خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور دندان های سفید و زیبایی داشته باشیم؟
خوشایند نبود می توانید کمی به آن نعنا اضافه کنید. اضافه کردن مقداری توت فرنگی هم برای افزایش میزان سفید کنندگی آن بسیار خوب و موثر است . البته باید توجه داشته باشید مصرف بیش اندازه از این خمیر می تواند به دندان ها اسیب برساند. برای همین استفاده یکبار در هفته کافی بوده و می تواند باعث سفیدی و درخشندگی دندان ها شود . پوست پرتقال را روی دندان هایتان بمالید پرتقال میوه ای است که در همه ...
کارهای بدی که به آنها عادت کرده ایم
رفتاری این موضوع است که مست به سر کار برویم. راه داشتن خواب کافی این است که از قبل برنامه ریزی داشته باشیم و در زمان مناسب انرژی خود را کاهش دهیم. قرار دادن گوشی موبایلتان در کنار تختخواب خود نکته مهم دیگری برای داشتن خواب بهتر این است که اجازه ندهید نفوذگران بیرونی خواب شما را خراب کنند. برای مثال، صفحات LED گوشی های موبایل، تبلت ها و لپ تاپ های ما چیزی به نام نور آبی را از ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
بیشتر انسولین نقش داشته باشد، که این شرایط با بروز آکنه پیوند خورده است. چندین مطالعه پیوند بین مصرف پروتئین آب پنیر و آکنه در ورزشکاران مرد را گزارش کرده اند. مطالعه ای دیگر نیز پیوند مستقیم بین شدت آکنه و تعداد روزهای مصرف مکمل پروتئین آب پنیر را نشان داد. غذاهایی که به آنها حساسیت دارید آکنه اساسا به عنوان یک بیماری التهابی در نظر گرفته می شود. این حقیقت که ...
کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر
در سن بالاتر پرداخته است. "دکتر یو.ال جو" از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس گفت: ما متوجه شدیم که بهم خوردن ریتم بدن(ساعت بدن)، یعنی زمانی که فرد در طول روز مکررا استراحت های کوتاه مدت، یا در طول شب فعالیت های مکرر داشته باشد، با ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان، ریتم های روزانه 189 داوطلب از مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر "نایت" را بررسی کردند ...
چگونه نحوه خوابیدنتان خبر از میزان سلامتی شما می دهد؟
خوابیدن به پهلو می تواند باعث چین و چروک پوست و شل شدن سینه ها شود. راه حل: در این روش خوابیدن از یک بالش سفت استفاده کنید تا فشار کمتری روی گردن وارد شود. به افرادی که از این روش خوابیدن استفاده می کنند توصیه می شود که در طول شب جابجا شوند و هر چند ساعت یکبار روی پهلوی مقابل بخوابند. 6- حالت سقوط آزاد دراز کشیدن روی شکم در واقع بدترین روش برای ...
7خوراکی شگفت انگیز برای رفع آکنه
. 6- چغندر چغندر مملو از ویتامین A و ویتامین E، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است که همگی به تسکین و نرم و لطیف کردن پوست تان کمک چشمگیری می کنند. این ماده خوراکی با کاهش میزان کلسترول و سم زدایی بدن مانع از ایجاد آکنه در پوست می شود. 7- پنیر توفو این پنیر بی نهایت خوشمزه و مقوی است و مهم تر اینکه بسیار سالم هم هست. توفو یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت و تامین پروتئین گیاهی است. علاوه بر این، توفو حاوی کلسیم و چربی های اشباع نشده هم هست که هر دوی آن ها نقش پر رنگی در درمان و رفع آکنه خواهند داشت. ...
اگر از بی خواب رنج می برید این سبزی را بخورید!
خشکی به وجود آمده باشد، مفید است. استفاده از کاهو برای از بین بردن خارش بدن، زردی و سوزش ادرار نیز تاثیر مثبتی دارد. این سبزی مهم، مضرات هوای آلوده برای بدن را کاهش می دهد و از این نظر در روزهای آلوده می تواند به کمک انسان ها بیاید. خوردن کاهو با سرکه باعثافزایش اشتهای افراد می گردد. البته زیاده روی در مصرف کاهو برای سردمزاجان و نیروی جنسی مضر است. یکی از نکات مهم درباره کاهو، این است ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
که پشت این شیوه قرار دارد، محدود کردن مصرف غذا به یک وعده به جای تمام طول روز کم کم غذا خوردن است تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. طرفداران روزه ی متناوب عقیده دارند خوردن وعده های مکرر می تواند چربی سوزی را کاهش بدهد زیرا بدن به طور مداوم از انرژی ناشی از غذا در طول روز استفاده می کند و دیگر سراغ ذخایر چربی نمی رود. اما با تنها یک وعده غذا خوردن در طول یک ساعت، حتی اگر وعده ای بزرگ و ...
