خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی دمنوش های زمستانی و خواص آن ها
.... نقش این گیاه در درمان سرفه های شدید و تسکین مشکلات تنفسی موثر است. از این گذشته بادرنجبویه می تواند تب و مشکلات گوارشی را از بین ببرد. اگر استرس و فشارهای روحی تان زیاد است نیز می توانید به این گیاه اعتماد کنید. در این صورت شب ها قبل از خواب یک فنجان از این دمنوش میل کنید تا خواب راحتی داشته باشید. طرز تهیه: برای تهیه دمنوش بادرنجبویه باید یک قاشق غذاخوری برگ بادرنجبویه را داخل یک ...
5 نکته جهت پیشگیری از سرماخوردگی در حین سفر
استرس زا و متعاقبا کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود. ضمنا در نظر داشته باشید حملات نسبتا شدید ناشی از ورزش به صورت موقت موجب کاهش پاسخ سیستم ایمنی بدن می شود بنابراین در حین سفر که در معرض ویروس های مهاجم قرار دارید بهتر است در انجام ورزش زیاده روی ننمایید. با اندکی آماده سازی قادرید از سفرهای خود با افراد مورد علاقه تان بدون حضور همراه ویروسی لذت ببرید. ...
چه می شود که سیگاری می شویم؟
دهند کارهای خود را بهتر انجام می دهند و در موقعیت های پراسترس احساس آرامش بیشتری می کنند. بعضی شواهد نشان می دهند که آن ها در مقایسه با افراد غیرسیگاری کارهای خود را بهتر به انجام نمی رسانند یا احساس آرامش بیشتری نمی کنند. عوامل زیست شناختی نیز در تداوم مصرف سیگار موثر است؛ این واقعیت که سیگار کشیدن نوجوانان با مصرف سیگار پدر و مادر و خواهر و برادر ارتباط زیادی دارد نشان می دهد که کشیدن سیگار در ...
لایک می گیرند تا حالشان خوب شود!
جامعه به نام تقسیم خوشی ها و خوشبختی ها. وقتی از لذت های کسی تصویر نداری راحت تر زندگی می کنی درست است که مثلاً در همین دنیای واقعی هم نابرابری ها کم نیستند اما یکی از عواملی که آدم ها را از آسیب های این نابرابری ها مصون نگه می دارد یا بهتر است بگوییم نگه می داشت، نداشتن تصویر است. شما وقتی از لذت های کسی تصویر نداری راحت تر زندگی می کنی تا اینکه هر روز در معرض آن تصویرها قرار ...
روشی برای ترک عادات غلط
های بد همیشه کاری زمان بر است. به گفته روانشناسان عادت هایی که در روزمره انجام می دهیم سلسله رفتارهایی هستند که به فرد کمک می کند کمتر بیندیشد و فعالیت های خود را سریع تر انجام دهد و زمان بیشتری داشته باشد. در این مطلب چهار نکته مهمی که برای ترک عادت های بد باید در نظر بگیرید گفته می شود. با رعایت این نکات بهتر می توانید از پس این تغییر بربیایید. آگاه باشید این را ...
قرار نبود در چهلمین سالگرد انقلاب حقوق نجومی و اختلاس وجود داشته باشد/ باید نهضت بازخوانی عظیمی صورت ...
: جنبش های دانشجویی در غرب به طور کامل سرکوب شده تا 1960 جنبش دانشجویی علیه جنگ امریکا در ویتنام به کف خیابان آمدند و علیه سرمایه داری و دفاع از کارگران وتبعیض نژادی به خیابان ها آمدند، اما پس از آن سرکوب شدند و اجازه شکل گیری مجدد به آن ها نمی دهند. * قرار نبود در چهلمین سالگرد انقلاب حقوق نجومی و اختلاس وجود داشته باشد وی در بخش دیگری از سخنان خود در خصوص عدالت گفت: گفتمان ...
پیری پوست راباروش خانگی درمان کنید
از 20 سالگی به بعد ظاهر می شوند و با افزایش سن بیشتر خواهند شد. با کاهش ساخت کلاژن در پوست، خط های کنار چشم هم عمیق و مشخص تر می شوند. روغن یک قرص ویتامین E. را خارج کنید و با آن به آرامی گوشه چشم را ماساژ دهید. از این درمان 2 بار در روز استفاده کنید.همچنین، می توانید هر شب قبل از خواب ژل آلوئه ورا به اطراف چشم تان بزنید. 2- چین و چروک همان خط هایی که با افزایش سن پدیدار ...
