خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک توصیه مهم برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
آفتاب نیوز : متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنی های حاوی کالری بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند رژیم های غذایی که موجب التهاب می شوند با خطر فزاینده ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان و مردان مرتبط است. همچنین بر اساس این مطالعه که در نشریه "جاما انکولوژی" به چاپ رسیده ظاهرا این خطر در مردان ...
چهره تان کمبود ویتامین بدنتان را آشکار می کند!
. به طور همزمان، شما می توانید از آینه برای تشخیص ابتلا به برخی کمبودهای مواد مغذی استفاده کنید.زمانی که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است، تغییراتی در صورت رخ می دهند. در ادامه با برخی از این کمبودها که خود را در صورت انسان نشان می دهند، بیشتر آشنا می شویم. کمبود ویتامین C ویتامین C نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند، به ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
مصرف منیزیم به طور قابل توجهی کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی را در پی دارد. حتی افزایش 50 میلی گرمی مصرف منیزیم در روز نشان داده است که کلسیفیکاسیون شریانی را به میزان 22 درصد کاهش داده و این درصد برای گروهی که کمترین میزان مصرف منیزیم را داشتند، در مقایسه با گروهی که بیشترین میزان مصرف را داشتند 58 درصد بود. این ارتباط در زنان قوی تر از مردان بود. از سوی دیگر، منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب ...
تقویت سلامت بدن با مصرف این دانه خوراکی
...> روغن کنجد در مقایسه با سایر روغن ها، حاوی بالاترین میزان روغن است. مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد. روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مصرف این روغن برای افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، مفید است. ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ میزان سالم انسولین و گلوکز کمک ...
9 توصیه کاربردی به پرستاران برای اصلاح الگوی غذایی شان
، یا یک مُشت از مغزهای خام همراه با ماست کم چرب. 3. از مصرف مواد غذایی چرب، سرخ شده و پُرادویه خودداری کنید. مواد غذایی خاصی مانند همبرگر، مرغ سوخاری و غذاهای حاوی فلفل های تُند می توانند شما را به سوزش سر معده و سوءهاضمه مبتلا کنند. زیاده روی در مصرف چربی ها نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش بدهد. افرادی که در شیفت های کاری عصرانه و ...
دلایل عالی برای مصرف روزانه اسفناج
اسفناج وجود دارند و می توانند علاوه بر تاثیر مستقیم در استخوان سازی، به سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سوخت و ساز بدن : میزان پروتئین موجود در اسفناج قابل توجه است. همچنین هضم این سبزی آسان است و تاثیر بسیار مثبتی بر متابولیسم شما دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از منیزیم ...
8 سرطانی که با آزمایش خون تشخیص داده می شود
، سرطان معده، سرطان پانکراس و سرطان مری. در حال حاضر، هیچ شیوه غربالگری مناسبی برای تشخیص 5 مورد از این سرطان ها (تخمدان، کبد، معده، پانکراس و مری) در افرادی که با خطر متوسط این سرطان ها مواجه هستند، وجود ندارد. یافته های محققان نشان می دهند که تست CancerSEEK قادر به تشخیص 70 درصد از همه موارد ابتلا به سرطان ها است و طیف حساسیت (sensitivity) این آزمایش از 33 درصد برای سرطان پستان تا 98 درصد ...
بفرمایید سرطان با نوشابه رایگان!
داشتن محتویات نیترات و نیتریت بالا، می توانند در بدن تبدیل به نیتروزامین شوند و باعث بروز سرطان شوند. متخصص علم تغذیه ادامه داد: از افزایش سرطان در جامعه گلایه مندیم و قطعاً یکی از دلایل آن، مصرف فست فودهاست، منابع اصلی ایجاد کننده سرطان همین فست فودهای حاوی سوسیس و کالباس است و در بسیاری از کارخانه های سوسیس و کالباس سازی کشور، به این موضوع توجه نمی شود و به جای استفاده از گوشت تازه از ...
بلایی که یبوست برسرتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز ، متاسفانه امروزه شیوع سرطان روده بین جوامع مختلف افزایش یافته است و یکی از شایع ترین سرطان های کشنده محسوب می شود. یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده این است که مردم زیاد از غذاهای کم فیبر استفاده می کنند. از جمله این غذاها می توان به غذاهای گوشتی به خصوص گوشت قرمز، نان ها و غلات بدون سبوس به ویژه نان های سفید و برنج سفید اشاره کرد. مصرف زیاد این مواد می تواند ...
