خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
مدت زمانی که برای عضله سازی نیاز است: رشد عضلانی ناشی از تمرینات مقاومتی به عوامل مختلفی بستگی دارد و می تواند چند هفته یا چند ماه طول بکشد. هنگامی که هر برنامه ورزشی را آغاز می کنید، صحبت با پزشک درباره آسیب دیدگی های گذشته و کنونی و دیگر ملاحظات سلامت ضروری است. تصمیم گیری درباره بهترین روش برای عضله سازی به اهداف فرد بستگی دارد. عضله سازی چقدر زمان می ...
پشت پرده فشار و لابی مافیای واردات "محصولات تراریخته پرخطر" چیست
، محدود شده، این عده به سنگر واردات نقل مکان کرده اند. چرایی وابستگی نهاده های دامی به محصولات تراریخته عضو هیئت رئیسه اتحادیه ملی محصولات کشاورزی افزود: اولاً باید پرسید چرا نیاز کالری کشور باید تا 50 درصد وابسته به واردات باشد و چرا نهاده های دامی باید وابسته به وادرات محصولات تراریخته باشد؟! عمرانی خاطر نشان کرد: اگر آمار نامه وزارت کشاورزی از سال 56 تا 92 مطالعه شود ...
برنامه های نخستین روز دهه فجر در استان مرکزی
امری ضروری است با گذشت سی و نه سال از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و ورد به چهلمین سال این انقلاب ارزشمند همواره شاهد حضور آگاهانه و خودجوش مردم در صحنه به منظور گرامیداشت ایام الله دهه فجر بوده ایم و در این راستا برنامه های مختلف فرهنگی، هنری، آموزشی، دیدار با خانواده شهدا و ایثارگران و افتتاح و بهره برداری از پروژه های عمرانی نیز توسط مسئولان انجام می شود. این انقلاب شکوهمند دستاوردهای ...
توسعه زیرساخت های کشاورزی برای حل مشکلات اشتغال روستائیان
ایجاد سد در ابعادهای مختلف است زیرا آبهای حاصل از همین بارندگی های کم هم به صورت سیلاب پس از تخریب زمین های کشاورزی به خلیج فارس می ریزد. وی، با تاکید بر توسعه زیرساخت های کشاورزی برای حل مشکلات اشتغال روستائیان بیان کرد: ایجاد سیل بندها و سدهای کوچک و بزرگ می تواند در ذخیره آب و بالا آمدن آب چاها، مفید و در دراز مدت سبب رونق کشاورزی و ایجاد شغل و جلوگیری از مهاجرت روستائیان به شهر شود. دانا تاکید کرد: یکی دیگر از راه های جلوگیری از هدر رفت آب بازیافت آب از فاضلاب های شهری و استفاده از آن در فضای سبز شهری و حتی کشاورزی در حومه های شهرها است. انتهای پیام/ ...
کروم در مسیر تبدیل به اینترنت اکسپلورر 6!
یوتیوب تی وی آخرین مورد از این دست سرویس هایی باشد که گوگل به واسطه قدرت و زور خود آن را به کاربران عرضه کند. جین سیمونز یکی از افراد تیم CSS موزیلا در مورد بهینه سازی Groupon برای کروم می گوید: این مسئله واقعاً قابل پذیرش نیست. توسعه دهندگان وب، همه شما می توانید بهتر کار کنید. برای وب برنامه نویسی کنید، نه برای مرورگر. در غیر این صورت کاربران خود را آزار خواهید داد. جان گرابر ...
