سایر منابع:
سایر خبرها
لوازم آرایش در دوران بارداری، اجازه استفاده داریم؟
موضعی آن در دوران بارداری ممنوع است. زیرا ثابت شده است که این ماده در مواردی باعث نقص جنین می شود. مصرف اسید سالیسیلاک را محدود کنید از اسید سالیسیلاک برای درمان آکنه استفاده می شود اما در دوران بارداری مصرف موضعی آن را محدود کنید و مصرف خوراکی آن را که می تواند باعث مشکلات و نقص جنین شود، قطع کنید.در صورت داشتن جوش صورت، متخصصان استفاده از یک یا 2 درصد اسید سالیسیلاک و آن هم تنها ...
طرز تهیه 3 دهان شویه خانگی برای رفع بوی بد دهان
مواد اضافه کنید. - همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان آب گرم اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند و درب ظرف را بگذارید. - به خاطر داشته باشید حتما قبل از هربار استفاده، ظرف را تکان دهید تا مجددا مواد با هم مخلوط شوند. - برای هر بار مصرف، 1 یا 2 قاشق غذا خوری از این دهان شویه را برای مدت زمان 1 تا 2 دقیقه غر غره کنید. - برای رفع بوی بد دهان و به ...
میزان مصرف آجیل در بارداری، میخواهید آسیب نبینید؟
وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه ...
عوارض مصرف قهوه در بارداری، بدانید
در ماه های بارداری قید خوردن قهوه و نسکافه را بزنید. شما در این ماه ها تنها می توانید 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنید و اگر بیشتر از این میزان نوشیدنی کافئین دار در برنامه غذایی تان بگنجانید، نوزادی کم وزن را به دنیا می آورید یا باعث سقط جنین تان می شوید. اما نوشیدنی های حاوی کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن ...
از ریختن آب لیمو و یا لیموترش در چای خودداری کنید
آبلیمو مصرف نکنید اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل ...
بهداشت شیشه شیر نوزاد، نکات مهم
ضد عفونی کردن شیشه شیر نوزاد در سال اول زندگی اش اهمیت زیادی دارد؛ زیرا سیستم دفاعی بدن او هنوز ضعیف است. رعایت نکات اساسی و اولیه بهداشت، مثل شست وشوی دست ها قبل و بعد از شیر دادن بسیار ضروری است؛ اما شست وشوی دقیق شیشه شیر و یا هر چیز دیگری که وارد دهان نوزاد می شود نیز اهمیت زیادی دارد. تمام شیشه شیرها و پستانک ها تا جایی که ممکن است باید با آب سرد شسته و بعد با آب گرم و صابون ضدعفونی شوند تا ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
دهان و دندان ترکیباتی در دارچین وجود دارد که می تواند از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان جلوگیری کند . تحقیقاتی که بر روی دارچین انجام شده است نشان داده است که دارچین یکی از بهترین داروهای گیاهی است که می تواند باکتری های مضر دهان را از بین ببرد و در حقیقت این ادویه خوش طعم ، نوعی دهان شویه طبیعی و گیاهی است . دارچین به درمان عفونت قارچی کاندیدا کمک می کند مطالعات به ...
اثر داروشناسی لیمو و گریپ فروت
سرطان پانکراس (لوزالمعده) مبتلا می شوند. همچنین مطالعه ای در سوئد نشان داد که گریپ فروت دارای اثر ضد سرطانی است. یک گزارش حاکی از آن است که مصرف آب گریپ فروت به همراه سیکلوسپرین در افراد دارای پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) اثرات خوبی داشته است. در حالی که افزایش و یا کاهش اثر دارو ها در شرایطی مفید و یا مضر می باشد، آب گریپ فروت می تواند باعث افزایش تأثیر بعضی دارو ...
