سایر خبرها
این میوه را به جای غذا می توان خورد
مداومت در خوردن این خوراکی ها به ویژه به شکل خام و اصلاح نشده منجر به تغییرات مزاجی و خروج از حالت اعتدال در افراد سالم می شود. وی توضیح داد: "خرما" از میوه هایی است که به غذای مطلق نزدیک است اما در مصرف زیاد آن باید احتیاط کرد البته افرادی که ساکن شهرهای خرماخیز هستند از "خرما" بیشترین سود را می برند. ...
وحشتناک ترین مرگ های اتفاق افتاده در دنیا
که از گرمای شدید این مواد زنده مانده اند، به احتمال زیاد باز گازهای سمی و خاکستر آتش فشان، خفه خواهند شد. در مورد این نوع مرگ، نکته ی ظریف اما ترسناکی هم وجود دارد که معمولا حرفی از آن زده نمی شود. جمجمه های بسیاری از قربانیان که در نزدیکی هرکولانیوم و اوپلانتیس یافت شده اند، ترک هایی در خود دارند یا متلاشی شده اند. دلیل آن هم این است که در اثر گرمای بسیار زیاد، مایعات داخل جمجمه به ...
پیش از صبحانه ورزش کنیم یا بعد از آن؟
محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح زود یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و کمک به تعادل ...
چگونه ازشر امواج موبایل درامان باشیم؟
...: تلفن های همراه امروز دیگر فقط برای برقراری ارتباط صوتی با دیگران استفاده نمی شوند درواقع به نظر می رسد این نوع استفاده از تلفن های هوشمند تا حدی به حاشیه رانده شده و این ابزارهای الکترونیکی بیشتر برای حضور در شبکه های مجازی، بازی های آنلاین و غیرآنلاین، دیدن فیلم و... مورد استفاده قرار می گیرند. در این گزارش می خواهیم به مضرات استفاده از موبایل بپردازیم. چرا موبایل برای انسان ...
با این شرایط در سال اول زندگی طلاق بگیرید
نسبت به طلاق ندارد و تا جای ممکن سعی در حفظ زندگی دارد، ولی این تلاش همیشه هم سالم نیست. بعضی ویژگی ها و فرآیندهای ارتباطی، می تواند ما را مجاب کند که طلاق گزینه مناسبی است. بعضی رابطه ها بهتر است تمام شوند، چرا که ادامه آن احتمالا به طرفین رابطه، به فرزندان و خانواده های شان آسیب میر ساند. جان گاتمن ، یکی از مهم ترین اندیشمندان حوزه رابطه و زندگی زناشویی، جمله معروفی در این ...
آیا در هر شرایطی باید اصلاح قیمت ها را اصلاح کرد؟
.... در بخش انرژی هم شدت بسیار زیاد و تلفات انرژی بالا است. در اینجا دو بحث مطرح است؛ تکنولوژی و قیمت. البته می توان استدلال کرد که بین این دو رابطه وجود دارد. بدین صورت که اگر قیمت را اصلاح کنیم، تکنولوژی نیز اصلاح خواهد شد ولی مساله این است که در کوتاه مدت به صرف افزایش قیمت ها نمی توانیم مصرف را کنترل کنیم. علت این است که گزینه های تکنولوژی وجود ندارند. بنابراین در بحث هدفمندسازی ...
پوست خود را اینگونه تخریب نکنید!
زده و تا مدت ها روی پوست باقی می مانند. کافئین کافئین یکی از مواد غذایی است که هم فایده دارد و هم ضرر. به ازای هر مقاله ای که به شما توصیه می کند قهوه بنوشید، مقاله ی دیگری هم وجود دارد که می گوید از نوشیدن قهوه اجتناب کنید. اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید پس باید بدانید اگر به پوستتان اهمیت می دهید باید مصرف آن را کمتر کنید. مشکل اینجاست که کافئین ما را هشیارتر و متمرکزتر می ...
روش تشخیص فردمناسب برای ازدواج
. در تحقیق 13 ساله دیگری از مدرسه پزشکی استون بیرمنگام بریتانیا که بیش از یک میلیون نفر در آن شرکت داشتند، محققان متوجه شدند، افراد متاهل کمتر از مجرد ها به دیابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا، مبتلا می شوند. یکی از دلایل این موضوع این است که معمولا همسر این افراد آن ها را به خوردن غذای سالم، انجام دادن ورزش و مصرف دارو های احتمالی شان، تشویق می کنند. البته این ...
