خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها قدشما را بلندمیکند
بازار وجود دارند که برخی والدین حاضرند بودجه قابل توجهی را به آنها اختصاص دهند. برای تهیه این مکمل ها به نسخه پزشک نیازی نیست اما بهتر است خانواده ها بدانند تهیه این مواد برای تمام کودکان لازم نیست. یعنی در بسیاری از موارد کودک می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش را از طریق خوراکی های سالم و طبیعی دریافت کند، بدون این که کوچک ترین نیازی به مکمل شیمیایی داشته باشد. مکمل ها حاوی ...
راهنمای وزن گیری نوزاد، تولد تا یک سالگی
و نوزادان، اگر نوزادتان بعد از تولد چند گرم وزن خود را از دست داد، نگران نباشید؛ زیرا اکثر نوزادان همین طور هستند. یک نوزاد سالم بعد از 10 تا 12 روز وزن خود را دوباره بدست می آورد. آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیرهای مخصوص نوزادان. اگر کودک به شیر حساسیت یا آلرژی داشت، با پزشک متخصص نوزاد خود صحبت کنید، زیرا ممکن است مادر نوزاد، چیزی خورده باشد که نوزاد حساسیت پیدا کرده ...
انقلاب سینما را احیا کرد، سینما برای انقلاب چه کرد؟
...، تصویری نامطلوب از این واقعه نمایش می دهند. مثل فیلم صد سال به این سال ها که روایتی نمادین و استعاره ای از انقلاب اسلامی ایران است. شخصیت محوری فیلم، زنی به نام ایران است. ایران و خانواده اش در این فیلم در زمان شاه، زندگی آرام، مرفه و خوشی دارند. آنچه این فیلم از جامعه دوران طاغوت معرفی می کند، جامعه ای سرشار از صلح و شادی و خوبی است. در فیلم می بینیم که به محض جریان یافتن انقلاب و برگزاری ...
خودمراقبتی و انواع آن
میلیارد در سال صرفه جویی اقتصادی می شود که مطمئنا اگر هزینه های از کارافتادگی و حمل و نقل مراجعه به مراکز درمانی را نیز به آن اضافه کنیم، رقم قابل توجهی خواهدبود. هنر مراقبت از خود و خانواده فعالیت های مربوط به مراقبت های شخصی می توانند به رفع استرس و بهبود وضعیت سلامت عمومی کمک کنند. مطالعات نشان می دهد رعایت شیوه زندگی سالم و مراقبت های شخصی می تواند از بروز بسیاری از ...
آب مروارید چیست؟
را تا حد درک نور کاهش دهد. توصیه های تغذیه ای برای بهبود عملکرد عدسی چشم دکتر سیدمهدی مدرس زاده، استاد چشم پزشکی و رئیس مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی ایران: گرچه به طور قطع نمی توان راهکار قطعی برای پیشگیری از آب مروارید مطرح کرد، اما به هر حال کاهش زمینه های خطر جزو بهترین توصیه های سلامت محسوب می شود. در این زمینه مصرف بعضی خوراکی ها با تاثیر قابل توجه بر بهبود ...
خبر بارداری به فرزند اول، چگونه آماده اش کنیم؟
، واکنش سریع نشان دهید. کودک بحث نکنید و غر نزنید بلکه عمل کنید. او باید بداند که چه رفتاری از نظر والدینش مطلوب و مورد انتظار است. پدر و مادر باید در رفتار تربیتی با کودک هماهنگ باشند. بعضی از رفتارهای نامناسب کودک را نادیده بگیرید بعضی از رفتارها مانند کودکانه صحبت کردن را نادیده بگیرید. هنگام انجام رفتارهای بچگانه با کودک صحبت نکنید و به او نگاه نکنید. در این زمان از اتاق خارج شوید ...
کودکان بعد از طلاق، چگونگی قبول شرایط جدید
طلاق تاثیر فزآینده ای برزندگی و جنبه های مختلف شخصیتی کودکان می گذارد، تحقیقات نشان داده حتی جدایی هایی که به آرامی انجام می گیرد مسیر زندگی کودکان را تحت تأثیر قرارمی دهد. فرزندان طلاق عموماً با دور نمای عاطفی بُغرنجی نسبت به فرزندانی که در خانواده های سالم زندگی می کنند رو به رو هستند. غروب – در خانه صدای فریادهای مهرداد و ناهید همه فضای خانه را فرا گرفته. هومن چهار ساله ...
تهوع صبحگاهی در بارداری نشانه چیست؟
. پس حتی اگر در سه ماهه ی اول بارداری وزن از دست دهید، احتمالا تمام نیازهای فرزند تان را فراهم می آورید. استفراغ کردن حتی یک یا دو بار در روز ناخوشایند است، اما خطرناک نیست. اگر دچار حالت تهوع و استفراغ شدید و مداوم هستید، باید نزد پزشک بروید. استفراغ شدید بارداری باعث کمبود آب بدن، کاهش وزن و نامتوازنی الکترولیتها می شود. این عارضه برای شما و فرزنداتان مضر است و شاید بستری شدن در ...
