خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشروح مناظره قدیری و مطهرنیا درباره سیاست خارجه انقلاب
اسلامی بر سر کار آیند و از این سیاست نیز حمایت می کند. ما همواره به دنبال این بوده ایم که دشمنی را از مرزهای کشور دور سازیم زیرا کشوری که در معرض خطر و تجاوز قرار ندارد از قدرت بیشتری برخوردار است و از سوی دیگر فتح قلوب برای ما اهمیت دارد؛ البته نه برای خودمان بلکه به خاطر اسلام است و در هر کجایی که ایران نفوذ بیشتری داشته است هم منافع ما تأمین شده است هم منافع کشور دیگر به عنوان مثال ...
علائمی که هشدار می دهند قند خون تان از کنترل خارج شده است
دیابت مبتلا به فشار خون هم هستید، هر دوی این بیماری ها عملکرد کلیه را برای دفع سموم و مایعات مختل می کنند. تورم دست و پاهای شما به دلیل جمع شدن مایعات در زیر مفاصل و به دلیل تخلیه ناقص از کلیه هاست و یک نشانه از اختلال در عملکرد کلیه ها. مصرف داروهایی که برای دیابت و فشار خون شما تجویز می شود، ضامن عملکرد صحیح کلیه ها خواهد بود. تغییر برنامه غذایی هم ممکن است موثر واقع شود. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ چه زمانی قند خون از کنترل خارج می شود؟ 8 نشانه مشخص ...
هزار نوجوان 13 تا 15 ساله در کشور سیگار مصرف می کنند
تا 15 سال سیگار مصرف می کنند. سخنگوی وزارت بهداشت اظهار کرد: دخانیات بزرگترین عامل قابل پیشگیری از سرطان در دنیا است. در سیگار بیش از 7 هزار ماده شیمیایی وجود دارد که 70 نوع از آن قطعا سرطان زاست. حریرچی ادامه داد: دخانیات سالانه 7 میلیون نفر در دنیا را از بین می برد که 900 هزار نفر از این تعداد اصلا دخانیات مصرف نمی کردند و صرفا در مجاورت چنین افرادی قرار گرفته اند. ...
زنگ خطر آنفلوانزای پرندگان به صدا درآمد
احتمال این امر وجود دارد. وزارت بهداشت روستائیان را آگاه کند/ مردم نگران مصرف مرغ و تخم مرغ نباشند وی گفت: این وظیفه وزارت بهداشت است که وارد عمل شود و از سازمان دامپزشکی توقعی نیست و این سازمان وظیفه ای در این زمینه ندارد؛ الان وزارت بهداشت باید شروع به آموزش دادن روستائیان استانهای شمالی کند که مراقب باشید و اگر این علایم مشخص را مشاهده کردید حتما آن را گزارش کنید، اگر علایم ...
ویژگی های مرد خیانتکار، توجه توجه
از این بهتر برای پرت کردن حواس شما در مورد رفتارهای مشکوک او وجود ندارد و او دائم از شما ایراد می گیرد و باعث می شود که شما بجای او به خودتان شک کنید. همچنین اگر او قبلاً هرگز به وزن و هیکل شما، عادات خانه داری تان یا شغلتان ایراد نمی گرفت، ولی حالا در مورد همه این چیزها گله دارد، نشانه آن است که او به شما خیانت می کند. دکتر والفیش می گوید: به او واضح بگویید که این ایرادگیری و انتقادهای او از شما بدین نحو چقدر شما را ناراحت می کند و دلتان را می شکند. ...
تمرین هایی ساده برای رضایت از زندگی
.... سانتوس می گوید: شاید به نظر خیلی پیش پا افتاده باشد، اما می دانیم که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش و رویکرد مثبت افراد به زندگی را افزایش می دهد. 3. تمرکز ذهن باید هر روز 10 دقیقه تمرین تمرکز کنید. سانتوس می گوید از زمان دانشجویی تمرین مرتب تمرکز ذهنی باعث می شده که حس بهتری داشته باشد. حالا که استاد دانشگاه شده است به ...
کاهش درد پریود، این راه ها را امتحان کنید
بسیار موثرند و اگر واقعا نمی توانید در برابر آنها مقاومت کنید، حداقل مصرف متوسط و کمی از آنها داشته باشید. ورزش و کاهش درد پریود علاوه بر تغذیه باید مقداری از وقت خود را در روز به ورزش اختصاص دهید چراکه تحقیقات نشان داده اند که زنانیکه به طور مرتب ورزش میکنند ،عادات ماهانه بسیارسبکتر و کم درد تری را تجربه میکنند.حتی گاهی به زنان توصیه می شود که در زمان عادت ماهانه شان ورزش نکنند ...
