سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف نمک زیاد با مغز چه می کند؟
...> اگرچه مشخص است نارسایی در عملکرد اندوتلیال عامل بیماری های مزمن است اما پیش از این به طور دقیق مشخص نشده بود که چگونه نارسایی عملکرد اندوتلیال ناشی از مصرف نمک در طولانی مدت بر مغز تاثیر می گذارد. در این مطالعه متخصصان آمریکایی نشان دادند چگونه نمک مازاد در رژیم غذایی بر معده، سیستم ایمنی و در نهایت بر مغز تاثیر می گذارد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، در این بررسی گروهی از ...
رژیم های لاغری خطرناک، قابل توجه خانم ها
لزوما بیش از مواد غذایی پخته شده می تواند چربی های اضافه شما را آب کند. رژیم کانادایی رژیم کانادایی که البته روح کانادایی ها هم از آن خبر ندارد شامل به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات در برنامه غذای روزانه است که نمی تواند نیاز مغز و سلول های عصبی را به قند تامین کند. این رژیم با حذف کربوهیدرات دریافت فیبر را نیز محدود می کند و می تواند باعث یبوست شدید شود. در رژیم ...
چگونه از صورتمان بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبود ها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبود ها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب. 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران ...
علائم بیماری آنفولانزای مرغی و راه درمان آن
آنفلوآنزای مرغی برای انسان، تامی فلو (Oseltamivir) می باشد. کپسول آمانتادین به مقدار صد میلی گرم دوبار در روز و برای افراد بالغ و به ویژه کسانی که در تماس با مرغداری های آلوده هستند، ضرورت دارد. همچنین واکسن های متعددی در سراسر جهان تولید و توزیع می شود. راه های کاهش خطر ابتلا به ویروس آنفلانزای مرغی از طریق پرندگان: 1– دور نگه داشتن کودکان از طیور و پرندگان: علاوه بر آن، ازگوشت های آماده و ...
ویتامین D برای سلامتی مان چه اندازه ضروری است؟
به گزارش بهداشت نیوز : در قرن بیستم دانش ما درباره متابولیسم ویتامین D و نحوه عملکرد آن افزایش یافت و موجب مقبولیت این ادعا شد که اندام ها به این ویتامین نیاز داشته و همچنین روند بیماری های مختلف به وسیله آن تعدیل می شوند. در رابطه با عملکردهای این ویتامین مهم در سلامت و تندرستی بدن انسان، سیده نگار مدرس صدرانی از دانشگاه علوم پزشکی اردبیل، مطالعه ای مروری را انجام داده که نتایج علمی و ...
عفونت گوش میانی در کودکان، نشانه های بیماری
کلمات قابل فهم تکرار می شود. مشکلات شنوایی حاد بین شش تا نه ماهگی کودک قابل تشخیص است. تعداد کمی وجود دارند که تا هجده ماهگی مشکل شنوایی شان تشخیص داده نشده است. اگر کودک در برابر صداهای نامنتظر واکنشی نشان نمی دهد، اگر هنوز از لحاظ گفتاری کند است، یا اگر کوچک ترین تردیدی در شما وجود دارد باید از کودک آزمایش شنوایی به عمل آید. عفونت گوش در نوزادان و کودکان، از جمله بیماری های رایج است و ...
فقط "یک درصد" مردم خراسان شمالی گوشت ماهی مصرف می کنند
فرزندان سالمی تحویل جامعه بدهیم. 99 درصد مردم خراسان شمالی ماهی نمی خورند عربی با ارائه آماری عجیب٬ تصریح کرد: 99 درصد مردم خراسان شمالی ماهی مصرف نمی کنند در صورتی که در قرآن و روایات توصیه به خوردن ماهی شده است. میزان امگا3 موجود در ماهی٬ خطر ابتلا سکته قلبی٬ چربی خون، فشار خون، دیابت، کبد چرب و سرطان را از بین می برد. وی توصیه کرد: حد اکثر 2روز در هفته گوشت قرمز ...
سردترین منطقه مسکونی کره زمین+فیلم
آن مشکلاتی مانند خطر ابتلا به یخ زدگی اندام های بدن را به همراه دارد. خودروهای ساکنان روستا همواره باید روشن بمانند در غیر این صورت باتری آنها در دمای بسیار پائین منطقه از کار می افتد. رژیم غذایی ساکنان این روستا در فصل زمستان اغلب غذاهای گوشتی است که گاهی اوقات به صورت خام و یا یخ زده مصرف می شود زیرا در سرمای یخبندان منطقه امکان کشت محصولات کشاورزی وجود ندارد. برخی از غذاهای مخصوص ...