افسردگی را با این با 9 ماده غذایی فوق العاده درمان کنید
از پتاسیم و منیزیم است و مصرف روزانه دو عدد از آن به رفع علائم افسردگی کمک زیادی می کند. بادام: منیزیم موجود در بادام یک راه معجزه آسا برای درمان میگرن و افسردگی است. 100 گرم بادام حاوی 268 میلی گرم منیزیم است. مصرف کافی منیزیم با کاهش علائم میگرن، تحریک پذیری و افسردگی ارتباط مستقیم دارد. ثابت شده که زنان و مردان بین سنین 19 تا 30 سال، روزانه به 310 تا 400 میلی گرم منیزیم نیاز دارند. این ...
ورود تنباکوی جنسی به کشور +جزییات
... این کارشناس اعلام کرد: این تنباکو تحت لیسانس یکی ازکشورهای عربی است که با قیمتی بیش از تنباکوی موجود در بازارعرضه می شود و روی بسته بندی آن عبارات و مفاهیم مشخصی درج شده است که قابل شناسایی است. رئیس کانون درمانگران اعتیاد کشور همچنین تاکید کرد: گفته می شود این تنباکو با وجود محرک بودن بی ضرر است اما نتیجه تحقیقات نشان می دهد آسیب های جدی برفرد مصرف کننده ، هم مردان و هم زنان وارد ...
تاثیر وازلین بر پوست صورت
برای ترک خوردگی روی لب ها هم مانند یک مرهم عالی خواهد بود. کمی وازلین را روی سطح لب های تان بمالید تا با حفظ رطوبت آن مانع از خشکی و در نتیجه ترک خوردن آن شوید. نرم و روان کننده وازلین یک روان کننده مفید و قابل استفاده است. در موارد خاص مثل اندازه گیری میزان تب کودکان می توانید از وازلین برای لیز کردن دماسنج استفاده کنید. دماسنج را کاملا تمیز کنید و روی آن کمی وازلین بمالید و بعد ...
سریع ترین راه های مبارزه با تبخال
در روز، می تواند درد ناشی از تبخال را کمتر کند و به بهبودی سریع تبخال کمک کند. مزیت آلوئه ورا این است که اگر با درون دهان تماس پیدا کند، هیچ مشکلی به وجود نمی آورد، چون نوعی ماده خوراکی محسوب می شود. رژیم غذایی سالم و متعادل به تسکین تبخال کمک می کند. اگر تبخال ها زمانی اتفاق بیفتند که استرس عاطفی یا جسمانی باعث برانگیختگی ویروس شده باشد، باید بدن خودتان را برای دفاع بهتر و کامل تر تقویت ...
ارزیابی تبعات کشت و واردات محصولات تراریخته
که گسست از تولید سنتی به طور کامل اتفاق نیفتاده است جامعه غالبا محصولات متکی بر تولید سنتی را بر محصولات تراریخته ترجیح می دهد و همچنین جامعه با در نظر گرفتن ریسکهای سلامت به دنبال گزینه های سالم تری برای تغذیه خود خواهد بود. بنابراین می توان نتیجه گرفت که گسترش آگاهی های جامعه نسبت به فناوری های جدید همچون محصولات تراریخته و تضمینهای بهداشتی در رابطه با عوارض مصرف آن، میتواند نقش مهمی در مقوله ...
صنعت پخش فراتر از بُنک داری و دلالی
وجود داشته باشد و در کل سود مناسبی نصیب تولیدکننده نشود. در مورد دوم نیز بدون انجام تبلیغات وسیع و معرفی برند به مردم اصولا نمی توان از این طریق عملیات فروش را انجام داد. صنعت پخش، بخشی در زنجیره اقتصادی است که به صورت تخصصی اقدام به توزیع و پخش کالا در گستره یک کشور می کند. تخصص این صنعت در حوزه پخش به حدی است که می تواند عامل رونق اقتصادی، افزایش تولید ملی، ایجاد اشتغال، کنترل قیمت ...
خطرناک ترین غذاهای دنیا
فیلتر می کنند تا به مقدار مواد معدنی مورد نیاز برسند و در نتیجه میزان باکتری و ویروس های بیشتری را به بدن خود راه می دهند؛ هپاتیت اِی، تیفوئید، اسهال خونی از جمله مریضی هایی هستند که از طریق این موجودات به بدن انسان راه پیدا می کند. اگر مایل به خوردن این نوع حلزون بودید، حتما از آشپز یا فرد متخصصی نژاد و ریشه آنها را بپرسید و حتما از روش خوردن صحیح آنها استفاده کنید. چیزی که به نظر خیلی ...
