خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش شارژ کردن باتری موبایل چیست؟
کنید یا یک گوشی جدید بخرید، درصد شارژ گوشی خود را در حد مشخصی نگه دارید. با توجه به مطالب فوق، ما سعی کردیم در این مطلب نحوه شارژ صحیح باتری موبایل را بصورت موردی برای شما عنوان کنیم. پس با نت نوشت همراه باشید. هر زمان که فرصتی دارید گوشی خود را شارژ کنید حتی مدت زمان کوتاه هر زمانی که می توانید گوشی خود را شارژ کنید، حتی اگر چند دقیقه طول بکشد، با توجه به گفته های ...
میوه ای به جای قرص خواب آور
بالا می برند و تمرکز و هشیاری ما را افزایش می دهند. بر عکس گاهی هم سوخت و ساز بدن را پایین می آورند و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می دهند. واقعیت این است که ترکیبات موجود در مواد غذایی مصرفی روی ترشح یا عدم ترشح این ناقل های عصبی تأثیر می گذارند. محققان تایوانی به این نتیجه رسیده اند که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می خواهید با چند و چون این مسئله بیشتر آشنا شوید با ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آخر دیماه
کاهش وزن و بیماری ها درپرورش ماهیان سردآبی • استان های خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان و کرمان: • باغبانی: • احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در استان کرمان و سیستان بلوچستان و خراسان جنوبی در روزهای چهارشنبه تا یکشنبه به دلیل وزش باد • با توجه به اینکه در پاییز سال جاری نزولات جوی ناچیز بوده است باغداران محترم برنامه ریزی لازم در خصوص آبیاری ...
چند راهکار طبیعی برای کنترل اشتها
و مصرف مقادیر بیشتری از آنها احساس سیری را افزایش داده و بنابراین میل به خوردن خوردنی های ناسالم کمتر می شود. - ورزش کردن: ورزش یکی دیگر از عوامل موثر و مفید در کاهش اشتهاست. نتایج یک تحقیق نشان داد ترشح هورمون های اشتها پس از ورزش کردن کاهش پیدا می کند. - کاهش استرس: نتایج بررسی ها حاکی از ارتباط استرس با افزایش میل به خوردن و خوراکی های غیرمفید و ناسالم است. - خوردن آگاهانه: مغز عامل اصلی در انتخاب نوع خوراکی و زمان غذا خوردن است. اگر فرد هنگام صرف وعده غذایی به جای تماشای تلویزیون به خوراکی مصرفی توجه کند مقدار غذای کمتری می خورد. ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
ادامه با چند ماسک برنج آشنا می شوید که استفاده از آن ها تاثیر به سزایی در زیبا سازی پوست تان خواهد داشت. 1- ماسک برنج برای جوان سازی پوست - یک فنجان برنج را برای مدت زمان 15 تا 30 دقیقه در آب خیس کنید و بعد با همان آب خودش در مخلوط کن ریخته و هم بزنید. - ترکیب به دست آمده را از صافی (پارچه ای) رد کنید تا صاف و یک دست شود. محلول را در ظرف مناسبی ریخته و برای چند روز در محلی ...
این حشرات سودمند
اما از طرفداران دستکاری های ژنتیکی و آزمایشگاهی نیستم، عواقب ناخواسته این روش ها چه خواهد بود؟ از منظر تاریخی، برخی برنامه های کنترل بیماری و آزادسازی نر عقیم شده در میان جمعیت نتایج مثبتی هم داشته است، مانند مگس های تسه تسه. در طول زمان بچه های کمتری متولد می شوند و جمعیت ممکن است در مناطق تعریف شده مانند جزایر و دره ها کاهش یابد یا منقرض شود. روش های پیشنهادی جدید البته متفاوت هستند. حشره اصلاح ...
باورهای غلط درباره بارداری، حقیقت چیست؟
دختر و اگر کند تر است بچه پسر است. حقیقت: هیچ گونه اثبات علمی پشت این افسانه مشهور و محبوب هم نیست. ضربان قلب جنین در طول دوران بارداری تغییر می کند و تعداد آن به سن و سلامت جنین بستگی دارد. تحقیقات نشان داده بین ضربان قلب جنین دختر و پسر تفاوت معنی داری وجود ندارد. 9- سوزش سر دل به معنی آن است که کودکت مقدار زیادی مو دارد ممکن است این را شنیده باشید که خانم های بارداری که ...
