خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی مخصوص شش تکه کردن عضلات شکم
روند چربی سوزی در شکم و پهلوها را تسریع بخشند. دو مزیت مهم سیب این است که بسیار سیرکننده است و حاوی چربی های سالمی نیز می باشد. فقط یک تا دو سیب می تواند گرسنگی شما را به کلی از بین ببرد و این احساس سیری ساعت ها دوام خواهد داشت و به شما کمک می کند چربی های مهم و ضروری را نیز به بدنتان برسانید. نتایج مطالعات نشان می دهند پیاده روی روزانه به مدت نیم ساعت در کنار مصرف این غذاها می تواند تاصیز بسیار زیادی در فرم دهی و عضلانی شدن شکم شما داشته باشند.
سرگردانی مسافران هواپیمایی آسمان در فرودگاه امام(ره)
به گزارش ایرنا،جمعی از مسافران شماره E510 پرواز تهران به استانبول در تماس با ایرنا به این موضوع اشاره و از عدم رسیدگی به این مهم انتقاد کردند. یکی از مسافران این پرواز در تماس با خبرگزاری جمهوری اسلامی در این باره گفت: 143 تن از مسافران پرواز تهران – استانبول از ساعت 23 در فرودگاه امام خمینی (ره) به دلیل تاخیر در پرواز سرگردان شده اند. قرار بود این پرواز 23 جمعه صورت گیرد که تا زمان
مطالعه تجربی تاثیر محلول MIOX در گندزدایی آب
استفاده می شود، همچنین برای از بین بردن بیوفیلم ها و جلبک های تشکیل شده در برج های خنک کننده و استفاده به عنوان ماده ضد عفونی کننده در صنایع پزشکی نیز موثر است. حسینی تصریح کرد: این محلول از هیدرولیز آب و نمک بدست می آید و از مزایای استفاده از این محلول در گندزدایی آب آشامیدنی می توان به پایداری بالای کلر عدم ایجاد طعم و بوی نامطبوع در دوزاژ بالا، روش کار بسیار ساده، عدم خطرناک بودن محلول
نصرالله: سرنوشت ایران و حزب الله یکی است
: اسرائیل به طور رسمی هنوز مسئولیت این ترور را برعهده نگرفته است. اسرائیل تصور می کرد حزب الله به عملیات ترور شهدا در القنیطره پاسخ نخواهد داد و آنها را هم جزو دیگر شهدای خود در سوریه محسوب خواهد کرد. ما به همه شهدای خود در جنگ در سوریه افتخار می کنیم. وی خاطر نشان کرد: نخستین مسئله غافلگیر کننده برای اسرائیل آن بود که حزب الله فقط نیم ساعت پس از این حمله آن را اعلام کرد و اسامی هفت شهید هم
دستیابی به سلامت روان خانواده در خیابان بهبودی
دارد تا با زبانی ساده توجه مخاطب خود را به نکاتی جلب کند که باعث کمک به بهبود سلامت روان او می شود و در عین حال لحظات عصر گاهی مفرحی را برایش ایجاد کند. گفتنی است؛ خیابان بهبودی از شنبه تا چهارشنبه از ساعت 17:05 به مدت 80 دقیقه از شبکه رادیویی سلامت پخش می شود. انتهای پیام/ رض
خطرات امنیت ملی واتس آپ برای ایران
استفاده درست از آن در کشور نهادینه نشده و از طرفی مخاطب ایرانی محملی برای ابراز عقیده خود به جز این شبکه ها ندارد، خطر انتشار شایعات، شبهات و مطالب خلاف امنیت ملی در آنها بسیار زیاد است. زیرا هرکسی میتواند یک خبر دروغین جعل کرده و یا سندی از اسناد محرمانه را به راحتی منتشر کند که در عرض کمتر از چند ساعت در تمام ایران خوانده شود؛ بدون آنکه بخواهد مسئولیت آن را بر عهده بگیرد. این موضوع وقتی هشدار
