خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
تحت روزه ی متناوب که شامل 16 ساعت گرسنگی در روز می شد بودند. این افراد طی روزه ی متناوب، غذای کمتری مصرف کردند و سطح قند خون شان بعد از خوردن غذا، پایین تر بود اما مقاومت به انسولین در آنها تغییری نکرده بود. این پژوهش کوتاه مدت نشان می دهد مداخله ی درمانی به صورت روزه ی متناوب برای درمان دیابت نوع دوم مفید است، اما هنوز هم به تحقیقات گسترده تری نیاز است. مطالعات فراوانی روی ...
مزایای نوشیدن آب گرم
هنگام استفاده از همان آب گرم برای نوشیدن، احساس سوختگی درزبان یا گلو را تجربه کنید. از مصرف آبی که در نزدیکی نقطه ی جوش است، اجتناب کند و همیشه قبل از مصرف نوشیدنی گرم آن را تست کنید. نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه به دلیل اینکه آرامش بخش است، خستگی روزانه را از تن بیرون می کند. دمای مناسب آب آشامیدنی نوشیدنی های گرم مانند قهوه و چای اغلب در نزدیکی دمای جوش، درست می شوند ...
هسته انبه، معجزه ای برای پوست و مو
پیشگیری می کند. روغن هسته انبه روی پوست صورت فاقد چربی و روغن است. 5- مصرف هسته انبه برای لب های خشک شما می توانید از روغن هسته انبه به عنوان یک بالم لب (چرب لب) صد درصد طبیعی استفاده کنید. این روغن با آبرسانی مناسب به پوست لب از خشکی لب ها و در نتیجه ایجاد ترک خوردگی روی آن ها جلوگیری می کند. سعی کنید هر شب قبل از خواب مقداری روغن هسته انبه را روی لب های خود بمالید. این روغن با جوان سازی سلول های پوست و مرطوب نگه داشتن آن ها از ایجاد سلول های مرده پوستی جلوگیری کرده و به درمان سریع خشکی و ترک خوردگی های ناشی از آن کمک می کند. ...
توصیه های لازم در بارداری، حتما بخوانید
.... بهترین زمان برای پیاده روی خانم های باردار ، صبح و عصر است . یادتان باشد همیشه یک بطری آب همراه داشته باشید و کفش مناسب به پا کنید. درمان آنفلوانزا در دوران بارداری هوای پاییز خیلی سرد نیست، اما باید مراقب باشید سرما نخورید. فراموش نکنید سرماخوردگی و آنفلوانزا در دوران بارداری می تواند سخت تر و طولانی تر شده و تبدیل به ذات الریه شود، همچنین خطر زایمان زودرس را ...
بهترین خوردنی های آرام بخش
...> 2- منیزیم نیز باعث خواب راحت می شود که معمولا در ترکیب مکمل های کلسیمی وجود دارد. منابع غذایی منیزیم عبارتند از: سبوس گندم، بادام و مخمر آبجو. 3- ویتامین های گروه B، خصوصا B6 و B12 بسیار مفید و موثر هستند و اغلب برای درمان بی خوابی (insomnia) مصرف می شوند. می توانید شربت B- کمپلکس یا سایر مکمل های گروه B را تحت نظر پزشک مصرف کنید. همچنین منابع غذایی آنها را نیز بیشتر دریافت کنید که ...
درمان اسهال ناشی از دندان درآوردن نوزادان
به کودک بدهید. شیره تخم خرفه برای برطرف کردن تب و تشنگی کودک در این زمان نیز مفید است. - تخم ریحان، بارهنگ و اسفرزه را بریان کنید و با مقدار کمی آب به کودک بدهید. شربت خاکشیر با آب سرد هم می تواند موثر باشد. - در این شرایط باید غذای کمتری نسبت به قبل به کودک داده شود. این قاعده باید برای مادر هم اجرا شود. در این شرایط، کودک و مادر، باید از دادن غذاهای سنگین و دیرهضم، چرب ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
بزرگسالان ادامه داد: ابتلا به عارضه کبد چرب در چند مرحله اتفاق می افتد که ابتدایی ترین آن رسوب چربی در سلول های کبد و یا به اصطلاح مرحله NAFLD است که در این مرحله 25 درصد از سلول های کبدی در صورت عدم درمان، ملتهب و وارد مرحله ای تحت عنوان NASHD می شوند. وی ادامه داد: مرحله بعدی که در صورت عدم درمان روی می دهد مرحله فیبروز کبدی یا سفت شدن 25 درصد از سلول های ملتهب NASHD است که در این صورت ...
نکات مهمی درباره ژلوفن و عوارض آن
التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، دردهای خفیف تا متوسط و درمان اولیه دردهای قاعدگی است. البته برای کاهش دردهای اولیه دوران قاعدگی می توان از مفنامیک اسید به جای مصرف ژلوفن استفاده کرد. استفاده خودسرانه و بی اندازه از این نوع قرص ها در کشور ما به شدت افزایش یافته که با توجه به عوارض نسبی این دارو می بایست از مصرف بدون تجویز پزشک خودداری نمود. عوارض خفیف ژلوفن اسهال، حالت ...
با این راه حل ها اسهال را به سرعت درمان کنید
تحریک پذیر، مصرف دارو های خاص و عدم تحمل لاکتوز برخی از عواملی هستند که منجر به بروز اسهال می شوند. اگر مبتلا به اسهال شده اید، باید حتماً بدن خود را به خوبی آب رسانی کنید، زیرا در زمان ابتلا به اسهال میزان آب و نمک زیادی از بدن شما دفع می شود. برای درمان اسهال، اول از همه باید علت ابتلا به آن را بیابید و از عوامل مبتلاکننده دوری کنید. اگر با مصرف لبنیاتی مانند شیر و پنیر ...
با خوراکی های خوشمزه و رنگی با سرطان بجنگید
.... در بعضی از یافته های درازمدت تر، خوردن چای را با کاهش ریسک سرطان های مثانه، معده، و لوزالمعده ارتباط داده اند. انگور و سرطان غالبا انگور سرخ رنگ، رزوراترول زیادی وجود دارد. رزوراترول خواص قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، و در یافته های آزمایشگاهی که از ورود نوعی عارضه پیشگیری کرده استو این عارضه احتمال دارد آغازگر فرآیند سرطان در سلول ها باشد. یافته های موجود به مقدار مورد نیاز کافی نمی باشد تا بتوانیم بگوییم که احتمال دارد مصرف انگور برای مقابله یا درمان سرطان موثر است. رکنا ...
گل همیشه بهار در درمان بیماری ها غوغا می کند
درون آب جوش بریزید و بگذارید پنج دقیقه دَم بکشد، سپس آن را میل کنید. بهترین زمان مصرف این دمنوش یک هفته قبل از آغاز قاعدگی است. خواص گل همیشه بهار برای پوست و مو مصرف مداوم گل همیشه بهار رنگ مو ها را روشن تر می کند. از ضماد گل همیشه بهار به صورت موضعی برای درمان آکنه، سوختگی و خراشیدگی استفاده می شود. عصاره گل همیشه بهار برای بهبود گزیدگی زنبور و عقرب مفید ...
عوارض قرص دمیترون
و سوزش در محل تزریق ، تنگی نفس ، خس خس سینه ، تنفس کوتاه و سخت ، بثورات جلدی ، کهیر و خارش * عوارض قرص دمیترون که به مرور و با تطبیق بدن با دارو از بین می روند ولی در صورت تداوم و یا شدت یافتن نیاز به توجه پزشکی دارند : یبوست ، اسهال ، تب ، سردرد ، درد در ناحیه شکم و معده ، سوزش ، خارش ، گیجی ، خواب آلودگی ، خشکی دهان ، احساس سرما ، خستگی و ضعف غیر معمول. در صورت مصرف اتفاقی ...