نگاهی به تجربه های برجامانده از زلزله کرمانشاه و زلزله های پیش از آن
سلامت نیوز : 21 آبان امسال زلزله ای سرپل ذهاب را لرزاند و ویرانی ای به بار آمد که باید تا ماه ها و سال ها مشکلات آن را رفع کرد. هنوز بعد از 14 سال مشکلات زلزله بم باقی است و سیامک زندرضوی؛ جامعه شناسی که هم در زلزله بم حاضر بوده و از هفته های ابتدایی زلزله کرمانشاه به سرپل ذهاب رفته، در نشست از بم تا کرمانشاه: درس هایی که نیاموخته ایم می گوید؛ نگرانی های ما از بم ممکن است در کرمانشاه تکرار هم شود ...
6 ورزش فوق العاده برای سلامتی
می شود. هر نیم ساعت شنا کردن به صورت متوسط 180 تا 226 کالری می سوزاند. 2- ورزش با میله: ورزش با میله هیجان انگیزتر از برنامه ورزشی عادی است و بر روی بیشتر عضلات بدن کار می کند. این ورزش علاوه بر قدرتمندتر کردن بدن انعطاف پذیری را نیز افزایش می دهد و تاثیر زیادی بر تناسب اندام دارد. این ورزش را می توان به صورت گروهی انجام داد. 3- اسپینینگ: ورزش اسپینینگ ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
درمان است و کبد می تواند از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی بار دیگر سلامت کامل خود را باز یابد. چگونه شرایط بیماری کبد چرب را بهبود ببخشیم؟ وزن خود را کاهش دهید. بهترین کاری که می توانید برای بهبودی کبد چرب انجام دهید، کاهش وزن است. کاهش حتی پنج درصد از وزن بدن می تواند برای آغاز بهبودی آسیب وارده کفایت کند، حتی اگر همچنان به طور قابل توجهی اضافه وزن داشته باشید ...
تعیین سن زیستی بدن
شده توسط "سازمان غذا و دارو" (FDA) را که قادر به تشخیص خطرات گسترش بیماری هایی مانند اضافه وزن، دیابت و بیماری قلبی است، می فروشد . در این پژوهش، از مشتریان خواسته شد به مدت سه ماه، یک رژیم غذایی و ورزشی شخصی که با یک مدل پیش بینی کامل شده، انجام دهند . به طور کلی، متخصصان برای تعیین سن بیولوژیکی یک شخص، طول تلومرها (پایانه های محافظ کروموزوم ها) را بررسی می کنند. افرادی که ...
7 خاصیت شگفت انگیز لیموترش
که مسئول نرمی و انعطاف پذیری رگهای خونی است و شارش خون را در بدن تنظیم می کند و عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. درمان مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی یک بیماری دردناک است که درمان آن می تواند سخت باشد. خوشبختانه خواص ضد باکتریایی لیمو ترش در درمان آن بسیار موثر خواهد بود. به هنگام مسمومیت غذایی مقدار کمی شکر را روی یک قاچ لیمو بپاشید و آن را مک بزنید و یا مقداری آب لیمو ...
رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن
. برای به حداقل رساندن خطرات چه کاری می توان انجام داد؟ از کاهش وزن سریع پرهیز کنید نرخ آزادسازی آلاینده های آلی پایدار در جریان خون به طور مستقیم با سرعت کاهش وزن شما پیوند خورده است. برای به حداقل رساندن مواجهه با آنها و یا به هر دلیل دیگری، روند تدریجی و آهسته کاهش وزن پیشنهاد می شود. به جای کاهش نیم یا یک کیلو از وزن خود در یک هفته، این کار را طی یک ماه انجام ...
هشتمین گزارش سه ماهه اجرای برجام + متن کامل گزارش
دوم سال جاری، روند صادرات نفت خام و میعانات گازی کشور تغییر چندانی نداشته که این امر نشان دهنده ی ایجاد ثبات در روند صادرات آن محصولات پس از برجام میباشد. ب) درآمد حاصل از نفت خام و میعانات گازی روند تولید و صادرات نفت خام و میعانات گازی با آهنگی رو به رشد ادامه داشته است. درآمد کشور از محل صادرات نفت خام و میعانات گازی در سه ماهه ی دوم سال 1396 بالغ بر 11.34 میلیارد دلار بوده که نسبت به ...
چه ماهی هایی در بارداری بخوریم؟
در ماهی های چرب، زنان باردار به طور کلی به محدود کردن مصرف غذاهای دریایی به دو بار در هفته ( کمتر از 340 گرم در هفته) توصیه می شوند. در دسترس نبودن غذاهای دریایی باعث شده است که برخی از زنان مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را محدود کنند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که زنان بارداری که 2 - 3 وعده ی غذایی ماهی چرب در هفته می خورند مقدار توصیه شده امگا 3 را دریافت می کنند و سطوح خونی EPA و ...
