خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی برای از دست دادن وزن
نوآوران آنلاین - هنگامی که بچه هستید، تمایل دارید تقریبا همه چیزهایی که والدین تان می گویند را باور کنید. اما روزی می آید که به سال های بزرگسالی می رسید به زودی از بسیاری مسائل مطلع خواهید شد که والدین شما نظر کاملا درستی در مورد آن ها نداشتند. در دنیای رژیم غذایی و تغذیه، ممکن است احساس کنید چشم انداز پس از دوران کودکی روشنفکرانه ویژه ای دارید. با این حال، حداقل یک نکته در مورد غذا خوردن وجود ...
کوچ قلیان های اصفهان به چای خانه های زیرزمینی
این که مشکلات مصرف های غیر بهداشتی را به همراه داشت، مشکلات جدیدی مانند موارد امنیتی و اخلاقی را هم به وجود آورد. این که باید با قلیان چه کرد و این که وجود قلیان در چایخانه ها کار اشتباهی است و یا انتخاب بدی میان گزینه های بدتر است نیاز به مطالعات و کارشناسی بیشتری دارد که در همین رابطه لازم است ادامه مطالب را در پرونده قلیان پیگیری کنید. پرونده قلیان با ارائه صحبت های کارشناسی مسئولان مربوطه اطلاعات خوبی را در اختیار شما قرار خواهد داد. انتهای پیام/صاحب نیوز همچنین بخوانید: کمبود جدی واکسن فلج اطفال و هاری ...
بهترین گوشی های هوشمند پرچمدار موبایل
نیز با وعده های پیشین تایوانی ها در مورد این ویژگی فاصله ی زیادی دارد. سرعت و عملکرد بی شک، بازده و عملکرد، یکی از مهم ترین شاخصه ها در خرید گوشی هوشمند، به خصوص از بین محصولات پرچم دار محسوب می شود. این موضوع به اندازه ای بر تجربه ی کلی کاربر تأثیرگذار می گذارد که تصور محصولی پرچم دار با عملکرد کند و ناپایدار، صرف نظر از قابلیت های بی شمارش، مضحک به نظر می رسد. ...
همه چیز در مورد لوسیون صورت
. مدت زمان استفاده از لوسیون ها هم با یکدیگر متفاوت بوده و در انواع پوست ها، بهتر است یک دقیقه بر روی پوست اعمال شود. سوزش پوست، گر گرفتگی پوست صورت، خستگی، سوزن سوزن شدن، خارش، قرمزی و خشک شدن، تحریک پذیری و یا بدتر شدن آکنه، به خصوص در طی 4 هفته اول مصرف. قبل از اینکه روال مراقبت از پوست خود را شروع کنید، مهم است که در مورد استفاده از مناسب ترین کرم و یا لوسیون برای مرطوب ...
غذاهایی که کمک می کنند باردار شوید
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: حتما می دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف ...
تلاش برای ایجاد مرکز ترک اعتیاد نوجوانان در مشهد
مجموع این افراد 47 درصد مشهدی، 26 درصد افراد داخل استان، 18 درصد از خارج استان و 8 درصد هم افراد بدون مکان بوده اند. کریستال و شیشه بیشترین مواد مصرفی معتادان متجاهر خدابخشی بیان کرد: 67 درصد این معتادان متجاهر مواد تدخینی و 33 درصد مواد تزریقی استفاده می کرده اند که از این مقدار 50 درصد کریستال، 32 درصد شیشه و 18 درصد مواد مخدرصنعتی مواد مورد مصرف معتادین متجاهر بوده است. 43 ...
موادغذایی که باعث چاقی شکم می شوند
گرم چربی “بد” است. گزینه بهتر: بادام زمینی. این میان وعده سردستی قدیمی سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های خوب است. گوشت قرمز چرب اگر شما گوشت و سیب زمینی دوست دارید، حتما عاشق این هستید که استیک آبداری بشقاب شما را پر کند. اما حدودا هر 500 گرم دنده ممکن است بیش از 1000 کالری و 37 گرم چربی بد داشته باشد؛ و این مقدار کالری بدون هیچ گونه دورچین و یا پیش غذاست. ...
