خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب مروارید چیست؟
مواد شیمیایی، قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و اشعه مادون قرمز نیز که به عدسی آسیب می رسانند باید به عنوان عامل خطر در نظر گرفته شوند. در موارد نادری آب مروارید در زمان تولد نوزاد تشخیص داده می شود که یک بیماری مادرزادی است یا در نتیجه انتقال یک بیماری عفونی مانند سرخجه، توکسوپلاسموز یا سیفلیس طی دوران بارداری به جنین بروز پیدا می کند. آب مروارید چیست و چگونه ایجاد می شود؟ ...
وقتی ویتامین D باعث مسمومیت می شود!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها، مانند ویتامین D، ممکن است مضر باشد. هنگام استفاده از مکمل ها، توجه به میزان مصرف مورد نیاز و محدودیت مصرف روزانه ...
18 عادت سمی که برای موفقیت از همین امروز باید آنها را ترک کنید
...، شما این فرایند را آهسته می کنید. به علاوه، نُه دقیقه به بدن شما زمان کافی را نمی دهد تا خواب عمیقی که نیاز دارد را به دست آورد. اولویت دادن به کار نسبت به خواب آریانا هافینگتن مؤسس وبسایت هافینگتن پست در کتاب خود به نام انقلاب خواب توضیح می دهد که خواب خوب شبانه این قدرت را دارد که بهره وری و شادی را افزایش دهد، منجر به تصمیم گیری هوشمندانه تری می شود، و ایده های بزرگتر را ...
5خوراکی برای درمان گرفتگی عضلات
سلامت عضلات و دریافت کلسیم، ارتباط مستقمی وجود دارد. کلسیم، الکترولیتی است که در عملکرد عصب ها و انقباضات عضلانی و ریلکس کردن آنها نقش دارد. بنابراین کمبود کلسیم می تواند باعث شود عضلات شما بعد از انقباض، شل نشوند و اصطلاحا بگیرند. ضمنا، کمبود کلسیم در بدن باعث می شود سلول های عصبی بینهایت حساس شده و گرفتگی و درد ناگهانی عضلات بوجود بیاید. برای دریافت کلسیم کافی، غذاهایی چون شیر کم چرب یا ...
خواص بی نظیر خرمالو
می دهد. در ادامه به بررسی همین فواید مهم می پردازیم. کمک به پیشگیری از ابتلا به سرطان این میوه کوچک و خوش مزه سرشار از ترکیبات ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی است که می توانند توانایی بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد را تقویت کنند، سلامت عمومی را ارتقا بدهند و از ما در مقابل بسیاری از بیماری ها محافظت کنند. رادیکال های آزاد، همان ترکیباتی هستند که می توانند سلول های سالم را به ...
تاثیر زردچوبه در بهبود حافظه و کاهش خطر آلزایمر
در افراد بدون ابتلا به دمانس (زوال عقل) و همچنین تاثیر احتمالی کورکومین بر پلاک های میکروسکوپی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر پرداخت. گری اسمال، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: نحوه دقیق تاثیر عصاره کورکومین مشخص نیست، اما ممکن است ناشی از توانایی این ماده در کاهش التهاب مغز باشد که در هر دو بیماری آلزایمر و افسردگی حاد وجود دارد. این مطالعه شامل 40 فرد بزرگسال بین سنین ...
خواص حیرت انگیز هویج و زردک را بشناسید
پریده و بی خاصیت باشد؛ اما شک نکنید که با دانستن خاصیت این هویج، آن را در لیست سبزیجات محبوبتان قرار خواهید داد. هویج زردک دارای فیبر حلّال و غیرحلّال بوده که باعث پایین آوردن کلسترول خون و کاهش احتمال ابتلا به بیماری دیابت خواهد شد. همچنین زردک از آزاد شدن هورمون گرلین –هورمونی که محرکِ احساس گرسنگی در شماست و از سلول های سقف معده و سلول های پانکراس ترشح می شود- جلوگیری خواهد کرد. این ...
غذاخوردن از سر نیاز یا رغبت؟
که فرد را به سوی خوردن تحریک می کند، و این احساس واقعی بوده و در اثر کمبود قند خون یا کم شدن حجم معده ایجاد می شود. امّا رغبت یا میل به خوردن، یک نوع تحریک درونی به سوی خوردن، بدون وجود نیاز واقعی یا وجود کمبود حقیقی قند، و بیشتر جنبه رفتار ارثی دارد. به همین دلیل است که متخصّصین تغذیه می گویند بهتر است چاق ها پس از رفع احساس گرسنگی، بلا فاصله سفره را ترک کنند. زیرا اگر سر سفره بمانند به خوردن ...