تساوی فولاد و راه آهن در پایان نیمه اول
به گزارش بی باک به نقل از مهر، در آخرین دیدار از هفته هجدهم رقابتهای فوتبال لیگ برتر باشگاه های کشور، جمعه شب تیم های فولاد خوزستان و راه آهن تهران برابر هم به میدان رفتند که نیمه نخست این مسابقه با تساوی بدون گل به پایان رسید. این بازی که با قضاوت احمد صالحی در جریان است، ابتدا قرار بود ساعت 17:15 دقیقه برگزار شود اما به دلیل آلودگی هوا، از ساعت 19:15 دقیقه در ورزشگاه غدیر آغاز شد. + 0 - 0
همه مدارس خوزستان روز شنبه تعطیل شد
میزان آلودگی اهواز در ساعت 15 چهار هزار و 390 میکروگرم بر مترمکعب بوده است. وی با اشاره به اینکه پدیده گرد و غبار رو به کاهش است، افزود: میزان گرد و غبار در آبادان 225، اندیمشک 127، سوسنگرد 767، امیدیه 654، بهبهان 589، گتوند 166 و شوش 460 میکروگرم بر مترمکعب اعلام شده است. لاهیجان زاده گفت: میزان آلایندگی استاندارد 150 تا 250 میکروگرم بر مترمکعب است. معاون اداره کل هواشناسی خوزستان نیز
سومین شکست پیاپی درخشان و پرسپولیس
دیدار ذوب آهن و پرسپولیس با برتری یک بر صفر ذوب آهن به پایان رسید. به گزارش جنوب نیوز، در ادامه هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال ایران ذوب آهن اصفهان از ساعت 14:30 در ورزشگاه فولادشهر اصفهان میزبان پرسپولیس تهران بود که این دیدار در نهایت با برتری یک بر صفر ذوب آهن به پایان رسید. تک گل این دیدار را حسن زاده در دقیقه 82 برای ذوب آهن به ثمر رساند. دو تیم بازی متعادلی را
ضرب شست حزب الله/ ابعاد استراتژیک عملیات ابرار قنیطره در شبعا
تجاوز از خاک حاکمیت دولت سوریه خواهد بود و اگر قرار باشد عملیاتی صورت گیرد از داخل خاک لبنان خواهد بود و لذا در این منطقه در آماده باش کامل بود و علی رغم این آمادگی، با این حمله سنگین روبرو شد که به قول فرماندهان این رژیم، سنگین ترین ضربه بعد از جنگ 22 روزه بود. 3. افزون بر این که این عملیات برخلاف سایر عملیات ها که معمولا در شب یا صبح زود صورت می گرفت، در نیمه روز و ساعت 11:35 صبح صورت
غفلت از شاه کلید آموزش بهداشت در مدارس آذربایجان غربی
ورزشی در مدارس استان اجرا شده و با توجه به کمبود منابع و زمان ساعت ورزشی با وجود اینکه باید 30 درصد دانش آموزان را تحت پوشش قرار می دادیم خوشبختانه 60 درصد دانش آموزان ما در المپیادها شرکت کرده اند. لیلا حسین پور انتهای پیام/
پایگاه جنگ نرم دشمن روی پشت بام خانه های 60 درصد مردم ایران
زندگی، فاصله گرفتن از ساده زیستی و تمایل به زندگی لوکس و اشرافی و از همه بدتر نهادینه کردن بی غیرتی در جامعه از اهداف شوم شبکه های آن هستند. اما این موضوع که چقدر این معضل فرهنگی توانسته پیروز جنگ نرم باشد، جای تامل دارد به طوری که در سال 73 تنها سه شبکه فارسی زبان وجود داشت ولی اکنون تعداد آنها به 167 شبکه رسیده و بیش از 3500 ساعت برنامه در هفته برای مخاطبان ایرانی پخش می کنند.