معرفی قرص سردرد (آشنایی با درمان خانگی سردرد)
سردرد از مشکلاتی است که حداقل همگی یک بار آن را تجربه کرده ایم. درد نسبتا شدیدی که به علت های مختلفی ایجاد می شود. معمولا عادت کرده ایم در مواقعی که سردرد به سراغمان می آید به داروهای مسکنی همچون نوافن و ژلوفن رجوع کنیم. این داروها اگر به طور طولانی مدت استفاده شوند قطعا عوارض خاصی برای فرد مصرف کننده به وجود می آورند. در صورتیکه منشا سردرد بیماری میگرن باشد بهتر است به پزشک متخصص مراجعه شود. در ...
شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های کبدی در کشور را بشناسید/ کبدچرب کشنده است؟
تماس جنسی یا استفاده از سرنگ مشترک باشد، لذا افراد دقت داشته باشند تماس جنسی با فرد آلوده، استفاده از سرنگ مشترک متعلق به فرد آلوده از شایع ترین مواردی است که افراد به این بیماری خطرناک مبتلا می کند. به گفته این متخصص، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین ...
وقتی حال روح تان خوب نیست
با شنیدن اسم سکته قلبی یا مشکل قلبی می گویند، این به ما ربطی ندارد، این بیماری خاص آقایان است اما واقعیت این است که مشکلات قلبی یک خطر جدی و برای زنان از تمام سرطان ها بیشتر است. آمار انجمن ملی قلب آمریکا نشان می دهد، شمار زنانی که به دلیل سکته های قلبی یا مغزی یا مشکلات عروقی طی یک سال فوت می کنند، 2 برابر تعداد افراد در گذشته به دلیل ابتلا به تمام انواع سرطان است. اگر قلب شما نتواند خوب خون را ...
اثرات سیگارکشیدن براندام های بدن
افزایش دهد. سیگار کشیدن نه تنها خطر ابتلا به سرطان راافزایش می دهد،بلکه خطر ابتلا به بسیاری دیگر از بیماری ها مانند پانکراتیت، بیماری رفلاکس اسید معده (GERD)، سوزش سردل و ... را نیز افزایش می دهد. باروری و تولید مثل سیگار کشیدن نه تنها به شما آسیب وارد می کند، بلکه بر نسل های آینده شما نیز تاثیرگذار خواهد بود. چندین مطالعه که در آنها نمونه های اسپرم مورد تجزیه و ...
رژیم غذایی پنج رنگ چیست؟
، پرتقال و آناناس. این میوه ها و سبزی ها حاوی بتاکاروتن، ویتامین C، ویتامین E، فولات و بیوفلاونوئیدها هستند. مزیت ها مصرف میوه و سبزی به طور منظم می تواند به بدن در مقابله با سرطان ها، کنترل فشار خون بالا، تثبیت حافظه، مقابله با روندهای پیری، کنترل وزن و داشتن دندان ها و استخوان های سالم کمک کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2، بیماری های قلبی-عروقی و بیماری های ریوی و تنفسی از دیگر فواید مصرف منظم میوه و سبزی است. ...
تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا چیست؟
.... اغلب اوقات تشخیص و تمایز بین این دو بیماری در مراحل اولیه آن ها کار سختی است. از علائم اختصاصی آنفلوآنزا تب با درجه بالا، لرز کردن، بدن درد شدید و حالت تهوع و رفلاکس معده است. اما عوارض سرماخوردگی معمولا به آب ریزش بینی، گلو درد، افزایش ترشحات بینی و گلو، خس خس سینه و گاهی گوش درد محدود می شود. در این بین تب شدید از نشانه های بارز ابتلا به آنفلوآنزا است. شروع یکباره علائم ...
ویروس هدیه ندهید
کنار پرندگان مهاجر قرار می گیرند و ویروس به سرعت پخش می شود. متاسفانه به علت شکار پرندگان مهاجر و عرضه آنها در بازارها، به خصوص در بازارهای بزرگ محلی جویبار و فریدون کنار در استان مازندران راه برای ورود آلودگی ها به منطقه بازمی شود. از طرفی، برخی شکارچیان از شیوه صید شکار با غاز استفاده می کنند. در این روش آنها غازهایی را تربیت می کنند تا با تولید صدا به نشستن پرندگان مهاجر روی تور کمک ...
