سایر منابع:
سایر خبرها
دردسرهای از پلاسکو گفتن
آن قسمت ها بازسازی شود. معمولا با ترکیب بازیگران ثابتی کار می کنید. اساسا با این بازیگران راحت تر هستید یا شرایط فیلم نامه این طور بود؟ کارکردن با بازیگر های ثابت دلیل اصلی اش درک متقابل از گروه و از همکاران هست که بین ما وجود دارد. قطعا شرایط شخصیت ها و ویژگی های فیلم نامه دلیل این همکاری هاست و باعث شده که با چند بازیگر کار کنم. اما قطعا اگر در فیلم نامه این شرایط فراهم نبود، این ...
دسته بندی کانال ها و پرداخت های مالی از ویژگی های خاص سروش است
فراهم شده و زیرساخت پرداخت هم به عنوان یک امکان حداقلی و لازم، باید وجود داشته باشد . *** الآن اگر بخواهید مردم را برای پیوستن به پیام رسان خود ترغیب کنید چه شاخصه هایی را اعلام می کنید که شما به طور اختصاصی دارید؟ یک سری امکانات در سروش است که ما حتی در پیام رسان های خارجی هم آن ها را ندیدیم؛ عمده ترین آن معرفی کانال ها است، یک دایرکتوری از کانال های رسمی و تایید شده با دسته ...
چرا وقتی استرس داریم پرخوری می کنیم؟
کوتاه مدت می تواند اشتها را خاموش کند. قسمتی از ساختار مغز که هیپوتالاموس نامیده می شود، باعث تولید هورمون آزاد کننده “کورتیکوتروپین” و در نتیجه باعث افزایش اشتها می شود. مغز همچنین پیام هایی را به غدد فوق کلیه در کنار کلیه ها می فرستد تا هورمون های اپینفرین (که به عنوان هورمون های آدرنالین نیز شناخته می شوند) را پمپاژ کند. این باعث می شود تا شخص به طور موقت اشتهای خود را از دست بدهد و چیزی نخورد ...
شانه های دردناکی که بالا نمی رود
، این بیماری را پارگی عضله های چرخاننده شانه نیز می گویند. استراحت دادن به شانه ها اجتناب از بالا آوردن بازو تا بالای شانه به جلوگیری از هر گونه التهاب (تورم) یا آسیب بیشتر به عضلات کتف و شانه در سندرم ایمپینجمنت کمک می کند. توجه داشته باشید استراحت دادن مفصل شانه مهم است، ولی نباید حرکت دادن آن را به طور کلی متوقف کرد. عدم فعالیت باعث ضعیف شدن عضلات خواهد شد که این ...
پلاسکوی دولتی در آستانه فروریختن!/ تخلیه ساختمان های مجاور/ آب کم آمد، زمین را کندند!
...> او با اشاره به اینکه سازه ساختمان فلزی است افزود: در زمان ساخت این سازه از مواد آتش زا برای ضد حریق کردن آن استفاده نمی شده و همین امر باعث گرم شدن اسکلت آهنی شده و می تواند خطرناک باشد لذا خود ساختمان و ساختمان های اطراف به طور کامل تخلیه شده است. آتش نشانان با تزریق شدید آب در تلاشند طبقات منفی 4 و 5 را با آب پر کرده و با همین روش آتش خاموش خواهد شد. رییس شورا با بیان اینکه در خصوص ...
درمان بیماری تنفسی با دمنوش آقطی سیاه
درد مفاصل موثر است. آقطی سیاه خاصیت ملینی دارد بنابراین بهترین دارو برای رفع یبوست در سالخوردگان و افرادی است که انقباضات روده بزرگ در آن ها ضعیف شده است. دَم کرده برگ های خشک شده آقطی سیاه سبب رفع اسهال می شود. برای برطرف کردن درد بواسیر باید از برگ های تازه آقطی سیاه استفاده کنید. برای از بین بردن خارش بدن، پوست ساقه آقطی سیاه را در روغن حرارت دهید سپس آن را صاف ...
