خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه های لوکس، درآمد لوکس!
مشتریان میوه های لوکس محدود هستند، اما در بیشتر میوه فروشی های بزرگ تهران این محصولات جایگاه و استندهای ثابتی دارند، نشانه هایی از بروز تغییراتی در سبک زندگی ایرانی ها. به گزارش تجارت امروز، روزنامه شهروند نوشت: از طعم سالاد هر روز خسته شده اید؟ کمی فیسالیس را به سالاد اضافه کنید تا شیرین تر شود. کیوی سبز دیگر به ذائقه تان خوش نمی آید؟ کیوی طلایی و قرمز را امتحان کنید. عاشق کاکتوس ...
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند!
.... در زمان تولد بچه ها به طور متوسط حدود 50 سانتی متر قد دارند. در سال اول 5 سانت و در سال دوم 12 تا 13 سانت دیگر به آن اضافه می شود. بعد از آن سرعت رشد کم می شود و تا زمان بلوغ حدودا سالی 6 سانتی متر به طول قد اضافه می شود. در زمان بلوغ نیز جهش رشد قد را داریم که در دخترها حدود 20 تا 25 سانتی متر و در پسرها حدود 25 تا 30 سانتی متر به طول قدشان اضافه می شود. زمان بسته شدن صفحه رشد ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟
شفا آنلاین سلامت یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت:مصرف زیاد قند،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان( Cancer ) ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود ...
آیا خیار به کاهش وزنمان کمک می کند؟
انرژی می تواند به کاهش وزن کمک کند. خوردن غذاهای کم کالری و سرشار از آب مانند خیار، کمک می کند بعد از خوردن احساس سیری کنید. در یک تحقیق که سال 2007 انجام گرفت، به دو گروه رژیم هایی داده شد که در هر دو چربی بسیار کمی در نظر گرفته شده بود، اما تنها برنامه یک گروه هم کم چرب بود هم حاوی میوه و سبزیجات. در پایان دوره یکساله مشخص شد گروهی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف می کردند کمتر دچار احساس ...
معرفی غذاهایی که برای بیماران مبتلا به آسم مفید است
...، اظهار داشت: مصرف غذای زیاد و پرکردن معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارند، مضر است. این افراد نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین C و مصرف ویتامین ب 6، مصرف ویتامین E، سلنیوم، ا مگا سه و منیزیم به صورت مکمل می تواند تأثیر خوبی در کنترل بیماری داشته باشد. تمامی این موارد باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک فرد اجازه داده شود تا تداخل غذایی و دارویی نداشته باشد. افراد مبتلا به آسم باید بدن خود را قوی و وزن خود را کنترل کنند. انتهای پیام/ ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند؟
...: زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. وی بیان داشت: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلا به ...
تهدید آنفلوانزا برای مرغ گوشتی نداریم
اینکه هزار و 800 واحد تخمگذار کشور در 9 استان احداث شده، این تراکم بحث مبارزه با بیماری آنفلوانزای طیور را با مشکل روبرو کرده است. معاون بهداشت و پیشگیری سازمان دامپزشکی گفت: موانع مقابل سازمان دامپزشکی کشور برای کنترل بیماری آنفلوانزای پرندگان رفتار پرخطر در کشور از جمله توزیع دو میلیون کود مرغی است که موجب پراکندگی بیماری می شود. صفرماکنعلی افزود: در سال 95 بیماری آنفلوانزا در ...
عمر مفید جسد چقدر است؟
... درست است، آمارها در ارتباط با تصادفات رانندگی چطور است؟ متاسفانه ما امسال در آبان ماه با رشد مرگ های ناشی از حوادث رانندگی مواجه شدیم که نسبت به مدت مشابه سال قبل 4,7 درصد رشد داشته است. در آبان ماه 1409 نفر جانشان را از دست دادند؛ اما در کل 8 ماه گذشته 11 هزار و 563 نفر فوت کردند که این آمار در 8 ماه سال 95، 11 هزار و 609 نفر بود که حکایت از کاهش 0.4 درصدی دارد. البته ما در ...
