خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج تاثیر مخرب ارسال پیامک بر روی بدن چیست؟
ارسال و دریافت پیام ها به فرد وارد می شود ایجاد بی قراری خواهد کرد. تمام این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی، افسردگی و بیماری های قلبی را به دنبال می آورد. بهتر است استفاده از تلفن همراه در اتاق خواب را ممنوع کنید و یا حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از گوشی همراه را کنار بگذارید. خستگی چشم ها: استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه مشکلات چشمی مانند تاری دید، خستگی چشم، سردرد و خشکی چشم ...
آشنایی با فواید قهوه سرد و نحوه درست کردن آن
یک محلول اشباع شده دست پیدا خواهید کرد. هر چه بیشتر جامدات وارد فنجان شما شود بیشتر باید حل شوند. با این حال، روش دیگری برای سرعت بخشیدن به حل شدن مواد جامد قهوه وجود دارد. شما می دانید اگر به اندازه کافی صبر کنید شکر درآب سرد حل می شود. اما ما معمولا آن را هم می زنیم تا سریع ترحل شود. اگر شما به سرعت و به اندازه کافی هم بزنید، همه ویژگی های خوب قهوه را در فنجان حل می کنید بنابراین بدون ...
تجدید پیمان مردم انقلابی با آرمان های امام خمینی(ره)
جامعه بودند حکومت شان از حکومت های شما بسیار وسیع تر بود و از لحاظ قدرت ظاهری هم از همه شما قدرتمندتر بودند اما می گفتند آیا خودم را قانع کنم که بگویم این امیرالمومنین است ولی با مردم در دشواری هایشان همراه نباشم؟ یادگار حضرت امام (ره) با تاکید بر اینکه امام خمینی (ره) با این سیره و روش ها انقلاب کرد گفت: امام می فرمود اگر بخواهید در برابر باطل بایستید و از حق خود دفاع کنید خود را به ساده زیستی ...
تصادف، بلای جان فوتبالی ها
سرماخوردگی خورده بودم که این موضوع باعث خواب آلودگی من شد و چون بازی خود را در مقابل سپاهان باخته بودیم، من دیگر به این چیزها فکر نمی کردم. نزدیک بادرود این حادثه رخ داد. در این سفر برادرم و مربی راه آهن هم همراهم بودند که خوشبختانه هیچ اتفاقی برای آنها نیفتاد. دایی در پاسخ به این سؤال که آیا سرعت شما غیرمجاز نبود، گفت: سرعت من آن قدرها هم زیاد نبود و حتی اگر 800 کیلومتر در ساعت هم سرعت داشتم می ...
چگونه باید با کودکان بازی کنیم؟
تان با کودک تمرکز کنید، نه بر مشکل و مساله او. 8. کاری را برای کودک انجام ندهید که خودش می تواند آن را انجام دهد. با این شیوه احساس توانمندی را از او سلب می کنید. برای مثال اگر کاری برای کودک پیچیده بود؛ مثل بازکردن در یک جعبه یا بستن آن، صبورانه کودک را مشاهده و تلاش او را تشویق کنید. 9. از کلمات باید و نباید و چرا هنگام بازی استفاده نکنید. 10. اگر هنگام بازی کودک ...
بهترین خوردنی های آرام بخش
.... 3- نوشیدن 1 لیوان شیر گرم در موقع خواب، مثل یک دارو باعث خواب راحت می شود (به دلیل داشتن اسیدآمینه تریپتوفان که به سروتونین و ملاتونین تبدیل می شود). 4- از خوردن چای، قهوه، کوکا، مواد و داروهای حاوی کافئین و مخدر و کشیدن سیگار که همگی محرک سیستم اعصاب مرکزی هستند، بپرهیزید. 5- روزانه از میوه ها و سبزی ها به مقدار مناسب استفاده کنید. 6- خوردن زیاد ...
امام بعد از سخنرانی 12 بهمن کجا رفتند ؟
طالقانی مانند بسیاری از بزرگان انقلاب در مراسم استقبال از امام به فرودگاه مهرآباد حضور داشتند و در سالن فرودگاه به دیواری تکیه دادند که عکسی نیز وجود دارد که رهبر انقلاب حضرت آیت الله طالقانی قبل یا بعد از ورود مشغول صحبت کردن با آیت الله طالقانی است. امام فرمود برویم خانه کشاورز حجت الاسلام ناطق نوری اما روایت زیبایی از آن روز دارد: من ... صبح [روز 12 بهمن 1357] با ماشین پیکان ...
