خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع شیرینی خشک
30 دقیقه پیش از کار از یخچال خارج کنید تا به دمای محیط برسند. اگر کشمش های شما تمیز نیستند آنها را از نیم ساعت قبل در آب سرد قرار دهید و چند بار آبشان را عوض کنید. قبل از استفاده کشمش را آبکش کنید و لای دستمال حوله ای خشک نمایید. 2. کره نرم شده را داخل کاسه ای بریزید و پودر قند و وانیل را اضافه نمایید ، مواد را با همزن بزنید تا کرمی و یکدست شود سپس تخم مرغ ها را به نوبت اضافه کنید ( یکی ...
آموزش تصویری تهیه چیکن ماسالا هندی
3 تا 4 عدد هل 1 عدد برگ بو 1 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز نصف قاشق چای خوری زردچوبه یک مشت گشنیز 1 عدد لیمو نمک به اندازه کافی طرز تهیه: سیر و زنجبیل را آسیاب کنید تا خمیری شود. البته می توانید به جای مخلوط کن از رنده هم استفاده کنید. سپس آن را کنار بگذارید. یکی از پیازها را خرد کرده و داخل مخلوط کن بریزید. فلفل سبز، دانه های ...
توصیه هایی برای سلامت مهمانداران هواپیما
استفاده کنند. 3. تغذیه تان را اصلاح کنید بر مصرف میوه و سبزیجات تازه تاکید ویژه دارم زیرا استرس و کم خوابی سبب تولید اکسیدان و رادیکال های آزاد در بدن می شود. این موضوع زمینه ساز پیری زودرس پوست است. باید آنتی اکسیدان مصرف کرد تا روند پیری زودرس کند شود. آنتی اکسیدان های طبیعی بهترین نوع هستند که در میوه و سبزیجات موجود ند، اما آنتی اکسیدان های غیرخوراکی به صورت پچ هم وجود ...
خواص عجیب هسته انبه برای زیبایی
مزایای مصرف آن آگاه هستیم. اما آیا با خواص هسته انبه هم آشنایی دارید؟ جالب است بدانید می توانید از پودر، روغن و حتی کَره هسته انبه هم استفاده کنید. 1- مصرف هسته انبه برای درمان شوره سر هسته انبه می تواند کمک موثری برای درمان و رهایی از شوره های ناخوشایند سر باشد. کره هسته انبه را بگیرید و به سرتان بمالید با این روش علاوه بر درمان شوره موهای تان هم تقویت شده و جلوه و درخشندگی ...
ماسک صورت برای جوانسازی پوست از ماسک زردچوبه تا ماسک خیار
کمک کرده و با پیری پوست مبارزه می کند. به علاوه چای سبز به عنوان یک محافظ طبیعی در مقابل اشعه UV عمل کرده و از آسیب های ناشی از خورشید پیشگیری می کند. طرز ستفاده از چای سبز برای جوانسازی پوست - نصف قاشق چایخوری آب لیمو و کمی پودر زرد چوبه را به دو قاشق غذا خوری چای سبز دم کرده و سرد شده اضافه کنید . این ترکیب را روی صورت و گردن خود استفاده کرده و به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید ...
پاییز با طعم کدو
4 فصل سال وجود نداشت، خانم های کدبانو از فصل بهار به فکر آماده کردن تنقلات فصل زمستان بودند. در فصل برداشت انگور مقداری از انگورها را در اتاق های خنک پهن می کردند و از آن کشمش و مویز درست می کردند یا آن را برای تبدیل شدن بهشیره داخل سرکه نگهداری می کردند. خشک کردن بعضی میوه ها مانند زردآلو نیز مرسوم بود و می شد زمستان ها از آن یک خورش ملس تهیه و برای پذیرایی از مهمان استفاده کرد. یکی از ...
این گیاهان سرحالتان می کنند
در غذا ها و یا نوشیدنی ها می توان به طور مستقیم از پودر آن استفاده کرد و یا بر روی پودر ابتدا کمی آب ولرم افزود و پس از چند دقیقه خیس خوردن آن را با قاشق کمی هم زد و سپس اضافه نمود. خرما خرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف خرما می تواند ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن موثر
صبحانه هورمون گرلین که مرتبط با گرسنگی است را کاهش می دهد. ماهی سالمون : هر 3 اونس از این ماهی 22 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث افزایش سوزاندن چربی بدن می شود و به حفظ اشتها نیز کمک می کند. پنیر کم چرب : یک فنجان از این نوع پنیر 28 گرم پروتئین دارد و مصرف آن به زنان دارای اضافه وزن توصیه می شود. ...
