خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن
روزانه حداقل 8 لیوان آب بخورید، استراحت کنید، خوب بخوابید و سعی کنید هر روز ورزش سبک انجام دهید. تشخیص بیماری فشار خون بالا برای اندازه گیری فشار خون پزشک یا متخصص شما معمولا با استفاده از فشار سنج فشار خون را اندازه گیری می کند، پزشک قبل از تشخیص فشار خون بالا دو یا سه بار در زمان ها و موقعیت های مختلف فشار خون را اندازه گیری می کند. علاوه بر این پزشک ممکن است ...
فایده های استفاده از پله+عکس
بالا رفتن از پله ها، کالری بیشتری می سوزد. بالا رفتن از پله ها، ریسک سکته مغزی را کاهش می دهد براساس تحقیقاتی که 11000 مرد در آن شرکت داشتند، فعالیت بدنی مانند بالا رفتن از پله ها، می تواند ریسک سکته مغزی را کاهش دهد. برای نمونه، در مردانی که به گفته محققان، اجرای مقادیر کم ورزشی مانند از پله بالا رفتن می تواند به اندازه ورزش کردن در باشگاه مانند وزنه زدن و یا راه رفتن ...
آخرین خودنمایی فناوری پلیمر:رونمایی از رگ مصنوعی!
آماده ورود به مرحله کلینیکی است. این محصول که جز اقلام وارداتی محسوب میشود در این پژوهشگاه به تولید رسید. رگ مصنوعی تولید شده علاوه بر کاربردهای پزشکی در درمان قلب و عروق و کلیه در صنایع نساجی برای تولید کفش و کاپشن ورزش ی نیز کاربرد دارد. مهر
3 باور نادرست درباره گیاه خواری
را مصرف کنند. پس وگان ها مانند هر انسان دیگری به غربالگری سرطان مانند کولونوسکوپی نیاز دارند و باید آزمایش های قلب را برای تشخیص بیماری های قلبی خاموش مثل همه انسان های دیگر جدی بگیرند. اخیرا محققان دانشگاه هاروارد برای بررسی دقیق تر این موضوع، استفاده از مواد غذایی سالم را با استفاده از مواد غذایی ناسالم در میان وگان ها مورد مقایسه قرار داده اند. یافته های نهایی نشان می دهند که اگر وگان ها ...
فواید فعالیت های ورزش را بشناسیم
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان و کارشناسان با تاکید بر انجام ورزش منظم توسط افراد برخی از فواید آن را به شرح زیر عنوان می کنند: - کمک به کنترل وزن بدن. - کاهش ریسک بیماری های قلبی از طریق تقویت قلب و بهبود جریان خون. - کمک به کاهش فشارخون و میزان تری گلیسیرید. - کمک به مدیریت قندخون و انسولین، و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع2. ...
آجیل با 7 بیماری می جنگد
کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. مدیریت دیابت: سطح بالایی از چربی های اشباع نشده در این آجیل است که می تواند منجر به بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود کنترل دیابت نوع 2 شود. فندق همچنین غنی از ویتامینEاست که منجر به جلوگیری از بروز آب مروارید و دژنراسیون ماکولا می شود ضمن این که از سلامت پوست حفاظت می کند و منجر به ...
عوارض آلودگی هوا بر سلامت انسان
فعالی و اوتیسم در کودکان همچنین ابتلا به زوال عقل در بزرگسالان هستند. اما ذرات معلق موجود در هوا چگونه موجب بروز بیماری های مختلف برای انسانها و به ویژه اقشار آسیب پذیر و در معرض خطر می شود؟ در حقیقت ذرات معلق از مرگبارترین انواع آلودگی هوا محسوب می شوند؛ این ذرات به ویژه آنها که کمتر از 10 میکرون قطر دارند به مراتب خطرناک تر محسوب می شوند چرا که به ریه ها نفوذ کرده و برخی از ...
