سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش ها توان دارید چاق تر شوید
...، حتی اگر موجب سوخت و ساز کالری گردد. به همین علت شنا، والیبال، اسکی و دیگر فعالیت هایی که همه عضلات را درگیر می کند باید به صورت با نظم صورت بگیرد تا تراکم عضلات و استخوان ها و به صورت کلی تندرستی در غیر این صورت، افزایش وزن منحصرا با تجمع چربی همراه می باشد. قطعا این سفارش ها توان ندارد یکباره معجزه کند زیرا چاق شدن در زیادی مورد ها فرایندی مشکل هست حتی مشکل تر از کاهش وزن. 5. خوردن میان ...
مدیریت انقلابی و جوانان انقلابی میتوانند ماهیت این انقلاب را در جامعه انتشار دهند/بیشتر مشکلات کشور با ...
از خاک و استخوان های پوسیده دوباره انسان را زنده می کند. امام جمعه یاسوج بیان کرد: سعی کنیم برای پیشرفت و سعادت و اخرت خود به این ایه قران در مورد ایه 19سوره کهف عمل کنیم و از نظر مصرف مال خود و فرزندان خود را از اتش جهنم رهایی بخشیم و با تغذیه حلال از عقوبت،عذاب سختی و مشکلات رهایی بخشیم. حجت الاسلام حسینی خطاب به مردم ادامه داد: ایه های قران را بگیرید بخوانید و عمل کنید خواندن ...
همه چیز درباره بیماری لوسمی
شفا آنلاین سلامت لوسمی بیماری است که تا در آزمایش مشاهده نشود کسی قادر به تشخیص آن نمی باشد. به گزارش شفا آنلاین ، بیماری لوسمی یک بیماری خون و مغز استخوان است. بیماری لوسمی در مردان بیشتر از زنان دیده شده است. نام دیگر بیماری لوسمی( Leukemia )، سرطان خون می باشد. سرطان خون به کلام ساده ایجاد اختلال در تولید و عملکرد سلول های خونی است. مغز استخوان بافتی اسفنجی در وسط استخوان ...
حمایت جمعی از مردم کردستان از تجمع مردمی، آرام و قانونمند
به گزارش دولت بهار، متن نامه حمایتی جمعی از مردم کردستان بدین شرح است: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِیمِ به نام الله زاینده چشمه زلال حق و عدالت اینک که مردان بهاری حق طلب از سر دلسوزی و با شنیدن صدای شکسته شدن استخوان های زنان و مردان و کودکان این مرز و بوم گوش جان به ندای درونی مردمان ستمدیده و رنجور کشور سپرده و برای رساندن ضجه های نیمه جان قشر فقیر جامعه ...
بیائید همه با هم برای بحران آب چاره اندیشی کنیم
شدن خاک نیز مزید بر علت شده و جابجایی و تغییر محل چاه ها، کف شکنی و تقاضای افزایش احتکار آب از طرف کشاورزان از جمله موضوعات بحران آب است. آب شرب سالم و بهداشتی بسیاری از شهرها و روستاها به سختی با فاصله زیاد با صرف برق و انرژی فراوان تأمین و در اختیار مشترکین محترم قرار می گیرد. از چشمه سارها، رودخانه ها و قنات های ساخته دست بشر نیز خبری نیست و عمده آنها خشک و رها شده است ...
خواص شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید
موسوم است. درمان پوکی استخوان به کمک شنبلیله علت شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن است؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود بنابراین پوکی استخوان در زنان یائسه بروز پیدا می کند، فیتواستروژن ها* Phytoestrogens که مواد گیاهی سرشار از استروژن هستند مانند شنبلیله، رازیانه ...
چرا دندان می پوسد؟
... اگر اینجا هم درمان نشود، ممکن است به آبسه تبدیل شود که می تواند به بستری شدن در بیمارستان منجر شود،، زیرا عفونت می تواند از اعصاب به استخوان ها سرایت کند و از آنجا به مغز می رسد. گاه لازم است یک جراحی کوچک انجام و چرک تخلیه شود. با مسواک زدن به مدت دو دقیقه با خمیردندان حاوی فلوراید می توان پوسیدگی را کنترل و پیشگیری کرد. چرا کسی که بهداشت را رعایت می کند، باز هم تغییر رنگ دندان در ...
درد زیر شکم در بارداری طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 23 سالمه. هفته 35 بارداری اولم هست. گاهی اوقات زیر شکم (محل اتصال پا به بالاتنه) تیر می کشه و بعد خوب می شه. می خواستم راهنماییم کنید که این مسئله طبیعیه و ممکنه تا آخر بارداری طول بکشه؟ ممکنه به خاطر وزن جنین باشه؟ پاسخ از عزیزه قاسمی ن ژاد، متخصص زنان و زایمان: گاهی این علائم انقباضات و دردهای طبیعی بارداری هستند که به علت فشار سر جنین به استخوان های ...