دمنوش دارچین و سیب ترش
شفا آنلاین : دمنوش سیب و دارچین به خاطر رایحه ی دلنشینی که دارد بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است و البته شما در یک فنجان از این دمنوش ، تمامی خواص سیب و دارچین را خواهید داشت . مواد مورد نیاز آب سیب ترش: دوسوم پیمانه چوب دارچین: 4 تکه پودر دارچین: یک دوم ق چ پودر زنجبیل: یک دوم ق چ هل: 7 عدد دمنوش دارچین و سیب ترش روش ...
بهترین خوراک های زمستانی
برای دیابتی ها محدودیت مصرف دارد. دمنوش آویشن، بهار نارنج، بادرنجبویه و رازیانه جزو دمنوش های گرم مزاج و مفید فصل زمستان هستند. برای دم کردن این گیاهان یک قاشق مربا خوری از هرکدام را داخل یک فنجان آبجوش بریزید و در فنجان را با وسیله ای مثل نعلبکی یا درپوش مخصوص ببندید و روی بخار آب قرار دهید، پس از 15 دقیقه دمنوش را از صافی رد کرده و بنوشید. توجه داشته باشید تفاله گیاهان نباید وارد آب ...
زنجبیل با 5 خاصیت معجزه گر
آزاردهنده می دانند. پاکسازی هوا اگر دستگاه بخور خانگی تان، محفظه ای برای اضافه کردن دارو های گیاهی دارد، کمی پودر زنجبیل را با آن مخلوط کنید و در آن بریزید. محققان می گویند استنشاق کردن رایحه زنجبیل، آسیب دیدگی ناشی از زندگی کردن در شهر های آلوده را کاهش می دهد و هوای اطراف شما را از رادیکال های آزاد، خالی می کند. درمان زخم ها اگر پوستتان بریده و آسیب دیده است، یک برش زنجبیل تازه را روی آن قرار دهید تا ضدعفونی شود و برای زودتر ترمیم شدن، آماده شود. محققان می گویند زنجبیل به پوست شما توان بیشتری برای بازسازی شدن می دهد و احتمال تشدید آسیب دیدگی را کاهش می دهد. ...
خورش ماست، غذای میهمانی های اصفهان
سون کاله 1 عدد زرده تخم مرغ 1 قاشق سوپ خوری زعفران دم کرده 1 قاشق سوپ خوری گلاب 1 قاشق سوپ خوری خلال بادام 1 قاشق سوپ خوری مغز گردو نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه : پیاز را از وسط به 4 قسمت تقسیم کنید و همراه با گوشت و زردچوبه در قابلمه بریزید و بگذارید تا گوشت خوب بپزد. وقتی گوشت کاملا پخته و نرم شد، آن را از استخوان جدا ...
فقط ابلهان متحول نمی شوند
...، هان؟ پس رمان رسالتی دارد، داستان تعریف کردن صرف که نیست، رمان لایه هایی از واقعیت را که علوم بهشان توجه ندارد- نمی تواند هم داشته باشد چون کارش چیز دیگری است- به عهده گرفت. می خواهم از حرف های شما استفاده کنم. من معتقدم که رمان، آدمی را تغییر می دهد و تغییر مسئله ای بسیار مهم است. رمان، آدم ها را اصلاح نمی کند آنان را تغییر می دهد... یا بیدار می کند. و اگر ...
آشنایی با فواید قهوه سرد و نحوه درست کردن آن
...> قهوه را با آب مخلوط کنید. 3 قاشق چای خوری قهوه را درون یک فنجان آب بریزید، می توانید از قهوه بیشتری استفاده کنید و سپس در انتهای کار آب یا یخ بیشتری به آن اضافه کنید. آن را مدام هم بزنید و کاملا مخلوط کنید تا قهوه به پایین فنجان نرود. اگر از همزن برقی استفاده می کنید آن را درون ظرف بگذارید. حداقل برای چند دقیقه آن را با همزن هم بزنید. هر چه بیشتر آن ها را مخلوط کنید بهتر است. مایع را درون ...
