سایر منابع:
سایر خبرها
10 علت درد واژن بعد از نزدیکی
Lichen sclerosus و Lichen planus ممکن است با کرم ها / پماد موضعی درمان شوند. اگر مشکل داخلی باشد، ممکن است نیاز به داروهای استروئیدی داشته باشید. اگر درمان های دیگر موثر نیستد، درمان های خوراکی (قرص ها) ممکن است لازم باشد. این محصولات باید توسط پزشک تجویز شود. 2- بیماری های عفونی - برفک ممکن است از طریق تماس جنسی منتقل شود یا ممکن است به دلایل دیگری (از جمله در دوران بارداری ...
روش های کاربردی لاغری شکم و پهلو
اما لایه های چربی اطراف عضلات را همچنان فرا خواهد گرفت.فعالیت های هوازی مثل استفاده از تردمیل، الپتیکال، دوچرخه ثابت، فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. بهترین زمان برای انجام حرکات هوازی، صبح ها قبل از خوردن صبحانه است. لازم نیست فعالیت شدیدی داشته باشید؛ یک پیاده روی سریع یا حتی در جا زدن به اندازه کافی خوب خواهد بود. ورزش کردن در ساعات قبل از صبحانه بدن را برای استفاده از انرژی ...
علت مرگ کودک کرمانشاهی/ واردات 3 محصول تراریخته و وضعیت "سلامت" آنها
حال ما موظفیم ارائه خدمات مناسب را در مناطق زلزله زده داشته باشیم. بر این اساس از نظر تعداد پرنسل و تجهیزات در شهرستان سرپل ذهاب و مناطق مجاور بیش از گذشته تسهیلات فراهم کرده ایم؛ چرا که با وجود زلزله مشکلات بیشتر شده است. وی در پاسخ به سوال دیگر ایسنا در باره وضعیت بهداشتی این مناطق از نظر داشتن حمام و سرویس بهداشتی گفت: در این زمینه مسئولان تلاش های لازم را انجام می دهند و وزارت بهداشت ...
بی تحرکی و چاقی عامل افزایش چربی خون است
کمال حیدری در گفت و گو با ذاکرنیوز اظهار داشت: میوه ها و سبزیجات که امروز کمتر در سبد غذایی مردم قرار گرفته است عامل پیشگیری بسیاری از بیماریهای مزمن است. وی به کنترل و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی با داشتن تغذیه سالم اشاره کرد و ادامه داد: با توجه به اینکه میوه و سبزی ها بهترین میان وعده در طول روز است بنابراین با مصرف روزانه میوه و سبزی می توان با بیماری های از جمله فشارخون بالا و ...
هنگام سرماخوردگی هرگز این خوراکی ها را نخورید
سرماخوردگی ممنوع است و مصرف آنها موجب تشدید بیماری می شود همچنین مصرف زیاد گوشت، شیر، غذاهای غلیظ مثل حلیم، هندوانه، خربزه، ادویه تند، زعفران، سیر و پیاز خام در بیماران تب دار ممنوع است. عسکرفراشاه تصریح کرد: اگر علائم سرماخوردگی بیش از 4 تا 5 روز به طول بینجامد یا علایمی از عفونت های باکتریال مثل تب وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز ...
خواص درمانی چای نعنا و طرز تهیه دمنوش
اسپاسم در آن ها شود. مقادیر زیادی چای نعناع در دوران بارداری نیز می تواند گاه باعث سقط جنین شود. – برخی از داروهای تجویزی می توانند با چای نعناع تداخل داشته و باعث می شود که داروها موثر و کارآمد نباشند. – همان طور که FDA تولید چای گیاهی را کنترل نمی کند، احتمال آلودگی به ویژه در مورد آفت کش ها وجود دارد. همیشه مطمئن شوید که چای و نعنا را از یک منبع معتبر خریداری کنید. چای نعناع مانند هر گیاه دیگری باید به طور متعادل مصرف شده و بهتر است که از مصرف بیش از اندازه آن خودداری کنید. ...
مصرف داروهای ضد صرع در دوران بارداری ممنوع نیست
و جنین را تهدید نکند همچنین انجام برخی از آزمایش ها و سونوگرافی های ویژه برای بررسی وضعیت جنین ضروری است . وی خاطرنشان کرد: بهتر است زنان باردار مبتلا به صرع در اواخر دوران بارداری روزانه 10 میلی گرم مکمل ویتامین k مصرف کرده و در هنگام تولد نیز یک میلی گرم از این ویتامین به صورت عضلانی به نوزاد تزریق شود . بهرامی با بیان اینکه زنان باردار مبتلا به صرع در اکثر مواقع می توانند ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
یکی از ابرخوراکی های اجتناب ناپذیر در فصل زمستان و درواقع یک خوراکی مفید و گرم کننده بدن برای زمستان است. این ریشه حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که بدن آنها را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین AA سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، و به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند و خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگه داشتن ریه کاهش می دهد. به علاوه، هویج پوست ...
