خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی جذاب از سال های حضور هاشمی در کنار امام
آنها چهار تا پنج جلد کتاب طراحی کردم؛ و اکنون اگر کسی بخواهد ببیند که امام و آقای هاشمی چه کنشی با یکدیگر داشته اند یا فرمانده جنگ که آیت الله هاشمی باشد چه کنشی داشته باید این کتاب ها را بخواند. لا بلای همه خاطرات مسائل جنگ، امام و اداره کشور آمده است. من یک سری از سرفصل های مهم را استخراج کرده ام که یک جلد آن سیره شخصی ایشان است، مثلا: ورزش کردن، راه رفتن، مطالعه کردن و مسافرت ها و هرچه ...
پرچم ایران نماد چیست؟
دفاع از هر متر کشورمان، خصوصاً در آن منطقه شهید دادیم. من همین جا بگویم وقتی صحنه نابخردانه آن نادان را در آتش زدن پرچم ایران دیدم خیلی دلم سوخت. گفتم ای کاش به جای پرچم، من را ده بار آتش می زدند. نه تصویر من را. [خود بدن] من را ده بار اتش میزدند. چون ما برای نشاندن پرچم بر سر قله ده ها شهید دادیم. ده ها شهید دادیم تا بتوانیم این پرچم را سرافراز و برافراشته نگه داریم. ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
بر روی خطر بیماری قلبی به طورکامل مشخص نشده است،اما کسانیکه کلسیم کمتر از نیاز روزانه مصرف می کنند، بیشتر از دیگران مبتلا به پرفشاری خون می شوند و در نتیجه توصیه میشود که از غذاهای حاوی کلسیم، به مقدار نیاز استفاده شود (روزانه1000 میلی گرم در بالغین زیر50 سال و حداقل 1200میلی گرم درافراد بالای50 سال). محصولات لبنی کم چرب (5/0تا 1 درصد چربی) یا بدون چربی حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به شیرکامل یا شیر ...
تست و بررسی فنی نیسان پاترول با موتور Z24 هشت شمع؛ تقویت قلب کهنه کار
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو ، در این میان عده اندکی نیز اقدام به تقویت پیشرانه نصب شده روی خودرو می کنند که محور اصلی این مطلب است. در همین راستا مطلبی از 2سال همراهی با یک نمونه تقویت شده از پاترول با موتور Z24 هشت شمع آماده کرده ایم که در ابتدا لازم است تا از همراهی آقای مهندس حمیدرضا بهنام فر به جهت در اختیار قرار دادن خودرو خود نهایت تشکر و قدردانی را داشته باشیم. چرا 8 شمع یکی از راه های افزایش توانمندی موتور Z24 پاترول که به مقدار بسیار زیادی در ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی را بشناسید
آسپیرین مورد استفاده واقع شود. دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز ...
مشکلات خوابیدن در فضا/ آیا فضانوردان خواب می بینند؟ + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حتما شما هم به این مسئله برخورد کرده اید که وقتی تختخوابتان عوض می شود، نمی توانید به راحتی بخوابید و به اصطلاح بدخواب می شوید. از این بدتر وقتی است که به سفر رفته و به منطقه ای می روید که به لحاظ زمان بندی طلوع و غروب خورشید با محل زندگی شما متفاوت است. ساعت فیزیولوژیکی بدن شما عادت دارد ساعت های بخصوصی را به عنوان زمان خواب یا بیداریتان بشناسد. در ...
رژیم غذایی سخت و باورنکردنی بازیگران مرد هالیوود
باز بحث رژیم غذایی شد اما این بار از دریچه ای متفاوت و درباره موضوعی متفاوت در دنیای هالیوود. رسیدن به شهرت و همه را متوجه خود ساختن در هالیوود کار بسیار سختی است به خصوص وقتی که برای ایفای یک نقش خاص مجبور باشید خط قرمزها را رد کنید و کارهایی انجام دهید که ممکن است به قیمت زندگی تان تمام شود یا دستکم سلامتی شما را به خطر بیاندازد. بسیاری از بازیگران هالیوودی برای این که یک نقش را به بهترین شکل ممکن اجرا کنند حاضرند هر کار خطرناکی را انجام دهند. ...
