خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان به کدام چربی ها در رژیم غذایی خود نیاز دارند؟
چربی مصرف کنند، گرفتار اضافه وزن می شوند و این کودکان در بزرگسالی در خطر بیماری های مختلفی، چون مشکلات قلبی، فشار خون بالا و دیابت قرار می گیرند. با روش های زیر می توانید از مصرف بیش از حد چربی ها پیشگیری کنید: 1- از خوراکی هایی استفاده کنید که به طور طبیعی کم چرب هستند. خوراکی هایی مانند میوه ها و سبزیجات، گندم های کامل، گوشت کم چرب، ماهی و محصولات لبنی کم چرب. 2 ...
خوراک گوشت و سبزیجات
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه سفره ایرانی – راضیه عمادی: خوراک گوشت و سبزیجات، غذای ساده و خوش طعمی است که پیشنهاد می کنیم حتما امتحان کنید. میزان سرو: 4 نفر مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان پخت: 2 ساعت مواد لازم: گوشت گوسفندی (خردشده): 500 گرم کره: 2 قاشق سوپ خوری پیاز (نگینی خردشده): یک عدد هویج (خردشده): یک عدد رب گوجه ...
کیک های خوشمزه، انواع و دردسر های پخت آن ها
...: به مقدار دلخواه 1. سفیده و زرده تخم مرغ ها را جدا کنید. سفیده را آنقدر بزنید تا از ظرف برنگردد. زرده تخم مرغ را کمی بزنید و با شکر مخلوط کنید. 2. آرد و بیکینگ پودر را نیز اضافه کنید. فر را با دمای 150 درجه سانتی گراد گرم کنید. 3. سفیده تخم مرغ را با مواد آماده مخلوط کنید و در سینی مناسب پوشیده با کاغذ روغنی بریزید. سینی را در فر بگذارید. پس از 15 دقیقه آن را ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
قهوه ای نیز شناخته می شود، به عنوان ماسکی برای سفت کردن پوست اطراف شکم نیز کاربرد دارد. مولتانی میتی، جریان خون را بهبود و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد. یک تا دو قاشق غذاخوری پودر مولتانی میتی را در یک کاسه بریزید و کمی آب یا گلاب به آن اضافه کنید تا خمیری نرم درست شود. می توانید کمی عسل هم در آن بریزید. خمیر به دست آمده را به شکمتان بزنید و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید. ...
اقدامات برای تامین میوه و گوشت شب عید در استان یزد انجام شد
وارداتی چهار تن به طور هفتگی به سطح بازار می آید و به قیمت 33 هزار و 500 تومان در اختیار فروشگاه های بزرگ و تعاونی های مصرف کارکنان، کارمندان قرار داده می شود؛ همچنین باید توجه داشت که برای گوشت و میوه عید امسال هیچ نگرانی وجود نداشته و ذخیره سازی خوبی صورت گرفته است. سجادی پور با اشاره به توزیع تخم مرغ باقیمت کیلویی شش هزار تومان بین فروشگاه های بزرگ، اضافه کرد: قیمت های میوه شب عید ...
افزایش 200 تومانی قیمت مرغ در بازار/ عدم عرضه منجر به افزایش 1000 تومانی قیمت پیاز شد/ مردم نگران تهیه ...
3_4روز اخیر حدود 100تا200تومان افزایش قیمت پیدا کرده است و تخم مرغ با 100تومان کاهش به کارتونی 79هزار تومان رسیده است. رئیس اتحادیه مواد پروتینی رشت با بیان اینکه مردم نگران تامین مرغ و تخم مرغ مصرفی خود نباشند، گفت: اتحادیه پروتئین آمادگی لازم برای مقابله با برف و سرمای پیش رو دارد. انتهای پیام/ Related Posts بازدید استاندار از پروژه مسکن مهر صومعه سرا کاهش قیمت سکه در بازار ایران... ...
علت کاهش اشتهای نوزاد، بعد از بیماری
بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند. بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روز حتماً 1عدد تخم مرغ و مقداری گوشت قرمز میل کنند. گردو نیز برای این مادران مفید است. * ویتامین ها : برای تامین ویتامین های لازم ، مادر حتماً به 5 تا 6 لیوان سبزیجات تازه بصورت ...
زمان دادن سرلاک به نوزاد، چند ماهگیست؟
تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می ...
