خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکته هایی درباره کشنده ترین سرطان که حتما باید بدانید!
. جاکوب ساندز، انکولوژیست می گوید: این مواد زهرآگین و سمی ریسک دگرگونی یا تغییر را در DNA سلول های ریه بالا می برند. وقتی این دگرگونی، تکرار و تاثیر می شود تا جاییکه از کنترل خارج شده؛ سرطان اتفاق می افتد. انجمن سرطان امریکا اعلام کرده سرطان ریه عامل پیشرو مرگ بر اثر سرطان در این کشور و بیش از سرطان های روده، پستان و پروستات است. 2- ریسک ابتلا به سرطان به دوز مصرف سیگار بستگی ...
4 ماده غذایی برای کاهش چاقی شکمی
مستقیم دارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را ...
فواید مصرف غذاهای تند
تقویت دیواره رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی را کند کرده و در بسیاری موارد، بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: غذاهای تند با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم ...
چگونگی حفظ سلامت قلب زنان در دهه های 40 و 50 سالگی
تلاش کنند تا خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش بدهند و قلب شان را در طول زندگی سالم نگه دارند. دهه 40 سالگی از رژیم غذایی مفید و سالم برای قلب پیروی کنید: پیروی از این رژیم غذایی یعنی به حداقل رساندن استفاده از چربی های اشباع و افزایش میزان استفاده از میوه ها، سبزی ها، غلات سبوس دار و مغزهای خام. در ضمن، حجم وعده های مصرفی نیز از اهمیت خاصی در این زمینه برخوردار ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه ...
چای یا قهوه؟ اثرات متفاوت چای و قهوه بر بدن
فشار خون دارد. مصرف کنندگان چای، پارامترهای مطلوب تری از نظر قندخون، کلسترول و توده بدنی نسبت به قهوه خورها دارند. محققان گفتند: مصرف کنندگان چای خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آنها نسبت به قهوه خورها کمتر است؛ این نتایج با توجه به سبک زندگی سالم به خصوص نکشیدن سیگار یا کم کشیدن آن نشان دادند چای خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مرگ زودرس و مخصوصاً سرطان را کاهش می دهد. الودکتر ...
یائسگی زن و مرد نمی شناسد!
ورزشی نمی شود. درواقع تزریق تستوسترون فقط نتیجه ظاهری دارد. علاوه براین مصرف تستوسترون در دوزهای بالا با خطر عوارض مختلف قلبی- عروقی، اختلالات کبدی، سرطان های پروستات و... همراه است. جدا از این عوارض، دوپینگ تستوسترون می تواند باعث اختلال و سرکوب فرمان مغز برای ترشح این هورمون به صورت طبیعی شود. میزان ترشح تستوسترون در حالت طبیعی حتی در ساعت های مختلف روز متفاوت و حساب شده ...
سرطان پستان از چه سنی شروع میشه؟
سرطان همچنین با ناهنجاریهای کروموزومی نیز در ارتباط هستند. علاوه براین جهش در ژن های BCRA1 و BCRA2 نیز عامل 95 درصد انواع ارثی سرطان های سینه و تخمدان و 65 درصد انواع ارثی سرطان سینه محسوب می شود.از دیگر عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان سینه در خانم های جوان می توان به مصرف قرص های ضدبارداری از سنین نوجوانی و بارداری دیرهنگام اشاره کرد. سرطان سینه در سنین جوانی تهاجمی تر است ...
بدن های فرسوده ما به عروسی فرزندانمان نخواهد رسید!
بیماری ارثی در این باره دارم، اما حدود 10 تا 12 ساعت بدون وقفه پشت صندلی ام می نشینم و گردن بیچاره ام بدون اینکه تکان بخورد صرفاً در یک جهت که زل زدن به مانیتور باشد، ثابت می ماند. گاهی به دوستانم می گویم من هر روز سوار اتوبوس تهران تا شیراز می شوم. اتوبوس تهران تا شیراز احتمالاً مسافران خود را در 12 ساعت به مقصد برساند. زندگی اکنون ما به این معناست که ما هر روز سوار اتوبوس تهران تا شیراز می شویم ...