درمان سردرد در دوران بارداری
بارداری چه می توان کرد؟ در دوران بارداری هر دارویی را نمی توان مصرف کرد. لذا همیشه توصیه می شود شیوه های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید، مثل: - غذا را در وعده های کوچک تر و به تعداد بیشتر بخورید و گرسنه نمانید. - به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی. - از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه های تان استفاده کنید. - از ماساژ بدن بهره ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : مارلون براندو
زمان آموزش به براندو، از شاگردانش خواسته بود نقش مرغ را بازی کنند، و سپس اضافه کرده بود که یک بمب هسته ای در حال افتادن روی آنها است. بیشتر شاگردان قد قد کنان و وحشیانه به این طرف و آن طرف فرار کردند، اما براندو آرام نشست و وانمود کرد که در حال تخم گذاشتن است. وقتی ادلر از براندو پرسید چرا این راه را انتخاب کردی، او گفت: من مرغم، چه می دانم بمب چیست؟ با آنکه همه او را بازیگر متد می دانستند، وی ...
افسردگی، بیماری واگیر دار بین مادر و نوزاد
دچار افسردگی شوند، در مقابل مادرانی که در خانواده هایی سالم و بدون دعوا و تشنج، استرس و پرخاشگری بزرگ شده اند و والدین آن ها به همدیگر احترام گذاشته اند کمتر دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. این ارتباط بین مادر ونوزاد به سلول های بدن و نقش تلومر ها در DNA مرتبط است. تلومر ها نوار های رشته ای در DNA بدن انسان ها هستند و طول آن ها نشان دهنده سن سلول ها و بخشی ازساعت بیولوژیک بدن به ...
آزمایشات دوران بارداری، نحوه انجام هر کدام
در طول بارداری، بررسی ها و چک آپ های منظم بسیار مهم هستند. این مراقبت پایدار می تواند به حفظ سلامتی شما و نوزادتان کمک کند، در صورتی که مشکلی رخ داده باشد، آن را به موقع شناسایی کرده تا از عوارض بعدی جلوگیری کند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد چک آپ ها و آزمایشات دوران بارداری با شما صحبت خواهیم کرد. به طور معمول چک آپ های معمول دوران بارداری طبق دستور زیر صورت می گیرد: ...
با 10 میلیون تومان چه خودرویی بخریم؟
زدن در بازار می توانید انواع و اقسام آن را در رنگ های مختلف پیدا کنید. اما پیشنهاد ما برای شما پرایدی است که از سال 86 قدیمی تر نباشد. هنوز هم می شود مدل هایی را پیدا کرد که طی این 10 سال سالم باقی مانده باشند. دهه ی 70 شمسی هم زمان با دهه ی 90 میلادی بود. یعنی دوران اوج صنعت خودروسازی ژاپن و کره. در خیابان ها همچنان شاهد تردد انواع میتسوبیشی ها، تویوتاها، مزداها، دووها و هیوندا ی ها ساخت ...
چرا مردم کاهش تورم را احساس نمی کنند؟/ حمایت سؤال برانگیز وزارت صنعت از یک شرکت واردکننده خودرو/ واردات ...
در بخش مسکن داشته باشیم و با وجود آن یک افزایش قیمت برابر در گوشت مشاهده شود، در کل محتمل است که میزان تورم کاهش رشد قیمت ها را نشان دهد. بنابراین برحسب اینکه وزن این کالاهای مصرفی در سبد کالایی خانوارها چیست ممکن است ذهنیت متفاوتی از تغییرات تورم در ذهن مصرف کنندگان ایجاد کند. مثلا خانواده ای که گوشت بیشتری مصرف می کند و در چند سال گذشته مسکن در سبد کالایی او سهم بالایی نداشته است، به علت افزایش ...
استفراغ شدید حاملگی چیست؟
انجام کارها یا انجام فعالیت های روزانه خود نباشند. ضمن این که استفراغ شدید حاملگی می تواند به کمبود آب بدن و ضعف در افزایش وزن بدن در دوران بارداری منجر شود. هیچ راهی برای جلوگیری از بیماری صبحگاهی یا استفراغ شدید حاملگی وجود ندارد. اما راه هایی کشف شده اند که می توانند به کنترل و مدیریت علائم به شما کمک کنند. پیشنهاد می کنیم که با ما تا انتهای این مطلب مجله پیام سلامت همراه ...
آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان، بازاریابی از دوران بچگی!