شما مستعد لخته شدن خون در رگ هایتان هستید؟
افراد را در معرض خطر قرار دهد. وی ادامه داد: مصرف دخانیات نیز به دلیل افزایش خاصیت لخته شدن خون در بدن، تنگ شدن جداره و همچنین اسپاسم رگ ها در بروز لخته های خونی موثر است. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: افزایش وزن و بیماری دیابتی که خوب کنترل نشده باشند و آلودگی هوا و ذرات زیر 2 میکرون که وارد حبابچه های ریوی شده و مستقیم وارد رگ می شوند، استعداد ایجاد لخته خون را افزایش می دهند ...
مصرف بیش از حد نمک با مغز چه می کند؟
به گزارش شفقنا زندگی، ممکن است چنین به نظر برسد که مصرف نمک با ارتباط مستقیمی با مغز ما ندارد؛ این در حالی است که بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، افرادی که بیش از اندازه نمک مصرف می کنند بیش از دیگران در معرض مشکلاتی از قبیل اختلال شناختی یا سکته های مغزی می شوند. به عقیده کارشناسان یکی از مهم ترین دلایل بروز اتفاقاتی از این دست وجود سلول هایی به نام اندوتلیال در لایه درونی ...
تاثیر منفی بازی های موبایلی و رایانه ای بر رشد قد کودکان
در سال های اولیه تولد با رشد طبیعی مغز منافات دارد. به همین دلیل مراکز درمانی با دریافت خون از پاشنه پای کودک در همان روزهای اولیه وضعیت فعالیت غده تیروئید را بررسی می کنند. مادران توجه داشته باشند که کم کاری تیروئید در نوزادان هیچ علامتی نداشته و حتی پزشک امکان تشخیص مشکل احتمالی بدون انجام آزمایش را ندارد، بنابراین حتما باید پیگیری انجام این تست، رایگان باشد. بسیاری از بیمای های ...
وضعیت سلامت و رفاه اجتماعی سالمندان ایرانی و الزامات سیاستی آن
مورد بدرفتاری و آزار قرار گرفته اند( liao et al, 2009 ). در مطالعه ای با بررسی 379 سالمند ساکن تهران 25 درصد سالمندان سوء رفتار توسط اعضای خانواده را تجربه کرده اند. بیشترین میزان مربوط به سوء رفتار عاطفی، سوء رفتار مراقبی و سپس مالی بوده است (هروی و همکاران، 1390). دمانس (زوال عقل) شایع ترین اختلال شناختی است که در 5 درصد از افراد بالای 65 سال و 20 درصد از افراد بالای 80 سال دیده می شود ...
6 غذای تقویت کننده برای زیبایی پوست و موی شما
سلامت موها و درخشندگی پوست شما برای یک عمر فراهم می کند. 1- برای پوست: ماهی سالمون: علاوه بر مزایای سلامتی قلب در این نوع ماهی ها، اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا برای سلامت پوست شما مهم هستند. یک مطالعه منتشر شده در مجله کالج تغذیه آمریکا نشان داده است که افراد سالمندی که از مصرف ماهی های بیشتری در طول زندگی شان لذت برده بودند، در مقایسه با ...
سالم ترین غذاها برای بهبود حساسیت به انسولین
.... فقط باید آگاه باشید که نوع کم سدیم و کم قند آجیل را انتخاب کنید. لوبیا: منبع خوبی از فیبر است که منجر به افزایش آهسته قند خون می شود و این یک مزیت دیگر برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین است. ماهی: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد./ منبع: ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا پسندیدم 5 نوشتن نظر
پیدا می کنند. این لانه ها را از غارهایی در بورنئو و تایلند می توان پیدا کرد که شغلی بسیار سخت و خطرناک است و افراد ناگزیرند پابرهنه از ساختارهای سست بامبو در حالی بالا بروند که تنها حائل آنها دیوارهای غار است و در همین میان یک چراغ قوه نیز بین دندان های خود نگه داشته اند. هر سال در حین انجام این کار مرگ و صدمات بسیار جدی برای این افراد رخ می دهد؛ به هرحال پرستوها لانه های خود را در مکان هایی می ...
بی خطرترین داروی خواب را بشناسید!
