خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه رول گوشت و انبه
وسط فری که از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کرده اید، قرار دهید تا بپزد و طلایی شود. در این فاصله، مواد سس را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط کنید. رول گوشت و انبه را در ظرف مورد نظر بچینید و به همراه سس سرو کنید. این رول ها را می توانید از 12 ساعت قبل آماده کنید و در کاغذ روغنی در یخچال نگه داری کنید. کاغذ روغنی مانع از خشک شدن آن ها می شود. این رول روغن چندانی ندارد و می تواند با مواد غذایی مختلف مانند نودل، میگو و ... پر شود. ...
روایت آماری از گرانی و ارزانی کالاها
....9 درصد، موز 7.9 درصد و کیوی 1.4 درصد افزایش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.2 درصد تا 2.9 درصد کاهش یافت. در گروه سبزی های تازه قیمت سبزی های برگی معادل 0.1 درصد کاهش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.6 درصد تا 5.8 درصد افزایش داشت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت تازه گاو و گوساله بدون تغییر بود و بهای گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت مرغ 4.6 درصد افزایش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت چای خارجی معادل 0.1 درصد افزایش داشت و بهای قند، شکر و انواع روغن نباتی ثابت بود ...
روایت آماری از گرانی و ارزانی کالاها
های برگی معادل 0.1 درصد کاهش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.6 درصد تا 5.8 درصد افزایش داشت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت تازه گاو و گوساله بدون تغییر بود و بهای گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت مرغ 4.6 درصد افزایش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت چای خارجی معادل 0.1 درصد افزایش داشت و بهای قند، شکر و انواع روغن نباتی ثابت بود ...
سرماخوردگی را با غذایی لذیذ به زانو درآورید
دلمه کلم پیچ کلم سفید یک عدد برنج پخته شده 200 گرم کره 100 گرم پیاز متوسط یک عدد گوشت گوسفندی چرخ شده 300 گرم تخم مرغ یک عدد جعفری ساطوری شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه آرد 3 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی پخته شده یک عدد آب مرغ نصف پیمانه پودر آویشن یک قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم روش تهیه دلمه کلم ...
گرانی و ارزانی کالاها به روایت آمار
. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت تازه گاو و گوساله بدون تغییر بود و بهای گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت مرغ 4.6 درصد افزایش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته قیمت چای خارجی معادل 0.1 درصد افزایش داشت و بهای قند، شکر و انواع روغن نباتی ثابت بود. ...
افزایش قیمت 6گروه مواد خوراکی/ برنج و حبوبات ثابت ماند
درصد و کیوی 1.4 درصد افزایش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.2 درصد تا 2.9 درصد کاهش یافت. در گروه سبزی های تازه قیمت سبزی های برگی معادل 0.1 درصد کاهش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.6 درصد تا 5.8 درصد افزایش داشت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت تازه گاو و گوساله بدون تغییر بود و بهای گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت مرغ 4.6 درصد افزایش ...
بی توجهی مسئولان به هدررفت آب در خیابان های شهر یاسوج
نمایان است با این حال با توجه به شرایط می طلبد مسئولان و مردم در مصرف این عنصر صرفه جویی کنند. آب رفته به جوی باز نمی گردد این بار ضرب المثل نیست بلکه یک واقعیت است که وجود دارد آبی که رفت دیگر به جوی باز نمی گردد لوله های شکسته آبی که مقدار زیادی آب هدر می رود، لوله های آبی که من و شما باز می کنیم و ساعت ها جلوی مغازه و ماشینمان را تمیز می کنیم لوله هایی که چیکه می کنند و هیچ توجهی به آنها ...
بهمن تماشایی در چله انقلاب / عظمت پایتخت ایران اسلامی قلب آمریکا را لرزاند
ویژه مراسم جشن انقلاب در پاکدشت ضمن تشکر از حضور باشکوه و گسترده مردم گفت: با دیدن صحنه های امروز از طریق رسانه ها در سراسر کشور فقط یک ذکر و آیه شریفه به ذهن می رسد: ” وعده خدا در برابر همه مستضعفان بنی آدم محقق شده است”. رضازاده در خصوص ویژگی مردم پاکدشت بیان داشت: همه دنیا امروز ببینند که شهر پاکدشت 460شهید دفاع مقدس، 64 شهید مدافع حرم دارد که افتخاری است به صورت ویژه نصیب این مردم ...
