سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟
دارند به مدت 30 تا 45 دقیقه می توانند به کاهش وزن کمک کنند. در ورزش شدید باید ضربان قلب بالای 75 درصد ماکزیمم ضربان قلب باشد. ورزش شدید جریان خون در معده و در دستگاه گوارش را کاهش می دهد که در نتیجه باعث کاهش اشتها می شود. در صورتی که مدت زمان ورزش نیز خیلی زیاد باشد تاثیر آن بر کاهش اشتها کمتر می شود. بنابراین زمان ایده آل 30 تا 45 دقیقه با شدت زیاد است. برای دویدن این مدت زمان را لحاظ کنید. اگر می خواهید پیاده روی کنید بهتر است 60 تا 90 دقیقه این کار را انجام دهید. با ورزش شدید سوخت و ساز بدن حتی بعد از ورزش نیز افزایش می یابد. ...
فواید یک ربات برای مسافران قطار
...، می توان نقاطی را مشخص کرد که مسافران بیشتر توقف داشته باشند. همچنین می توان از مشوق هایی نظیر تست قند خون یا فشار خون رایگان و... استفاده کرد. علی کاظمی منش - مدیرکل امور مسافری راه آهن جمهوری اسلامی ایران نیز در این جلسه اعلام کرد: رباتی از یک ماه پیش راه اندازی شده که مسافران می توانند قطاری که بلیط آن را خریداری کرده اند ردیابی کنند و دریابند که قطار در کدام بخش از مسیر است ...
ارتش الجزایر در ماه ژانویه 15 تروریست را به هلاکت رساند
نیز اعلام کرد در این ماه 44 قبضه سلاح شامل 23 سلاح خودکار کلاشنیکف، دو قبضه مسلسل سنگین و 19 تفنگ دیگر،47 بمب ، 10 راکت ضد نفر و 9 گلوله خمپاره، مقادیر زیادی مواد شیمیایی که در ساخت مواد منفجره کاربرد دارد و 2.7کیلوگرم دینامیت از تروریست ها کشف و ضبط شد. ارتش الجزایر جمعه گذشته در عملیاتی موفق، هشت تروریست و از جمله شماری از سرکرده های القاعده در شمال آفریقا را در منطقه خنشله به هلاکت رساند ...
بیمه سلامت نیاز به جراحی دارد !
در رگ و خون بخش خصوصی و دولتی جاری شده و باید این مشکل را حل کرد. مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران اظهار داشت: از مجموع 41 میلیون نفر بیمه شده سازمان بیمه سلامت، 34 میلیون نفر (بدون مشمولین کمیته امداد) بیمه شده رایگان داریم. آیا پذیرفتنی است که 40 میلیون نفر نمی توانند ماهی 20 هزار تومان پرداخت کنند؟ در عین حال به ما گفته می شود که با این شرایط به خرید راهبردی خدمات فکر کنیم. ...
زمان پیروزی نهایی انقلاب اسلامی از منظر امام
حضرت آیت الله امام خامنه ای است. کوردلان و بدخواهان ملت ایران بدانند که این انقلاب به راحتی به دست مردم نرسیده که به راحتی از دست بدهند انقلابی که با خون هزاران شهید ثمر گرفته است و به کوری چشم همه کینه توزان این انقلاب به دست رهبر فرزانه انقلاب امام خامنه ای به صاحب اصلی آن امام زمان (عج) تحویل خواهد شد و مهر تأییدی خواهد زد بر شایستگی این دین برای همه گیری در عالم و حکومت بر دل ها و جان ...
آزمون دستیاری فوق تخصصی برگزار شد/ جزئیات آزمون شفاهی
. کلیه پذیرفته شدگان آزمون پذیرش دستیار فوق تخصصی به صورت آزاد و یا مشمولین پذیرش با استفاده از سهمیه ای ایثارگران ملزم به سپردن تعهد محضری عام به میزان دو برابر مدت تحصیل به نفع وزارت بهداشت، هستند. تعهدات پذیرفته شدگان رشته های فوق تخصصی نفرولوژی، خون و سرطان بالغین، بیماری های ریه، مراقبت های ویژه، ، کلیه کودکان، قلب کودکان، روماتولوژی کودکان، روانپزشکی کودک و نوجوان، جراحی ...
