خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی ضد سقط، هست چنین چیزی؟
...: من 2 تا سقط پشت سر هم داشتم می خواهم بدانیم اولا این درسته که سقط های مکرر رحم را لیز می کنند و امکان نگهداری جنین وجود ندارد و چه غذائی باعث تقویت رحم و جلوگیری از سقط می شوند من شنیده ام باید خیلی از غذاهای گرم استفاده کرد پاسخ: در مورد قسمت اول سوال تان باید با متخصص زنان مشورت نمایید. اما به طور کلی سقط گر چه سبب بروز یک تحول روانی در زن می شود اما خوشبختانه در 95 درصد موارد ...
چگونه از ماشین گیر افتاده در برف نجات پیدا کنیم؟
آن ها را تعویض کنید، خیس شدن بدن سبب سرمازدگی و عارضه های ناشی از آن از جمله عفونت، سرماخوردگی، قطع اعضای بدن، مسموم شدن خون، فرو رفتن به کما و حتی مرگ می شود. در آغاز فصل سرما حتماً خودرو را از تمام جهات بررسی کنید و حتماً در مخزن شیشه پاک کن، ماده مخصوص پاک کننده و ضد غبار بریزید تا بتوانید در زمان بارش برف و باران به خوبی رانندگی کنید. یخچال، ماشین با قابلیت گرم و سرد نگه ...
هشدار درباره مسمومیت ویتامین D!
...: مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها، مانند ویتامین D، ممکن است مضر باشد. هنگام استفاده از مکمل ها، توجه به میزان مصرف مورد نیاز و محدودیت مصرف روزانه اهمیت دارد. شما نباید بدون آگاهی و ...
مشکلات شایع پوستی ناشی از ورزش
تماس با وسایل ورزشی قرار می گیرد که ممکن است حامل باکتری باشند و به این ترتیب عفونت سایر افراد را به دیگران منتقل می کنند. در حالی که کمپرس گرم می تواند در را از بین ببرد. ورزشکاران باید در صورتی که کورک خود به خود تخلیه نشود توسط درماتولوژیست معاینه شوند. افرادی که مستعد هستند باید از یک کرم نرم کننده لب پیش از بیرون رفتن از منزل استفاده کنند و بعد آن را به دفعات تجدید نمایند. بعضی افراد که به ...
خواص فوق العاده آویشن
استفاده قرار می گیرد. * آویشن، ترشح آب دهان، ترشح عرق و ترشح ادرار را زیاد می کند و از این لحاظ می توان آن را در بیماری های مربوط مورد استفاده قرار داد و از دیدگاه طب ایرانی نیز این دارو گیاهی، قاعده آور خوبی است و در بانوانی که قاعدگی آنان بند آمده تجویز می شود و به همین دلیل در زنان باردار باید با احتیاط مصرف شود. خواص ترکیب آویشن با دیگر گیاهان آویشن با انجیر: مصرف آویشن ...
تب چند درجه خطرناک است؟
محافظت از پوست روی پوستتان اعمال کنید که باعث کاهش میزان گرمایی که جذب کنید شود . علاوه بر نکات بالا ، روزانه 2 لیتر آب بنوشید . اگر در حال ورزش کردن هستید و متوجه شدید که درجه حرارت بدن شما افزایش می یابد یا احساس رطوبت می کنید ، بلافاصله بایستید . در هوای گرم سعی کنید لباس های رنگین و نخی بپوشید . در نهایت ، سعی کنید که همیشه خانه خود را تهویه نمایید . در ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
. 4. فعالیت های سنگین بدنی انجام دهید شاید فکر کنید حالا که از باشگاه آمده اید و عرق هم کرده اید، بد نیست قبل از دوش گرفتن، کمی کارهای فیزیکی مربوط به خانه را انجام بدهید اما انجام این نوع فعالیت ها می تواند به عضلات خسته شما فشار زیادی وارد کند؛ به خصوص اگر مایعات و غذای کافی نیز مصرف نکرده باشید. بلند کردن اجسام سنگین، بالا رفتن از نردبان و خم و راست شدن می تواند خطر آسیب ...
باورهای غلطی که درباره سلامتی داریم
بدن شده و با نفوذ به بافت های سینه، منجر به ایجاد تومور می شوند. اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط میان این محصولات و سرطان سینه پیدا نکرده است. احساس سرما باعث سرما خوردگی می شود خیلی از مادربزرگ ها همیشه به ما می گفتند که اگر مدت زمان زیادی را در هوای سرد سپری کنیم، مریض می شویم، ولی در حقیقت اینطور نیست. یک مطالعه نشان می دهد که آن دسته از مردانی که ساعات ...
