سایر منابع:
سایر خبرها
از تلاش برای زیبایی تا استقبال از مرگ
...، در سال 2009 اعلام شد با شروع استفاده از دستگاه های برنزه کننده پیش از سن سی سالگی، خطر ابتلا به سرطان پوست تا 75% افزایش می یابد. احتمال ابتلا به ملانوم بدخیم (مرگبارترین نوع سرطان پوست) در زنانی که از این دستگاه ها استفاده می کنند تا 55% بیشتر است. 5- لیرز موهای زائد لیزر موهای بدن اگر توسط شخصی ماهر و حرفه ای انجام شود معمولا خطری ندارد اما این کار می تواند عوارض جانبی ای ...
نوزاد در هفته های اول، نحوه مراقبت
لازم باشد پوشکش را کنترل کرده و سعی کنید از شیوه هایی که باعث آرامش نوزادتان می شود استفاده کنید. از کولیک نترسید اگر نوزادتان برای ساعت ها گریه می کند و بی قرار است اما به بیماری خاصی دچار نیست و نشانه هایی مثل تب، تهوع یا اسهال هم ندارد، احتمالا دچار کولیک شده است. 20درصد کودکان در این سن به این مشکل دچار می شوند و حاصل گریه های شبانه روزی شان خستگی بیش از اندازه والدین و مراقبان ...
هفته های اول تولد نوزاد، مراقبتها از مادر و بچه
شبیه یک فرشته لپ صورتی است اما اگر کمی زودتر به دنیا آمده باشد ممکن است کمی زرد به نظر بیاید. در اتاق با نور کافی فشار ملایمی روی قفسه سینه کودک وارد کنید، اگر هنگام برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی ماند با پزشک خود مشورت کنید. پزشکان می توانند با انجام آزمایش خون و اندازه گیری سطح بیلیروبین به شما کمک کنند. برای برطرف کردن زردی معمولا از فتوتراپی استفاده میکنند، یعنی کودک را برهنه زیر نور ...
یک جایگزین گیاهی برای شیر گاو
را برای انسان دارد و نزدیک ترین گزینه به شیر مادر محسوب می شود. همچنین، پژوهشگران به این نکته اشاره داشته اند که پژوهش های بیشتری در زمینه اثرات کلسیم افزوده شده بر بدن انسان باید انجام شود. در نتیجه، دریافت مواد مغذی به روش طبیعی به جای منابع غنی شده یا مکمل ها بهترین گزینه است و شیر گاو می تواند این هدف را محقق سازد. ...
اگر این علائم را دارید شما دچار کمبود آب هستید
. ابتلا به یبوست یک عدم تعادل در مایعات می تواند اثر قابل توجهی بر دستگاه گوارش انسان بگذارد. در شرایطی که اغلب مصرف فیبر به عنوان راه حل اولیه درمان یبوست در نظر گرفته می شود، اما نوشیدن آب نیز به همان اندازه مهم است. تحریک پوست اگر بدن به میزان کافی آب دریافت نکند، آثار این شرایط می تواند در پوست نمایان شود. شرایط پوست خشک که فاقد چربی است، با پوست کم آب متفاوت است ...
مراقبت از بند ناف نوزاد، موارد مهم!
می تواند منجر به کم آبی، تب شدید، عفونت، حمله (شوک) حرارتی و در دراز مدت باعث ایجاد سرطان پوست شود.باید از قرار دادن نوزاد در معرض نور خورشید مستقیم در ساعاتی که UV شدید است، پرهیز شود. از لباس هایی که در برابر نور خورشید محافظند استفاده شود. هنگامی که کودک را در ماشین قرار می دهید، وسط صندلی عقب بنشانید که از نور خورشید در امان باشد. بهتر است به شیشه ها مسدودکننده ی UV زده شود، زیرا اشعه ی UVA از ...
مریض شدن مادر، این حق شما نیست!
از شیردهی به فرزندتان باشید، اما بیماری های اندکی وجود دارند که مستلزم متوقف ساختن شیردهی هستند. اکثر میکروب ها پیش از بروز نشانه ها واگیردار هستند، پس این احتمال وجود دارد که فرزندتان از قبل در معرض ویروس مسبب بیماری شما قرار گرفته باشد در واقع ادامه ی شیردهی پستانی به حمایت از فرزندتان کمک می کند زیرا آنتی بادی هایی که بدن تان برای مبارزه با میکروب بیماری شما تولید می کند از طریق شیر مادر ...