جشن تثبیت ارکان انقلاب اسلامی
آنها و افراد فریب خورده و همچنین نفوذ در ارگانها و دستگاه های خدمتگزار نشام نسبت به بی ثبات سازی استحکامات جمهوری اسلامی و جداسازی مردم از همراهی انقلاب و دامن زدن به اختلافات قومی و قبیله ای نهایت خباثت خود را نشان می دهند. سلطه گران و شیاطین جهانی، در راس آنها آمریکا و رژیم صهیونیستی با استفاده از دلارهای عربستان و پادویی منافقین و ضد انقلاب و عناصر مزدور فراری از ایران تمام سعی وتلاش خود ...
بزرگ شدن شکم جنین، علت و درمان
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 36 بارداری هستم. آخرین چکاب دکتر گفت شکم نوزاد بزرگ شده. آزمایش قند دادم رژیم دارم ولی نگران هستم چرا شکم نوزار بزرگ شده و درمانش چیه. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز شما باید اطلاعات کامل تری بدهید در خصوص اینکه وزن کلی بچه چقدر است، حجم آب دور جنین به چه صورت است، ممکن است برداشت شما از بزرگ شدن شکم متفاوت باشد. شاید تفاوت جزئی با سر و گردن داشته باشد. اگر قند شما خوب باشد خیالمون راحت است و نیاز به بررسی نیست. ...
قتل همسایه معترض توسط سه جوان کفترباز
... اما این بار گویی کار از مشاجره گذشته بود چرا که م-خ چاقویی را پنهان کرده بود تا در صورت درگیری از آن استفاده کند. وقتی سه جوان مذکور با مالک کارگاه تانکرسازی روبه رو شدند تا با گفت و گو به این درگیری ها خاتمه دهند ناگهان کار به نزاع کشید و در این میان سلاح های سرد مانند چاقو و نانچکو در هوا درخشید. هنگام این درگیری خونین، تیغه چاقو بر شکم م-س جا خوش کرد و بدین ترتیب او خون آلود ...
وحدت مردم توطئه های دشمن را خنثی کرد
خون دادند و هرگز به راحتی از آن نخواهند گذشت. وی با بیان اینکه قدر این انقلاب را باید دانست، افزود: در پیروزی انقلاب اسلامی و دیگر دوران ها همه اقشار مردم نقش خود را به خوبی ایفا کردند و اکنون باید از آن پاسداری کرد. هاشمی اظهار کرد: جمهوری اسلامی ایران مدت 13 سال است که شرایط تحریم را طی کرده و اکنون با تحریم سازگار شده است و به راحتی می توان با آن مبارزه کرد. وی ...
بیانیه تشکل های شاهد و ایثارگر به مناسبت دهه مبارک فجر
...، هم در وصیت نامه سیاسی– الهی و هم در سخنرانی هایشان تاکید فراوانی داشته اند. ازجمله فرمودند: به ملت غیور ایران توصیه می کنم که نعمتی که با جهاد عظیم خودتان و خون جوانان برومندتان به دست آورید، همچون عزیزترین امور قدرش را بدانید و از آن حفاظت و پاسداری نمایید. اینک در آستانه چهلمین سالگرد آغاز ایام الله دهه مبارک فجر، نخبگان و تشکل های شاهد و ایثارگر ضمن تبریک فرارسیدن ایام الله دهه مبارک ...
این کتاب خاطره، رویا و تامل را در هم گره زده است
باروز از گربه و جنبه نمادین آن در این اثر عنوان کرد: یکی از ویژگی های باروز آن است که نماد و سمبل را مخدوش می کند و آن را به مخاطره می اندازد. با این کار فضای قبیح و واقعی را نشان مان می دهد؛ مجازی ترسیم می کند از امر واقع. مترجم در قند هندوانه درباره تصمیم خود برای ترجمه دیگر آثار باروز گفت: گربه ی درون متأسفانه تنها رمانی از باروز است که امکان انتشار در ایران دارد. باقی آثار، اگر بنا ...