این علائم ثابت میکند شپش دارید
پذیرای این مهمان ناخوانده کوچولو شوید! شپش ها تا 6 ساعت زیر آب دوام می آورند! اگرچه شپش ها می توانند باعث خارش پوست سر شوند اما بیماری های دیگر از جمله شوره، اگزما و حساسیت به شامپو و سایر محصولات هم می توانند باعث خارش سر شوند، بنابراین باید با راه تشخیص شپش به خوبی آشنایی داشته باشید. برای این کار باید با استفاده از یک شانه دندانه ریز از قسمت های مختلف سر فرق باز کنید و ...
سردردهای مکرر را جدی بگیرید
دهنده این موضوع باشد که فرد دچار تومورهای مغزی یا آنوریسم شده است. لازم به توضیح است که آنوریسم، در اثر بزرگ شدن یا بیرون زدگی دیواره یک سرخرگ در اثر ضعف دیواره آن که معمولاً در آئورت (سرخرگ بزرگی که از قلب منشاء گرفته و در سینه و شکم به سمت پایین حرکت می کند) یا سرخرگ هایی که مغز، پاها، یا دیواره قلب را تغذیه می کنند، ایجاد می شود. بر اساس توضیحات پزشکان، شایع ترین سردردها در سه دسته ...
قرص کاهش میل جنسی؛ چگونه میل جنسی را کم کنیم؟
فلوکستین موارد تجویز متعددی همچون درمان انزال زودرس مردان و کاهش وزن دارد که البته به مقادیر مصرف آن و تحمل فرد بستگی دارد. به طور معمول میزان مصرف این دارو صبح یک عدد و شب هم یک عدد می باشد. عوارض قرص فلوکستین شامل تهوع، خواب آلودگی، سرگیجه، کاهش اشتها، خستگی، عرق کردن، ضعف، کاهش وزن، اختلال در میل جنسی و خشکی دهان می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته ...
شربت بنفشه باریج چیست؟
به گزارش پیک نکا ، شربت بنفشه باریج چیست؟ گل بنفشه ، صفرابر قوی است و کبد را پاکسازی می کند همچنین به دلیل خاصیت سم زدایی، خون و بافت ها را پاکسازی می کند و علائم سرماخوردگی را تسکین می کند..بنفشه گیاهی است که در درمان بیماری های گوارشی و پاکسازی ریه و پوست استفاده می شود و همراه با بابونه، بیماری سینوزیت را درمان می کند همچنین بنفشه بیماری هایی را که بر اثر غلبه صفرا در بدن به وجود ...
موفقیت خیره کننده واکسن سرطان استنفورد: سرطان دیگر برنمی گردد
این بیماری در حال پیشرفت است. با این حال، کار روی واکسن سرطان ممکن است اهمیت بیشتری نسبت به دیگر حوزه های تحقیقاتی داشته باشد،زیرا بالقوه می تواند جهان را از شر این بیماری مهلک نجات بخشد. سیستم ایمنی بدن توانایی از بین بردن تومورهای سرطانی را دارد، اما در برابر سرطان نابیناست؛ زیرا سلول ّهای سرطانی در سطح خود، گیرنده هایی مشابه به سلول های سالم دارند که سیستم ایمنی را دچار اشتباه می کند ...
مضرات باورنکردنی خواب زیاد
در برابر بیماری هایی گوناگون از جمله چاقی، دیابت، نارسایی های قلبی و مرگ زودرس مقاوم تر می شود. اما این بدین معنی نیست که باید زمان زیادی از ساعات شبانه روز خود را در رختخواب سپری کنید. در حالی که کیفیت خواب برای سلامت بدن حیاتی است؛ اما در مقابل، خواب بیش از حد نیز سلامت افراد را به مخاطره می اندازد. مطالعات صورت گرفته در بنیاد ملی خواب در ایالات متحده آمریکا ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
خوردنشان لذت بخش و آرام کننده است ولی معمولا کالری زیادی دارد. همین موضوع باعث مختل شدن بیشتر خواب و حتی افزایش استرس و بالا رفتن میزان قند خون می شود. این روند علاوه بر این که می تواند سطح چربی خون را به اندازه ای که برای سلامت شخص مضر است برساند، موجب دیابت از نوع دوم نیز می شود. دکتر گایلز یئو، یکی از اعضای تیم برنامه "به من اعتماد کنید من یک دکتر هستم" تصمیم گرفت با کمک ...
