خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خاصیت جعفری برای سلامتی و مبارزه با بیماری
تواند عفونت را متوقف کند. جعفری برای نابود کردن باکتری های داخل دهان که باعث بد بو شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. 5. کنترل دیابت در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت استفاده می شود چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات علمی ثابت شده است. محققان، جعفری را روی موش هایی که دیابت داشتند تست ...
تقویت حافظه کودکان دبستانی، راهکارهای موثر
.... مصرف مواد قندی را کاهش دهید چرا که مصرف زیاد مواد قندی باعث بروز علائم عصبی و رنج آور، ضعف حافظه و سایر اختلالات عصبی می شود. تغذیه مناسب داشته باشید، از گندم سبوس دار استفاده نمایید و شب ها غذای سبک بخورید. غذا و سبزیجات غنی از ویتامین ب کمپلکس رامصرف کنید؛ این ویتامین تقویت کننده حافظه است. برای همین به نظر می رسد که کندر می تواند دارای تاثیری مثبت بر روند تکامل مغز و ...
چرا بعضی کودکان بیشتر بیمار می شوند؟
در مدرسه، کمک به حفظ بهداشت کودک است. یکی از عادت های خوبی که می توانید به فرزندتان نشان و آموزش دهید این است که دست های او را قبل از خوردن غذا و بعد از برگشت از مدرسه یا زمین بازی بشورید. برای آنکه این کار سرگرم کننده باشد می توانید باهم شعر بخوانید تا مطمئن شوید او این کار را به طور کامل انجام می دهد. با استفاده از صابون های آنتی باکتریال می توانید از محافظت کودک تان در برابر میکروب ها اطمینان بیشتری پیدا کنید. 's انتهای پیام / ...
انجام به موقع تکالیف، راهکارهایی برای والدین
... برای انجام تکالیف کودک را عادت دهید سر ساعتی خاص شروع کند تا ریتم خاصی را به مرور پیدا کند و مانند غذا خوردن که خود به خود سر یک ساعتی خاص اشتهای خوردن پیدا می کنیم. یعنی از قدرت عادت ها می توانیم برای انجام تکالیف استفاده کنیم و کودک را به مرور شرطی نماییم. طوری که خودش سر ساعت معین پشت میز تحریرش بنشیند و بدون تذکرهای متعدد والدین به انجام تکالیفش بپردازد. تنظیم تقویم آموزشی ...
از تورنتو تا جکیگور راهی نیست وقتی عشق در میان باشد
حقوقی را که می گرفتیم، صرف کمک به بیماران و مردم می کردیم. حقوق تان چقدر بود؟ شش، هفت میلیون تومان. در این اوضاع اقتصادی، چطور حاضر شدید پولتان را به دیگران ببخشید؟ اگر شما غذای خوشمزه ای بپزید و به پارک بروید و ببینید چند گرسنه شما را نگاه می کنند، چه می کنید؟ غذایم را با آن ها تقسیم می کنم. من هم همین کار را انجام دادم. هر چه ...
آخوندی؛ بهترین گزینه برای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی! +تصاویر
: "مرجوعی یعنی چی، این حرف های عجیبی است. " درگیری آخوندی با یک خبرنگار در ادامه اما وزیر راه پس از قطع دوربین نسبت به این سوال خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان واکنش دیگری نشان داد و به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: "خبرنگار باید یک جُو عقل داشته باشد! " وزیر راه بعد از این سخنان، میکروفن خبرنگار را گرفته و قصد پرت کردن آن را داشت و با لحن فریادگونه گفت: "شما حرفه ای ...
آموزش تصویری و گام به گام ورزش اسکی از مبتدی تا پیشرفته
نفر و با فاصله مناسب حرکت کنید. مرحله سوم مسیر حرکت خود را کنترل کنید در اسکی به ویژه در مراحل اولیه زمانی که مبتدی هستید از انجام حرکت های نمایشی و دادن انحنا به بدن و چوب اسکی خودداری کنید، زیرا امکان زمین خوردن شما وجود دارد. درمراحل اولیه باید دریک مسیر مستقیم حرکت کنید و زاویه انحنای کمر، نحوه به دست گرفتن باتوم های اسکی و فاصله بین چوب های اسکی را به دقت رعایت ...
کلویی کارداشیان چطور 18 کیلو وزن کم کرد+ عکس
موجب سیری در ساعات زیادی در روز می شوند. بلوبری و توت فرنگی نیز نه تنها بشقاب صبحانه شما رنگین و جذاب می کنند، بلکه ویتامین و مواد معدنی بیشتری را به بدن شما می رسانند. کلویی ناهار خود را سبک می خورد. در واقع او تنها سبزیجات برگ سبز و تخم آفتاب گردان، که جزو چربی های سالم به حساب می آیند، مصرف می کند. چربی های سالم، از این جهت که به کاهش التهاب و جلوگیری از افزایش وزن ناشی از التهاب ...