از انتظارات تیم ترامپ از رقابت های انتخاباتی 2016 تا راز موهای خاص رئیس جمهور آمریکا+ تصاویر
مجموعه ای از قوانین جدید را اِعمال کرد: هیچ کس نباید به چیزی دست می زد، مخصوصاً به مسواک او. (ترامپ ترسی قدیمی از مسموم شدن داشت، و یکی از دلایلی هم که دوست داشت از مک دونالد غذا بگیرد، همین بود: هیچ کس نمی دانست که او دارد به مک دونالد می رود و بنابراین غذای آن جا با رعایت ایمنی [بدون مسموم کردن] از پیش آماده شده بود.) ترامپ هر وقت می خواست، خودش به خدمت کارها می گفت ملافه تختش را صاف کنند، و خودش هم ...
جادوی یک ادویه برای لاغری که از آن بی خبر هستید
. کاهش اشتها و احساس سیری 3. چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم) 4. از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت) نتایج تحقیقات گزارش منتشرشده در مجله ی علوم و فناوری دیابت نشان می دهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه ی معده می شود. هرچه مواد غذایی، زمان بیشتری در معده باقی بمانند حس گرسنگی دیرتر به سراغ تان می آید، که این موضوع ...
10 معالجه کاربردی خانگی رهایی از غبغب
- کالری دریافتی تان را کم تر کنید یکی از علل بدیهی چاقی و درآوردن غبغب، دریافت کالری، زیادتر از کالری که بدن می سوزاند هست. پس کم کردن کالری دریافتی و استفاده از غذا های کم کالری می تواند شما را از شرور غبغب تان خلاص کند. این مطلبو از دست ندید! 7 گام موثر برای سفت کردن پوست پس از کاهش وزن شدید وعده های غذایی را کم حجم تر بخورید از غذا های چربی ماند کره، پنیر ...
حرف های تکان دهنده غفوری فرد در مورد احمدی نژاد
و به همین دلیل این تقسیم بندی را خیلی ها قبول نداشتند. اما گروه بندی اصلاح طلب و اصول گرا مورد قبول واقع شده است، یعنی گروهی قبول دارد که اصول گرا هست و گروه دیگر نیز خودش را اصلاح طلب می داند. پس این موضوع با شیب بسیار کمی از بین انقلابیون شروع شد و امروز به اینجا رسیده است. در دهه شصت و در مجلس سوم می بینیم که اصلاح طلب های آن زمان که اکثرا چپ ها بودند مجلس را در دست گرفتند، بعد از ...
یک هفته و چند چهره؛ زیرکی رییس جمهور و توهمات سانچی
اینستاگرام و بعد تلگرام و البته آن هم قید با دستور رئیس جمهوری . رئیس جمهوری که دوباره مثل روزهای انتخابات تند و صریح صحبت می کرد. روحانی حالا ثابت کرده است که دقیقا می داند که چه زمانی چه حرفی را در کجا بزند. او قواعد ابتدایی سیاست ورزی را به خوبی رعایت می کند. این برای جامعه ای که از رئیس جمهوری ساده اندیشی چون احمدی نژاد جدا شده، موفقیت کمی نیست. روحانی البته از پس و پیش این تحولات ...
گفت و گو با عزت الله فولادوند ؛ زمینه و زمانه آقای مترجم
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه اندیشه پویا – مریم شبانی: زنگ در خانه را که می زنم، بدون هیچ سوال و صدایی در باز می شود. در را که پشت سرم می بندم میزبان را می بینم که مقابلم ایستاده؛ با چشمانی تنگ کرده و دست هایش که فرو رفته داخل جیب های شلوار. همیشه هم اوست که اول سلام می گوید، بلند و کشیده؛ به کشیدگی گردنش که فراز کرده برای استقبال از مهمان. همیشه آراسته لباس می پوشد با کفش ...