یک دقیقه ای بدنتان را چکاپ کنید !
بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است. منبع: آوای سلامت ...
کودکانمان به این 5 دلیل بیمار می شوند!
های مفیدی هستند که بعد از مصرف در روده باقی می مانند و اثرات مفیدی بر سلامتی انسان می گذارند. داشتن یک روده ی سالم به داشتن سیستم ایمنی قوی تر، افزایش فلور مفید روده (میکرو ارگانیسم های موجود در مجاری گوارشی که در سلامت انسان نقش دارند) و مقاومت بیشتر در برابر مشکلات معده و دیگر بیماری ها منجر می شود. برای استفاده از فرآورده های پروبیوتیک به عنوان یک مکمل روزانه، محصولات ...
18 عادت اشتباهی که برای بهره وری بیشتر باید آنها را ترک کنید!
خواب کمتر و ناکارآمدی در محیط کار وجود دارد. کورتکس جلوپیشانی که عملکردهای حل مسئله مغز در آنجا قرار دارد، در صورت نداشتن خواب کافی تضعیف می شود. هافینگتن معتقد است که کار کردن در تمام طول شبانه روز معادل رفتاری این موضوع است که مست به سر کار برویم. راه داشتن خواب کافی این است که از قبل برنامه ریزی داشته باشیم و در زمان مناسب انرژی خود را کاهش دهیم. قرار دادن گوشی موبایلتان در کنار ...
با این نشانه ها کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
، آنهایی که زیر استرس شدید قرار دارند، افرادی که در معرض آلودگی هوا و سموم محیطی قرار دارند، و آنهایی که برخی داروهای تجویزی یا آنتی بیوتیک ها را مصرف می کنند نیز می توانند با مشکلات کبدی مواجه شوند. از این رو، پاکسازی کبد می تواند در بازگشت این اندام به مسیر درست فعالیت های خود نقشی کلیدی داشته باشد. علائم عملکرد نادرست کبد زمانی که کبد مجبور است بیش از ظرفیت خود به فعالیت ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
. موارد احتیاط پیش از مصرف، حتما مقدار کمی از آن را روی پوست تان بمالید تا از عدم حساسیت تان به این ماده مطمئن شوید. 7. روغن پونه ی کوهی برگ گیاه پونه ی کوهی تاکنون مواردِ استفاده ی پزشکی بسیاری داشته است. مهم ترین فایده ی این گیاه در سلامتی دستگاه تنفسی است که برای درمان علائم سرفه، آسم و برونشیت استفاده می شود. کارواکرولِموجود در پونه ی کوهی باعث می شود ...
8 درمان خانگی برای رهایی از شر واریس پا
همچنین انبساط و انقباض رگ ها را تسریع می بخشد و با این روش باعث تسریع در گردش خون می شود. شما می توانید از عصاره پوست درخت کاج برای مدت های طولانی بدون آنکه نگرانی خاصی برای استفاده کردن از آن داشته باشید مورد استفاده قرار دهید. جعفری این گیاه معمولی یکی دیگر از دارو های محبوب برای ورید های واریسی است، زیرا سطح بالایی ویتامین C موجود در آن باعث ایجاد کلاژ و ترمیم رگ های آسیب ...
نشانه های دیابت نوع یک
کیلوگرم است. خستگی احساس خستگی یکی از علائم دیابت نوع یک است که می توان از آن چشم پوشی کرد. اغلب مردم این را به دلیل فقدان خواب یا استرس روزانه می دانند اما اگر پس از درمان با انسولین آنها احساس راحتی کنند متوجه می شوند که از دیابت است. این خستگی ممکن است ناشی از کمبود آب، کاهش وزن یا کمبود انرژی در سلول های بدن باشد و به همین دلیل بدن نمی تواند به صورت متداول عمل کند ...
دلایل هشدار دهنده که به شما می گویند بدنتان به تحرک نیاز دارد
را خنثی می کند. مشکل در به خواب رفتن: اگر شما مشکل در چرخه خواب شبانه روزی دارید، نیاز به حرکت بیشتری در طول روز دارید. محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داده اند که انجام ورزش های سبک تا متوسط یک و نیم ساعت قبل از خواب بخصوص در میانسالان، چرخه خواب را بهبود می بخشد و از کم خوابی مزمن پیشگیری می کند. آوای سلامت ...
