خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مفیدبرای بیماران آسمی
معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارند، مضر است. این افراد نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین C و مصرف ویتامین ب 6، مصرف ویتامین E، سلنیوم، امگا سه و منیزیم به صورت مکمل می تواند تأثیر خوبی در کنترل بیماری داشته باشد. تمامی این موارد باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک فرد اجازه داده شود تا تداخل غذایی و دارویی نداشته باشد. افراد مبتلا به آسم باید بدن خود را قوی و وزن خود را کنترل کنند. ...
چه کسانی زودتر آب مروارید می گیرند؟
زمینه ساز آن است. با این حال احتمال ابتلا در بیمارانی که سال هاست به دیابت مبتلا هستند، افراد با سابقه خانوادگی آب مروارید، کسانی که جراحی چشم داشته اند، افرادی که با نور شدید قرمزرنگ مانند کوره های صنعتی مواجه اند و بیمارانی که برای درمان سرطان تحت درمان های رادیوتراپی قرار دارند بیشتر است. به علاوه، مصرف طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئیدی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل ...
چرا زنان باردار خون دماغ می شوند؟
پرخون بودن مخاط که شایع ترین علت خونریزی بینی در خانم های باردار است، دلایل دیگری هم در بروز این مشکل موثرند که متخصص زنان بعد از معاینه نسبت به رفع آنها اقدام خواهد کرد. البته نقش پیشگیری را هم نباید نادیده بگیریم. به عنوان مثال نوشیدن آب فراوان و استفاده از دستگاه بخور و افزایش رطوبت هوا در محیط باعث می شود تا تمام بافت هایتان ازجمله مخاط بینی دچار خشکی نشود و خونریزی اتفاق نیفتد. ...
بهترین قرص برای کبد چرب چیست؟
...> درمان کبد چرب با استفاده از گیاهان دارویی کبد مهمترین کارخانه شیمیایی بدن است. این عضو با تولید صفرا به هضم چربی ها کمک نموده و بسیاری از سموم را از روده ها دفع می کند. منظور از بیماری کبد چرب، رسوب چربی های خنثی به خصوص تری گلیسیرید بر روی کبد است. حدودا 10% الی 15% افراد جامعه ایران به عارضه کبد چرب مبتلا هستند. بروز کبد چرب در سنین خاصی از افراد رخ نمی دهد ولی بیشترین شیوع آن در ...
اگر میخواهید لاغر شوید بخوانید/ تکنیک های جدید برای آب کردن چربی های بدن
دیرینه در زمینه تکنولوژی، محققان به روش های جدیدی برای کاهش وزن دست یافته اند. این روش ها می تواند شما را در کاهش وزن کمک کند، ما این روش ها را به شما معرفی می کنیم اما به شما توصیه می کنیم آنها را با مشورت پزشک و متخصص مربوطه انتخاب و تجربه کنید. اگر می خواهید از جدیدترین روش های درمان چاقی آگاه شوید این مطلب مخصوص شماست. اولتراسوند یا فراصوت آیا اولتراسوند (فراصوت) می ...
لبنیات ضرورت اجتناب ناپذیر سلامتی
...، خنثی کننده سموم است. محمد هادیان کارشناس علوم تغذیه ای می گوید: سعی کنید، ماست و دوغ به مقدار فراوان بنوشید و اگر ماست با ذائقه شما سازگار نیست، دوغ رقیق را به همراه گل محمدی به دفعات زیاد مصرف کنید. وی با تاکید بر مصرف فرآورده های شیری کم چرب در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی هستند، می گوید: گروه شیر و لبنیات در هرم مواد غذایی به عنوان منابع خوب کلسیم و ویتامین D شناخته می شود. به همین دلیل، همواره برای پیشگیری و مقابله با گسترش پوکی استخوان بر مصرف شیر و لبنیات تاکید شده است. ...
