سایر خبرها
خواص اعجاب انگیز کرفس در احادیث و روایات
رفع گلو درد و جلوگیری از سرماخوردگی مفید است و خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی دارد و همچنین آب کرفس برای رژیم های غذایی کاهش وزن مفید است. شاید روی همین اصل باشد که در بخش تدابیر امام رضا علیه السلام برای ماهها و فصلها در رساله ذهبیه استفاده از این گیاه پرخاصیت در ماه شباط یا همان بهمن ماه توصیه شده و در برخی ماهها مثل کانون اول یا آذر ماه نهی شده است. همچنین مطابق سفارشات امام رضا (ع) برای دی ماه هم باید از خوردن برخی از سبزی ها (بقول) مانند: کرفس ، نعناع و تره تیزک(شاهی) هم پرهیز کنیم. منبع: مجله دوستان ...
چرا باید پیش از وعده صبحانه ورزش کنیم؟
سلامتی بسیار بیشتری دارد. کارشناسان انجام ورزش قبل از شروع وعده صبحانه را به خاطر 18 دلیل سلامتی توصیه کرده اند: حفظ سلامت پوست: اینطور ثابت شده کسانی که ورزش را در اوایل صبح به صورت ناشتا انجام می دهند، کمتر دچار شرایط پوستی از جمله جوش و آکنه در مقایسه با دیگران می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال: سرطان کولورکتال دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ...
هرگز این نوع تخم مرغ ها را مصرف نکنید!
به گزارش روزپلاس، تخم مرغ راحت ترین و سریع ترین غذا برای هر خانواده ای است که در بین کودکان نیز طرفدار بسیاری دارد. در انتخاب نوع پختن آن دقت کنید و همچنین نوع فاسد آن را تشخیص دهید که در صورت استفاده از تخم مرغ فاسد خطرهای جبران ناپذیری گریبان گیرتان خواهد شد. نکاتی راجع به تخم مرغ بسیاری از مردم وقتی صبحانه خود را با یک املت بدون زرده می خورند، حس بهتری دارند و تصور می ...
دمنوش هایی برای رشد موهایتان
جوش ریخته و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و در صورت تمایل آن را با کمی عسل شیرین کرده و نوش جان کنید. در دوران بارداری از این گیاه دارویی استفاده نکنید. گیاه گزنه ریزش مو ممکن است به علت کمبود مواد معدنی رخ دهد، که این کمبود می تواند یا در نتیجه ی یک رژیم غذایی فقیر ایجاد شود و یا مشکل جذب مواد معدنی وجود داشته باشد. بر طبق "دایره المعارف گیاهان شفادهنده"، گزنه ...
چگونه شام بخوریم تا لاغرباشیم؟
به گزارش برنا، متاسفانه شام بزرگ ترین وعده غذایی در شبانه روز برای بسیاری از ما انسان ها است و با وجود این عادت اشتباه هنوز هم بسیاری از ما می خواهیم که به راحتی وزن مان را کم کنیم! البته بعضی ها فکر می کنند که باید اساسا شام را کنار بگذارند و فکر می کنند که این راه درست است، در صورتی که این رفتار غلط باعث می شود که هورمون های گرسنگی بدون استفاده در بدن ترشح شوند و مشکل ایجاد کنند. ...
چه کنیم تا درسرما پوستمان قرمز نشود؟
...> از صابون های قوی استفاده نکنید صابون های قوی باعث خشک شدن پوست شده در نتیجه قرمزی و التهاب آن در سرما بیشتر می شود؛ بنابراین بهتر است از صابون استفاده نکنید و اگر عادت به این محصول دارید از انواع ملایم آن استفاده کنید. امروزه ژل های پاک کننده صورت نیز در داروخانه ها وجود دارد که به طور کلی بهتر از صابون هستند. صابون هایی که حاوی روغن های گیاهی هستند نیز آسیب کمتری دارند. آب ...
خواص ادویه های پرمصرف
...: ادویه ها خواص بسیار جالبی دارند که می تواند در درمان و پیشگیری از برخی بیماری ها موثر باشد و همچنین طعم و عطر غذا را بهبود بخشد. هل هل بومی جنوب شرق آسیا است که به عنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شود و خاصیت غذایی فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع ...
