سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
.... اگر زبان شما همچنان ارغوانی بود حتما به پزشک مراجعه کنید. به عقیده متخصصان طب گیاهی، لکه های روی زبان منعکس کننده آلرژی هایی مثل آسم و اگزما هستند. برای مداوای آسم، ترکیب شیرین بیان و گیاه جینکو و برای اگزما، ترکیب سیر و شبدر قرمز را تجویز می کنند. اگر رنگ زبان تان تیره بود... مصرف بعضی خوراکی ها و نوشیدنی ها مثل قهوه، بعضی داروها مثل آنتی بیوتیک ها، سیگار کشیدن و جویدن ...
پکیج 50 روش باانگیزه شدن
برای زمان بندی انجام برنامه ها درست کنید و در جایی که جلوی چشم تان باشد، بچسبانید. با این روش دلایل خود را همیشه مرور می کنید. ادامه این قسمت را اینجا بخوانید. قسمت چهارم: با ترس های خود روبرو شوید تنها راه دور شدن از افکار منفی و انرژی پایین، این است که با ترس های خود روبرو شوید. تمام مواردی که شما را در راه رسیدن به هدف می ترساند و باعث اشتباه کردن شما می شود را ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
شامل غذاها و خوراکی ها نیز می شوند که به راحتی می توانند کالری های اضافی را ناخواسته وارد بدن تان کنند. تحقیقات نشان می دهد ما معمولا مانند کسانی که با آن ها هستیم غذا می خوریم؛ اگر دوستان شما زیاد می خورند و غذاهای ناسالم را معمولا ترجیح می دهد پس احتمال اینکه شما هم از آن ها تقلید کنید و زیاد بخورید بیشتر است. خوشبختانه لازم نیست زندگی اجتماعی خود را رها کنید تا عادت های غذایی تان اصلاح شوند ...
سردار نقدی: نژاد اروپایی در حال انقراض است/پرسپولیس از طارمی شکایت کرد/فضای مجازی ماری در آستین است/مجلس ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته ب ...
مهارت های سفر را در نمایشگاه گردشگری تهران رایگان بیاموزید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، یازدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع وابسته آن، فرصتی بسیار خوب برای خانواده های است که با دانش و مهارت های سفر کمتر آشنایی دارند و می توانند در بازدید از این نمایشگاه به سهولت با مهارت های سفر نیز آشنا شوند. در این نمایشگاه که آژانس های هواپیمایی و دفاتر خدمات مسافربری بسیار غرفه دارند، شما را با ریزه کاری های خرید تورهای سفری آشنا می کنند ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
احساس خستگی می کنید. تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد؟ پس به توصیه های زیر توجه کنید. 1- چکاپ ها را جدی بگیرید بهتر است قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید، از سلامت کلی خود مطمئن شوید. با انجام آزمایش خون و ادرار می توانید متوجه شوید که در کجای طیف سلامتی هستید. بعد از بارداری هم حتما با مراجعه به ...
بهترین ورزش ها در دوران بارداری، کدام است؟
انجام حرکات ایروبیک آسان تر باشد. میتوانید حین قدم زدن، فعالیت های روزانه دیگر را هم انجام دهید. مثلا فرزندتان را به پارک یا مدرسه ببرید، یک ایستگاه قبل از محل کار ماشین تان را پارک کنید و تا محل کار پیاده بروید، یک دوست و همراه پیدا کنید که در طول مسیر با او هم صحبت شوید. مرحله اول تمرینهای زمینی روی تشکچه بنشینید، وضعیت راحتی به خود بگیرید، زانوها را خم کنید و پاهایتان را زیرتان ...
سروش صحت: فکر می کردم دیگر کار طنز انجام نمی دهم
داشته اند، نکته جالبی درباره این مجموعه وجود دارد. به نظر می رسد به مرور طی ساخت این مجموعه به زبان جدیدی در گفتار طنز رسیدید که کمترین انتقادها را در تلویزیون داشت. شاید بتوان از این زاویه نگاه کرد که لیسانسه ها با دست مایه قراردادن انتقادهای مرسوم در تلویزیون، توانست توجه بیشتری را جلب کند. بعد از شمعدونی احساس کردم دیگر نمی توانم کار طنز انجام بدهم. با ایمان صفایی تصمیم گرفتیم چیز ...
دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا!
. محققان دانشگاه برکلی به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می کنند حتماً بخش بزرگی از برنامه غذایی شان را به سبزیجات اختصاص دهند. در مطالعه ای که توسط این دانشمندان صورت گرفته مشخص شده افرادی که ذخایر فولات بدنشان کافی است می توانند 5/8 برابر افرادی که در بدنشان فولات کافی ندارند وزن کم کنند. سبزیجات برگ سبز همچنین منبع خوبی از ویتامین K هستند. این ویتامین هم می تواند سطح ...