آشنایی با خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند
مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید، می شود. یک تخم مرغ کوچک همچنین سرشار است از چند ویتامینی که برای سلامت شما ضروری هستند مانند ویتامین B2، B12، A و E. تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است:سه مواد معدنی مهم ...
نحوه خوابیدن در ایجاد سنگ کلیه موثر است
ها را هم حاضر به پیاده روی نمی شوند. همین حرکت های ساده می تواند با ایجاد تحرک در بدن از ایجاد کوچکترین هسته های اولیه سنگ ها جلوگیری کند، مهمترین نکته در جلوگیری از ایجاد سنگ تغییر سبک و روش زندگی است. همچنین ، مصرف فست فودها نیز بر تشکیل سنگ های کلیه موثر است، افزود: مسلما همراه فست فودها سس، نوشابه، ترشیجات و ... مصرف می شود و این فست فودها مقادیر زیادی اسیداوریک و نمک را وارد خون ما می کنند؛ این ها دلایلی هستند که در بالا رفتن احتمال ایجاد سنگ در افراد مستعد موثر است. انتها ی پیام / ...
چایی که باید حتما یکبار امتحانش کنید
...، بتوانید از آن استفاده کنید. به غیر از این، مصرف چای کوهی باعث افزایش سرعت گردش خون در رگ ها شده و در نتیجه، باعث می شود سلول های پوست بهتر و سریع تر تغذیه شوند. این امر منجر به تسریع روند بهبود مشکلات پوستی مثل سوختگی، خراش و یا جراحات می شود. چای کوهی؛ ضد سرطان چای کوهی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. بنابراین، مصرف این دم نوش می تواند به پاکسازی بدن از ...
درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو
. هنگامی که احساس کردید در حال بهتر شدن هستید می توانید اهداف روزانه خود را چالش برانگیزتر کنید. 3. برای درمان افسردگی تمرینات ورزشی منظم داشته باشید ورزش سطح اندورفین در بدن را افزایش می دهد. اندورفین از مسکن های طبیعی در بدن است که باعث ایجاد احساسی خوب در فرد می شوند. همچنین اندورفین درازمدت می تواند در بهبود و درمان افسردگی موثر باشد. 4. تغذیه سالم و پرهیز از ...
دل درد نوزاد، دلایل و نحوه درمان
ریفلاکس خلاص می شوند. اگر احساس می کنید بچه شما ریفلاکس دارد، مهم است که با دکتر خود حرف بزنید. دکتر می تواند راههای برای کاهش علایم این بیماری به شما ارائه دهد. آلرژی غذایی آلژی های غذایی می توانند منجر به اسهال، استفراغ و درد شکم شوند. اگر بچه شما مدفوع خونی یا جوش های خارشی دارد، ممکن است آلرژی غذایی عامل آن باشد. اگر بچه شما به غذا آلرژی دارد، بدن او نسبت به غذا به عنوان یک ...
اجرای طرح پیشگیری از سرطان سینه در بویراحمد
صورت غیرقابل مهار ادامه می یابد، تا حدی که در صورت عدم درمان تمامی قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار داده، و از کار می اندازد. دبیر شورای مشارکت های زنان مجمع خیرین سلامت استان افزود: شایع ترین نوع سرطان پستان از منشأ مجاری شیری است، و ازآنجاکه این نوع بافت بیشتر در یک چهارم بالایی و خارجی پستان وجود دارد، و در حدود نیمی از سرطان های پستان در ربع فوقانی و خارجیان یافت می شوند. ...
موقع آشپزی چاق می شوید؟
اضافه وزن را بگیریم و به اهدافتان به سوی سالم زیستن دست یابید. اشتباه در آشپزی 1: استفاده از روغن زیاد بسیاری از مردم متوجه این نکته نیستند که با هر آنچه به بدنشان وارد می کنند چند کالری مصرف کرده اند زیرا همواره نگاهشان به میزان و اندازه وعده غذایی شان است. این نکته خصوصاً در زمان آشپزی صدق می کند. ریختن روغن زیاد و بیش از اندازه در غذا کار ساده ای است؛ اما مشکل از آنجا آغاز ...