چطور کمبود ویتامین D را جبران کنیم؟
...، در روز 600 واحد ویتامین D. مصرف کنند و افراد بالای 70 سال نیز روزانه 800 واحد دریافت کنند. اما اگر این کمبود شدید باشد، ممکن است تا زمانی که مشکل بیمار برطرف شود، تا 4000 واحد در روز را تجویز شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز راه مناسب دیگری برای رساندن ویتامین D. به بدن است. اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، در ابتدا ممکن است این کار برای ...
علت خونریزی در بارداری، چگونگی تشخیص
زمانی روی می دهد که تخمک بارور در جایی خارج از رحم به طور مثال در لوله فالوپ کاشته شود و این امر می تواند موجب خونریزی شود اما این نوع خونریزی معمولا در مقایسه با سقط کمتر اتفاق می افتد. البته این یک عارضه خطرناک است چرا که تخمک بارور در خارج از رحم نمی تواند به درستی رشد کند، از این رو باید از طریق عمل جراحی یا دارو از بدن مادر خارج شود. دلایل خونریزی در اواخر بارداری ...
چرا باید پیش از وعده صبحانه ورزش کنیم؟
18 دلیل سلامتی توصیه کرده اند: حفظ سلامت پوست: اینطور ثابت شده کسانی که ورزش را در اوایل صبح به صورت ناشتا انجام می دهند، کمتر دچار شرایط پوستی از جمله جوش و آکنه در مقایسه با دیگران می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال : سرطان کولورکتال دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده است و این در حالی است که انجام ورزش صبحگاهی می تواند با افزایش سطح ویتامین دی ، منجر به ...
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم
مورد استفاده قرار می دهند و همین امر باعث می شود مقدار اسید چرب امگا 6 در بدن افزایش یابد. مقادیر اضافی این اسید چرب برای بدن اصلا مفید نیست و می تواند باعث ایجاد التهاب شود. برخی از غذاهایی که سرشار از پروتئین های قابل هضم و قابل مصرف هستند شامل آووکادو، بقولاتی همچون عدس یا لوبیا، آجیل ها، شیر بادام، شیر سویا، توفو، جوانه لوبیا و جوانه یونجه است. همچنین زمانی که جوانه لوبیا به صورت ...
اولین غربالگری نوزاد، شامل چه مواردیه؟
انجام می پذیرد. معاینه با چندین ارزیابی از جمله قد، وزن و دور سر شروع می شود. پزشک هم چنین پوست، سر، گردن، قلب، ریه، شکم، ناحیه ی تناسلی، سیستم عصبی و بازتاب های عصبی را مورد بررسی و ارزیابی قرار می دهد. معاینه ی پوست نوزاد پزشک پوست و رنگ آن را بررسی می کند. پوست معمولاً قرمز است اما در ناحیه ی انگشتان دست و پا رنگ خفیف مایل به آبی به دلیل گردش خون ضعیف طی چند ساعت اول دیده می شود ...
مقدار آب دادن به نوزاد، چقدر در روز؟
سرعت باید به دنبال مراقبت های پزشکی بوده و فرزندتان را به نزدیک ترین بیمارستان انتقال دهید. فراموش نکنید که در چنین مواردی، حتی اگر کودک شما شش ماه سن داشته باشد، هم ممکن است بدن او به مصرف آب اضافی نیاز داشته باشد. بنابراین، به سرعت فرزند خود را به یک دکتر متخصص اطفال رسانده و دوره درمان او را دنبال کنید. معمولا، در چنین شرایطی دکتر متخصص اطفال نوشاندن جرعه جرعه آب در هر ساعت را به کودک ...
تشخیص عفونت گوش در نوزادان، چگونه؟
زا را حذف کنید. چگونه می توان درد گوش در کودکان را کمتر کرد؟ برای تسکین درد در کودکان، ممکن است پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن را تجویز کند. به خاطر داشته باشید که برای تسکین درد گوش نباید خودسرانه چیزی را مصرف کنید. استفاده خودسرانه از قطره گوش نیز می تواند خطرناک باشد. همچنین زمانی که کودک شما دچار عفونت گوش شده است بهتر است پرواز با هواپیما را لغو کنید زیرا تغییر در فشار هوا می تواند درد گوش را بدتر کند یا حتی پرده گوش را پاره نماید. ...
