خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط والدین با فرزندان، چگونه باید باشد؟
روابط فرزندان با والدین چیزی نیست که یک شبه به وجود آید. در حقیقت این موضوعی است که سال های سال باید روی آن کار کنید تا در زمان لازم بتوانید از آن بهره ببرید تا جایی که می توان گفت از همان ابتدای به دنیا آمدن فرزندتان باید روی این قضیه سرمایه گذاری کنید. روابط پدر و دختر از آن روابطی است که اگر درست شکل بگیرد، می تواند به تربیت سالم فرزند دخترتان کمک زیادی کند. پدران و دختران جفت های ...
این مردم نقد نپذیر
مردم تقریبا هیچ چیز را از افراد متخصص نمی پذیرند. هر سال خودشان کولر را سرویس می کنند و برخی از آنها بر اثر برق گرفتگی در همان روزهای اول فصل گرما می میرند. در سرماخوردگی و انواع بیماری ها خودرمانی می کنند و به حرف پزشک گوش نمی دهند. لنت ترمز ماشین را خودشان عوض می کنند و می روند توی دره. بدون زنجیر چرخ در جاده های کوهستانی و برف گیر می رانند و به ته دره سقوط می کنند. روی صفحه های فیشینگ کلیک می ...
چرا مدیران از واگذاری وظایف اجتناب می کنند؟
، احتمالا ترجیح می دهید همه کارها را خودتان به تنهایی انجام دهید و می گویید: این طور راحت ترم. اما بلافاصله این سوال پیش می آید که آیا این بهترین راه برای استفاده بهینه از زمان است؟ شاید انجام کارها به تنهایی، در ظاهر آسان به نظر برسد چون مجبور نیستید استراتژی خود را برای دیگران توضیح دهید. اما به این دو دلیل، بهتر است وظایف را تقسیم کنید: 1. اولا، از آنجا که شما مسوولیت ...
آموزش معذرت خواهی به کودک، چگونه؟
اینکه او را مجبور به معذرت خواهی کنید کودک باید بداند که می تواند دلایل خودش را برای شما بگوید. کودکان و حتی بزرگسالانی که نمی توانند از خودشان به خاطر کاری که انجام داده اند، عذرخواهی کنند، حتی اگر بدانند کاری که انجام داده اند، اشتباه بوده است باز پشیمان نمی شوند. کودک از شما الگو می گیرد، بنابراین خودتان وقتی کار بدی انجام می دهید مثلاً وقتی به کسی تنه می زنید، از او معذرت خواهی کنید. اگر شما در این شرایط معذرت خواهی کنید کودک از شما الگو می گیرد. ...
رفتار با کسانی که دوستشان نداریم
گذشته تان می افتید که از او آسیب دیده اید. در این شرایط نسبت به احساسات خود آگاه باشید و دلیل اصلی کدورت را جستجو کنید و بیابید. اگر در محیط کارتان شخصی وجود دارد که به بهانه های مختلف با شما بحث می کند و شما از او منزجر شده اید، ابتدا محترمانه با خود او صحبت کنید و دلیل این خصومت را بیابید. اگر این واکنش شما نتیجه ای نداشت این موضوع را با مدیر مربوطه در میان بگذارید تا راه حل منطقی برای آن بدهد. راه حل دیگر این است که خودتان را در بحث های این فرد درگیر نکنید و سعی کنید کمتر با او به بحث بپردازید تا از این طریق حس ناراحتی و رنجش کمتری سراغتان بیاید. ...
برخورد با کودک قلدر، چگونه؟
به ها سلامت روان کامل ندارند. آن ها ممکن است پرخاشگری را از خانواده آموخته باشند، ممکن است برای جلب توجه پرخاشگری کنند یا ممکن است از پرخاشگری به عنوان راه حل مساله انتخاب کنند. مثلا ممکن است قلدری کنند تا مشق های شان را یک نفر دیگر بنویسد یا غذای یک نفر دیگر را بخورند. گاهی هم قلدری، گونه ای از اعتماد به نفس کاذب است. ممکن است دانش آموزی فقط به خاطر فیزیک درشت تر یا قدرت رهبری گروه حس ...