شعله قیامی که هم چنان در بحرین فروزان است
به گزارش خبرنگار حوزه تحولات منطقه گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ قطار بیداری اسلامی در سال 2011 در ایستگاه بحرین متوقف شد؛ همه دنیا انقلاب مردم بحرین را از اعتراض ها در میدان لولوء می شناسند همان میدانی که توسط حکام مزدور بحرین تخریب شد، انقلابی که در همان روزهای اولیه توسط حکام آل خلیفه و آل سعود به خاک و خون کشیده شد؛ اما روز به روز قدرت بیشتری گرفت و خاندان آل خلیفه از همان ابتدا درصدد ...
حق اعتراض مردم و گوش شنوای دولت
در دوران پهلوی در تلخ ترین ادوار تاریخی این سرزمین زیست می کرد. احمد شیرزاد فعال سیاسی در سرمقاله روزنامه آرمان انقلاب 57 مردم ایران را انقلابی ضد استبدادی دانست. به نوشته وی مهم ترین وجهه و چهره انقلاب سال 1357، و آنچه توده های مردم را به حرکت واداشت و طی چند ماه و حتی بیش از یکسال جامعه را ملتهب کرد این بود که حکومت سابق مردم را به سخره گرفته بود، تحقیر می کرد و اراده آنها را نادیده می ...
پلاسما فروشی در حاشیه تهران
سلامت نیوز :رئیس سازمان انتقال خون نسبت به فعالیت مراکز جمع آوری پلاسما در حاشیه تهران و پلاسما فروشی هشدار داد. خون و فرآورده های خونی از جمله پر کاربرد ترین محصولات در روند درمانی است. به گزارش سلامت نیوز، آرمان نوشت: هنوز محققان موفق به ساخت خون مصنوعی نشده اند. از آنجا که در بسیاری موارد تزریق خون یا استفاده از فرآورده های خونی می تواند جان افراد را نجات دهد، خون ارزش زیادی در ...
آخرین وضعیت برنامه استفاده از سوختهای زیستی
و از آن به جای گازوئیل در موتورهای گازوییلی استفاده کرد. بایودیزل از ترکیب شیمیایی روغن های گیاهی یا حیوانی با هیدروکسید سدیم و متانول ( یا اتانول ) حاصل می شود. بسیاری در اروپا به استفاده از بایودیزل روی آورده اند. در حقیقت از میان دیگر انواع سوخت های زیستی، بایودیزل بیشترین استفاده را در این قاره دارد . اتانول زیستی نیز نوعی سوخت جایگزین الکلی برای بنزین است که از محصولات نشاسته ای و قندی مانند گندم، ذرت، نیشکر و چغندر قند تولید می شود ...
استخوان بینی جنین، چرا دیده نشد؟
سوال مخاطب نی نی بان دیده نشدن استخوان بینی در هفته 12 خطرناکه؟ایا احتمال سندروم داون هست؟ ازمایش خون دادم ریسک بینابین بود. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز این مورد به تبحر رادیولوژیست هم خیلی بستگی دارد. گاهی تبحر خاصی ندارد که استخوان بینی را ببیند. دیدن بینی به مهارت افراد بستگی دارد. جز معیارهایی نیست که نیاز به پیگیری داشته باشد. بهتر است سونو را در هفته های بین 11 تا 14 بارداری تکرار کنید. اگر باز هم دیده نشد چون ریسک بینابین است نیاز به تست های تهاجمی و انجام غربالگری نوبت دوم و همچنین سونو آنومالی دارید. ...
نشانه هایی هشداردهنده که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است. کبد خون را تمیز نگه می دارد، به تنظیم سوخت و ساز کمک می کند و قدرت دستگاه گوارش را حفظ می کند. همچنین، این اندام مسئولیت پالایش مواد مغذی موجود در غذاهای مصرفی شما و پخش آنها در سراسر بدن از طریق جریان خون، و سپس حذف مواد زائد سمی باقیمانده از این فرآیند را بر عهده دارد. افزون بر این نقش های حیاتی ...
