خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
فشار دهید. از طریق دهان خود نفس بکشید. 4. بینی را حداقل پنج دقیقه نگه دارید. این کار را تکرار کنید تا زمانی که خونریزی بینی قطع شود. 5. بی سر و صدا بنشینید، سر را بالاتر از سطح قلب نگهدارید. دراز نکشید و سر خود را بین پاها قرار ندهید. 6. یخ (داخل حوله) روی بینی قرار دهید. 7. اکسیماتازولین (Afrin)، فنیل افرین هیدروکلراید (Neo-Synephrine، Neofrin) یا فنیل ...
باید دادگاههای غیرعلنی به حداقل ممکن برسد/ توضیحات در مورد پرونده استاد صوت و لحن
قضا در پاسخ به سؤالی مبنی بر این که چرا قوه قضاییه در بحث مبارزه با فساد با عاملین آنها برخورد کرده است و ساختار ها و بستر های فساد در حاشیه امن قرار گرفته اند و مجازات های اعمال شده بازدارنده نیستند، گفت: اینکه می گویید چرا فساد ادامه پیدا کرده است، در بخشی از آن با شما همراه هستم. ما هم اعتقاد داریم که مجازات باید بازدارنده باشد؛ اما اگر از بستر های فساد جلوگیری نشود، صرف اعمال مجازات ولو سنگین هم ...
امام چه کسی را از ماشین استقبال پیاده کرد؟ +عکس
حدی بود که ماشین با فشار مردم به چپ و راست می رفت. در یک آن که ماشین از دست مردم خارج شد، پدال گاز را گرفتم و به خیابان ولی عصر پیچیدم. عده ای هم پای ماشین می دویدند. نزدیک میدان منیریه، جوانی دستگیره طرف امام را گرفته بود و با یک حالت از خودبی خود، قربان صدقه امام می رفت و به شاه فحش های بد می داد. من به او اشاره می کردم که بس کند. دیدم بس نمی کند با عصبانیت به او تشر زدم که بس کند. امام فرمود ...
ایستاده غذا بخورید تا لاغر شوید + عکس
ها در طول روز، زیاد می نشینند که این می تواند برای سلامتی مضر باشد زیرا زیاد نشستن با افزایش ریسک دیابت نوع دوم، بیماری های قلبی و عروقی و حتی مرگ زودرس ارتباط دارد. بهتر است با انجام چند حرکت ساده و موثر، زمان های نشستن را کوتاه تر کنید. اما اگر می خواهید غذای تان را ایستاده بخورید، با توجه و تمرکز غذای اصلی تان را میل کنید، چون ممکن است مغز شما این غذا را غذای اصلی به حساب نیاورد و در نتیجه ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
دست ابتدا باید ماساژ بخش بیرونی سینه ها انجام شود. توجه داشته باشید که دست هایتان باید تمیز باشد. دست ها را از دو طرف به دور سینه حلقه کنید؛ طوری که انگشتانتان در زیر و شست ها بالا قرار بگیرند. حالا بخش بیرونی سینه را به آرامی بین انگشتان و شست ها فشار دهید. این حرکت را ده مرتبه تکرار کنید و دست هایتان را روی سینه ها جابه جا کنید. حالا نوبت ماساژ بخش داخلی سینه هاست؛ دست ها را به هاله ...
چای و قهوه خوب یا بد
تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین چای به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی خاصیت ضدسرطانی دارد، فشار خون را متعادل می کند، احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد و سن ابتلا به آلزایمر را به تاخیر می اندازد. از طرفی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چای جذب کلسترول بد ناشی از مصرف غذا های چرب را در بدن کاهش می دهد و این مساله در مورد چای سیاه حتی بیشتر از چای سبز صدق می کند. بد نیست ...