5 معجزه ماسک دارچین برای پوست صورت
از ده دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید. سعی کنید از این ماسک دوبار در هفته استفاده کنید. (یک نوبت صبح زود و نوبت دیگر شب ها قبل از خواب) به خاطر داشته باشید اثربخشی این ماسک لازمه زمان و استفاده مداوم است. می توانید با کمک این ادویه خوش عطر آکنه و جوش های روی پوست را درمان کنید. برای پوست های مبتلا به جوش از ماسک پودر دارچین استفاده کنید. در یک کاسه کوچک، سه قاشق غذاخوری عسل ...
طرز تهیه میگوی تند با برنج قهوه ای
به گزارش بهداشت نیوز، دستور آشپزی امروز به معرفی شامی مناسب به نام میگوی تند با برنج قهوه ای، برای طرفداران غذاهای دریایی سرشار از مواد مغذی اختصاص دارد. برای تهیه این غذا برای 4 نفر به حدود 450 گرم میگوی خشک، نصف قاشق چای خوری پودر کاری، نصف قاشق چای خوری نمک، یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل، 1 قاشق غذاخوری کره، 3 فنجان برنج قهوه ای پخته، نصف فنجان گشنیز خردشده، 4 عدد موسیر رنده شده ...
قوی ترین گیاه دارویی برای مبارزه با سرماخوردگی
...؛ برای بهبود آنفلوانزا با اکیناسه باید یک قاشق چای خوری ریشه این گیاه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد؛ روزانه سه بار قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را میل کنید، طول دوره درمان با استفاده از این روش هفت تا 10 روز است. نابودی سرماخوردگی با اکیناسه اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد؛ برای این ...
آجیل برای کودکان، مغزش را کامل کنید
می تواند آجیل مصرف کند و این قاعده برای کودکان نیز مشابه است. باید توجه داشته باشید که مصرف بی رویه و غیراصولی آجیل ها و دانه های روغنی می تواند موجب تجمع بیش از حد چربی در بدن و اضافه وزن شود بنابراین اگر این عادت از زمان کودکی در روند زندگی بچه ها نهادینه شود، مشکلات زیادی را برای آنها به همراه دارد. تکامل مغز کودک با آجیل اسید های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه های ...
چگونه شیرینی گردویی خوشمزه بپزیم؟
...: یک دوم قاشق چای خوری آرد سمولینا: یک چهارم پیمانه گردو: به مقدار لازم مواد لازم شربت: آب: یک و یک دوم پیمانه شکر: یک و یک دوم پیمانه آب لیموترش: به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ ابتدا برای تهیه سیروپ، پودر شکر را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. 2٫ آب را اضافه کنید. 3٫ آب لیموترش را اضافه کنید. 4٫ مواد را هم بزنید و پس از ...
تب بُرهای گیاهی مناسب کودکان
...، نشان داد که با استفاده از گیاه دارویی گل ختمی می توان به طور مؤثری تب کودکان را پایین آورد و از مضرات بالا بودن دمای بدن جلوگیری کرد بومادران در کودکان به عنوان یک محرک و تونیک و نیز کاهنده تب و معرق مصرف می شود. معمولاً این گیاه را به صورت دم کرده یا چای (یک قاشق چای خوری بومادران در یک فنجان آب) تهیه کرده و هر روز یک چهارم تا یک دوم فنجان را در کودکان بالای سه سال تجویز می کنند ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
سرشار از فیبر ند که یبوست را نیز از بین می برند. خوردن یک فنجان عدس پخته، نصف فولات مورد احتیاج روزانه شما را فراهم می کند. می توانید آن ها را به سالاد و برنج خود اضافه کنید. 4. شیر بدون چرب زمان بارداری، بدن شما دو برابر کلسیم بیشتری جذب می کند و از آن جا که بیشتر ما کلسیم کمی مصرف می کنیم، نوشیدن شیر بدون چربی انتخاب مناسبی خواهد بود. هر یک لیوان پر از شیر حدود 30% از 1000 میلی ...
تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به غیر از ماهی!
ویژه که با ماهی تازه مقایسه شده است. پس از یک غذای مقوی بدون گوشت با لوبیا لذت ببرید. کدو حلوایی: کدو تنبل یا کدو حلوایی از بهترین منابع برای بتاکاروتن است، اما دارای امگا 3 نیز هست. یک فنجان کدو حلوایی حاوی حدود 50 میلی گرم امگا 3 است. گردو: یک اونس گردو به بدن شما 2600 میلی گرم امگا 3 می افزاید. گردو یکی از بهترین منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است. ...