6 دلیل پزشکی برای مصرف پوست موز
پزشکی دارند تا تغذیه ای. *پلی فنول Polyphenol :مواد مغذی هستند که فعالیت آنتی اکسیدانی دارند و نقش مهمی در جلوگیری از پیشرفت دیابت و سایر بیماری ها ایفا می کنند. 5. پوست موز به کاهش وزن کمک می کند پوست موز سرشار از فیبرهای محلول و غیر محلول است که می توانند سرعت هضم را آهسته کنند و باعث بروز احساس سیری شوند که اگر سعی در کاهش وزن دارید به شما کمک می کند. به علاوه تمام ...
دلیل اصلی ریزش مو در خانم ها
به گزارش ایران خبر ، خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند. زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. ویتامین آ یا سلنویم خونتان زیاد شده در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع ...
توصیه های اورژانس در باره سفر برون شهری در شرایط کنونی برف و کولاک
، پماد سوختگی،? قرص مسافرت ، محلول های ضدعفونی و وسایل زخم بندی در کیف کمک های اولیه خود همراه بیرید. 22. هنگام مسافرت در کیف کمک های اولیه خود نام و نشانی نزدیک ترین اقوام و آشنایان خود را بگذارید. 23. افراد دیابتی مراقب باشند زیرا در طول سفر به دلیل تغییرات منطقه ای و نوع غذای متفاوت، حفظ قند خون در مقدار طبیعی مشکل خواهد بود. همچنین قبل سفر از تعداد بیشتری از قرص های خود را بردارند. ...
پاکسازی روده بزرگ با روش های ساده
استفاده از سم زداهای قوی برای مدت کوتاهی باشد . پاکسازی روده با یک ترکیب جادویی عسل منبع کربوهیدراتهایی است که به بدن انرژی و قدرت می دهند. عسل همچنین سطح شکر خون را ثابت نگه می دارد. این پاک کننده ی روده را امتحان کنید : 1 عدد سیب 1 قاشق غذاخوری عسل خام 1 فنجان آب 1 قاشق غذاخوری تخم شربتی 1 قاشق غذاخوری دانه کتان ...
10نشانه خطرناک دربیماری پنهان لثه
دندان می شود، بافت پشتیبان دندان را از بین می برد و همچنین ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. خونریزی دهان اگر پس از مسواک زدن یا کشیدن نخ دندان در روشویی خون مشاهده کردید، نشانه ی آن است که مشکلی وجود دارد. خونریزی پس از شستشوی دهان، احتمالا نشانه ی ورم لثه است. ورم لثه یکی از اشکال خفیف بیماری لثه است که سبب خونریزی لثه خصوصا پس از مسواک زدن و غذا خوردن می شود ...
تمرینات ورزشی برای ترک اعتیاد
نوآوران آنلاین - شما برای ترک سیگار و مواد مخدر، چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید؟ هیچ دلیل خوبی برای مصرف تنباکو و سیگار، پیدا نخواهید کرد. بسیاری از افرادی که مصرف کننده هستند نیز این موضوع را می دانند و قصدشان ترک سیگار است. به طور تقریبی طبق پرسش نامه هایی که توسط افراد سیگاری پر شده حداقل 74 درصد از افرادی که سیگار می کشند، دیگر تمایلی به ادامه این کار ندارند؛ ولی با وجود تلاش ...
بهترین نحوه صحیح غذا خوردن
بیشتر کند. وقتی ایستاده اید، کالری بیشتری مصرف می کنید اما تفاوت آن خیلی کم است زیرا بیشتر افراد در حالت ایستاده سریع تر غذا می خورند. کالری سوزی در حالت ایستاده می تواند حدود 50 کالری در ساعت باشد، اما بیشتر افراد در حالت ایستاده، با شتاب بیشتری غذا می خورند. اما در حالت نشسته، شما با سرعت کمتری غذا می خورید که می تواند به بدن تان کمک کند زمان سیری را به موقع اعلام کند. ضمنا معده با ...
5 راه حل خلاصی از عارضه باد گلو بیش از حد
مکمل های لاکتاز که بدون نسخه به فروش می رسند، مانند لاکتایید یا دایِری ایز (Dairy Ease)، همراه با غذا استفاده کنند که حاوی لاکتوز است. لاکتاز یک آنزیم در سیستم گوارشی است که بدن برای هضم لاکتوز از آن بهره می برد. سایمِتیکون (Simethicone) سایمِتیکون نیز یک داروی بدون تجویز است که حباب های گازی که در معده ایجاد می شود را از بین می برد و از باد گلو پیشگیری می کند. زغال ...