مسئولان شعار دادن را کنار بگذارند و وارد میدان عمل شوند/اعتراض مردم به بی عدالتی، فقر و تبعیض بود
اینکه مسؤولین همان دردی را که مردم دارند درک کنند. علیایی در ادامه ضمن تشکر از خدمات کمیته امداد در حوزه درمان، مسکن و جهیزیه گفت: اخیرا مصوبه ای ابلاغ شده که باید سالانه 10 درصد از افراد تحت پوشش این نهاد روی پای خودشان بایستند، درخواست داریم که مسؤولین شهرستان این مسئله را به مرکز استان انتقال دهند که وضعیت همه شهرستان ها مثل هم نیست تا در این زمینه تجدید نظری شود. خطیب جمعه ...
آشنایی با فشار خون و علایم آن
، افزایش وزن، خوردن غذاهای پرنمک طی سالیان دراز، مصرف سیگار و الکل احتمال ابتلا به پرفشاری خون را بالا می برد. این نوع بالارفتن فشار خون ربطی به سن و... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد، بیماری های قلبی ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه می شود.درضمن در این نوع فشارخون میزان اعداد بالا و پایین بیشتر از نوع اولیه است ...
دلیل اصلی مهاجرت به یزد چه هستند؟
اتباع بیگانه به افغانستان باز هم در آنجا توانایی و مهارت انجام کارهای مورد نیاز آن کشور را ندارند و برای تامین معیشت خانواده خود مجددأ به ایران باز می گردند و این سیکل معیوب همچنان ادامه خواهد داشت. عموماً اتباع بیگانه بویژه افاغنه در استان یا در حرفه های خاص مانند خرید و فروش ضایعات، گلخانه و ... مشغول به کار میشوند که این امر به مرور زمان باعث تغییر فرهنگ کار در میان ایرانیان جویای ...
مصرف حبوبات،سکته قلبی را کاهش می دهد/در رژیم لاغری از حبوبات استفاده کنید
ماده غذایی روند هضم غذا را آرام کرده و به فرد احساس سیری می دهد. متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: فیبر و پروتئین، کربوهیدرات های موجود در حبوبات با سرعت آهسته تر در طول زمان بیشتر جذب می شوند، که این امر به ثابت نگه داشتن قند خون بسیار کمک می کند. وی عنوان کرد: افراد مبتلا به دیابت نوع 2، با مصرف روزانه یک فنجان حبوبات می توانند بعد از مدت زمان 3 هفته فشار و قند خون خود را ثابت ...
بخشی از مشکلات به دلیل کم کاری برخی مسؤولان است/ عده ای چراغ سبز به دشمنان نشان ندهند
فرد متخلفی مشاهده می کنند، اصلاح یا برخورد کنند تا این ننگ به نام عده ای دیگر یا همه آنها دیگر تمام نشود و مردم بدانند که خدمت گزاران مؤمن فراوان و فاسدان کم هستند. *مسؤولان کارکردهای نظام را به سمع مردم برسانند امام جمعه دماوند افزود: در آستانه دهه فجر مبارک انقلاب اسلامی قرار گرفته ایم و امیدواریم مسؤولان کارکردهای نظام و خدمات فعالیت های ارزنده را به سمع و نظر نظر مردم شریف ...
پارکینسون؛ علل، علائم و درمان
اینکه افراد سالمند که باید به دلیل بیماری های مختلفی که به آنها مبتلا هستند، داروهای دیگری نیز مصرف کنند. تعداد داروها زیاد است و ممکن است روزی 5 قرص مصرف کنند. بعضی مواقع هم داروهایی است که مشابه داخلی آن یافت نمی شود و باید داروی وارداتی را استفاده کنند. بعد مالی تنها بخش کوچکی از مشکلات بی شمار این افراد است و حمایت بیشتری را در این راستا می طلبد. حرف آخر ...