، اختلال در تمرکز و یادگیری و حافظه و حتی صحبت کردن شده فرد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل قرار می دهد. مزایای استفاده از قرص ملاتونین این دارو تقریبا عارضه ای ندارد و علاوه بر منظم کردن خواب و داشتن یک خواب خوب دارای فواید زیر است: تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش التهابات سلامت بیشتر قلب کاهش خطر ابتلا به سرطان بخصوص سرطان های پروستات و پستان ...
اثر مخرب شکر روی مغز
: دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی هست که با مبتلا شدن به زوال عقل پیوند خورده هست، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، من جمله مغز لطمه وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز لطمه وارد می کند. این مطلبو از دست ندید! چه طور بر کبد چرب غلبه کنیم؟ شکر خطر مبتلا ...
همایش نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان ها
غیر واگیر از جمله سرطان است. احمد هاشمی افزود: عوامل مختلف ژنتیکی، تغذیه ای و محیطی، در بروز سرطان مؤثر هستند. وی با بیان اینکه سرطان در کشور ما بعد از بیماری های قلبی عروقی وسوانح، سومین عامل مرگ ومیر است، گفت: 27 درصد افراد بالای 30 سال کشور، دچار فشار خون بالا هستند. معاون دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی به عادات بد غذایی مانند کاهش مصرف ماهی و افزایش مصرف فست ...
راه اندازی پایگاه ژنتیک اقوام ایرانی
از 13سال با بودجه ای حدود 3 میلیارد دلار به بهره برداری رسید. یکی از اطلاعات زیادی که از این پروژه به دست آمد، این بود که تفاوت ژنتیک انسان ها فقط یک دهم درصد است. تغییراتی که این مقدار به نظر ناچیز ایجاد می کند، باعث استعداد ابتلا به بیماری ها، بروز بیماری و انتقال بیماری در فرد می شود؛ نکته ای که زمینه ایجاد پزشکی شخصی (Personalized medicine) شده است. در سال 2008کشور های پیشرفته به دنبال ایجاد ...
علمی ترین شیوه های مطالعه برای کسب بالاترین نمره های تحصیلی + تصاویر
استفاده کنید البته مصرف خوراکی های شیرین و پرچرب مانند شیرینی یا نوشابه های گاز دارشیرین سبب کاهش تمرکز، احساس خواب آلودگی و حتی افسردگی در افراد می شود. بازنویسی مطالب درسی، روخوانی از آنها، گرفتن امتحان های آماده سازی قبل از امتحان اصلی، رفع ابهام و نکته هایی که آن ها را متوجه نشده اید همگی سبب موفقیت شما در امتحان نهایی می شود. درس ها انواع مختلف دارند برخی از آن ها ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
، از این رو مصرف قند و کربوهیدرات های پالایش شده می تواند به افزایش قند خون مزمن منجر شود. این شرایط ترشح انسولین از لوزالمعده را تحریک می کند که وظیفه پاکسازی قند از جریان خون و ورود آن به سلول ها را بر عهده دارد اما اگر بدن برای رسیدگی به حجم بالای قند به طور مداوم انسولین ترشح کند، سلول ها نسبت به اثر آن مقاوم می شوند. هنگامی که سلول ها دیگر به انسولین واکنشی نشان نمی دهند، در نهایت با سطوح ...
عرقیات ممنوعه در بارداری، مراقب باشید!
، احتمال ابتلای زردی در نوزاد را بالا می برد و حتی ممکن است پوست نوزاد را تیره کند. زیره ضدچاقی، ضدنفخ، بادشکن، تقویت اعصاب، کاهش چربی خون و... است. اما به طور کلی عرق زیره برای خانم ها حتی افرادی که باردار هم نیستند توصیه نمی شود. در مقابل آقایان در استفاده از زیره منع مصرف ندارند. عرق شنبلیله دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابتی است که طی دوران بارداری در زنان بروز می کند و ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
دوران بارداری توصیه نمی شود. به این دلیل که اگر خانم بارداری (به خصوص در ماه های آخر) این عرق را مصرف کند، احتمال ابتلای زردی در نوزاد را بالا می برد و حتی ممکن است پوست نوزاد را تیره کند. زیره ضدچاقی، ضدنفخ، بادشکن، تقویت اعصاب، کاهش چربی خون و... است. اما به طور کلی عرق زیره برای خانم ها حتی افرادی که باردار هم نیستند توصیه نمی شود. در مقابل آقایان در استفاده از زیره منع مصرف ندارند و می توانند ...