دستورپخت پن کیک سبک و پُف دار
...> هم زدن سفیده تخم مرغ قبل از افزودن سایر مواد مرطوب، به پن کیک ها حجم بیشتری می دهد. نسبت مناسب پودر خمیرمایه و جوش شیرین، به پن کیک های شما بافت نرم و رنگ طلایی تیره می دهند. مواد لازم ترکیب اولیه مواد خشک پن کیک: 2 پیمانه آرد 1 قاشق چای خوری پودر خمیرمایه (مخمر) نصف قاشق چای خوری جوش شیرین 1 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق غذاخوری شکر برای هر وعده پخت پن کیک: ...
خاصیت اعجاب انگیز استخوان ماهی
دهد و خوردن گوشت ها، تخم مرغ و حبوبات نیز پروتئین های ارزنده ای را به بدن وارد می سازد. از قدیم هم همگان می دانسته اند که مصرف لبنیات مقدار قابل توجهی کلسیم به بدن می رساند. چنانچه افراد بالای 40 سال مبتلا به پوکی استخوان حتی شروع به مصرف لبنیات کافی بنمایند، باز هم برای مقابله با این بیماری، با دشواری هایی روبرو خواهند بود. برخی افراد که در مدت حیات خود لبنیات کافی دریافت نمی ...
راه هایی برای رشد سریع مو
مهمی در سلامت موها دارد. * پارابن paraben : دسته ای از مواد نگهدارنده که به میزان زیاد در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شوند و آنتی باکتریال و ضد آقارچ هستند. * فتالات ها phthalate : دی استرهای اسید فتالیک نیز نامیده می شوند گروهی از موادشیمیایی آلی بهم مرتبط هستند که معمولا در صنعت پلاستیک سازی به عنوان مواد نرم کننده مورد استفاده قرار می گیرند. برای شروع ...
درمان دیابت و فشار خون با شنبلیله
دانه شنبلیله را به غذاهایشان بیفزایند، همچنین می توانند یک قاشق چای خوری از پودر دانه شنبلیله را در مقداری آب یا آب میوه حل و آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنند. این گیاه ملین است و به هضم بهتر غذا ها نیز کمک می کند. *موسیلاژ Mucilage : لیزاب یا موسیلاژ گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که مملو از پلی ساکارید می باشند. لیزاب ها در تماس با آب کم و بیش حل می شوند و ماده ای لزج، مانند ژلاتین ...
این خوراکی ها قدشما را بلندمیکند
می خوانید: مهمترین عامل موثر بر رشد قد مهم ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. متخصصان تغذیه مصرف روزانه 150 گرم گوشت ...
راهنمای وزن گیری نوزاد، تولد تا یک سالگی
.... وزن گیری نوزاد یک ماهه از حالا تا زمانی که کودک 6 ماهه می شود، در هر ماه 1 اینچ (2/5 سانتی متر) افزایش قد می یابد و در هر هفته حدود 140 تا 200 گرم به وزن کودک اضافه می شود. اگر تغذیه کودک خوب پیش رود، وزن گیری نوزاد دامه می یابد. آنچه نوزاد باید بخورد: شیر مادر یا شیر های مخصوص نوزادان. زمان های تغذیه نوزاد غیر قابل پیش بینی است و نمی توان میزان ...
کمبود این مواد معدنی در بدن باعث عصبانیت می شود
درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند.همچنین تحقیقات نشان می دهد مصرف حتی مقدار کمی قند، قدرت یادگیری و حافظه انسان را بهبود می بخشد و مصرف یک تا 2 قطعه کوچک شکلات در روز می تواند تأثیر خوبی بر روحیه فرد داشته باشد. ویتامین B12 کمبود این ویتامین سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی ...
از عقب نشینی دلار و شاخص کل بورس تا افزایش نرخ تورم شاخص بهای تولید کننده
....1 درصد و چای 0.2 نسبت به هفته قبل از آن افزایش یافته است. همچنین قیمت لبنیات 0.1 درصد، تخم مرغ 0.5 درصد، حبوب 0.1 درصد و سبزی های تازه 1.8 درصد کاهش داشت و قیمت گوشت مرغ و روغن نباتی نیز در مدت زمان مشابه بدون تغییر و ثابت بوده است. جزئیات بیشتر تخم مرغ در ایران ارزانتر از اروپاست! علی اکبر مهرفرد معاون توسعه بازرگانی و صنایع کشاورزی وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه تعرفه ...