افتتاح و کلنگ زنی 71 پروژه در طبس/ ایجاد اشتغال 289 نفر به صورت مستقیم
تصریح کرد: هر یک از این کمیته ها ده ها برنامه در طبس، بخش مرکزی، دیهوک و دستگردان اجرایی خواهد نمود. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرماندار طبس نیز ضمن تبریک طلیعه طلوع فجر آزادی و سالروز ورود حضرت امام(ره) به ایران، اظهار داشت: انقلاب ما انفجار نور بود و امروز هر چه ما داریم به برکت خون شهدا است. سعید برقی تصریح کرد: ستاد دهه فجر انقلاب اسلامی شهرستان برنامه های بسیار مناسبی را پیش بینی ...
15 هزار میلیارد تومان پروژه در کرمان
استان کرمان اظهار کرد: متوسط ایجاد اشتغال در بین سال های 85 تا 90 در حدود 12 هزار مورد بود که این رقم تنها در سال 95 و در استان کرمان در حدود 46 هزار فرصت شغلی بوده است، ضمن آن که در سال جاری نیز بیش از 86 درصد تعهد برای ایجاد اشتغال را اجرایی کرده ایم. استاندار در پایان به مهم ترین دستاوردهای دولت یازدهم در استان کرمان اشاره و خاطرنشان کرد: هم اکنون عملیات اجرایی بزرگترین کارخانه پلاسمای خون دنیا در استان کرمان در حال اجراست، ضمن آن که عملیات پارک ملی خَبْر به عنوان بزرگترین پارک گردشگری کشور توسط بخش خصوصی در استان کرمان نیز اجرا شده است. ...
مشتری پنیر ایرانی 3 برابر شد
64 هزار تن دوغ با ارزشی بالغ بر 69 میلیون دلار صادر شده است که این رقم از نظر وزنی 22 درصد کاهش و از نظر ارزش 28 درصد افزایش نسبت به مدت مشابه سال قبل را نشان می دهد. در مجموع صادرات دوغ نیز 13 درصد از کل صادرات فرآورده های لبنی را به خود اختصاص داده است. صادرات انواع شیر شیر غلیظ نشده بدون قند (شیرخوراکی) دیگر کالایی است که با وزن 44 هزار تن و ارزشی بیش از 107 میلیون دلار به ...
تاکید پزشکی قانونی بر خودکشی سینا قنبری و وحید حیدری در زندان
حلق آمیز کرده است. وحید حیدری نیز در محل استراحتش اقدام به خودکشی نموده است. پزشکی قانونی نگفت که این فرد در انفرادی بوده، بلکه تنها اشاره کرد که در محل استراحتش این اتفاق رخ داده است. طبق توضیحات پزشکی قانونی، فیلمی از نحوه خودکشی زندانی اراک وجود دارد که او لباس هایش را به هم گره زده و دور گردنش انداخته و خودکشی کرده است. وی در مورد موارد مطرح شده مبنی بر اینکه در خون این افراد ...
پسته در دوران بارداری، مقویه؟
جنین کمک می کند. مزایای مصرف پسته در طول بارداری 1- پسته سرشار از پروتئین است. پروتئین به رشد ماهیچه ها و بافت های جنین کمک می کند. 2- پسته حاوی اسیدهای چرب می باشد که مقدار کلسترول مضر را کاهش داده و کلسترول مفید را در خون افزایش می دهد. همچنین باعث افزایش لیپید در طول بارداری می شود. 3- پسته منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ترکیبات پلی فنولیک، ویتامین ای ...
عوارض دخانیات روی سیاه پوستان
افراد سیاه پوست ریسک ابتلا به این بیماری را بیش از دیگر افراد افزایش می دهد. همچنین بر اساس تحقیقات اخیر، سیاه پوستان بیشتر از سفید پوستان در معرض خطر سکته قلبی هستند و طبق این پژوهش ها نوع حمله قلبی در سیاه پوستان کشنده تر از سفیدپوستان است. به گفته کارشناسان بهداشتی بالعکس این موضوع نیز صدق می کند؛ در بیماران دیابتی سیگاری مقدار قند خون بالاتر از افراد غیر سیگاری ست و کنترل ...