به جای تنبیه کودکان این روش را امتحان کنید
حرف هایش را بسنجد بعد بزند؛ اگر به این روش عمل کرد برای ثابت قدم بودنش به او پاداش دهید. از فرزندانتان توقع رفتار خوب داشته باشید بچه ها باید بدانند که شما چه توقعی از آنها دارید و آنها چه توقعی می توانند از شما داشته باشند. وقتی بچه ها بتوانند پیش بینی کنند که عکس العمل شما در برابر رفتارشان چگونه خواهد بود، می توانند رفتارهای انتخابی خود را بهتر کنند. مطمئن باشید که می ...
عارف و معایب سیاست “فحش خوری”
می گیرند. در همین خصوص محمدصادق جوادی حصار تحلیلگر مسائل سیاسی طی گفت وگو با فرارو عنوان کرد: ابتدا باید بگویم که اصلا متوجه اصطلاحی که آقای عارف به کار بردند نمی شوم و نمی دانم سیاست فحش خوری دقیقا چه جور سیاستی است. اما اینکه فرد یا افرادی در راستای منافع جناحی و حفظ انسجام به نوعی ایثارگری کنند و بخشی از حقوق خودشان را نادیده بگیرند و صبر و حوصله ببشتری به خرج بدهند، امر پسندیده ای است. ...
شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های کبدی در کشور را بشناسید/ کبدچرب کشنده است؟
. ساده ترین راه برای تشخیص کبد چرب انجام سونوگرافی و آزمایش خون است. خسرونیا افزود: هپاتیت B و C اگر درمان نشود بیمار را مبتلا به ناراحتی های کبدی ، نارسایی کبد و در ادامه سیروز و سرطان را در پی دارد. همان طور که می دانیم یک ویروس، سبب ایجاد هپاتیت می شود. این متخصص اظهار داشت: هپاتیت، بیماری واگیرداری است که در اثر تماس ترشحات بدن منتقل می شود، که می تواند از راههای مختلفی مانند ...
فال روزانه چهارشنبه 4 بهمن 1396
بهتر است در نصیحت کردن به دیگران احتیاط بیشتری به خرج دهید چون وقتی با آنها در مورد اشتباهات و کاستی هایشان صحبت کنید اصلا از شما استقبال نخواهند کرد و حتی شما را مورد سرزنش قرار خواهند داد و به توصیه هایتان هیچ اهمیتی نخواهند داد. امروز به نفعتان است که خودتان را از سر راه دیگران کنار کشیده و بگذارید همان کاری را انجام دهند که خودشان صلاح می دانند. شما این اواخر کمی احساس احساس خستگی ...
چگونه بعد از زایمان شکم را اب کنیم؟
اید با حرکات مینی کرانچ، تقویت کنید. این حرکت باعث می شود که بافت همبندی که میان آن هاست تقویت شود تا دوباره به درستی کار کند و چربی ها و افتادگی شکم را از بین ببرد. بسته به اینکه عرض شکاف به وجود آمده چقدر و انگیزه شما در انجام دادن این تمرینات چقدر است، می توانید طی 8 تا 12 هفته شاهد بهبود چشمگیری باشید. چه مدت پس از زایمان می توانم احیای عضلات شکمی را شروع کنم؟ به توصیه بیشتر ...
جدا خوابیدن کودک از والدین، چگونه ممکن است؟
رسیدن به هدف تلاش کنید و سعی کنید کمترین فشار به کودک شما وارد شود. حرف های شما مثبت باشد زمانی که با کودک خود درباره ی خوابیدن در تخت خودش حرف می زنید مطمئن شوید زبان شما مثبت و خوش بینانه است، نه اینکه عبوس و مستبدانه. خوابیدن جدا باید مانند یک کار بزرگ به نظر برسد نه کاری که باید انجام شود و نه بخاطر ترس از تنبیه یا ناامید شدن شما. به تدریج به سمت هدف خود حرکت کنید ...