نقش آب کرفس در وزن انسان
به گزارش قدس آنلاین ، مصطفی نوروزی در این خصوص در گفت وگو با خبرنگار قدس آنلاین اظهار داشت: از نظر دانش تغذیه، هیچ غذایی نه لاغر کننده و نه چاق کننده است و آنچه انسان را چاق یا لاغر می کند، مجموعه انرژی هایی است که فرد از مواد غذایی مصرفی روزانه اش دریافت می کند. وی افزود: بسیاری از افراد تلاش می کنند تا وزن اضافه خود را که به تدریج و در طول زمان بالا رفته، یک مرتبه با خوردن آب کرفس ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید لاغر شوید + تصاویر
روزانه به دلیل مناسب های مختلف میزان زیادی شیرینی یا شکلات مصرف می کنید. انجام تمرین های ورزشی ضمن کار را فراموش نکنید یکی از بهترین شیوه های کاهش وزن ، انجام تمرین های ورزشی در حین کار است. با انجام حرکت های کششی، بلند شدن از جای خود و قدم زدن به میزان نیم ساعت پس از هر 2 ساعت نشستن، بهره گیری از نور خورشید و انجام بیشتر کار ها به شکل ایستاده به جای نشسته، استفاده از ...
سخنی با استاندار کهگیلویه و بویراحمد/بخش اول
،برخلاف گذشتگان،از آمار و عملکرد عینی و کاربردی و کلی خویش راضی و خوشنود و در پیشگاه خداوند و خلق او ،با زبان علم و عمل به سلامتی از پل صراط محاسبه و قضاوت عبور نمایید. متخصصان بسیار زیادی در این استان و سایر مناطق وجود دارند که دردمند و متخصص و عالم هستند ولی این حقیر نیز ازلابلای جزوات خویش چند خط را به عنوان توصیه درآغاز ماموریت سنگین شما ، تقدیم حضورتان می نمایم: اولین توصیه ...
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز 97
بیاوریم به ورزش، کم خوری و ... . در ادامه با روش های مناسب برای لاغری تا نوروز 97 آشنا خواهید شد. ترفندهای ساده برای لاغری سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت ها غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود این که رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. رژیم غذایی ...
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
15 درصد کاهش می یابد. خوردن مقداری آجیل خام – خواص فراوانی را برای سلامت فرد ارائه می دهند – همچنین ریسک ابتلا به بیماری قلبی را 13 تا 15 درصد کاهش می دهند. آجیل ها، مدت زمان طولانی است که به عنوان خوراکی های " مغزی " شناخته می شوند و این به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، پرو تئین ها، مواد مغذی، مواد معدنی و فیبری فراوان آنهاست. دکتر مارتا گواچ - فرِ، متخصص تغذیه در دانشگاه هاروارد ...
صرع، درمان پذیرترین بیماری مغز و اعصاب
زایمان اشاره کرد. گاهی هم علل متابولیک مانند کاهش کلسیم، سدیم، منیزیم و همچنین کاهش قند خون در روزهای اولیه تولد باعث ابتلا به صرع می شود. مخدر ها، آرام بخش ها و روان گردان ها نیز علل مهم و قابل توجهی است که بسیاری از نوجوانان را به این بیماری مبتلا می کند. بیماری های نقص ایمنی و مبحث ژنتیک نیز از دیگر دلایل بروز بیماری است. به گفته این متخصص مغز و اعصاب حدود یک درصد بیماران به صرع مبتلا ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
....هدف این روش این است که با شیوه ای به دور از افراط و سختگیری و با رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی سالم و خوشمزه فرد را چند کیلوگرم لاغر کند. در فاز اول این رژیم در عرض یک ماه می توان بین 3 تا 5 کیلوگرم وزن کم کرد. این رژیم پیشنهادات خوبی برای لاغری طولانی مدت دارد در صورتیکه سخت گیری رژیم های دیگر را ندارد. میان وعده، ارفاق ها و جایزه ها باعث شده است که این رژیم برای افراد مختلف ...