هشدارهای مهم کارگروه آموزش و ایمنی هیات کوهنوردی استان همدان
غذا های مقوی و پرکالری مصرف کرده و در طی صعود نیز با رعایت اصول تغذیه در کوهپیمایی از مایعات گرم دارای مواد رقیق قندی استفاده نموده و نیز آب، غذا و چراغ مناسب سوختی به همراه داشته باشید. 10 - لباس گرم و مناسب شرایط مختلف را همراه داشته و قبل از صعود اصول استفاده و زمان های کم کردن و یا اضافه کردن لباس را مرور کنید، زیرا نداشتن برنامه برای این امر به راحتی می تواند شرایط مساعد بروز سرما ...
تغذیه سالم در حاملگی، چند نکته مهم
تان دقت داشته باشید. مادر باردار باید از مصرف گوشت و ماهی فرآیند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران بارداری و سه ماه قبل از آن خودداری کند. چه برای مرد و چه برای زن، غذا و بارداری اهمیت زیادی دارد. برای اینکه شانس باروری افزایش پیدا کند و برای داشتن یک نوزاد سالم، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی دارد. از این رو محققان توصیه می کنند که روزانه چند وعده میوه، سبزی و حبوبات بخورید ...
چرا نمایندگان مجلس نباید به “خروج قهوه خانه ها از اماکن عمومی” تن بدهند؟
اولیه دخانیات مضر نیست بلکه دود ثانویه، دود ثالثیه و حتی دودی که بر سطوح و اشیا انباشت می شود، در صورت تماس با بدن افراد مضر هستند. استعمال قلیان تا حد بسیاری می تواند باعث گرایش افراد به مصرف مواد مخدر شود و در واقع می توان قلیان را دروازه اعتیاد دانست. وی بیان کرد: متاسفانه برخی بر این بارو غلط هستند که ضرر قلیان از سیگار کمتر است. در حالی که در حقیقت هر وعده استعمال قلیان معادل استعمال ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
جگر گاو جگر گاو یا مرغ ارگانیک سرشار از مواد مغذی مهمی است که سلامت کبد انسان را تقویت می کنند. اگر به مصرف مواد غذایی سرشار از این مواد مغذی تمایلی ندارید می توانید استفاده از قرص های جگر گاو را مد نظر قرار دهید. مطالب مرتبط وبگردی
درمان بی خوابی | علت بی خوابی چیست؟
همراه لیمو عمانی مصرف کنید. داروی شفابخش بی خوابی شبانه برگ درخت گلابی یکی از روش های خانگی درمان بی خوابی است. کافی است 120 گرم از برگ خشک این درخت را در یک لیتر آب جوش به مدت زمان 20 دقیقه دم کنید. نتیجه آن را خواهید دید. معجون قبل از خواب در گذشته ها برای درمان اختلالات خواب به مصرف یک لیوان شیر گرم که در آن یک قاشق غذاخوری عسل حل شده باشد، اشاره شده ...
عوارض داروهای گیاهی در بارداری
نکنید.در مورد مصرف هر ترکیبی که پزشک توصیه نکرده است، احتیاط کنید. همیشه پیش از مصرف هر دارویی ، نظر پزشک خود را جویا شوید. مصرف کلسیم کافی در هر روز، بسیار اهمیت دارد. در دوران بارداری روزانه mg1200 کلسیم نیاز دارید که 50% بیش از نیاز شما پیش از باردار شدن است.
مراقبت از پوست در بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
استفاده می شود. اما سالیسلیک اسید یکی دیگر از مواد ممنوعه برای زنان باردار است. طبق مطالعات صورت گرفته دوز بالای خوراکی این اسید یکی از عوامل مرگ آور بوده و عوارض جانبی زیادی را در دوران بارداری به همراه دارد. پزشکان بار دیگر احتیاط در پرهیزکردن از مصرف موضعی سالیسیلیک اسید را به زنان باردار توصیه می کنند. جانسون معتقد است که مقادیر اندک از موارد مورد استعمال برای پوست مانند استفاده از تونر ...
همه چیز درباره سفر به بالی | دانستنی های سفر به بالی
بخش های مهیج و دوست داشتی از سوی گردشگران است چرا که در این وعده غذایی، تخم مرغ ها با بخار آتش فشانی پخته می شوند! کوه باتور در فصول گرم سال نیز از جمله مکان های پرطرفدار در بالی به شمار می رود؛ چرا که هم از دمای به مراتب کمتری برخوردار است و هم سبب ایجاد چشم اندازی زیبا نسبت به مناطق پیرامونی و همچنین دریاچه همنام خود یعنی دریاچه باتور که منبع اصلی آبدهی در جزیره است، می شود. از جمله ...