چطور گربه را بشوییم و به او غذا بدهیم؟
را کامل بشویید. 4 . سپس با آب ریختن شامپو را پاک کنید. اگر بچه گربه بیش از حد چنگ می زدند، بهتر است لباس های آستین بلند تنتان کنید. 5 . در نهایت او را لای دستمال دوم بچیچید و سپس درون حوله بگذارید. 6 . خشک کردن بچه گربه تا خیلی مهم است، چون کم کاری در آن می تواند باعث سرماخوردگی گربه تان شود. همچنین می توانید سشوار را با فاصله از گربه تان بگیرید تا سریع تر خشک شود ...
15 روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
فراهم کند. دکتر مارک لیپونیس می گوید: برای حفظ تعادل، شما واقعا نیاز دارید که شبی 7تا 9ساعت بخوابید. ورزش کنید ممکن است فکر کنید که ماهیچه های بدنتان از دویدن آهسته در صبح بدشان می آید اما سیستم ایمنی شما عاشق این کار است. لیپونیس توصیه میکند که حداقل 30تا 40دقیقه ورزش هوازی در روز به تقویت نابودی ویروس سلول T ( یک نوع از گلبول سفید خون ) و پاسخ آنتی بادی کمک میکند. کسانی که ...
برای حفظ انسجام، فحش خوری را یک اصل میدانیم/ هر وقت که تشخیص دادیم فریاد میکشیم
شعارسال : روزنامه اعتماد با محمدرضا عارف مصاحبه ای انجام داده است . بخشهایی از مصاحبه را می خوانید : بعد از انتخابات امسال، اعلام شد که شورای عالی سیاستگذاری اصلاح طلبان، با مکانیزم هایی که درون خودش تعریف کرده، دست به آسیب شناسی کلی زده و از نخبگان و فعالان شناخته شده نظرخواهی کرده تا اشکالات و انتقاداتی را که وجود دارد، برطرف کند. چند ماهی است که اعلام می شود این ارزشیابی ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
بویژه در کسانی که پیشینه این مریضی ها را در خود یا خانواده دارند، می شود. بر طبق تحقیقات مشخص شده هست که دریافت زیاد نمک علاوه بر افزایش فشار خون، اثرها مضر دیگری مثل سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و ... نیز بر تندرستی دارد. نشستن دست ها دست ها محل تجمع گناه ها هستند، در نتیجه با نشستن مدام آنان در حقیقت مریضی های زیادی را به بدن انتقال می دهیم. اما اگر به صورت مداوم دست هایمان را با آب و ...
کوچک کردن شکم با 10 ورزش ساده
... این حرکت روی عضلات عمقی شکمی کار می کند. به پشت دراز بکشید و دست ها را کنار بدن قرار دهید. پاها را داخل شکم جمع کرده و با زانوها یک زاویه 90 درجه بسازید. سپس به آرامی باسن را از زمین جدا کرده و به سمت بالا بکشید. این حرکت را 3 سری 15 تایی انجام دهید و بین هر سری 30 ثانیه استراحت کنید. تمرین شماره 4 برای کوچک کردن شکم این عضلات برای تقویت عضلات شکم و پشت مناسب است. به ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
و تعریق، ضعف و بی حالی توام شود، نیاز به بررسی دارد. ممکن است علل دیگری مانند از دست دادن آب بدن، خونریزی، ابتلا به بعضی از بیماری های قلبی- عروقی، بیماری های عفونی و... مطرح باشد. خانم هایی که فشار خون پایین دارند و لاغر هستند باید سعی کنند با تغذیه مناسب و ورزش بدن خود را تقویت کنند. افرادی که افت فشار خون وضعیتی دارند؛ یعنی هنگام بلند شدن از زمین دچار افت فشار خون و سیاهی چشم می شوند، بهتر است ...