آقایان بخوانند/ دردهایی که مردان نباید نادیده بگیرند
عفونت باشد. درد در قسمت پایین شکم نشان دهنده آپاندیسیت است. درد در قسمت فوقانی شکم معمولا نشان دهنده التهاب کیسه صفرا و در زیر قفسه سینه نشان دهنده پانکراتیت است. درد گذرای قفسه سینه: درد سنگین که به طور ناگهانی ظاهر می شود و به سرعت از بین می رود، می تواند نشان دهنده سوء هاضمه یا خطر حمله قلبی باشد. حتی اگر مدت زمان این درد بسیار کوتاه باشد، خطر آن را نباید نادیده گرفت. درد ...
کودک و ضربه مغزی
/> پیشرفت علائم و هر گونه نقص در معاینه مغز و اعصاب و وجود لخته خون (هماتوم) در ناحیه پوست سر که بزرگ تر از سه سانتی متر یا لخته شدن های گسترش یابنده هر نوع لختگی خون در ناحیه پوست سر کودک زیر سه ماه شکستگی استخوان های سر و صورت ( در حوادث شدید) انتهای پیام /
چرا بعضی اوقات هنگام بلند شدن دچار سرگیجه می شویم؟
مدت طولانی نشستن یا خوابیدن نیز اتفاق مشابهی رخ می دهد. دکتر اکرام این مسئله چنین توضیح می دهد:” نیروی جاذبه بخش زیادی از خون را به سمت پایین بدن و به سمت پاهای شما می کشد که این موضوع باعث می شود قلب و شاهرگ ها کار بیشتر و سخت تری برای پمپاژ خون به مغز داشته باشند. دکتر فیلیپ لو، استاد عصب شناسی از کلینیک مایو در روچستر ایالت مین تحقیقات کاملی را در مورد این عارضه و درمان آن انجام داده ...
10 نشانه واضح نارسایی کلیوی در بدن خود را بشناسید
حفظ استحکام استخوان ها و تولید هورمونی به نام اریتروپویتین استفاده می کند. این هورمون نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز خون دارد. وقتی که کلیه ها کارکرد مناسبی نداشته باشند میزان تولید این هورمون نیز کاهش می یابد. بدین ترتیب تعداد گلبول های قرمز خون که حاوی اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند نیز کاهش یافته و در نتیجه فرد در ماهیچه ها و مغزش احساس ضعف و خستگی خواهد کرد. افرادی که به مشکلات کلیوی دچار ...
مبارزه با انواع سرطان ها با مصرف روزانه 12 گزینه غذایی سالم
.... در اینجا 12 نوع ماده غذایی موثر در مقابله با سرطان بیشتر معرفی شده است: سیر: آلیسین موجود در سیر برای جلوگیری از گسترش سرطان مفید است. ضمن این که به عنوان یک آنتی بیوتیک در بدن عمل می کند و خاصیت ضد التهابی دارد. سلنیوم، تریپتوفان و سایر مواد فعال مبتنی بر گوگرد در این خوراکی منجر به حمله به سلول های سرطانی می شود. چغندر: حاوی آنتوسیانین است که نشان داده شده به مبارزه با ...
رپورتاژ: روش هایی برای چاق شدن سالم و سریع
تیروئید : پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئیدیسم می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث لاغری بیش از حد شود. بیماری سلیاک : افراد مبتلا به بیماری سلیاک بیشتر لاغر هستند. دیابت : عدم کنترل دیابت نوع 1 می تواند منجر به کاهش وزن شدید شود. سرطان : تومورهای سرطانی اغلب مقدار زیادی کالری مصرف می کنند و می توانند باعث لاغری مفرط شوند. عفونت : برخی از عفونت ها مانند سل و ایدز می توانند باعث لاغری بیش از حد شوند. ...