آیا واقعا زانو پر از آب می شود؟
ضد درد برای کاهش درد زانو مصرف شود. اگر عفونت باعث آب آوردن زانو شده باشد نیز باید به صورت صحیح و اورژانسی درمان شود. در برخی بیماری های التهابی و با نظر پزشک معالج کورتون ها (خوراکی یا تزریقی) نیز در صورت ضرورت، تجویز می شود. خارج کردن مایع اطراف مفصل زانو در صورت نیاز انجام می شود. جراحی (آرتروسکوپی) با وارد کردن لوله ای باریک و دوربین دار از طریق برشی در پوست بالای زانو انجام می شود تا از این طریق بافت آسیب احتمالی زانو ترمیم شود. فراموش نکنید که استفاده از یخ روی زانو( هر 2 تا 4 ساعت یک بار برای مدت 15تا 20 دقیقه) باعث کاهش درد و ورم آن می شود. ...
با اینا زمستون و سر می کنیم!
بیوتیک استفاده می کنند. بیشترین هدف آنتی بیوتیک ها باکتری ها هستند که دارو باعث کشته شدن یا توقف رشدشان می شود. آنتی بیوتیک ها برای بیماری های ویروسی، هیچ گونه اثری ندارند و حتی با ایجاد عوارض جانبی می توانند مقاومت بیمار را نسبت به همان بیماری ویروسی هم کمتر کنند. آنتی بیوتیک ها اصولا برای ازبین بردن ویروس ساخته نشده اند. یکی از مواردی که باعث مصرف بی رویه آنتی بیوتیک می شود، تجویز آن است. برای یک ...
7 علت اسهال در کودکان
پودر یا محلول در داروخانه ها موجودند و ممکن است با طعم های مختلف با بازار عرضه شوند. اکثر کودکان براحتی آن ها را می نوشند و تحمل گوارشی این قبیل محلول ها معمولا بهتر از شیر مادر یا شیر خشک است. از مصرف مایعات شیرین مانند آب قند و آب میوه رقیق نشده بپرهیزید؛ نوشیدنی هایی که حاوی قند فراوانند موجب جذب مایع به داخل روده ها و تشدید اسهال می شوند. از مصرف خود سرانه و بدون تجویز دارو های ضد ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
.... اما خستگی بیش از حد مادر هم می تواند باعث همین اتفاق شود و شیر در پستان مانده و عفونت ماستیت رخ دهد! اگر مادر شیرده دچار ماستیت شد، درمان اصلی تخلیه مکرر پستان با شیردوش یا شیردهی مرتب است. همچنین در طب سنتی نیز توصیه هایی برای قبل و بعد از شیردهی وجود دارد. مراقب آبسه باشید! یکی از مشکلاتی که مادران در دوران شیردهی بخصوص در اوایل این دوره با آن روبرو می شوند ...
درمان ناباروری زنان، قرص ها را چطوری بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: قصد بارداری دارم دکترم بنا به صلاح دیدشان قرص های زیر را تجویز کردند برایم. می خواستم بدانم هر کدام را چه ساعت از روز و چگونه مصرف کنم (قبل غذا یا بعد غذا یا شکم خالی و... ) تا قرص تاثیرش را در بدن کامل بگذارد؟ و اینکه شنیدم نباید قرص ها را با آب سرد خورد درست است؟ و اینکه قرص ها را با چه فاصله زمانی از هم باید بخورم؟ قرص متفورمین 500، روزی 2 عدد، قرص دوفاستون از 15 تا 25 ...