خطِ سبز امدادی!
از پا می گیری بالا و دو تا می زنی به پشتش اگر این کارو می کرد بچه دیگه خفه نمی شد. بابایی به توصیه های پزشکی اش ادامه می دهد: مثلا اگر دستت تاول زد نباید این تاول را بِکنی، باید بذاری تاول تا روز آخر باشه، باید یا با سیلور یا ژله آلوئه ورا روی این تاول را پوشش بدی تا خوب بشه، بعد یک ماه میشه رنگشم مثل رنگ بدن. صبح ها با خوردن چهارتا لیوان آب جوش تمامی مواد زائد بدن که در رگها رسوب کرده ...
آب کم نیست، نیست!
دانشگاه تدریس می کند و با روی باز، وقت آزادش را در اختیار رسانه ها قرار می دهد تا شاید بتواند در زمینه فرهنگسازی برای حفظ محیط زیست هم موثر باشد. می گوید: گاهی شده در یک روز 5مصاحبه انجام داده ام؛ 2مصاحبه تلویزیونی و 3مصاحبه با روزنامه ها . در طول گفت وگو امکان ندارد اثری از خستگی به چهره اش ببینی؛ مثل همین گفت وگو که حدود 4ساعت طول کشید و آخر حرف هایش گفت: تازه گرم شده بودم . با این استاد سرشناس درباره ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
محصولاتی با برچسب کم چرب می توانند به روند کاهش وزن کمک کنند. این در تئوری منطقی است، زیرا هر گرم چربی دو برابر کالری بیشتر نسبت به پروتئین ها و کربوهیدارت ها دارد. اما طی مطالعه ای که در نشریه Appetite منتشر شد، پژوهشگران اطلاعات تغذیه ای تقریبا 6,000 غذا در کانادا را مورد بررسی قرار داده و دریافتند محصولات کم چرب از نظر کالری به طور کلی اختلاف چندانی با همتایان پر چرب خود ندارند. به ...
افزایش وزن مناسب در بارداری، چقدر است؟
متوسط توصیه شده در این دوران 7 تا 13 کیلوست. به طور کلی افزایش وزن در سه ماه اول بارداری بین 1/5 تا 3/5 کیلوست. اگر در سه ماهه اول بارداری، کمتر از این میزان افزایش وزن داشتید زیاد نگران کننده نیست ولی طی سه ماهه دوم و سوم، وزن باید در هر هفته بین 300 تا 500 گرم افزایش پیدا کند. وزن گیری لازم و کافی ثابت شده که وزن گیری ناکافی مادر با کاهش رشد و خطر تولد زودرس جنین ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، را ههای پیشگیری
متخصص استفاده نکنند. - زمانی که سرماخوردگی زن حامله و آنفولانزا به همراه اسهال، استفراغ، دل پیچه بود ، مصرف مواد مغذی را فراموش نکنید. رژیم مایعات بهترین راه برای جایگزینی مواد از دست رفته بدن است. مایعات باعث التیام شکم و روده ها هستند. - تحت هیچ شرایطی در بارداری به خوددرمانی و مصرف داروی خودسرانه نپردازید. داروهایی که بدون نسخه پزشک هستند برای خانم های باردار خطرناک بوده و ...
مصوبه ای که اولویت اشتغال را به بومیان اختصاص داده
خوزستان در زمینه های صنعت، تجارت، بندر و دریا، کشاورزی، شیلات و... امکان ایجاد اشتغال وجود دارد که می توانیم با استفاده از این حوزه ها در جهت رفع مشکل بیکاری قدم های بزرگی برداریم. وقتی وضعیت موجود را ارزیابی می کنیم حقیقتاً ظرفیت های بالقوه بسیار زیاد و گسترده است و اگر این ظرفیت ها به فعلیت برسند، علاوه بر اینکه مشکلات اشتغال استان خوزستان را حل می کند، می تواند کمک قابل توجهی به ایجاد اشتغال در ...