مصرف ویتامین دی در حاملگی، ضرورت دارد؟
هم از نظر ویتامین D غنی است و نوزاد به دریافت مکمل ویتامین D نیازی ندارد. برای خانم هایی که باردارند و به قند خون یا فشار خون مبتلا هستند، مصرف این مکمل تداخلی با سایر دارو ها ایجاد نمی کند؟ کمبود ویتامین D در ایجاد یا تشدید بیماری قندخون نقش دارد و بهبود وضعیت ویتامین D به پیشگیری و درمان این بیماری ها هم کمک می کند. حتی در بیماری های مربوط به گرفتگی عروق ویتامین D تا حدودی ...
تغذیه مناسب و پرهیز غذایی در زمان ابتلا به آنفولانزای معده
، از تماس بدنی با افراد مبتلا به آنفولانزای معده بپرهیزید، چیزهایی که افراد مبتلا به این ویروس لمس کرده اند را ضدعفونی کنید. یادتان نرود غذا نیز عامل مهمی در درمان ویروس آنفوانزای معده به شمار می روند. مصرف مایعات فراوان و خوردن غذاهای مناسب در طول مدت ابتلا به آنفولانزای معده نقش مهمی را در روند بهبود و لذت بخش کردن خوردن غذا ایفا می کند. ...
تفاوت های دیسک کمر یا سیاتیک؟
.... روند بهبود درد با خواب برای مدتی ادامه پیدا می کند تااینکه به تدریج درگیری دیسک افزایش می یابد. میزان درد ناشی از درگیری دیسک به آناتومی بدن فرد نیز بستگی دارد. برای مثال اگر کانال نخاع گشاد باشد، بیرون زدگی دیسک ممکن است دردی برای فرد ایجاد نکند، اما اگر این کانال تنگ باشد حتی یک بیرون زدگی خفیف دیسک هم می تواند باعث درد شدید شود. گاهی اوقات هم افراد مبتلا به درگیری دیسک کمر دچار درد نی ...
بکش و خوشگلم کن، نسخه تقلبی!
نیز کاملاً آثار درمانی آن را تحت الشعاع قرار داد و عوارض فراوان آن، داد همه را درآورد. گفته می شود رنگ مو نیز عوارضی دارد که زیاد جدی گرفته نمی شود. بله؛ عده ای رنگ مو را هم برای رفع سردرد استفاده می کنند. موضوعی که سبب ایجاد عوارض می شود. حتی افرادی بودند که دچار شوک شدند یا ضربان خون شان بالا رفت. خارش و التهاب شدید در سر آنها ایجاد شد یا تنفس آن ها دچار مشکلات جدی شد ...
پیشگیری از چاقی کودکان در آینده با 3 قدم
که در مجله پزشکی نیوانگلند New England به چاپ رسیده نشان می دهد که نیمی از کودکان امروز در آمریکا بعد از 35 سالگی چاق می شوند که علت نیمی از آن ها در کودکیشان پنهان است. به گفته ناتالی موت Natalie Muth، متخصص اطفال و یکی از نویسندگان پژوهش Picky Eater Project و عضو اجرایی آکادمی کودکان بخش چاقی، این خبر بسیار نگران کننده است و این واقعیت را نشان می دهد که خطر چاقی از دوران کودکی افراد ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
جام جم: در این مطلب شما را با 11 ماده غذایی که مصرفشان برای شب سفارش نمی شود زیادتر آشنا می کنیم. نه به گوشت قرمز: به دشواری هضم می شود شب ها به استفاده فراوان گوشت قرمز نه بگویید. چرا؟ این ماده غذایی مفید به راحتی هضم نمی شود. چون یک ماده غذایی نسبتاً سفت هست و شما آن را به خوبی نمی جویید. در نتیجه به خوبی نیز هضم نمی شود. وقتی که هضم غذا به خوبی انجام نشود نیز خواب دچار ...
سنگ کیسه صفرا در کمین چاق ها!