معضل کودکان چاق
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، گزارش های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد شمار کودکان چاق یا دچار اضافه وزن در سنین 5-0 سال از 32 میلیون نفر در سال 1990 به 41 میلیون نفر در سال 2016 رسیده است. براساس مطالعات محققان انگلیسی چاقی کودکان باعث بروز بیماری های بسیاری در بزرگسالی می شود و عمر افراد را تا دو دهه کاهش می دهد. افزایش بازی و ورزش های پرتحرک و اجرای رژیم غذایی اصولی دو راهکار ویژه برای حل معضل چاقی است. ...
پیش دیابت چه زمانی رخداد می افتد؟
به گزارش کرج رسا به نقل از تبیان، پیش دیابت زمانی رخداد می افتد که قند خون بالاتر از حد طبیعی –اما نه در دامنه دیابت- باشد.میزان قند خون طبیعی کمتر از 110 میلی گرم در دسی لیتر خون است. اگر این عدد به بیش از 126 میلی گرم در دسی لیتر برسد، فرد دچار دیابت خواهد شد. چنان چه قند خون شما در این محدوده طبیعی قرار نگرفته، آزمایش خون و پیگیری های منظم برای شما در اولویت همه کارها قرار دارد. ...
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
. طرز تهیه چای سفید: آب را تا دمای 75 تا 85 درجه سانتی گراد بجوشانید و سپس برگ های چای سفید را به آن اضافه کنید و بگذارید که به مدت 5 تا 8 دقیقه دم بکشد. چای سفید آماده نوشیدن است. 4. دمنوش زرشک برای چربی سوزی مطالعات نشان داده که زرشک یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن می باشد. مصرف دمنوش زرشک می تواند باعث افزایش چربی سوزی و در نتیجه باعث لاغری و کاهش ...
قدر مدارای نجیبانه مردم با فقر را بدانید
طریق مردم و تولیدکنندگان تامین می شود و نمودهای تکان دهنده ای در همین لایحه بودجه 97 هم وجود دارد. این فعال سیاسی و اقتصادی تاکید کرد: شیوه دیگری که انتخاب کردند و دائما بحران های جدیدی بازتولید می کند این است که دولت ها از سال 68 تا به امروز از زیر بار تعهدات حاکمیتی خود شانه خالی می کنند و کسری بودجه را از بی اعتنایی به آموزش، بهداشت و سلامت و تغذیه مردم و زیرساخت های فیزیکی جبران می ...
پایتخت هاراگیری جهان: یک چهارم ژاپنی ها خودکشی می کنند + عکس و آمار
و بیش گوی سبقت را از دیگر رقبای خود ربوده است به طوری که میزان خودکشی در آن حدود 60 درصد از میانگین جهانی بیشتر است. [3] هرچند آمار سالانه خودکشی تحت تدابیر شدید دولت، چند سالی است به زیر 30 هزار نفر در سال کاهش یافته است، اما همچنان موجب نگرانی های گسترده در میان مردم و مسئولین کشور ژاپن می شود تا جایی که طبق گزارش های دولت، بیشترین عامل مرگ در میان اتباع 15 تا 39 ساله ژاپنی را خودکشی تصاحب کرده ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید لاغر شوید + تصاویر
تفریح سالم داشته باشید. برنامه ریزی برای سلامت خود داشته باشید، مواد غذایی که در طول هفته مصرف می کنید را به همراه میزان آن، زمانی که غذا می خورید، رفتن به رستوران یا کافه، مهمانی و سمینارها، همگی را یادداشت کنید و به طور روزانه وزن خود را اندازه گیری کنید تا در صورت افزایش وزن به سرعت تمهیدات لازم را به کار گیرید. اگر در هفته، حدود 150 دقیقه ورزش نکنید به طور قطع دچار اضافه ...
خطرناک ترین چربی ها کدامند/غذاهای پُرنمک یعنی سرطان معده
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند عبارتند از مصرف نامطلوب و زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته. وی بیان داشت: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و ...
کاهش امید به آینده بسیار خطرناک است/قدر مدارای نجیبانه مردم با فقر را بدانید/نظام سیاسی کشور شکاف دارد
تحرکات و جنبش های قبلی بود اما شکل و شمایل و جلوه ها و ماهیتش را تحولات پس از جنبش های از سال 1378 به بعد ، متحول کرده بود. این استاد دانشگاه ادامه داد: تجربیاتی بود که به صورت نه سازمان یافته و تئوریک بلکه به صورت سایبرنتیک به خودآگاهی بخش بزرگی از مردم ایران منتقل شده بود. فعالان میدانی این حرکت شاید تعداد زیادی نداشتند و شدیدترین و گسترده ترین آن از چند هزار نفر فراتر نمی رفت اما مسئله اصلی، نیروهای ...