خوراکی هایی که مثل کوره داغ تان می کند!
خاصیت شفابخش بودن این ماده غذایی را تائید کرده است.سوپ، خاصیت تسکین دهنده و ضدالتهاب برای آنها که سرماخورده اند، دارد. بعلاوه خوردن سوپ راحت ترین راه برای هضم مواد مغذی مورد نیاز بخصوص در زمانی است که بیمار هستید . با وجود این در این روز های سرد برفی از اثرات انرژی زایی سوپ مرغ و جوجه غافل نشوید . جوجه مانند سایر خوراکی های پروتئین دار، آمینواسید طبیعی به نام سیستئین دارد که با پخته شدن از گوشت مرغ ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
باشید میزان کالری غذای خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید. برای لاغر شدن غذا بخورید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت در غذا خوردن ...
آب گرم چه فوایدی دارد؟
نوآوران آنلاین - مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای ...
قرص لووتیروکسین+مقدار و نحوه مصرف
داروهای شما آسیب برسانند. ممکن است مجبور شوید دارو را به کارکنان پرواز نشان دهید. بنابراین همیشه قوطی دارو با برچسب آن را همراه داشته باشید. این دارو را در ماشین قرار ندهید. مخصوصا زمانی که هوا گرم یا سرد است از این کار اجتناب کنید. 5- نظارت بالینی پزشک شما در طول درمان با این دارو میزان هورمون تیروئید را کنترل می کند. دکتر آزمایش های خون انجام خواهد داد تا اطمینان حاصل کند که سطح ...
10 فرد فوق العاده که سخت ترین لحظات زندگی را شکست دادند
به گزارش؛ در زندگی هر یک از ما لحظاتی به وجود می آید که ما را به این نتیجه می رساند که همه دنیا علیه ما دسیسه چینی می کند و قصد جان ما را دارد. در چنین شرایطی مهم ترین چیز این است که تسلیم نشوید و نگذارید سختی ها بر شما غلبه کنند. در ادامه می خواهیم شما را با 10 داستان باور نکردنی در مورد کسانی آشنا کنیم که تنها امید به زندگی باعث شد زنده بمانند گرنه بدون امید به زندگی هیچ شانسی برای ...
9 روش برای کاهش مصرف شیرینی جات
به گزارش چالوس ما ، اگر در برنامه ی غذایی روزانه بیش از حد قند وجود داشته باشد خطر اعتیاد به قند، بیماری های قلبی و دیابت بالا می رود. شیرینی را نصف کنید اگر کیک را با یک قوطی نوشابه نمی خورید، به این معنا نیست که شیرینی جایی در برنامه غذایی شما ندارد. شیرینی را در طول روز، بدون اینکه متوجه شوید استفاده می کنید. قند جزء موادی است که شاید حتی طعم شیرینی ...
اسکراب نعنا و شکلات برای رفع خشکی لبها در روزهای سرد +طرزتهیه
... برای لایه برداری از لب ها می توانید روغن نعناع فلفلی، کره کاکائو، روغن نارگیل و چیپس شکلات را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر شوند. سپس با استفاده از انگشت تان خمیر را روی سطح لب ها بمالید و کمی ماساژ دهید تا مواد جذب پوست لب شوند. بگذارید چند دقیقه بماند و بعد با آب گرم لب های خود را بشویید. کاکائو اصلی ترین ماده تشکیل دهنده شکلات است و مصرف آن خواص بسیار زیادی برای سلامت و زیبایی بدن ...
روشی برای از دست دادن وزن
نوآوران آنلاین - هنگامی که بچه هستید، تمایل دارید تقریبا همه چیزهایی که والدین تان می گویند را باور کنید. اما روزی می آید که به سال های بزرگسالی می رسید به زودی از بسیاری مسائل مطلع خواهید شد که والدین شما نظر کاملا درستی در مورد آن ها نداشتند. در دنیای رژیم غذایی و تغذیه، ممکن است احساس کنید چشم انداز پس از دوران کودکی روشنفکرانه ویژه ای دارید. با این حال، حداقل یک نکته در مورد غذا خوردن وجود ...
با این نکات سفر ارزانی داشته باشید!