طرز تهیه دهانشویه خانگی
هربار مصرف، از 2 تا 3 قاشق چای خوری از این دهان شویه استفاده کنید. - برای رفع کامل بوی بد دهان، سعی کنید 1 یا 2 دقیقه این دهان شویه را غر غره کنید. نکته: می توانید به جای روغن نعناع، 1 قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه را همراه با 2 فنجان آب برای مدت زمان 1 ساعت بجوشانید و بعد محلول را صاف کرده و در یک بطری بریزید. علاوه بر استفاده از این دهان شویه، استفاده از چای نعناع ...
ویتامین های پیشگیری ازکم خونی
فقر ویتامین B12 این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب 12 ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب 12 و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیرطبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. برای موارد خفیف این کم خونی، درمان ...
چگونه"درد آرتریت" را تسکین دهیم؟
.... درد آرتریت را با رعایت رژیم غذایی تسکین دهید دلایل مناسب بودن خوراک سیب، تره فرنگی و سیب زمینی برای مبتلایان به آرتریت اسید های چرب اُمگا 3 که در ماهی و دانه های خوراکی مانند بذر کتان، گندم و لوبیای سویا وجود دارند، موجب کاهش التهاب مفاصل می شوند. اسید های چرب تک غیر اشباع (MUFAs) هم مانند اسید های چرب اُمگا 3 عمل می کنند که در بیشتر سبزیجات و روغن زیتون یافت می شوند. در تهیه این غذا از دانه های خوراکی مانند کنجد، تخم کدوتنبل و انواع سبزیجات مانند سیب زمینی، تره فرنگی، پیاز و کرفس استفاده شده است که همگی نقش موثری در کاهش درد آرتریت دارند. ...
چگونه بدن و ذهنی قوی داشته باشیم؟
غذاها را بیش از حد مورد استفاده قرار می دهند و همین امر باعث می شود مقدار اسید چرب امگا 6 در بدن افزایش یابد. مقادیر اضافی این اسید چرب برای بدن اصلا مفید نیست و می تواند باعث ایجاد التهاب شود. برخی از غذاهایی که سرشار از پروتئین های قابل هضم و قابل مصرف هستند شامل آووکادو، بقولاتی همچون عدس یا لوبیا، آجیل ها، شیر بادام، شیر سویا، توفو، جوانه لوبیا و جوانه یونجه است. همچنین زمانی که ...
درمان طبیعی برای لب های ترک خورده
) خامه شیر چربی زیاد موجود در خامه شیر آن را تبدیل به یک مرطوب کننده طبیعی کرده است. برای استفاده از آن می توانید خامه شیر تازه را روی لب ها مالیده و بگذارید 10 دقیقه روی آن بماند و سپس بشویید. برای پاک کردن لب از خامه شیر می توانید از پنبه فرورفته در آب گرم استفاده کنید. 5) عسل عسل یک مرطوب کننده شگفت انگیز و دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند لب های خشک و ترک ...
مواد غذایی که چین و چروک پوستتان را به خوبی از بین می برد
آفتاب نیوز : در صنعت بهداشتی روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. در اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: ماهی: ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین ...
همه چیز درباره مصرف پاستیل
باید تا حد امکان فرزندان خود را تشویق به خوردن میوه تازه به جای مصرف پاستیل و یا نوشیدن آبمیوه کنند. مواد معدنی و فیبر زیادی در پوست میوه ها وجود دارد و احساس سیری بیشتری از خوردن و جویدن تا نوشیدن و قورت دادن ایجاد می شود. کما اینکه فقط به دلیل آن که یک اسنک، ارگانیک است نمی توان گفت: سالم است.
واقعیت های جالبی که شما را حیرت زده خواهند کرد
در دهان تولید نمی شود. از این رو بعد از چندین ساعت خوابیدن، باکتری های زیادی در دهان جمع شده و تجزیه می شوند که بوی بدن دهان را در پی دارد. 15- در ورودی های ساختمان های بزرگ معمولاً از درهای گردان یا چرخشی استفاده می شود که البته دلیل خاصی دارد. باز ماندن درهای لولایی یا کشویی حتی برای یک مدت کوتاه به خصوص در طول فصول سرد یا گرم سال باعث می شود که دمای درون ساختمان به شدت تغییر کند. استفاده ...
این کپسول را جایگزینی سیر خام کنید!
