سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
دلیل ایجاد ترکیبات التهاب زا و تهدید سیستم ایمنی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به ام اس را افزایش دهد. بازیابی قدرت عضلانی با ورزش ورزش و فعالیت بدنی، توصیه ای ایمن و مطمئن برای مبتلایان به درجات خفیف تا متوسط ام اس است. حتی در ام اس خفیف فعالیت بدنی می تواند قدرت عضلانی از دست رفته را بازیابی کند. ورزش و فعالیت بدنی با شدت کم تا متوسط و به صورت هوازی و قدرتی بسیار موثر باشد؛ بنابراین مبتلایان به ام اس با اتخاذ یک برنامه ورزشی منظم می توانند به شادابی و زندگی فعال خود ادامه دهند. ...
سرخس دریناریا گیاهی بسیار چشمگیر
هم دمای محیط انجام دهید. از آب مقطر هم می توانید استفاده کنید. البته بهتر است برای آسان شدن کار هر از گاهی از دستگاه های تولید کننده رطوبت (مانند دستگاه بخور سرد) استفاده کنید. – خاک بهتر است این سرخس را بر جایی آویزان کنید و یا در کل در خاک نکارید. اما اگر می خواهید آن را در خاک قرار دهید، خاکی مانند خاک ارکیده و گلدانی به همان صورت برایش تهیه کنید. – کود دهی ...
حال و هوای باغ وحش های ایران؛ اسارت و تماشا
یا دوره ها خاص زندگی شان رژیم های غذایی ویژه ای دارند. مثلا خرس های قهوه ای در فصل های مختلف با انواع میوه های فصل تغذیه می کنند و در مواقعی از سال نیز عسل را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند. این مورد باید در باغ وحش هایی که از خرس قهوه ای نگهداری می کنند، رعایت شود یا برای پرندگان شکارگر، استفاده از جوندگان زنده به عنوان طعمه مرسوم است و به همین دلیل بسیاری از باغ وحش ها نسبت به پرورش موش و خرگوش ...
فر کردن مو با بیگودی با چند نکته که آرایشگران معروف به شما می گویند
یا اینکه با هزینه کمتری در منزل درست کنید، به این ترتیب که کاغذهایی به ابعاد 9 در 9 یکدست و هم اندازه بسته به حجم مو به تعداد 30 تا 50 عدد درست کرده (می توانید از کاغذهای یادداشت مربع شکل استفاده کنید) و آنها را لوله ای شکل کنید که مثل بیگودی های ریز شود. البته انتخاب بیگودی بستگی به جنس مو هم دارد، مثلا اگر موها بسیار لخت بود، حتما از بیگودی ریز استفاده کنید و البته می توانید بسته به حجم مو ...
آرمان شهر و سینما
...، با توجه به اهمیت موضوع رویکرد انواع هنر خصوصا سینما نسبت به عدالت ، چهارمین نشست رسانه انقلاب، با موضوع اتوپیا و آرمان شهرِ عدالت و ترسیم آن در سینما با حضور استاد بهروز فرنو رئیس خانه و بنیاد دکتر فردید برگزار شد. استاد شخصا مصاحبه را بعد از ثبت، به لحاظ علمی بررسی کرده اند؛ لذا این مصاحبه از جهت علمی و تاریخی اهمیت بسیاری دارد. امیدواریم این آخرین بحث پیرامون مساله مهم آرمان شهر و سینما نباشد. سینما تا چه حد می تواند در ترسیم مدینه فاضله، آرمان شهر ...
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت
.... این موضوع در تحقیق انجام شده در وزارت محیط زیست و علوم زیستی در ایتالیا نشان داده شده است. نتایج نشان داد که روغن جوجوبا سرعت بسته شدن زخم را افزایش می دهد و سنتز کلاژن را تحریک می کند؛ مطالعه همچنین اشاره کرد که روغن جوجوبا اثرات سمی بسیار کمی به هنگام استفاده بر روی پوست دارد. مطالعه انجام شده در سال 2012، توانایی روغن جوجوبا برای کاهش ضایعات پوستی را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه 194 ...