گزارش تصویری/عجیب ترین سلفی های دنیا
به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، یک پایگاه تخصصی عکاسی معتبر دنیا؛ عجیب ترین و زیباترین عکس های سلفی سال 2014 را منتشر کرده است. در بین این تصاویر، از سلفی خلبان جنگنده تا سلفی هنگام پرش سقوط آزاد از بالن و صعود به بلندترین برج های جهان و حتی عکس سلفی فضانورد ژاپنی دیده می شود. انتهای پیام/ب
بهترین مناطق کره زمین برای پیاده روی
سرطان می شود. کارشناسان بویژه برای دریافت بهترین اثرات پیاده روی انجام آن را در فضای سبز باز مانند پارکها و جنگل ها توصیه اکید می کنند. محققان در دانشکده پزشکی UEA در نورویچ این نتایج را با بررسی از 42 آزمایش مطالعاتی بر روی بیش از هزار و 843 فرد شرکت کننده از 14 کشور آزمایش و بررسی در مجموع 74 هزار ساعت پیاده روی توسط داوطلبان به دست آورده اند. کارشناسان انجام 150 دقیقه فعالیت ورزشی مانند دویدن یا پیاده روی و انجام ورزش های هوازی را برای حفظ سلامت به افراد توصیه اکید می کنند. ...
پربحث ترین اخبار خبرگزاری فارس در 24 ساعت گذشته
هشتمین شکست پرسپولیس مقابل ذوب آهن؛ برخی فکر می کنند نان و آب شان را هم باید آمریکا بدهد و 3 امتیاز شیرین برای استقلال، از جمله پربحث ترین اخبار خبرگزاری فارس در روز گذشته بودند.
مازیار فلاحی در جشنواره موسیقی فجر می خواند
سرویس فرهنگی و هنری بی باک ؛ بخش موسیقی و هنرهای تجسمی: به گزارش بی باک، مازیاد فلاحی به همراه هشت نوازنده پنجشنبه 23 بهمن ساعت 21 در برج میلاد به صحنه می رود. این خواننده قطعات مست نگاهت، عاشقونه، مترسک، دروغه، قلب یخی، تمام دنیا، گندم، قدم هاتو یکم آهسته بردار، طاغت غم و ماه هفتم را اجرا می کند که آهنگسازی آن ها را خودش برعهده داشته است. تنظیم برخی از این قعطات
نامه مادر ایرانی به مادر گروگان داعش
، نامه ای به این مادر ژاپنی نوشته است که در ادامه می آید. " بنام پروردگار بخشنده بخشایشگر خانم جونکو ایشیدو عزیز سلام؛ همدردی من را در این لحظات تلخ و پر استرس بپذیرید. می دانم آرزویتان است که ثانیه های ساعت به جای دویدن پشت سر هم برای همیشه متوقف شوند تا زمان رسیدن ضرب الاجل داعش درباره پسرتان فرا نرسد. من هم یک پسر 18 ساله دارم و آرزوهای مادر را درک می کنم. شما در
دیه گو کاستا غایب بازی بزرگ
او پس از لگد کردن عمدی امره کان در بازی نیمه نهایی جام اتحادیه چلسی برابر لیورپول از سوی کمیته انضباطی مقصر شناخته شد. جریمه او محروم شدن از سه بازی بعدی چلسی خواهد بود. مهاجم اسپانیایی – برزیلی چلسی در آن بازی در یک موقعیت دیگر هم مارتین اسکرتل را لگد کرده بود. چلسی تا ساعت شش عصر روز جمعه وقت داشت در مورد اعتراض به این اتهام تصمیم گیری کند و دراین صورت تصمیم نهایی کمیته انضباطی در مورد کاستا
روش های پیشگیری از آسم در طب سنتی
ریوی بیشتر رخ می دهد. بنابراین هوای سرد برای ریه ها ضرر دارد. وی گفت: به طور کلی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری توصیه می شود که سینه و ریه مخصوصاً در هوای سرد پوشانده شود، ورزش ریه انجام شود به طوری که می توان با صدای بلند آواز خواند، قرآن تلاوت کرد، نفس عمیق کشید یا به شدت دمیده شود یا فوت کند. کرد افشاری گفت: غذای بیمار مبتلا به تنگی نفس باید سبک و کم باشد و به تدریج غذای مقوی مصرف کند. در این زمینه باید بین نوشیدنی و غذا خوردن فاصله باشد به طوری که دو ساعت بعد از غذا آب نوشیده نشود. ...