مسئولین وظیفه دارند که زمینه اعتراض مسالمت آمیز را برای مردم مهیا کنند/فضای عمومی کشور باید به سمتی برود ...
تلنگر برای آن ها باشد. این نماینده مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه اگر در شورای شهر تهران مصوب شد مکانی را در اختیار شهروندان برای اعتراض و تجمع قرار دهند را مثبت می دانم، می افزاید: اما این تصمیم را خیلی اثرگذار نمی بینم. به نظر می رسد فضای عمومی کشور باید به سمتی برود که مردم در بیان اعتراضاتشان احساس راحتی و امنیت داشته باشند. هرچند لازم می دانم حرکت های آشوب گرانه برخی اغتشاش گران ...
توسعه پالایش، تنها راه رهایی از تحریم نفتی
قبیل گاز مایع، سوخت اتومبیل و هواپیما، سوخت موتورهای دیزل، نفت سفید، حلال های نفتی، مواد اولیه صنایع پتروشیمی، روغن موتور، انواع گریس و روغن های روان کننده و ده ها فرآورده دیگر تولید می شود. پالایشگاه از یک طرف در بخش پایین دستی صنعت نفت قرار می گیرد و از طرف دیگر محصولات ناشی از تقطیر این صنعت به عنوان خوراک سایر صنایع بالادست و پایین دست کاربرد دارد. همان طور که اشاره شد، ظرفیت پالایش ...
9 حقیقت اقتصاد پهلوی که کمتر شنیده اید
...، اما با افزایش فروش نفت، اقتصاد کشور از اقتصاد مبتنی بر تولیدات کشاورزی و کارگاه های سنتی، شدیدا به نفت وابسته شد. بر این اساس در طول چندین سال، تولید ناخالص کشور به طور قابل توجهی افزایش یافت، به طوری که از سال 1338 تا 1355 تولید ناخالص داخلی ایران در یک روند صعودی، از 44هزار میلیارد ریال به 242 میلیارد ریال (به قیمت پایه 76) رسید. در این دوره تولید سرانه هر ایرانی نیز از دو میلیون ریال در سال ...
سوریه و سناریوهای پیش رو
ایجاد شد، توانستیم در امر بازسازی عراق مشارکت کنیم. بر همین اساس می توان گفت با تکیه بر این تجربیات، ایران این قابلیت را دارد تا در بازسازی سوریه حضور داشته باشد. اما این روند نیازمند موارد متعددی است که برخی از آنها را می توان مورد اشاره قرار داد. در این راستا ضرورت دارد زیرساخت های لازم از طرف دولت های سوریه و ایران فراهم شود. همچنین وزارت امور خارجه ایران باید نیازمندی های لازم در ساخت و ساز ...
6 خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
...> روغن زیتون: بهتر است غذا ها با روغن زیتون سرخ شوند و یا در مصرف سالاد از روغن زیتون استفاده کرد، زیرا فعالیت و تحرک سلول های بدن را بالا می برد؛ این عمل در زمستان بسیار به سلول ها کمک می کند و باعث احساس سرمای کمتری می شود. ماهی: تمام مواد خوراکی که از دریا به دست می آیند، از جمله ماهی برای بدن بسیار مفید هستند به خصوص در فصل زمستان که بدن به مواد مغذی نیاز دارد ...
7 درمان خانگی آبریزش بینی
به گزارش بلاغ ، آبریزش بینی هنگام ترشح بیش از حد موکوس که از عقب گلو خارج می شود، رخ می دهد. برخی از افراد آن را تخلیه می کنند که در اینصورت با سرفه، به ویژه زمانیکه به پشت دراز کشیده اند، همراه می شود. برخی دیگر، در ناحیه عقب گلو احساس خارش و خراشیدگی می کنند. التهاب ناشی از ترشح بیش از اندازه موکوس ممکن است باعث گرفتگی صدا و یا گلو درد شود. دلایل احتمالی بسیاری برای آبریزش بینی وجود ...