مشکلات شنوایی در کودکان، راه های پیشگیری و درمان
را بدون سفارش پزشک مصرف کنید . بعضی از داروها ، روی گوش اثرهای سمی دارند . اگر زن باردار این داروها را مصرف کند ، موجب ناشنوایی جنین می شود . زنان باردار هنگام مراجعه به پزشک ، باید او را از باردار بودن خود آگاه کنند . 2. بیماریهای عفونی در دوران بارداری – اگر زن باردار به بیماری عفونی دچار شود ، ممکن است اثرهای بدی روی جنین بگذارد . یکی از این اثرها ، اشکال در گوش و ناشنوایی است . ...
تغذیه و مکمل های دوران بارداری / نکاتی که رعایت آنها برای زنان باردار مفید است
... -- مصرف روزانه یک صبحانه سالم اجباری است. -- شما 12 هفته آخر بارداری فقط نیاز به 200 کالری اضافه طی روز دارید در نتیجه از خوردن میزان غذای بیشتر قبل این دوره پرهیز کنید. مصرف 13 نوع ویتامین در دوران بارداری ضروری است.ویتامین های آ- د –ای –کا و گروه ویتامین های ب اگر جنین شما در معرض مشکلات عصبی-نخائی(اسپاینا بیفیدیا) است (افرادی که فرزند قبلیشان دارای این مشکل است ...
آمیزش در دوران بارداری، نباید ترسید!
درست نمی باشد وقتی که شما یک بارداری سالم دارید. اگر بدن شما آماده ی به دنیا آوردن نوزاد باشد، رابطه ی جنسی در دوران بارداری باعث این نم یشود که شما یک نوزاد نارس به دنیا بیاورید، در حقیقت به نظر می رسد که اگر شما رابطه جنسی در دوران بارداری را به طور منظم داشته باشید، کمتر احتمال میرود که شما نوزاد نارس داشته باشید. با این حال شرایطی در رابطه جنسی در دوران بارداری وجود دارد که شما باید ...
بیماری دیابت بارداری، علائم و تشخیص
، سطح قند خون شما افزایش می یابد. این اتفاق باعث ایجاد GDM می شود. چه کسی در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری قرار دارد؟ اگر موارد زیر صادق باشید بیشتر در معرض خطر گسترش GDM هستید: • سن بالای 25 سال • فشار خون بالا • سابقه خانوادگی دیابت • داشتن اضافه وزن قبل از بارداری • سابقه زایمان نوزاد با وزن بیش از 9 پوند • یک سقط یا تولد نوزاد مرده بدون دلیل ...
موادغذایی که هرگز نباید خام مصرف شوند
زیادی بادمجان خام مصرف کنید، اما بهترین گزینه، پختن این ماده غذایی پیش از مصرف است. افزون بر این، برخی افراد ممکن است به مقادیر اندک بادمجان خام نیز آلرژی داشته باشند. جوانه ها جوانه ها از جمله مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند. با وجود این، جوانه های یونجه و تربچه می توانند حاوی باکتری های مضر ای.کولای، سالمونلا و لیستریا باشند. جوانه ها در شرایط گرم و مرطوب پرورش داده می شوند که محیطی مناسب برای تکثیر این باکتری ها نیز محسوب می شود. بر همین اساس، اگر قصد خرید جوانه ها را دارید، آنها را به صورت تازه خریداری کنید و پیش از مصرف، شستشو و پختن را فراموش نکنید. ...
سرطان 5 هزارتومانی در کمین خانواده ها
...، بیان کرد: همه مضراتی که یک غذای با کیفیت پایین می تواند داشته باشد، این فست فودها دارای آن هستند، در خصوص سوسیس و کالباس که بخش عمده ای از این فست فودها را تشکیل می دهد، این مواد به دلیل داشتن محتویات نیترات و نیتریت بالا، می توانند در بدن تبدیل به نیتروزامین شوند و باعث بروز سرطان شوند. متخصص علم تغذیه ادامه داد: از افزایش سرطان در جامعه گلایه مندیم و قطعاً یکی از دلایل آن، مصرف فست ...