پیش بینی آخوندی از تغییر قیمت مسکن
شب گذشته گفت : مهر آباد از ظهر روز 9 بهمن ماه باز شده است و بر اساس آمار، در حدود 80 نشست و برخاست در فرودگاه مهرآباد داشتیم و در فرودگاه امام خمینی نیز پروازها شروع شد و 20 پرواز در 9 بهمن ماه انجام شد و وضعیت در این دو فرودگاه به سمت عادی شدن شرایط است. آخوندی افزود: البته تا به مرحله عادی شدن پر وازها برسیم مقداری زمان می برد، زیرا ما در تهران در فرودگاه مهرآباد روزانه در حدود 430 ...
راه هایی برای رشد سریع مو
محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شوند و آنتی باکتریال و ضد آقارچ هستند. * فتالات ها phthalate : دی استرهای اسید فتالیک نیز نامیده می شوند گروهی از موادشیمیایی آلی بهم مرتبط هستند که معمولا در صنعت پلاستیک سازی به عنوان مواد نرم کننده مورد استفاده قرار می گیرند. برای شروع بهتر است از مواد شوینده خشک مانند سدیم لوریل سولفات sodium lauryl sulfate، سدیم لورت سولفات sodium laureth ...
داروهای دوران بارداری، چی نیازه؟
.... از طرف دیگر، این مواد مغذی مقدار درست از سایر ویتامین ها و مواد معدنی برای بارداری را در خود دارند. ویتامین های امگا 3: اسید چرب امگا 3 خوانده شده بنام DHA برای رشد مغز، عصب و بینایی بچه مهم بوده و در لیست ویتامین های منظم مورد استفاده زنان باردار دیده نمی شود. متخصصان در طول بارداری روزانه مصرف DHA به مقدار بین 200 تا 300 میلی گرم را توصیه می کنند. زنان باردار باید در رژیم غذایی خود ...
ضرورت رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه ریزی غذایی
شود که شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، میوه ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه هاست. عباسی در خصوص میزان مصرف غلات و نان در روز گفت: مواد غذایی این گروه شامل انواع نان، برنج، انواع ماکارونی و رشته ها، غلات صبحانه و فرآورده ای آن است این گروه منبع انرژی و فیبرها(مواد غیر قابل هضم گیاهی)، برخی ویتامین های گروه B ، آهن، پروتیئن، منیزیم و کلسیم است. هم چنین میزان ...
جای پوشک نوزاد، چرا کهیر میزنه؟
ناشی از محصول پوشک کردن دچار می شوند. اگر از یک محصول پارچه ای استفاده می کنید، به یک محصول یکبار مصرف روی آورید. پارچه یا محصولات مورد استفاده برای تمیزکردن پوشک پارچه ای ممکن است موجب کهیر شوند. اگر از پارچه استفاده می کنید و مایل نیستید که به یک محصول یکبار مصرف روی آورید، مواد شوینده را تغییر دهید. پوشک یا شورت ها را در هنگام شستن دو بار آبکشی کنید. در آبکشی نهایی از ...
15 نسخه فوق العاده خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی
برای اینکه بتوانید خودتان را گرم نگه دارید؛ این است که همواره سوپ را در وعده های غذایی خود لحاض کنید. بی شک سوپ ها یکی از مناسب ترین و مغذی ترین مواد غذایی برای روز های سرد و خشک هستند. استفاده از غذا های غنی و مغذی مقوله سالم ماندن به ویژه در روز های سرد سال از جایگاه ویژ ه ای برخوردار است. چرا که انواع خاصی از بیماری ها همچون؛ سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر در روز های سرد سال ...
هر خانم باردار باید بداند که...
طول بارداری از راه تبادل با خون مادر تغذیه می کند، بنابراین رشد جنین کاملا تابع مادر است رژیم غذایی ، سلامتی، بیماری و میزان استراحتی که مادر دوران بارداری دارد، رشد جنین موثر است. مادر باردار باید تحت نظر مواظبتهای پزشکی قرار گیرد. جفت جفت ، بندناف و مایع آمنیوتیک ، جنین را در دوران داخل رحمی حفظ می کنند و در رشد و نمو آن دخالت دارند جفت یک شبکه عروقی خونی است که به دیواره رحم ...