تفاوت های دیسک کمر یا سیاتیک؟
...، بلکه درگیری آنهاست که باعث ایجاد علائم و درد برای بیمار می شود. بسیاری از مبتلایان به دردهای کمر به علت شباهت علائم اختلال در دیسک های بین مهره ای و عصب سیاستک مدت ها دچار سرگردانی می شوند و از مطبی به مطب دیگر مراجعه می کنند. این درگیری ها گاهی به هم مرتبط و گاهی کاملا از یکدیگر جدا هستند و تنها پزشک متخصص و حاذق است که می تواند این موضوع را تشخیص دهد. از آنجایی که اغلب افراد ...
درمان گرفتگی عضلات با این خوراکی ها
عضلانی می تواند به علت ها مختلفی بوجود بیاید. برخی از شایع ترین علت ها شامل استفاده ی بیش از حد از عضلات، آسیب های عضلانی، دهیدراته شدن، جریان خون ضعیف و داروها یا بیماری هایی خاص مانند فشردگی عصب نخاعی، اعتیاد به الکل، بارداری، نارسایی کلیوی و کم کاری تیروئید می شود. معمولا کمبودهای غذایی نیز می توانند باعث اسپاسم های عضلانی بشوند. پایین بودن سطح یک سری از مواد معدنی و ویتامین ها نیز می ...
5 بیماری خطرناک ناشی از کمبود منیزیم
.... اما آنچه خطر واقعی را ایجاد می کند این است که کمبود منیزیم با چندین بیماری مزمن از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، سردردهای میگرنی و پوکی استخوان پیوند خورده است. کمبود منیزیم و بیماری قلبی مطالعه ای جدید با حضور 414 بیمار مبتلا به بیماری قلبی که کمتر از 50 سال سن داشتند، انجام شد. سطوح منیزیم شرکت کنندگان در این مطالعه اندازه گیری شد و سپس شرایط آنها ...
درمان کمر درد با 10 عادت مناسب در روز
شفا آنلاین سلامت کمر درد یک عارضه رایج است که گاهی به راحتی قابل پیشگیری و درمان است. در این مقاله به چند عادت ساده روزانه اشاره می کنیم که به درمان کمر درد کمک می کنند. 10 عادت روزانه که به درمان کمر درد کمک می کنند به گزارش شفا آنلاین :گرچه تعیین علت کمر درد پیچیده و سخت است، اما فعالیت های زیادی وجود دارد که می تواند به تسکین کمر درد کمک کند یا از بدتر شدن آن جلوگیری کند. این ...
ادامه سریال گروکشی نوزادان این بار در مشهد
انتظار همسرم زیر نور تاریک تک اتاق خانه نشسته بودم و در خیال بچه ای را که در راه دارم و سرنوشت فرزندانم به سر می بردم. ساعت 10 شب شد دردی عجیب تمام استخوان های بدنم را به لرزه انداخت. رنجی که برای پنجمین بار به سراغم آمد. دردی آشنا که تجربه اش کرده بودم. وقتش رسیده بود. توان راه رفتن نداشتم. همسرم که خسته از جست وجو های پیاپی از راه رسیده بود، دستپاچه به دنبال راهی می گشت ...
گروگان گرفته شدن مادر و نوزاد بی پول در بیمارستان مشهد
به گزارش میزان ؛ این زن در شرح اتفاقی که برایش رخ داده گفت: 30 دی ساعت 10 شب دردی عجیب تمام استخوان های بدنم را به لرزه انداخت. رنجی که برای پنجمین بار به سراغم آمد. دردی آشنا که تجربه اش کرده بودم. وقتش رسیده بود. توان راه رفتن نداشتم. همسرم که کارگر فصلی است از راه رسیده بود و دستپاچه دنبال راهی می گشت. زمین و زمان در برابر چشمانم سیاه شده بود و از درد به خودم می پیچیدم. همسرم به ...
بهترین رژیم در بارداری، قابل توجه مادران
استخوان در دوران یائسگی جلوگیری می کند. یک موز بزرگ 480 میلی گرم پتاسیم دارد که این مقدار تقریباً یک چهارم نیاز روزانه بدن ما می باشد. علاوه بر آن نزدیک 40 میکروگرم فولات دارد که این ویتامین به ویژه هنگام تشکیل رشته های عصبی نوزادان بسیار پراهمیت می باشد. رشته های عصبی در سه ماهه اول زندگی جنین تشکیل و بسته می شوند و بدین علت مقدار زیادی فولات مورد نیاز می باشد. موز و تهوع ...