بنیاد عماد مأمن کودکان بیمار پیوند استخوان/کودکی که منشا خیر شد
ایالت پنسیلوانیای آمریکا اقامت گزیدند و چندی نگذشت که مهمانی کوچک به زندگی آنها قدم گذاشت. 8 ماه پرهیاهو و پر از هیجان به سرعت سپری شد و عماد 5 هفته پیش از زمان موعد پا به دنیا گذاشت. بلافاصله پس از تولد، پزشکان از احتمال وجود بیماری قلبی به دلیل پایین بودن سطح اکسیژن نوزاد خبر دادند. تشخیصی که خیلی زود سندروم داون هم به آن اضافه شد و یحیی نخستین کسی بود که با این واقعیت روبرو می شد. بیمارستان ...
نکته بهداشتی: پیشگیری از عفونت در بارداری
بنابراین در دوران بارداری باید احتیاطات بیشتری برای پیشگیری از عفونت به عمل آورد. این توصیه ها را برای این منظور رعایت کنید. - دست هایتان را به طور مکرر به خصوص هنگامی که در اطراف کودکان هستید، بشویید. - گوشت را کاملاً بپزید و بعد بخورید. - از شیر پاستوریزه نشده بپرهیزید. - ازلحاظ دچار بودن به استرپتوک گروه B، باکتری خطرناکی که ممکن است آن را ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی برای تقویت موها
به گزارش بهداشت نیوز ، همه افراد آرزوی داشتن موهایی زیبا و درخشان را دارند و شاید به همین دلیل ما هر روز با انواع و اقسام مارک و مدل های شامپو و تقویت کننده های مختلف مو در بازار مواجه می شویم. اما پژوهشگران آمریکایی می گویند که تغذیه مناسب و سالم می تواند بهترین راه برای جلوگیری از ریزش موها و تقویت شان شود. مثلا آنها می گویند که حبوبات، منبع خوبی از ویتامین ب 6، زینک، سولفور و اسید فولیک است و ...
رژیم غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
گسترده ای از مواد غذایی سالم و خوشمزه وجود دارند که می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشند. در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. سیر : سیر ماده غذایی خوشبویی محسوب نمی شود، اما مصرف آن می تواند به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. خواص ضد باکتری سیر می تواند به پیشگیری از تشکیل یا تکثیر سلول های سرطانی ...
در ماه آخر بارداری، چه چیزهایی را رعایت کنیم؟
پرهیز کنید. کوکتل، هات داگ و سوسیس در کودکان زیر 5 سال و خانم های باردار باعث افزایش احتمال بروز سرطان می شود. از مصرف کافئین پرهیز کنید.کافئین احتمال بروز دیابت در زندگی آینده کودک را افزایش می دهد. مکمل ویتامین A مصرف نکنید: مصرف زیاد این ویتامین باعث بروز خطر تولد نوزاد نارس می شود. اگر می توانید این ویتامین را نه از طریق مکمل ها بلکه با مواد طبیعی به بدن برسانید. مصرف سایر ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
ندارید و در نهایت از کمبود پروتئین رنج خواهید برد. اگر کالری بسیار کمی داشته باشید، بدن شما از پروتئین برای ایجاد انرژی استفاده می کند در حالیکه پروتئین باید برای ساخت عضلات، ایجاد سیستم ایمنی قوی، پوست ، مو و ناخن سالم مصرف شود. یک فرد متوسط حداقل باید 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن مصرف کند. هر چند مقدار دقیق پروتئین به فاکتورهای مختلفی همچون سطح فعالیت، حجم ماهیچه ها و وضعیت فعلی ...
ترسیم نقشه راه معدن
فاینانس استفاده شود، نرخ ارز 3500 تومانی فعلی، 5 یا 10 سال دیگر چه تغییری خواهد کرد؟ این فاینانس ها که براساس نرخ روز ارز است پس از 5 یا 10 سال بعد، با نرخ آن روز نیز توجیه خواهد داشت؟ در ادامه، رییس کمیسیون صنعت و معدن اتاق تهران با اشاره به شکایت های متعدد مصرف کنندگان مواد معدنی گفت: این مصرف کنندگان، فلزات اساسی را با قیمت گران تری نسبت به خارجی ها خریداری می کنند. مهدی ...
تحریم ایران به جای مقابله با آمریکا / کمپین کنوانسیون های یواشکی!
رضایت ترامپ به هر نرخ ممکن . 2- 2- پروژه مهار آمریکا مسئولیتی بود که تروئیکای اروپایی در زمان امضای برجام نسبت به آن متضمن بود اما نه فقط در دوران ریاست جمهوری ترامپ، لکن در دوران ریاست جمهوری اوباما نیز این تعهد خود را زیر پا گذاشتند. به عنوان مثال، وزرای هر 3 کشور اروپایی آلمان، انگلستان و فرانسه در جریان تعهدها جان کری وزیر پیشین خارجه آمریکا در ازای عدم تمدید قانون آیسا بودند. علاوه بر ...
