سایر منابع:
سایر خبرها
لبنیات سنتی یا صنعتی، کدام سالم تر است؟
محسوب می شود. 2. کامل نبودن تجهیزات پاستوریزاسیون شیر در فرآیند سنتی: منظور از پاستوریزاسیون این است که مواد غذایی تا پایین تر از نقطه جوش حرارت داده و سپس بسرعت سرد شوند. در این روش نگهداری، برخی انواع میکروب های موجود در مواد غذایی (و نه لزوما همه آنها) کشته می شوند. بنابراین مواد غذایی می توانند در این شرایط مدت زمان بیشتری قابل استفاده بمانند. به علت استفاده از درجه حرارت های ...
جوانسازی واژن چیست؟
جوانسازی واژن (مهبل) و ناحیه تناسلی خانمهای میانسال در بسیاری از مراکز زیبایی انجام میشود. بسیاری از زنان پس از یک یا چند زایمان دچار تیرگی و شل شدگی واژن می شوند که قابل درمان است. در دوران بارداری ،تغییرات هورمونی سبب هیپرتروفی وتورم لبیاماژورا (لب های داخلی ) ولبیا مینورا (لبهای داخلی ) می گردد . همه آسیبهای که در اثر بارداری وزایمان مخصوصا زایمانهای مکرر یا چند قلوزائی به ناحیه ...
کودکان زیر یک سال، چگونگی تقویت هوش
رشد جسمانی و ذهنی کودکان از بارداری تا دو سالگی است، به کارگیری این شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند. تقویت هوش کودکان زیر یک سال در دوران بارداری 1-تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان زیر یک سال می شود. 2-کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد ...
عفونت در بارداری، چه عوارضی دارد؟
است که مایعات اضافی موجب رشد باکتری ها شده و از توانایی بدن برای مقابله با عفونت می کاهد. اهمیت دانش و مراقبت مداوم بدیهی است که ارتباط بین شما و پزشک در دوران بارداری حیاتی است. آگاهی درباره افزایش خطر عفونت در دوران بارداری و خطرات بالقوه برای شما و کودک شما به پیشگیری از انتقال عفونت و نیز دریافت درمان های موثر کمک می کند. از همه مهم تر این که باید در تمام مدت بارداری تحت ...
هشدار/ هرگز این قسمت از کیوی را نخورید!
این قسمت از کیوی را نخورید تا این فلزات وارد بدن شما نشوند. در رژیم های لاغری مصرف کیوی بسیار توصیه شده است. در واقع از آنجا که 80 درصد از بافت کیوی از آب تشکیل شده، مصرف آن نوعی احساس سیری در فرد ایجاد می کند و در نتیجه روند کاهش وزن آسان تر صورت می گیرد. تقریباً در هر 100 میلی گرم از این میوه، 98 میلی گرم ویتامین C موجود است. کیوی با دارا بودن این میزان از ویتامین C، در رده میوه هایی ...
مشکلات پوستی در حاملگی، چرا رخ می دهد؟
. • بدن خود را با پوشیدن لباس های گشاد پنبه ای، خشک نگه دارید. درمان عرق جوش بارداری: • کمپرس مرطوب و سرد بر منطقه آلوده قرار دهید. • از لوسیون کالامین استفاده کنید. ملاسما یا کلوآسما بیماری پوست در دوران بارداری: • این بیماری معمولا به عنوان "ماسک بارداری" شناخته شده است، ملاسما یا کلوآسما به تیره شدن پوست به صورت لکه های خاکستری یا قهوه ای بر روی ...
10 علت رایج ریزش مو که شاید ندانید
تغییرات هورمونی در بدن انسان شوند. مشکلات تیروئید زمانی که غده تیروئید عملکرد درست خود را ارائه نمی کند و کم کار می شود، این شرایط می تواند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشد. یکی از اثرات کمک کاری تیروئید ریزش مو است. البته این شرایط موجب ریزش در مناطقی خاص از سر نمی شود و ریزش موی کلی را به همراه دارد. استرس عوامل مختلفی در طول روز می توانند موجب بروز استرس ...