درمان سرفه کودکان، پانزده راهکار
مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور استفاده شود باعث به وجود آمدن مایت ها می شود و درمان سرفه کودکان زیر 2 سال خود ایجاد حساسیت می کند. شاید برای بخور از حوله استفاده کنید اما نباید آن را مستقیم روی ...
در این شرایط ورزش نکنید
می کند که باعث کاهش عکس العمل فرد در تمام شرایط می شود. از طرف دیگر مهم است بدانید الکل تاثیر ادرارآور دارد و این مسئله نیز می تواند در طول فعالیت بدنی شدید باعث کم آبی بدن شود. این مسئله به از دست دادن مایعات، ویتامین ها و مواد معدنی مربوط می شود. اتانول همچنین مانع از جذب منظم مواد مغذی می شود و این مسئله نیز به افزایش وزن بدن منجر می شود. توصیه های مفید برای ورزشکاران ...
یزد، جزءهفت استان اول کشور در بروز مرگ های ناشی از بیماری های تنفسی/ رشد چهار برابری مصرف قلیان در بین ...
خطر ویژه هستند و به لحاظ آگاهی نداشتن، خانواده ها فرزندان خود را به سمتی می برند که در سن های بالا وقتی می خواهند نفس بکشند باید یک دستگاه اکسیژن کنار آن ها باشد. این مسئول اضافه کرد: دودی که اطراف افراد قلیانی در پارک هاست آلایندگی این دود حدود 50 هزار برابر آلوده ترین شهرهای دنیا است. قرار گرفتن در معرض دود قلیان و سیگار در فضاهای عمومی بخصوص پارک ها علاوه بر ترویج مصرف دخانیات و ...
درد واژن بعد از نزدیکی، دلایل و درمان
GP یا متخصص می تواند اطلاعات بیشتری در مورد این بیماری ها به شما بدهد. اگر تغییرات شیوه زندگی مشکل را حل نکند، ممکن است داروها مورد نیاز باشد. بعضی از افراد نیاز به فیزیوتراپی، درمان روانشناختی / صحبت کردن، جراحی یا سایر روشها دارند. آندومتریوز اندومتریوز، جایی است که سلول هایی مانند آنهایی که رحم را پوشانده اند، در سایر نقاط بدن رشد می کنند. این سلولها به همان شیوه ...
بیماری های قلبی در بارداری، انواع آن و اثراتش
از آن ها استفاده شود. بسته به شرایط، پزشک ممکن است دوز داروی که در حال حاضر مصرف می کنید را برای بارداری تغییر دهد یا دارو را جایگزین کند. بررسی های لازم در حین حاملگی شما در طول حاملگی نیاز به معاینه مکرر توسط متخصص زنان و زایمان و متخصص قلب دارید. احتمال دارد وزن و فشار خون شما در هر معاینه بررسی شود و حتی ممکن است در هر ویزیت به آزمایش های خون و ادرار نیاز داشته باشید. ...
علت نازایی بعد از سقط، چیست؟
. از نکات قابل توجه در مورد ویتاگنوس دیر اثر بودن آن است و در ماه اول مصرف نباید انتظار اثر چندانی را داشت. اثر دارو اصولاً سه تا چهار هفته پس از مصرف آن، شروع می شود و بعداز دو تا سه ماه به حداکثر می رسد.از آن جا که دارو دارای مزه مطلوبی نیست و از طرفی چون می توان آن را با آب، آب میوه، شیر و یا هر ماده ی دیگری مخلوط کرده و مصرف نمود. مقدار مصرف عادی، روزانه یک بار و به صورت 40 ...
خونریزی رقیق پریود، چه دلایلی دارد؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک به طور طبیعی، کاهش وزن و کاهش سطح انسولین در بدن است. این کار برای کاهش سطح تستوسترون که هورمون مردانه است و معمولا در بدن زنان مبتلا به PCOS افزایش می یابد، مفید می باشد. اختلال در غذا خوردن اختلالات مختلف در غذا خوردن می تواند چرخه قاعدگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و در جریان قاعدگی و قوام آن دخالت کند و منجر به خونریزی رقیق قاعدگی شود. ...