درمان گرفتگی عضلات با این خوراکی ها
شفا آنلاین سلامت آیا برای تان پیش آمده که عضلات تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی می توانند در گروههای گوناگون عضلانی روی بدهد، مثلا بخش هایی از پا مانند پشت ساق پا، پشت یا جلوی ران، دیواره ی شکمی، بازوها، دست ها و حتی گردن. به گزارش شفا آنلاین :یک انقباض دردناک ...
کلیدهای اصلی برای رسیدن به موفقیت در زندگی
امتحان کردن یک روش جدید برای پیاده کردن هدف خود نداریم و به طور معمول از رفتار دیگران کپی برداری می کنیم و با توجه به تجربه آن ها سعی می کنیم مسیرمان را ادامه دهیم. شاید هدفی که شما در ذهن دارید به آسانی قابل دستیابی باشد اما استفاده از روش های نادرست برای رسیدن به این چنین هدفی باعث می شود تا از مسیر اصلی تان گمراه شوید و در نهایت به هدف خود نرسید. یادتان باشد برای رسیدن به هر هدفی ابتدا باید برنامه ...
چه زمانی کودک را از پستانک بگیریم؟
...: در هنگام خرید پستانک برخی والدین دنبال بهترین مارک پستانک و برخی دیگر دنبال بهترین قیمت هستند، ولی به نقل از بیتوته مهم تر از این ها شما باید برخی نکات را بدانید مثل: سن گرفتن پستانک از کودک و اینکه چرا باید کودک از پستانک استفاده کند، ولی بعد از مدتی دیگر نباید استفاده کند. عمل مکیدن یک رفتار فطری بوده و حتی از دوران جنینی در داخل شکم مادر (هفته 29 به بعد) شروع می شود و نه ...
چگونه به گذشته فکر نکنیم؟
نگذاشته می رود به سمت آینده، مثلا به 20 سال بعد که پیر شده است و از خود می پرسد وقتی خیلی پیر شوم زندگی ام چه شکلی خواهد شد. تا چه حد ناتوان خواهم شد؟ نکند مثل این پیرهایی شوم که روی خودشان حتی کنترلی ندارند. حتما ویلچرنشین و عصا به دست می شوم مثل خیلی از پیرمردها و پیرزن ها. اگر هیچ اندوخته مالی ای نداشته باشم تکلیفم چه می شود. نکند مرا ببرند بگذارند خانه سالمندان اما من از خانه سالمندان وحشت دارم ...
فرزند سالاری عاقلانه
.... البته در این میان انفجار اطلاعات نیز سهم بسزایی دارد. وقتی کودک به ابزاری چون تلفن همراه و تبلت دسترسی داشته و از آن طریق به شبکه های اجتماعی راه پیدا می کند یا مثلا ماهواره می بیند، آن گونه اطلاعاتی که متناسب با سنش نیست را دریافت می کند و این اطلاعات جهان زیبا و کودکانه ای او را دستخوش تغییر می کند. روشن است الگوهایی که از طریق ماهواره یا شبکه های اجتماعی برای سبک زندگی ...
دستبردهای کودکانه
کودک معنای حقیقی مالکیت و حریم خصوصی را بخوبی می داند و همچنین متوجه نادرست بودن رفتار خویش است، دیگر، انجام چنین رفتاری را می توان دزدی قلمداد کرد. از این سن به بعد دزدی دلایل متعددی دارد که ریشه یابی و درمان بموقع آن، مانع نهادینه شدن این رفتار می شود. جلب توجه، ابراز خشم، وجود شرایط پراسترس و تنش زای خانه، مدرسه یا گروه دوستان، شرایط نامساعد مالی خانواده، مشاهده و تقلید رفتار و گاه ...
محدود کردن ادبیات ملی به زبان فارسی و موضوعات ناسیونالیستی شدنی نیست
اساسی صورت بگیرد. این جامعه شناسان هستند که باید تعریف مشخصی از واژه ملی به دست بدهند تا بتوان براساس آن از ادبیات ملی صحبت کرد و ادبیات را هم با توجه به آن تعریف جستجو کرد. تعبیر من این است که در تعریف ادبیات ملی باید به ادبیاتی که در بستر زبان فارسی نوشته شده و می شوند، توجه داشته باشیم. اگر به سوابق زبانی خودمان هم بازگردیم یعنی مثلا به فردوسی و دیگر شاعران رجوع کنیم باز هم با زبان فارسی سروکار ...