شایع ترین علت های نفخ چیست؟
...! گوارش از دهان شروع می شود، نه از معده. با هر جویدن، نه تنها هر لقمه را به تکه های کوچکتر و له شده تری تبدیل می کنید که هضم شان راحت تر است بلکه این غذا با بزاق و آنزیم های خاصی هم ترکیب می شود که روی هضم غذا تاثیر می گذارد. زمانی که غذا را سریعا فرومی برید، تا حدود زیادی این فرایند را ازدست می دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشترکار کند و به نفخ منجر می شود. ضمنا وقتی تندتند می ...
خوردن مدفوع بازیافت شده، روشی جدید برای تامین غذای فضانوردان!
می گوید که اگر کسی بتواند با ساخت یک دستگاه پیشرفته، 85 درصد کربن و نیتروژن مواد ضایعاتی را به پروتئین تبدیل کند، روش های پرد دردسر و زمان برای تولید غذا در فضا مانند کشاورزی بدون خاک، دیگر در مرکز توجه قرار نمی گیرند و در کمال تعجب، می توان فضانوردان را با خوردن مدفوع بازیافت شده ، در مکان های غیرقابل تصوری از کیهان زنده نگه داشت! مقاله این پژوهشگران در ژورنال “Life Sciences in Space Research” به چاپ رسیده است. منبع : sciencealert ...
آشنایی با فواید قهوه سرد و نحوه درست کردن آن
تلخ و بدون اکسیداسیون حاصل از دم کردن، از یک قهوه که کم تر معده را تحریک می کند لذت خواهید برد. روش درست کردن قهوه سرد برای این کار ما از قهوه، آب و یک مخلوط کن استفاده می کنیم. اما شما گزینه های دیگری نیز دارید و این بستگی به شما دارد که دوست داشته باشید قهوه را چگونه بنوشید. قهوه را آسیاب و بعد آن را تصفیه کنید، هر چه بهتر این کار را انجام دهید قهوه بهتری خواهید داشت. ...
دو ماه پریود نشدم، درمان تنبلی چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من دختری 19 ساله مجرد هستم چند سالی هست که مشکل تنبلی تخمدان دارم مدتی قرص پروژسترون مصرف میکردم پریودم منظم بود بعد از قطع قرص تا چند وقت پریود میشدم اما باز بعد از یه مدت مشکل پیدا میکردم که تا 3 ماه هم طول میکشید که پریود نمی شدم قرص ال دی برای کیست تخمدان مصرف کردم یه بسته و بعد از اون چند مدل قرص جلوگیری از بارداری هم برای منظم شدن ما بودن مصرف کردم تا اینکه به سن ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
به کبد چرب بدون علامت اتفاق می افتد، گفت: هر چند عارضه های نامبرده در بدن، افراد را مستعد کبد چرب می کنند اما این بیماری اکثر مواقع بدون هیچ علامت و نشانه ای در بدن بروز می کند هر چند که در 30 درصد از این افراد نیز علائمی مانند خستگی، بی حالی و کم حوصلگی و احساس ناراحتی در بالای سمت راست شکم را نیز می توان مشاهده کرد. وی با اشاره به این که کبد ارگان نجیبی است و تا زمانی که بیش از 90 ...
5 گیاه فوق العاده برای تقویت حافظه
: انتخاب همیشگی برای مصرف کنندگان چای در اواخر شب، می تواند چای بابونه باشد چون از بین برنده قوی استرس است. بابونه نیز حاوی فلاونوئید اپی ژنین است و منجر به کاهش سطح اضطراب می شود. زردچوبه: کورکومین ماده ای که به طور طبیعی در زردچوبه وجود دارد، با کاهش التهاب، افزایش سلامتی را به دنبال دارد. کورکومین که در درمان بیماری هایی نظیر آلرژی، دیابت و زخم معده به کار برده می شود، در دستگاه گوارش ...
سیتروئن C4 در برابر رنو کپچر؛ مقایسه کراس اوور های آینده بازار خودرو ایران
نفس در کپچر وجود ندارد. در واقع رنو نمی تواند شکاف به وجود آمده در بین ترمزگیری ها و شتاب گیری ها را همانند سیتروئن پر کند. مهم ترین دلیلی که باعث می شود رنو دچار چنین مشکلی شود جعبه دنده دوال کلاچ آن است و سیتروئن به لطف جعبه دنده معمولی 6 سرعته اتوماتیک می تواند عکس العمل بهتری از خود نشان بدهد. جعبه دنده کپچر بسیار خنگ به نظر می رسد و توانایی این را ندارد که دنده با ضریب مناسب را ...