شود حسی را در کودک تقویت می کند که ایده تغییر جهان را در سر می پروراند. اصول و فنون انجام کار های تیمی، تکنیک های حل مشکل روش های تصمیم گیری صحیح، آموزش های اولیه برای استقلال ، اتکا به خود و ... معلوماتی ا ست که شما می بایستی شخصاً یا همراه با شرکت در کارگاه های آموزشی تعلیم آن را بعهده گیرید. 6- سبک زندگی سلامت: هدایت صحیح استعدادها نیازمند زندگی سالم است و این انتخاب سالم و سلامت می بایستی در کلیه زمینه ها تغذیه، بازی و سرگرمی و... دنبال شود تا بتدریج الگوی زندگی سالم چارچوبه ذهنی کودک را تشکیل دهد، و روح و جسم او را برای کسب مهارت های موردنیاز آماده کند. ...
چگونه پف صورت را از بین ببریم؟ علت پف صورت چیست؟
چرا صورت پف کرده و ورم می کند؟ شاید صورتتان نیم کیلوگرم چاق شده باشد و یا شاید وزن کم کرده اید اما صورتتان حتی خم به ابرو نیاورده است. چه چیزی باعث گرد شدن ناگهانی گونه ها است؟! به صورت کلی وقتی وزن اضافه یا کم می کنیم، باعث افزایش یا کاهش سلول های چربی نمی شویم. در واقع سلول ها خود بزرگتر یا کوچک تر می شوند. به همین خاطر است که برخی همیشه با یک ناحیه مشکل دارند. این افراد در آن منطقه ...
تبلت برای کودکان، راه جلوگیری از وابستگی
کننده نبودن ها و کم حوصلگی های پدر و مادرها باشد که این هم نست، باید گفت که دوران اصلی پیشگیری، دورانی است که والدین یکدیگر را به همسری انتخاب می کنند.انتخاب همسری که به مهارت های همسرداری و فرزندپروری آشناست یا دست کم به آن علاقه کافی دارد، پیش آگهی مثبتی را در رویارویی با مخاطرات آینده نشان می دهد. 2 - خودمان معتاد تبلت نباشیم اعتیاد نداشتن خود پدر و مادر به تبلت، عامل مهمی است ...
سونوگرافی در دوران بارداری، چه کاربردی دارد؟
بدانند برای چه بیماری هایی چه روش های تشخیصی مناسب و مفید است. ولی در کشور ما آموزش تخصصی به پزشکان خانواده داده نشده است. این در حالی است که در تمام کشورهای پیشرفته، پزشکی خانواده یک تخصص بوده و برای رسیدن به آن باید سه یا چهار سال دوره تخصصی بعد از پزشکی عمومی گذرانده شود.
عامل سرطان پستان در زنان مسن
توجه زنان روی اقداماتی باشد که به کاهش سطح چربی های بدن کمک کند. این اقدامات شامل رژیم غذایی سالم و انجام مرتب فعالیت های ورزشی است. نتایج بررسی های پیشین حاکی از آن است که زنان مبتلا به چاقی و اضافه وزن بیشتر احتمال دارند در دوران یائسگی( Menopause ) به سرطان پستان دچار شوند. در این بررسی اطلاعات 3460 زن 50 تا 79 ساله مورد ارزیابی قرار گرفت. تمامی این زنان ابتدا از شاخص توده بدنی (BMI ...
ویار در دوران بارداری، نشانه چیست؟
. به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار در این دوران از نظر جسمی و روحی آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر کارهای بدنی نیز بیش از حد به خود فشار نیاورند تا فرزندانی سالم و با نشاط و باهوش داشته باشند. دور سیگار و الکل خط بکشید اگر قبل از بارداری الکل و سیگار مصرف می کردید، وقتی خبر بارداری خود را می شنوید حتما باید نوشیدن الکل را کنار بگذارید و سیگارتان را هم ترک کنید. قبل ...
برخورد با لجبازی کودک، بهترین روشها
شدن با همسرتان در مورد اهدافتان از روش های تربیتی صحبت کنید. آگاهی از لجبازی کودکان لجبازی در کودک کاملا طبیعی است. هر کودکی تا حدی لجبازی می کند، چون این طبیعت آنهاست که اطرافشان را آزمایش کنند و بفهمند که تا کجا می توانند پیشروی کنند. با این حال، بچه ها حد و مرز خود را نمی شناسند و این وظیفه والدین آنهاست که محدودیت ها را برای آنها مشخص کند. اینجاست که نقش مدیریتی پدر و مادر ...
مصرف شیرینی در بارداری، مجاز است؟
آن را می مالید و نوازش می کنید، سعی کنید با نوزادی که آن درون است صحبت کنید. توجه به شکم برآمده باعث می شود حس محبت بیشتری بین شما و نوزادتان ایجاد شده و احساسات او را هم تحریک کنید. هرگز برای انجام این کار دیر نیست، حتی اگر در سه ماهه سوم بارداری باشید می توانید از این لحظات استفاده کنید. مصرف شیرینی جات اگر عادت به خوردن غذاهای شیرین دارید، دوران بارداری بهترین زمان برای کم ...