داغ پلاسکو یک ساله شدو هیچکدام از وعده های مسئولان محقق نشد/لطف واحترام مردم به خانواده شهدا ادامه دارد
نیوشا یعقوبی- ایسکانیوز : بدون تعارف یکی از مشکلاتی که در کشور ما وجود دارد این است که در روزهای اول حادثه ای همه مردم و مسئولان درباره آن صحبت می کنند و قول هایی می افتد اما همین که چند صباحی از اتفاق می گذرد به فراموشی سپرده می شود. حادثه آتش سوزی ساختمان قدیمی پلاسکو هم یکی از حوادث تلخی بود که از مسئولان شهریو مدیریت بحران تا مقامات بالاتر وعده هایی دادند اما با گذشت یک سال ازحادثه مطالبات بی پاسخ مانده است . این سوال را با مادر و برادر حامد هوا ...
10 اشتباه که خواب شبانه را با مشکل روبرو میکند
... زمانی که با زنگ ساعت از خواب برمی خیزید اگر دوباره به خواب بروید، خواب تان سنگین تر نیز خواهد بود و سخت تر از خواب بلند خواهید شد. بنابراین بهتر است با ساعت طبیعی بدن، عادت کردن و بدون استفاده از زنگ ساعت از خواب برخیزید. بهترین زمان برای انجام فعالیت های بدنی و ورزشی ساعات اولیه روز است. اگر انجام ورزش های روزانه تان را به ساعات پایانی روز موکول کنید و به عنوان مثال برای دویدن به ...
محمدعلی کلی ؛ مردی که همیشه قهرمان می ماند
خوانده بود و مسلمان شده بود. حالا کاسیوسی دیگر وجود ندارد این محمدعلی مسلمان است که روی رینگ می رود. محمدعلی حتی خوش ندارد دیگر به اسم کاسیوس شناخته شود. چون معتقد است کاسیوس نام بردگی اوست و حالا او اسیری ست که از بند بردگی رها شده و یک آزاده مسلمان است. محمدعلی بعد از مسلمان شدن حسابی زیر و رو شد. کمتر از قهرمانی هایش سخن گفت. همه او را با کری خوانی هایش می شناختند. بوکسور دیوانه ای که روی رینگ ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
تازگی تشخیص داده می شود، شخص وزنش را از دست می دهد. به گفته دکتر سیرنات، دلیلش قند است که مقدارش بالاتر از میزان قابل تحمل برای سیستم بدن و کلیه هاست، این افراد قادر به استفاده از قند خون به عنوان سوخت نیستند و فقط توسط کلیه تصفیه شده و از بدنشان خارج می شود بنابراین قند به جای این که به مصرف عضلات و استخوان ها برسد از بدن دفع می شود. به طور معمول افرد مبتلا به دیابت علایمی نظیر افزایش ...
10 اشتباه متد اول د ر میان پد ر و ماد رهای جد ید
مسأله یا مشکل می شوند ، باید به سرعت به افراد متخصص د ر آن زمینه مراجعه کنند (مثل متخصصان اطفال). توصیه های اطرافیان و برخی حرف های قد یمی و سنتی اگر اشتباه باشند ، د رد سرهای جد ی برای شما و فرزند ان تان ایجاد خواهد کرد . هیچ چیزی را که از نظر علم پزشکی به اثبات نرسید ه و بر پایه اطلاعات ناد رست است، قبول نکنید و د ر مورد شیر خوار خود به کار نبرید . مجاد له و د عوا د ر برابر د ید گان ...