پیام تبریک مدیرکل بنیاد مرکزی به مناسبت دهه مبارک فجر
جمهوری اسلامی را به ارمغان آورد. این روزها، روزهایی ماندگار و فراموش ناشدنی در تاریخ ملت بزرگ ماست، روزهای پیروزی انقلاب اسلامی است. دهه فجر انقلاب اسلامی فرصتی برای بازنگری در ارزش ها و آرمان های انقلابی است، تا دریابیم که با دستاورد حاصل از خون هزاران شهید چه کرده ایم و بار دیگر در راه تحقق اهداف والای رهبر کبیر انقلاب حضرت امام خمینی (ره) و رهنمودهای مقام معظم رهبری پیمان ببندیم. دهه ...
استقلال و آزادی ملازم یکدیگرند
نظامی دیکتاتور را تغییر داده و نظام جدیدی به نام جمهوری اسلامی ایجاد کنند. وی افزود: از آن روز تا به حال 39 سال می گذرد و تاکنون خون های زیادی برای پایداری این سه شعار استقلال آزادی و جمهوری اسلامی ریخته شده است. شهردار اصفهان ادامه داد: در قانون اساسی ما اجازه داده نشده است که به نام استقلال، آزادی های مشروع از مردم سلب و یا در سایه آزادی، استقلال کشور خدشه دار شود، این دو با ...
بیانیه بانک انصار به مناسبت دهه مبارک فجرانقلاب اسلامی
الله خجسته و فرخنده فجرانقلاب اسلامی، در طلیعه چهلمین بهار عزت وآزادی فرصتی برای پاسداری از حوزه های معنوی و دستاورد بزرگ آن یعنی شهادت در راه حاکمیت اندیشه های الهی است و اقتضا می کند در این فرصت، پیام رسان خون شهدای گرانقدر و عزیزمان باشیم که با مجاهدت های وصف ناپذیرشان درخت تناور این انقلاب را آبیاری و میراث باشکوه ایثارگری را به حماسه آفرینان مدافع حرم هدیه کردند تا به جهانیان اثبات کنند ایران ...
مدت نگهداری گوشت و مرغ در فریزر چقدر است؟
میگنا : مرتضی صفوی متخصص تغذیه، درباره زمانی که می توان مواد غذایی منجمد را در فریزر نگهداری کرد، گفت: معمولا بهتر است 24 ساعت قبل از مصرف، گوشت قرمز فریز شده را از فریزر خارج و در ظرف مخصوص فلزی در یخچال گذاشت تا به آرامی یخ آن آب شود و خون آبه گوشت که حاوی مواد مغذی است، از بین نرود. وی با بیان اینکه گوشت مرغ نیز بهتر است 12 ساعت، ماهی و میگو 8 ساعت قبل از مصرف از فریزر خارج شوند ...
همه حساسیت ها به نام محمد مصدق
نفت ایران الهام بخش جنبش های استقلال طلبانه زیادی در کشورهای در حال توسعه بوده است. مصدق در ردیف شخصیت هایی مبارز و ضد استکبار و ضد استعمار است که با سلطه مستعمرانه بیگانگان بر منابع کشورها مخالف بوده است. در حالی که نام افرادی با این خصوصیات مانند گاندی و پاتریس لومومبا بر خیابان های تهران است. محمدمهدی تندگویان، عضو شورای چهارم - موافق اسامی خیلی از آدم ها بر خیابان های شهر ...
سه ماه اول باردای، میشه نزدیکی کرد؟
بارداری تمایل من به نزدیکی بیشتر شده است؟ در طول بارداری مخصوصا در سه ماه اول تمایل به نزدیکی در بیشتر خانم ها افزایش می یابد. این مسئله به تولید هورمون های بارداری مربوط می شود. سینه های شما بزرگتر و حساس تر می شوند و به دلیل جریان خون بیشتر به سینه ها، احساس زنانه شما نیز بیشتر می شود. کارشناسان معتقدند اگر از نظر بدنی آمادگی دارید و پزشک نزدیکی را ممنوع نکرده است، می توانید نزدیکی داشته ...