از ایران تا بولیوی همراه با هیأت اعزامی جنبش عدالت خواه (بخش دوم)
درک تجربه های جدید غذایی و مزه هایی که با ذائقه ما ایرانی ها کاملا متفاوت است و از سویی نگرانی برای حلال خوردن. کشاکش میان خوردن و نخوردن. آن قدر خسته ام که شب به سرعت خوابم می برد. * کوچابامبا(بولیوی)- 31 فروردین 1389- افتتاحیه کنفرانس بین المللی تغییرات آب و هوا و حقوق مام زمین صبح زود از خواب بیدار می شوم. بعد از نماز روسری سفید سنتی ایرانی با طرح های گلدار انتخاب می کنم و ...
آخر هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی
می شوند تا به فعالیت های سیاسی خود اعتراف کنند. جلال بسیار مقاوم است و در برابر شکنجه ها ایستادگی می کند. اما خسرو نمی تواند مقاومت کند و به ساواکیان قول همکاری می دهد! جلال مرید یکی از فعالان سیاسی (مصطفی) است و تصمیم دارد راه او را دنبال کند. ساواکیان که از جلال ناامید شده اند تصمیم می گیرند او را آزاد کنند تا با زیر نظر گرفتن وی از فعالیت های او مطلع شوند. آنها خسرو را نیز به همراه جلال آزاد ...
10 خاصیت جعفری برای سلامتی و مبارزه با بیماری
بیشتر افراد تصور می کنند جعفری، فقط سبزی مناسبی برای تزئین بشقاب غذا یا طعم دادن به آن است اما 2000 سال است که از این گیاه برای مقابله با بیماریها استفاده می شود و علم نشان داده که فواید زیادی برای حفظ سلامتی دارد. گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنی تان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامین های C، K و A ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
بسیاری برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. ممکن است اخیرا دندان خود را پر کرده باشید اگر این مورد وجود داشته باشد باید مراقب دندان خود باشید. در برخی از موارد بعد از پر کردن دندان ممکن است حساسیت هایی ایجاد گردد. زمانی که دندان خود را خالی می کنید، ممکن است به سرما و غذای سرد حساس شوید. این موضوع برای چند هفته طبیعی است اما ...
رفتار صحیح با کودک
حرف بزن. 2- به جای تاکید بر کارهای اشتباه فرزندتان، به او کار خوب را بیاموزید. بهتر است کار خوب را با لذت گره بزنید تا نهادینه شود. تشویق کردن و جایزه دادن و جدول ستاره ها تا هفت سالگی بهترین روش برای آموختن کار خوب است. زمانی که انسان کادو و جایزه می گیرد هورمون دوپامین که هورمون شادی است ترشح می شود و به مرور کودک شرطی می شود و کار خوب در او نهادینه می شود. 3- به او حق انتخاب ...
انتقادهای تند دادستان کل کشور از مدیریت فرودگاه امام(ره)
باشند نباید اجازه دهند که حوادث طبیعی شرایطی را ایجاد کند که دشمن از آن سوء استفاده کند چرا که دشمن از یک بی تدبیری، سوء استفاده می کند در برف اخیر برخی سوء مدیریت هایی دیده شد که موجب نارضایتی مردم می شود گاهی برخی ندانم کاری ها باعث سوء استفاد می شود و اگر مدیر می داند که نمی تواند کاری کند باید خودش استعفا دهد اگر می بیند که نمی تواند کار یک وزارت خانه و دستگاه را درست انجام دهد باید معذرت ...
خواص کیوی برای سلامتی
قاشق غذا خوری عسل ترکیب کرده و آن را روی پوست بزنید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. سپس با آب سرد آبکشی کنید. از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید. 9. جوانسازی پوست کیوی به این دلیل که سرشار از ویتامین C است، برای پوست بسیار عالی است. ویتامین C به سلول های پوست کمک می کند بازسازی شده و کلاژن تولید کنند. در نتیجه پوست شما سفت و انعطاف پذیر می ماند. این میوه پوست تان را ...
داروهای کنترل کننده فشار خون
تامین کننده پروتیین مورد نیاز بدن به حساب بیایند. 8 . کره، خامه، سس، مارگارین، دنبه، چربی های هیدروژنه و روغن های جامد را از برنامه غذایی تان کنار بگذارید. به جای آنها از روغن زیتون یا دیگر انواع روغن های گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید. مغزها و دانه های گیاهی مثل گردو را وارد برنامه غذایی روزانه خود بکنید. تصمیم این که داروی شما باید از بین کدام دسته از داروهای ضد فشار خون ...