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز 97
بیاوریم به ورزش، کم خوری و ... . در ادامه با روش های مناسب برای لاغری تا نوروز 97 آشنا خواهید شد. ترفندهای ساده برای لاغری سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود این که رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. رژیم غذایی ...
شناسایی خزه ای که می تواند سرب آب را از بین ببرد
به گزارش بهداشت نیوز : آب های آلوده به سرب دغدغه اصلی محیط زیست هستند. از طرف دیگر، روش عادی از بین بردن سرب یا سایر فلزات سنگین از آب نیازمند مصرف سوخت های فسیلی و حجم بالا انرژی است. در حال حاضر از متد فیتورمدیشن برای پاکسازی زیستی خاک یا آب های آلوده به فلزات سنگین استفاده می شود. محققان مرکز RIKEN ژاپن براساس متد فیتورمدیشن، شروع به استفاده از خزه F hygrometrica کردند ...
این بیماری در زمستان سراغتان می آید!
نور فاقد اشعه های مضر مادون قرمز و ماوراء بنفش است. در عمل، این روش ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم می کند و در نتیجه اخلاق، روحیات، ساعت خواب و بیداری بیمار به روال عادی برمی گردد. بعضی از پزشکان نوردرمانی را در مطب انجام می دهند اما لامپ هایی هم وجود دارند که در منزل نیز قابل استفاده اند. با این حال احتیاط شرط عقل است! حتما قبل از مصرف با پزشک تان مشورت کنید. منبع: سلامتیسم انتهای پیام/ شایع ترین بیماری مردانه در زمستان ...
با این 5 توصیه سلامت چشم هایتان را بیمه کنید
بینایی کمک می کند. مصرف رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات سلامت چشم ها را بهبود می دهند. سبزیجات دارای برگ های سبز تیره حاوی لوتئین و زاکسانتین هستند که از بروز آب مروارید جلوگیری می کند. کنترل وزن: داشتن اضافه وزن و چاق بودن فرد را در معرض بیماری هایی همچون دیابت قرار می دهد که می تواند در نهایت به از دست رفتن بینایی منجر شود. نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان داد کاهش قابل توجه وزن بر ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
احتمالا یکی از دلایل اضافه وزن 70 درصد آمریکایی هاست. میوه ها و سبزی ها نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند بلکه نسبتا کم کالری بوده و برای تناسب اندام تان ایده آل هستند. پژوهش های زیادی نیز نشان داده افرادی که بیشتر میوه و سبزی می خورند، احتمال اینکه وزن سالمی داشته باشند زیاد است. برای اینکه مصرف میوه و سبزی خود را افزایش بدهید چند توصیه برای تان داریم: به غلات صبحانه تان میوه ...
با این راهکارها در برابر کبد چرب غلبه کنید
اشاره داشت که مصرف یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد لزوما به بیماری کبد چرب منجر نمی شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بیشتر به واسطه قند خون بالا و مقاومت به انسولین شکل می گیرد، که معمولا در افراد دارای اضافه وزن، و همچنین آن هایی که به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مبتلا هستند، دیده می شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی در حقیقت شایع ترین بیماری کبدی مزمن در جهان است. بیماری کبد ...
مافیای وارد کنندگان محصولات تراریخته خود را "لو" داد
واردات این محصولات بدون مجوز دستگاه های مذکور در صورتی که برای مصرف انسان باشد، "جرم" تلقی شده و علاوه بر ضبط محصول وارد کننده و توزیع کننده آن به جریمه نقدی از سه تا پنج برابر قیمت محصول محکوم می شوند. اما یکی از نقاط قوت این مصوبه مجلس آن است که دولت موظف است علاوه بر حقوق گمرکی سال 1396 تعرفه واردات محصولات تراریخته را در سال 1397 به میزان حداقل 40 درصد افزایش دهد و درآمد حاصله را به ...