نقدینگی سرگردان بازار های اقتصادی را بهم ریخته/ جایگاه داران مخالفان احیای کارت سوخت هستند
یک سوم و یک چهارم هزینه فعلی را برایش انجام دهد. عوامل مختلفی در این گران تمام شدن نقش داشته؛ بدنه دولت بزرگ است و بروکراسی زیاد، هر دولتی که روی کار می آید خود را مستاجر می داند و اهداف دولت ها در ایران کوتاه مدت شده است. مجموعه این عوامل کشور را به اینجا رسانده است. دولت طی چهل سال گذشته بیماری های مضمنی را درست کرده؛ اگر بانک ما ناکارآمد است، اگر نظام اداری ما ناکارآمد است، اگر ...
اجرای قانون هوای پاک تنها راه برون رفت از آلودگی هوا است
اعلام برنامه های هفته هوای پاک که از فردا آغاز می شود، اشاره کرد و گفت: همایش سه شنبه بدون خودرو که هفته گذشته انجام شده و دیدار با ائمه جمعه از جمله این برنامه هاست زیرا ائمه جمعه با استفاده از آموزه های دینی می توانند نقش مهمی در کاهش آلودگی هوا داشته باشند. وی، همایش دوچرخه سواری در روز جمعه توسط شورای شهر ورزش جوانان و شهرداری، طرح تشدید برخورد با خودروهای آلاینده توسط پلیس، معاینه فنی ...
علائم بیماری آنفولانزای مرغی و راه درمان آن
به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز، بی اشتهایی، اشکال در تنفس با یک صدای خاص تنفسی، اسهال سفید و سبز، افت شدید تولید تخم، تیرگی تاج به همراه خونریزی در ریش و ساق پا، پژمردگی شدید پرندگان، آبریزش از چشم و بینی و افزایش شدید مرگ و میر آن ها. علایم وجود این بیماری در انسان: تب، سرفه، گلودرد، درد عضلات، احساس کسالت، عفونت چشم و ریه ها، تنگی نفس، خلط خونی و اسهال. درمان ...
چگونه یک بارداری سالم داشته باشیم؟
قدرت باروری به تدریج کاهش می یابد و زمانی که از مرز 37 سالگی عبور می کنند شیب این کاهش بیشتر می شود و در نهایت با عبور از 40 سالگی قدرت باروری آنها کاهش چشمگیری پیدا می کند. این کاهش باروری بدان معناست که انتظار برای حاملگی مدت زمان بیشتری طول خواهد کشید. محیط زندگی را مناسب با برنامه جدید زندگی تنظیم کنید یک زوج در طول زندگی برای چند بار محدود تصمیم به بچه دار شدن می گیرند. از این ...
7 گام شگفت انگیز تا کنترل وزن
به گزارش ایلام پویا ؛ هفته نامه سلامت نوشت: اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بیشتر گروه های سنی با آن دست به گریبان هستند و دریافت کالری کمتر از مقدار کالری که فرد در روز می سوزاند، اولین اقدام برای رفع آن است. اما این موضوع به این معنا نیست که اگر فردی می خواهد وزن کم کند، باید گرسنگی بکشد، بلکه باید مقدار مواد غذایی پرکالری و باارزش تغذیه ای کم را با مواد غذایی کم کالری و باارزش تغذیه ای بالا ...
بیماری سیفلیس در بارداری، حتما بخوانید
طول زمان تولدش طولانی تر باشد، نسبت به قل دیگر احتمال ابتلای بیشتری دارد. شیر مادر نیز یکی از راه های انتقال است، ولی نسبت به راه قبلی شیوع کمتری دارد. در مواردی که جنین هنگام تولد وزن کمتر از حد عادی داشته باشد، احتمال ابتلا بیشتر خواهد بود. انتقال خون نیز چنانچه ذکر شد یکی از راه های شایع ابتلا به این ویروس است که در کودکان باعث بروز بیماری می شود. لذا بررسی خون های اهدایی به این منظور ضروری است ...
رفع بی خوابی دوران بارداری
برخی مشکلات در بارداری باعث بی خوابی می گردند، از قبیل: کمردرد، درد سیاتیک، درد مچ دست و یا سینوزیت. در دوران بارداری، معمولا موقع خواب شب، زن باردار نیاز به دفع ادرار پیدا می کند و این هم خود عاملی است برای خوب نخوابیدن. چگونه می توانم خواب خوبی داشته باشم؟ - چرت بزنید. اگر برای شما امکان دارد، در طول روز کمی چرت بزنید. اگر در خانه هستید، در زمان چرت زدن، پای خود را در مکانی ...
دستور وزیر راه برای حذف یکی از منابع درآمدی نظام مهندسی/ پیشنهاد جنجالی حناچی برای دریافت عوارض در ...