صدا های مخربی که در مغز میپیچد
توصیفات مثبتی از شما ارائه بدهد مثلا بگوید من خوبم شما حال خوب خود را باور می کنید. به همین ترتیب زمانی که شما همواره در ذهن خود درگیر این مساله هستید که من زیبا، موفق، پولدار، شاد، خوشبخت نیستم نمی توانید تجربه های خوبی از زندگی به دست بیاورید. چون شما از قبل همه چیز را با افکارتان مشخص کرده اید و هر قدمی که بر می دارید بر اساس باور ها و تصویر ذهنی از خود است. صدای درون در بسیاری از ...
رونق بورس با افزایش نرخ ارز
سرمایه فعال هستید در سال های اخیر اوضاع چگونه بوده و آیا سرمایه ها می تواند و باید به سمت بورس برود یا فضای رفتن سرمایه به این بازار هنوز مساعد نیست؟ - در سه، چهار سال اخیر عمدتا تحت تاثیر سیاست های اقتصادی و همچنین سیاست های صنعتی که در بازار سرمایه اِعمال شد و کم لطفی هایی که مثلا توسط وزارت نفت و وزارت صنعت و معدن شد، شرایط برای سرمایه گذاران، زیاد جذاب نبوده است . بسیاری ...
این هدیه ها زنان را بسیار خوشحال می کند
خلاق باشید. فراموش نکنید که یک هدیه ساده یا یک هدیه گران بها، به یک بسته بندی خوب و مناسب احتیاج دارد. شما میتوانید از جعبه های آماده استفاده کنید و یا حتی خودتان یک جعبه کادو خلاقانه و آسان بسازید. برای تزیین جعبه هم می توانید از گل های طبیعی استفاده کنید چراکه خانم ها عاشق گل هستند. اینبار به جای گل رز، از گل های دیگر مثل زنبق یا سوسن روی هدیه خود امتحان کنید و با توجه به رنگ گل ها، رنگ کاغذ کادو یا جعبه کادو را انتخاب کنید چون هماهنگ کردن رنگ ها هدیه شما را جذاب تر میکند. به خاطر داشته باشید، این که شما خودتان هدیه را تهیه و تزیین میکنید، برای طرف مقابل بسیار با ارزش است. ...
هجمه جوامع کفر به جامعه ایمانی در دوران غیبت کبری ادامه دارد
ظلمانی بوده که چنین عذاب های بزرگ و دردناکی را به دنبال داشته است. اینطور نیست که چون خدای متعال در دار دنیا دست بسته بوده، تصمیم گرفته تا در عالم آخرت، به انتقامی چندین برابری اقدام کند؛ نعوذ بالله! بلکه این عذاب ها دقیقا عِدل و هم وزنِ رفتار آنهاست. مثلا یکی از این عذابها طبق آیات شریفه: خذوه و فغلوه ثم الجحیم صلوه ثم فی سلسله ذرعها سبعون ذراعا فاسلکوه این است که با زنجیری که هفتاد زراع طول دارد، به ...
مزاحمت های نهفته امروز
به گزارش آی سبک ، همراه با تغییرات مداوم دنیای امروز، بسیاری از هنجارها نیز تغییر کرده. برخی رفتارها، برخلاف تصور شخص، برای اطرافیانش آزاردهنده شده. چیزهایی که یا با تغییر روش زندگی مدرن شکل گرفته یا با پیشرفت تکنولوژی. شاید با یادآوری این دست مزاحمت های نهفته ی امروزی تا بار دیگر به خودمان برگردیم و با محیط و افراد پیرامونمان مهربان تر باشیم. مزاحمت های مجازی حتما برای شما هم ...
کلید فروش موفقیت آمیز در خود فرایند فروش نهفته است
هایی که می توانید در آنها روندی بهبودی پیدا کنید پیشنهاداتی مطرح کنید و با مشتری ها در مورد اینکه کارها چگونه در حال پیشرفت هستند روراست باشید. به آنها نشان دهید که حواس تان به کارها است و مراقب هستید. نشان دهید که علاقه دارید موفقیت و خوشنودی آنها از محصولات را ببینید. سعی نکنید که به آنها محصولی بفروشید. البته مشتاقانه به دنبال فرصت هایی برای متقاعد کردن آنها خواهید گشت، ولی نباید در این ملاقات ها ...
رهنمودهای مقام معظم رهبری چراغ راه مستندسازان
کاری که خودتان صلاح می دانید و فکر می کنید درست است همان را به نحو احسن انجام دهید. وی همچنین به شرح آنچه در شبکه مستند سیما می گذرد پرداخت و عنوان کرد: ما در این شبکه استانداردهایی مد نظر داریم که بر اساس می توانیم آثار مستند را روی آنتن ببریم. شبکه مستند HD است و فعالان حوزه مستند باید در نظر داشته باشند که ما نه تنها در پخش بلکه هنگام تولید مستند هم باید در استفاده از تجهیزات ...