آموزش بهداشت روان به کودکان، شش توصیه کاربردی
. این احساس باید از دوران کودکی در وجود هر فرد پرورش پیدا کند. اگر فرزند شما برای شروع کارهای جدید همیشه در تردید یا هراس است یا به اندازه ی کافی مصمم به نظر نمی رسد امکان دارد که از یک اختلال در سلامتی روحی در رنج باشد. یکی از روشها ارتقای اعتماد به نفس کودکان این است که تجربیاتی که به آنها کمک می کند تا بر ترس شکست یا قضاوت شدن غلبه می کند را در اختیار آنها بگذارید. آنها را از شکست ...
نحوه آموزش نظم به کودکان
بدون شرط گروه سنی: نوزاد تا یک سال چگونه اثر می کند: در این سن شما هر چه محبت کنید و فرزندتان را در آغوش بگیرید، به او بخندید و با او حرف بزنید و به او توجه کنید، زیاد نیست. در این سن هیچ قانون و محدودیتی برای کودک نگذارید. نترسید او نه لوس می شود و نه بغلی! این تنها نیازی است که باید به آن توجه شود تا کودک بتواند در آینده فرد خوش رفتار و سالمی شود. او یاد می گیرد که به شما اعتماد کند ...
شوخی عجیب برنامه ویدئو چک با سوشا مکانی !
میدان رفت و حالا بعد از بازگشت به لیگ ایران حرف هایی را درباره دوری خود و البته برخی حواشی موجود بر زبان آورد. گناه سوشا مکانی این است که خودش است؛ فیلم بازی نمی کند. امثال من در زندگی شخصی و فضای مجازی شخصیت واقعی خودشان را به نمایش می گذارند. من فیلم بازی نمی کنم، جلوی دوربین تلویزیون سریعا سر به سجده نمی گذارم و خودم را به معصومیت و مظلومیت نمی زنم. دین داری و مومن بودن، انسان خوب بودن به این ...
اثرات مخرب تنبیه در کودکان، می توانید خودتان را ببخشید؟
تنبیه کنم یاد بگیرد که دوباره کار اشتباه را تکرار نکند؟ پس فرض شما بر این است که برای تربیت کودک به تنبیه نیاز است. این فرض همان طور که گفتیم درست نیست و برای تربیت فرزندان روش های مفیدتری وجود دارد که به آنها اشاره خواهیم کرد. اثرات تنبیه روی رفتار کودکان همان طور که پیش تر اشاره کردیم تحقیقات نشان می دهند تنبیه کودکان به افزایش رفتارهای نادرست در آنها منجر می شود. تنبیه ...
چگونه قطب نمای گوشی های اندرویدی را کالیبره کنیم؟!
تقریبا این اتفاق برای همه رخ می دهد؛ شما در حال تلاش برای پیدا کردن راه خود در اطراف هستید و فلش جهت درستی را نمایش نمی دهد و به درستی حرکت نمی کند. اگر با استفاده از تلفن هوشمند خود به سختی می توانید مسیر موردنظرتان را پیدا کنید احتمالا نیاز است تا قطب نمای تلفن همراه تان را دوباره تنظیم کنید. در این مقاله به شما نشان خواهیم داد که چگونه می توانید این کار را انجام دهید؛ با ما همراه ...
چگونه با کودکان لجباز رفتار کنیم؟
...: 1. به او فرصت شنیده شدن بدهید برقراری ارتباط یک مسیر دوطرفه است. اگر می خواهید کودک لجباز شما به حرف تان گوش کند، اول از همه باید حرف او را بشنوید. کودکان لجباز اگر احساس کنند که قرار نیست حرف شان را بشنوید، ممکن است فورا حالت تدافعی به خود بگیرند. پس هروقت کودک تان روی انجام دادن یا ندادن کاری لجبازی کرد، به جای اینکه بلافاصله حکم صادر کنید و فرصت شنیده شدن را از او ...