عمان به کشورهای آسیای میانه از طریق ریل را نهایی خواهد کرد، یکی از اصلی ترین پروژه هایی است که ایران در طول سال های گذشته آن را پیگیری کرده است . آخرین ارزیابی های شرکت ساخت زیربناهای حمل و نقل کشور نشان می دهد که این طرح ریلی پیشرفت قابل توجهی داشته است اما همچنان برای سرعت گرفتن آن نیاز به تزریق منابع اعتباری جدید وجود دارد؛ موضوعی که در سفر اخیر وزیر راه و شهرسازی به هندوستان مطرح شده و گام های ...
خطر وسایل الکترونیکی برای چشم/ سالم ترین روغن خوراکی چیست؟ / خوراکی خوشمزه برای کاهش قند خون/ دلایل ...
کنند که به درخشندگی و بهبود زخم پوستی می انجامد. روغن کنجد برای رشد مو هم موثر است؛ روغن کنجد علاوه بر حفظ و رطوبت پوست سر، موجب تغذیه بهتر ریشه های مو می شود؛ برای این منظور 2 قاشق چایخوری از روغن کنجد را با چند قطره روغن رزماری ترکیب کنید و بر روی سرتان به آرامی مالیده و ماساژ دهید؛ بهتر است از این ترکیب به مدت دو تا سه هفته استفاده کنید. دلایل شایع ترین بیماری کبدی ...
آیت الله دری نجف آبادی:شهادت می دهم آیت الله هاشمی از اتهامات قتل های زنجیره ای مبّرا بود / در این قضیه ...
...، مگر اینکه آن را تغییر داد، در کره جنوبی ساعات کار شبانه روز برای هر فرد 10 ساعت است و بر همین اساس در طول سال 2360 ساعت کار می کنند، من از یک فرانسوی پرسیدم که بعد از طرح مارشال چه کار کردید، او گفت ما فداکاری کردیم و 56 ساعت در هفته کار مفید انجام دادیم. ما می خواهیم میانگین کارمان یک ربع ساعت باشد و درعین حال زندگی قرن بیست و یکمی داشته باشیم، باید دید کارایی و نقش ما در تولید ...
خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
، هستند. 2. زیتون و بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند. این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر ...
غذایی به عنوان چربی سوز وجود ندارد!
به گزارش ملیت به نقل از سیمرغ، معمولا افراد برای کاهش وزن شروع به خوردن غذاهای چربی سوز یا دمنوش هایی مانند چای سبز می کنند. اما خوردن این مواد تا چه اندازه موثر است؟ در این مقاله با جزئیات بیشتری به این مسئله می پردازیم. آیا کاهش وزن با خوردن مواد چربی سوز امکان پذیر است؟ برای هر کسی که می خواهد وزن کم کند و اندامش روی فرم بیاید، شنیدن چنین چیزی مانند گوش دادن به آهنگی زیبا ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 بهمن ماه
لازم در نظر گرفته شود. زراعی: با توجه به ورود سیستم بارشی در اوایل هفته آینده فعلاً اقدامی در خصوص سله شکنی اراضی کشت شده و سم پاشی محصولات کشاورزی اقدامی صورت نگیرد. جهت مبارزه با آفات نسبت به آبیاری اراضی کشت شده در شب، با توجه به وقوع یخبندان اقدام شود. شخم زمستانه بصورت عمیق جهت بهبود و اصلاح شرایط فیزیکی خاک و ذخیره هر چه بهتر آب انجام شود. ...
چگونه چربی ها را در سه سوت آب کنیم؟
به گزارش ایلام پویا ، علم در سال های اخیر پیشرفت قابل توجهی داشته و به صورت روزافزون نیز به جلو حرکت می کند. با وجود اینکه ما طرفدار رژیم های غذایی سالم و برنامه های ورزشی هستیم، اما گشتن به دنبال راه های میانبر برای کاهش وزن و مزایای مرتبط با آن که محققان در حال کشف و آزمایش آنها هستند، می تواند گاهی جالب و راهگشا باشد. با توسعه فناوری های برتر، شناسایی ژن ها و پروتئین ها و تغییر ...
عوض شدن سوال برانگیز مدیرعامل بانک مسکن بعد از انتقاد به دولت/ سراب ایجاد اشتغال با افزایش نرخ بنزین/ ...
در سال آینده داشته باشد. طبق آمارهای بانک مرکزی نقدینگی نسبت به سال گذشته رشدی 23 درصدی داشته که زیادتر طبق شبه پول است. در حال حاضر نیز با توجه به کاهش نرخ سود بانکی باید در انتظار تورم بود. هرچند در طول چند سال موخر به سبب نرخ سود بالای بانک ها نقدینگی افزایش پیدا کرده و در اوائل دولت دوازدهم نقدینگی تا 1400 میلیارد بالا رفت اما این مبحث جذابیت را برای استفاده نیز کاهش داد ...