نکته های مهم برای سلامت زنان میانسال
می تواند انعطاف پذیری و قدرت عضلات مرکزی را در مدت کوتاهی بازگرداند، به عنوان بهترین ورزش در دوران میانسالی است. در ضمن تلاش کنید روزانه ورزش پیلاتس را انجام دهید. به خاطر اینکه بسیاری از مردم گزارش کرد ه اند که بعد از انجام ورزش پیلاتس بهبودی در انعطاف پذیری قدرت عضلات بدنشان به وجود آمده است. همان طور که غذا نخوردن در وعده شام مضر است. غذا خوردن دیر وقت یا مصرف وعده های غذایی حجیم در ساعات پایانی روز می توانند باعث بروز مشکلاتی در سیستم سوخت و سازی بدن شما شوند که نهایتا منجر به به هم خوردن نظم خوابیدن و مشکلات چاقی در بدن شما می شود. ...
پایش های سوخت چه می گویند؟
میزان گوگرد در نمونه های گازوئیل پایش های اخیر پاییز و زمستان در تعدادی از نمونه ها بیش از حد مجاز (50 میلی گرم در کیلوگرم) بوده است. کیفیت سوخت کریدورهای ارتباطی را فراموش نکنیم! کیفیت سوخت عمدتا در شهرستان های اطراف کلان شهرها پایین تر است و به نظر می رسد با توجه به محدودیت ها در توزیع سوخت استاندارد یورو 4، این سوخت در مراکز کلان شهرها توزیع می شود. (هرچند در پاره ای موارد کیفیت سوخت ...
خواص بی نظیر چای سبز برای زیبایی پوست و مو
عسل و آب یک لیموی کوچک مخلوط کنید و پس از مالیدن آن به پوست صورت حدود 5 الی ده دقیقه صبرکنید و سپس آب بکشید. ماسک چای سبز برای داشتن پوست زیبا و لطیف خواص چای سبز در رفع تیرگی و پف دور چشم آنتی اکسیدان و ویتامین K موجود در چای سبز با ترمیم و بهبود رگهای دور چشم باعث رفع تورم یا پف کردگی و کاهش تیرگی میشن. برای درمان پف و تیرگی دور چشم دو کیسه چای سبز رو به مدت 30 ...
مقایسه مخارج استاندارد بچه داری در ایران و چند کشور دنیا
با یک خانواده متوسط کنار هم قرار داد. غذا در زمینه غذا شاهد عددهای بسیار مختلفی در بودجه بندی خانوارهای کشورهای مختلف هستیم. طبق گزارش های جهانی دلیل اصلی این مسئله به نوع فرهنگ غذا خوردن، هزینه های مواد غذایی معمول و مواد معدنی خاصی که مورد نیاز مردم هر منطقه است بر می گردد. به صورت معمول طیف افزایش هزینه های غذایی برای یک خانواده دو نفره حدود 17 درصد است. یعنی اگر تا الان ...
دسرهای ایرانی برای سفره های ایرانی
میزان لازم آب: 7_8 پیمانه کره: 50 گرم گلاب: 1/2 لیوان هل ساییده: 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1. همونطور که مواد لازم اشاره کردم، برای پخت یک شله زرد با کیفیت باید از برنج ایرونی استفاده کنیم و اون هم به دلیل کیفیت و طعم عالی برنج وطنی خودمون هست و نکته دوم هم استفاده کردن از برنج نیم دونه هست، این برنج ها رو به راحتی از فروشگاه های فروش مواد غذایی میشه تهیه کرد. در واقع این نوع ...
مراقبتهای زمان بارداری، این کارها ممنوعند!
در دوران بارداری شود. مثلا باعث افت فشار خون در مادر می شود که در نتیجه آن مواد مغذی و اکسیژن کافی به کودک نمی رسد. در موارد شدید، این مشکل ممکن است باعث سقط جنین، ضعف و بیماری شود. در طول بارداری رفتن به سونا و حمام های بسیار داغ اصلا کار عاقلانه ای نیست. توصیه می شود دمای هسته بدن را پایین 38 درجه سانتی گراد نگه دارید. آب میوه ها در طول بارداری شاید زیاد سالم نباشند شاید عجیب به ...