پرسه زدن های احمد توکلی در گوشه و کنار زندان خاطره ها /برای میرحسین دعا هم می کنم
عسگری پور هم حقوق نخوانده ایمانی گفت اما او فقه خواند ه است به هر صورت او نتوانست دفاع کند . عسگری پور تمام عقاید مجاهدین را گفت و نشان داد که خط انها از خط مردم جدا است. در نهایت خطاب به قاضی گفت اینها مردم را عصبانی کردند البته موکلین من حق نداشتند حمله کنند اما شما به دلیل آنکه آنها زمینه عصبانیت مردم را فراهم کرده بودند حداقل مجازات را قائل شوید. قاضی هم برای آنها 25 ضربه شلاق حکم صادر کرد ...
فقر آهن در کودکان را جدی بگیرید
... چه میزان آهن مورد نیاز است؟ برای رشد و تکامل کودک باید مقدار ثابتی آهن در رژیم غذایی اش وجود داشته باشد؛ کودکان 7 تا 12 ماهه 11 میلی گرم، یک تا 3 ساله 7 میلی گرم، 4 تا 8 ساله 10 میلی گرم، 9 تا 13 ساله 8 میلی گرم، دختران 14 تا 18 ساله 15 میلی گرم و پسران در این سنین 11 میلی گرم آهن به صورت روزانه احتیاج دارند. عوامل خطر برای ابتلا به کمبود آهن نوزادان و کودکانی که یکی از ...
ترک موثر سیگار با کمک 6 ماده غذایی سالم
استفاده کنید. تخم آفتابگردان: تحقیقات نشان می دھند که تخم آفتابگردان اثری مشابه تنباکو بر روی ذھن فرد می گذارد. ھمچنین باعث افزایش ترشح آدرنالین می شود. ویتامین ھای ب کمپلکس موجود در تخم آفتابگردان به تغذیه سیستم عصبی کمک می کنند. البته باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد تخم آفتابگردان به دلیل محتوای بالای چربی که دارد، منجر به افزایش وزن می شود و باید مقدار مصرف را کنترل کنید. ...
علائم رفلاکس نوزادان، چه زمانی طبیعی نیست؟
رفلاکس نوزادان می شود؟ همان طور که میدانید مری به شکل یک لوله است که مانند کانال ارتباطی بین معده و دهان عمل میکند.در انتهای این لوله و جایی که به معده متصل میشوذد،دریچه ای وجود دارد که بعد از گذشتن غذا از این دریچه و ورود غذا به معده،با بسته شدن مانع از خروج غذا از معده به مری میشود.حال در نوزادان به علت این که هنوز این دریچه کامل نشده است و عملکرد صحیح ندارد، شیر بعد از گذشتن از این ...
مزایای سلامتی 5 میوه و سبزی نارنجی رنگ
نارگیل تصفیه نشده مصرف کنید و شاهد 5 خاصیت بهداشتی آنها در بدن باشید. مبارزه با سرطان سینه: اسید رتینوئیک یک ماده مشتق شده از ویتامین آ است که در سیب زمینی و هویج به وفور یافت می شود. تحقیقات انجام شده محققان آمریکایی نشان می دهد که اسید رتینوئیک به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. منابع سرشار از بتاکاروتن: بتاکاروتن موجود در سبزیجات تیره رنگ به تقویت سیستم ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها : وقت گذاشتن برای ورزش و تمرین کردن، عادت بسیار خوبی است. این عادت نه تنها کمک تان می کند کالری بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید، بلکه فواید بسیار زیاد دیگری نیز برای سلامتی دارد، مثلا تقویت سلامت قلب، کاهش خطر دیابت، افزایش سوخت و ساز بدن، عضله سازی، افزایش سطح شادی، بهبود کیفیت خواب، کسب انرژی بیشتر، افزایش قدرت و انعطاف پذیری و تقویت حافظه. درست ...
باورهای رایجی که اصلا حقیقت ندارند
خواهد شد اگر انسان هوا را از شش های خود بیرون دهد، مدت کوتاهی می تواند در فضا زنده بماند. اما بدون اکسیژن به سرعت بیهوش شده یا از خفگی می میرد. کرم ضدآفتاب از سرطان پوست جلوگیری می کند اگرچه استفاده از ضدآفتاب خوب است، اما کاملا خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش نمی دهد. به همین دلیل با انتخاب ضدآفتاب اشتباه ممکن است خود را در خطر بیشتری قرار دهید، چون هر رنگ پوستی به ...
بیماری کرون؛ از تشخیص تا درمان
عوامل ژنتیک، خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد زمینه ژنتیک موثر در سیستم دفاعی بدن برخی افراد، آنها را در معرض خطر 4 تا 5 برابری ابتلا به این بیماری قرار می دهد. کرون خصوصیات بیماری های خودایمنی را دارد و محققان بر این باورند که التهاب دستگاه گوارش به واکنش بسیار شدید سیستم ایمنی به ویروس ها یا باکتری های روده ای مربوط می شود. از لحاظ عوامل محیطی ...
مشکلات دستگاه گوارش دربارداری، توصیه هایی برای جلوگیری
نماند زیرا باعث تحریک معده و استفراغ خواهد شد.بهتر است بخش تهوع بارداری را کامل بخوانید. یبوست: مادر باردار ممکن است در دوران بارداری به علت ترشح هورمون پروژسترون که باعث سست شدن عضلات روده میشود و هم چنین به علت فشار جنین به روده ها،دچار یبوست گردد.معمولا مادرانی که قبلا هم یبوست داشتند، بارداری میتواند یبوست آنها را تشدید کند.در صورت ابتلا به یبوست ،بدون مشورت با پزشک از مصرف ...
پیشرفت های شگفت انگیز کشورهای مختلف
ای پیامی نوشته شده که افراد را از سروصدای این زباله ها آگاه می کند، زباله هایی مثل شیشه و فلز آخر هفته ها فقط از 7 صبح تا 8 شب می توانند دور ریخته شوند تا سروصدای آن باعث آزار همسایه ها نشود. سیستم های خدماتی و حمل و نقلی پیشرفته در ژاپن قطار گلوله اولین بار در المپیک سال 1964 توکیو، دنیا را شگفت زده کرد. این قطار با سرعت 210 کیلومتر بر ساعت حرکت می کند. امروزه قطارهای جدید ...
چگونگی محافظت از کلیه ها
می شود. وی در خصوص عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد ، ادامه داد: عوامل خطر به دو دسته عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی تقسیم بندی می شود. عوامل خطر ژنتیکی شامل وجود فردی در افراد فامیل درجه یک می شود که سابقه پیوند کلیه یا دیالیز دارد. در این صورت، فرد نسبت به سایرین استعداد ژنتیکی بیشتری برای ابتلا دارد. وی گفت: از عوامل محیطی موثر نیز می توان به تغذیه، ورزش، استرس ...
3 عامل خطرناک که سلامتی تان را تهدید می کند!
سرعت افزایش می دهد اما هنگامی که سطح قند خون کاهش پیدا کند، سلول ها شکر اضافی واردشده در بدن را جذب می کنند که این موضوع می تواند موجب اضطراب شده همچنین مصرف زیاد قند باعث ایجاد افسردگی در بزرگ سالان می شود. اضطراب، قاتل تدریجی سبک زندگی شلوغ و پر دغدغه امروزی امکان توجه به سلامتی و بهداشت جسمی و روحی را نمی دهد و در این میان وجود اضطراب اصلی ترین عامل بسیاری از بیماری های ...
از خواص ادویه های پرمصرف چه می دانید؟
بیماری های قلبی - عروقی را شش برابر افزایش می دهد، ولی خوشبختانه با تغییر در شیوه زندگی می توان از روند ابتلا و پیشرفت بیماری دیابت پیشگیری کرد. در مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل ...
هشدار برای زودمرگی زنان در مازندران
گروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی مازندران با استناد به آخرین کار تحقیقاتی وزارت بهداشت در خصوص بررسی وضعیت سلامت مردم که در سال 1395 انجام شد ، گفت : در این طرح تحقیقاتی که به صورت رندومی وضعیت جمعی از بانوان مازندران مورد ارزیابی قرار گرفت ، نتایج به دست آمده نشان دهنده وضعیت ناخوشایند سلامت این قشر است . وی توضیح داد : بر اساس نتایج به دست آمده 44 درصد از زنان مازندرانی دچار تچاقی هستند ، 80 ...
چرا چاق می شویم؟
هیچ بیماری ایجادکننده آنها نیست. بعضی بیماری ها باعث افزایش اشتها می شوند، مثل وجود تومور در هیپوتالاموس که باعث افزایش اشتها می شود. تومور در این ناحیه بسیار نادر است. از هر ده هزار مورد چاقی یک مورد آن به این علت است. افزایش عملکرد غده فوق کلیه باعث اضافه وزن و چاقی می شود. کم کاری تیروئید اگر شدید باشد درجاتی از چاقی ایجاد می کند که افزایش وزن حداکثر سه تا پنج کیلوگرم است. کم کاری ...