باکتریال و توان بالقوه آن برای جلوگیری از تشکیل مواد سرطان زا می باشد. با این حال، مشخص نیست که آیا کپسول سیر همان فواید و خواص سیر تازه را دارد. در حالی که موسسه ملی سرطان از استفاده از مکمل های غذایی برای پیشگیری از سرطان حمایت نمی کند، گزارش می دهد که سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می کند “دوز روزانه دو تا پنج گرم سیر تازه (تقریبا یک گل میخ)، 0٫4 تا 1٫2 گرم پودر سیر، دو تا پنج میلی گرم از روغن سیر ...
خواص روغن آووکادو برای سلامتی پوست و مو
به گزارش بهداشت نیوز : روغن آووکادو روغنی غلیظ و سرشار از مواد مغذی بوده و مصرف آن باعث کاهش اشتها و سیری طولانی مدت می شود. این روغن حاوی میزان بالای اسید اولئیک است که باعث می شود بخشی از مغز که فرمان احساس سیری را صادر می کند، فعال شود. هر چه شما بیشتر احساس سیری داشته باشید طبیعتاً کمتر به سوی خوراکی های مختلف گرایش پیدا می کنید و دریافت کالری های کمتر به لاغری و زیبایی اندام شما منجر می شود ...
آشنایی با خواص دمنوش به لیمو
سلامتی بسیار گسترده بوده، شامل خاصیت مسکن، تب بر، آرامش بخش، ضد نفخ، کمک به هضم غذا و رفع تپش قلب است. امروزه از اسانس به لیمو در تهیه عطر و ادکلن و همچنین صنایع غذایی استفاده می شود. خواص دمنوش به لیمو (طبیعت و خواص درمانی) طبع به لیمو گرم و خشک است و از آن به صورت دمنوش برای درمان و پیشگیری از بسیاری بیماری ها استفاده می شود. برخی خواص دمنوش به لیمو عبارت است از: دمنوش به لیمو ...
بدون قرص در چند ثانیه سردرد را درمان کنید!
روغن بادام شیرین یا آفتاب گردان بریزید و با این روغن شقیقه ها را ماساژ دهید اگر دچار اضطراب و استرس نیز هستید، روغن نعنا را نیز امتحان کنید. اگر قصد دارید خودتان در خانه این کار را انجام دهید این روغن ها را پیش از مصرف مستقیم بر روی پوست، با روغن بادام شیرین رقیق کنید. درمان گیاهی بسیاری از داروها حاوی عصاره گیاهان هستند؛ مانند آسپرین که از پوست بید استخراج ...
راه های زیتون خور کردن بچه ها
زیتون مواد لازم زیتون بدون هسته 100 گرم آرد 200 گرم تخم مرغ 3 عدد شیر 100 میلی لیتر روغن زیتون 100 میلی لیتر پنیر چدار 100 گرم روش تهیه فر را با حرارت 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. زیتون ها را برش های حلقوی بدهید و آماده کناری بگذارید. از بچه ها برای هم زدن تخم مرغ ها کمک بگیرید. معمولاً این کار ...
فواید شگفت انگیز تنفس بخار آب
کردن شیر آب از حمام خارج کنید. اگر یک دستگاه مرطوب کننده هوا در اختیار دارید به راحتی می توانید از آن برای تولید بخار در حمام استفاده کنید. درزها و شکاف ها را به خوبی پوشش دهید تا از خروج بخار جلوگیری شود. همچنین، یک بطری آب نوشیدنی به همراه یک صندلی در حمام بگذارید. چند قطره از روغن اساسی مورد علاقه خود را در یک کاسه کوچک آب جوش بریزید، و آن را در نزدیکی دوش آب قرار دهید ...
روش هایی ساده برای مقابله با چین و چروک ها
کمی آب به آبلیمو اضافه کنید. روش استفاده: ماسک را به پوست صورت بزنید. چند دقیقه صبر کنید و بعد از این که خشک شد بشوئید. یکبار در هفته این کار را تکرار کنید. نتیجه: پوست را تازه و سرعت ظاهر شدن چین و چروک ها را کاهش می دهد. به دلیل ویتامین C و E پوست نرم و سالم می ماند. فلاونوئید موجود در مرکبات به پوست حالت ...