درمان پشه گزیدگی نوزاد، نشانه ها را بشناسید
کشیدن کند و محل گزیدگی متورم گردد. گزیدن بعضی از سوسک ها سبب پیدایش تاول و گزیدن بعضی از عنکبوت ها ایجاد خونریزی در محل گزیدگی می نماید. تاثیر گزیدگی در نواحی مختلف بدن اگر محل گزیدگی در اطراف چشم، گوش، انگشتان پا و دست یا ناحیه تناسلی باشد، بسیار ورم می کند. اگر محل گزیدگی در دست و پا باشد، ورم به هنگام شب بیشتر و صبح روز بعد کمتر می شود و ورم ناحیه اطراف چشم در هنگام شب کمتر و صبح ...
راههای افزایش شیر مادر، ساده و موثر
مانند برنج قهوه ای، پاستا، نان و لوبیا مصرف کنید. گوشت بدون چربی بهتر است. سینه مرغ، ماهی، محصولات لبنی کم چرب مصرف کنید. مصرف مکمل ها و محصولات گیاهی جهت افزایش شیر محصولات گیاهی دارای شنبلیله و تمشک قرمز سودمند هستند. داروهای متاکلوپرامید برای جلوگیری از کاهش شیر مادر تجویز می شوند. از تلمبه برای افزایش شیر استفاده کنید تلمبه دو مزیت دارد. ابتدا به ...
30 درمان خانگی کمردرد
جمله لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه، تماس با یک دوست قدیمی، پیاده روی با سگ یا در آغوش گرفتن 30 ثانیه ای یک دوست عزیز. حتی اگر در معرض درد شدید هستید و تحت درمان های گسترده پزشکی قرار گرفته اید، شما را تشویق می کنیم تا همچنان سعی کنید موارد ساده ای که می توانید برای کمک به بهبودی خود انجام دهید را امتحان کنید. 4- مصرف قرص و دارو یک دارو ضد التهابی غیر استروئیدی ...
نکاتی که در مورد بیهوشی کودکان در اتاق عمل باید بدانید
ناشتا باشند و کودکان 4 سال و بالاتر هشت ساعت پیش از عمل جراحی نباید غذای جامد بخورند و در بعضی مواقع نیز استفاده از مایعات نظیر آب یا شیر مادر (و نه شیر خشک) تا دو ساعت پیش از عمل مجاز می باشد. بدیهی است کودکان بی قراری می کنند به ویژه در سنین پایین تر، ولی دادن هر گونه خوراکی در ساعات ممنوع، نه تنها دلسوزی نیست و بلکه ممکن است سبب مرگ کودک در هنگام بیهوشی شود و حتما در این مورد با متخصص بیهوشی خود ...
چگونه از بدن خود در برابر بیماری مراقبت کنیم
عوامل محیطی در بروز و تشدید بیماری ها، با مراقبت از بدن در برابر سرماخوردگی بخصوص در افرادی که دچار نقص ایمنی اولیه وثانویه هستند، بحث پیشگیری مهم تر از درمان است. زمانی که فرد تغذیه مناسب نداشته باشد و مراقبت های بهداشتی را رعایت نکند، ریسک ابتلا به سرماخوردگی در او نیز افزایش می یابد. ضمن آن که استرس های شدید و افسردگی روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد و باعث کاهش مقاومت بدن در برابر ویروس ها ...
باورهای غلط در دوران بارداری، تشخیص درست از اشتباه
ثابت کند فرهای مایکروویو یا پایانه های کامپیوتری خانم های باردار یا جنین آنها را در معرض اشعه قرار می دهند. در دوران بارداری به استخر نرویم؟ نگرانی ها در مورد انتقال عفونت از طریق آب به داخل رحم احتمالا باعث چنین تفکری شده است هرچند که هیچ خطر شناخته شده ای در ارتباط با استفاده از وان برای حمام گرفتن در حاملگی وجود ندارد. آب نباید بیش از اندازه داغ باشد زیرا افزایش دمای بدن ...
مصرف مسکن ها در بارداری، استامینوفن مجاز است؟
به حرف آمدن کودک بدین معناست که کودک کمتر از 50 کلمه در صحبت هایش استفاده می کند. به گفته محققان، داروی استامینوفن باید با احتیاط و تنها در صورت ضرورت مصرف شود. استامینوفن تسکین دهنده تب و درد در طول بارداری است. مطالعه اخیر نشان داده است زنانی که بیش از یک ماه در طول بارداری شان استامینوفن مصرف کرده باشند، کودک شان در معرض ریسک بالا ابتلا به اختلال بیش فعالی قرار دارند. به ...