مفهوم عدل طبق نصوص وحیانی
... این رباعی را به خیام نسبت داده اند: گر کار فلک به عدل سنجیده بُدی احوال فلک جمله پسندیده بُدی ور عدل بُدی به کارها در گردون کی خاطر اهل فضل رنجیده بُدی مجموعه آثار مدرس شهید مطهری، ج 1، ص: 83 این رباعی خیام ناظر به همین معانی هست که عدل خدا را بدان وصف کرده اند. نتیجه بحث این که آنچه در مفهوم عدل آورده اند، درمورد عدلی هست که در عالم موجودات تشریح ...
دلایل پُف زیر چشم؛ از کم خوابی تا نارسایی کلیه
با تورم انگشت ها یا قوزک پا است. اگر تردید دارید که ممکن است مشکل شما این باشد، حتما برای درمان به پزشک مراجعه کنید و خود درمانی نکنید. تیرگی پای چشمهای تان ممکن است فقط صبح ها به نظر بیایند باید یادآوری کنیم که تیرگی و پُف پای چشمها معمولا در ابتدای صبح، آشکارترند و یک یا دو ساعت بعد، محو می شوند. وقتی شما در خواب هستید، مایعات و خون، در حفره های زیر چشمها جمع می شوند، اما ...
غزه و فلسطین عرصه ی رسوائی غرب است/ مسئله ی غزه مسئله ی یک تکه سرزمین نیست/ فلسطین آزاد خواهد شد
حقوق بشر، از سازمان های به اصطلاح مدافع آزادی، یک کلمه حرف به نفع مردم غزه صادر میشود؟ نمیشد. بعد از آنی که سر و صدای مردم بلند شد، مردم در کشور های مختلف سر و صدا کردند، راهپیمائی کردند، تظاهرات کردند، حرف زدند، رسوائی بالا گرفت، شروع کردند به حرف زدن؛ فقط حرف ! غرب هیچ گونه حمایتی از مردم غزه نکرد ؛ در مقابل یک چنین فاجعه ی عظیمی که جلوی چشم همه داشت اتفاق میافتاد. تا امروز هم باز غرب در همان مواضع ...
علت سخت یا راحت جان دادن/ آشنایی با کتاب علل الشرایع
تا در آخرت، پاک وارد شود و سزاوار پاداش ابدی باشد و اگر کافری با آسانی جان داد به خاطر آن است که خداوند تعالی پاداش اعمال نیکش را از این راه به او عطا کند و در آخرت در عقوبت عذاب دائمی به سر برد و اگر کافری با مشقت جان سپرد این آغاز عذاب الهی برای اوست بعد از آنکه حسنات او تمام شده است. خداوند هرگز ستم نمی کند. علت استقبال محتضر 2- حضرت علی (ع) فرمود: رسول خدا بر مردی از ...
افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟
به گزارش ایران خبر ، پوست، بزرگ ترین اندام بدن است که از کلاژن و بافت الاستین تشکیل شده و در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می شود. کلاژن به پوست سفتی و قدرت می دهد در حالیکه الاستین، به پوست انعطاف پذیری داده و کمک می کند پوست شما متراکم بماند. مادر باردار طبیعتا وزن اضافه می کند و پوستش باز می شود تا برای جنین در حال رشد که در شکم است، جا باز شود. بعد از زایمان مشکلاتی چون استرچ مارک ...
خوشحال می شوم اولین ملاقات کننده با میرحسین موسوی باشم/ به موقعش فریاد خواهم کشید
معتدل و روحانی! اصلاح طلبان همان زمان همچنین فهمیدند برای اتحاد نیازمند شورا و مشورتند. فهمیدند بدون اتاق فکر و نقش آفرینی هر آنچه از شخصیت متنفذ و حزب موثر دارند، راه به جایی نمی برند. پس دست به تشکیل یک شورای عالی سیاستگذاری زدند و با تعریف گام های سه گانه به مدد صندوق های رای و پایگاه اجتماعی شان که به خصوص در ابتدای راه، قدرتمندتر از هر زمان دیگری بود، در 6 سالِ بعد از دولت یازدهم ...