تاثیر مصرف متعادل قهوه در سلامتی
...> سازمان بهداشت ملی بریتانیا (NHS) توصیه می کند که زنان باردار روزانه بیش از 200 میلی گرم کافئین مصرف نکنند (برابر با میزان کافئین موجود در دو فنجان بزرگ قهوه ی فوری). مصرف بیش از حد قهوه خطر سقط جنین را افزایش می دهد. این پژوهش به زنانی که در خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند توصیه می کند مصرفه قهوه شان را کاهش دهند. هم چنین معیار تعادل در مصرف قهوه حدود 400 میلی گرم کافئین در روز برابر با میزان ...
موهای سفید از وضعیت سلامتی ما چه می گویند؟
بود که تقریبا موی سفیدی وجود ندارد و عدد پنج به معنی سفیدی کامل موها بود. علاوه بر این، دانشمندان اطلاعاتی هم درباره ی فشار خون، دیابت، مصرف سیگار و سابقه پزشکی خانوادگی این مردان جمع آوری کردند. محققان متوجه شدند نمره ی سه یا بیشتر در میزان سفیدی موها با بالا بودن خطر بیماری سرخرگ کرونری مرتبط بوده و این مسأله فارغ از سن بیولوژیکی و ریسک فاکتورهای شناخته شده ی قلبی-عروقی است. شرکت ...
آلودگی هوا 20 هزار ایرانی را کشت
...، باید عوامل خطر آن را پیدا کرده و به دنبال کنترل آن برویم. به گفته او، میزان ابتلا به سرطان در ایران از میانگین جهانی پایین تر است: تاکنون بیش از 300 هزار مورد سرطان در کشور شناسایی شده و طبق اطلاعات ثبت سرطان، 109 هزار نفر در سال 93 به این بیماری مبتلا شده اند. براساس اعلام این مسئول در وزارت بهداشت، تمام دانش آموزانی که به مقطع متوسطه می روند، می توانند به صورت رایگان برای دریافت خدمات ...
بالا رفتن تب نوزاد، چه موقع خطرناکه؟
...> ممکن است او به التهاب گوش میانی دچار شده باشد. در چنین شرایطی فرزندتان گریه می کند و دست هایش را به سمت گوشش می برد و شب ها هم با گریه های شدید و بی قراری خواب را از شما می گیرد. تب همیشه به خاطر ابتلا به یک ویروس ایجاد نمی شود؛ گاهی وجود باکتری یا عفونتی در بدن می تواند دلیل تب دار شدن فرزندتان باشد. در این شرایط منتظر ماندن برای محو شدن نشانه های بیماری کمکی به شما نخواهد کرد چراکه باکتری ها با ...
افزایش ابتلا به سرطان خون در کشور
دکتر محمد مهدی کوشیار، فوق تخصص خون و سرطان بالغین موضوع پیشگیری از سرطان را مسئله ای مهم دانست و گفت: آشنایی با سرطان در ابعاد وسیع خود باعث شده که محققان و پزشکان روزبه روز درصدد ارائه راهکارهای درمانی جدید برای مقابله با آن باشند، به گونه ای که در آینده ای نه چندان دور سرطان نیز سرنوشتی مانند بیماری سل داشته باشد. وی افزود: در آینده ای نزدیک درمان هایی برای سرطان به صورت هدفمند ارائه خواهد شد ...
سراخیه، ونیز ایرانی
زیر سایه بان های حصیری ناگزیرند در مصرف آب شرب حد را نگه دارند؛ چرا که روستا آب شرب لوله کشی ندارد. هر دبه آب سالم برایشان 8 هزار تومان تمام می شود. کوچه های آبی روستا و لابه لای نیزارهای بلند تالاب پر است از قایق های باریک کوچکی که زنی، پیرمردی و حتی کودکی روی آن نشسته یا ایستاده و پارو می زند. تالاب مواج می شود و بچه اردک های کوچکِ چند روزه که پشت نی های بلند پنهان شده اند، ناگهان ...