مراقبت از پوست در دوران بارداری، چگونه؟
دارید آیا این تغذیه صحیح است یا خیر؟ تا می توانید مقدار آب مورد نیاز پوست تان را تامین کنید . شما می توانید از روغن های بادام نیز برای این کار استفاده کنید. خانم های باردار معمولا از ماه پنجم به بعد احساس خارش بسیار زیادی را بر روی نقاط بدن خود احساس می کنند این احساس بسیار طبیعی است زیرا به دلیل بزرگ شدن جنین ، پوست شما نیز باید خاصیت الاستیک خود را در این زمان بروز دهد. ...
درست حرف زدن با کودک، هر چیزیو نگین
نبودن بیماری صحبت کنید این مهم است که بچه ها بدانند بیماری شما مسری نیست و از این موضوع آگاه باشند که مانند سرماخوردگی که از شما ممکن است بگیرند، سرطان به آنها منتقل نمی شود. این تنها نوعی از بیماری است که آنها می توانند با آن آشنا باشند و باید این مسئله را برای شان توضیح دهید که همه بیماری ها از فردی به فرد دیگر منتقل نمی شود. سن کودک را در نظر بگیرید اصطلاحات پزشکی افراد ...
همسر حبیب: شوهرم ایرانی بود، نه لس آنجلسی
از رفتن حبیب با من تماس گرفت و گفت ما همان موقع به وزیر وقت ارشاد گفتیم که برای حبیب مجوز بگیریم اما آن وزیر حرف رئیس جمهوری را نخواند. اتفاقا من بعدا همان وزیر ارشاد را در تلویزیون دیدم که از او پرسیده شد آیا شما با آقای احمدی نژاد دچار اختلاف نظر بودید و او پاسخ داد که نه، تنها مشکل ما با آقای احمدی نژاد این بود که آن زمان یک خواننده لس آنجلسی به ایران آمده بود و آنها از ما می خواستند که به او ...
تفاوت روانشناس و روانپزشک
شفا آنلاین اجتماعی یک روانشناس ضمن تشریح تفاوت میان اقدامات روانشناس و روانپزشک گفت: طرح روانشناس خانواده که 10 سال پیش مطرح شد، مورد بی توجهی قرار گرفت. به گزارش شفا آنلاین :دکتر مجتبی دلیر ، درباره تفاوت روانپزشک و روانشناس با بیان اینکه مردم نمی توانند تشخیص دهند که برای رفع مشکلات شان باید به روانپزشک مراجعه کنند یا روانشناس گفت: هنگامی که شخص برای حل مشکل خود به یک روانپزشک یا ...
رازداری در خانواده
از مهم ترین علت های نگهداری راز پیش افراد پایبندی به مسائل و موضوعات اخلاقی است. عده ای امکان دارد به خاطر ترس از عواقب افشای راز آن را بازگو نکنند. گاهی نگران نظر مردم درباره کسی که راز را فاش کرده است، می شوند و دوست ندارند که دیگران قضاوتی نادرست درباره آن ها داشته باشند. نگه داشتن راز باعث رشد شخصیت و احساس استقلال فرد هم می گردد و هم چنین به او این انگیزه را می دهد که رازها را بیشتر حفظ کند. ...
چگونه شانس باردار شدن را افزایش دهیم؟
زمانی که تصمیم می گیرید تشکیل خانواده دهید، شما خواستار این هستید که این پرسه تا جایی که امکان دارد آسان و بدون استرس انجام گیرد. خوشبختانه اقداماتی وجود دارند برای سرعت بخشیدن به باردار شدن که می توانید از آنها استفاده کنید. زمانی که برای پیشرفت باروری، زمان چرخه تخمک گذاری، و مقاربت به طور موثر، خود را می سنجید، می توانید همیشه برای بچه دار شدن و باردار بودن آماده باشید. بهبود بخشیدن ...