خانم ها با اینکار عفونت را ریشه کن کنید
غفونی کننده ی بسیار قوی است و خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی آن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زا می شود. برای این کار، دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با آب گرم ترکیب کنید و سپس ناحیه ی تناسلی خود را به مدت سه روز (روزی دو بار) با این محلول شستشو و شو دهید. روغن درخت چای خواص قوی ضد باکتری، ضد قارچی و ضد میکروبی این روغن گیاهی باعث می شود که عفونت زودتر درمان ...
باید ها و نباید هایی برای کارکرد بهتر مغز
...> این چربی سالم با حفظ سلامت سلول های مغز به عملکرد بهتر آن ها و در نتیجه، بهبود عملکرد کلی بدن کمک می کند. به گفته ماسترینی، اسید های چرب امگا 3 به طور خاص، فعالیت قلب را تقویت می کنند و هرچیزی که برای قلب مفید باشد، برای مغز نیز مفید خواهد بود. درواقع بهبود خون رسانی به مغز بر اثر عملکرد خوب قلب، مهم ترین راه اطمینان از سالم بودن مغز است. دریافت ویتامین های لازم به گفته فینی ...
علت پخش نشدن فیلم کامل جلسه خبرگان
دولتی ها نمی آیند. ولی واقعا این طور نبود که فقط همین یک بار باشد؛ ما در سال های اخیر بارها وبارها دیده ایم که صداوسیما فضا و امکان خیلی خوبی به منتقدان برجام داده است و برنامه هایی که ساخته اصلا یک طرفه و در راستای حمایت از برجام نبوده است؛ تا جایی که یک بار از وزارت خارجه قرار بود یک نفر بیاید صدا و سیما صحبت کند اما این صداوسیما بود که تعیین می کرد باید حتما یک نفر جلو این مقام وزارت ...
5 تاثیر مستقیم ورزش روی حفظ سلامت پوست
گزندگان می شود این ماده می تواند با میکروب ها و آلودگی ها مبارزه کند. افزایش جریان خون در پوست: ورزش جریان خون و میزان اکسیژن را علاوه بر این که در قلب و دیگر اندام حیاتی دیگر افزایش می دهد، منجر به بهبود جریان خون در پوست نیز می شود و همین روند، پاکسازی پوست را نیز از طریق از بردن مواد سمی ناشی از آلودگی هوا یا دود سیگار به همراه دارد. ورزش هایی شامل قدم زد ن یا دوچرخه سواری و به طور کلی ...
تلاش مستمر برای عبور از گلوگاه های تولید در مناطق نفتخیز جنوب
نمکزدایی کشور است که با ظرفیت فرآورش روزانه بیش از 220 هزار بشکه نفت نمکی در محدوده شرکت بهره برداری نفت و گاز کارون احداث شده است. با راه اندازی فاز اول این واحد به میزان 110 هزار بشکه در روز ، بخش مهمی از ظرفیت لازم برای استمرار تولید نفت با کیفیت از میدان اهواز آسماری فراهم می شود. کارخانه نمکزدایی بی بی حکیمه 1 نیز با هدف فراهم آوردن امکانات و تسهیلات مورد نیاز فرآورش نفت نمکی میادین ...
تغییر رفتار در بارداری، طبیعی است؟
بود و چگونه هزینه ناشی از اضافه شدن یک بچه به خانوار شما بر آینده اقتصاد خانواده تان تأثیر می گذارد، نگران شوید. همچنین ممکن است در مورد این نگران باشید که چگونه رابطه شما با همسر و دیگر فرزندانتان تحت تأثیر قرار خواهد گرفت (آیا هنوز هم می توانید به آنها توجه لازم را مبذول کنید). حاملگی می تواند باعث تغییرات روحی در مادر شود حتی اگر نوزادتان را بسیار دوست داشته باشید، در مواقعی ...