14 هزار و 700 نفر در یزد در طرح غربالگری سرطان شرکت کردند
افراد قبل از پیشرفت بیماری و در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند و با یک درمان ساده می توان فرد را از ابتلا به این بیماری نجات داد. طی 10 سال آینده آمار سرطان در کشورهای در حال توسعه دو برابر می شود مدیر گروه بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان یزد با تأکید بر اینکه بروز سرطان ها در استان یزد تفاوت معنی داری با بقیه استان ها ندارد اضافه کرد: اما باید نسبت به این مسئله توجه داشت ...
راهکارهای مفید برای پیشگیری از سرطان
به گزارشبه گفته دانشمندان این روند واقعا فاجعه بار است، درحالی که 5 جلسه ورزشی 45 دقیقه ای در طول هفته می تواند مقاومت به انسولین را تقویت کند، در لاغری موثر باشد و حتی خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهد. بیشتربخوانید : 11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید 1. سیستم سم زدایی طبیعی بدن را تقویت کنید استراتژی های موثر برای دستیابی به این هدف به دو بخش کلی تقسیم می ...
داروهای بدون نسخه هم می توانند ضرر داشته باشند
او مایعات بخورانید، چون این مشکلات باعث ضعف و از دست رفتن آب بدن آن ها می شود. او اضافه می کند: اگر در مدفوع آن ها خون است به آن ها داروهای غیر تجویزی ندهید. و اگر در مدفوع آن ها خون بود نیاز به آزمایش کشت مدفوع دارید. نوزادانی که گاز معده زیاد دارند استفاده از قطره های گاز یا درمان های کولیک غیر تجویزی همچون شربت دل درد بی خطر هستند، اگر از دستورالعمل های مصرف این داروها به خوبی پیروی کنید.سپید WebMD ...
سرانجام قلیان، پیروز میدان شد
به گزارش خبرگزاری فارس استان البرز در کرج، تاکنون از مضرات این وسیله به ظاهر بی خطر، سخنان زیادی به میان آمده است اما باوجوداین، به تازگی در مجلس مطرح شده که مصرف آن در چایخانه ها آزاد شود. قلیان در میان انواع دخانیات، به ظاهر دارای خطرات کم تری است، اما غافل از این که مضرات آن به مراتب از سیگار ناگوارتر است. انواع سرطان ها ازجمله ریه، لب، دهان، حنجره، مری، لوزالمعده، کبد و ...
هشداردرباره چاقی واضافه وزن کودکان
...، والدین چاق بیش از سایر افراد، مستعد داشتن فرزندان چاق هستند که این مسأله ناشی از عادات غلط زندگی است. براساس گزارش کالج سلطنتی زایمان و سلامت کودکان (انگلیس)، یکی از مهم ترین راه ها برای کاهش نرخ چاقی و اضافه وزن در بین کودکان و نوجوانان، محدود کردن تبلیغات خوراکی های ناسالم از جمله فست فودهاست. گروه های فعال در حوزه سلامت عمومی، خواستار ممنوع کردن تبلیغ مواد غذایی با ...
شیر خشک دادن به نوزاد، چه اندازه مضره؟
مجدد استخوان به طور طبیعی در همه افراد اتفاق می افتد اما در فرآیند شیر دهی به علت مصرف کلسیم بدن مادر توسط شیرخوار بهتر و بیشتر انجام می گیرد. این متخصص تغذیه تصریح کرد:شکستگی لگن نسبت به مادران غیرشیرده در دوران یائسگی کمتر است و میزان ابتلا به بیماری ها ،ابتلا به آلرژی و عفونت گوش میانی ،اگزما و اسهال ،بیماری های گوارشی و پوسیدگی دندان در شیرخواری که شیر مادر مصرف می کند، نسبت به شیر ...
ربع قرن طلایی: چرا پیشرفت انسان متوقف شده است؟ (بخش اول)
زمینه ها نسبت دهید؛ زیرا بخش مهمی از این کار را علم روانشناسی انجام داده است. به عنوان مثال، تبلیغات گسترده برای تشویق عموم به ترک سیگار، مصرف مواد غذایی مفید و استفاده از داروها برای کنترل فشار خون، باعث شده اند مردم آگاه شوند و در این موارد با احتیاط رفتار کنند و در نتیجه عمر طولانی تری داشته باشند. متأسفانه در عصر جدید هیچ گونه انقلاب سبزی رخ نداده است و ما هنوز هم از خودروهایی استفاده ...
فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن
سرماخوردگی و داروهای مسکن باعث ایجاد فشار خون بالا می شوند سن یکی دیگر از علل فشار خون بالا می باشد، فشار خون بالا در افراد بالای 60 سال رایج می باشد اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل خطر اصلی برای فشار خون بالا محسوب می شود مصرف الکل و سیگار هم می تواند فشار خون فرد را افزایش دهد مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین ممکن است باعث فشار خون بالا شوند علاوه بر این عدم فعالیت ...
درباره اسیدوز لاکتیک چه می دانید ؟
کوتاه می باشد. افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند نیز ممکن است اسید لاکتیک نوع دی را تجربه کنند. مصرف استامینوفن استفاده منظم و مکرر از استامینوفن (تیلنول) ، حتی در صورت مصرف دوز مناسب می تواند باعث ایجاد اسیدوز لاکتیک شود. این به این دلیل است که می تواند منجر به انباشت اسید پری گلوتامیک در خون شود. مصرف زیاد مشروبات الکلی نوشیدن الکل بیش از یک ...
روش کاشت تربچه در خانه
شکل و نسبتا ریز است. قوه نامیه این بذر در حدود 5 سال است و بذر تهیه شده از تربچه برای کاشت بعدی حداکثر تا 5 سال قابل استفاده می باشد. ولی بهترین محصول از بذرهای جوان که حداکثر 3 ساله هستند، تولید می شود. خواص تربچه و برگ این گیاه بسیار گسترده است. تربچه دارای خاصیت ضد سرطانی بوده ( سرطان سینه و سرطان پروستات ) و برای درمان اختلالات معده و کبد مناسب است. این گیاه کوچک حاوی مقادیر قابل ...
رژیم لاغری هویج!
...، شما این دیواره های سلولی را می شکنید و حجم هویج هایی که می توانید مصرف کنید را هم افزایش می دهید. اگرچه آبگیری باعث می شود که آب هویج از نظر مواد مغذی متراکم تر از هویج خام شود، اما آب هویج هنوز هم کم کالری و کم چربی است و در عین حال سرشار از ویتامینها و مواد معدنی می باشد. در نتیجه آب هویج، یک ضمیمه خوب برای هر برنامه کاهش وزن است. ویتامینهای A، C و K یک لیوان ...
تغذیه ناسالم و چاقی عامل اصلی بروز بیماری های غیرواگیر
...> وی با بیان اینکه بر اساس آماری که سال 95 بر روی افراد 18 تا 64 ساله خوزستان انجام شد، 15 درصد مردان و 30 درصد زنان مبتلا به چاقی و 55 درصد مردان و 56 درصد زنان مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند، افزود: مردم استان مصرف میوه و سبزی، ماهی کم و نمک، قند، شکر و فست فود زیاد مصرف می کنند. وی به هفته پویش ملی مبارزه با سرطان از یکم تا هفتم بهمن اشاره کرد و ادامه داد: این هفته فرصت مناسبی برای ...
معجزه ترنجبین در نابودی سرفه/ از لابی پزشکان تا مرگ پرستاران/ چه واکسن هایی در دوران بارداری ممنوع ...
مناسب را تزریق کنند و همچنین از دریافت برخی از واکسن های ممنوعه خودداری کنند. پیشگیری از سرطان با ورزش/ گیاهی محبوب برای دستگاه گوارش/ سلامت کلیه با این مواد غذایی انجام فعالیت های ورزشی با شدت متوسط به مدت نیم ساعت در روز در پیشگیری از سرطان فوق العاده موثر است. از لابی پزشکان تا مرگ پرستاران رئیس سازمان پرستاری کشور گفت: موضوع لا بی پزشکان کار خود را بر علیه پرستاری ...
چگونه احتمال باروری را افزایش دهیم؟
...، احتمال بارداری را کاهش میده. خطر ابتلا به حاملگی خارج از رحم و سقط جنین در سنین بالا وجود داره. ممکنه کودک هنگام تولد وزن کم، اختلالات کروموزومی یا اختلالات غیر ژنتیکی داشته باشه. اختلال در باروری با برخی بیماری ها برخی از بیماری ها ، به ویژه اونایی که بر اندام های تناسلی اثر میذارن، می تونن مانع بارداری شما بشن. اختلال خود ایمنی، لوپوس، دیابت، بیماری تیروئید یا آرتریت ...
