سایر منابع:
سایر خبرها
فروش فوق العاده واحدهای صنفی تا 27 اسفند
1600 بازرس در سراسر کشور زیرمجموعه اتاق های اصناف مشغول به فعالیت هستند و 400 بازرس دیگر نیز زیر مجموعه سازمان حمایت قرار دارد که امر نظارت و کنترل بازار در شب عید را انجام خواهند داد. فاضلی درخصوص برنامه های ویژه برای عرضه محصولات مختلف در شب عید به ویژه در کلانشهرها اظهار کرد: نمایشگاه های فصلی یا همان نمایشگاه های بهاره در کلانشهرها به ویژه شهر تهران برای شب عید امسال برقرار است و ...
پنج مشکلی که نشان می دهد باید بیشتر ورزش کنید
ورزش کردن حتی در خانه می تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه هایی وجود دارد که مشخص می کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست. به گزارش ایسنا و به نقل از insider، ورزش کردن فواید زیادی از جمله افزایش کیفیت زندگی، بهبود بخشیدن به روحیه، افزایش سوخت و ساز بدن، انرژی و کاهش احتمال بیماری ها ...
راهنمای سفر به بارسلونا
خرداد) و اکتبر (9 مهر تا 9 آبان) از لحاظ آب و هوا و همین طور جمعیت، بهترین ماه ها برای سفر به اسپانیا هستند. خرید آنلاین تور بارسلونا هزینه اقامت در بارسلونا هتل های شهر بارسلونا با توجه به این که خارج از شهر قرار دارند اما هزینه نسبتا بالایی برای هر شب اقامت دریافت می کنند، از همین رو این بودجه شما است که نحوه اقامتتان را در این شهر تعیین می کند. این نکته را باید ...
10 روش پولدارشدن به شیوه میلیاردها
ساخت تلفن همراه در مقیاس گسترده نداشت. هدف او تنها ساخت تلفن همراهی بود که بتواند مانند کامپیوتر عمل کند اما استفاده از آن آسان باشد. اگر در فکر پولدار شدن هستید باید هدف شما خاص و مشخص شده باشد. برای مثال شما دوست دارید کیک بپزید و دوست دارید این کار را هر روز انجام دهید و البته انجام دادن این کار برای پول نیز از نظر شما ایده بدی نخواهد بود. اگر بخواهید برای این هدف خود برنامه ...
پنجه در پنجه سیا و موساد انداخته ایم/ تلاش سرویس های جاسوسی برای نفوذ به سپاه
...، دشمن را به اشتباه محاسباتی بیندازیم. دشمن ذهنش مشغول شد و تا چند روز پس از شروع عملیات والفجر8 باورشان این بود که منطقه اصلی عملیات، منطقه فریب است و منطقه اصلی جای دیگری است؛ موضوعی که در اسناد عراقی ها وجود دارد. در طول دوران دفاع مقدس رعایت اصول حفاظتی برای این اقدام برجستگی پیدا کرد و وقتی خدا این عزم و اراده و توکل را در رزمندگان دید، نصرت خود را نازل کرد و اینجا آیه ان تنصرو ...
تنگه ابوقریب غوغا به پا کرد؛ برترین فیلم جشنواره با اختلاف فاحش / تحسین تنگه ابوقریب توسط فاطمه ...
درباره نقش آفرینی مهدی قربانی به عنوان شخصیت نوجوانی که در فیلم حضور دارد و سختی این کار از او سوال کرد که او پاسخ داد: بچه که بودم دوست داشتم جنگ را از نزدیک ببینم. موقع شروع این فیلم آنقدر فضا برایم جذاب بود که من در آنجا واقعا جنگ را تجربه کردم و آن تصویری که در کودکی از جنگ داشتم در اینجا دیدم. در ادامه توکلی درباره کمرنگ بودن موسیقی در این فیلم توضیح داد: قصد ما در این فیلم نزدیک شدن به ...