طرح تنبیه "شهروندان الکترونیکی" در دست اجرا
در فروشگاه ها از خریداران گرفته شده و به حسابشان واریز می شود و پس از 24 ساعت قابل برداشت است، سودهای کلانی را به دست می آورند. اگرچه رقم نهایی این کارمزد عنوان نشده بود اما هم اصناف و هم رییس سازمان نظام صنفی رایانه ای کشور از این اقدام نظام بانکی انتقاد کرده و این طرح را تنبیه شهروند الکترونیک عنوان کرده بودند. با شدت گرفتن اعتراضات به طور موقت تصویب کسر کارمزد از حساب دارندگان
فضای مجازی و احمقهایی که ابزار دست دزدان می شوند!
بوده و ندانسته به ابزار دست آن بابا بدل شده اند، اما گوش مردم بدهکار نبود. خلاصه پس از کلی تلاش رسانه ای و البته زیان هنگفتی که هم مردم و هم مؤسسه مربوطه دچارش شده، اندکی این تب فروکش کرد. حیرتا که هنوز تب این یکی تمام نشده بود که در گروه های مجازی، بسرعت خبری دیگری دست به دست شد که رئیس فلان بانک و چند معاونش با نامهای فلان و فلان، همین چند ساعت پیش با کلی پول سپرده های مردم از کشور
اسامی 20 نظریه پرداز برتر کشور اعلام شد
علمی دانشکده اقتصاد، مدیریت و علوم اجتماعی دانشگاه شیراز با نظریه جنبش های اجتماعی؛ متأثر از رابطه سه بعدی فرد- جمع- رابطه مورد تقدیر قرار خواهند گرفت. همایش ملی کرسی های نظریه پردازی، نقد و مناظره پنج شنبه (16 بهمن) ساعت 8 تا 13 در دانشگاه شهید بهشتی مرکز همایش های بین المللی به نشانی بزرگراه شهید چمران، ولنجک برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ک
پاریسن ژرمن 1 - 0 رنس؛ تک گل سه امتیازی ازکوئیل لاوتزی
به گزارش طرفداری از ساعت 23:15 دقیقه امشب به وقت تهران از چارچوب نخستین دیدار هفته بیست و سوم رقابت های لوشامپیونه شاگردان لوران بلان در تیم فوتبال پاریسن ژرمن برای کاهش فاصله چهار امتیازی خود با صدر جدول به مصاف تیم رده نهمی رنس رفتند. نیمه نخست بازی بدون هیچ اتفاق و موقعیت جدی در جریان بود تا اینکه در دقیقه 29 بازی بر روی همکاری زیبای ستارگان پاریسی ها، زلاتان ابراهیمووچ، مارکو وراتی
از زندان بگرام افغانستان تا گوانتانامو چه گذشت؟
به آنها اشاره شده است. بخش اول/ انتقال از زندان بگرام افغانستان به زندان گوانتانامو حدود ساعت 4 بعدالظهر انتقال به فرودگاه شروع شده بود. تا آن موقع من مرده ای بودم که فقط نفس می کشید. پاهایم دیگر نمی توانست مرا بکشاند؛ زندان بان ها در ساعت های آتی باید تمام مسیر از بگرام تا گوانتانامو من را می کشیدند... از صدای موتورهای هواپیما که به آسانی از گوشی های صداگیر هم می
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس در 10 بهمن