تبعات اجتماعی اسکان مهاجران لهستانی در ایران بر پایه اسناد
گرفته بود، اما بر پایه برخی اسناد هر روز در سطح شهر کامیون هایی دیده می شد که به طور غیرقانونی از محل ارزاق عمومی شهروندان ایرانی، برای لهستانی ها خواروبار حمل می کردند. علاوه بر این، از آن جا که کمبود قماش برای تولید لباس نیز در مدت زمان استقرار آنها در تهران به وجود آمده بود، احتمالا نقش آنها در این زمینه بی تاثیر نبوده است. بر پایه یکی از اسناد به دست آمده، مقدار زیادی پارچه از سوی سرپرست ...
مصرف تخم مرغ در بارداری، کولین در ماه آخر خطرناکه؟
مطالعات نشان می دهند که مصرف تخم مرغ در دوران حاملگی می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن مادر را تأمین کند. اهمیت مصرف تخم مرغ در بارداری موادمغذی موجود در تخم مرغ برای سلامتی به ویژه سلامتی مادران باردار بسیار مفید است. به گزارش دیلی میل، مقامات سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا معتقدند ماده کولین از جمله مواد مغذی مفید به شمار می رود که به دلیل اهمیت در رشد سیستم عصبی مرکزی ...
طرز خوابیدن در دوران بارداری، روشهای درست و غلط
ماهه دوم بارداری در سه ماه دوم بارداری شما ممکن است نگران باشید و خواب شما مختل شده باشد به دلایل زیر: سوزش سر دل گرفتگی عضلات خواب های آشفته راه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه دوم بارداری عدم مصرف غذاهای تند و پر چرب خوردن شام سبک عدم دراز کشیدن و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خورن مصرف منابع غنی از کلسیم مصرف بیشتر غذاهای ...
مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست
ابتلا به این شرایط هستند. آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند. البته اگر فردی به میزان زیاد مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کند، اما مایعات کمی بنوشد، نه تنها به بهبود یبوست کمکی نمی شود، بلکه شرایط آن وخیم تر می شود. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن اقدام اصلی محسوب می شود. در ادامه با برخی مواد غذایی که هنگام ابتلا به یبوست باید از مصرف آنها پرهیز کرد ...
روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
...> - سرکه سفید سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریال است که می تواند به جلوگیری از تجمع جرم روی دندان ها کمک کند اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید. یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. ...
جویدن کامل غذا مانع از ابتلا به این بیماری می شود
: علائم اشتهای واقعی, سبکی شکم, نبض ضعیف, افزایش حواس به خصوص بویایی, عدم تمایل فرد به خواب و کم شدن آب دهان است همچنین افراد توجه کنند, بعد از اینکه اشتهای واقعی به وجود آمد، در صرف غذا تاخیر نکنند آرام غذا خوردن و خوب جویدن غذا از راه های کاهش وزن در افراد است چرا که وقتی غذا خوب جویده می شود هضم بهتری پیدا می کند و مواد زائد کمتری تولید می شود. وی متذکر شد: افراد از امروز تمرین خوب جویدن ...
آب کردن فوری چربی شکم و پهلو با یک دمنوش خانگی فوق العاده
کردن چربی های شکم گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود. مواد لازم گریپ فروت: 4 عدد پودر زنجبیل: 1 قاشق کوچک آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش روش تهیه آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط ...
آیا مصرف ماست وزن شما را بالا می برد؟
؛ خاصیت چاق کنندگی ماست در افراد لاغری که دارای مزاجی گرم و خشک هستند، بیشتر و سریع تر به ظهور می رسد، زیرا سردی موجود در طبیعت ماست باعث تعدیل گرمی مزاج فرد شده و "تری" ماست از سرعت تحلیل رطوبات در بدن می کاهد و کم کم با تجمع و تعدیل رطوبت در بدن، افزایش حجم پدیدار می شود. عبادیانی عنوان کرد: با توجه به آنچه بیان شد مصرف ماست برای افراد لاغر (افراد صفراوی) بسیار مناسب است با این تفاوت ...
این افراد بیشتر و شدیدتر دچار بیماری سل می شوند
، توانمند می شود. مجیدپور تاکید کرد: فردی که از سیستم ایمنی سالم، اعم از ذاتی و اکتسابی، برخوردار باشد کمتر به بیماری عفونی مبتلا می شود. وی با اشاره به این که مصرف الکل موجب افت ایمنی بدن می شود، شناخت عوامل ایجاد بیماری را از جمله عوارض سوء مصرف الکل برشمرد. این متخصص بیماری های عفونی درباره باور مردم مبنی بر خاصیت ضدعفونی الکل چنین بیان داشت: اولین مطالعه درباره این ...