طرز تهیه ساندویچ ها سرد و فوری
...: این ساندویچ های سرد و خوشمزه بسیار سالم بوده و برای بچه هایی که ناهار به مدرسه می برند، مناسب است. ساندویچ سالاد تخم مرغ مواد لازم سس مایونز 1⁄3 پیمانه نان تست سبوس دار 8 عدد تخم مرغ 9 عدد ساقه کرفس 1 عدد متوسط کاهو قرمز (کاهو فرانسه) 1 عدد برگ منداب (اختیاری) 1 دسته خردل دیژون 1 قاشق چای ...
بازی ساندویچ ها با آب و هوا
، عموما ساندویچ ها شامل مواد غذایی نظیر تخم مرغ، گوشت گاو و سوسیس است و تا زمانی که همه آنها تولید شوند، بسته بندی شوند، در یخچال نگهداری شوند، فروخته شده و از آنها ساندویچ تهیه شود و این ساندویچ تمامی مراحل بسته بندی، نگهداری در یخچال را طی کند تا فروخته شود و توسط مشتری خورده شود، تخمین زده می شود که به آنها 1،441 گرم (3.18 پوند) دی اکسید کربن اضافه شود که این مقدار کربن تولید شده به اندازه کربنی ...
ویترین خانواده
....2درصد، گوشت قرمز یک درصد، قندوشکر 0.1 درصد و چای 0.2درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش یافته است. همچنین قیمت لبنیات 0.1درصد، تخم مرغ 0.5درصد، حبوب 0.1 درصد و سبزی های تازه 1.8 درصد کاهش داشت و قیمت گوشت مرغ و روغن نباتی نیز در مدت زمان مشابه بدون تغییر و ثابت بوده است. عرضه میوه شب عید؛ از 20 اسفند شهروند| علی اوسط هاشمی مدیرعامل سازمان تعاونی روستایی ایران با بیان این که از 20 اسفند ...
طرز تهیه رب زرشک (موارد استفاده و خواص آن)
اضافه کنید. حرارت را ملایم کرده و اجازه دهید آب زرشک به مدت 4-3 ساعت بجوشد و غلیظ شود. رب زرشک را پس از سرد شدن در شیشه ریخته و در یخچال نگهداری کنید. آشنایی با موارد استفاده رب زرشک رب زرشک را می توان برای مزه دار کردن جوجه کباب مورد استفاده قرار داد. از این رب می توان در انواع خورش های ترش، به عنوان چاشنی استفاده کرد. افزودن یک قاشق چایخوری از رب زرشک به سس مرغ ، باعث ایجاد طعم مطلوبی در سس ...
تغذیه مناسب در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
زن باردار برای تامین آهن مورد نیاز بدنش چه نوع مواد غذایی باید مصرف کند؟ و بهترین خوراکی ها در این زمینه کدامند؟ تغذیه بارداری هر وقت صحبت از آهن به میان می آید همه به یاد اسفناج می افتند. اما واقعیت این است که آهن بدن با مصرف گوشت قرمز به خوبی تأمین می شود. در نتیجه لازم که مصرف گوشت قرمز (گوشت گاو، گوساله)، گوشت پرندگان، ماهی و غذاهای دریایی را در الویت قرار دهید. سبزیجات ...
روشی ساده برای پاکسازی روده
توانید به پاکسازی روده های تان کمک بسزایی کنید و اگر به طور منظم آنرا مصرف کنید، بدانید تاثیر خود را بر روی شما خواهد گذاشت . روش آماده سازی: تمام مواد تشکیل دهنده را در یک فنجان بریزید و خوب هم بزنید سپس آنها را هر روز صبح و بعد از شام به مدت 1 الی دو هفته مصرف کنید . پاکسازی روده با استفاده از تخم رازیانه روش اول : مواد لازم – 2/1 قاشق چایخوری تخم رازیانه ی خرد ...
کاهش وزن با 10 تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند
چربی سوز به غذاهای خود اضافه کنید برای کاهش وزن لازم نیست حتماً از خوردن غذاهای مورد علاقه خود دست بردارید. بلکه می توانید تنها رژیم غذایی خود را با کمی ماهی سالمون، تخم مرغ، دانه های خوراکی، روغن زیتون، فلفل های تند و چای سبز متنوع تر از قبل کنید. این ترکیبات غذایی باعث می شوند که سوخت و ساز بدن بهبود یافته و بدن شما با قدرت و کارآیی بیشتری چربی ها را بسوزاند. باید بدانید که حتی بوی ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری
این بادمجان های سوخاری در فر تهیه می شوند و به همین دلیل بدون روغن و کاملا بی ضرر هستند. ترکیب بادمجان سوخاری و سس مارینارای ایتالیایی ترکیبی محشر است که مطمئنا عاشقش خواهید شد. مواد لازم بادمجان 1 عدد متوسط آرد ساده 1/2 فنجان تخم مرغ کمی هم زده 3 عدد پودر سوخاری 1 و نیم فنجان پنیر پارمزان رنده شده 1/2 فنجان سس مارینارا برای سرو نمک و فلفل ...