عوارض کلر استخر روی پوست و مو
مو بروید تا از آسیب رسیدن به موهای خود جلوگیری کنید. 4. از روغن ها و ترمیم کننده های طبیعی استفاده کنید بهتر است برای درمان موهای آسیب دیده خود بلافاصله بعد از شامپوهای قوی، از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون علاوه بر خاصیت ترمیم کنندگی باعث افزایش نرمی و درخشندگی موهای شما نیز خواهد شد. نصف فنجان روغن زیتون را داخل ظرفی قرار دهید؛ سپس داخل مایکروویو بگذارید و ...
4 درمان خانگی موثر برای رفع خشکی پوست دست
مردم نیوز : خشکی پوست کابوس بسیاری از آدم ها به خصوص خانم ها است و می تواند در هر قسمت از بدن مانند دست ها، آرنج، کمر، پاها، صورت و غیره دیده شود. با وجود کرم ها، لوسیون ها و به طور کلی محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی که برای رفع خشکی پوست دست در بازار موجود است، همیشه استفاده از درمان های ساده و خانگی می تواند گزینه بهتر و ایمن تری باشد. این درمان ها طبیعی بوده و فاقد عوارض جانبی هستند. به خاطر ...
دستور تهیه معجون سم زدای کبد در منزل
، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. پاکسازی کبد با شاهتره در میان عرقیات گیاهی دسته ای از این شفابخش های طبیعی برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا توصیه شده اند. عرق شاهتره در درمان و همچنین محافظت کبد موثر است ، خون را تصفیه کرده و از آن را رقیق مینماید ، کاهنده فشار خون و کلسترول خون است ، این عرق همچنین مدر نیز میباشد ...
آموزش ساخت ماسک خانگی؛ چگونه موهای خوش حالتی داشته باشیم
آب بکشید. ماسک لیمو: برای تقویت کف سر ماسک مو برای داشتن موهای زیبا باید پوست سر سالم باشد. شوره، پوسته، خشکی و دیگر مشکلات پوست سر را می توان با ماسک لیمو برطرف کرد. مواد لازم 4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 2 قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه 1 قاشق غذاخوری آب گریپ فروت روش کار همه مواد را با یکدیگر مخلوط ...
سیب زمینی سرخ شده و تاثیر آن بر ریزش مو
دانشمندان از ترکیب سلول های پوست موش ها با سلول های بنیادی موش و انسان استفاده می کنند و آن ها را در حفره های کوچکی روی تراشه ای ویژه قرار می دهند. پس از سه روز، سلول ها با فاصله از یکدیگر و به صورت مجزا رشد می کنند و از خود خواص فولیکول ریشه مو را بروز می دهند. این روش بسیار ساده و درعین حال قدرتمند و امیدبخش است. گروه سلامت سیمرغ ...
چطور چاقی شکمی را از بین ببریم؟
...، از یک طرف، چربی زیر جلدی که چربی دقیقا زیر پوست تجمع می کند، دیگری، چاقی شکمی عمیق تر است که چربی زیر ماهیچه ها نجمع می کند و اندام های داخلی شکم را می پوشاند. هر دو نوع چاقی شکمی، برای سلامتی مضر است، مخصوصا نوع عمیق آن. نه تنها به ایجاد دیابت نوع دوم کمک می کند بلکه باعث بروز خطرات قلبی و عروقی و حتی سکته مغزی و فشار خون می شود. برای مبارزه با انباشته شدن چربی و پر وزنی در ...
گیاهان معجزه گر برای درمان درد کلیه
.... استفاده از پماد خردل یا پماد پودر دانه خردل این حساسیت را از بین می برد. به این منظور از پماد خردل بر روی پوست تمیز ناحیه ی کلیه ها استفاده کنید تا احساس گرما و حرارت در آن ناحیه بوجود آید. از این پماد برای کودکان کمتر از 6 سال استفاده نکنید. درمان درد کلیه با ریشه ی گیاه پنیرک پف نبات ریشه ی گیاه پنیرک پف نبات به عنوان یک گیاه دارویی عمل می کند که می تواند به کاهش ...
طبع رب انار چیست و چه خواصی دارد
ارتجاعی خود را حفظ کند. رب انار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خاصیت ضد سرطان است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده منظم از رب و آب انار باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. مصرف منظم رب و آب انار برای کاهش فشار خون بالا مفید است. در طب سنتی از خواص رب انار برای درمان زخم داخلی بینی و سودا استفاده می شود، به ...