لاغری با 5 نوشیدنی سم زدای خانگی
سالم بدن هم می شود. یکی از دلایل اصلی که ما دچار اضافه وزن می شویم همین عدم توجه به لزوم پاک سازی بدن است. آلودگی ، مصرف غذاهای رستورانی، استرس کاری، کم خوابی یا بی خوابی همگی از جمله عوامل موثر در ایجاد معضل چاقی و افزایش وزن و پوست ناسالم هستند. در ادامه مطلب امروز با لیستی از ساده ترین و راحت ترین نوشیدنی های سم زدا ( دِتاکس واترهایی ) آشنا می شوید که علاوه بر طعم خوب، فوق العاده ...
نکات تغذیه ای در بارداری، سه ماهه سوم
در سه ماهه ی سوم بارداری، رشد مغز حدود 70% از سلولهایی که مغز افراد بالغ را می سازد، در این زمان شکل گرفته است. ماده ی ضروری برای بدنتان : اسیدهای چرب ضروری زنجیره ی طولانی اسیدهای چرب 20 درصد از وزن مغز بچه را می سازد. اسیدهای چرب ضروری مثل امگا3 و 6 در روغن ماهی یافت می شوند – ماهی های مثل ماکارل، سالمون، آزاد، ساردین و پیلکارد غنی ترین منابع تغذیه ای اسیدهای چرب ضروری و حاوی ...
در بارداری هر ماه چند کیلو باید اضافه کرد؟
محققان بر این باورند زنانی که پیش از بارداری وزن کمی دارند، انتظار می رود در این دوران بین 12.7 تا 18.1 کیلوگرم وزن اضافه کنند. زنانی که وزن ایده آل دارند بین 11.3 تا 15.9 کیلوگرم و زنانی که چاق هستند و اضافه وزن دارند، باید بین پنج تا 9.1 کیلوگرم چاق شوند. البته زنانی که دوقلو یا چندقلو باردار باشند، اضافه وزن بیشتری برای آنها درنظر گرفته می شود. بهتر است افزایش وزن مادر در دوران ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
مصرف می کنید با پزشک خود صحبت کنید. برخی از داروهای ضدافسردگی و ضدحمله می توانند به قلب نوزاد آسیب برسانند و زایمان مادر را به خطر بیندازند. به هیچ وجه سیگار نکشید، زیرا سیگار کشیدن در دوران بارداری باعث افزایش بروز سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شود. خطر دیابت مربوط به بارداری و زایمان زودهنگام در مادران سنگین وزن که در طول دوران بارداری 5/6 – 5/11 کیلو نیز وزن اضافه می کنند و افرادی که ...
بارداری با بیماری ام اس، بایدها و نبایدها
بارداری عملا همانند یک نوع دارو برای این بیماران عمل می کند. مشکل اصلی با این بیماران در بعد از بارداری است. بعد از بارداری 33 درصد بیماران،ریسک حمله دارند که این موضوع بخصوص در بیمارانی که یک سال قبل از بارداری حمله داشته اند یا در ام آر آی آنها فعالیت دیده می شود، بیشتر است. پس باید ریسک این که یک بیمار بعد از زایمان دچار حمله می شود توسط پزشک معالج بررسی و ارزیابی شود. تمام تلاش ما ...
در بارداری چی بخوریم چی نخوریم؟
تغذیه مناسب برای زنان باردار زمانیکه خانمی از بارداری خود مطلع می شود، باید با پزشک خود و یا دیگر متخصصان سلامت، جهت تهیه برنامه غذایی مناسب برای خود و فرزندش مشورت کند. هر زنی که برای بارداری برنامه ریزی می کند.عادات غذا خوردن خود را مورد ارزیابی قرار می دهد.حتی قبل از تلاش برای باردار شدن او باید به درستی غذا بخورد که به برنامه غذایی ایده آل، مانند تلاش برای داشتن وزن مناسب دست یابد ...
از اضافه وزن کودکتان بترسید
کودکی دارد. به همین دلیل تاکید می شود که کودکان را از نظر وزن گیری و منحنی رشد زیرنظر داشته باشید و پیگیر شاخص رشد آنها باشید. گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) در مورد چاقی کودکان - تعداد کودکان چاق یا دچار اضافه وزن در سنین 5-0 سال از 32 میلیون نفر در سال 1990 به 41 میلیون نفر در سال 2016 رسیده است. - تعداد کودکان چاق یا دچار اضافه وزن در منطقه آفریقا در این بازه ...