آزادی از نمایی دیگر/ 22 بهمن تماشایی بود؛ همه آمده بودند + حاشیه ها، تصاویر و فیلم
...، بار دیگر سبز و سفید و قرمز شده اند. 40 سال قصه همین است. پیران میروند و جوان ها می آیند، ولی آنچه تا ابد می ماند، پرچم سه رنگ ایران است. پایتخت امروز سه رنگ شد/ همچنان پای انقلاب هستیم/ قصه همین است کدام شخصیت ها در 22 بهمن تماشایی حضور داشتند؟ 1396/11/22 - 15:47 بدون تردید حماسه سازان صحنه تماشایی امروز مردم بودند، اما مسئولان هم به صف گسترده حماسه ...
چربی های مفید برای سلامت را بشناسید
سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کمک زیادی می کنند. امگا 3 و امگا 6 محصولات نهایی پایدار نیستند، بدن شما دارای این ژنتیک است که از بیوشیمی پیچیده برای تبدیل اسیدهای چرب غیر اشباع چندتایی استفاده کند، چرا که هر یک از این اسیدهای چرب غیر اشباع دارای عملکردهای متفاوتی هستند. به عنوان مثال اسید لینولئیک (یک امگا 6 از اسیدهای چرب غیر اشباع چندتایی) می تواند به وسیله بدن به اسید آراکیدونیک ...
افزایش قیمت برخی از مواد خوراکی در تهران
افزایش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.2 درصد تا 2.9 درصد کاهش یافت. در گروه سبزی های تازه قیمت سبزی های برگی معادل 0.1 درصد کاهش ولی بهای سایر اقلام این گروه بین 0.6 درصد تا 5.8 درصد افزایش داشت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت تازه گاو و گوساله بدون تغییر بود و بهای گوشت گوسفند معادل 0.2 درصد و گوشت مرغ 4.6 درصد افزایش یافت. قند، شکر، چای و ...
ویتامین هایی برای پیشگیری از کم خونی
این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب 12 به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را تجویز کند. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد. غذاهای غنی از ویتامین ب 12 عبارت اند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید. کم خونی ...
این مواد را در مایکروویو قرار ندهید
مطمئن ترین راه برای یخ زدایی از گوشت قرمز این است که آن را به مدت یک شب داخل یخچال قرار دهید تا به طور همزمان یخ تمام قسمت ها باز شود. لیوان حاوی آب را داخل ماکروویو قرار ندهید قرار گرفتن طولانی مدت و داغ شدن آب داخل یک لیوان سرامیکی یا شیشه ای در ماکروویو مانع از تشکیل حباب هایی می شود که به خنک شدن مایع کمک می کنند. به این ترتیب آب بیش از اندازه داغ شده و زمانی که لیوان تکان ...
این غذا ها چندان هم سالم نیستند
...> گرانولا فقط یک قاشق مرباخوری از گرانولا به جز حداقل 4 گرم شکر و 5 گرم چربی، حاوی 130 کالری است. هر وقت هم که ناچار به مصرف آن می شوید حتما آن را با ماست بخورید. میوه خشک درست است که میوه ها ی خشک شده منبعی عالی از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند، اما شما باید آن ها را کمتر مصرف کنید زیرا حاوی کالری و قند بسیار بالایی هستند. مثلا فقط یک فنجان آلو شامل بیش از 400 ...
ترفندهایی جالب برای کاهش وزن تا عید نوروز
نباید حذف کنید، هیچ ماده ای را نیز فقط به این دلیل که سبک و کم کالری است، سرخود نباید مصرف نمایید. در واقع تمام مواد غذایی کالری دارند و ممکن است که مثلا همانند سبزیجات مشکلات گوارشی برای شما ایجاد کنند. برای لاغری سریع در مصرف غذاهای خوش رنگ و لعاب دقت کنید ! ظاهر و اندازه بعضی از غذاها واقعا آدم را گول می زند و بهتر است که هر چه سریعتر شناخته شوند. به عنوان مثال، کالری 30 گرم آرد ...
آزادی از نمایی دیگر/ 22 بهمن تماشایی بود؛ همه آمده بودند + حاشیه ها، تصاویر و فیلم
...، بار دیگر سبز و سفید و قرمز شده اند. 40 سال قصه همین است. پیران میروند و جوان ها می آیند، ولی آنچه تا ابد می ماند، پرچم سه رنگ ایران است. پایتخت امروز سه رنگ شد/ همچنان پای انقلاب هستیم/ قصه همین است کدام شخصیت ها در 22 بهمن تماشایی حضور داشتند؟ 1396/11/22 - 15:47 بدون تردید حماسه سازان صحنه تماشایی امروز مردم بودند، اما مسئولان هم به صف گسترده حماسه ...
چه زمانی و چگونه قرص آهن بخوریم؟
. از جمله عوارض قرص آهن می توان به آسیب رسیدن به کبد و معده اشاره کرد . همچنین بهتر است بجای مصرف این مکمل ها از منابع غنی آن که در طبیعت موجود است استفاده نمایید. مثل کاهو ، گوشت ، سبوس گندم و سبوس برنج . اخبار مرتبط اشتباهاتی که استخوان ها را پوک می کنند بهترین مولتی ویتامین کدام است؟ مصرف هم زمان این 2 خوراکی ممنوع هرگز با معده خالی این خوراکی ها را نخورید مصرف قرص آهن بدون نسخه ممنوع علت شکننده شدن استخوان چیست؟ مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی برچسب ها ...
کاربرد مس در دکوراسیون داخلی، بگذارید در خانه تان بدرخشد!
به اندازه کافی زیبا و برجسته است. حال وقت آن رسیده تا مس؛ این فلز گران بهای محبوب را در فضای خانه های خود در کانون توجه قرار دهیم. مطلب مس در دکوراسیون داخلی، از نوستالژی ایرانی تا مد ایتالیا هم می تواند برای شما جالب توجه باشد. مس، فلزی است که از دیرباز موردتوجه همگان بوده است. در روزگاران قدیم از مس برای تولید گرما و برق استفاده می کردند و به دلیل خاصیت شکل پذیری و با توجه ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
، تخم مرغ های تازه مزرعه ای، حبوبات، مغز های خوراکی و دانه های خوراکی را مد نظر قرار دهید. غذا های حاوی مونوسدیم گلوتامات مونوسدیم گلوتامات (MSG) یک افزودنی برای بهبود عطر و طعم است که استفاده از آن در فست فود، غذا های چینی، نودل ها، غذا های کنسروی، گوشت های فرآوری شده، و بسیاری غذا های بسته بندی شده رایج است. مصرف منظم غذا های سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن ...
پیامدهای جدی کم آبی بدن
گفته برخی متخصصات تغذیه یک فرد عادی باید روزانه حدود دو لیتر آب بنوشد که این میزان در آب و هوای گرم یا در صورت انجام فعالیت های شدید افزایش می یابد. کم آبی بدن می تواند به واسطه عدم نوشیدن آب به میزان کافی یا دلایل دیگری مانند اسهال، استفراغ، تب، تعریق بیش از اندازه، و تکرر ادرار (به عنوان مثال، در نتیجه دیابت یا مصرف برخی داروها) شکل بگیرد. در ادامه با برخی از علائم و عوارض احتمالی کم ...
رژیم غذایی مناسب برای بانوان
بادام زمینی، انواع آجیل و تخمه را در برنامه غذایی خود بگنجانید. انواع میوه، غلات کامل و لبنیات کم چرب را به عنوان میان وعده در برنامه غذایی خود قرار دهید. از چربی های مفید مانند انواع تخمه و آجیل و روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون و کانولا در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به منظور تامین انرژی و سلامت کافی بدن، مصرف خوراکی ها و غذاهای غنی از آهن را در برنامه غذایی خود قرار دهید ...
تا ساعاتی دیگر؛ حضور گرم و پرشور ملت برای خلق 22 بهمن تماشایی
بزنگاه هایی همچون راهپیمایی 22 بهمن پاسخ محکم تری به آن ها می دهند تماشایی ترین 22 بهمن وعده با شکوه بودن راهپیمایی امروز را رهبر فرزانه انقلاب داده است؛ هم او که مردمی ترین و مردم شناس ترین پیشوای جهان است؛ رهبری که با مردم زندگی می کند؛ با شادی هایشان، شاد می شود و با غم هایشان، غصه دار.معظم له، پنجشنبه گذشته در دیدار با کارکنان نیروی هوایی ارتش فرمود که به حول و قوّه ی ...
بیماری کِرون ؛ از تشخیص تا درمان
محققان بر این باورند ویتامین D در تنظیم پاسخ ایمنی بدن نقش دارد و می تواند التهاب و علائم کرون را تسکین دهد. بهترین منبع این ویتامین نور خورشید است که تولید ویتامین D را در بدن فعال می کند. از همین رو توصیه می شود روزانه حداقل چند دقیقه در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار گیرید. البته جگر گوساله، زرده تخم مرغ، ماهی ساردین، آزاد، میگو و شیرهای غنی شده نیز جزو منابع خوراکی این ویتامین محسوب ...