آیا نگه داشتن عطسه منجر به مرگ می شود؟
گسستن بافت های مری شده و اختلالاتی را در عملکرد و سیستم ایجاد کرده بود. دکتر ها بیان می کنند، عطسه به طور بالقوه با خروج شدید هوا همراه است که می تواند ناشی از ذرات تحریک کننده موجود در هوا باشند. مسدود کردن مسیر خروج هوا، نه تنها ممکن است سبب پارگی مری شود بلکه می تواند زمینه ساز بیماری آسم نیز باشد. کارشناسان، توصیه می کنند مالیدن اطراف بینی و لب، نفس گیری عمیق می تواند در کاهش اثرات عطسه تاثیر گذار باشد. ...
اعدادی که شما را به سلامتی نزدیک و از آن دور می کنند!
اچ دی ال در کنار یکدیگر قرار بگیرند، منجر به افزایش مقاومت بدن نسبت به انسولین می شود. میزان نرمال تریگلیسیرید باید کمتر از 1,7 میلی مول در لیتر باشد. ضربان قلب در صبح: نبض، تعداد ضربان قلب شماست که در یک دقیقه می زند. در نخستین لحظات بیداری در صبح سعی کنید میزان نبض خود را اندازه گیری کنید و ببینید که قلب شما تا چه اندازه خوب کار می کند. به عنوان مثال میزان استاندارد نبض در حالت ...
تاثیرات مخرب و باورنکردنی ارسال پیامک روی بدن!
شما رو به شیب جلو، خم می شود. این وضعیت باعث تحمل بیش از حد وزن توسط گردن و بالای شانه ها خواهد شد. بر اساس تحقیقات، ستون فقرات هنگام ارسال پیامک چیزی حدود 60 پوند بیشتر وزن تحمل می کند و این در حالی است که وزن سر بسیار کمتر از این رقم است و ستون فقرات هم به هیچ وجه برای چنین وزنی طراحی نشده است. ایجاد استرس اضافه روی گردن و ستون فقرات مسائل جدی سلامت مانند درد گردن، درد شانه، درد پشت، سردرد، فشار ...
فواید شگفت انگیز بخور گرفتن را بدانید
خارج کردن مخاط، جلوی گرفتگی بینی و آبریزش را می گیرد. بخار، همچنین، بینی و دستگاه تنفسی تحریک شده را آرام می کند و باعث آسایش شما می شود. چند نوع سر درد، به خصوص سردردهایی که ناشی از مشکلات سینوس ها هستند، را می توان به کمک بخور گرفتن از بین برد. بخور باعث نرم شدن موکوس و خارج شدن آن می شود و فشاری که در اثر انباشته شدن موکوس در سینوس ها به وجود آمده است را از بین می برد و ...
خداحافظی با خستگی پاها + ترفند
یا احساس درد به مالش یا ماساژ بدنشان می پردازند.سنگینی پاها، تورم قوزک، رگهای متورم و واریس ، احساس گزگز، مشکل در ایستادن و... از جمله ناراحتی های مربوط به پاها هستند که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. تقوت پاها هر روز صبح، پیش از آنکه از رختخواب خارج شوید، پاهایتان را ورزش دهید. ابتدا زانوها و سپس پا را خم کنید. بعد پاها را به صورت صاف و کشیده به سمت بالا به صورت عمود بر بدن ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
ترومای دندان را تجربه کنید ترمای دندان ممکن است نتیجه حادثه ای باشد که سال ها قبل رخ داده است. مثلا ممکن است در اثر یک تصادف به دهان یا فک شما فشار وارد گردد . همراه با ترومای دندان یا شکستگی، دندان درد افزایش پیدا می کند و زمان جویدن غذاها حساسیت بیشتر می گردد. اگر بیماری دندانش آسیب دیده باشد، دندانپزشک می تواند با استفاده از تصاویر اشعه ایکس از نبود عفونت مطمئن گردد. اگر به خاطر وجود ...