این بلندگوی هوشمند خانه را از شر سارقان محافظت می کند
دارد که انواع سروصداهایی که در خانه شنیده می شود را تقلید می کند، مانند صدای راه رفتن، نواختن ساز و غیره. تنظیمات صدا و نور را می توان با دکمه هایی روی دستگاه یا از راه دور به وسیله اپلیکیشن تعیین کرد. کوین با اتکا بر الگوریتم هایی فعالیت می کند که با توجه به مکان، زبان و زمان و آب وهوا وجود یک فرد در خانه را شبیه سازی می کند. ...
آکالیفا گیاهی بی مانند و خاص
کاهش دهید. – رطوبت آکالیفا رطوبت را دوست دارد پس اگر خانه ای با هوای خشک دارید (که اکثر خانه ها این طور هستند)، گیاه را غبار پاشی کنید. غبار پاشی را با آب بدون املاح و هم دمای محیط انجام دهید. از آب مقطر هم می توانید استفاده کنید. برای راحت شدن کار می توانید از زیر گلدانی حاوی سنگریزه هم استفاده کنید. به این صورت که، زیر گلدانی را پر از سنگریزه کنید و نصف ارتفاع سنگ ریزه ها آب ...
درمان خشکی پوست دست در زمستان
ای که انتخاب کرده اید مخصوص دست طراحی شده باشد. به این ترتیب خیالتان راحت بود که غلظت آن برای مرطوب کردن دستانتان کافی ست. استفاده از مرطوب کننده در زیر دستکش باعث خواهد شد تا رطوبت از بین نرود. گرما هم کمک می کند تا کرم به خوبی جذب شود و دستتان نرم شده و از پوستش محافظت شود. رفع ترک و خشکی پوست دست در سرمای زمستان رفع ترک و خشکی پوست دست در سرمای زمستان ترفند 2: هوای خانه ...
نکاتی برای نگهداری گیاهان خانگی در زمستان
درون خانه شما می آید دقت کنید. کدام نقطه بیشترین نور را دریافت می کند؟ کدام نقطه از منزلتان برای مدت زمان طولانی تری از نور خورشید بهرمند می شود؟ دقت کنید! نمی توانید بدون مقدمه گلدانتان را بردارید و به پنجره جنوبی که بهترین نور را دارد انتقال دهید. باید از گیاه آپارتمانی اجازه بگیرید! دوستان سبزتان دست به قهرشان عالیست! یک روز قبل با آن ها در میان بگذارید که می خواهید این کار را انجام بدهید با صدای بلند با ان ها صحبت کنید و نوازششان کنید. اگر گیاهتان از جای جدیدش راضی نبود با کمال احترام به جای قبلی اش باز گردانیدش. ...
خواص بخور برای پوست صورت
به گزارش بهداشت نیوز : مزایای دستگاه بخور زمانی که صحبت از زیبایی پوست و در کل سطح راحتی شما در طول زمستان است، دلایل خوبی برای داشتن یک دستگاه بخور در منزل و محل کارتان وجود دارد. دلیل اول این است که پوست بدن همچون پوست پا، دست ها و کمر در فصل زمستان تمایل به خشک شدن دارد. مرطوب کردن تمام این نقاط به مانند صورتتان هم کاری دشوار است. داشتن یک دستگاه بخور در منزل و محل کارتان کمک خواهد کرد تا به کل پوستتان ...
نقش مخترع موفق در مدیریت مدرسه / مدارس موفق دنیا را بشناسیم
افرادی توانمندتر و مفیدتر خواهند بود که البته تعامل و همکاری خانواده ها نیز در این زمینه کارساز است . یکی از بزرگ ترین آسیب هایی که کشورهای جهان سوم ناخواسته به خود وارد می کنند، بهره وری از سیستم آموزشی فرسوده و تاریخ مصرف گذشته است. دنیا حالا به جایی بهتر تبدیل شده اما هنوز الگوهای آموزشی در مدارس با بر اساس تنبیه بنا شده اند . اما به هر حال، از سیستم آموزشی تاسف بار که بگذریم ...