جراحی برای برداشتن سنگ کیسه صفرا اظهار کرد: عمل جراحی کیسه صفرا در حدود 150 سال قدمت دارد که امروزه به وسیله لاپاروسکوپی سنگ کیسه صفرا بیرون آورده می شود. این متخصص جراح عمومی با اشاره به اینکه شروع عارضه سنگ کیسه صفرا در بین سنین 30 تا 60 سال بیشتر است، ادامه داد: عارضه سنگ کیسه صفرا در بین نوجوانان 16 ساله نیز بوجود می آید که برای تشخیص دقیق این بیماری از طب هسته ای سی تی اسکن استفاده می شود. وی یادآور شد: بیمارانی که کیسه صفرای خود را جراحی می کنند ممکن است چند هفته اول تحمل غذا های چرب را نداشت باشند، اما این مسئله در مرور زمان برطرف می شود. ...
رابطه ورزش و لاغر شدن ؛ چرا ورزش نمی تواند کمک زیادی به کاهش وزن بکند؟
توقع نداشته باشید که تنها با خسته کردن خودتان با انجام فعالیت های بدنی بتوانید، مقدار زیادی وزن کم کنید. هر چند ورزش تاثیر زیادی در سلامت کلی بدنتان دارد اما در نهایت مقدار و نوع غذایی که می خوریم نقش اصلی و تعیین کننده دور کمر را دارد. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________________________ نتایجی تحقیقی که همه را شگفت زده کرد! هرمان پونتزر (Herman Pontzer) انسان شناس دانشکده هانتر از نیویورک به تانزانیا سفر کرد تا روی یکی از آخرین قبایل شکارچی باقی مانده کره زمین تحقیق کند. این قبیله که هادزا نام دارد، همواره در تحرک هستند، یعنی بر خلاف بسیاری جوامع شهرنشین که بیشتر از گذشته ساعات بیداری خود را به صورت نشسته و غیر متحرک! می گذرانند. مردهای این قبیله به دنبال شکار، حیوانات را تعقیب می کنند و ...
ارائه شناسنامه ژنتیکی به افراد از سوی دانشگاه فردوسی
بررسی و برنامه های منحصر به فرد تخصصی توسط اساتید متخصص ما برای آنها تدوین و ارائه می شود. وی با اشاره به بررسی ژنتیکی بزاق افراد تاکید کرد: ژن های بزاق در سه دسته کلی متابولیسمی، ساختاری-عضلانی و ابعاد شخصیتی تقسیم بندی می شوند. رئیس دانشکده علوم دانشگاه فردوسی مشهد عنوان کرد: مجموعا بیش از 100 مورد جهش تک نوکلئوتیدی (SNP) در ژن هایی که کد کننده ویژگی های فنوتیپی فوق است مورد ...
چند راهکار برای جوان ماندن مغز درعصر دیجیتال
...> مصرف ماهی برای صبحانه مانند مسواک زدن و یا مصرف تخم مرغ به همراه خوراک یک گزینه عالی برای حفظ سلامت است. وعده ناهار در زمان مصرف وعده ناهار خوردن مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا سه مانند تخم مرغ، ماهی و دانه هایی، چون لوبیا و تخم کدو می تواند سبب بهبود جریان خون به مغز و افزایش سلامت آن شود. مصرف اسید های چرب امگا سه همچنین سبب جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و ...
اما و اگر های کافئینی
...، برطرف خستگی و شادابی دارند، اما به دلیل ادرارآور بودن احتیاج فرد به نوشیدن آب را افزایش می دهند. در حالتی که از این نوشیدنی ها به میزان زیادتر و از نوع پرکافئین آن استفاده گردد عارضه ها سوءکافئین با علائمی در بدن تظاهر خواهد کرد. برطرف بی خوابی با نوشیدنی های کافئین دار! گاهی بعضی اشخاص با نوشیدن قهوه خواب شبانه خود را به تعویق می اندازند، اما در برابر عده ای می باشند که ...