ورم پا در حاملگی، ماساژ درمانی کنید
مانند دست ها و پاها به واسطه گردش خون ضعیف به میزان کافی مواد مغذی و اکسیژن دریافت نمی کنند. این شرایط می تواند به بی حسی، سوزن سوزن شدن و احساس سوزش منجر شود. مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه آرشیو طب جسمانی و توانبخشی منتشر شد به این نکته اشاره داشت که ماساژ به بهبود عملکرد عروق در افرادی که ورزش نمی کردند، منتج شده بود. این به معنای آن است که ماساژ بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی ...
فواید منحصربه فرد روغن سیاه دانه برای سلامتی
آگاه شوید، باید بدانید که اَشکال دارویی بازدارنده های استیل کولین استراز در معالجه بیماری های زیر مورداستفاده قرار می گیرند: آپاتی (بی تفاوتی) مریضی آلزایمر اوتیسم آب سیاه زوال عقل میاستنی گراویس بیماری های نورودژنراتیو (بیماری هایی که به صورت پیشرونده باعث اختلال در کارکرد سلول های عصبی می شوند) سندروم تندتپشی (افزایش ضربان قلب به طور غیرعادی ...
خواص لبو برای سلامتی
...، با مصرف سبزیجات حاوی نیترات بهبود می یابد.آب لبو می تواند عملکرد دوچرخه سواران را در مسابقات تایم تریل 4 کیلومتر 11 ثانیه یا 28 درصد بهبود دهد. محققان دانشگاه ویک فارست دریافتند که نوشیدن آب لبو می تواند اکسیژناسیون را در مغز بهبود بدهد و پیشرفت علائم زوال عقل را در افراد مسن به تاخیر بیندازد.بر اساس گفته دنیل کیم شاپیرو (مدیر مرکز پژوهش های کاربردی دانشگاه ویک فارست) با افزایش سن ...
ارتباط دیابت و رابطه زناشویی
انسولین که در تنظیم قند خون موثر است و بدن نمی تواند به خوبی از انسولین موجود استفاده کند که به نوبه خود موجب کاهش کلسترول خوب یا HDL و افزایش چربی مضر یا تری گلیسیرید خواهد شد. مقاومت به انسولین همچنین موجب باریک شدن عروق خونی شده که به افزایش فشار خون کمک می کند. حدود 70 درصد از مبتلایان به دیابت نوع دو به فشار خون بالا مبتلا هستند که یک عامل خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری های قلبی و ...
متهمان تازه برای ابتلا به آلزایمر
به گزارش بلاغ ، سال هاست بیماری آلزایمر به عنوان شایع ترین عامل زوال عقل، یک بیماری مغزی شناخته می شود. اما نتیجه تحقیقات اخیر دانشگاه بریتیش کلمبیا و دانشمندان چینی نشان می دهد این بیماری توسط شکست مواد در جاهای دیگری از بدن آغاز می شود. مغز ساختاری پیچیده و حساس دارد و دسترسی به آن مشکل است. نتایج این پژوهش که در نشریه Molecular Psychiatry منتشرشده است، دانشمندان را به ساخت دارویی ...
مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، نمک ماده ای ضروری برای تنظیم عملکردهای مهم بدن است. با این حال، در مطالعات قبلی، ارتباط مصرف بیش از اندازه نمک با افزایش فشارخون و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته تایید شده است. محققان در مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند رژیم غذایی حاوی میزان نمک بالا موجب کاهش جریان خون در زمان استراحت تا 28 درصد در پوسته مغز و تا 25 درصد در هیپوکامپ مغز می شود ...
15 تا از بهترین و عجیب ترین هتل های دنیا!!
را تجربه کنید. درکنار تمام این ها، شما می توانید در سونای سنتی سوئدی کابین خود گرم شوید و بعد از آن با یک کتاب خوب کنار شومینه بنشینید و بعد از مطالعه به آسمان خیره شوید تا شفق شمالی را ببینید. SAS Attrap’R ves مکانی منحصر به فرد را برای گذراندن شب در حباب هایی با تنوع بسیار زیاد از 10 تا 1001 شب برای شما فراهم می کند. اتاق ها اساسا بزرگ هستند، حباب های شفاف پرشده با باد که از مصالح ...