پریود نشدن بعد از آمپول پروژسترون، دلیل تا درمان
سوال مخاطب نی نی بان: دو سال و نیم است برای بارداری اقدام کردم و زیر نظر کلینیکم. پریودم منظم است. این سری آخری که آمپول و قرص مصرف کردم پریودم عقب افتاده و تست خون دادم منفی بود، رفتم دکتر برایم دوتا آمپول داد زدم ولی باز هم پریود نشدم. الان یک هشت روز از آمپول گذشته ولی پریود نشدم و امروز 22 روز از پریودم گذشته. یعنی امکان دارد باردار باشم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز تا دو هفته پس از تزریق آمپول امکان پریود شدن وجود دارد. اگر پس از دو هفته خونریزی شروع نشد دوباره برای بررسی به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
علت درد پایین کمر و بهترین درمان ها برای آن
...، استفاده می شود. درمان درد پایین کمر درمان درد کمر بستگی به سابقه بیمار، نوع و شدت درد دارد. اکثریت قریب به اتفاق موارد، درد کمر در عرض شش هفته، بدون جراحی و تمرینات خاص بهبود می باید. اگر درد همچنان ادامه داشته و یا بدتر شود، روش های تشخیصی و جراحی بیشتری ممکن است توصیه شود. استراحت: توقف فعالیت برای چند روز اجازه می دهد تا بافت آسیب دیده و حتی ریشه های عصبی ...
پلاسما فروشی در حاشیه تهران
پیچیده ای استفاده می کنند که باعث می شود ما آن مقدار فرآورده هایی را که لازم داریم از بقیه فرآورده هایی که مورد مصرف نیستند، جدا کنیم. سیامک مره صدق می افزاید: تهیه پلاسما از خون کاملی که تازه گرفته شده تکنیک بسیار پیچیده ای لازم دارد و باید سریع انجام شود. او ادامه می دهد: بنابراین تهیه پلاسما از خون سیستم خاصی دارد که مقداری هم زمان بر است و نیاز به افرادی دارد که به عنوان دهنده این کار را ...
خواص کیوی برای سلامتی
صورت مکمل های پودری شکل، قرص یا کپسول هم موجود است. 1. کمک به تسکین علائم آسم کیوی می تواند به تسکین علائم آسم کمک کند، علائمی مانند سرفه و خس خس سینه. ویتامین C و آنتی اکسیدان های کیوی به درمان آسم کمک می کنند. ویتامین C در متابولیسم هیستامین و پروستاگلاندین هایی که در انقباضات برونش نقش دارند دخیلند. در نتیجه از حملات آسم پیشگیری می کنند. مطالعه ای تاثیرات مرکبات و کیوی را ...
داروی 60 هزار تومانی یکباره 600 هزار تومان شد
عارضه مبتلاست به دلیل مصرف دارو و عوارضی که ممکن است به دنبال داشته باشد باید از دستور غذایی مناسبی برخوردار باشد. فردی که از کورتون استفاده می کند باید از مصرف مواد غذایی قندی خودداری کند. زیرا این دارو منجر به افزایش قند خون می شود و گاه مشاهده شده که برخی دارو ها منجر به افزایش خون نیز می شود، بنابراین بیمار باید از مصرف مواد غذایی که منجر به افزایش فشار خون می شود خودداری کند. وی ...
12 بهمن پروبیوتیک ها؛ دارو های پیشگیرانه
پروبیوتیک نهادینه شده است و مصرف کنندگان به خوبی از مزایا و ویژگی های مثبت محصولات غذایی فراسودمند یا مکمل ها آگاه هستند. استفاده صحیح و مکفی از مکمل ها، ریز مغذی ها و پروبیوتیک ها گامی بسیار مؤثر در جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری قبل از درمان به شمار می رود و مصرف آن ها سبب کاهش هزینه های درمان می شود. از همین رو، می توان در ایران نیز استفاده از این مواد را طوری رواج داد که به ...
12 بهمن آنچه پدران آینده باید بدانند
باردار است و در کمتر از نه ماه پدر واقعی خواهد شد، درکنار لذت بردن از این موهبت بینظیر و خدادادی، وظایفی نیز وجود دارد. آیا مصرف دارو توسط پدر بر احتمال ناهنجاریهای مادرزادی نوزاد می افزاید؟ پاسخ منفی است. با وجودی که مصرف بسیاری از داروها اثرات منفی بر تعداد و حرکت اسپرم ها دارند و در نتیجه باعث ناباروری می شوند ولی در صورت لقاح و شروع بارداری، احتمال نا هنجاریهای مادرزادی ...