همایش آموزشی سرطان، پیشگیری تا درمان به مناسبت پویش ملی مبارزه با سرطان
به علائم هشدار دهنده از دیگر مواردی است که بهداشت جهانی روی آن تمرکز داشته است. مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان در ادامه به عوارض چاقی و افزایش وزن اشاره کرد و مصرف روزانه سبزیجات به صورت خام و پخته، دو تا چهار عدد میوه با توجه به درصد کالری آن، کاهش مصرف گوشت قرمز و مواد پروتئینی و لبنیات پر چرب و مصرف مستمر ماهی و نان سبوس دار را یادآور شد و گفت: خوردن سبزیجات برگ سبز و ...
لیست گیاهان ممنوع در بارداری
همراه داشته باشد. یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند. زنان آبستن در خوردن مواد زیر باید احتیاط کرده و حتی المقدور به مقدار کم مصرف نماید: * از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک ...
الزامات حقوقی در خواستگاری
و ازدواج در دوره عده طلاق رجعی و یا عده وفات مشکلاتی است که چند سال اخیر گریبانگیر خیلی از خانواده بوده است، خصوصاً زمانی که این تاسیات در خارج از کشور و بدون توجه به مواعد صورت گرفته انجام پذیرد و موجب بطلان نکاح و در پاره ای موارد حرام شدن ابدی طرفین بر یکدیگر می گردد. یکی از مواردی که می باست مورد توجه قرار گیرد عدم وجود تعهد به صرف خواستگاری برای طرفین می باشد. شاید به صورت عرفی ...
مراقب قارچ های رنگارنگ باشیم
بدن دانست و گفت: این بیماری معمولا بصورت لکه های قرمز کم رنگ بروز می کند که در سطح آن پوسته های زیر، ظریف و آردی شکل دیده می شود که بعضا در اثر پیوستن این لکه های کوچک، لکه های بزرگتر ایجاد می شود. این متخصص پوست و مو و استادیار دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه در افرادی که پوست روشن دارند، این لکه ها به رنگ قهوه ای و در افرادی که پوست تیره دارند به صورت لکه های کم رنگ دیده می ...
همه چیز مملکت پای قمار رفت
رفتن پدرم به تبعید، تغییرات مهمی در زندگی من ایجاد شد. با وجود آنکه ما در دوره ای پر از اضطراب زندگی می کردیم، حضور این همه خارجی در تهران سبب شده بود که این سال ها برای من به صورت دوره ای برای کشف و شناخت چیز های تازه درآمد. شهر تهران فعالیت و جنب و جوش بیشتری پیدا کرده و در پیرامون ماطنین موسیقی و زبان های گوناگون به گوش می رسید. افکار و عادات و رسوم خارجی کم کم شروع به خودنمایی می کرد، با وجود آن ...
این نشانه های سکته مغزی را جدی بگیرید
کنید خستگی موجب دوبینی شده است مشکلات بینایی مانند دوبینی، تاری دید، یا از دست دادن دید در یکی از چشم ها می تواند نمونه ای از علائم سکته مغزی باشند، اما ممکن است افراد بسیاری سن بالا یا خستگی را دلیل این شرایط در نظر بگیرند. تجربه دوبینی شرایطی غیر معمول برای خستگی یا مطالعه بیش از حد محسوب می شود. مسدود شدن یک رگ خونی می تواند میزان اکسیژنی دریافتی چشم را کاهش دهد، که موجب مشکلات ...
زنان باردار دیابتی چی بخورند؟
بروز افت قندخون است. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: بهتر است مصرف کربوهیدرات ها در هنگام صبحانه محدود شود. برخی از زنان باردار فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند ولی مقادیر بیشتر کربوهیدرات ها در طول روز، بهتر در بدن زن باردار تحمل می شود. استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیشتر در چهار تا شش وعده غذایی در روز نیز موجب می شود قند خون بدون نیاز ...
24 راز برای اینکه جوان بمانید
.... 6- غذای مقوی و جوان ماندن اگر می خواهید همیشه جوان و تندرست بمانید باید غذای مقوی مصرف کنید.منظور از غذای مقوی مواد تازه، انواع توت ها، میوه و سبزیجات، ماهی به ویژه قزل آلا، آجیل و چای سبز است. 7- استراحت و جوان ماندن مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری را سرعت دهد.نوسان شدید ...
سوزش سر دل در بارداری، قضیه چیست؟
. وقتی به سوزش سرمعده یا ریفلاکس معده مبتلا می شوید، در واقع اسفنکتر کاملاً بسته نمی شود ومقداری اسید به سمت مری برمی گردد. برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در دوران باردای، هورمون هایی در بدن ترشح می شوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچه ی اسفنکتر شوند. در نتیجه مقداری اسید به مری بازمی گردد، به ویژه وقتی غذا زیاد می خورید یا در حالت خوابیده قرارمی گیرید. علاوه بر این، با بزرگ ...
لیزر در دوران بارداری، ممنوعه؟
احتمال وجود دارد که مواد موجود در آنها از طریق استعمال پوستی جذب بدن شوند و چنانچه این مواد برای جنین خطرناک باشند، باعث مرگ یا نقایص مادرزادی در جنین خواهند شد. به همین دلیل توصیه شده است در دوران بارداری از این ترکیب ها استفاده نشود. مثلا استفاده از کرم های حاوی ترتینویین که معمولا برای لایه برداری و جوانسازی پوست، درمان جوش ها و جوشگاه ها تجویز می شود، در دوران بارداری ممنوع است زیرا ...
خطر مصرف آسپرین در بارداری
رئیس بخش جراحی جمجمه، فک و صورت بیمارستان 15 خرداد با اشاره به آمار قابل توجه ناهنجاری های فک و صورت در جامعه گفت: مصرف آسپرین و داروهای خواب آور در دوران بارداری منجر به تولد نوزادان با ناهنجاری های فک و صورت می شود. دکتر عبدالجلیل کلانتر هرمزی با اشاره به نقش ژنتیک در بروز ناهنجاری های مادرزادی فک و صورت افزود: همچنین مصرف بیش از حد ویتامین ها، الکل و استعمال سیگار در دوران بارداری ...
درمان تهوع در حاملگی، دستورات غذایی
یک فلوشیپ پریناتولوژی گفت:مصرف روزانه کپسول های 250 میلی گرمی کپسول های حاوی پودر زنجبیل موجب بهبود تهوع و استفراغ حاملگی می شود. دکتر اشرف السادات جمال، فلوشیپ پریناتولوژی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: تهوع و استفراغ حاملگی عاقبت بهتر حاملگی را پیش بینی می کند. وی در ادامه افزود: افزایش هورمون های جفتی عامل ایجاد این مشکل است ولی عدم درمان زودرس سبب عدم موفقیت در درمان و ...
مراجعه به متخصص زنان، زمان قورت دادن حیاست
...> درطول مراجعه به پزشک زنان هرگونه سوالی که به سلامتی مرتبط می شود بپرسید به یاد داشته باشید درهمه ی خانم ها نشانه ها و درمان متفاوت است پس پاسخ متخصص زنان برای دوست یا خواهرتان برای شما مناسب نخواهد بود. سوالات به شرح زیر است : 1- آیا قرص های ضدبارداری موثراست؟ یکی ازترس های بزرگی که همه ی افراد دارند شروع کردن روش های جدید ضد بارداری است بیشترین روشی که استفاده می شود قرص های ضد ...
طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت و مرغ
زیر مراجعه کنید: بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص آلو و فواید مصرف آن آلو را می توان در تهیه لواشک خانگی و انواع خورشت مانند خورشت گردن ، خورشت آلو اسفناج ، و ... استفاده کرد. خورش آلو مسما، نوعی خورش سنتی است که از ترکیب آلو با مرغ یا گوشت و انواع ادویه و مغزها تهیه می شود و دارای خواص زیادی است. مغز پسته حاوی مقدار زیادی آهن است و توانایی بدن برای جذب بالای آن باعث شده به ...
برای درمان آسیب عضلانی کمپرس سرد بهتر است یا گرم؟
با وجود درد در ناحیه خاص کوچکی از عضله شناسایی کنید. نوع دیگری از درد نیز وجود دارد که به آن درد عضله سیستماتیک می گویند که در تمام بدن پخش می شود. چنین دردی، معمولاً به علت عفونت، بیماری یا عوارض جانبی مصرف قرص است. علت های اصلی بروز درد عضلانی، شامل موارد زیر می شود: لوپوس کوبیدگی فیبرومالیژیا گرفتگی عضله سندرم خستگی ...
حیوانات را دوست بداریم اما با حفظ فاصله!