عوارض مصرف خودسرانه متفورمین
...، درد عضلانی، مشکلات دفع ادارد و سوزش ادرار شود.همچنین خواب آلودگی، اضطراب، تاری دید احساس تنگی در قفسه سینه، عرق سرد، اغما، گیجی، پوست سد و رنگ پریده، افسردگی، تنگی نفس، سرگیجه، بالا رفتن ضربان قلب و نبض، احساس گرما، سردرد، احساس گرسنگی، تعریق زیاد، تهوع، عصبی شدن، دیدن کابوس شبانه و قرمزی پوست صورت، گردن و بالاتنه از دیگر عوارض این دارو هستند.متفورمین می تواند عوارض دیگری چون تشنج، لرزش بدن ، کوتاهی تنفس، اختلال در صحبت کردن، خستگی و ضعف غیرمعمول ، حالت خس خس سینه، اختلالات رفتاری، اختلال در تمرکز حواس، چرت زدن، کم شدن قدرت بدنی و بی قراری را برای فرد ایجاد کند. ...
8 گام تا رسیدن به سلامتی ریه ها
عالی ترین منبع دریافت این ویتامین است. سلول های پوستی در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ویتامین دی را سنتز می کنند. پیگیری علائم ریوی: این یعنی کسانی که دچار سرفه های طولانی مدت، برونشیت مزمن، آسم و یا بیماری های ریوی دیگر مانند بیماری انسدادی مزمن ریه هستند، نباید مشکلات تنفسی و علائم خود را نادیده بگیرند. همچنین در صورت درد در قفسه سینه، سرفه خونی، تجربه سرفه مزمن به مدت بیش از یک ...
12 علت عرق کردن در خواب
برخی داروها باعث می شود ضربان قلب بالا برود و رگ های روی پوست گشاده شوند. این مسئله بر روی عرق کردن تاثیر می گذارد. اما آیا عرق کردن در خواب طبیعی است؟ عرق کردن واکنش طبیعی سیستم سرمایشی بدن در محیط های گرم و در هنگام فعالیت است. اما عرق کردن زمان و مکان دارد؛ هنگامی که در باشگاه هستیم و ورزش می کنیم انتظار داریم عرق کنیم اما عرق کردن در خواب امری آزاردهنده و هشداردهنده است. عوامل ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
شکم درد شکمی که در هنگام خالی بودن معده بدتر است حالت تهوع از دست دادن اشتها اغتشاش مکرر نفخ (بخوانید: 6 عادتی که باعث نفخ می شوند! ) کاهش وزن چه زمانی باید برای عفونت هلیکوباکترپیلوری به پزشک مراجعه کنید؟ در صورتی که علائم و نشانه های مداوم دارید که شما را نگران می کنند، به پزشک مراجعه کنید. در صورت تجربه علائم زیر به پزشک مراجعه کنید: درد شدید یا مداوم شکم سخت غذا خوردن خون ...
نکات مهمی درباره ژلوفن و عوارض آن
آن خطرات جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت که یکی از اعضایی که در معرض خطرات ژلوفن است کبد می باشد.مصرف بی رویه ژلوفن می تواند به کبد آسیب شدیدی وارد کند. این دارو مانند هم خانواده هایش در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب برای بدن را داشته باشد. بنابراین مصرف بیش از اندازه آن فشار زیادی را به کبد وارد کرده و آن را دچار آسیب می گرداند. آسیب زدن یکی از مهمترین عوارض ژلوفن به حساب می آید. اگر می ...
در کمترین زمان، بهترین نتیجه را از ورزش بگیرید+ تصاویر
. حرکت را سخت تر کنید: یکی از اسکات ها را روی یک پا انجام دهید. حرکت هشتم: چرخش رو به بیرون قسمت های تحت تاثیر: کل بدن A- بدن را در یک خط صاف، روی پنجه های پا و کف دستان نگه دارید. B- هنگامی که بدن را به سمت راست می چرخانید، وزن خود را به دست چپ منتقل کنید. پای راست خود را به طرف پشت خود خم کنید و دست راست را به طرف بالا ببرید. دوباره به ...
