خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، مادران بخوانند
دلیل عفونت باکتریایی که نیازمند درمان می باشد، نیست. درمان سرما خوردگی کودکم چیست؟ هیچ داروئی نمی تواند باعث شود که ویروس سریعتر از بدن او خارج شود، اما شما می توانید با اطمینان یافتن از این که او به مقدار لازم استراحت کرده و مایعات کافی (که به معنای دریافت کافی شیر مادر یا شیر خشک برای کودکان زیر 6 ماه است) دریافت می دارد، به فرزندتان کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد. از آن ...
لیزر موهای زائد و هایفو در مرکز پوست و زیبایی دکتر مهرابی
شروع می شود که اولین خطوط آن شامل خطوط خنده و خطوط سن هست که در دو طرف گوشه دهان که به طرف چانه است قرارداد. همچنین مشکل مهم دیگر افتادگی پلک است. فرقی نمی کند شما 20 ساله هستید یا 90 ساله، می توانید از خدمات کلاژن سازی پوست استفاده کنید. نقش هایفو ترابی در جوان سازی پوست بیشترین شکایت مردم از پوستشان است پوستی که دیگر مثل گذشته شفاف و سفت نیست. برای حل این مشکل دکتر فریبا ...
برای جلوگیری از سرطان پستان، چی بخوریم؟
غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. زردچوبه: حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکومین نامیده می شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تامین کنید، باید مکمل بخورید. شما می توانید با افزودن کاری، کلم بروکلی، پیاز و سیر به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب برای مبارزه با ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
...> رژیم شماره2: چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. وجود پتاسیم فراوان در موز از آن یکی از بهترین چربی سوزهای دنیا را می سازد. موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. زمانی که موز وارد بدن می شود شروع به سوزاندن چربی ها می کند ...
مواد شیمیایی محیط خانه در افزایش وزن نقش دارند
، مجدد پس از مدتی دچار افزایش وزن می شوند و باید رژیم بگیرند. محققان معتقدند این دور باطل می تواند متاثر از مواد شیمیایی استفاده شده در منزل باشد. این مطالعه که توسط محققان دانشکده بهداشت هاروارد صورت گرفته نشان می دهد ترکیبات شیمیایی PFAS بیشتر در محصولات ضد آب یا ضد روغن مانند پارچه های ضد آب و ضد لکه، موکت ضد لکه و پوشش مواد غذایی استفاده می شود. مطالعات با بررسی بیش از 600 زن و مرد ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
و به راحتی هضم می شود. هچنین بدون فیبر است بنابراین انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند سندرم تحریک پذیری روده است. بهترین روش مصرف آن پختن یا کباب پز کردن جوجه بدون پوست است وبهتر است که سرخ نشود چرا که در جوجه سرخ شده، روغن می تواند سبب ایجاد ناراحتی معده شده و اختلالات گوارشی را وخیم تر کند. سالمون اگر به دنبال یک ماهی آسان هضم هستید، سالمون انتخاب بسیار ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
...> بند انگشتان ورم کرده شان بی چین و چروک، ناخن ها به تیرگی گرائیده، ساعدها فرمانبردارانه حمایل بود. کفن به رنگ قهوه ای جلبک، گهواره ها از ساتینِ پنبه دوزی شده: به ستایش این همه مودبانه زانو زدم همچنان که موم آب می شد و رگه هایی بر شمع ها نقش می بست، از شعله هایی که پرپر می زدند تا زنانی که پشتِ سر من پا به پا می کردند. و ...
دندان درد کودکان، درمان های گیاهی
(یا پودر سیر) را با نمک روی دندان پوسیده بگذارید. میخک میخک با خاصیت ضد التهاب، بی حس کنندگی و ضدباکتریایی خود در کاهش درد دندان می تواند تاثیر زیادی داشته باشد. میخک را کوبیده و روی محل درد بگذارید یا از روغن میخک برای تسکین درد استفاده کنید. پیاز پیاز دارای خواص ضدعفونی کنندگی قوی است و می تواند درد دندان را کنترل کند. شما می توانید یک قطعه پیاز خام را ...
منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری ها را دفع می کند؟
مولتی ویتامین مصرف کنید. پوکی استخوان: سطوح کم منیزیم یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان است. در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. مطالب مرتبط وبگردی ...
با خواص شگفت انگیز 20 نوع "روغن گیاهی" آشنا شوید
شیرین : مرطوب کننده، مانع از هدر رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست، کاهش دهند دردگلو و سرفه های خشک روغن فندق : تقویت و رویش ابرو روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشتهای زائد کنار ناخن روغن کنجد : تقویت مو، ضد آفتاب، برنزه کننده روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو, ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست بعلت رنگدانه های سیاه دانه)، درمان سرماخوردگی ...
چطور از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم
پیدا می کند. از پاک کننده های قوی پرهیز کنید: برخی از مواد پاک کننده پوست را تحریک می کنند و ممکن است به اگزمای دست، یک عارضه درازمدت پوستی، درماتیت و خشکی پوست منجر شوند. به جای این مواد پاک کننده از پاک کننده های ملایم که پوست را تحریک نمی کنند، استفاده کنید تا از پوست تان محافظت شود. همچنین مهم است که فراورده پوستی ر انتخاب کنید که برای نوع پوست شما مناسب باشد. هر چه میزان آب یک کرم ...
برای تقویت مو چی بخوریم؟ چه روغنی موهایم را تقویت می کند؟
می توانند نقش مهمی در مسائل پوست و مو داشته باشند. بنابراین منابع حاوی آنها از اهمیت بالایی برخوردار هستند، البته خیلی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، دارای انواع ویتامین ها هستند، ولی دسته ای از آنها مقدار بیشتری از ویتامین های گروه B دارند. تقویت مو با قرص مکمل غذایی مخمر به عنوان نمونه یکی از منابع بسیار غنی در طبیعت از نظر ویتامین B، قرص های مکمل غذایی مخمر است که ...
خواص اسفناج شگفت زده تان می کند!
را از ابتلا به آن مصون نگه دارد دژنراتیو ماکولا می باشد. استخوان های محکم علاوه بر کلسیم ویتامین K نقش مهمی در حفظ و نگهداری بافت استخوان ها دارد. این ویتامین در اسفناج وجود دارد و می تواند در استخوان سازی تاثیر گذار باشد و خطر شکستگی و پوکی استخوان را کاهش دهد. پوست شاداب کمتر فردی دیده می شود که علاقه ای به داشتن پوست صاف و شفاف نداشته باشد. اسفناج می تواند به ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
شادمانی می شود. سعی کنید گاهی شکلات بخورید، تا این احساس در شما تقویت شود. 3- پرتقال: منبع ویتامین C. پرتقال قهرمان انرژی بخشی است. این میوه سرشار از ویتامین C می باشد که سیستم ایمنی بدن را نیز در سلامت نگه می دارد و از سلول های ما محافظت می کند. ویتامین C. نسبت به نور و گرما بسیار حساس است. خوشبختانه پوست کلفت و طعم نسبتا ترش پرتقال باعث می شود که بیش ترین میزان ویتامین C. آن ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
، پوست را آب دار نگه دارید. از استحمام بیش از حد خودداری کنید. بلافاصله بعد از استحمام و پیش از خشک کردن خود، از کرم های نرم کننده مانند وازلین طبی استفاده کنید. با این کار بدن شما وقتی خیس است، رطوبت را در خود ذخیره می کند. درمان دارویی کرم های کورتیکواستروئید برای کاهش التهاب پوست استفاده می شوند. اگر دارای خارش شدید هستید، آنتی هیستامین خوراکی ممکن است تجویز شود ...
5 منبع غذایی شگفت انگیز سرشار از کلسترول بد!
بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند اما چربی آنها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذاهای آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسیدهای چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون خواهد شد. از مصرف مواد غذایی ...
غذاهایی که جوانی و شادابی شما را می گیرد
به گزارش پیک نکا ،نگران پوستتان هستید؟ پس حتماً باید نسبت به غذاهایی که می توانند به پوستتان آسیب بزنند، بیشتر آگاه شوید. بیشتر افراد به ظاهر پوستشان اهمیت می دهند و از آنجایی که پوست، بزرگ ترین و قابل مشاهده ترین اندام بدن است، پس باید هر کاری که می توانیم برای مراقبت از آن انجام دهیم. رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد اما در حفظ زیبایی ظاهری پوست نیز نقش بسیار پُررنگی دارد ...
میزان مصرف ویتامین d3 و منابع این ویتامین را بشناسید
مصرف ویتامین D3 در بهبود و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی موثر است مطالعات محققان دانشگاه اوهایو نشان می دهد ویتامین D3 در جلوگیری و بهبود آسیب های سیستم قلبی عروقی نقش دارد. به گفته پایگاه خبری مدیکال ساینس، ویتامین D3 بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. مطالعات مختلف فواید این ویتامین را برای جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله دیابت، فشار خون ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، خطرات پیش رو
طول این دوران روی شکم خطوط تیره رنگی از ناف به سمت پایین شکل می گیرند و ترک هایی در پوست شکم ظاهر می شود. همچنین در این دوران ممکن است در صورت لک های قهوه ای رنگی ظاهر شود که به آن به اصطلاح ماسک حاملگی گفته می شود. یکی از مهم ترین تغییراتی که در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید تغییرات در رحم است. در طول دوران بارداری با رشد جنین اندازه رحم مادر نیز بزرگ تر می شود. رحم مادر به ...
ریشه شدن ناخن ها چه دلیلی دارد؟
حفظ سلامت پوست، مو و ناخن را به عهده دارد. گاهی بیوتین، به نام اختصاری ویتامین H نامیده می شود که از واژه ی آلمانی Haut به معنی مو و پوست گرفته شده است. کمبود بیوتین نادر است و باعث خشکی پوست و فلسی شدن آن می شود. با تشدید کمبود بیوتین، درماتیت جدی تری ایجاد شده که التهاب، فلس های تیره رنگ و ریزش مو را به دنبال دارد. سایر علائم شامل قرمزی چشمها، ترک خوردن لب ها، خستگی، افسردگی، بیخوابی و ...
مصرف چربی در بارداری، چه اندازه مجاز است؟
.... در واقع آب سبزی را باید بچکانند و آن را با روغن کنجد به طرز مختصری تفت دهند. در دوران بارداری غذا ها نباید با روغن سرخ کردنی تهیه شوند. همچنین غذا هایی مانند کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی هم جایی در رژیم غذایی بارداری ندارند چون ایجاد چربی می کنند. آش و قرمه سبزی غذا های مهلکی برای کبد هستند مخصوصا برای خانم هایی که مبتلا به کبد چرب هستند. مصرف ماهی به دلیل داشتن امگا 3 یکی از مهم ترین ...
11 روغن طبیعی برای رفع مشکل پوستی و جسمی کودکان
بسیار بالاست استفاده از آن روی زخم ها، خراش ها، سوختگی ها، و نیش حشرات نیز موثر است. 7- روغن درخت کندر • این روغن را از پوست درخت کندر می گیرند. • روغن درخت کندر بازسازی سلول ها را بهبود می بخشد و بافت را سالم نگه می دارد. اگر فرزندتان دچار خشکی پوست یا راش است، این روغن پوست را مرطوب نگه می دارد و دوباره احیا می کند. • خواص قابض قوی این روغن ریشهٔ مو ها را قوی می ...
آرامش در دوران قاعدگی، چطور ممکنه؟
پریود چیز خوبی است در حالی که خیلی ها ممکن است آن را مانند یک چیز آزار دهنده بدانند، پریود یعنی شما در سلامت عالی هستید و بدن شما همانطور که باید عمل کند می کند. مغز شما پیام های شیمیایی به تخمدان های شما ارسال می کند، بنابراین شما هورمون هایی مانند استروژن و آندروژن تولید می کنید که هر دو بسیار مهم هستند. اگر آن را به خود یادآوری کنید، قدردان آنچه که در بدن شما اتفاق می افتد خواهید بود و ...
آموزش نظافت به کودکان، ترفند های کار آمد
شستن دست و صورت، استحمام، مسواک زدن، کوتاه کردن ناخن ها و شانه کردن موها هم مانند پوشیدن و درآوردن لباس جزء کارهای روزمرۀ زندگی هستند. نظافت کودک بیشتر کودکان آب را دوست دارند و برای شالاپ شولوپ در دستشویی یا حمام نیاز به تشویق ندارند بنابراین جز نظارت و کمک، فقط باید این کارها را بارها و بارها به آنان یادآوری نمایید. زیرا وقتی کودکان مسواک نمی زنند یا دست و صورت ...
خواص دور ریختنی های میوه ها و سبزیجات
اضافه کنید، در روغن زیتون غوطه ور کنید، به ماست یونانی اضافه کنید تا یک دسر شکل بگیرد، یا از آن برای مزه دار کردن غذای دریایی استفاده کنید. مقدار فراوانی از ویتامین ها و مواد معدنی در مغز آناناس پنهان شده اند پوست پیاز پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ ...
بیماری هایی که با حمام کردن درمان می شوند
مایع (مانند حمام های معمولی)، نرم، خشک و حمام بخار تقسیم می نمایند. حمام های مایع این نوع حمام ها، ممکن است شامل آب و یا آب دارای مواد مختلف باشند. مواد موجود در آب اینگونه حمام ها ممکن است به حالت طبیعی در آن وجود داشته (مانند آب های معدنی، آب دریا و...) و یا آنکه مواد خاصی را به منظورهای درمانی و بهداشتی به آب افزوده باشند. در گروه حمام های مایع، حمام خون، حمام شیر، حمام روغن جای ...
تفاوت های بین خوراکی های پخته و خام
...: پروتئین (4.4 گرم)، آهن (2.2 میلی گرم)، کلسیم (181 میلی گرم) پخته (کمتر از 2 فنجان): پروتئین (5 گرم)، آهن (2.4 میلی گرم)، کلسیم (187.2 میلی گرم) کلم قرمز کلم قرمز، بدن را در برابر انواع پیری محافظت می کند؛ پوست، مغز و چشم ها را جوان تر نگه می دارد. علاوه بر آن سرشار از فیبر است و خوراکی عالی برای کسانی است که رژیم می گیرند. کلم قرمز منبعی غنی از فولات ...
25 بهمن 20 روش رهایی از اضطراب
نمی شود، بهترین روش برای رها کردن ذهن تان از اضطراب و بهبود مغزتان است. در واقع حباب های مواد شوینده و آب می توانند از هورمون های اضطراب بکاهند. 16- چربی های اشباع نشده چربی های چند اشباع نشده مانند چربی موجود در آجیل، برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. محققان دانشگان ایالتی پن در ایالات متحده، پس از بررسی آجیل و روغن های آنها متوجه شدند که مصرف آجیل، به ...
شیطان هم کابینه دارد/ شیطان 20 وزیر دارد که در کارها اورا کمک میکنند
باطل است ؛ نماز دیگری شروع کن ؛ وضوی تو ناقص بود؛ دو مرتبه تجدید کن . گاهی در سجده در بدن انسان چیزی می دمد، به طوری که انسان خیال می کند وضوی او باطل شد و مجبور شد دو مرتبه وضو بگیرد.(247) 2. هفاف ؛ ماءموریت دارد که در بیابانها و صحراها انسان را اذیت کند و برای ترسانیدن او را به وهم و خیال اندازد یا به شکل حیوانات گوناگون به نظر انسان درآید. 3. زلنبور (یارکتبور ...
راه های پیشگیری از ریزش مو در دوران بارداری
بارداری غیرمعمول باشه باید به پزشک مراجعه کنین. علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟ نگران نباشید ریزش مو در بارداری معمول تر از هر زمان دیگری است. نوسانات هورمونی و تغییرات فیزیکی میتونه دلیلش باشه. دلایل دیگری برای ریزش مو در دوران بارداری وجود داره، مانند: تغذیه نامناسب: بدن شما در دوران بارداری نیاز به تغذیه بیشتری داره. نیاز به آهن زیاده و مصرف ناکافی ...