. از طرف دیگر، برخی شهروندان که حیوانات خانگی همچون گربه در خانه دارند از خطرات احتمالی نگهداری از این حیوانات در منزل و تماس نزدیک با آنها اطلاعات زیادی ندارند. پوست و سیستم ایمنی بدن انسان به طور معمول از نفوذ و اثرگذاری عوامل بیماری زای قابل انتقال از طریق حیوانات خانگی جلوگیری می کند. اما مشکل از جایی آغاز می شود که این عوامل دفاعی، کارکرد مورد انتظار خود را از دست بدهند. مطالعات نشان ...
این عادت های غذایی سرطان زا هستند
به گزارش نخست نیوز، برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند ،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد سرطان ...
ایران، تشنه شادی و نشاط
هیجانی فردی اطلاق می شود که نشات گرفته از شرایط محیطی است. دریافت هیجان از شرایط زندگی به صورت حالت هایی از بدن افراد نمایان می شود. به دست آوردن وضعیتی مطلوب و و آرامبخش در افراد احساس شادی را در برخواهد داشت و برعکس تهدید یا احتمال پیش بینی خطر، بروز حالتی به نام اضطراب، حزن و غم را ایجاد می کند. بنابراین شرایط اجتماعی، اقتصادی و سیاسی تاثیر مستقیمی بر میزان احساس رضایتمندی و شادی افراد در زندگی ...
برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟
حدود 50 درصد بیشتر می شود و کلیه های شما به اندازه کافی کار نمی کنند. ضعف کلیه ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می سازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می شود. اما نوشیدن آب کافی می تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز می توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. ...
مایع دور جنین، دانستنی های جالب
....مایع آمنیوتیک کجا تولید می شود؟در طی 16 هفته اول حاملگی، جفت، غشاهای آمنیوتیک، بند ناف و پوست جنین، همگی مایعی تولید می کنند که همزمان با رشد جنین، کیسه آمنیوتیک را پر می کند.پس از آن جنین شروع به بلعیدن مایع کرده، مایع از کلیه های جنین گذشته و به صورت ادرار از بدن جنین خارج می شود و این چرخه مجدداً تکرار می شود. طوری که کل مایع آمنیوتیک، هر چند ساعت یک بار از این چرخه عبور می کند. ...
عوارض لیزر کردن موهای زائد چیست؟
سبب تخریب سلولهای سازنده مو میشود و به همین دلیل است که هرقدر مو ضخیمتر و مشکی تر باشد ،ملانین بیشتری دارد که نور لیزر را بهتر جذب کرده و راحتتر از بین می رود. در عین حال چون ملانین در خود پوست هم وجود دارد هرچه مقدار آن کمتر باشد، یعنی بیمار سفیدتر باشد، انرژی کمتری در پوست جذب شده و احتمال سوختگی ناشی از لیزر مو کمتر می شود. کدام بیماران برای لیزر موهای زائد مناسب تر هستند؟ ...
مشکلات شایع دوران بارداری، سه ماهه دوم
. بسیاری از این مشکلات، هرچند نه همه ی آنهاف از طریق انجام سونو گرافی در دوران بارداریف قابل تشخیص است.هنگام مواجهه با هریک از چنین مشکلاتی، مهمترین قدم اول، جمع آوری اطلاعات موجود درباره ی آن است ، بنابراین می دانید باید انتظار چه چیزی را داشته باشید و چه امکانات درمانی ای وجود دارد. نارسایی دهانه رحم در طول سه ماهه ی دوم ، معمولا بین هفته های 16و24، بعضی از خانم ها با مشکلی ...
خدا رحم کرد که خاوری، آخوند نبود!
درست است. ما این برخوردها را نداریم. نمی گذاریم حرف بزنند. آنهایی هم که می خواهند حرف بزنند در بخش هایی عوام فریبی می کنند. البته این را باید بگویم. یک ملت باید ظرفیت آزادی را هم داشته باشد. ما ظرفیت گرفتن آزادی را هنوز به طور کامل به دست نیاورده ایم. به محض این که بخواهیم زیادی احساس آزادی کنیم، از آن طرف بام می افتیم. ما باید ظرفیت آزادی را داشته باشیم. از حدود تجاوز نکنیم. همه کشورها حدودی را ...