50 سال آینده، زندگی چه شکلی است؟
بدنش و میزان ورزشی را که انجام داده مورد بررسی قرار بگیرد و به این ترتیب بتواند هر روز توانایی خودش را ارتقا دهد. یا این که اجاق گازی را در نظر بگیرید که برای زمانی مشخص خودش شروع به کار کند و بعد از این که غذا پخته شد شما بتوانید با گوشی همراهتان که با اینترنت به اجاق متصل است آن را خاموش کنید. پیش بینی می شود این بازار بزرگ به زودی با انواع لوازم خانگی هوشمند و متصل به اینترنت اشیا پر شود. از ...
علت دشمنی با ائمه به روایت حضرت زهرا(س)
و هم چنین نفس امّاره قرار می گیرد و لذا آن ها از این قوا برای مطلب دیگری بهره برداری می کنند و انسان به جای عبدالله شدن، عبدالنّفس و عبدالشّیطان می شود. چون انسان نتوانست از این قوا استفاده کند و لذا دشمن از آن ها بهره برد که دشمن ترین دشمنان، اعدی عدوّک نفسک التی بین جنبیک است و دشمن بیرونی، شیطان لعین و رجیم و ایادی اش می باشند. بیان کردیم: باید علم حقیقی به قوا داشت. چرا که بعضی می دانند ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
... از جمله علائم آبسه پستان می توان به درد، حساسیت به لمس، قرمزی و سفتی پستان اشاره کرد. البته گاهی هم ممکن است همراه با تب و لرز مادر و احساس ناخوشی عمومی او همراه باشد. دردناک شدن گره های لنفاوی زیربغل هم از دیگر عوارض شایع آبسه پستان در دوران شیردهی است. در صورت تشکیل آبسه، متخصص زنان بعد از سونوگرافی از پستان برای اطمینان از وجود آبسه، آنتی بیوتیک های مخصوصی تجویز می کند که هیچ ...
فواید شگفت انگیز بخور گرفتن را بدانید
قرار دهید. 3- یک حوله را مانند چادر بر سرتان بکشید تا بخار درون آن مبحوس شود. 4- روی کاسه خم شوید و بخار را به درون مجاری تنفسی تان بدهید. می توانید برای تاثیر بیشتر چند قطره عصاره روغنی گیاهان داخل آب بریزید به وسیله قرار دادن یک دستگاه بخار مخصوص در حمام تان، آن را به حمام بخار تبدیل کنید. فواید بی نظیر بخور گرفتن: اگر شما با یک ...
8 گام تا رسیدن به سلامتی ریه ها
تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی : کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید زیرا نور خورشید ...
نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید!
گل سرهای یکدیگر استفاده کنند. بزرگسالانی که در خانه با کودکان زندگی می کنند هم در خطر بیشتری قرار دارند. وقتی موهای سرتان با موهای سر فرد مبتلا تماس پیدا می کند شپش می تواند از روی موی او به موی شما بخزد. البته شپش ها می توانند برای مدت کوتاهی روی لباس یا وسایل شخصی هم زنده بمانند اما به یاد داشته باشید شپش ها نه می توانند پرواز کنند و نه بپرند! چیزی پوست سرتان را قلقلک می دهد؟! ...
دغدغه اقتصاد و معیشت در زندگی و درس خواندن چه آثار منفی دارد؟!
...> حداقل های زندگی یا ضروریات زندگی بر اساس برخی روایات و جامعه امروز عبارتند از : (موارد کمی) 1- مسکن، 2- فرش و بستر (اثاث یا افزار خانه)، 3- آب آشامیدنی و تغذیه سالم، 4- مصرف و هزینه ها (مصارف جاری، تفریح، آموزش و...) [63] همچنین از نظر کیفی باید 4 مورد بالا حداقل های کیفی را نیز داشته باشد. مثلاٌ، اگر مسکنی مساحتی زیر 50 متر مربع و کمتر از دو اتاق داشته باشد یا از نظر ...