44 درصد جوانان استان قزوین چاق هستند
افزایش است به گونه ای که 33٫7 درصد جوانانی که در سال 1394 در مراکز خدمات جامع سلامت مورد ارزیابی قرار گرفته اند، دارای اضافه وزن یا چاقی بوده اند. کارشناس سلامت جوانان مرکز بهداشت استان قزوین گفت: تغییر در الگوی مصرف مواد غذایی، مصرف بی رویه مواد قندی و چربی ها، غذاهای چرب و سرخ شده و کم تحرکی منجر به افزایش وزن و چاقی شده که خود خطر بروز بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی ...
آمارهای تکان دهنده از مرگ های ناشی از آلودگی هوا
جهانی خطر نسبی را برای ایران ارائه داده که قابل استناد است ولی نمی توان گفت صددرصد دقیق است. اگر یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری های قلبی و تنفسی و سرطان ها را آلودگی هوا در نظر بگیریم آیا می توان گفت آلاینده ها در ژن ها اختلال ایجاد می کنند؟ مطالعه ای در این زمینه داریم که نشان دهد آلودگی هوا به طور مستقیم قلب و ریه را مورد تهاجم قرار می دهد؟ ذرات معلق هوا باعث افزایش ...
اگر کم کاری تیروئید دارید و حامله هستید، بخوانید
لازم است دوز دارو از همان ابتدای بارداری 30 تا 50 درصد افزایش یابد. این افراد قبل از بارداری حتما باید اجازه باردار شدن را از پزشک دریافت کنند، شاید لازم باشد بارداری تا کنترل بیماری و تعدیل در مقدار هورمون تیروئید به تعویق بیفتد. 8 هفته اول بارداری خیلی مهم است اختلالات کارکردی غده تیروئید در هر زمانی از بارداری برای جنین مضر است، به خصوص در 8 هفته اول بارداری که رشد مغز جنین وابسته ...
عفونت گوش نوزادان را چگونه درمان کنیم؟
داروی امریکا انجام شده است که نشان می دهد کودکانی که حداقل تا 6 ماهگی از شیر مادر تغذیه کرده اند، کمتر به عفونت گوش مبتلا می شوند. در واقع خطر ابتلا به عفونت گوش در نوزادانی که با شیر غیر از شیر مادر تغذیه می کنند، 79 درصد بیشتر است. یک متخصص گوش، حلق و بینی کودکان می گوید بدن مادر از طریق شیر مادر برخی از آنتی بادی های لازم برای ایمنی سازی بدن کودک را از طریق شیر مادر به بدن نوزاد می فرستد ...
خطر وسایل الکترونیکی برای چشم/ سالم ترین روغن خوراکی چیست؟ / خوراکی خوشمزه برای کاهش قند خون/ دلایل ...
مالیده و ماساژ دهید؛ بهتر است از این ترکیب به مدت دو تا سه هفته استفاده کنید. دلایل شایع ترین بیماری کبدی بهتر است بدانید، بیشتر افرادی که از کبد چرب رنج می برند؛ چربی بالایی مصرف نمی کنند؛ بیماری کبد چرب بیشتر به دلیل مصرف الکل و میزان بالای قند خون ایجاد می شود. مصرف مشروبات الکلی، تحرک پایین و اضافه وزن و قند خون بالا، از مهم ترین دلایل ابتلا به کبد چرب است؛ بیماری ...
با 8 نوشیدنی خوب، بد و بدتر جهان آشنا شوید
نوع ماده مغذی ندارند و حاوی مقدار زیادی قند هستند. افرادی که در روز یک یا دو بار نوشابه گازدار می نوشند، کالری زیادی دریافت می کنند و ممکن است دچار اضافه وزن شوند. به علاوه احتمال بروز دیابت نوع 2، بیماری قلبی و دیگر مشکلات جسمی بیشتر خواهد بود. بدترین نوشیدنی: نوشابه رژیمی بله، نوشابه های رژیمی دارای کالری کمی هستند، اما نوشیدنی خوبی برای مصرف مداوم محسوب نمی شوند. نوشیدنی های ...
تاثیر شیر شتر بر کاهش علائم دیابت
...> تحقیقات نشان داده است که در صورت مصرف همزمان شیر شتر با شیمی درمانی، شیمی درمانی دارای نتایج بهتر و با اثرات جانبی کمتری خواهد بود. دیابت بر اساس پژوهش انجام شده در دانشگاه قاهره ، مشخص شد که شیر شتر حاوی ترکیبی است که همانند انسولین عمل می کند. انسولین هورمون تنظیم کننده قند خون است و بیماران دیابتی به دلیل اختلالات هورمونی ناچارند منظم از این ماده استفاده کنند. ...