مزدوران 2030 مشغول کارند
آنها مسائل جنسی را کاملا آموزش داد. همچنین بر اساس مطالعات صورت گرفته مدعی هستند که آموزش جامع جنسی، منجر به افزایش فعالیت جنسی نوجوانان و یا افزایش ابتلا به بیماری های مقاربتی نشده است، مسئله ای که البته می تواند تا حدودی صحیح باشد؛ زیرا در جامعه ای مثل آمریکا، با بی بندوباری های گسترده و ولنگاری های بی حد و مرز، چه بسا این آموزش های آسیب زا نیز نتوانند کمکی به بدتر شدن وضع موجود بکنند! ...
خواص روغن زیتون؛ 25 خاصیت روغن زیتون برای سلامتی و پوست و مو
بالا ) را کاهش می دهد. برخی از افراد از روغن زیتون برای درمان یبوست، دیابت و بیماری کیسه صفرا نیز استفاده می کنند. 15. بیماری های قلبی و عروقی تحقیقات نشان داده که مصرف روغن زیتون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس ناشی از آن را کاهش می دهد. 16. سکته تحقیقات نشان داده افراد سالمندی که به طور مرتب روغن زیتون را برای پخت و پز و سالاد استفاده می کنند خطر سکته ...
دلایل و درمان سرگیجه
دهلیزی) شامل شروع ناگهانی سرگیجه دورانی به صورت مداوم و شدید که ممکن است چند روز طول کشیده و همراه تهوع، استفراغ و عدم تعادل باشد. این علائم ممکن است شدید بوده و منجر شود شما در بستر بمانید. زمانی که این علائم با از دست دادن ناگهانی شنوایی همراه باشد، این حالت را التهاب لابیرنت می نامند. خوشبختانه، التهاب عصب دهلیزی عموماً فروکش کرده و به خودی خود از بین می رود. • بیماری منییر (Meniere’s ...
عفونت در بارداری، چه عوارضی دارد؟
در طی دوران بارداری ممکن است بدن دچار عفونت هایی شود که برای مادر یا کودک خطرناک باشند. در این مقاله با این مشکلات و خطرات آن ها آشنا می شوید. بارداری در بیشتر زنان وضعیتی طبیعی و سالم است. اما ممکن است موجب مستعد شدن فرد به برخی عفونت ها شود. به علاوه بارداری ممکن است این عفونت ها را شدیدتر کرده و حتی عفونت های خفیف هم ممکن است منجر به بیماری جدی شوند. خطر اصلی برخی عفونت هایی که در ...
مراقب میزان مصرف 5 مکمل غذایی باشید
برای تامین امگا 3 برای بدن و حفظ سلامت قلب است. مکمل های سویا: برخی از زنان مکمل های سویا را برای تسکین علائم یائسگی استفاده می کنند اما نگرانی هایی در مورد استفاده از این مکمل ها ابراز شده است چرا که مطالعات نشان داده اند که خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف بیش از حد این مکمل ها وجود دارد؛ آنهم به خاطر استروژن موجود در آنها. البته در مورد مصرف دانه های سویا این نگرانی چندان ابراز نشده ...
24 راز برای اینکه جوان بمانید
پوست را می گیرد مرتب استفاده کنید. 13- ورزش های ذهنی انجام دهید جدول، سودوکو، بازی های ریاضی و ذهنی و حتی بازی های الکترونیکی انجام دهید.این بازی ها می توانند ذهن تان را همیشه فعال و روشن نگه دارند و خطر ابتلا به آلزایمر در شما را تا حد بسیار زیادی بکاهند. 14- مراقب خورشید باشید اگرچه نور خورشید ویتامین دی مورد نیازتان را تامین می کند، ساعت های متوالی زیر ...
این عادت های غذایی سرطان زا هستند
به گزارش نخست نیوز، برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند ،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد سرطان ...
برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟
ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت ...