آموزش رازداری به کودک
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،به فرزندتان اعتماد داشته باشید و به او گوشزد کنید که می دانید و یقین دارید که او بسیار باهوش است و می تواند در مواقع اضطراری بسیار خوب رفتار کند. همواره به یاد داشته باشید، هرگز شایسته نیست از ترس این که کودک تان ممکن است اطلاعات خانوادگی را فاش کند، او را در فقر اطلاعاتی نگاه دارید بلکه همواره در نظر داشته باشید که شرایط غیر قابل پیش بینی و اضطراری وجود دارد که ...
برای صمیمیت بیشتر در زندگی خود واقعی تان باشید
یا موارد خاص دیگر، صحبت کنید در حالی که هیچ رابطه عاطفی بین شما و افراد سر کلاس یا مشاورتان وجود نداشته باشد و در اصل دو فاکتور دیگر در این موارد وجود ندارد ولی شما به راحتی می توانید خودتان باشید. شور و اشتیاق یا میل، همان گرایش به سمت طرف مقابل است. تمایل به بودن در کنار دیگری بدون احساس منفی. بدون چندش یا حس بد. به نوعی تمایل به برقراری رابطه فیزیکی و جسمی و جنسی با داشتن احساسات مثبت ...
چگونه با نوجوان یاغی برخورد کنیم
، آرام باشید. وی به شما راه حلی برای اعتماد کردن داده است، شما هم قدر آن را بدانید. دلیل هر قانون را برای وی توضیح دهید. در این صورت وی می فهمد که این قانون برای ناراحت کردن وی نیست، بلکه تنها راهی برای تامین امنیت و نظم بخشیدن به امور خانه است. عواقب رفتارش را مشخص کنید. بعد از تعیین مرز، مجازات های برآمده از نقض قانون را برای وی توضیح دهید و به حرف خود پایبند باشید. اگر قرار است در پی ...
چگونه غیبت کردن اعمال چندین ساله انسان را نابود می کند
که این پرونده از آنان نیست، به آنها می گویند: به واسطه غیبت شدن، نیکی های کسی که شما را غیبت کرده، برای شما ثبت شده است. سؤال: چرا در روایات کیفر یک لحظه غیبت کردن، محور نابودی عبادات چند ساله انسان بیان شده است؟ آیا این نوع کیفر عادلانه است؟ پاسخ: همان گونه که غیبت کننده در یک لحظه، آبرویی را که مؤمن سال ها به دست آمده می ریزد، خداوند هم عباداتی را که او سال ها بدست آورده از ...
نگاهی به فیلم “پل خواب” همراه با کارگردان این فیلم
زمان و وضعیت اکران فیلمتان راضی هستید؟ برخی از کارگردان ها به بهانه کمدی بودن فیلمشان زمان اکران خوب را از کسانی مثل من می گیرند. البته همین ظرف کوچک هم برای من کافی است که راه خودم را پیش ببرم و به نظر می رسد به تدریج، زمان آن می رسد که تفکرات جدی تری جای تفکر کهنه فیلمسازی ما را بگیرد. * به نظر شما در حال حاضر اقتباس در سینمای ما چگونه است؟ ما به طور کلی در مبحث ...
چگونه به حرف زدن کودکان کمک کنیم؟
زمان که او از شنیدن داستان یک کتاب لذت می برد، همان زمان، وقت خواندن کتاب است. این کار را به تناوب انجام دهید تا ببینید که کودکتان چقدر آن رادوست دارد. شما حتی می توانید خودتان برای او کتاب درست کنید. تصاویری از آدم ها و اشیایی که می شناسد را به روی مقوا بچسبانید و برای اینکه خراب نشود با نایلون رویش را بپوشانید. راهکارهایی برای تسریع در حرف زدن کودک – با نوزادتان محاوره کنید ...