گذران روزگار زیر پونز بی توجهی
به گزارش جهان نیوز ، برق خونه هامون که دزدیه از تیر برق سر خیابون اصلی گرفتیم!! آب خوردن هم که می خریم. اینم که از وضع کوچه هامونه پر از لجن و آشغال و کثافت و موش. رفتیم به شهرداری گفتیم میگن که شما جزو محدوده نیستید! نه حموم داریم نه درآمد درست و حسابی نه مدرسه ای نه درمانگاهی ... انگار اصلا ما وجود نداریم. هیچ کسی هم نیست به وضعمون رسیدگی کنه! بچه هامونو صبح ها میان می برن برای گدایی و دست ...
تاثیر هیجانات و اطلاعات بر رفتار سرمایه گذارن
را به سمت تصمیم گیری براساس احساسات و هیجانات سوق می دهد. وابستگی احساسی یکی دیگر از مشکلات احساسی در بورس که هیچ جایگاهی در پرتفوی یک سرمایه گذار موفق ندارد، وابستگی احساسی به یک سهم یا دارایی است. اگر مقداری سهام از پدر یا پدربزرگ تان به شما رسیده، احتمالا دوست داشته باشید بدون توجه به روند سهم و وضعیت شرکت، یادگاری پدربزرگتان را تا ابد نگهداری کنید در حالی که اگر واقع بین ...
راه های ایجاد "چال گونه" چیست؟
روشن توسط سایه چشم و استفاده از رژگونه برروی این منحنی حالتی شبیه به چال گونه برروی گونه های خود ایجاد کنید. ایجاد چال گونه به کمک ورزش راه دیگربرای ایجاد فرورفتگی طبیعی روی گونه ورزش کردن است. که روش بسیارآسانی است. تصورکنید که چیزترشی مانند لیمو یا تمبرهندی یا لواشک جویده اید. دراین حالت لبهای شما کمی غنچه است و گونه ها بداخل مکیده شده. درحالی که دهان بسته است ...
15 ویتامین ضروری بدن زنان
شوند و یا این که ویتامین های گروه ب. منجر به افزایش متابولیسم بدن با تولید سلول های قرمز خون خواهند شد. با این حال برخی عملکرد های بدن نیاز به ویتامین های خاص دارند. به عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ضروری است. دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور خورشید برای 20 دقیقه توصیه شده است و آنهم برای ...
12 بهمن تکنیک های رسیدن به موفقیت
؛ خصوصا وقتی که تلاش می کنید تا به موفقیت برسید. دفتر وقایع روزانه تان به شما کمک می کند تا مسیر افکار و احساسات خود را دنبال کنید. در حین نوشتن به جای جملات و عبارات منفی از جملات مثبت استفاده کنید. مثلا در جایی که نوشته اید من نمی توانم این کار را انجام دهم بنویسید: من قبلا این کار را انجام نداده ام، ولی مطمئنم که می توانم آن را یاد بگیرم 2- از افرادی که قبول شان دارید ...
مثبت و منفی های آموزش 3 روزه توالت به کودکان
می شود که امکان استفاده راحت از توالت برای کودک تان به صورت مستقل کاملا وجود داشته باشد. چیزهایی هم هست که باید یادش بدهید؛ مثلا این که چطوری شلوارش را پایین بکشد و دوباره پایش کند، لگن توالت را خالی کند و دست هایش را با صابون بشوید. این چیزها ممکن است چند ماه طول بکشد و شما مجبور باشید تا آن وقت خودتان همراهی اش کنید. برای همین است که بهتر است به این برنامه 3 روزه، به عنوان آخرین ضربه ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
تان سازگاری پیدا کند. شما باید درست در زمان هایی که عادت داشتید چیزی بخورید، احساس گرسنگی کنید. می توانید حذف غذا را تدریجا انجام دهید و کم کم به یک وعده برسانید. اگر در طول روز ورزش می کنید، خوردن ِ یک میان وعده ی پروتئینی یا کربوهیدرات پیچیده قبل یا بعد از ورزش می تواند برای حفظ توده های عضلانی تان مفید باشد. می توانید برای گرفتن توصیه های دقیق تر از پزشک یا متخصص تغذیه کمک بگیرید. در ...
از هنرنمایی رابرت دنیرو تا نقش آفرینی مهدی هاشمی چندین فیلم با موضوع انقلاب به مناسبت دهه فجر روی آنتن ...