مایع دور جنین، دانستنی های جالب
... با این حال بیمار باید همچنان تحت نظر پزشک باشد و برای وی تا آخر حاملگی، سونوگرافی تجویز شود. همچنین ممکن است به منظور کاهش خطر پارگی زودرس کیسه آب مادر و زایمان زودرس، استراحت مطلق تجویز شود. علل احتمالی افزایش بیش از حد مایع آمنیوتیک عبارتند از: دیابت مادر: در صورتی که مادر، دیابت کنترل نشده داشته باشد ممکن است دچار افزایش بیش از حد مایع گردد. پلی هیدرآمنیوس در 10 درصد ...
سن مصرف قلیان در دختران به 14 سال رسید
مراکز روستایی، پزشک عمومی نداشتند و 50 درصد مناطق محروم خالی از پزشک بودند؛ اما امروز 84 درصد این مناطق صاحب پزشک هستند. علاوه بر آن بازسازی و نوسازی مراکز بهداشت، ورود تجهیزات به مراکز بهداشت روستاها و افزوده شدن 436 قلم دارو به شبکه بهداشت بخش دیگری از اقدامات انجام شده در این زمینه بود. همچنین هفت قلم مکمل دارویی نیز افزوده شد. در حال حاضر 6641 پزشک و 5300 ماما در این مراکز فعالیت می کنند. ...
چطور هوای خانه آلوده می شود؟
ساختمانی باشد و از واپاشی اورانیوم طبیعی موجود در خاک، آب و صخره ها بوجود می آید. قرار گرفتن در معرض گاز رادون می تواند سبب سرطان ریه در افراد غیر سیگاری شود و به عنوان دومین عامل اصلی سرطان ریه شناخته می شود. با توجه به آمار سازمان حفاظت از محیط زیست ایالات متحده آمریکا مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در هر سال حدود 21000 نفر است. وجود ترک در دیوار ها، محل های عبور شبکه تاسیسات ساختمان و ...
ماندن در ترافیک می تواند به سلامت شما آسیب برساند
... سازمان بهداشت جهانی (WHO) آلودگی هوا در فضای باز را به عنوان یک خطر بزرگ زیست محیطی برای سلامت عنوان می کند و معتقد است که این مسئله با 3.7 میلیون مرگ و میر زودرس در سراسر جهان در سال 2012 در ارتباط است . آلودگی هوا منجر به سرطان ریه ، آسم و دیگر بیماری های تنفسی شده که با سکته مغزی و دیگر بیماری های قلبی همراه است و تمام این ها می توانند کشنده باشند . در سال 2013 ...
اضطراب مادر چه تاثیری روی جنین دارد؟
استرس حساس است به نظر می رسد واسطه اعمال اثرات استرس مادر بر زایمان زودرس و رشد جنین است . یافته اخیر دانشمندان تاییدی بر این تئوری است که وضعیت روانی مادر اثری عمیق بر کودک زاده نشده اش دارد. جالب است بدانید تحقیقات قبلی محققان نشان داده بود که استرس مادر در بارداری می تواند خطر زایمان زودرس مادر را زیاد کند و موجب کاهش وزن نوزاد در زمان تولد شود. مطالعات دیگر هم حاکی از این است که ...
13 گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. روغن زیتون: اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می ...
آیا سرگیجه خطرناک است؟/ خطرات آلودگی هوا برای زنان باردار / درمان گوش درد با روغن زیتون/ راهی برای سلامت ...
ممنوع است؛ افرادی که داروی دیابت و فشار خون بالا استفاده می کنند باید بدانند که ترکیب دارو هایی مانند بتابلاکرها، دارو های ضد انعقاد و انسولین با زنجبیل فوق العاده خطرناک است. آلودگی هوا برای زنان باردار سم است یکی از مهمترین گروه های در معرض خطر هنگام آلودگی هوا ، زنان باردار هستند؛ از عوارض هوای آلوده بر مادران باردار می توان به خطر سقط جنین، مرگ داخل رحمی، زایمان زودرس ...