خوراکی هایی که سرحالتان می کند
کاربرد زعفران در غذا ها و یا نوشیدنی ها می توان به طور مستقیم از پودر آن استفاده کرد و یا بر روی پودر ابتدا کمی آب ولرم افزود و پس از چند دقیقه خیس خوردن آن را با قاشق کمی هم زد و سپس اضافه نمود. خرما خرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف ...
با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
کارایی افراد دارد. مطالعات نشان می دهد که هوای تازه با مقدار رطوبت 30 تا 50 درصد، تمرکز را به بیشترین حد می رساند. چه محل کارتان در طبقه سوم باشد و چه در طبقه سی ام، می توانید با زدودن گرد و خاک و بازکردن پنجره ها هوای تازه را در محل کارتان جاری کنید و کارایی را بهبود ببخشید. تبلیغ سلامتی در محل کار: در نهایت، ایجاد محیطی که در آن سلامتی تشویق و تسهیل می شود، از جمله ترویج عادات غذا ...
7 توصیه شگفت انگیز برای لاغری سریع!
به گزارش پیک نکا ، یک رژیم سفت و سخت که در آن اثری از موادغذایی موردعلاقه شما نباشد، قطعا نتیجه نخواهدداشت و به شکست ختم می شود. همواره به خاطرداشته باشید که شما باید به مرور زمان تغییرات محسوسی در نوع تغذیه خود ایجادکنید به این معنا که مصرف موادغذایی شیرین و چرب را به حداقل برسانید و در کل کمتر غذا بخورید. 1. مراقب مقدار مواد غذایی مصرفی خود باشید! بدون شک برای کاهش وزن ...
چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذاهای گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند . چون در سرما حرارت از سطح به داخل بدن معطوف می شود، سیستم گوارش گرم و قوی عمل می کند. حلیم، کباب هایی چون چنجه، کباب برگ یا کوبیده، دل مرغ، آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند تکه سیب درختی یا به ...
مرگ تلخ قهرمان کشتی
تدبیر24 بنفشه سام گیس در روزنامه اعتماد نوشت: امیرعلی، کفش هایش را ساعت 12 و نیم شب فروخت 5 هزار تومان. 5 هزار تومان یعنی ربع گرم هرویین. از سطل زباله، کفشی پیدا کرده بود که کفِ هر دو لنگه سوراخ بود. همان را پوشید و دور پاهایش کیسه پلاستیکی پیچید. ساعت 1 بامداد، سیم کارتش را هم حراج کرد 6 هزار تومان. ربع گرم هرویین جواب عمل امیرعلی را نمی داد؛ قهرمان کشتی که 16 مدال داشت و بعد از 7 سال خوردن ...
بهترین راه جلوگیری از کبد چرب در کودکان
پزشکی قانونی مراجعه کردند وی افزود: شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی، بالاتر است؛ اصلاح سبک زندگی به بهبود این بیماری کمک می کند.خوردن آب سرد ناشتا در بروز کبد چرب بسیار موثر است. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: پرهیز از مصرف فست فود, پرهیز از مصرف غذاهای بسیار چرب, پرهیز از نوشیدن آب بین غذا, پرهیز از تند خوردن, پرهیز از درهم خوری, پرهیز از خوردن آب یخ ...
برای چاق نشدن شب پلو بخوریم یا روز؟
...، اگر در طول روز هم زیاد کربوهیدرات نخورید، شب خوردن با صبح خوردن فرق چندانی ندارد. به بیان دیگر، بعد از چند روز که صبحانه کم کربوهیدرات و شام پرکربوهیدارت بخورید، بدن تان عادت می کند و شب ها بهتر کربوهیدرات را می سوزاند. قرار است دکتر کالینز به زودی تحقیقی به مراتب گسترده تر انجام دهد، شاید به نتایج قطعی تری برسد. اما موقتا توصیه اش این است که زیاد خودتان را درگیر اینکه ...
نقش تمرینات هوازی در عضله سازی چیست؟
. هنگامی که هر برنامه ورزشی را آغاز می کنید، صحبت با پزشک درباره آسیب دیدگی های گذشته و کنونی و دیگر ملاحظات سلامت ضروری است. تصمیم گیری درباره بهترین روش برای عضله سازی به اهداف فرد بستگی دارد. زمانی که فردی ورزش کردن را آغاز می کند، یکی از پرسش های رایج مدت زمان لازم برای عضله سازی است و پاسخ آن می تواند پیچیده تر از آن چیزی باشد که به نظر می رسد. بیشتر ...