تحریم ایران به جای مقابله با آمریکا / کمپین کنوانسیون های یواشکی!
دیپلمات های وطنی پی در پی درحال تعهدپذیری هستند؟ آنچه باید در امضای یک معاهده یا توافق خارجی اصالت داشته باشد، منافع ملی و ارزیابی راهبردی از تهدیدات و فرصت های آتی امضا یا عدم امضا است. محاسبه هزینه و فایده تعهدپذیری باید بر اساس منافع ملی باشد، نه سفرهای دیپلماتیک خارجی یا دریافت حق مأموریت ارزی و ... شاید حتی لازم باشد در برخی تعهداتی که پیشتر پذیرفته شده نیز تجدیدنظر صورت گیرد. ...
30 روش کاربردی افزایش ضریب هوشی کودک
زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانم های باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود. 2-کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. 3-ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید 4-با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید 5- از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید در شش ماهه ...
15 خوراکی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهد
.... خواص بسیاری دارد به ویژه برای چشم ها و اگرچه میزان چربی بیشتری نسبت به اکثر آجیل ها دارد، اما می تواند چشم ها را روشن و درخشان کند. البته سعی کنید که آن را به صورت خام، پرداخت نشده و بدون نمک مصرف کنید. عسل علی رغم باور عموم، قند موجود درعسل طبیعی نه تنها ضرری برای بدن ندارد بلکه به معنای واقعی برای سلامت آن مفید است. قند موجود در عسل طبیعی اگر مرتب و طبق یک رژیم غذایی ...
غذاهایی که در هوای سرد شما را گرم می کنند
اضافه شده به قهوه پیامدهای خوبی در پی نخواهند داشت به علاوه باعث افت ناگهانی قند می شوند. 2. زنجبیل تازه زنجبیل روش دیگری برای بالا بردن جریان خون است که به گرم شدن اندام کمک کرده و جلوی لرزیدن شما را می گیرد. در حالیکه این ادویه را در سوپ یا غذای خود می ریزید، اما توصیه این است که برای دریافت بیشترین مزیت از زنجبیل بهتر است آن را به صورت خام مصرف کنید . ریشه های دیگری مانند هویج ...
اهمیت مصرف قرص ها و مکمل های دوران بارداری
زیاد آهن چه عوارضی برای مادران دارد؟ در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که تنها از طریق مصرف مواد غذایی قابل تامین نیست و در نتیجه مصرف یک مکمل آهن برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ...
رایج ترین علل مسمومیت غذایی
شفا آنلاین سلامت مسمومیت غذایی، یکی از ناراحتی های بسیار شایع است که معمولا خطر جدی ندارد، اما در بعضی موارد می تواند با عوارض خطرناک و حتی مرگ برای بعضی افراد همراه باشد. در بیشتر موارد مسمومیت غذایی پس از مصرف خوراکی ها یا آب آلوده به باکتری ها، سم باکتریایی (ترکیبات ترشح شده از باکتری ها)، انگل ها یا ویروس ها بروز می کند. به گزارش شفا آنلاین :همچنین گاهی خوردن قارچ های سمی یا فلزات ...
با پوکی استخوان چه کنیم؟
تراکم استخوان تاثیرگذار است. هورمون زنانه استروژن برای استخوان های سالم بسیار ضروری است. پس از یائسگی (وقتی دوره قاعدگی متوقف می شود)، سطح استروژن کاهش پیدا میکند. این مساله منجر به کاهش سریع تراکم استخوان می شود. زنان در صورت داشتن موارد زیر بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند: - یائسگی زودتر از موعد ( قبل از 45 سالگی) - عمل برداشتن رحم قبل از 45 سالگی، مخصوصا وقتی تخمدان ها نیز برداشته شوند. - نداشتن قاعدگی برای بیش از شش ماه در نتیجه ورزش بیش از حد یا غذا خوردن بیش از حد ...
تفسیر آیات72-77 سوره نساء
و سپس نصیر برای نجات از چنگال ظالمان قبل از هر چیز وجود (رهبر) و سرپرست لایق و دلسوز لازم است و سپس یار و یاور و نفرات کافی ، بنابراین وجود یار و یاور هر چند فراوان باشد بدون استفاده از یک رهبری صحیح بی نتیجه است . 4 - افراد با ایمان همه چیز را از خدا می خواهند و دست نیاز به سوی غیر او دراز نمی کنند و حتی اگر تقاضای ولی و یاور می نمایند از او می خواهند. الَّذِینَ آمَنُوا ...