رسیدن به مقصد برای رفتن به هتل از تاکسی استفاده می کنید یا حمل و نقل عمومی؟ این نکته را به خاطر داشته باشید که همیشه راهی ارزان تر برای رفت و آمد شما وجود دارد. معمولا گران ترین وسیله حمل و نقل آنی است که سریع تر می رود برای همین اگر زمان کافی ندارید و وقتتان تنگ است بهتر است که به کمی بیشتر خرج کردن راضی شوید. اما اگر زمان کافی دارید سفر 12 ساعته با اتوبوس را به پرواز 2 ساعته با هواپیما ترجیح دهید ...
درباره دوران بارداری، این نکات را باید بدانید!
ترین تغییر زندگی تان احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید. اگر لباس های مناسبی انتخاب کنید می توانید در روزهای بعد از زایمان نیز انها را بپوشید. لباسی که انتخاب می کنید باید نرم بوده و کش بیاید خصوصا در قسمت شکم، حداقل یک عدد ماکسی، دو عدد شلوار بارداری و یک لباس زیر با سایز بزرگ تر بگیرید. چیزی به نام برگشت اندام قبل از زایمان وجود ندارد لگن شما تغییر می کند، پاها بزرگ می شود و روی ...
تغذیه سالم در حاملگی، چند نکته مهم
تان دقت داشته باشید. مادر باردار باید از مصرف گوشت و ماهی فرآیند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران بارداری و سه ماه قبل از آن خودداری کند. چه برای مرد و چه برای زن، غذا و بارداری اهمیت زیادی دارد. برای اینکه شانس باروری افزایش پیدا کند و برای داشتن یک نوزاد سالم، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی دارد. از این رو محققان توصیه می کنند که روزانه چند وعده میوه، سبزی و حبوبات بخورید ...
دلایل آرایش بیش از حد زنان و دختران
دست دیگران می کنند. آرایش بیش از حد، تحریک مردان نامحرم را نیز در پی دارد عامل اصلی آرایش بیش از حد زنان، توهم خودزشت انگاری از دیرباز تاکنون و در طول تاریخ، زنان و مردان همیشه مطابق با شرایط روز و امکانات موجود، اقدام به آرایش کردن و زیباتر شدن می کردند. اصولا آرایش کردن به قصد جلوه بهتر داشتن صورت انجام می شود و در این میان خانم ها استقبال چشمگیری از آن می کنند. از ...
درمان بی خوابی | علت بی خوابی چیست؟
. ادامه این روند به مدت یک هفته تا 10روز ریتم خواب شما را به حالت طبیعی برمی گرداند. نوشیدنی خواب آور همانطور که گفته شد تامین آب بدن می تواند خواب خوب را در پی داشته باشد. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود. البته نوشیدن آب یا مایعات نباید در ساعت های پایانی شب باشد چون باعث ابتلا به تکرر ادرار و در نهایت بی خوابی ...
به چه سبب انقدر سردم می شود؟
عاطفه باشد، که حساسیت شدید به کاهش نور آفتاب در زمستان در مبتلایان به اختلال فصلی عاطفه اغلب نظم دمای بدن به هم می ریزد. در زیادتر ما دست کم دمای بدن در ساعت 3 صبح هست، ولی در این مریض ها دست کم دما تا حدود ساعت 6 صبح به دیرکرد می افتد؛ و وقتی از خواب بیدار می شوند، احساس سرما می کنند، چون برای فیزیولوژی در زیادتر ما دست کم دمای بدن در ساعت 3 صبح هست، ولی در این مریض ها دست کم دما تا حدود ساعت 6 صبح ...
عوارض داروهای گیاهی در بارداری
...، شاید تصمیم بگیرید به عنوان ملین از داروی گیاهی سنا استفاده کنید. سنا باعث تحریک عضلات رحم و سقط خودبه خودی می شود. بعضی داروهای گیاهی که روده های شما را تحریک می کنند، روده های جنین را نیز تحریک می کنند. مطمئن شوید که از مصرف دونگ کوآی ، پنیر ویال، رزماری (که برای مشکلات هاضمه به کار می رود البته به صورت خام) اردج، سرو حفره ای ،سنا، St.Johns wort طی بارداری تان خودداری می کنید. بنابراین خطر ...
دست شستن را به بازی تبدیل کنیم
نیست که حتما از صابون آنتی باکتریال استفاده شود. 3- دقت کنید که یاد بگیرد لای انگشتانش را نیز تمیز بشوید مخصوصا زیر ناخن ها 4- حالا دست هایش را بشوید و آنها را خشک کند. 5- اگر لازم باشد از لوسیون پوست بدن استفاده شود تا سطح پوست کودک تان خشکی نزند. اگر از لوسیون استفاده می کنید قبل از خوردن غذا دوباره باید دست هایش را بشوید. 6- از حوله بسیار نرم استفاده ...