اسپرسو در خیابان های خوزستان
مضیف های ساخته شده از نی و بوریا ندارد، اما اگر غریبه باشید و هوای اسپرسو به سرتان زده باشد، صاحبان بساط چای و قهوه زغالی به شما خواهند گفت در خوزستان قهوه خوردن با دست چپ را فراموش کنید: دله را باید دست چپ بگیری، فنجون دست راست. اگر برعکس باشد و طرف شما عرب باشد، دعوا می شود، می گویند توهین کردی، اصلا فحش است. قانون تکان دادن فنجان قهوه (یا همان فنیان) این جا هم حاکم است و خیلی از مشتریان ...
متن کامل خطبه فدکیه حضرت زهرا(س)
عِنْدَ النِّزالِ، وَ تَفِرُّونَ مِنَ الْقِتالِ. تا آن گاه که صبح روشن از پرده شب برآمد، و حق نقاب از چهره برکشید، زمامدار دین به سخن درآمد، و فریاد شیطان ها خاموش گردید، خار نفاق از سر راه برداشته شد، و گره های کفر و تفرقه از هم گشوده گردید، و دهان های شما به کلمه اخلاص باز شد، در میان گروهی که سپیدرو و شکم به پشت چسبیده بودند. و شما بر کناره پرتگاهی از آتش قرار داشته، و مانند ...
فوت و فن اسباب کشی، همراه با کودکان
.... برگشتن به برنامه های عادی خانواده مانند زمان خواب و غذا خوردن در این زمان اهمیت زیادی دارد. 9) برای روز اسباب کشی آماده شوید لوازم ضروری که ممکن است فرزندتان آنها را در روز اسباب کشی بخواهد و یا به آن احتیاج پیدا کنید را در یک کیف دستی قرار دهید. مقداری خوراکی و نوشیدنی، دستمال کاغذی، حوله، یک دست لباس و البته اسباب بازی مورد علاقه اش از مواردی است که باید در این کیف ...
مهارت های ایجاد عشق در زندگی مشترک
، خداوند ثواب یک سال عبادت را به این خانم می دهد آن هم عبادتی که روزها روزه دار و شب ها در حال تهجد و شب زنده داری است. حضرت رسول(ص) در روایت دیگری فرمودند: اگر خانم یک لیوان آب بدهد به دست شوهرش، خداوند به فرشته هایش دستور می دهد از همان لحظه تا یک سال برای این خانم استغفار کنند و برای آقایان فرمودند: اگر آقا لقمه بگیرد بدهد دست همسرش، خداوند به فرشته هایش دستور می دهد تا یک سال برای او استغفار ...
علائمی که نشان می دهند شما درست غذا نمی خورید!
کننده های لاک ناخن شباهت داشته باشد. افرادی که از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات پیروی می کنند، بیشتر از دیگران با شانس شکل گیری کتون ها و بدبو شدن دهان مواجه هستند. متخصصان می گویند که اگر به بیماری دیابت نوع 1 مبتلا باشید و با مشکل تجمع کتون ها مواجه شوید، باید حتما به پزشک مراجعه کنید چون این حالت می تواند از نشانه های کمبود انسولین در بدن شما باشد. افزایش حجم وعده های غذایی با هدف تولید انرژی ...
تعطیلات عید نوروز، پنج مشکل کودکان
خواب و بیداری آنها در سفر یا ایام تعطیلات به هم نخورد وگرنه شرکت شما در جمع دوستان و مهمانی ها به دلیل رفتارهای نامناسب و جیغ و داد کردن او به مشکل برمی خورد. از صاحب خانه بخواهید به شما اجازه دهد قبل از ساعت ناهار یا شام و دقیقا همزمان با ساعتی که همیشه به کودک تان غذا می دادید، کودک تان را سیر کنید. در غیر این صورت، بعضی از بچه ها هستند که به دلیل گرسنگی و افت قندخون بهانه گیری هایی می ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
نیز در طول روز یا هنگام بیدارشدن بسیار مفید است. دفع را به تاخیر نیندازید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان نیاز به اجابت مزاج پیدا کردید این کار را به تعویق نیاندازید. عادت های رفتاری بر یبوست تأثیر می گذارند. چنانچه احساس دفع دارید، صبر نکنید و به سرعت به سرویس بهداشتی بروید، اما اگر نشسته اید و هیچ اتفاقی ...