برنامه بود به بازیکنان استقلال کنایه معناداری زد. سردار سلیمانی دو روز پس از حادثه قنیطره با نصرالله دیدار کرد فرمانده سپاه قدس 48 ساعت بعد از تجاوز دشمن صهیونیستی به قنیطره با دبیر کل حزب الله در بیروت دیدار و علاوه بر حضور در مجلس ختم جهاد مغنیه بر سر مزارش حضور پیدا کرد. قلعه نویی:رای 87 درصدی به کی روش به دلیل تاثیر رسانه ملی است/کاش ابراهیمی منتسب به من نبود تا
6 روش آرام کردن تپش قلب
/> 4- پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید ورزش منظم برای قلب مفید است و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات می دهد. علاوه بر این ورزش باعث گشادتر شدن رگ ها شده و فشار خون و میزان هورمون های استرس را کاهش می دهد. چه باید کرد؟ برای تقویت قلب تان بهتر است ورزش های سبک و طولانی (حداقل نیم ساعت) مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا انجام دهید تا
ویژه نامه اینترنتی دیپلماسی فطرت منتشر شد
در آن عبارت جهان به صورت جمع درآمده است. غربی هایی که قادر باشند پیش شرط های ذهنی شان را کنار بگذارند، حباب های ذهنی ناشی از تبلیغات را بشکنند و به اسلام با ذهن سفید بنگرند (و بعد از هوش خود یا عقل استفاده کنند) احتمال دارد از دیدن میزان تفاوت حقیقت با تصویرهای رقت انگیزی که رسانه ها بیست و چهار ساعت شبانه روز در طول سال به خورد ما داده می شود، حیرت زده شوند. این پیام رهبر
وقتی تروریست ها دست یکدیگر را رو می کنند
مناسب بر محیط پیرامونی آن قرار دارد ، آغاز شد و طی 24 ساعت نبرد شدید این موقعیت حساس نظامی به تصرف کامل تروریستهای تکفیری در آمد. سرعت عمل و دقت اجرای عملیات نظامی از سوی تروریستها به حدی بود که ستاد فرماندهی ارتش سوریه را وادار به صدور فرمان عقب نشینی از مقر مذکور کرد. بیانیه اتاق مشترک عملیات تروریستها پیرامون تصرف کامل مقر فرماندهی لشکر82 ارتش سوریه در شمال شیخ مسکین فیلم
مأموریت به سفارتخانه ها برای انتشار پیام رهبری
جزئیات هر یک از این اصول مطرح است. وی گفت: کارشناسان برای حل و فصل این مباحث پیشنهادهای مختلف می آورند که ساعت ها درباره آن بحث می شود و ممکن است به جلسات بعدی موکول شود. افخم با اشاره به تعبیر برخی از کشورها مبنی بر اینکه فقط چند گام تا توافق هسته ای باقی مانده است ، اظهار داشت: مذاکرات به مرحله بسیار حساسی رسیده اما گام های پایانی بسیار مهم و تعیین کننده است. وی
پیش بازی ایبار - اتلتیکو مادرید؛ حضور در ایپورا بعد از بارسا قبل از دربی
در آستانه دربی مادرید، به دنبال کسب یک پیروزی حیاتی است تا بیش از این از قافله صدرنشینان عقب نماند. آنها در حال حاضر با 44 امتیاز در رده سوم قرار دارند و تیم ایبار نیز در صورت خلق شگفتی، می تواند با خیالی آسوده رتبه هشتم خود را حفظ کند. اطلاعات کلی در مورد بازی زمان: شنبه 11 بهمن 1393؛ ساعت 20:30 به وقت تهران مکان: ایبار، ورزشگاه ایپورا مونیسیپال ترکیب و