از عفونت فولیکول چه می دانید؟
ایجاد می شود. در ابتدا ممکن است مانند لکه های کوچک قرمز یا جوش های سرسفید در اطراف فولیکول های مو دیده شوند ولی همین عفونت های کوچک و ریز می توانند گسترش پیدا کرده و به زخم های برجسته و سراسری بدن تبدیل شوند. هر چند بروز این علایم تهدیدکننده زندگی نیستند، اما می توانند همراه با خارش و درد بوده و فرد مبتلا را از نظر روحی تحت فشار قرار داده تا جایی که از نمایش این بخش از پوست بدن خود احساس شرم و ...
6 فایده و 6 ضرر در گیاهی ضد میکروب
گفته شد، خواص ضد میکروبی قوی دارد و یک سلاح جدی علیه گلودرد محسوب می شود. حتی مطالعاتنشان داده اند که یک اثر خوب در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی ایجاد می کند. زمان بعدی که شما دچار گلودرد شدید، می توانید این گیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و حتی از فواید چای آویشن بهره ببرید. کاهش فشار خون و کلسترول: مصرف آویشن منجر به تولید فعالیت های ضد فشار خون می شود و یک انتخاب عالی گیاهی برای هر ...
طارمی اشتباه کرد ولی کمک هایش به پرسپولیس را فراموش نکنیم !
کریم باقری گلزن نیستند؟من این طور فکر نمی کنم. فرشاد احمدزاده و کمال کامیابی نیا خیلی خوب جلو می کشند و گل می زنند. در تمرینات وقتی همراه بقیه بچه ها بازی می کنید با خودتان نمی گویید کاش الان فوتبالیست می شدم؟نه، هر کس یک دوره ای دارد. فوتبال ما تمام شد و رفت و الان نوبت جوان هاست. ولی همه از آمادگی بالای شما در تمرینات پرسپولیس تعریف می کنند. از طرفی این روزها فوتبالیست ها ...
مهم ترین فیت های موسیقی پاپ را انتخاب کنید
هر کدام قصه و روایت خاص خود را داشته اند. در این گزارش سعی شده تعدادی از مهم ترین قطعات دوصدایی تاریخ موسیقی پاپ مورد بررسی قرار گیرد و در انتهای این گزارش هم یک نظرسنجی مهم انجام خواهد شد تا به یادماندنی ترینِ این قطعات از دیدگاه کاربران موسیقی ما انتخاب شوند. از میان انتخاب های شما که به صورت کامنت زیر این مطلب قرار می گیرد، 10 فیت محبوب سال های گذشته انتخاب و در یک نظرسنجی تلگرامی در ...
امیر اسماعیلی: دست دادن و لبخند زدن به دشمن در کشور شهیدان معنا ندارد
... اسماعیلی با تأکید بر اینکه نظام جمهوری اسلامی ایران با اقتدار نفس می کشد، تصریح کرد: یک سری انگشت شمار در کشور به وصیت امام راحل رفتار نکردند که فرمودند نگذارید انقلاب شما به دست نااهلان بیفتد . وی تصریح کرد: برخی از این افراد قلیل در این کشور مسؤولیت دارند و ممکن است نااهل فکری باشند؛ آیا دقت نکردید 200 هزار شهید برای سه هزار کرسی مدیریت در این کشور تقدیم شد و هر کرسی مدیریتی ...
5 راهکار برای افزایش طول عمر
حملات قلبی و سکته های مغزی دست و پنجه نرم کرده بودند. البته در صورت احساس درد و مشکل در ناحیه ی قلب یا هر نقطه ی دیگری از بدن، حتما با پزشک مشورت و سپس به ورزش کردن بپردازید. به طور عادی برای افراد سالم در حدود 20 دقیقه دوچرخه سواری یا سایر ورزش های سبک، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را به شکل قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. خواب مناسب داشته باشید پژوهش گران دریافته اند، افرادی ...