گرایش ذائقه ایرانی به محصولات لبنی
مردم به مصرف نوشابه های غیر لبنی، تغییر مدیریت ها و استفاده از مدیران غیر متخصص و کارشناس در برخی واحدهای تولید لبنیات و... را نادیده بگیرم؛ اما برای تغییر ذائقه فرزندان و قرار دادن محصولات مفید لبنی به طور جدی در سبد خانوار باید قدم اول را خودمان برداریم؛ چرا باید امید به صادرات بیشتر محصولات لبنی جایگزین افزایش سرانه مصرف محصولات لبنی در بین خانواده های ایرانی گردد؟ در حالی که همه ما به خوبی می ...
تغذیه در دوران بارداری، چه نقشی دارد؟
سه ماه اول بارداری مهمترین دوره تکامل کودک شماست اگر تغذیه سالمی نداشته اید، همین حالا باید برنامه غذایی خود را تغییر بدهید و این کار را به فردا موکول نکنید. در این مقاله به نکاتی که باید در این دوره رعایت بکنید میپردازیم و شما با انجام این نکات دوران بارداری را تبدیل به دوره ای شاد و سالم برای خود و کودکتان میکنید. ویتامین دوره بارداری هرچه زودتر این ویتامین ها را تحت نظر ...
وظایف دولت اسلامی در مقابله با فاصله طبقاتی
آن دو را واگذارید، انجامشان خواهند داد . سفارش در مورد یتیمان خدا را خدا را درباره یتیمان (در نظر بگیرید). نکند آنان گاهی سیر و گاهی گرسنه بمانند و حقوقشان ضایع گردد! . سفارش در مورد همسایه خدا را خدا را درباره همسایگان (در نظر بگیرید). حقوقشان را رعایت کنید که وصیت پیامبر (ص) شماست. همواره به خوش رفتاری با همسایگان سفارش می کرد تا آن جا که گمان بردیم ...
مجلس برای درمان پول می گذارد و با آزاد کردن قلیان بیماری تولید می کند
شورای نگهبان نیست. 50 درصد مردم چاق هستند یا اضافه وزن دارند. هاشمی که بعد از سخنان رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست در همایش ملی سرطان صحبت می کرد، همچنین گفت: ای کاش آقای دکتر کلانتری - رییس سازمان حفاظت از محیط زیست- جلسه را ترک نمی کرد و صحبت های بنده را هم می شنید، یک علت اینکه در دولت دوازدهم رئیس سازمان محیط زیست( environment ) از خانم به آقا تبدیل شد و فردی از خطه ستارخان و ...
33 هزار وام قرض الحسنه به زنان سرپرست خانوار پرداخت می شود
دادن خانواده ها به خصوص زنان خانواده درزمینه ی آموزش پیشگیری از سرطان، خاطرنشان کرد: کشورهای در حال توسعه و صنعتی به دنبال تغییر روند در زندگی مردم در ارتباط با نوع سبک زندگی هستند که ماهم باید به دنبال ایجاد سبک زندگی سالم بین مردم باشیم. ابتکار بابیان اینکه برای کاهش سرطان خانواده ها باید آگاهی کافی و دولت نیز نظارت داشته باشد، گفت: خانواده را باید هدف آموزش ها قرارداد، به صورتی که ...
تریاک، قلیان و چای داغ از عوامل بومی ابتلا به سرطان در ایران
هنوز از متوسط دنیا کمتر است، بیان کرد: مصرف سیگار، ترک الکل، عفونت ها، رژیم غذایی نامناسب، هورمون های زنانه و چاقی از عوامل موثر درسرطان هستند. علت بروز 30 درصد سرطان ها چاقی است. این در حالی است که 30 درصد زنان ایرانی و 25 درصد مردم چاق هستند؛ در مجموع 70 درصد ایرانیان چاق یا دچار اضافه وزن هستند. به گفته معاون تحقیقات وزیر بهداشت آلودگی هوای خانه ها، مصرف نوشیدنی های داغ، سیگار ، قلیان ...
مواردی که برای داشتن بارداری سالم باید رعایت کنید
سلامت نیوز-*آزیتا صفارزاده کرمانی : در دوران بارداری نیازهای غذایی مادر باردار، افزایش می یابد. برای داشتن بارداری سالم لازم است از همه گروه های غذایی مصرف شود چون رعایت این نکته می تواند به داشتن یک بارداری سالم کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، حال برای اینکه دوران بارداری را به خوبی سپری کنید، رعایت این نکته ها الزامی است: رژیم غذایی متعادل داشته باشید ...