همه چیز درباره سفر به بالی | دانستنی های سفر به بالی
حتی طبخ غذاهای بالی با خرید مواد اولیه های محلی، جا به جایی با وسایل نقلیه عمومی موجود در جزیره و همچینن انجام امور تفریحاتی نه چندان گران بهره ببرید. ناگفته نماند که ما در بخش بعدی یک سری نکات حائز اهمیت نیز برای شما گردشگران عزیز عنوان خواهیم نمود که سبب کمتر شدن هزینه سفر به بالی شما عزیزان خواهند شد. برای اقامت در سفر به بالی گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد که قطعا بهتر است با ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
منجر به بیماری پریودنتیت لثه یعنی یک بیماری لثه حاد شده و از همین رو شما هم با استفاده از یک مسواک بسیار نرم در صدد مراقبت جدی از لثه خود برمی آیید. استفاده روزانه از نخ دندان سلاح دیگری در برابر التهاب لثه در دوران بارداری است. اگر نخ دندان مورد استعمال دندان های عقبی تان عامل بسیار حساس رفلکس عق زدن بوده، یک نخ دندان بین دندانی را امتحان کنید. این ابزارهای مکانیکی کوچک به شما کمک می کنند تا ...
یک بازی جنگی علیه جنگ
...، بلکه برای حفظ جان تان در جنگ تلاش می کنید. بسیاری از بازی ها سعی می کنند گوشه ای از یک تصویر بزرگ و پیچیده را به معرض نمایش بگذارند و شما را درگیر چنین پازلی کنند. این بازی ها هرچند سعی می کنند پیچیده باشند اما با کمی دقت و مقداری مهارت می توان حتی سخت ترین مراحل را به راحتی آب خوردن به پایان رساند. این بازی ها ساخته شده اند تا قابل بُردن باشند ، یعنی حس خوب برنده شدن را به بازی ...
15 نسخه فوق العاده خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی
برف روی زمین می توانند باعث سرنگون شدن شما شود، سعی کنید؛ در روز هایی که زمین پوشیده از برف و یخ است از فعالیت های ورزشی خودداری کنید. بهتر است، چنین کار ها و فعالیت هایی را درون سالن های سر پوشیده انجام دهید تا کمتر در معرض انواع آسیب دیدگی ها و حتی شکستگی ها و صدمات دیگر باشید. مراقبت ویژه از کودکان در روز های سرد سال با توجه به مشکلاتی که ذکر شد؛ احتمال آسیب دیدن بچه ها بیش ...
علل آروغ زدن در بارداری
منظم حرکات ورزشی در تولید هورمون ها، آنزیم ها، آنزیمهای گوارشی و اسید معده نقش مهمی بازی می کند. ورزش باعث می شود مواد غذایی خورده شده سریع هضم شوند. و از تخمیر بیش از حد یا سوء هاضمه مواد غذایی جلوگیری می کند. توجه داشته باشید حداقل 3 تا 4 ساعت بین وعده شام و زمان خواب فاصله باشد. آهسته غذا خوردن منجر به بلع کمتر هوا می شود. اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، آب ...
خانم های باردار، کرفس ممنوع!
، هویج، پرتقال، کاهو و سبزیجات دیگر می تواند هر بار برای شما تازگی به وجود بیاورد. ضمن آنکه ممکن است نوشیدن آب کرفس به تنهایی برای بسیاری افراد دلچسب نباشد. پزشکان تغذیه نوشیدن آب کرفس را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه می کنند و حتی کسانی که از یبوست رنج می برند، می توانند از آب کرفس به عنوان یک ملین طبیعی بهره ببرند. همچنین ویتامین های موجود در کرفس، پوست شما را شفاف و لکه های کدر سطح پوست تان ...
خرمالو و مصرف آن در بارداری
آنتی اکسیدان دارد و به همین دلیل، شما می توانید برای جوان سازی و شاداب سازی پوستتان، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید. – بتاکاروتن موجود در آن، جریان خون سلول های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود. – افرادی که موهایشان اصطلاحا کم پشت است و یا به قدری که باید پر نیست، می توانند با خوردن خرمالو و دریافت روی (زنیک) موجود در آن، موهای ...