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی/ 4 دمنوش انرژی زا!
مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، مواردی را که برای خستگی و رفع آن باید بدانید، به شما می گوید. چرا خسته می شویم؟ یکی از عوامل مهم ایجادکننده خستگی، نداشتن تنفس خوب است. همچنین اگر قند در فرآیند سوخت و ساز بدن به صورت ناقص بسوزد، باعث ایجاد خستگی خواهد شد. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ایجاد خستگی نقش داشته باشد، استفاده از غذاهای اسیدی است. علاوه بر این، آن دسته از افرادی که ...
یبوست در دوران بارداری، چه کار کنم؟
آسانتر و در نتیجه مشکل یبوست برطرف شود. آلو، لواشک، انجیر، گوجه فرنگی و به طور کلی مصرف میوه ها و سبزیجات برای درمان یبوست ضروری است. البته باید در مصرف این مواد غذایی مداومت داشته باشید و بعد از یک بار مصرف انتظار نداشته باشید که مشکلتان کاملا رفع شود. در ضمن یادتان باشد که مشکل یبوست در دوران بارداری از جمله مشکلات شایع است که به دلیل تاثیر هورمون های این دوران بر لوله گوارشی ایجاد و حرکات روده کند می شود. اگر با این توصیه ها مشکل شما برطرف نشد، می توانید از بعضی ترکیبات گیاهی مانند اسفرزه استفاده کنید و اگر همچنان یبوست داشتید مراجعه به فوق تخصص گوارش جهت درمان دارویی لازم است. ...
عملیات اطفای حریق ساختمان وزارت نیرو به پایان رسید
ساعت است که حادثه آتش سوزی ساختمان وزارت نیرو اتفاق افتاده و همکاران ما به همراه آتش نشانان مشغول عملیات اطفای حریق هستند. شهردار تهران تصریح کرد: مشکل اصلی محل وقوع آتش در طبقه منهای 4 است که دسترسی به این طبقه بسیار مشکل است. وی افزود: مسئله دیگر این است که این طبقه عمدتا به عنوان بایگانی مورد استفاده قرار می گرفته و حجم وسیعی از قفسه های چوبی و کاغذ در آن طبقه انباشته شده بود ...
فواید اعجاب انگیز جلبک را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، جلبک ها سرشار از مواد مغذی هستند که تاثیرشگرفی بر بدن و مغز دارد. 10 مزیت ثابت شده ی جلبک بر سلامت عبارتند از: جلبک سرشار از بسیاری از مواد مغذی است. جلبک موجودی زنده است که به دو شکل در آب تازه و نمکی رشد می کند. این یک نوع از انواع باکتری به نام cyano است که اغلب به جلبک سبز-آبی اشاره دارد. درست مانند گیاهان، باکتری cyano هم می تواند از نور خورشید از ...
مصرف کافئین در بارداری، مانعی دارد؟
ماهی از گلپر استفاده کنید.اما مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. گاهی مصرف گلپر در افراد گرم مزاج باعث سردرد می شود، در این صورت می توانند گلاب بو کنند تا سردردشان رفع شود.
آشپزی در طبیعت، خاطره ای که برای همیشه می ماند
راه های آشپزی در طبیعت استفاده کنید. در شرایط سخت، بهترین کار پیدا کردن خاکی نرم یا حتی گِلی نرم برای استفاده کردن از آن به عنوان ظرف پخت غذا می باشد. برای این منظور شما می توانید مقدار گِل مورد نظرتان را بر روی سنگی صاف یا حتی زمین قرار دهید و مواد غذایی همچون ماهی را بر روی آن گذاشته و لبه های گِل را که هنوز خشک نشده اند را به سمت بالا کشانیده و فورا آن را بر روی خاکستر داغ نه آتش ...