خطرات یائسگی زود رس، نکات مهم
دار شدن خانم ضعیف می شود و از طرفی با تغییرات هورمونی بروز بیماری های مزمن (پوکی استخوان، بیماری های قلبی- عروقی و...) سرعت می گیرد. در این حالت فرد با قطع ناگهانی یا طولانی شدن فواصل قاعدگی رو به رو می شود که با علائمی مثل گرگرفتگی، بدخوابی های شبانه و تعریق همراه است. پیش از یائسگی زنان خطر کمتری نسبت به مردان برای ابتلا به حمله قلبی یا مغزی دارند. پس از یائسگی این خطر در زنان افزایش می یابد و پس از 65 سالگی با مردان برابر می شود. ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، وضعیت کشور چطوره؟
باردار دارای شرایط ویژه هستند افزود: در سال های گذشته از ماه چهار بارداری مولتی ویتامین به زنان داده می شد که هم اکنون برای جبران کمبود ویتامین D طبق سیاست کشور روزانه هزار واحد ویتامین D نیز توصیه می شود. وی بر مصرف این قرص ها تاکید کرد و افزود: زنان باردار باید طبق دستور ویتامین D توصیه شده را مصرف کنند چرا که کمبود ویتامین D باعث برداشت کلسیم می شود که پوکی استخوان و دندان شدید تر می ...
3 سال ممنوع الورودی در انتظار تیلاپیا
نابودی مواجه کرده بود. هادی عزتی، کارشناس مسئول تکثیر و پرورش ماهی استان خراسان رضوی در گفت وگو با صبح توس، با بیان اینکه بیشترین ماهی وارداتی از نوع ماهی تیلاپیا است، اظهار کرد: بیشترین نوع ماهی که در سطح استان تولید می شود ماهی قزل آلا و کپور است. وی علت عدم تولید ماهی تیلاپیا در کشور را تخریب زیست محیطی آن عنوان کرد و افزود: محیط زیست به دلیل همین مسئله اجازه تولید ماهی ...
آنچه به جایی نرسد، فریاد است
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان، گویا داستان پررنج فرهنگیانی که این روزها در زنجان به پایان نمی رسد و صدای فریاد این قشر از جامعه به جایی نمی رسد. قصه فرهنگیان که به سال های خیلی دور مربوط است، این روزها چون استخوان لای زخم شده و فریاد جمعیت کثیری از فرهنگیان زنجان را درآورده است. پروژه 1200 واحدی فرهنگیان که قرار بود سرپناه جمعی از این قشر باشد این روزها آفت جان آنان شده و ...
تحریک گسل نظام مهندسی/ با پول مهندسان همایش های بیخود برگزار می کنند/ 30هزارخانه خالی در منطقه یک وجود ...
آخوندی بهتر بود بر روی آنها دست می گذاشت؛ نه این که ماده ای قانونی را ملغی کند که احتمالا در دیوان عدالت رای آن به نفع نظام مهندسی خواهد بود. به اذعان مهندسان با توجه به عدم تناسب بین نیروهای نظام مهندسی و تقاضا برای ساخت و ساز غالب 500 هزار عضو سازمان نظام مهندسی از ارجاع کار بی نصیب هستند. بنابراین تعداد قابل ملاحظه ای از این افراد تصمیم اخیر وزیر راه و شهرسازی را می پسندند؛ شاید علت ...
دانش آموزانی که قرص های مکملشان را نمی خورند
: علت اصلی از نظر من عدم آگاهی عمیق است. من به عنوان مدیر مدرسه فقط می توانم به آنها بگویم این قرص خوب است و مصرف کنید ولی قطعا اگر یک کارشناس به آنها توضیح دهد بیشتر می تواند مؤثر باشد . مدیر یک مدرسه هیأت امنایی به همشهری می گوید: ما قرص ها را به همراه پارچ آب و لیوان در کلاس ها پخش می کنیم تا بچه ها بهانه ای نداشته باشند ولی تجربه به ما ثابت کرده که نیمی از آنها، قرص ها را نمی خورند ...
مراحل جرم گیری ماشین ظرفشویی
مهمترین مرحله در جرم گیری ماشین ظرفشویی است. مرحله چهارم جرم گیری و نگهداری ماشین ظرفشویی بهتر است برای تمیز کردن ماشین ظرفشویی از مواد شوینده صنعتی استفاده نکنید. با استفاده از یک پارچه و یا اسفنج مرطوب می توانید به سادگی فضای داخلی ماشین ظرف شویی خود را تمیز کنید. شوینده های صنعتی مثل کف صابون ها ممکن است فطعات دستگاه شما را از حالت آکبند خارج کنند و سبب شل شدن پیچ و مهره آن ها و ...