96؛ سال افتتاح طرح های نیمه تمام توسط ایمیدرو
دولتی برای اکتشاف ذخایر جدید مس و سرعت دهی به فرایند خصوصی سازی واقعی صنعت مس و حمایت از بخش خصوصی. عملکرد حوزه آموزش، پژوهش و توسعه فناوری ایمیدرو حوزه آموزش، پژوهش و توسعه فناوری ایمیدرو از سال 92 تا 95 تعداد 11 پروژه در بخش پژوهش های کاربردی در فرآوری، استحصال مواد و عناصر استراتژیک و حیاتی مورد نیاز در فناوری های پیشرفته و نوظهور به اجرا در آورده است. از مهم ترین آن ها می ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از "هلث لاین" نوشت: آکنه یک بیماری شایع پوستی است که تقریبا 10 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. عوامل بسیاری به بروز آکنه منجر می شوند که از آن جمله می توان به تولید سبوم (چربی پوست) و کراتین، باکتری های مسبب آکنه، هورمون ها، منافذ مسدود شده پوست، و التهاب اشاره کرد. پیوند بین رژیم غذایی و آکنه بحث برانگیز است اما پژوهش های اخیر نشان داده ...
علائم افسردگی را با مکمل های طبیعی بهبود ببخشید
افسردگی که مصرف درازمدت آنها قطعا بی عارضه نیست، برخی از درمان های طبیعی به کاهش علائم این اختلال روانی کمک می کند: اسیدهای چرب امگا 3: این چربی ها حاوی ایکوزاپنتانوئیک اسید یا EPA هستند که نشان داده شده تاثیرات مثبتی می توانند روی خلق و خوی بگذارند. از بیست سال پیش تحقیقات زیادی درباره ارتباط بین مصرف اسیدهای چرب امگا 3 و بعضی ناراحتی های مغزی صورت گرفته است. همچنین آزمایشات بالینی ...
8 دستور ورزشی برای ارتقای سلامت روان
نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد. روان شناسان پیشنهاد کرده اند که برای بدست آوردن بیشترین فواید ورزشی در مبتلایان به افسردگی، انجام آن بهتر است از طریق یک گروه باشد. ورزش و اضطراب : همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن ...
تخصیص بودجه 600 میلیارد تومان برای اشتغال زایی
فرصت شغلی بود، تصریح کرد: خوشبختانه با مشوق هایی که دولت در راستای به کارگیری معلولان در محیط های کار در نظر گرفته است، امید داریم که آمار تعداد معلولان شاغل در کشور بیش آن چیزی شود که امروز اعلام می کنیم. رئیس سازمان بهزیستی کشور افزود: بحث غربالگری ژنتیک به عنوان یکی از اقدامات خوب برنامه ششم است که به صورت رایگان برای خانواده های تحت پوشش نهادهای حمایتی انجام می شود. بندپی ...
هزینه های کمیته استقبال از امام چگونه تأمین شد؟
پیدا می کرد. دانش منفرد که مسئول صدور این کارت ها بود در این زمینه می گوید: [وقتی که کسی مورد تأیید قرار می گرفت به من می گفتند که] آقای دانش ... مثلاً آقای جواد منصوری مورد وثوق ماست یک کارت برای ایشان صادر فرمایید... سپس این را می آورد پیش من.... دیگر من مطمئن بودم که این حساب شده است؛ تا کارت برایشان صادر نمی شد نمی توانستند وارد مدرسه شده و مسئولیتی بگیرند . استقبالی به وسعت ...
پیشگیری از ایدز به کمک آموزش بحث گروهی
عملکرد زنان پژوهش شده در مورد استفاده از کاندوم، به طور خاصی بهبود یافت. به گفته محققان این مطالعه و طبق نتایج کلی آن، انجام مداخلات آموزشی با شیوه های مناسب، در افزایش دانش، ایجاد تغییرات مثبت نگرشی و بهبود عملکرد شرکت کنندگان مؤثر است. لذا اجرای آموزش های مستمر و هدفمند در محیطی حمایتگر و به دور از پیش داوری و قضاوت در زنان آسیب پذیر، به عنوان نیازی مهم در جامعه ارزیابی می شود. قابل ذکر است نتایج این تحقیق، در قالب مقاله ای علمی پژوهشی در فصلنامه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت وابسته به انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران انتشار یافته است. ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
7000 کالری، کمتر مصرف کنید این بدان معنا است که یک فرد خیلی هم تلاش کند در طول یک هفته می تواند 1 الی 2 پوند (تقریبا نیم الی یک کیلوگرم) را از دست بدهد. چرا که محدود کردن بدن برای رسیدن مواد مغذی بیش از مقداره گفته شده، می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای بدن به وجود آورد. البته برخی از افراد خاص می توانند با توجه به اجرای یک برنامه تناسب اندام اختصاصی تا 2 پوند در یک هفته وزن خود را از ...
امام چه کسی را از ماشین استقبال پیاده کرد؟ +عکس
از اسکورت ها برنمی آمد. از ابتدای جاده فرودگاه جمعیت به حدی رسید که به نظر من ماشین به دست مردم به چپ و راست متمایل می شد. دیدم اگر این طور پیش برود، هیچ وقت به بهشت زهرا نمی رسیم. تصمیم گرفتم هر طور شده و بی توجه به آنچه در بیرون ماشین می گذرد، به راه خود ادامه بدهم. مینی بوس تلویزیون جلوی ما قرار گرفته و مشغول فیلمبرداری بود. بعد از آن، یک ماشین بنز حرکت می کرد که خیلی هم با ما ...
پرداخت بدهی پیمانکاران به امور مالیاتی با تهاتر
به گزارش ذاکرنیوز، محمدرضا صالحی در یازدهمین نشست شورای برنامه ریزی و توسعه خراسان شمالی اظهار کرد: دستگاه های اجرایی باید طرح ها و اولویت های مربوط به تهاترهای مالیاتی افراد را پیگیری کنند چرا که برای سال آینده 100 هزار میلیارد تومان اعتبار در قانون بودجه برای پرداخت بدهی دولت به پیمانکاران و تامین اجتماعی پیش بینی شده و در این راستا کارگروهی در استان برای بهره مندی از این فرصت تشکیل خواهد شد ...
پرسپولیس ؛ فرصت استثنایی احیا برای منصورخان !
درباره ابراهیم زاده هم این امر صادق است. او دانش و سابقه خوبی دارد و هرچند در سال های اخیر موفق نبوده، نمی توان از دوران موفقیتش در ذوب آهن چشمپوشی کرد. او در سپاهان و ذوب آهن دستیاری موثر و ممتاز بود و وقتی سرمربیگری را با سبزپوشان اصفهانی شروع کرد، توانست اثرش را به خوبی نشان دهد. ذوب آهن ابراهیم زاده یکی از تیم های خوب ادوار لیگ است، هرچند نتوانست به قهرمانی برسد. آنها دو فصل متوالی به ...
فرشاد مومنی: تهیه گزارش واقعی اولین قدم اصلاح است/ حجت الله میرزایی: فروش تراکم خارج از طرح تفصیلی را ...
کارشناسان بتوانند منطق های رفتاری و ساز و کار برون رفت از این منطق های رفتاری ضدتوسعه ای را شناسایی کنند. برای مثال من الان گزارشی را در اختیار دارم که نشان می دهد در شرایطی که کشور در سیکل سیاسی قرار گرفته بود، یعنی در آستانه یک انتخاب مهم در سال 1391 بود، تعداد پروانه های تجاری صادر شده در شهر تهران نسبت به سال 1390، 138 برابر بود. نظیر این نسبت ها در دنیا انگشت شمار است. اگر این موضوع ...
گفت وگو با 7 چهره سینمایی، در آستانه جشنواره فیلم فجر
هم شبیه بقیه مدیریت های کوتاه مدت! بدون چشم انداز و اغلب هر سال با تغییر سیاست های جشنواره همراه است. یک سال بخش ویدئو وجود دارد و سال بعد حذف می شود یا یکباره بخش فیلم کوتاه با وجود جشنواره های متعدد و تخصصی مخصوص به خود، به جشنواره فیلم فجر اضافه می شود. اشکال اساسی تر اینکه، عموما تعدادی از فیلم هایی که در جشنواره مورد داوری قرار می گیرند ، بعدا دچار ممیزی شده یا توقیف می شوند. به عبارتی گویا ...
چای سیاه در مقابل چای سبز: کدام سالم تر است؟
...، دیابت، و پارکینسون می شود. چای سبز و محافظت در برابر بیماری های قلبی و سرطان: نشان داده شده که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی در ارتباط است. محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داده اند مردمی که روزانه 3 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، کمتر در معرض بیماری های قلبی، ال دی ال یا چربی خون بالا، سطح کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا قرار دارند. همچنین کاهش ...
پروژه های نیمه تمام مدارس همدان تا سال آینده تکمیل شود
بخش است. شاهرخی با بیان اینکه باید همان گونه که در سال گذشته ساماندهی مناسبی برای نیروی انسانی در پایه های مختلف صورت گرفت این مدیریت در سال آینده با توجه به استقرار پایه دوازدهم نیز صورت گیرد، ادامه داد: این مهم شامل ساماندهی در بخش فضاهای مدارس نیز می شود. وی با اشاره به اینکه باید از فضاهای موجود در آموزش و پرورش استفاده شود، گفت: پروژه های نیمه تمام به اتمام رسد و در ...
مزایای بسته بندی کارتنی برای تولید کنندگان نوشیدنی
فرایندهای تولید دارند، همچنان که در سی سال گذشته مصرف آب حدود 3/2 کاهش پیدا کرده است مدیریت پایداری جنگلها : مواد اولیه کارتنها ، ورق کارتن ساخته شده از الیاف چوب است در اروپا 80% چوب استفاده شده برای ساخت کاغذ و مقوا از جنگلهای اروپایی آورده می شوند شاید مقداری هم از جنگلهای گرمسیری ، مناطق حارۀ خارج از اروپا و جنگلهای بارانی مورد استفاده قرار گیرند . جنگلهای اروپایی ...
آغاز طرح روستای بدون بیکار همزمان با دهه فجر در لرستان
قدس آنلاین - گروه استان ها- اکبر بابایی مفرد: با توجه به تصمیم دولت و اختصاص اعتباراتی در بودجه سال آینده، طرح روستای بدون بیکار در کشور به اجرا درآمده است، با توجه به بیکاری مشهودی که در لرستان وجود دارد اجرای طرح مذکور با اتکا به برنامه ریزی های مبسوط و مدون می تواند منشأ خیر و برکت برای مناطق روستایی باشد. در استان لرستان نیز به مانند کل کشور این طرح در دست بررسی و پیگیری بوده و ...
عوارض ژلوفن چیست؟
...> از علائم دیگر پس از مصرف ژلوفن می توان به بی حسی یا ضعف در دست ها و پاها، احساس خستگی و خواب آلودگی اشاره کرد. بنابراین مصرف ژلوفن در برخی از موارد می تواند منجر به بی حالی وخواب آلودگی فرد گردد. عوارض ژلوفن در طولانی مدت مصرف ژلوفن حساسیت به نور آفتاب را بالا می برد. از این رو، قرار گرفتن طولانی مدت در برابر خورشید می تواند احتمال آفتاب سوختگی را افزایش دهد که استفاده از ضدآفتاب ...
از جزییات ممنوعیت توییتر تا حذف کدهای ussd
شده به لینک هایی غیر از مراجع رسمی اعتماد نکنند. هشدارهای امنیتی در پی بروز مشکلاتی که اخیراً برای اپراتورها به وجود آمده است، مهاجمان از طریق شماره های ویژه اقدام به ایجاد تماس بی پاسخ برای افراد کرده که قربانی در صورت تماس با این شماره ها متحمل پرداخت هزینه های بالایی خواهد شد. به همین دلیل لزوم استفاده از برنامه ها و نرم افزارهای اورجینال، دانلود و نصب برنامه های کاربردی از ...
پیش بینی عملکرد شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی در برگزاری مراسم 22 بهمن اصفهان
خیابان های اطراف میدان امام در حال بازگشت می بینیم. چرا در طول سال ها، این مورد آسیب شناسی نشده و ما شاهد تجمع یک جا و انبوه و پرشکوه مردم نیستیم؟ 4 – مسئولان محترم پاسخ دهند که این برنامه مردمی و رو در رو چه اثری در تعمیق شناخت کودکان و نسل نو از انقلاب دارد؟ آیا برپایی ده ها غرفه به اسم غرفه فرهنگی اثری در این خصوص داشته است؟ آن هم به شکلی که بیشتر به بازار مکاره شبیه است. آیا عکس یادگاری ...
تحویل 15 درصد محصولات فناورانه به شرکت های وزارت نفت
ضدانفجار و دور متغیر ابزارهای اندازه گیری حفاری و پیگهای هوشمند، از دیگر کارگروهها در این زمینه است. وی با بیان اینکه برای همه گروه ها تجمیع نیاز صورت گرفته و سازندگان مرتبط داخلی شناسایی شده اند، افزود: از این 10 کارگروه کالایی، برای هفت گروه مناقصه برگزار و در پنج مورد هم قرارداد منعقد شده و برای دیگر موارد هم از ابتدای سال آینده مناقصات برگزار می شود. وی اظهار کرد: انتقال فناوری در ...
سرمایه های فکری جامعه و فرآیند توسعه ملی
شامل همه ی فرایندها و دارایی هایی است که معمولاً در گزارش ها، آمارها و ترازنامه نشان داده نمی شوند و هم چنین شامل همه ی دارایی های ناملموسی است (مثل اختراعات و نوآوری ها، دیدگاه های تئوری و نظر، راهبردهای مدیریتی و برنامه ریزی، مارک های تجاری، حق ثبت و بهره برداری و نام های تجاری) که در رویکردهای استراتژیک مدرن مورد توجه قرار داده می شوند. اگر چه صورت های اقتصادی و مالی می تواند فقط بخش مشهود ...
نقش مخترع موفق در مدیریت مدرسه / مدارس موفق دنیا را بشناسیم
سال در P-TECH درس می خوانند . در حقیقت ورود به دانشگاه و گرفتن مدارک دانشگاهی برای این دانش آموزان بسیار ساده تر خواهد شد و طبیعتا بازار کار هم برای پذیرش شان آماده تر است . مدرسه استیو جابز، هلند نه، در مدرسه استیو جابز همه ی کودکان آیپد به دست نیستند و اصلا هم قرار نیست پیراهن مشکی و شلوار آبی را به عنوان لباس فرم تن کنند. فلسفه نامگذاری استیو جابز به خاطر سیستم ...
وزیر آموزش و پرورش: امروز نمی توان مدارس را با مدل های دهه 60 اداره کرد
هیات امنا دایر شد. در 10مدرسه رفاه بیش از 1000 دانش آموز و بیش از 4000 فارغ التحصیل داریم. به گزارش ایسنا، وزیر آموزش و پرورش در جمع خبرنگاران نیز درباره پیگیری پاداش پایان خدمت فرهنگیان بازنشسته در سال 97 عنوان کرد: رایزنی هایی با دکتر لاریجانی - رئیس مجلس انجام دادیم و شرایط برای ایشان تشریح شده تا تدابیری برای پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان اندیشیده شود. وی افزود: محل جدیدی برای تامین پاداش پایان خدمت فرهنگیان در نظر گرفته شده که امید است در صحن به تصویب برسد. با توجه به پیگیری که نمایندگان مجلس داشتند امیدوارم مشکلی در این خصوص وجود نداشته باشد. ...
پلاسما فروشی در حاشیه تهران
داوطلبانه صورت گیرد. در ایران عمدتا خون به صورت داوطلبانه گرفته می شود، اما هستند مراکزی که در ازای دریافت خون پول می دهند؛ این مراکز ممکن است بتوانند افراد فقیر و نیازمند را جذب کنند، حال آنکه خون فروشی می تواند چهره خشن و بی رحم فقری را نشان دهد که زیر پوست شهر وجود دارد. سال 1353 جمع آوری پلاسما در تهران به روش پلاسما فرزیس (جداسازی پلاسما از خون) شروع شد. مرکز اهدای ...