خودروهای داخلی باز هم گران شدند/ دولت بازار مسکن را به حال خود رها کرده است/ فرار مالیاتی ...
اصلاحات ارضی که در سال 1342 صورت گرفت به کشاورزان واگذار شد،اما امکان تغییر کاربری برای شان وجود نداشت. متاسفانه با پدیده هایی مثل رشوه، رانت و غیره، زمین های کشاورزی را که به آن ها واگذار شده بود به بهانه ورود به محدوده شهر یا روستا، تغییر کاربری داده و روز به روز با محدودتر شدن زمین های کشاورزی روبه رو شدیم. در چنین شرایطی تنها می توان از مسئولان مربوطه خواست که روی راندمان تولید کار کنند و به ...
آموزش نحوه مراقبت از ناخن ها به کودکان
.... بهترین زمان برای استفاده از لوسیون، استعمال آن بلافاصله پس از شستن دست ها و پس از حمام کردن یا دوش گرفتن است. جدی گرفتن این کار، خصوصا هنگام خشکی هوا، ضرورت دارد. ناخن ها در هوای خشک به راحتی آسیب می بینند و می شکنند. 4. استفاده از پاک کننده لاک را به دو بار در ماه کاهش بدهید. دلیلش این است که محصولات پاک کننده لاک فوق العاده خشک کننده هستند. در صورت استفاده از این محصولات ...
معرفی هتل 5 ستاره پارادایس آیلند ریزورت در مالدیو
هزینه جداگانه ای خواهند داشت. اینترنت رایگان در تمام اتاق ها موجود است و نظافت روزانه در اتاق ها انجام می گیرد. گاوصندوق، پنکه سقفی، تهویه هوا و تلویزیون با شبکه های جهانی از دیگر مواردی است که می توان به آن اشاره کرد. سشوار، حوله، شامپو، صابون و همه وسایل بهداشتی دیگر در اتاق ها موجود می باشند. سرویس حمام دارای وان و دوش مجزا است. دکوراسیون اتاق ها همه مختص به خودشان هستند. رزرو ...
معرفی هتل 4 ستاره آبا در برلین
نگهداری لپ تاپ، تلفن و پرس شلوار است. کف تمام اتاق ها پارکت چوبی شده است و حمام ها دارای سشوار، دمپایی، حوله و وسایل آرایشی- بهداشتی رایگان است. بیشتر اتاق ها برای افراد غیر سیگاری در نظر گرفته شده است. در صورت استفاده از تخت های درون اتاق هتل آبا برلین برای کودکان 2 تا 12 سال، لازم به پرداخت هزینه اضافه ندارید و اگر تخت اضافه درخواست دهید هزینه ای جداگانه باید بپردازید. برای رزرو اتاق، یا ...
نحوه شستن و تمیز کردن اسکاچ
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از خانم های خانه به نظافت تمام وسایل آشپزخانه توجه می کنند به جز ابر، سیم، اسکاچ و اسفنج ظرفشویی. این وسایل چون به طور مداوم با آب و مایع ظرف شویی در تماس است، بیشتر افراد تصور می کنند که در گروه تمیزترین وسایل آشپزخانه قرار دارد و نیازی به شست و شو و ضدعفونی ندارد، غافل از این که تحقیقات نشان می دهد ابر، اسفنج و اسکاچ ظرف شویی از آلوده ترین وسایل آشپزخانه است و ...
بلوط؛ ظرفیتی که در کهگیلویه وبویراحمد مغفول مانده است / سرمایه در طبیعت و ما تشنه اقتصاد می گردیم
صنعتی جایگزینی نان هایی شده که از میوه درخت بلوط تهیه می شد که به "نان کلگی" معروف است. در حالی که بسیاری از جلسات این استان با موضوع اشتغال و اقتصاد برگزار می گردد اما از ظرفیت هایی که در چند قدمی ما و در کوههای سر به فلک کشیده این استان، استوار ایستاده اند و به صورت خدادی در این سرزمین قرار گرفته است، مغفول مانده ایم و از این موهبت خدادادی کمترین استفاده مفیدی انجام نمی گیرد و اگر ...
یک دست پیراهن برای مبلمان
پارچه های جین ، قیمت کمتری دارند. کاور زیپ دار کاورهای زیپ دار سابقه زیادی در بازار مبلمان دارند؛ اما به دلیل نقاط ضعف آن، کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. رویه های زیپ دار برای مبلمان راحتی بسیار مناسب هستند و این امکان را می دهند که به سادگی آنها را تعویض کنید؛ اما برای مبلمان استیل و سلطنتی توصیه نمی شوند زیرا به درستی از مبل در برابر کثیف شدن مراقبت نمی کنند و شست وشوی آنها نیز کار راحتی نیست. قیمت کاورهای زیپ دار با توجه به نوع مبل مشخص می شود، گاهی بسیار گران یا ارزان می شود. در مجموع قیمت یک دست رویه زیپ دار برای مبلمان راحتی 9نفره حدود 400الی 600هزار تومان است. ...
زندگی بی خانمان ها در آمریکا و یک راه حل نیمه کارآمد
بودند برای خواندن کتاب های درسی خود از چراغ قوه استفاده کنند. سیاتل، یکی از ثروتمندترین شهرهای جهان، با حضور آمازون و مایکروسافت، این گونه برخی از فقیرترین ساکنان خود را سرپناه داده است. سیاتل البته تنها مورد نیست. اتاقک های چوبی، در بهترین حالت به عنوان خانه های کوچک راه حلی ارزان و سریع برای بی خانمان ها هستند و با حداقل بحث های عمومی به طور قارچ گونه ای در سراسر آمریکا درحال گسترش ...
کرم پودر در بارداری، میشه زد؟
مصرف ضدآفتاب در بارداری از آن جایی که ماسک حاملگی در معرض نور خوشید تشدید می شود، بهتر است استفاده از ضدآفتاب را هنگام بیرون رفتن از منزل فراموش نکنید و از کلاه برای جلوگیری از تابش مستقیم خورشید استفاده کنید. اگر علاقه به برنزه کردن پوست خود با نور خورشید دارید، بهتر است بدانید که کرم های برنزه کننده آسیب کمتری نسبت به تابش بی وقفه ی خورشید خواهند داشت. مصرف چه ضدآفتابی در ...
رنگ کاری صنعتی به روش رنگ پودری الکترواستاتیک
خوردگی هستند و در صورت استفاده صحیح توسط مصرف کننده، سطحی بسیار زیبا و با مقاومت شیمیایی بسیار خوب ایجاد می کنند. انعطاف پذیری و قدرت چسبندگی بالایی دارند و مقاومت زنگ زدگی نیز از دیگر خواص رنگ های اپوکسی می باشد. ولی در برابر شرایط جوی به هیچ وجه مقاوم نبوده و در مقابل نور خورشید پس از مدت کوتاهی براقیت خود را از دست داده و تغییر رنگ می دهند. پس از آن نیز بر اثر گچی شدن از روی قطعه جدا ...
آیت الله خامنه ای: خودم را برای اعدام هم آماده کرده بودم
دستگیر و ده روز هم در زندان نظامی محبوس شد. گفتگوی آیت الله خامنه ای با ماموران امنتیتی رژیم در ماجرای این دستگیری نشان از روحیه بالای ایشان می دهد: پرسید: از طرف چه کسی مأمورید؟ گفتم: از جانب خدا... سخت تحت تأثیر قرار گرفت و گفت : این کار خطر دارد؛ مشکلات دارد؛ شما جوانید. گفتم: من فکر نمی کنم بالاتر از اعدام کاری باشد؛ شما بالاتر از اعدام ندارید و من خودم را برای اعدام آماده کرده ام. همه کارهای شما ...