مضرات پخت غذا در ظروف مسی
نشانه های مسمومیت بر اثر وجود بیش از اندازه مس در بدن بی اشتهایی و کم اشتهایی است. بر اساس یک تحقیق اگر مس، بیش از اندازه مورد نیاز برای بدن در بدن وجود داشته باشد موجب اختلال در قسمتی از مغز می شود که مربوط به ایجاد اشتها در انسان می باشد. همچنین بر اساس این تحقیق میزان مس موجود در بدن زنان حدود 30 درصد بیشتر از مس موجود در بدن مردان است. همچنین علت کم اشتهایی کلی اکثر زنان نسبت به مردان نیز همین ...
علایم و درمان سینوزیت
عمل اصلی سینوس ها تخلیه رطوبت اضافه و موادّ دفعی ناحیه سر و گردن است به گزارش تیتر امروز،سینوس ها، حفره هایی توخالی در استخوانهای سر و صورت هستند. این حفره ها که همگی در اطراف بینی قرار گرفته اند؛ 4 گروه هستند: 1- سینوس های استخوان پیشانی، بالای ابروها در قسمت نزدیک به وسط صورت. 2- سینوس های استخوان گونه، در زیر کاسه چشم ها. 3- سینوس های واقع در ...
بدخوری و عوارض آن
نباشند در محدوده بالای وزن نرمال قرار دارند و هرگز از وزن طبیعی و دلخواه برخوردار نیستند؟ به چه علت برخی از افرادی که غذای مصرفی خود را محدود می کنند و پرخوری نمی نمایند اما دچار افزایش چربی های نامطلوب خون یا افزایش فشارخون هستند و یا قند خونشان بالاتر از نرمال و یا حداکثر میزان طبیعی است؟ چرا بعضی ها با وجود آنکه چاق نیستند و وزن بالائی ندارند و حتی برخی قسمت های بدن شان (بخصوص ...
اسامی جدید، شگردی برای بازاریابی روانگردان ها / عوارض محرک "NPS"
/> وی ادامه داد: یکی دیگر از عوارض مصرف کانابینوئیدها در مردان، کم شدن هورمون مردانه یا تستوسترون است. مصرف این مواد حتی گاهی باعث بزرگ شدن سینه ها می شود و روی رشد سالم عضلات و استخوان در نوجوان ها و جوانان تداخل ایجاد می کند.
تا عید با پر کردن صورت تان زیباتر شوید
هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. اگر رژیم هستید اگر روزانه میزان کالری لازم را ...
به 7 دلیل بدنتان عضله نمی سازد
به گزارش بلاغ ، برای داشتن بدنی خوب، تنها متناسب بودن وزن کافی نیست، باید بدنی عضله ای هم داشته باشید.به نقل از فوت و فن اما گاهی هر چقدر هم ورزش می کنیم بدن مان ماهیچه نمی سازد. علت چیست؟ غیر از زیبایی و تناسب، دلایل زیادی برای عضله ای کردن بدن وجود دارد. اول از همه با ماهیچه ای کردن بدن تان در واقع آن را قوی می کنید و پیوند بافت های بدن را محکم تر می کنید که این به معنی افزایش تراکم ...
پیتزای مخصوص رکود
است که یک واحد صنفی اقدام به طبخ و ارائه پیتزای 6 هزارتومانی می کند. جالب اینجاست که برخی از این فروشگاه ها سس و نوشابه رایگان را نیز در تبلیغات خود به عنوان مشوقی برای افزایش مشتری ذکر کرده اند. در این میان به علت اینکه قدرت خرید مردم در سال های اخیر کاهش یافته است، افرادی بدون در نظر گرفتن کیفیت و تنها بر اساس قیمت غذا، نسبت به خرید و مصرف این نوع از پیتزاها اقدام می کنند. ...
با پول های مردم در کرمانشاه چه کردید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، سوز سرما در این روزها اما توان دارد از زمین لرزه هم دشوارتر باشد. افرادی که به کرمانشاه و کردستان عزیمت کرده اند، خوب می دانند سوز سرمای زمستان در این نواحی، چقدر استخوان سوز هست. تازه ترین خبرها از منطقه های زمین لرزه زده می گوید وزش باد شدید، چادر و کانکس های زمین لرزه زدگان را گاها از جا کنده هست و بارش برف و باران، شرایط را برای راحت زیستن، دشوارتر و ...