بالا آوردن شیر پنیری در نوزادان
می افتد و می خواهد راه خروج پیدا کند، همراه با مایع خارج می شود. سایر دلایل: هنگامی که نوزاد حجم زیادی شیر را به سرعت می خورد، شیر بالا می آورد. این اتفاق زمانی می افتد که سینه های شما خیلی پر است و یا نوزاد با شدت شیر می خورد. بعضی از نوزادان در هنگام دندان در آوردن یا شروع مصرف غذای کمکی یا شروع چهاردست و پا کردن شیر بالا می آورند. همچنین این اتفاق زمانی رخ می دهد که نوزاد ...
برنامه غذایی مادران شیرده، سلامتتان را تضمین کنید
. مقدار کمی از کافئین به شیر مادر منتقل می شود و می تواند در بدن کودک جمع شود، زیرا او نمی تواند به راحتی آن را تجزیه و دفع کند. بیشتر کارشناسان پیشنهاد می کنند که مادران شیرده،، مصرف قهوه، چای، نوشابه های گازدار، نوشابه های انرژی زا، شکلات و بستنی قهوۀ خود را به حداکثر 300 میلی گرم کافئین در روز محدود کنند و اگر شما در حال شیردهی به یک نوزاد تازه متولدشده یا زودرس هستید، بهتر است خیلی کمتر از این ...
چگونه اتاق بچه را تزیین کنیم؟
رابطه تخصص خاصی داشته باشید و با رنگ ها و طریقه به کارگیری آنها در فضا، آشنایی کامل داشته باشید. فقط باید با چند نکته کلیدی آشنا باشید. مثلا، اگر اتاق خواب کودک شما، بزرگ است می توانید با استفاده از رنگ های گرم فضا را کمی محدود نشان دهید. رنگ های گرم و پررنگ این کار را انجام می دهند و فضا را کمی کوچکتر نشان می دهند. اگر فضای اتاق خواب کوچک است، می توانید از رنگ های سرد و کم رنگ استفاده ...
چگونه دندان های سفیدتری داشته باشیم؟
مداوم می تواند به ساییده شدن مینای دندان منجر شود، بنابراین از این مخلوط گهگاهی استفاده کنید. همچنین به یاد داشته باشید پس از خوردن هر میوه ای دهانتان را به خوبی با آب بشویید. همیشه سعی کنید و تا سالم بخورید و بنوشید، همچنین حتماً پس از آن دهانتان را بشویید. پس از غذا خوردن، یک ساعت صبر کنید سپس مسواک بزنید. پس از اتمام غذا خوردن، بزاق طبیعی شما، PH محیط دهان شما را بازیابی خواهد کرد، که بهتر و امن تر است پس از این فرایند مسواک بزنید. ...
تاکسیران امدادگر
که زالو انداخت بزاق دهان زالو با خون قاطی می شود و لخته خون از بین می رود، حالا خارجی ها برای ما قرص و آمپول دادن بیرون که بزاق زالو دارد، خب چه کاری است، این خود زالو. از مزایای داشتن کارت امدارسانی هلال احمر که خودش زمانی مربی و کارمند این ارگان بوده برایمان می گوید. کارتی که با داشتنش می توانید به صورت خودجوش امدادرسانی کنید، البته داشتن کارت هم مزایایی دارد این کارت را که داشته باشی ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
عسل و چای دارچین و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از ...
برای داشتن بارداری سالم، لازم است بدانید
جنین و تولد نوزاد با وزن کم را افزایش می دهد. کافئین در چای، قهوه، نوشابه، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. به طور کلی مصرف 200 میلی گرم کافئین در روز اختلالی در رشد جنین ایجاد نمی کند. این مقدار معادل دو فنجان قهوه در روز است. خودسرانه دارو نخورید برای داشتن بارداری سالم از مصرف هر گونه داروی غیر تجویزی خودداری کنید چراکه داروها می توانند تاثیر منفی در رشد و سلامت کودک ...
مواد غذایی ممنوع در بارداری، گول نخورید
(به اندازه 2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دوبرابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است. پنیر نرم :بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید. اما چرا؟ چون ممکن است پاستوریزه نباشند و ...
آشپزی در طبیعت، خاطره ای که برای همیشه می ماند
جوش شیرین با خودتان به سفر طبیعت گردی تان نبرده اید، اصلا ناراحت نباشید چرا که می توانید با پیدا کردن درخت گردوی آمریکایی، درخت سپیدار و همچنین درخت افرا از خاکستر چوب آن ها بهره گرفته و بجای جوش شیرین از آن ها استفاده نمود. خاکستر چوب این درختان که ملقب است به خاکستر چوب سفید ، دارای مقدار زیادی جوش شیرین و پُتاس می باشد و می توان با ترکیب نمودن آن با مقداری آرد ، به یک خمیر تازه و طبیعی دست پیدا ...
نماز جمعه فعلی جناحی است / راه حل های آبی برای رفع کم آبی /روحانی از امنیت کشور دفاع کرد / زنجیره ای ها ...
بودند که از ساعت 6 صبح در مغازه شان حضور داشتند . وی گفت: از آن ها سوال پرسیدیم که از آنجا که در ساعت 8:30 سیستم گرمایشی ساختمان فعال می شده است در این دو ونیم ساعت چگونه خود را گرم کردند؟ که پاسخ دادند یک گاز پیک نیک داشتیم اما از آن استفاده نمی کردیم. اما سرانجام این افراد اعتراف کردند که از مهتابی داخل سقف یک سیم روکار با متراژ حدود 10 تا 15 متر کشیده و آن را ابتدا به یک یخچال وصل کرده و برخی ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. 3. خرما؛ سرشار از انرژی خرما خوراکی مفید با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است اما علاوه بر این ...
این عادت های غذایی سرطان زاهستند
...: برخی عادت های غذایی و روش ها برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در مواردی منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند. مصرف زیاد قند ،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ ...
درمان تب در نوزادان، یک روش اشتباه!
. چه عواملی موجب بروز تب می شود؟ در بسیاری از موارد ابتلای بدن به انواع عفونت ها موجب بروز تب می شود با این حال بیماری ها هم در این میان تأثیر دارند. در واقع تب نوعی واکنش مناسب از سوی بدن به عوامل بیماری زا به شمار می آید زیرا وقتی دمای بدن کودک از حد طبیعی خود بیشتر می شود، ادامه حیات باکتری ها و ویروس ها مشکل و حتی غیرممکن می شود. از عوامل زیر به عنوان فاکتورهای شایع بروز تب یاد ...
کبد خود را به این گیاه بسپارید
به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت نشان می دهند از مصرف این گیاه پرهیز کنند. توصیه ها و نسخه های کوتاه جهت تقویت کبد باید از خوردن اسفناج و چربی ها پرهیز کنید. خوراکی هایی که کبد را تقویت می کنند شامل این موارد می باشند: آب کدو، آب خرفه، آب انار، آب خیار، آب کاسنی تازه، لعاب اسفرزه، شربت لیمو، شربت سکنجبین، سکنجبین به لیمو، شیره چهار تخمه، روغن زیتون، به شیرین و خام، زیره سیاه ...
چرا گاهی در تماس با حیوانات خانگی بیمار می شویم؟
پرستشگاه های آسکلِپیوس (خدای شفا و بهبود) برای التیام زخم ها استفاده می کرده اند. همچنین در روایاتی که معلوم نیست چقدر قابل استناد باشد، آمده است در ارتش سزار نیز از سگ های اصطلاحا زخم لیس استفاده می شده است. حتی اگر این قبیل روایات را بر مبنای واقعیت فرض کنیم، باز هم تماس بزاق سگ با زخم به بهانه شفابخشی و التیام ایده توجیه پذیری نیست. در دهان سگ و گربه و حتی دهان ما انسان ها ترکیبات ضد ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
را حتما در این فصول در رژیم غذایی خود بگنجانید. زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند استرس و اضطراب در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد.همچنین خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز نداشته باشید. پرتقال پرتقال یکی از بهترین میوه های خانواده مرکبات و یک خوراکی ...