مسمومیت با ویتامین D
مانند ریه ها، کلیه ها و قلب می شوند. احتمال بروز حالت تهوع و استفراغ، یبوست، خستگی عضلانی و استخوان درد، اضطراب و افسردگی و سردرگمی هم وجود دارد. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین D باید کمتر از 4000 واحد بین المللی باشد. این در شرایطی است که احتمال ابتلا به مسمومیت ویتامین D از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار کم است. برای وقوع مسمومیت، بیمار باید دارای سطح ...
چشم بادامی های پرتلاش
. عمل جراحی زیبایی و استفاده از لوازم آرایش آن قدر بین مردم کره جنوبی شایع است که مردان هم از قافله عقب نمانده اند! آن ها عمل های جراحی متعدد از خوش فرم کردن گونه و بینی تا تغییر اندازه استخوان های صورت را امتحان می کنند. مردان کره ای بزرگ ترین مصرف کننده لوازم آرایش مخصوص مردان در دنیا هستند! آن ها یک چهارم جمعیت مردانی را که در سراسر دنیا آرایش می کنند به خود اختصاص داده اند! به طور میانگین مصرف ...
تبلیغات افزایش قد از واقعیت تا فریب!
مناسب نظر دهد. خرید کتاب آموزش تمرینات افزایش قد پزشک متخصص با تشخیص علت اصلی کوتاهی قد، می تواند درمان مناسب را شروع کند. به عنوان مثال در صورتی که کوتاهی قد به علت کم کاری تیروئید باشد، با استفاده از هورمون تیروئید می توان این مشکل را بهبود بخشید. هورمون رشد که از غده هیپوفیز ترشح می شود، باید به مقدار مشخصی در بدن وجود داشته باشد. در واقع همان طور که کمبود آن می تواند دردسرساز باشد ...
چگونگی محافظت از کلیه ها/ شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار
می تواند از بروز سنگ کلیه و عفونت مثانه پیشگیری کند. در هوای گرم، بدن با گرمای محیط مقابله می کند و این کار را با گشاد کردن عروق انجام می دهد؛ با گشاد شدن عروق، تعریق اتفاق می افتد و اگر تعریق اتفاق نیفتد درجه حرارت بدن بالا می رود و فرد دچار گرما زدگی می شود. وی در پاسخ به این پرسش که کسی که کیست ساده کلیه دارد چه مراقبت هایی را باید داشته باشد؟، گفت: 50 درصد افراد بالای 50 سال کیست ...
موهایتان را با این دمنوش ها گیاهی تقویت کنید!
مثلاً با دارویی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد. رزماری رزماری یک گیاه تحریک کننده است که به تنظیم گردش خون کمک می کند؛ از این رو مصرف دمنوش آن می تواند از ریزش مویی که به دلیل جریان خون ضعیف و نامناسب بدن باشد، جلوگیری کند. با این که شواهد قطعی کمی در این مورد وجود دارد اما "دایره المعارف مصور درمان های گیاهی" به مصرف روزانه یک فنجان دمنوش رزماری برای رشد مجدد موها ...
جدا شدن زودرس جفت، چه زمانی می فهمیم؟
جفت جنین مواد مغذی و اکسیژن را به جنین می رساند و جدا شدن و کندگی آن می تواند جنین را دچار مشکل کند. جدا شدن زودرس جفت یک مشکل جدی است که در آن قسمتی از جفت یا تمام آن قبل از به دنیا آمدن جنین از رحم جدا می شود. این وضعیت می تواند جنین را از اکسیژن و مواد مغذی محروم کند و همین طور باعث خونریزی شدید شود که برای مادر و جنین خطرناک است. جدا شدن زودرس جفت همچنین خطر مشکلات رشدی جنین، تولد ...
هر آنچه درباره آکنه باید بدانید
از 30 عدد باشد.آکنه خفیف معمولاً با مصرف داروهای موضعی درمان می شود. اما ممکن است تا رسیدن به نتیجه مطلوب هشت هفته طول بکشد. آکنه متوسط : اگر تعداد جوش های سرسفید یا سرسیاه شما 20 تا 100 ، جوش های ملتهب 15 تا 50 و سایرانواع آکنه 30 تا125 باشد، شما به آکنه متوسط مبتلا هستید. متخصصین پوست معمولاً مصرف دارو را برای درمان آکنه متوسط تا شدید توصیه می کنند.ممکن است چند هفته طول بکشد تا ...
علائمی که هشدار می دهند قند خون تان از کنترل خارج شده است
دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد؛ بخصوص در پاها. جریان خون ناکافی در این اندام باعث می شود در صورت زخم شدن، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. بیشتر بخوانید: چگونه از ابتلا به دیابت جلوگیری کنیم تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر ...