سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دارو ها برای سردردهای دائمی + نسخه
طبیعی سردردهای مداوم مواد لازم : 1 قاشق غذاخوری خردل (10 گرم) 4 قاشق غذاخوری نمک دریایی (40 گرم) 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) طرز تهیه : خردل را با نمک دریا ترکیب کنید، به مخلوط یک لیوان آب گرم اضافه کنید و آنرا به خوبی مخلوط کنید . سپس دو ظرف جدا از هم را انتخاب کنید و به میزان برابر از مخلوط را داخل ظرف ها بریزید . سپس ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
کلاژن تولید کنند. در نتیجه پوست شما سفت و انعطاف پذیر می ماند.این میوه پوست تان را مرطوب نگه داشته و آن را روشن و شفاف می کند. پالپ یک کیوی را با یک موز رسیده در کاسه ای بگذارید و با چنگال کاملا له و مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری ماست ساده هم به آن اضافه کرده و این ماسک را روی صورت تمیزتان بگذارید. اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و خشک شود. با استفاده از یک پارچه ی نرم و نخی که آن را به آب ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
می تواند منجر به خونریزی بینی شود، استفاده کنید. آب سالین کمک می کند تا از عفونت هایی که موجب تولید بیش از حد موکوس در قسمت های بینی می شوند خلاص شوید. اگر بینی شما از داخل خشک شود، اسپری کمک می کند تا مخلوط خشک شده را نرم کنید و آن را بیرون بکشید. 25- سرکه سیب برای خونریزی بینی: مواد لازم: 1 قاشق چای خوری سرکه سیب یا سرکه سفید پنبه توپ پنبه را در سرکه ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
که حتما باید از جنس نخی باشند تا هیچ زخم و خراشی روی سینه ایجاد نکنند. در ضمن نباید اجازه دهید به نوزاد شیرخوار نوک پستان را گاز بگیرد. اگر با وجود رعایت این مسائل باز هم احساس کرده پوست نوک سینه تان خشک است، بهتر است از پماد های ویتامین AD و کرم های نرم کننده موضعی استفاده کنید؛ اما قبل از شیر دادن دوباره به نوزادتان، حتما سینه خود را با آب و پنبه تمیز کنید. انواع روش های ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
ناخن های تان چندان سالم به نظر نمی رسند، بهترین کار این است که پروتئین بیشتری مصرف کنید. شما می توانید با مصرف گوشت قرمز، ماهی و مرغ، پروتئین زیادی دریافت کنید، اما تخم مرغ، شیر و غذاهای گیاهی نیز منابع خوبی از پروتئین هستند. حتما شنیده اید که سلبریتی هایی مانند گوینس پالترو و اِما استون برای مرطوب کردن پوست خود از عصاره های روغنی استفاده می کنند، و روغن نارگیل، بهترین ِ آنهاست. ...
طرز تهیه کیک شیفون پرتقالی با میوه های خشک
شده را به تناوب همراه با آب پرتقال اضافه کنید. 5. سپس روغن مایع را اضافه کرده و با دور کند همزن مخلوط کنید. 6. در آخر سفیده تخم مرغ فرم داده شده را در چند مرحله اضافه کرده و دورانی هم بزنید. 7. مواد آماده را داخل سه عدد قالب 20 سانتی متری که کاغذ انداخته اید، ریخته و داخل فر از پیش گرم شده با دمای 175 درجه سانتی گراد به مدت یک ساعت قرار دهید. 8. پس از پخت ...
دستور پخت بریانی مرغ
سیر نگهتان دارد. مواد لازم: سه فنجان آب 2 قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران، پودر شده یک و یک دوم فنجان برنج باسماتی نپخته یک عدد چوب دارچین 450 گرم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست، به قطعات کوچک تقسیمشان کنید یک قاشق غذا خوری روغن سبزیجات یک فنجان پیاز خرد شده دو قاشق چای ...
تعلیم طرز پخت کیک آسان و بسیار خوشمزه
را در یک ظرف مناسب با شکر و وانیل خوب هم بزنید تا سفید و کش دار گردد. اکنون کم کم به آن روغن و شیر را اضافه کنید و بر هم زدن ادامه دهید. در یک ظرف آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و دو بار آنان را الک کنید، پس از آن آن را به مخلوط زرده اضافه کنید. این مطلبو از دست ندید! شایع ترین دلایل نفخ چیست؟ 4٫ در انتها سفیده را هم به مواد اضافه کنید. 5٫ مواد را به حالت ...
از بین بردن لکه دوده از روی دیوار
به گزارش بهداشت نیوز ،،به دلیل اینکه لکه حاصل از دوده روغنی هستند، ممکن است با تلاش شما تا این مرحله همچنان برجای مانده باشند، پس حالا باید از پاک کننده قلیایی استفاده کنید. یکی از بهترین پاک کننده های قلیایی سولفات تری سدیم است. یک تا دو قاشق غذاخوری از سولفات تری سدیم را در 4 لیتر آب ولرم حل کنید. یک اسفنج تمیز بردارید، آن را به محلول آغشته کرده و لکه دوده روی دیوار را بشویید. سپس با اسفنج تمیز و ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
مصرفی شما و پخش آنها در سراسر بدن از طریق جریان خون، و سپس حذف مواد زائد سمی باقیمانده از این فرآیند را بر عهده دارد. افزون بر این نقش های حیاتی، کبد در تنظیم ذخیره خون نقش دارد و لخته شدن خون و تجزیه سلول های آسیب دیده خون که می توانند از طریق ادرار یا مدفوع دفع شوند امکانپذیر می شود. بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند ...
همبرگر لوبیا سیاه سرشار از پروتئین
ترکیب کنید و کنار بذارید. فلفل چیلی، پیازچه، لوبیا و آرد سوخاری رو در کاسه ای بریزید. به اون ها قدری نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و با هم ورز بدین. مواد رو 3 قسمت کنید. 2 عدد از اون ها رو گرد و بعد باز کنید و برای 10 دقیقه در یخچال بذارید. همبرگر دیگه رو در کیسه بپیچید و برای یه وقت دیگه در فریزر بذارید. در کاسه کوچکی، آب لیمو رو با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و ماست ترکیب کنید ...
به کمک درمان های خانگی، گیاهی و سنتی از شر بوی پا خلاص شوید
از اسانس اسطوخودوس را در آب گرم بریزید و پای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن بپذارید. این کار را دو بار در روز و به مدت چند روز انجام دهید. پودر زاج دارای خواص قابض و ضدعفونی کننده است. از این رو می تواند به خوبی از رشد باکتری های روی پا جلوگیری کند. یک قاشق چای خوری پودر زاج را رد یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. سپس پای خود را باین محلول بشویید. و بعد زا 10 الی 15 دقیقه پاها را به طور ...
ترفند ساده برای تهیه صابون خانگی
گلیسیرین را در کاسه شیشه ای گذاشته و برای مدت زمان 30 ثانیه در ماکروویو قرار دهید تا آب یا ذوب شود. _ در حالی که صابون در حال آب شدن است، سبزی ها را تمیز کرده و با استفاده از یک حوله کاغذی آب اضافه آن ها را کاملا بگیرید و به اندازه دلخواه تان کمی خرد کنید. سپس پوست لیمو یا پرتغال را بگیرید. دقت داشته باشید به ازای هر فنجان یک قاشق غذاخوری افزودنی (شامل همین مواد خوشبوکننده است) نیاز دارید ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
طور مستقیم از پودر آن استفاده کرد و یا بر روی پودر ابتدا کمی آب ولرم افزود و پس از چند دقیقه خیس خوردن آن را با قاشق کمی هم زد و سپس اضافه نمود. خرما خرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف خرما می تواند به کاهش چربی کمک کند. به علت داشتن قند ...
طرز تهیه ماکارونی پیچی با قارچ و اسفناج
قرمز را اضافه کنید و 4 دقیقه شعله را بالا ببرید تا آب مواد کشیده شود. بعد از آبکش کردن ماکارونی، سس و پنیر را روی آن بکشید و غذا را سرو کنید. هر وعده از این غذا حدود 364 کیلوکالری انرژی، 9 گرم چربی، 14 میلی گرم کلسترول، 55 گرم کربوهیدرات، 16 گرم پروتئین، 7 گرم فیبر، 588 میلی گرم سدیم و 786 میلی گرم پتاسیم دارد. ضمن اینکه می تواند 25 درصد از نیاز روزانه بدن به فولات، 22 درصد به پتاسیم، 21 درصد به کلسیم، 20 درصد به آهن، 90 درصد به ویتامین A و 50 درصد به ویتامین C را هم تامین کند. ...
آموزش تصویری تهیه چیکن ماسالا هندی
را به ظرف جداگانه ای منتقل کنید و کنار بگذارید. این مواد یا خمیر ماسالا را می توانید تا 10 روز در فریزر نگهداری کنید و در غذاها استفاده کنید. حالا سراغ مرغ ها می رویم. شعله را کمی بیشتر کنید و باقی مانده روغن را در تاوه بریزید. مرغ هایی که داخل مواد خوابانده اید را در تاوه بریزید نمک بزنید و کمی سرخ کنید تا قهوه ای طلایی رنگ شود. خمیر ماسالا را به مرغ ها اضافه کنید، یک ...
10 آنتی اکسیدان ضروری برای داشتن پوستی درخشنده
به گزارش بهداشت نیوز ، به نظر می رسد آنتی اکسیدان ها همه جا هستند، از نوشیدنی هایی که می خوریم گرفته تا لوسیون ها و کرم هایی که برای محافظت از پوست مان استفاده می کنیم. احتمالا می دانید که مصرف آنتی اکسیدان ها برای سلامت بدن مان ضروری است اما آیا دلیل اصلی و اینکه چرا استفاده از آن ها برای ما لازم است را هم می دانید؟ آنتی اکسیدان ها طبیعی هستند و ترکیبات شان مشتق شده از گیاهانی است که از سلول های ...
7 ماسک خانگی فوق العاده برای جوانسازی پوست + عکس ها
دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید. - روش دیگر این است که می توانید یک موز با اندازه متوسط را له کنیدو آن را با دو قاشق چایخوری عسل و چند قطره روغن زیتون ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست صورت خود استفاده کرده و بعد از 20 دقیقه صورت تان را بشویید. هر یک از ترکیبات حاوی موز را یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. ماست به شدت برای پوست مفید است. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند ...
10 خاصیت سبزی جعفری که از آن ها بی خبرید
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) گیا ه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر می کنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره می کنیم. جعفری برای افرادی که آرتروز دارند ...
طرز تهیه استیک بادمجان و گوجه فرنگی
به گزارش بهداشت نیوز ، بادمجان، جزو غذاهای پرطرفداری است که اگر کمی خلاقیت در تهیه آن به خرج بدهید، می توانید غذایی جدید و جذاب را سر میز غذا داشته باشید. از این رو در دستور آشپزی امروز، طرز تهیه استیک بادمجان و گوجه فرنگی را به شما آموزش خواهیم داد. برای تهیه این غذای سبک و کم کالری به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، 1 عدد بادمجان متوسط و حلقه شده با پوست، نصف قاشق چای خوری نمک، 6 ...
درمان های خانگی برای خلاص شدن از گوش درد
گوش درد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. و زندگی عادی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. معمولا گوش درد به علت عفونت و تجمع مایع عفونی در گوش میانی رخ می دهد. علل دیگر شامل سرماخوردگی، وجود موم در گوش، انسداد در مسیر بینی، آسیب فیزیکی به داخل گوش، افزایش فشار هوا و... است. همچنین جالب است که بدانید گوش درد در کودکان بیشتر از بزرگسالان رخ می دهد. گوش دردهای ساده را به سادگی می توان با مراقبت ها و درمان های خانگی و طبیعی درمان نمود. و به احتمال زایدی مواد مورد نیزا برای درمان را در آشپزخانه خود پیدا خواهید کرد. ...
اعجاز شگفت انگیز روغن بادام در زیبایی و سلامت بانوان
روغن بادام سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و به همین دلیل برای زیبایی و سلامتی بانوان مفید است. همه ما از تاثیر مثبت روغن بادام خبر داریم، ویتامین E موجود در بادام، سبب زیبایی و شادابی پوست می شود و همچنین از ایجاد چین و چروک صورت هم جلوگیری می کند در اینجا به معرفی خواص روغن بادام و تاثیر آن بر زیبایی و سلامت بانوان می پردازیم. ماسک مناسب جهت از بین بردن سلول های مرده ...
سرماخوردگی با طب سنتی درمان می شود؟
قاشق پودر زنجبیل را در یک لیوان آبجوش حل کرده و بعد از اضافه کردن کمی عسل دو تا سه بار در روز آن را میل کنید. اگر هم هنگام سرماخوردگی دچار گرفتگی بینی و تنگی نفس شدید، باید سراغ دمنوش نعناع بروید؛ دمنوشی که مثل چای معمولی دم می شود و به جای چای باید از نعنای طبیعی استفاده کنید حتی یکی از درمان های مفید، بخور اسطوخودوس است. برای این کار دو تا سه مرتبه در روز پنج تا شش قطره ...
با کمک روغن زیتون آشپزخانه تان را تمیز کنید
پارچه بریزید و روی آن ها بمالید. 3. کابینت آشپزخانه روغن زیتون برای پاک کردن سطوح چوبی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. آن را با آب لیمو مخلوط کنید کمی آب به آن اضافه کنید و با یک پارچه روی کابینت ها و همچنین قرنیز ها و صندلی های چوبی را تمیز کنید. 4. جعبه های چدنی اگر جای برش های چاقوی شما روی سینی چدنی تان مانده است و برای از بین بردن آن ها لیمو در دسترستان ندارید می ...
تب بُرهای گیاهی در کودکان
شیرخواران زیر دو سال، یک قاشق چای خوری روزانه تجویز می شود. چای بابوبه نه تنها سبب بهبود پاسخ ایمنی بدن و کاهش تب به دلیل اثرات ضد میکروبی و دیافورتیک می شود بلکه موجب تسکین و ریلکس شدن کودک و بهبود خواب او می شود. گل ختمی نتایج پژوهش محققان ایرانی با تکیه بر طب سنتی و گیاهان دارویی، نشان داد که با استفاده از گیاه دارویی گل ختمی می توان به طور مؤثری تب کودکان را پایین آورد و از ...
طرز تهیه مینی کیک کره بادام زمینی
نمک به مقدار لازم مواد لازم رویه : کره به دمای محیط رسیده 200 گرم کره بادام زمینی 250 گرم پودر شکر 3 قاشق سوپخوری طرز تهیه کیک بادام زمینی : برای تهیه کیک ها، کره و شکر قهوه ای را در ظرف مناسبی به خوبی با همزن مخلوط کنید تا پف کنند. زرده های تخم مرغ را اضافه و مخلوط کنید. شکلات تلخ را به روش بن ماری ...
پسته در دوران بارداری، مقویه؟
مصرف موادغذایی سالم در طول بارداری برای سلامتی شما و جنین لازم است. پسته ماده ای بسیار مغذی می باشد که مواد مغذی لازم را در این زمان برای شما فراهم می کند. اما باید مزایا و معایب مصرف آن در طول بارداری را بدانید. یک اونس پسته حاوی: - 160 کالری - 6 گرم پروتئین - 8/2 گرم فیبر - 71/12 گرم چربی و حاوی آهن، فولات، کلسیم و پتاسیم می باشد که به رشد و سلامتی ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
توانید به راحتی مغز درون هسته را خارج کنید در یک ظرف مناسب نگه داری کنید. در حقیقت همین مغز هسته است که حاوی مواد مغذی و دارویی است. به میزان لازم هسته خشک شده را پودر کنید و با مقداری آب مخلوط کنید. آب را قطره قطره اضافه کنید تا خمیر شود و مواد تان تنها به اندازه یک قاشق باشد. به این خمیر کره هسته گفته می شود و خواص دارویی بسیار زیادی خواهد داشت. 2- مصرف پودر هسته انبه برای داشتن ...
توصیه های لازم در بارداری، حتما بخوانید
.... توصیه های بارداری ؛ پوست تان خشک نشود در دوران بارداری پوست تحت تاثیر هورمون ها به هم می ریزد و چرب می شود. برای افرادی که پوست خشکی دارند، این اتفاق خوبی است، اما در افرادی با مزاج گرم موجب افزایش ترشح چربی زیاد و ایجاد آکنه می شود. از طرفی سرما و رطوبت روزهای پاییزی باعث تحریک پوست و حساسیت آن می شود. برای مراقبت از پوست تان، از مرطوب کننده های گیاهی استفاده کنید. ...
این قاب عکس، بابای من است
رفت و بعد از چند ماه حضور در روند اجرای عملیات کربلای6 در تاریخ 26 شهریور ماه 1366به شهادت رسید و مفقودالاثر شد. از نحوه شهادتشان اطلاع دارید؟ چطور مفقودالاثر شدند؟ ما هرگز از نحوه شهادت بابا چیزی نفهمیدیم. حتی این روزها که پیکر ایشان تفحص شده، کسی لحظه شهادت بابا را برایمان نقل نکرد. اصلش را بخواهید کسی از شهادتشان اطلاع نداشت. برای همین ابتدا به ما گفتند ایشان مفقودالاثر شده است ...