سه پنج شنبه 12 بهمن ماه ساعت 15 مهسا کرامتی و کوروش سلیمانی جلال و خسرو هر دو زندانیان سیاسی هستند که به شدت شکنجه می شوند تا به فعالیت های سیاسی خود اعتراف کنند. جلال بسیار مقاوم است و در برابر شکنجه ها ایستادگی می کند. اما خسرو نمی تواند مقاومت کند و به ساواکیان قول همکاری می دهد! جلال مرید یکی از فعالان سیاسی (مصطفی) است و تصمیم دارد راه او ...
ورزش به جز کاهش وزن چه مزایایی دارد؟
مزایای ورزش، بسیار زیاد و فراتر از یک کاهش وزن ساده است. دلایل بسیار زیادی، از بهبود خلق و خو گرفته تا تقویت استخوان ها برای ورزش کردن وجود دارد. به گزارکسب و کار نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ، در ادامه به شما خواهیم گفت با ورزش چه خدمتی به خود می کنید: 1- بهبود سلامت استخوان ها ورزش، مفید بودن خود را برای استخوان ها در چندین سطح نشان می دهد. ورزش هایی که در ...
در روز تعطیل چه کارهایی بکنیم و چه کارهایی نکنیم؟
کاری زودتر شروع شود و شما برنامه زندگی را از سر بگیرید. دلیل همه اینها این است که شما برنامه ریزی درستی برای روز تعطیل یا چند روز تعطیلی تان نکرده اید. صبر کرده اید تا با خانواده برنامه ریزید ولی حالا فقط دارید مهمان داری می کنید یا این که بدون برنامه وقت کشی می کنید تا روز بگذرد. همه اینها باعث کلافگی و خستگی ذهنی و جسمی خواهد شد. برای این که از روز تعطیل تان خوب استفاده کرده و انرژی ...
6 هزار کودک بی هویت در تهران
چیست؟ منظور افرادی هستند که هیچ هویتی ندارند، مثل کودکان کار و خیابان، مثل متکدیان و.... ما کودکانی را می بینیم که خودشان را خارجی جا می زنند، برخی از آنها متکدیان حرفه ای هستند و درنهایت هویت شان برای ما مشخص نمی شود. ما می خواهیم برای این کودکان بی هویت کارت هویت و شناسنامه صادر کنیم تا بتوانند از یک سری از تسهیلات استفاده کنند و شناخته شده باشند. آنهایی که کارت هویت می گیرند ...
مسمومیت با ویتامین D
نیک نیوز: مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها، مانند ویتامین D، ممکن است مضر باشد. هنگام استفاده از مکمل ها، توجه به میزان مصرف مورد نیاز و محدودیت مصرف روزانه اهمیت دارد. شما نباید بدون آگاهی و ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود بخشیدن به سلامتی است. مزایای نوشیدن آب گرم هزاران سال است که مردم از نوشیدنی های گرم استفاده می کنند. در ادبیات عامیانه پزشکی، داستان های بسیاری در خصوص اینکه آب گرم چگونه می تواند بر سلامت فرد تاثیر بگذارد وجود دارند، اما محققان ...
با این 10 ترفند در دو ماهه آخر سال بی پول نمی شوید
تمرین های عملی که به شما کمک می کنند در دو ماه آخر سال موجودی حساب های بانکی تان را به باد ندهید. اگر بخواهیم زمانی را در طول سال نام ببریم که ایرانی ها ناگهان زیاد خرج می کنند، مسلما عید نوروز رتبه اول را به دست می آورد. در این بازه زمانی ایرانی ها نه تنها در بحث پوشاک، بلکه خوردنی و لوازم خانگی و هر چیزی که مرتبط به زندگی شان می شود، وارد شده و رونق خاصی به بازار می بخشند. در این ...
دلایل دزدی های کودکانه چیست؟
رفتار در برهه ای از رشد طبیعی است، اما از سنین هفت تا 12 سالگی، یعنی زمانی که کودک معنای حقیقی مالکیت و حریم خصوصی را بخوبی می داند و همچنین متوجه نادرست بودن رفتار خویش است، دیگر، انجام چنین رفتاری را می توان دزدی قلمداد کرد. از این سن به بعد دزدی دلایل متعددی دارد که ریشه یابی و درمان بموقع آن، مانع نهادینه شدن این رفتار می شود. جلب توجه، ابراز خشم، وجود شرایط پراسترس و تنش زای خانه، مدرسه یا گروه ...