گفت وگوی خواندنی با بانویی که برادر و 2 پسرش از شهدای دفاع مقدس هستند
دفعه دیدم سه تا سر آوردند که سید بودند. سر می گشت و من گلویشان را می دیدم. یک نفر در عالم خواب گفت برو چهار سوق پیش فلان آقا. هر چه سؤال کنید جوابش را می دهد. رفتم گفت مهدی شهید شد. سرش را می خواهی برایت بیاورند. گفتم مگر مادر وهب سر پسرش را قبول کرد که من قبول کنم. یک شب دیگر خواب دیدم مهدی آمد. عمامه اش با گل تزئین شده بود. فهمیدم شهید می شود. مهدی هر موقع به بابل می آمد روزه می گرفت. گفتم پسر چقدر ...
برای سقط جنین چه باید کرد
...> خونریزی و کرامپ شکمی علامت رایج بعد از داروی سقط است. سقط 4 تا 5 ساعت اتفاق می افتد و در طول یک تا دو روز تکمیل میشود. در برخی موارد مثلا سقط جنین بعد از یک ماهگی ممکن است تا دو هفته ادامه داشته باشد. خونریزی شدید یک تا دو ماه ادامه خواهد داشت. 2-درد تا یک هفته بعد از سقط کرامپ شدید دارید. کمپرس گرم می تواند درد شما را تسکین دهد. 3-احساسات نامشخص بعد از سقط ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ پخش هوگو ، تشریفات و روز ملی
بهمن ماه ساعت 13:30 از شبکه پنج پخش می شود. خلاصه داستان فیلم از این قرار است که: کارآگاه میتارای دانشمندی است که در برخی از پرونده های جنایی با پلیس همکاری می کند. در یک پرونده، زن و شوهری با فرزند نوزادشان به قتل رسیده اند. پرستار این نوزاد ادعا می کند که وقتی با نوزاد تنها در خانه بوده، سارقین به خانه حمله کرده و نوزاد را با خود برده اند و یک نامه برای پدر و مادر نوزاد به جاگذاشته ...
مدیریت جهادی، شرط اصلی برای عبور کشور از بحران ها است/ کرمان الگوی عدالت محوری در توسعه
با روحیه جهادی دارد که بتوانیم با مشکلات مواجه شده و آن ها را حل کنیم. وی تصریح کرد: اینکه مردم را عادت دهیم که همه کار آن ها را دولت انجام دهد، درست نیست و برای رفع این موضوع، باید در مدل اداره کشور و روش توسعه ای که اکنون در دست انجام است، تجدید نظر شود، زیرا با این روش روز به روز دولت سنگین تر می شود، بنابراین باید کار را به خود مردم واگذار کنیم. فرمانده کل سپاه پاسداران ...
"چِلّه انقلاب"-5|سعیدی: انقلاب اسلامی یک سونامی برای آمریکا بود/ ماجرای دستگیری جاسوس شوروی در سپاه
زحمت فراوان یگانش را پیدا کرده بود. یا اینکه خود من شب عملیات در قرارگاه بودم آقای محسن رضایی به من و یکی دیگر از دوستان گفتند که بروید و سری به یگان ها بزنید، دژبانی جلوی ما را گرفت و اسم شب خواست، ما که اسم شب را بلد نبودیم به قرارگاه برگشتیم و به سیدمیرزا که آن موقع مسئول اینگونه امور بود گفتیم که اسم شب چیست؟ به ما گفت رمز شب عبارت رزمندگان پیروز هستند زمانی که دوباره به دژبانی مراجعه کردیم و رمز ...
دولتی ها بنگاه های اقتصادی را دو دستی چسبیده اند؛ باید این بنگاه ها را به مردم واگذار کنیم؛ نیروهای مسلح ...
صاحبخانه را تجربه کردند. اجاره نشینی سخت است. برای انسان مشکل است. اگر بچه ای بیشتر زیر دوش حمام بماند، از آن بالا می گویند چاه پر شد. بچه در خانه را محکم می بندد، از آن بالا می گویند در خانه است. اجاره دیر می شود، صبح که به او سلام می کنی به گونه ای دیگر حرف می زند و از پاسخ سلامش آدم را آزار می دهد. دولت خانه ساز خوبی نیست روحانی با بیان اینکه خانه دار شدن از آرزوی زوجین است و ...
اثرات داشتن همنشین سیگاری
اگر دوست، همسر یا افراد نزدیک تان سیگاری هستند، شما در خطری بزرگ قرار دارید. در معرض دود سیگار دیگران بودن یا سیگاری دست دوم، غیر مستقیم و غیره به این معنی است که شما خود سیگار نمی کشید اما دودی که از سیگار کشیدن دیگران متساعد می شود را تنفس می کنید. دود سیگار به سرعت فضای خانه، رستوارن و یا ماشین را پر می کند و باعث می شود خواه ناخواه در معرض آن قرار گیرید و آن را استنشاق ...
هرگز به هواداران عزیز استقلال دروغ نمی گویم و اهل عوام فریبی نیست
صنایع دفاع نیز حضور یافت و از نزدیک با بازیکنان گفت و گو نمود. افتخاری در جلسه به بازیکنان گفت: اگر اصل مالیات خود را پرداخت نمایید، اداره دارایی 90 درصد از جرایم متعلقه را خواهد بخشید. بنابر این فرصت خوبی در اختیار شما قرار گرفته است. تلاش نمایید تا پایان سال نسبت به پرداخت بدهی مالیات خود اقدام نمایید. در این نشست افتخاری گفت: با توجه به این که یک هفته پس از ...
راز های جوان تر شدن
در روز میتواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. بهتر بخوابید به عنوان مدرک هیچ چیز بهتر از تحقیقی که در سال 2013 توسط محققان انگلیسی انجام گرفت نمیتواند تاثیر خواب خوب بر جوان ماندن را نشان دهد. در این تحقیق دو گروه که یکی کمتر از 6 ساعت و دیگری 8 ساعت یا بیشتر در طول شب میخوابیدند با هم مقایسه شدند. بعد از یک هفته کسانی که خوب میخوابیدند کمتر خمیازه میکشیدند و 711 ژن در آنها ...
فتح فاو، ارتش بعث را غافلگیر کرد/اروند خروشان؛ رام رزمندگان عملیات والفجر 8
و مشاهده لیست مجروحین و شهدا، 2 پسرعموی دیگرم را دیدم که مجروح شده و به همان بیمارستان آورده بودند. سلیمانی در پاسخ به این سوال که شنیدن نام عملیات والفجر 8، شما را به یاد چه خاطره ای می اندازد، گفت: هر عملیاتی که اسمش را می شنوم به یاد روزهای آن عملیات در جبهه می افتم و به حال و هوای آن روزها غبطه می خورم. گاهی اوقات فکر می کنم آن روزها را در خواب دیده ام. وی خاطر نشان کرد ...
دریچه های زندگی قطب الدین صادقی بزرگ مرد تئاتر ایران و کردستان
...> یعنی اصلا استراحت نمی کنید؟ نه! برای اینکه - خدا را شکر- سالم هستم. اهل هیچ چیزی نیستم و مرتب ورزش می کنم. پیش آمده که بیمار بشوم، ولی مقاومت بدنی ام زیاد است. گاهی شب تا صبح می نویسم و یکدفعه متوجه می شوم که روز شده. گاهی اوقات، صبح که بیدار می شوم شروع به نوشتن می کنم تا ساعت 11 شب. شب بیرون می روم و کمی ورزش می کنم تا خستگی جسمی هم به سراغم بیاید و فقط مغزم خسته نباشد . ...
9 صبحانه ی بد که شما را چاق می کنند
به گزارش همدان ورزش به نقل از تناسب اندام ؛یک صبحانه ی با کیفیت بالا، می تواند کمک کند روز خوبی را شروع کنید و به شما انرژی پایداری برای سوخت رسانی در طول روز می دهد، از هوس های غذایی جلوگیری می کند، و به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن هم کمک می کند. در این مقاله 9 تا از بدترین انتخاب ها برای صبحانه، و پس از آن انتخاب های برتر ما برای اینکه روزتان را سالم و پر انرژی شروع کنید ...