چطور عمر بیشتری داشته باشیم؟
اورژانس 999 ، در ایالات متحده آمریکا و کانادا 911 ، استرالیا 000، و نیوزیلند 111 میباشد. وقتی کسی دچار حمله قلبی می شود،ابتدا معمولا در قفسه سینه خود احساس درد میکند.پس از آن به گردن، فک، گوش، بازوها و مچ گسترش می یابد. درد نیز ممکن است راه خود را به تیغه های شانه، پشت، و شکم تغییر دهد.تغییر موقعیت، استراحت و یا دراز کشیدن ،درد را کاهش نمی دهد. به طور معمول دردی ثابت است، اما ممکن استبیاید و برود ...
عواملی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند
در افراد مبتلا به چاقی، نسبت به افرادی که دارای وزن طبیعی هستند، بیشتر است. افزایش قند خون دیابت نوع 2 به مدت طولانی با آلزایمر مرتبط است، زیرا سطح قند بالا باعث صدمه به تمام اعضای بدن، از جمله مغز شما می شود. براساس یک مطالعه در هاروارد، حتی افزایش مقدار کمی در قند خون می تواند برای مغز شما مشکل ساز باشد. کم تحرکی ورزش، سطح فاکتورهای مغز استخوان را افزایش می دهد ...
افسردگی، بیماری واگیر دار بین مادر و نوزاد
دچار افسردگی شوند، در مقابل مادرانی که در خانواده هایی سالم و بدون دعوا و تشنج، استرس و پرخاشگری بزرگ شده اند و والدین آن ها به همدیگر احترام گذاشته اند کمتر دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. این ارتباط بین مادر ونوزاد به سلول های بدن و نقش تلومر ها در DNA مرتبط است. تلومر ها نوار های رشته ای در DNA بدن انسان ها هستند و طول آن ها نشان دهنده سن سلول ها و بخشی ازساعت بیولوژیک بدن به ...
غذاهایی برای سلامت مغز
جوان تر است. در میان سبزیجات، منداب مواد مغذی برجسته ای دارد. این گیاه نیترات بالایی دارد، ترکیبی که با باز کردن رگ های خونی، جریان خون به مغز را افزایش می دهد. اگر در مغزتان زیاد خون جریان پیدا نکند، اکسیژن کافی به آن نمی رسد که نهایتا منجر به مرگ سلول ها می شود. بلوبری (زغال اخته آبی) توت ها تنها میوه هایی هستند که تاثیر ویژه ای روی مغز دارند. برنامه های غذایی مخصوص عملکرد ...
آزمایشات دوران بارداری، نحوه انجام هر کدام
طبیعی حرکت دارد، با پزشک تماس بگیرید. آزمایشات دوران بارداری آزمایشات دوران بارداری برای بررسی سلامتی شما و نوزادتان استفاده می شود. در مراقبت های دوران بارداری، دکتر آزمایش هایی را برای بررسی برخی از موارد، از جمله موارد زیر تجویز می کند: -نوع خون شما و عامل Rh -کم خونی -عفونت هایی مانند توکسوپلاسموز و عفونت های منتقله از راه جنسی (STIs)، از ...
چربی های مورد نیاز کودکان را بشناسید
به گزاش گروه رسانه های دیگر آنا، مصرف زیاد چربی ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می شوند. چربی ها چه هستند؟ چربی ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها می پردازد.بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. اگر چربی های مصرفی به عنوان ...
همه چیز در مورد طبع سرد و گرم بدن
، معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف غذاهای گرم دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد دچار ناراحتی هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شوند و بر این اساس است که توصیه می شود افرادی که طبیعت گرم صفراوی یا دموی دارند، غذاهای سرد مصرف کنند تا گرمی آنان تعدیل شود و افرادی که طبع سرد بلغمی یا سوداوی دارند، غذاهای گرم ...
7 نشانه که میگوید رژیم غذاییتان نامناسب است
باید این را بدانید که کتون ها تنها عامل بوی بد دهان نیستند. قهوه، سیگار کشیدن و بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز می تواند عاملش باشد. 2- نازک شدن موها: دچار فقر آهن هستید. آهن برای ساخت سلول های قرمز خونی استفاده می شود که به ذخیره شدن و حمل اکسیژن در خون کمک می کنند. اگر دچار فقر آهن بودید، ممکن است مو ها شروع به نازک شدن کنند و شما نیز احساس بی حالی کنید. می توانید ...
نمک روی مغز انسان تاثیر مخرب دارد
فشارخون بیماری ای خاموش است که علائمی ندارد و در هنگام خواب و شب فرد دچار سکته مغزی می شود، خاطرنشان کرد: مشکلات و ناراحتی های کلیه از دریافت زیاد نمک به ویژه نمک تصفیه نشده است و حتی در مواردی اثر مصرف زیاد نمک منجر به ایجاد سرطان معده می شود.