علائم 10 بیماری مهم را در صورت خود بیابید
به گزارش بهداشت نیوز ، پزشکان توصیه می کنند که در صورت مشاهده هر گونه تغییر در ظاهر صورت خود نگران باشید و با پزشک تان تماس بگیرید. پوست خشک و پوسته پوسته: این یک علامت هشدار دهنده دهیدراتاسیون یا کم آبی بدن است. همچنین ممکن است نشان دهد که یک مشکل جدی تر باشد که عملکرد غدد عرق را تحت تاثیر گذاشته است؛ مانند دیابت یا کم کاری غده تیروئید. نشانه های دیگری از کم کاری تیروئید عبارتند از ...
نوشیدنی های چربی سوز را بشناسید
به گزارش نخست نیوز، چاقی، فقط یک بیماری تهدیدکننده برای سلامت نیست. انگی که این چربی ها روی شما می چسبانند و نگاه های سنگینی که به خاطر آنها به شما خیره می شوند، گاهی از هراس بیمارشدن هم ترسناک تر است. آب کردن همه چربی هایی که در طول سال ها در بدن تان انباشته شده اند، کار آسانی نیست. ما چند توصیه طبیعی، برای ازبین بردن مقاومت چربی ها به آب شدن یا لااقل اضافه نشدن چربی های تازه در بدن تان با شما ...
معایب و مزایای پستانک برای نوزاد
SIDS را کاهش می دهد، زیرا راه های هوایی باز را گسترش می دهد و باعث می شود نوزاد بهتر نفس بکشد. AAP بیان می کند دادن پستانک به نوزاد قبل از خوابیدن، به طور چشمگیری خطر SIDS را کاهش می دهد. 2- ممکن است به معالجه کولیک کمک کند: رفلکس مکنده احساس امنیت و آرام کردن کودک را به ارمغان می آورد. والدین می توانند پستانک را برای کنترل تکرار کولیک در کودک استفاده کنند ( چگونه می توانیم قولنج نوزادی ...
اگر به اتهام قتل بازداشت شوید و پول نداشته باشید ...
سخت است، برای تعیین وکیل تسخیری باید مکاتباتی با کانون وکلا انجام شود که زمان بر است و از آنجا که تحقیق در اولویت قرار دارد و نمی توان متهم را بدون تفهیم اتهام نگه داشت یا رها کرد، تفهیم اتهام می تواند بدون حضور وکیل انجام شود؛ چرا که حقوق جامعه و حقوق بزه دیده، بر حقوق متهم ارجحیت دارد . پلیس می گوید آیین دادرسی کیفری جدید، تا حدود زیادی به نفع متهمان نوشته شده است اما تجربه ثابت کرده ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
: زمانی که کبد با فشار مضاعف برای رسیدگی به رژیم غذایی ضعیف، داروهای تجویزی یا سموم محیطی ورودی به بدن مواجه می شود، این شرایط می تواند بر گوارش شما تاثیرگذار باشد. به خاطر داشته باشید که کبد همانند مرکز کنترل گوارش بدن عمل می کند و زمانی که آهنگ فعالیت آن کند شده یا آسیب می بیند، با علائم گوارشی مانند نفخ و یبوست( Constipation ) مواجه خواهید شد. خستگی: احساس خستگی بین افرادی که با آسیب ...
نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید!
...؛ شپش سر نوعی حشره انگلی است که برروی سر، مژه و ابروها یافت می شودو وزانه چندین بار از خون انسان استفاده کرده . این حشره نمی تواند مدت زیادی بدون تماس با پوست بدن زنده بماند و فقط از طریق تماس مستقیم منتقل می شود.در این مطلب شما را با شپش و راه های درمان آن و همچنین علائمی که میگوید دچارشپش شده اید آشنا می کنیم. همه چیز در باره شپش مو ی سر همیشه در شوخی های مان برای ...
