سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات مصرف بیش از حد زردچوبه
...> بارداری به طور کلی دوران حساسی است. مادر حتی به بعضی از مواد غذایی که پیش از این حساسیت نداشته ممکن است حساسیت نشان بدهد. در صورتی که زنان باردار از زردچوبه زیاد استفاده کنند ممکن است به خارش و قرمزی پوست، استفراغ، اسهال، حالت تهوع، گرفتگی عضلات، نفخ و بادکردن شدید شکم زیاد دچار شوند. ناباروری استفاده از مکمل های کپسولی زردچوبه به دلیل کم کردن هورمون تستسترون، قدرت اسپرم سازی و ...
اقدام شیطانی با زن باردار / من خجالت نمی کشم، باید مردآزارگر خجالت بکشد!
کند و به ندرت از خانه بیرون می آید. اهالی روستا از او فاصله می گیرند. می گوید: آنها می گویند که بو می دهم. تخمین ها نشان می دهند که در دو دهه گذشته چندصدهزار نفر از زنان در شرق کنگو مورد اذیت و آزار جنسی قرار گرفته اند و تجاوز در این منطقه به سلاح جنگی تبدیل شده. از اوایل دهه 90، درگیری های خشونت آمیز بر سر منابع معدنی شدت گرفته. موادی مانند تانتالیت، قلع، طلا و تنگستن که مواد خام مورد نیاز صنعت ...
ارتباط سرطان با غذاهای فرآوری بالا !
میزان مصرف غذاهای فرآوری شده می تواند، 9 مورد دیگر به تعداد سرطان ها در هر 10 هزار مورد اضافه کند. پژوهشگران چنین نتیجه گیری کرده اند: "این نتایج نشان می دهد که مصرف به سرعت رو به افزایش غذاهای با درجه بالای فرآوری ممکن است باعث سنگین شدن بار سرطان ها بر دوش دهه های آینده شود." اما آنها می گویند که یافته های شان نیاز به "تایید دیگر مطالعات و تحقیقات گسترده" دارد و تحقیق دیگری ...
بلایی که کباب سرمان می آورد
به گزارش بلاغ ، نتایج پژوهشی که توسط محققان کشور بر روی الگوی مصرف کباب به عنوان یک عامل سرطان زای بالقوه در کرمانشاه انجام شد، نشان داد که پخت کباب در کرمانشاه از الگوی سالم پیروی نمی کند. مصرف زیاد کباب و عادات غذایی ناسالم ، خطر سرطان زایی آن را افزایش می دهد. بنابراین، توجه به این موضوع از سوی مقامات وزارت بهداشت و متولیان سلامت عمومی ضروری است. سرطان در شرایطی به وجود می آید که ...
اتفاق اصلی برجام باز شدن بانک و تجارت بود که رخ نداد/ اغنیاء از عدالت "اقتصاد مقاومتی" خوشحال نمی ...
کنید؟ برجام خیلی اثر مثبتی داشت؟ برجام در یک جاهایی اثر داشت. برجام در مورد اینکه اوضاع تشدید نشده است اثر داشته، در مورد بازگشت نفت اثر داشته است. ولی برجام یک معطلی بیخودی کرده است؛ یعنی دولت نباید این اندازه به برجام تکیه می کرد. یعنی نباید همه تخم مرغ ها را در سبد برجام می گذاشت. ببینید شما به مذاکرات رفتید و یک چیزی گرفتید و یک چیزی دادید؛ دیگر سر آنچه که ...
صبحانه را نادیده می گیرید و جایی در زندگی شما ندارد؟
به بدن می رساندند. بیشتر افراد یعنی چیزی حدود 70 درصد آنها صبحانه ای به طور نسبی کم کالری مصرف می کردند. طبیعی است که این سه گروه در مورد ابتلا به آترواسکلروز در شرایط متفاوتی باشند. به این ترتیب که حدود 75 درصد از افرادی که وعده صبحانه را نادیده می گیرند در عروق خود با ساختار پلاک ها یا همان ته نشین شدن چربی مواجه هستند. این 75 درصد با 57 درصد دیگری که صبحانه های مفصل می خورند و البته ...
بازار آخر سال تحت تأثیر افزایش نرخ ارز
.... حدود یک ماه به شب عید باقی مانده و دولت در حالی برای تنظیم بازار کالاهای اساسی تلاش می کند که این روزها بازار حال چندان خوبی ندارد و اغلب کالاها با افزایش قیمت چشمگیری مواجه شده اند. گوشت گوسفندی، برنج و تخم مرغ از جمله کالاهایی هستند که طی ماه ها و روزهای اخیر با رشد قیمت مواجه بودند، ضمن اینکه طی این روزها قیمت مرغ نیز در بازار نسبت به گذشته مقداری افزایش یافته است. بر همین اساس ...
راه های رفع درد بدون خوردن قرص مسکن
مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد. 2- زنجیل : این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و میگرن موثر باشد . 3- فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیبی به نام کاپسایسین است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده ...
با این مواد غذایی پرکالری ساده و ارزان وزن کم کنید!
است روشی آسان برای کاهش کالری های دریافتی باشد، اما این کار در بلند مدت ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک نکند. زرده تخم مرغ منبع خوبی برای مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین های B، K، و کولین است. این مواد مغذی از عملکرد سوخت و ساز و سلامت تیروئید پشتیبانی می کنند، که هر دو مورد برای کاهش وزن ضروری هستند. زرده تخم مرغ یکی از چربی ها با تراکم بالای مواد مغذی است که می توانید مصرف کنید ...
اگر بالای 40 سال سن دارید انجام این دو کار را فراموش نکنید!
کیلوگرم وزن شخص است. به عنوان مثال یک مرد 80 کیلویی هر روز به 130 گرم پروتئین نیاز دارد. هر چند باید تاکید کرد مصرف پروتئین بیشتر از این اندازه محاسبه شده به هیچ وجه به معنای ماهیچه سازی بیشتر و بهتر نیست. پیش از این توصیه می شد مردان بالغ 56 گرم و زنان بالغ 45 گرم پروتئین به طور روزانه مصرف کنند. ولی با این تحقیق ثابت شد که با توجه به وزن بدن، جنسیت، سن و نوع فعالیت بدنی می توان به ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
قرار داده و خطر ابتلا و پیشرفت بیماری های حاد را افزایش می دهد. این اثرات تا زمان تغییر رژیم غذایی و جایگزین کردن غذاهای سالم در برنامه غذایی روزانه و مصرف میوه و سبزیجات به جای مواد غذایی غیر مغذی و مضر برای سلامت عمومی بدن، ادامه خواهد یافت. این تحقیقات می توانند بخوبی ارتباط بین فست فودها و سخت شدن جریان خون در شریانها، از بین رفتن سلولهای سیستم ایمنی بدن و ادامه این روند تا زمان ...
اثرات مخرب شکر روی مغز
اعتیاد چطور اتفاق می افتد؟ بنا به تحقیقاتی که در مجله هافینگتون پست منتشر شده، پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی شبه افیونی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. پژوهشگران بر این باورند که هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب ...
ترویج گل با باورهای غلط!
جوانا است که این روزها در اکثر کشورها بیشتر دلالان و فروشندگان مواد برای انتفاع و درآمد بیشتر، برای آن عناوین جدید و وسوسه کننده ای انتخاب کرده اند تا زنان و جوان ها را به سمت این ماده بکشانند. گل همان ماری جواناست قاچاقچیان با این تصور، که اگر به جای ماری جوانا از اسامی مانند گل استفاده کنند، تمایل مصرف کنندگان برای دنبال کردن این ماده بیشتر می شود که در واقعیت هم همین طور است ...
مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست
می رسد زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به این شرایط هستند. آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند. البته اگر فردی به میزان زیاد مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کند، اما مایعات کمی بنوشد، نه تنها به بهبود یبوست کمکی نمی شود، بلکه شرایط آن وخیم تر می شود. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن اقدام اصلی محسوب می شود. در ادامه با برخی مواد غذایی که هنگام ابتلا به ...
درمان ویار بارداری با طب سنتی
خوبی کار نمی کند، در نتیجه موجب بروز ناراحتی گوارشی و تهوع می شود. استفاده از مواد غذایی که دریچه تحتانی مری یا دهانه (فم) معده را تقویت کند، موجب کاهش تهوع دوران بارداری می شود. در گذشته به زنان باردار توصیه می شد برای این که کودکشان زیبا شود، روزانه یک عدد میوه به مصرف کنند علاوه بر آن به موجب تقویت دریچه تحتانی مری می شود و از این طریق دستگاه گوارش خوب کار می کند. منبع: دکتر سلام ...
به همین راحتی باقلوا درست کنید
به گزارش بلاغ ، باقلوا یکی از دسر های خوشمزه ترکی است که طرفداران بسیاری هم دارد. البته برخی از انواع آن بسیار شیرین است و خوردن آن ها اصلا دلچسب نیست. به همین دلیل،به نقل از مشروح روش تهیه نوع خانگی آن را برایتان آموزش داده ایم. یکی از راز های خوشمزگی باقلوا این است که در شیره خود به مدت یک شب تا صبح بخوابد. مواد اولیه تخم مرغ 3 عددشیر 1 لیوانماست 1 لیوانروغن مایع 1 ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
اینکه به رنگ صورتی مایل به قرمز باش توسط غشایی سفید و در برخی مواقع رنگ های دیگر پوشیده می شود، می گویند زبان باردار شده است. حکمای طب سنتی معتقدند وجود این لایه روی زبان نشان دهنده وضعیت سیستم گوارشی است که اگر نازک و موقت باشد، یعنی در کار آنزیم های معده که باعث تجزیه مواد غذایی در سیستم گوارشی می شوند، خللی ایجاد شده و باکتری، سلول های مرده و مانده غذای خورده شده بین جوانه های چشایی ملتهب زبان ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
درواقع حاوی پتاسیم بسیار زیادی است و هر 100 گرم از آن حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی شما به پتاسیم را فراهم می کند. جالب است بدانید موز که جزء مواد غذایی سرشار از پتاسیم درنظر گرفته می شود، تنها 10 درصد از پتاسیم مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف بالای پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود؛ فشار خون بالا یکی از عوامل خطر عمده برای حملات قلبی، سکته مغزی و ...
جلوگیری از افسردگی زمستانه با مصرف این مواد غذایی
...> یک وعده از این نوشیدنی لبنیاتی تخمیر شده می تواند 25 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین D. را تامین کند. همچنین به لطف پروبیوتیک می تواند به سلامت روده نیز کمک کند. پروبیوتیک های موجود در غذا های تخمیر شده می توانند به بهبود باکتری های روده کمک کنند که با بهبود افسردگی و اضطراب نیز در ارتباط هستند. تحقیقات در سال 2017 نشان دادند پروبیوتیک ها می توانند تاثیری مثبت روی علائم افسردگی بگذارند. البته تحقیقات در این مورد ادامه دارد، اما خوردن کفیر هیچ ضرری در پی ندارد و حتی به تقویت سیستم ایمنی و جذب مواد مغذی نیز کمک می کند. منبع: مجله سلامت ...
عملکرد بهتر داروهای گیاهی نسبت به شیمیایی در بهبود اعصاب
بدن را نیز تقویت و حتی از دیگر بیماری ها نیز ایمن می کند. قادری بیان داشت: ناراحتی عصبی و اضطراب شدید اغلب ناشی از کمبود ویتامین های گروه B به خصوص تیامین (ویتامین B1)به وجود می آید؛ اگر رژیم غذایی بیماران سرشار از مواد نشاسته ای باشد، عواقب کمبود ویتامین بیشتر خواهد شد. متخصص طب ایرانی اظهار داشت: گیاهان ریحان، نعناع، بابونه، اسطوخودوس و اکالیپتوس، در تقویت اعصاب از اهمیت بسیاری برخوردار هستند و از این گیاهان در درمان زخم ها و دردهای مفاصلی به صورت عرق، بخور یا موضعی برای درمان بیماران مورد استفاده قرار می گیرد. ...
آنچه در مورد روغن ماهی و خواص آن نمی دانید
های جمع شده در قسمت تحتانی شکم نیاز به مکمل نیز دارید.این مکمل ها به ایجاد تعادل در هورمون ها (که باعث ذخیره سازی چربی ها و حتی مانع از آب شدن آن ها می شوند) کمک می کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف کپسول های روغن_ماهی (300 میلی گرم روغن ماهی خالص) مانع از ذخیره سازی چربی ها می شود. علاوه بر این محققان معتقدند که مصرف روزانه یک قرص مولتی ویتامین حاوی ویتامین ...
بهبود سردرد با استفاده از پماد خانگی
...، جلوگیری کند. به علاوه، منیزیم می تواند جلوی مواد شیمیاییِ انتقال دهنده ی درد را در مغز بگیرد و افزون بر اینها موجب تقویت عملکرد پلاکت ها شود که در بهبود واکنش بدن در مواجهه با جراحات و جلوگیری از خونریزی مؤثرند. مصرف روزانه 200 تا 600 میلی گرم منیزیم به کاهش دفعات حملات سردرد کمک می کند. منیزیم خوراکی و وریدی هردو دسترس پذیر، بی خطر و مقرون به صرفه اند. مصرف منیزیم حتی در دوران ...
تولید برق با خم کردن انگشت! +عکس
در تماس با ماده ای دیگر باردار می شود. برای تولید برق از حرکات بدن با استفاده از ابزار مذکور از موادی همچون طلا و پلییدیدیل سیلکسان و همین طور لایه های نازکی از چند ماده مختلف دیگر استفاده شده است. اصطکاک مجموعه این مواد در زمان کج و راست کردن ابزار مذکور باعث تولید برق می شود. این نانوشارژر 1.5 سانتیمتر طول و 1 سانتیمتر پهنا دارد و حداکثر ولتاژ قابل تولید با استفاده از آن 124 ولت است. شارژ تولید شده از طریق این نانوشارژر در زمان خم کردن انگشت برای روشن کردن همزمان 48 چراغ ال ای دی کافی است و لذا تا تکمیل آن برای تبدیل به شارژر گوشی راه درازی در پیش است. *مهر ...
راهکار های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزای مرغی
سلسیوس باشد. اگر هنوز از بابت مصرف گوشت مرغ نگرانی دارید می توانید تا زمان کنترل بیماری از سایر رژیم های غذایی جایگزین استفاده کنید. در این زمان از مصرف تخم مرغ خام یا عسلی خودداری کنید و درصورت تمایل برای مصرف تخم مرغ حتماٌ آن را به طور کامل بپزید یا سرخ کنید. قبل از استفاده از تخم مرغ، پوسته خارجی آن را به دقت بشویید، وجود خون بر روی پوسته خارجی می تواند ناقل بیماری درصورت ...
چگونه با راهکارهای طب ایرانی لاغر شویم ؟
یکدیگر جدا شوند. معمولاً در طب ایرانی افرادی که دارای چربی زیاد هستند دارای مزاج سرد بوده و افرادی که چاقی شان به دلیل عضلات بدن است دارای مزاج گرم هستند. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در زمینه تجویز دارو برای لاغری افراد باید مشکلات این افراد به درستی تشخیص داده شود، گفت: اگر بیماران مبتلا به چاقی گیاهان دارویی مناسبی را مصرف نکنند ممکن است مشکلاتی گریبانگیر آنها شود، به طور مثال ...
نمونه هایی از هدیه دادن در دنیای حیوانات
فصل جفت گیری برای جذب ماده ها از ترفند جالبی استفاده می کنند. شاه ماهیگیر ها معمولا برای اینکه راحت طعمه خود را بخورند از سر می بلعند. اما زمان تولیدمثل، نر ها ماهی را از عقب نگه می دارند. سپس منقارشان را باز می کنند و یک ماهی را نشان می دهند که به پرنده ماده خیره شده است. تحقیقات امروزی نشان می دهد که هرچه ماهی بیشتری به یک ماده داده شود، بیشتر تخم می گذارد. نظریه غالب این است که نر ها کار سخت ...
برای باهوش شدن جنین، ده توصیه فوق العاده
، کشمش، ماهی سالمون، سبزیجاتی با برگ سبز تیره مانند اسفناج و کلم بروکلی کمک بگیرید. حبوباتی مانند نخود و عدس هم کلسیم دارند. 10. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید. به طور مرتب تخم مرغ بخورید. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد ترکیبات موجود در تخم مرغ به رشد سلول های مغزی جنین کمک می کند. ماهی هم در دسته مواد باهوش کننده قرار می گیرد. پس بهتر است حداقل هفته ای دوبار ماهی را در برنامه ...
راهکارهای پیشگیری و کنترل بیماری آنفلوآنزا
پیچیده، می تواند سبب درمان سریعتر فرد و جلوگیری از ابتلای اطرافیان به بیماری شود. در زمان ابتلا به آنفلوآنزا یا سرما خوردگی برای جلوگیری از سرایت بیماری از معاشرت با گروه های پرخطر، چون افراد سالمند، مبتلایان به سرطان، بیماران مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، کودکان، زنان باردار خوددار کنید.
جایگاه صنعت بارورسازی ابرها در تأمین آب مورد نیاز کشور / دلیل کم توجهی مسئولین به این صنعت چیست؟ + فیلم
شامل اجرای پروژه های باروری ابرها (یزد-1، یزد-2، یزد-3 و یزد-5)، تجهیز مرکز به امکانات و تجهیزات لازم (تجهیز دو فروند هواپیمای آنتونوف 26 به تجهیزات شلیک پیروپاترون های یدید نقره و تزریق نیتروژن مایع و نصب و راه اندازی سه دستگاه رادار هواشناسی آکسوپری) و آموزش پرسنل ایرانی در قالب سه گروه عملیات پروازی، رادار و تجهیزات، مطالعات و ارزیابی صورت پذیرفت. پس از پایان 5 دوره اجرای طرح باروری ابرها که با ...
دیر خوابیدن مانعی در باربر افزایش رشد قدی کودکان/ تقویت سیستم ایمنی با مصرف پروبیوتیک
سیدضیاءالدین مظهری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در ارتباط با مصرف پروبیوتیک ها اظهار داشت: استفاده از این مواد سیستم دفاعی بدن را جهت حفظ حیات قوی تر کرده و با تعادل، تناسب و تنوع در مصرف غذایی نیز می توانیم نیازهای سیستم ایمنی را تامین کنیم. وی در مورد اینکه آیا مصرف پروبیوتیک برای کسانی که به لاکتوز شیر حساسیت دارند یا خیر، گفت: این موضوع منعی ندارد و می توانند ...