قهوه خانه داران به دنبال جایگزین کردن شغل های جدید باشند
دنیا است و 900 هزار نفر از آنها، در معرض دود سیگار قرار دارند و در ایران سالانه 55 هزار نفر به دلیل مصرف سیگار و دخانیات، جان خود را از دست می دهند. قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت با بیان این که بیش از 90 درصد از موارد ابتلا به سرطان ریه، ناشی از مصرف سیگار است، افزود: مصرف سیگار و دخانیات حداقل 14 نوع سرطان ایجاد می کند ودر ایران سالانه 10 هزار میلیارد تومان، صرف خرید سیگار می شود. ...
چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم؟
بر اثر تغذیه نامناسب و استرس کم شده باشد، احتمال حضور ویروس سرماخوردگی را در بدنتان ضعیف ندانید. نقطه مقابل این افراد، کسانی هستند که با یک عطسه یا آبریزش بینی دچار هراس ابتلا به سرماخوردگی می شوند و سریع شروع به خوددرمانی و مصرف دارو می کنند. در صورتی که نشانه سرماخوردگی وجود مجموعه ای از علائم ( عطسه، سرفه، سوزش مخاط بینی، خلط حلق، سردرد) است و فقط با مشاهده یکی از این علائم نمی توان ...
ارز دیجیتال و بیت کوین چیست و چه تأثیری بر اقتصاد کشورها دارد؟
کننده معدن نامیده می شوند. به ازای محاسبات و تایید تراکنش ها، بیت کوین های جدیدی تولید می شوند و به ماینرهای شبکه تعلق می گیرند یا به نوعی ماینرها بیت کوین را استخراج می کنند (23) . در واقع به دلیل نیاز به محاسبات پیچیده برای استخراج بیت کوین و همچنین سخت تر شدن تدریجی این محاسبات در طول زمان عملا این سوپرکامپیوترها هستند که بیت کوین را خلق می کنند. این طور که مشخص است، طراحان بیت کوین ...
12 ماده غذایی که فشار خون را بالا می برند + عکس ها
آیا باید از مصرف قهوه خودداری کنید یا نه، بستگی به این دارد که معمولا چقدر قهوه می نوشید و هر چند وقت یکبار. قهوه می تواند برای مدت کوتاهی فشار خون را بعد از نوشیدن بالا ببرد، اما این تاثیر نسبتا زود از بین خواهد رفت. آنهایی که عادت دارند به طور مرتب قهوه بنوشند، این تاثیر در آنها کمتر است یا اصلا وجود ندارد چون بدن شان به کافئین عادت کرده است. اگر شما فشار خون پایین ندارید و روزانه یک یا دو فنجان ...
تغییرات چهره، اعلام خطر برای سلامتی
.... وی می گوید: باید به علایم دیگر نیز توجه کرد برای مثال، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید احساس خستگی و ضعف می کنند. همچنین، خشک شدن پوست حتی خشک تر از حالت طبیعی در زمستان نیز یکی دیگر از علایم است. در این شرایط احتمال بروز یبوست نیز افزایش می یابد. یک آزمایش خون ساده می تواند تعیین کند که به اختلال تیروئید مبتلا هستید یا خیر. همچنین افزایش موی صورت می تواند ...
جادوی خوردن چند خرما در روز
: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. پیشگیری از شب کوری: مصرف روزانه خرما باعث حفظ سلامت چشم و همچنین جلوگیری از بیماری های چشمی از قبیل شب کوری می شود. خمیری که از برگ خرما تهیه شده است را می توان به صورت خوراکی مصرف ...
ارتباط کرم های مرطوب کننده با خطر آتش سوزی
شفا آنلاین سلامت یکی از کارشناسان ارشد آتش نشانی در انگلیس هشدار داده که صدها مورد مرگ ناشی از آتش سوزی به استفاده از کرم های پوستی حاوی پارافین ارتباط داشته است. به گزارش شفا آنلاین ، او می گوید که اگر افراد به طور مداوم از کرم های چرب کننده پوست استفاده کنند و ملافه ها و لباس هایشان را مرتب عوض نکنند، پارافین موجود دراین کرم ها جذب بافت پارچه می شود و به عنوان یک ماده قابل اشتعال ...
گزینه های گیاهی برای حفظ تعادل قند خون
سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش می دهد. گوجه فرنگی: حاوی ویتامین C و یک منبع عالی از ویتامین A و پتاسیم محسوب می شود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها 32 کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدان های قوی است که در برابر بیماری های قلبی، سرطان پروستات و... محافظت ایجاد می کند ضمن این که برای دیابتی ها یک خوراکی کم کربوهیدرات است ...