فوت وفن مصرف جینسنگ؛ گیاه دارویی معجزه گر و شفابخش
جینسنگ دم کنید. 5 تکه از ریشه جینسنگ را در فنجان بریزید. به آن آب داغ اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد. مایع را بنوشید. اگر می خواهید چای قوی تری داشته باشید یا از تکه های جینسنگ بیشتری استفاده می کنید، می توانید بگذارید مدت زمان بیشتری دم بکشد. از ریشه هایی که در چای دم کردید می توانید تا 3 مرتبه دیگر استفاده کرده و با آن چای درست کنید. یک قاشق چایخوری پودر جینسنگ را نیز می توانید به ...
طرزتهیه چند غذای خوشمزه و فوری با مرغ
قرار دهید تا سبزیجات نرم شوند و مرغ کاملا بپزد (پس از گذشت نیمی از زمان پخت، مواد را مخلوط کنید). نان های تورتیا را در فویل بپیچید و در 5 دقیقه آخر پخت مواد را در فر قرار دهید تا گرم شوند. 4. آب لیمو ترش را روی مخلوط مرغ بریزید و برگ گشنیز خرد شده را روی آن بپاشید. در صورت نیاز نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. مخلوط مرغ را در نان های تورتیا سرو کنید. چیکن لقمه پنیری ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
اشاره کرد. انجام تنقیه قهوه تنقیه قهوه به سمزدایی و تسکین علائم عملکرد نادرست کبد، مانند خستگی و یبوست، کمک می کند. برای انجام تنقیه قهوه، دو قاشق غذاخوری پودر قهوه ارگانیک را با سه فنجان آب تصفیه شده ترکیب کنید و آب را به جوش آورید. اجازه دهید 15 دقیقه به جوشیدن ادامه دهد، سپس آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید خنک شود. این ترکیب را از صافی عبور دهید و در کیت تنقیه استفاده ...
چگونه چاق تر شوم؟
...> • پاشیدن پنیر رنده شده به خمیرها، سبزیجات، آش و سوپ • شکستن یک تخم مرغ در ماکارونی پنیری یا سوپ • خریدن شیرهای پرچرب به جای شیر کم چرب • افزودن شیر خشک به دسرهای شیری و شیر عادی • افزودن عسل به غلات • افزودن خامه یا بستنی به میوه های تازه • نوشیدن آبمیوه و شیر به جای قهوه، چای، دمنوش و نوشیدنی های رژیمی 3. کاهش مصرف خوراکی هایی که چگالی انرژی آنها ...
طرز تهیه فینگر فود رول ماکی تنوری
...> گشنیز خرد شده 1 قاشق چایخوری سس مایونز 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل سیاه پودر شده به مقدارلازم آب لیمو ترش تازه 1 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای قرمز نگینی خرد شده 1 عدد ژامبون ماکی تنوری ورقه ای برش خورده 300 گرم این محصول حاوی 90 درصد گوشت مرغ است که در فرآیند تولید از دود طبیعی جهت خوشمزه کردن طعم آن استفاده شده است. طرز تهیه ...
طرز تهیه پاستا آلفردوی گیاهی؛ غذایی خوشمزه و مغذی برای گیاه خواران
فرابکر یک قاشق چای خوری خردل فرانسوی یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یا سفید یک چهارم فنجان سبزی تازه خرد شده مثل پیازچه، ریحان و جعفری طرز تهیه: حدود 3 سانت آب داخل قابلمه بریزید تا جوش بیاید و یک سبد بخار (سبدی که برای بخار پز شدن در زودپز یا قابلمه قرار می دهند) در قابلمه قرار دهید. گل کلم ها و سیر را ...
طرز تهیه چند نوع سُس سالاد ساده و متنوع
اگرچه این سُس کمی کالری دارد، ولی به خاطر طعم بی نظیرش ارزش خوردن دارد. کافی است مواد لازم را با هم در ظرفی مخلوط کنید و آن را روی سالادتان بریزید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری عسل- 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه- 2/1 فنجان سرکه تمشک سُس جالاپه نو (فلفل سبز خیلی تند) این سُس از نوع ترش و شیرین و تند، بسیار لذیذ است که اگر یکبار امتحانش کنید دیگر سراغ سُس ...
زیبایی نوزاد با این خوردنی ها
خام مصرف شود. روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون، روغن ماهی، کره و روغنهای نباتی، خیار، کاهو، هویج، شیرخشت، ترانجبین، گرانگبین، زرشک، بیدخشت،شکرتیغار و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید. خربزه اگر زن باردار بخورد فرزند خوشرو و خوش خلق میشود. کندور باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و ...