توصیه هایی برای سلامت مهمانداران هواپیما
شده و مهمانداران می توانند از پچ هایی استفاده کنند که روی پوست قرار می گیرد و بدون اینکه فرد دارو مصرف کند با انعکاس طول موج خاصی از نور بر بدن و تحریک راه های انرژی که در طب سوزنی نیز استفاده می شود می تواند سطح هورمون ملاتونین را بالا ببرد و با خواب عمیق بر عوارض ناشی از تغییر ساعت خواب و کم خوابی غلبه کند. وقتی مهمانداران هواپیما و همچنین مسافران خواب خوبی داشته باشند می توانند بر ...
افسردگی بیماری واگیردار بین مادر و نوزاد
DNA بدن انسان ها هستند و طول آن ها نشان دهنده سن سلول ها و بخشی ازساعت بیولوژیک بدن به شمار می آید. اندازه نوار تلومر ها در طول زمان کوتاه می شود و درنتیجه افراد بیشتر درمعرض بیماری هایی، چون بیماری های قلبی عروقی، دمانس و آلزایمر، دیابت، سرطان، چاقی ومرگ زودرس قرار می گیرند. یکی از مواردی که آسیب جدی به تلومر ها وارد می کند داشتن استرس روحی در فرد است که سبب تجزیه سریع ...
صعود 47 پله ای درشاخص امید به زندگی پس از انقلاب اسلامی/ تشکیل پرونده الکترونیکی سلامت برای 77 میلیون ...
از زبان وی جویا شویم که در ادامه مشروح این گفت وگو قابل مشاهده است. حریرچی درمورد وضع امید به زندگی در کشور اظهار کرد: امید به زندگی یکی از اهداف اصلی نظام سلامت و بهداشت و درمان محسوب می شود و یکی از خصوصیات پیشرفت کشورها و شاخص های ارزشمند طول عمر نوزادان است که افزایش این زمان نشان از عملکرد مثبت حوزه بهداشت و درمان دارد. افزایش امید به زندگی پس از انقلاب اسلامی ...
عوارض خطرناک کوچک کردن معده
درمان آسان نیست و نمی توان خیلی سریع یک فرد چاق را درمان کرد. برای این منظور فرد باید بسیار صبور باشد. از شیوه های علمی و بدون عارضه، برای کاهش وزن خود بهره بگیرد و تحت تاثیر تبلیغات، سراغ روش های پرخطر و پرعارضه نرود. برای کاهش وزن باید پیش از هر چیز علت چاقی مشخص شود و در صورت ابتلا به بیماری های مختلف، آن بیماری باید درمان یا کنترل شود تا بتوان انتظار کاهش وزن را داشت. چاقی باید توسط تیمی متشکل ...
باید سازماندهی شده به جنگ امپراتور بیماری ها رفت
افزایش پیدا کرده است. عواملی مثل آلودگی هوا، مصرف غذای ناسالم و... باعث این افزایش تعداد شده اند. با توجه به حجم گسترده سرمایه گذاری دولت ها ضد سرطان و همچنین تحقیقات بسیار خوبی که در این زمینه در حال انجام شدن است، می توانیم امیدوار باشیم نرخ مرگ ومیر حاصل از سرطان در دهه های آینده باز هم بسیار کاهش پیدا کند. ارزیابی شما از روند تشخیص و درمان سرطان در جهان چیست؟ دکتر عارف: همان طور که ...
چرا بعضی آدم ها اساسا مستعد ناامیدی هستند؟
...> همچنین مشکلات زندگی هم باید فرد را به نقطه ای برسانند که او به سمت تصمیم گیری در مورد خودکشی هدایت شود. طبیعتا ممکن است این موضوع تا اواسط جوانی و میانسالی طول بکشد. برخی از این مشکلات روانپزشکی که مسبب این اقدامات می شوند حالت دوره ای دارند یعنی مغز در هفته هایی افت می کند و بعدا مجددا حتی بدون درمان، خودبه خود درمان خودش را پیدا می کند و کار طبیعی خودش را انجام می دهد و آن افکار از ذهن فرد دور می ...