عرق شدید نشانه اولیه حمله قلبی است
شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند. منبع: مهر ...
فواید زردچوبه ؛ 6 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه زردچوبه!
باید خودداری کنند. سلامت قلب و عروق کورکومین موجب کاهش کلسترول بد (LDL) حذف پلاک های شرایین و جلوگیری از لخته خون می شود. مطالعات بر روی فواید دیگر کورکومین بر روی قلب انسان ادامه دارد. کمک به آرتریت (ورم مفاصل) کورکومین دارای خواص ضد درد مفاصل نیز هست. در یک مطالعه بر روی 45 نفر بیمار نشان داده شده که مصرف زردچوبه در این نوع بیماران باعث بهبود علائم آرتروز تا حد زیادی شده است. نت نوشت ...
طرز خوابیدن در بارداری، بایدها و نبایدها
شما می شود. محققان به طور خاص نمی دانند دقیقا چه چیزی باعث افزایش خطر تولد نوزاد مرده می شود، اما موارد زیر در این مسئله نقش بازی می کنند: -هنگام خوابیدن / به پشت خوابیدن باعث می شود جنین و رحم بر عروق خونی اصلی که رحم را تغذیه می کنند فشار وارد کند و این مسئله باعث کاهش جریان خون / اکسیژن به جنین می شود. مطالعات اخیر نشان داده است هنگامی که یک زن در اوایل بارداری به پشت می ...
تقویت حافظه با انجام کارهای ساده و منظم
آمیلوئید می سازد که با بیماری آلزایمر رابطه مستقیم دارد. هنگامی که ما خواب هستیم، مغزمان می تواند این پروتئین های سمی را پاکسازی کند. به این معنی که یک خواب کامل در شب می تواند از بروز زوال عقل و بیماری آلزایمر تا حد زیادی پیشگیری کند. همچنین به نقویت بیشتر حافظه نیز کمک می کند. 10- فهرستی از اطلاعات را بنویسید به گفته سالیناس، مغز انسان در شناخت اطلاعات بهتر از یادآوری آن عمل می کند ...
محققان می گویند ازدواج کردن، عمر را طولانی می کند
سلامت نیوز : او فقط شریکی برای لحظه های شما نیست. محققان می گویند با آمدنش به زندگی تان، بدن و مغزتان سالم تر می شود و بیشتر عمر می کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، پژوهشگران سال هاست که در مورد تاثیر ازدواج بر سلامتی مطالعه می کنند و در آخرین بررسی های شان، باز هم از مثبت بودن این تاثیر سخن گفتند. کمتر در خطر زوال عقل هستید گرچه هنوز دارویی برای ...
هیپوترمی یا افت دمای بدن چه خطراتی دارد
مغزکاملا مورد غفلت قرار بگیرد و فرد نتواند راه حل مناسب برای این وضعیت را بیابد. نکته : اگرچه مواجهه با هوای سرد باعث هیپوترمی می شود، اما شدت این وضعیت را سن فرد، توده بدنی و حجم چربی بدن، وضعیت سلامتی قلب و عروق، توده عضلانی و مدت زمان مواجهه با هوای سرد تعیین خواهد کرد. عوارض هیپوترمی چه هستند؟ اگر حالت های ذکر شده در بدن فرد ایجاد شده و مدت زمان زیادی بدون درمان ...
8 عامل خطرناک مبتلا شدن به زوال عقل
گروه کنترل بهبود بیشتری را نمایش دادند. شما می توانید تنها با 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید (مانند پیاده روی سریع) در روز از فواید تحرک بدن در مبارزه با زوال عقل بهره مند شوید. استفاده ناکافی از مواد غذایی در بر دارنده چربی استفاده چربی لزوما باعث چاق شدن شما نمی شود و حتی امکان دارد از بدن و مغز شما نیز حراست کند. کسانی که یک رژیم غذایی با محتوای چربی فراوان را دنبال می ...