مصرف ضدآفتاب در بارداری، مجاز است؟
هر ضدآفتابی را استفاده نکنید در دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب کرم ضد آفتاب خود، دقت بیشتری به خرج دهید و تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست تان شود و در نتیجه خطر کمتری هم متوجه جنین تان شود. بهترین انتخاب، ضدآفتاب های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می شوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند دور ...
علائم اندومتریوز در زنان، بدنتان را بیشتر کشف کنید
است فقط حوالی دوره ی پریود شما اتفاق بیفتد یا در تمامی اوقات درد لگن داشته باشید. -احساس درد در حین و پس از رابطه ی جنسی. -احساس درد یا ناراحتی هنگام دست شویی رفتن. -خون ریزی از مقعد یا وجود خون در مدفوع. -احساس خستگی در تمامی اوقات. اندومتریوز در برخی از زنان می تواند آنها را از انجام فعالیت های عادی شان بازدارد و گاهی اوقات ممکن است به احساس ...
دورهمی دور بشقاب غذا
این روزها هر طرف را می نگریم با حجم انبوهی از رستوران ها، فست فودها و کافه ها مواجه می شویم؛ گویی امروزه غذا به بخشی از حوزه عمومی ما بدل شده است. چنان که حتی برخی از مناسک دینی ما، تحت الشعاع غذا و نذری ها قرار گرفته است. از این رو، بر آن شدیم تا در گپ وگفتی با دکتر محمدسعید ذکایی استاد جامعه شناسی دانشگاه علامه طباطبایی که پیرامون جامعه شناسی فراغت تألیفاتی دارد و در زمینه مطالعات فرهنگی نیز دارای دیدگاه های قابل تأملی است، عاملیت یافتن غذا در دنیای امروز و دلایل آن را به بحث گذاریم. ...
پرورش خلاقیت در کودکان، راهکار
بیشتری این فعالیت ها را برای خودشان نیز می پذیرند. اگر کودک هنگام انجام کار خلاق در کنار شما بود فکر کنید به کارهایی که موجب شادی شما در کودکی تان بوده است و نیم ساعتی را با کودکتان برای انجام آن کار یا فعالیت صرف کنید. چه حسی داشتید؟ آیا آن را دوباره فردا یا روزی دیگر انجام خواهید داد؟ به عقب برگردید (تجسم عینی) این مرحله ممکن است با مورد شماره 5 تناقض داشته باشد، اما مهم است ...
اولویت بازسازی زیرساخت جبهه مردمی در شهرستان ها و استان هاست/اصلاح طلبان، دلواپس قالیباف و رئیسی شده اند
موفقیت جریان اصولگرایی بود، نه اینکه زید یا عمرو حتما کاندیدای نهایی باشد. بنابراین امیدواریم براساس آن تجربه و رفع سوءظنی که پایه و اساسی نداشت این بار، همه همکاری و همراهی کنند و دیدگاه ها، راهکارها و پیشنهادهای خود را با صراحت مطرح کنند. جبهه پایداری گفته که اگر بخواهد حضور داشته باشد در جمنا، باید یک سری اصلاحات را جمنا در خودش انجام دهد. می دانید اصلاحات مدنظر پایداری چه چیست؟ در این ...
کتک کاری کودکان، علتش چیه؟
.... هیجاناتش را برونی سازی می کند 3 عامل وجود دارد که در بیماری ها باید به آن توجه شود؛ یکی رفتار انفعالی جدی است که در آن کودک کاری به کسی ندارد و برای خودش بازی می کند، دوم رفتار پرخاشگرانه و دیگری رفتار وسواس گونه است. اگر این 3 نوع رفتار در کودکان مشاهده شود باید حتما با مشاور مشورت شود تا بررسی انجام و اطمینان حاصل شود که مسئله خاصی وجود ندارد. والدین باید توجه داشته ...
امید بی پشتوانه توهین به شعور مردم است
، حتما آنها برنده خواهند بود. از همه اینها گذشته آقای روحانی باید تلاش خود را برای تحقق وعده ها به کار گیرد و اصلاح طلبان هم باید از نقاط قوت دولت حمایت کرده و با رصد عملکرد دولت نسبت به نقاط ضعف واکنشی نقادانه داشته باشند. ارزیابی شما از مصاحبه اخیر رئیس جمهور چیست؟ مصاحبه اخیر رئیس جمهور از منظر نگاه به آینده و توصیف وضعیت فعلی، مطلوب بود اما امید بی پشتوانه خوشایند نیست و ...