6 ماده طبیعی و موثر خانگی که برای جرم گیری دندان موثرند
به گزارش ایران خبر ، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در یک بررسی به مطالعه ارتباط بین رژیم های غذایی حاویِ کلسترول بالا و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده پرداختند. اگرچه این ارتباط هم اکنون شناسایی شده اما محققان هنوز به اطلاعات دقیقی در مورد علت آن دست پیدا نکرده اند. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: سلول های بنیادی نکته کلیدی در این رابطه هستند. این سلول ها می توانند به هر نوع سلولی در بدن ...
بهترین های دمنوش های زمستانی
مردم نیوز : در روزهای سرد سال هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی گرم و دلچسب، مطلوب نیست. در این مقاله برخی از این دمنوش ها، معرفی شده است. دمنوش نعناع چای نعناع سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می بخشد و جلوی کیپ شدن بینی را می گیرد. اگر فردی دچار تب شده باشد، با نوشیدن این دمنوش، عرق کرده و بدنش خنک می شود. بنابراین این دمنوش تب بری عالی است. ...
چگونه جذاب باشیم؟ (11 نکته برای جذاب به نظر رسیدن)
. قرمز رنگ عشق است. با پوشیدن رنگ قزمر شما بیشتر در معرض توجه هستید و از این دید شما هم به صورت ناخود آگاه بیشتر مراقب رفتار و برخورد های خود هستید. البته باید در این رابطه مراقب نوع ست کردن لباس باشید و هر قرمز پوشیدنی هم دلیلی بر جذاب بودن شما نیست. خانم ها ممکن است خیال کنند اگر احساسات واقعی خود را پنهان کنند تا مردان مجبور به حدس و گمان شوند جذاب تر می شوند. طبق مطالعاتی که در چین ...
شرایط باردار شدن، باید ها و نباید ها
زدن با نوزاد را نداشته باشید. در این مطلب قصد داریم شما را با جوانب مثبت و منفی بارداری در سنین مختلف آشنا کنیم. 20 تا 24 سالگی از نظر بدنی در این سال ها، بدن شما در بارورترین زمان خود به سر می برد. عادت های ماهانه شما منظم است. حتی در این سنین ممکن است درست در آن زمانی که شما انتظارش را دارید، باردار شوید. همه زنانی که در این سنین هستند، چنانچه از قرص های جلوگیری ...
مراحل بارداری از ابتدا، تغییرات مادر و رشد جنین
اتفاق می افتد. شکم شما با رشد کودک بزرگ می شود. در این سه ماه حرکت نوزاد خود را در شکم احساس خواهید کرد. همانطور که بدن شما تغییر می کند تا فضای کافی برای جنین در حال رشد ایجاد شود، ممکن است علائم زیر وجود داشته باشد: -درد بخش های مختلف بدن مانند کمر، شکم، کشاله ران یا ران -ترک های ناشی از کشش پوست بر روی شکم، سینه، ران یا باسن -تیره شدن پوست اطراف نوک ...
درد سمت چپ شکم، علتش در بارداری چیست؟
مراجعه کنید اطلاعات کافی دریافت کنید. علل درد سمت چپ شکم در بارداری رشد کودک شایع ترین علت درد سمت چپ بدن در هنگام بارداری، رشد کودک شماست. هم زمان با این که نوزاد در رحم رشد می کند، گرفتگی های گاه به گاه طبیعی است و می تواند در یک یا هر دو طرف شکم احساس شود. به گفته پزشکان انجمن بارداری آمریکا، این نوع درد خفیف یکی از قسمت های طبیعی بارداری است. زیرا هم زمان ...
سندرومی شایع و وحشتناک در ورای جوش های صورت
، پرمویی، آکنه و چاقی. همچنین کنترل طولانی مدت فاکتورهای بیماری های قلبی مثل چاقی، کلسترول ، دیابت نوع 2 و فشار خون از اهمیت زیادی برخوردار است. این متخصص زنان در پایان اشاره کرد: دیگر عوارض مهم این سندرم، احتمال بروز افسردگی و از دست دادن اعتماد به نفس به علت ظاهر فیزیکی مردانه است، بنابراین کنترل این بیماری حائز اهمیت است. ...