تغییرات قیمت خرده فروشی 11 گروه کالایی+ جدول
...، تخم مرغ 0.5 درصد، حبوب 0.1 درصد و سبزی های تازه 1.8 درصد کاهش داشت و قیمت گوشت مرغ و روغن نباتی نیز در مدت زمان مشابه بدون تغییر و ثابت بوده است. *لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات قیمت ماست پاستوریزه نسبت به هفته قبل معادل 0.9 درصد کاهش ولی بهای پنیر پاستوریزه 1.1 درصد افزایش یافت. قیمت سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. بهای تخم مرغ معادل 0.5 درصد ...
تخم مرغ تک نرخی شد؟!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، تازه ترین گزارشی که بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در تهران در هفته پایانی دی ماه منتشر کرد، نشان می دهد که تخم مرغ نیم درصد نسبت به هفته ماقبل ارزان شد و شانه ای بین 12 هزار و 600 تا 16 هزار تومان فروش رفت. بررسی تغییرات قیمتی این کالا در دوره های قبل از این حکایت دارد که نسبت به هفته پایانی آذرماه 11.8 درصد کاهش قیمت داشته ...
نماینده ای که از فیلترشکن استفاده می کند/پشت پرده فرش قرمز اصولگرایان برای رئیسی/جهانگیری: فکر می کنند ...
دلیل قدرت صنعت خودروسازی در کمتر از یک ماه این مصوبه لغو شد. در این شرایط نباید انتظار هوایی پاک داشته باشیم/ ایسنا تخم مرغ یک ساله چقدر گران شد؟ بر اساس گزارش های رسمی بانک مرکزی، قیمت تخم مرغ طی یک سال اخیر 36 درصد و گوشت قرمز 12 درصد افزایش داشته، ضمن اینکه سبزی و میوه نیز حدود 30 تا 39 درصد گران شده اند. بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در ...
ملودرام های دهه 60 سینمای ایران
بودند و مخاطب بی هرگونه مشقت ذهنی ای، از همان ابتدا، قادر بود طرفین قطب، نوع مناسبات، و پیروز و بازنده را مشخص کند. تلقی ساده و ابتدایی مترسک از خانواده و غیبت یکی از اعضای آن را مشخص تر از هر جایی در سکانسی می توان دید که بعدها به کرات در ملودرام های بعدی تکرار می شود: لحظه ای که مردان بی حضور زنان می خواهند آشپزی کنند. قضیه از چند حالت خارج نیست: یا نمی دانند جای گوجه و تخم مرغ و ادویه ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما : مارلون براندو
زمان آموزش به براندو، از شاگردانش خواسته بود نقش مرغ را بازی کنند، و سپس اضافه کرده بود که یک بمب هسته ای در حال افتادن روی آنها است. بیشتر شاگردان قد قد کنان و وحشیانه به این طرف و آن طرف فرار کردند، اما براندو آرام نشست و وانمود کرد که در حال تخم گذاشتن است. وقتی ادلر از براندو پرسید چرا این راه را انتخاب کردی، او گفت: من مرغم، چه می دانم بمب چیست؟ با آنکه همه او را بازیگر متد می دانستند، وی ...
8 میان وعده سالم برای کارمندان
...> یک پاپ کورن معمولی را میتوانید با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری پنیر پارمسان خورد شده جهش دهید. پاپ کورن به همراه پارمسان عطر و طعمی بسیار عالی پیدا میکند و نتیجه ی این ترکیب یک میان وعده ی 150 کالری است. 3 و 1⁄2 فنجان پاپ کرن کم چرب به همراه پنیر لازم دارید تا این میان وعده را آماده کنید. اگر در اداره برای نگهداری غذا یخچال ندارید به همان پاپ کورن بسنده کنید با حذف پنیر میان وعده ی شما تبدیل به ...