فیکساتور آرایش؛ راهکاری برای تثبیت آرایش روی صورت
فیکساتورهای آرایش 1.Urban Decay Chill Makeup Setting Spray: این محصول برای فصل تابستان بسیار مناسب است. با استفاده از این محصول می توانید آرایش خود را به مدت 12 ساعت نگهدارید. نکته جالبی که در ساخت آن وجود دارد این است که مجهز به تکنولوژی کنترل دما بوده و در روزهای گرم، پوست صورت را خنک نگه می دارد. 2. Kat Von D Lock ‘N Load Makeup Setting Mist : این اسپری فیکساتور برای انواع پوست ...
استفاده از کیت تخمک گذاری، درست کار نمی کند؟
خانمی پریود منظم 28 روزه داشته باشد از روز 12 تا 18سیکل احتمال تخمک گذاری افزایش پیدا می کند. پس در این روزها می توانید از کیت ال اچ استفاده کنید. هم چنین، برای افزایش احتمال بارداری، بهتر است دراین روزها به صورت یک شب در میان، اقدام به بارداری داشته باشید. چرا کیت درست کار نمی کند؟ لازم است بدانید در بعضی مواقع ممکن است، کیت نتیجه آزمایش را بدرستی نشان ندهد. پس از پزشک بپرسید ...
کوتاهی پای نوزاد، علت این عارضه چیست؟
بیماری در صورتی که در شیرخوارگی تشخیص داده نشود و درمان مناسب صورت نگیرد می تواند باعث عوارضی مانند: -کوتاهی اندام مبتلا -چرخش و کج شدن ستون فقرات -لنگیدن شدید موقع راه رفتن در بزرگسالی شود. درمان -در این موارد باید از قنداق کردن نوزادان خودداری شود و بجای آن از 2 یا 3 کهنه که بین پاها گذارده می شود، استفاده گردد. انجام این کار سبب می شود که ...
این مواد غذایی سبب آلرژی در کودکان می شود
تواند سبب بهبود علایم در شیرخوار شود. بنابراین توصیه های فعلی بر این است که استفاده از شیرمادر به تنهایی (تغذیه انحصاری با شیرمادر) برای مدت چهار ماه اول زندگی سبب کاهش خطر آلرژی به شیر گاو در شیرخواران می شود. وی گفت: حساسیت به مواد غذایی موجود در شیر مادر با یک یا چند علامت تظاهر می کند که بی قراری یا غر غر کردن بعد از شیرخوردن، گریه هایی که برای مدت طولانی قطع نشود یا برای مدت طولانی ...
برای داشتن ذهنی هوشیار، خواب بعدازظهر را جایگزین کافئین کنید
مقایسه با مصرف کافئین خواب بعدازظهر باعث اختلال در خواب شب نمی شود. تجربه ثابت کرده است گروهی که برای فرار از خمودگی روزانه سراغ کافئین می روند اغلب خوابی نامتعادل و بدون کیفیت دارند؛ چراکه مصرف بیش از اندازه این ماده الگوی خواب را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. نکته حائز اهمیت این است که تنها 30 الی 40 دقیقه خواب در طول روز کافی است که قدرت یادگیری شما افزایش پیدا کند. نباید این موضوع ...
تاثیر حاملگی بر دندان، چیست؟
اوایل پیدایش به شکل نواحی سفید دمینرالیزه به چشم می خورند که بعد خرد می شوند و حفره های قهوه ای رنگی تشکیل می دهند. پرشدگی و روکش ها علامت پوسیدگی قبلی هستند. پوسیدگی های درمان نشده به آبسه دهانی و سلولیت صورت منجر می شوند. کودکان مادرانی که پوسیدگی های زیادی دارند به احتمال بیشتری پوسیدگی پیدا می کنند. زنان باردار باید میزان خطر پوسیدگی را با دو بار مسواک زدن در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید و ...
فواید و مضرات روغن پالم چیست؟
نیز در میان افراد سایر کشورهای جهان محبوبیت زیادی به دست آورده است. مزایای روغن پالم برای سلامت بدن: مزایایی مرتبط با روغن پالم در برگیرنده موارد زیر است: سطح انرژی را بهبود می بخشد: بتاکاروتن یکی از اجزای اصلی روغن پالم است که برای بهبود سطح انرژی و افزایش تعادل هورمونی در بدن بسیار مفید است. مطالب پیشنهادی از سراسر وب پیشنهاد توسط کفش های ...