سفر به کره جنوبی و دیدنی های کره جنوبی
. اگر می خواهید قبل از رفتن اندکی زبان کره جنوبی یاد بگیرید، تعدادی اپلیکیشن و وب سایت هایی وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید یا از فردی کمک بگیرید که آن را به شما یاد بدهد. افراد محلی تلاش شما را تحسین می کنند و هیچ چیز شبیه یک لبخند بزرگ در برابر تلاش شما برای تلفظ درست و خوب کلمه انیونقاسیو نیست و در سفر به کره جنوبی مهم است و می توانید از جاذبه های گردشگری کره جنوبی لذت ببرید. ...
6 غذا مخصوص آن ها که اضطراب دارند
افزایش اضطراب شناخته شده اند. خبر خوب این است که با کاهش مصرف این محرک های غذایی می توان اضطراب را به کلی سرکوب کرد. گوشت گاو: اگرچه گوشت قرمز حاوی ویتامین های گروه ب است و باعث کاهش سطح استرس می شود، اما افزودنی های موجود در این گوشت از قبیل منو سدیم گلوتامات منجر به افزایش سطح گلوتامات در مغز می شود؛ یکی از هورمون های تحریک کننده اضطراب و استرس بالا. در انتخاب گوشت گاو از فروشگاه های ...
چه چیزی باعث فشارخون بالامیشود؟
از نوشیدن بالا ببرد، اما این تاثیر نسبتا زود از بین خواهد رفت. آنهایی که عادت دارند به طور مرتب قهوه بنوشند، این تاثیر در آنها کمتر است یا اصلا وجود ندارد چون بدن شان به کافئین عادت کرده است. اگر شما فشار خون پایین ندارید و روزانه یک یا دو فنجان قهوه می نوشید می توانید ادامه دهید. 12. غذای چینی از خوردن غذاهای چینی در رستوران ها اجتناب کنید. چیزهایی مثل گوشت گوساله یا بروکلی و ...
چرا ادرار چرب می شود؟
رنگ آن می تواند به عنوان یک زنگ هشدار قلمداد شود. ادرار اطلاعات بسیاری درباره شرایط بدن در اختیار شما قرار می دهد و هر چیزی از محصولات غذایی تا داروها و مکمل ها می توانند به راحتی بر آن اثرگذار باشند. ادرار چرب می تواند یکی از عوارض جانبی برخی شرایط، به ویژه در زنان باردار باشد. همچنین، ادرار چرب می تواند در نتیجه مصرف بیش از اندازه ویتامین، کم آبی بدن، و یا وجود کتون ها در ...
سوغات رشت، از چای تا برنج
روش شمالی را مصرف کنید تا از خوردن آن لذت ببرید. برنج رشت: برنج رشتی، شهرتش شاید به خارج از مرزهای ایران نیز رسیده باشد. با توجه به اینکه برنج مهم ترین ماده غذایی ما ایرانیان است، خرید برنج از رشت به عنوان سوغاتی برای خانواده می تواند بهترین گزینه انتخابی شما باشد. چای رشت: پس از برنج، یکی از معروف ترین خوراکی هایی که در همین جا کشت می شود و برای مصرف عرضه می شود چای است. چای ...
دستور پخت بزقورمه؛ غذای کرمانی
... •گوشت بدون استخوان : 500 گرم •کشک : به میزان لازم •نمک و فلفل و زردچوبه : به میزان لازم •زعفران دم کرده : یک قاشق سوپخوری •نعنا داغ : به میزان لازم •گردو خرد شده : به میزان لازم •آب : 2 پیمانه طرز تهیه بز قورمه 1. پیاز را خرد و با روغن سرخ کنید و نصف آن را برای تزئین کنار بگذارید و در نصف مابقی، سیر را خرد ...
خوراکیهایی که بایدخام مصرف کنید
وعده غذایی سالم می کند. اما توت های خشک چنین قابلیتی ندارند چون شکر و حتی کالری آنها، سه برابر بیشتر از توت معمولی است. در طول فرایند خشک کردن توت ها، ویتامین های محلول در آب و مواد معدنی آنها، حالت طبیعی خود را به طور کامل از دست می دهند. نارگیل: از آنجایی که نارگیل یک پای ثابت دسرها است به سادگی یادمان می رود که مصرف آن همان گونه که هست و بدون قند افزوده برای سلامتی مفید است. محققان به ...