فواید لبو برای زنان باردار
.... نوشیدن آب چغندر در دوران بارداری، به حفاظت از مادر باردار در برابر کم خونی کمک می کند. ویتامین c چغندر حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین c می باشد. این ویتامین به جذب آهن در بدن کمک می کند. اگر مادران باردار در دوران حساس بارداری از این ماده غذایی مهم استفاده کنند، به طور قطع می توان انتظار فرزند سالم و قوی ای را داشت. اما پیش از مصرف هر روزه آن، حتما با متخصص زنان خود مشورت کنید ...
عوامل موثر بر رشد جنین در بارداری
دلیل که باشد، از جمله نامرتب بودن عادت ماهیانه مادر، ترس و یا تابو های اجتماعی 6- عوامل شغلی نظیر صدا، خشونت و ضربات 7- وضعیت معیشتی خانواده 8- مشکلات رفتاری در بین مادران نظیر سیگار کشیدن، اعتیاد و استفاده از الکل و مواد مخدر 9- انواع عفونت ها و واژینوز 10- بیماری مادر در طول دوران بارداری مانند سرخجه، سیتومگالو ویروس و برخی ناهنجاری های رحمی مادر، حملات شدید آسم و ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده
تریپتوفان است. این اسید آمینه به سروتونین تبدیل می شود که منجر به بروز احساس شادی در مغز می گردد. رژیم مدیترانه ای که غنی از مواد غذایی سالم مانند میوه ها و سبزیها، غلات سبوس دار، آجیلها و مغزدانه ها، زیتون و ماهی است نیز گزینه خوبی برای جلوگیری از افسردگی به شمار می رود. مطالعه بزرگی در اسپانیا نشان داد که در مردان سیگاری که سطح فولات پایین است، میزان افسردگی بیشتر ...
علل آروغ زدن در بارداری
...، و حالت تهوع می شود. افزایش یافتن عدم فعالیت نیز می تواند به سوء هاضمه و آروغ زدن دائمی در دوران بارداری منجر شود. در دوران بارداری، زنان باید خود را به کارهای روزانه و ورزش های ساده مانند پیاده روی مشغول نگه دارند. و بایستی از فعالیت نکردن اجتناب کنند. 2. بیماری ها و اختلالات روند هضم شامل تشکیل اسید معده، و مخلوط کردن شیره های گوارشی و آنزیم ها با غذای ...
خانم های باردار، کرفس ممنوع!
خوردن کرفس در دوران شیردهی پرهیز کنید. از یاد نبرید که با وجود خواص فوق العاده این گیاه، میل کردن روزانه آب کرفس هم توسط پزشکان توصیه نمی شود به خصوص برای افرادی که ذکر شد محدودیت یا ممنوعیت مصرف وجود دارد. ضمن آنکه توصیه می شود سبزیجات به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرند . برگ کرفس و هزار خاصیت بسیاری از افراد هنگام درست کردن خورش کرفس برگ آن را دور می ریزند درحالی که بسیاری از ...
خرمالو و مصرف آن در بارداری
. مصرف خرمالو در کودکان: – خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است. – این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین جهت برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید شناخته شده است. فواید خرمالو برای پوست و مو: – خرمالو، به اندازه توت فرنگی ...
آیا داروی گیاهی داریم که از سقط جلوگیری کنه؟
کرده و حجم تر از قبل شده بود شروع به کاهش سایز می کنند . اگر این عمل یک طرفه اتفاق بیفتد دلیل بر بارداری دوقلو است که احتمال سقط یکطرفه در آن است (سقط در سمتی که پستان شروع به کاهش رشد دارد). 2) اگر پستان زن باردار شروع به تراوش زیاد و پیاپی شیر کند آژیر خطر است یعنی جنین ناتوان شده و در معرض سقط است . 3) تب و لرز زن باردار، خستگی و گرفتگی شدید و درد رحم از علائم ضعف جنین و احتمال سقط ...
سالمون و قزل آلا بهترین ماهی برای خانمهای باردار
: اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی ...