درباره ی مدفوع نوزاد، همه خطرات احتمالی
شیر مادر تغذیه می شود و خون نوک سینۀ زخم شده و ترک خوردۀ مادر را بلعیده است. اما با این حال، لازم است حتماً با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید که علت وجود خون، عارضه ای مانند خونریزی دستگاه گوارش فوقانی کودک نیست و کودک شما کاملاً سالم است. مدفوع های خطرساز به عنوان یک اصل کلی، اگر در پوشک نوزاد هر چیزی دیدید که کاملاً با عادت همیشگی او فرق داشت، با پزشک کودکتان تماس ...
سلامتی قلبتان را با سماق تضمین کنید
تهیه دمنوش سماق یک تا 2 قاشق غذاخوری سماق پودر شده را در آب جوش بریزید و بگذارید به خوبی دَم بکشد. بهتر است کمی نبات سفید خرد شده نیز به آن اضافه کنید تا طبع سرد آن اصلاح شود. موارد منع مصرف سماق مصرف سماق تازه باعث مسمومیت می شود بنابراین افراد باید سماق خشک شده را استفاده کنند. طبع سماق سرد است بنابراین برای افراد سردمزاج مناسب نیست؛ این اشخاص باید سماق را با گیاهانی که مزاج گرم دارند، مصرف کنند. استفاده بیش از حد سماق می تواند مسمومیت زا باشد. ...
سه ماهه اول بارداری، مراقبت های لازم
بر تامین سلامت خودش، در سلامت جنین و نوزاد آینده هم نقش مهمی دارد. غذای روزانه خانم باردار باید دارای همه گروه های غذایی باشد چون استفاده از یک گروه غذایی، همه مواد لازم را تامین نمی کند. گروههای غذایی عبارتند از : 1-گروه غلات؛ موادغذایی این گروه منبع خوبی برای تولید انرژی است.مانند انواع نان مخصوصا نان سبوس دار،برنج،ماکارونی، جو، گندم،ذرت، ضمنا مخلوط غلات وحبوبات مانند عدس پلو و لوبیا ...
نکات قبل از بارداری، حتما رعایت کنید
بگذارید تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد کافئین می تواند توانایی جذب آهن که به میزان زیادی از آن در طول دوران بارداری نیاز دارید را کم کرده و خطر مرده به دنیا آوردن نوزاد را افزایش دهد. بنابراین عادت مصرف قهوه، چای و کولا را از سر خودتان بیندازید و ترک کافئین را آغاز کنید.شاید بخواهید با نوشیدنی های بدون کافئین یا نیمه کافئین شروع کنید. اگر واقعاً به آن اعتیاد دارید، سعی کنید روزی یک فنجان کم ...
8 اهمیت تماس پوست نوزاد با مادر زمان شیردهی
نموده اند، در سن 3 ماهگی از شیر مادر تغذیه شده اند. در مطالعه دیگری نیز اثر تغذیه طولانی تر با شیر مادر در شیرخوارانی که به مدت 30 دقیقه بعد از تولد از پستان مادر تغذیه شده اند را نشان داده است. 8- رفلکس اکسی توسین (هورمون عشق) را در مادر تحریک نموده که به دلایل بسیاری اهمیت دارد از جمله: تماس پوستی، لمس کردن، به دهان گرفتن و مکیدن پستان و ضربات وارد به رحم مادر توسط شیرخوار ...
درباره بیماری پیکا، بیماری خوردن چه می دانید؟
کلمه پیکا در زبان لاتین به معنای زاغی است که اشتهای شدیدی به خوردن دارد. بیماری پیکا نیز ریشه در همین خوردن افراطی مواد غیر خوراکی داد. بیماری پیکا بیشتر در افراد معلول، از جمله بیماران مبتلا به اوتیسم و عقب ماندگی ذهنی و یا کودکان بین سنین 2 الی 3 سال شایع است. گاهی حتی ممکن مادران باردار و افراد مبتلا به سرع نیز با آن دست به گریان باشند. افراد مبتلا به پیکا اغلب طالب و مصرف کننده اقلام غیر غذایی مانند: ...