راز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
.... من در 15 سال گذشته بجز چند عطسه، اصلا بیمار نشده ام! آمیلا نارسیسی می گوید: من با داشتن 8 تا 10 ساعت خواب در شب، سالم می مانم. کارشناسان خواب هم نظرند که داشتن خواب کافی، کلید داشتن یک سیستم ایمنی قوی است. در واقع تحقیقات نشان می دهد افرادی که فقط 5 تا 6 ساعت در شب می خوابند، در هنگام قرارگیری در معرض ویروس سرماخوردگی، 30٪ احتمال دارد که بیمار شوند. افرادی که بیشتر از 7 ساعت می ...
ورزش کردن با میگرن، خوب یا بد؟
را کاهش خواهد داد. اتفاقی که باعث می شود هر کسی دچار سردرد شود. مغز شما با کربوهیدرات کار می کند. بنابراین کربوهیدرات ها دوست شما هستند. حداقل یک ساعت و نیم قبل از ورزش، غذا بخورید تا بدنتان فرصت داشته باشد غذا را هضم کند. در اینصورت می تواند سطوح قند خون شما را ثابت نگه دارد. اگر قبل از ورزش و در طول آن آب کافی مصرف نکنید، دچار کم آبی خواهید شد. هنگامیکه بدن شما دچار کم آبی شود، بافت ...
تغییر چهره کارساز نشد/ قاتل فراری دستگیر شد
به گزارش خبر فوری به نقل از روزنامه خراسان، حدود ساعت 18 روز سه شنبه گذشته جوان 25 ساله ای به نام م.ع که به همراه همسرش در طبقه پایین ساختمانی در محله علی آباد جاده سیمان زندگی می کرد و طبقه ای را به مادرزنش رهن داده بود با در دست داشتن استشهادیه ای درباره مالکیت ساختمان اجاره ای، از خانواده همسرش خواست آنها را امضا کنند. این درحالی بود که طبق شواهد قولنامه خانه در تملک مادر م.ع بود. با این شرایط ...
آبسه دندان نوزاد، درد دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم به تازگی روزها همش خواب است و شب ها به مدت چند ساعت گریه های شدید دارد شکمش کار می کنه و علائم نفخ هم نشون نمی دهد فقط آب دهانش زیادتر شده و علاقش به مک زدن خیلی شده. فکر کنم سرما هم خورده . نمی دانم با گریه های شبانه اش چه کنم؟ پاسخ دکتر محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال: دوست عزیز، متاسفانه سن نوزاد خود را بیان نکرده اید. لذا اگر نوزادتان تورم لثه دارد می تواند این مشکل ناشی از سوزش لثه ها باشد و می توانید از شربت های موضعی یا ژل های مخصوص با تجویز پزشک بر روی لثه هایش بزنید. اما اگر تورم لثه ندارد باید حتما توسط متخصص معاینه شود. ...
کاهش روابط زناشویی، چه علتی دارد؟
بر میل جنسی دارند، صحبت کنید. پروسکار بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) شناخته می شود، می تواند آزار دهنده باشد. برای مردانی که این شرایط در آنها تشخیص داده شده است، روز و شب می تواند با مراجعه مداوم به دستشویی گره بخورد. بسیاری از بیماران و پزشکان به داروی پروسکار متوسل می شوند که با دستکاری در سطوح تستوسترون نشانه های BPH را کاهش می دهد. اما این ...
نحوه نگهداری از نوزاد، روشهای جلوگیری از سکسکه
باعث وقوع سکسکه می شود. درمان سکسکه مرحله 1 از کودک پرستاری کنید. شیر دادن باعث آرام گرفتن دیافراگم و توقف سکسکه می شود. مرحله 2 بگذارید نوزاد آروغ بزند. آروغ زدن بین دو وعده غذایی باعث می شود که هوای به دام افتاده در معده نوزاد خارج شود. این امر نقش بسزایی در جلوگیری از وقوع سکسکه دارد. مرحله 3 نوزاد را در حالت عمودی نگه دارید. نوزادتان را در ...
تخمک گذاری زنان چگونه است؟
است و همه چیز طبق روال عادی پیش می رود. هر چند تمام خانم ها دوره های معینی ندارند، اما برای اکثریت آنها شروع دوره کاملا مشخص است. اگر هنگام تخمک گذاری او باشد، احتمال اینکه به شما بله بگوید خیلی بیشتر می شود. این امر برای شما خوب است. اما لازم است که اشاره ای به بخش باروری هم داشته باشیم: بدن او هر کاری برای باردار شدن را انجام می دهد، بنابراین مراقب باشید! مگر اینکه برای پدر شدن، خودتان را آماده ...
36 راه برای شاد کردن شوهر
هفته نامه زندگی مثبت*: آخرین باری که به همسرتان احساس خاص بودن داده اید، چه زمانی بود؟ همسر شما مرد زندگی شماست، کسی که در غم و شادی شما شریک و همراه است. او پدر فرزندان شماست. چه تازه عروس باشید یا مادری با چند فرزند، راه هایی وجود دارد که می توانید همسرتان را شاد کنید و به او احساس خاص بودن دهید. اگر نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید، ما به شما می گوییم... 1- یک نامه عاشقانه شروع ...
با رعایت این ده نکته، عکاسی در فصل زمستان لذت بخش تر می شود
دهانه ی دیافراگم شما باید بسته باشد. پس آن را روی f/4.5-6.3 تنظیم کنید. شاتر را نیز روی سریع ترین حالت قرار دهید. برای مثال 1/400 ثانیه یا حتی سریع تر. با این عمق میدان می توانید دانه های برف جلوی لنز و خارج از فوکوس را بزرگ تر ثبت کنید. حضور دانه های برفی تار در جلو و پشت سوژه، تاثیری جادویی و فوق العاده به عکس می بخشد. در فصل زمستان، طلوع و غروب خورشید واقعا زیباتر از همیشه هستند، خصوصا ...
رابطه نامشروع شوهرم با دوستم را دیدم و شوهرم را کشتم!
...> از او خواستم حرف هایش را شمرده، شمرده برایم تعریف کند. اشک هایش را با گوشه چادرش پاک کرد، نفسی عمیق کشید و برایم حرف زد. گفت که نامش نورالسادات است و عصرروزقبل با شوهر، 3 فرزند و دوست صمیمی او و فرزندش ، به شاه عبدالعظیم رفته اند و پس از صرف شام به خانه بازگشته اند. به دلیل دوری راه، از دوستش خواسته بود که شب را همانجا بخوابد و صبح روز بعد برود. خانه نورالسادات فقط دو اتاق داشت که با پرده ای ...
امیر با مغزهای کوچک زنگ زده در پردیس آزادی/ مخاطبان به دیدن امپراطور جهنم می روند
بازی در نقش اصلی پابرهنه در بهشت بهرام توکلی انتخاب شد. این فیلم اولین فیلم بلند بهرام توکلی بود که باعث شهرت او شد و سیدی هم کاندیدای جایزه بهترین بازیگر نقش اول مرد در جشن خانه سینما شد. در کارنامه هنری وی فیلم های دیگری مثل شب بیرون، خط ویژه مصطفی کیایی، نیمرخ ها ساخته ایرج کریمی، در مدت معلوم، پل خواب و مادری به چشم می خورد. علاوه بر دریافت جایزه بازیگری از انجمن منتقدان و نویسندگان ...
خواب نامنظم و خطر ابتلا به آلزایمر
به گزارش بلاغ ، تک تایمزنوشت، آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا شب ها بارها بیدار می شوید؟ یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. این مطالعه بیان می کند که عدم تعادل ساعت طبیعی بدن یا سیستم روزانه بزرگسالان بالغ ممکن است منجر به اختلال فرآیندهای مغزی شود که نهایتا به دمانس، به ...