خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان مبتلا به صرع، چگونه هستند؟
...> با وجود اینکه فعلا درمان قطعی برای این مشکل وجود ندارد، درمان صحیح و مناسب نقش مهمی در بهبود وضعیت بیمار ایفا می کند و کیفیت زندگی اش را به شکل قابل توجهی تحت تأثیر قرار می دهد. حقایق و آمارها درباره صرع چه می گویند؟ 65 میلیون نفر در جهان به صرع مبتلا هستند؛ بیش از 500 ژن به نوعی در ایجاد صرع نقش دارند. در بیشتر افراد احتمال ابتلا به صرع قبل از 20 سالگی تنها یک درصد است ...
شنا در دوران حاملگی، موارد احتیاط
...، می تواند حالت تهوع صبحگاهی یا ویار را از بین ببرد و به شما در طول روز انرژی کافی بدهد. سه ماهه دوم: با پیشرفت دوران حاملگی، نیازی به متوقف کردن شنا نیست، زیرا این فعالیت ورزشی برای شما آسان است. آب در حین تمرین از مفاصل و رباط های شما محافظت می کند و از بروز آسیب دیدگی یا گرم شدن بیش از حد بدن شما جلوگیری خواهد کرد. سه ماهه سوم: احتمالا شما نیازی به تغییر ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد. 2. افزایش طبیعی وزن بدن میزان اسید های چرب موجود در گوشت اردک، بالاست، بنابراین در افزایش وزن طبیعی، سریع و سالم بدن، نقش دارد. به هر حال، گوشت اردک را باید به صورت متعادل مصرف کنیم، زیرا مصرف درست آن باعث وزن ایده ...
اگر چاقید تا قبل از 50 سالگی خودتان را لاغر کنید
کاهش جریان خون به مغز و بروز اختلال در واکنش پذیری عروقی منجر شود. همچنین سال گذشته مطالعه دیگری در دانشگاه کمبریج انجام گرفت که نشان داد: داشتن اضافه وزن در دوره میانسالی باعث می شود مغز 10 سال فرسوده شود. علاوه بر این، حجم ماده سفید که بخش های مغز را به یکدیگر مرتبط می کند در افرادی که شاخص توده بدنی شان بالاتر از 25 است، کوچک تر است. محققان اظهار داشتند: مغز انسان به طور طبیعی با افزایش سن کوچک می شود اما چاقی که با بیماری های دیابت، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است بر زمان شروع و میزان پیشرفت فرسودگی مغز تاثیر می گذارد. منبع: رکنا ...
چاقی در دوران کودکی، چه پیامدهایی دارد؟
...> نظریه ی زیستی دیگری وجود دارد که از مطالعه ی ” دولوئیس ” ( 1980 ) و دیگران نتیجه گرفته می شود . اینان ثابت کردند که چگونه آنزیمی که در سدیم و پتاسیم به غشای سلولی مؤثر است، در افراد فربه کمتر از افراد دیگر یافت می شود. کمبود این آنزیم باعث می شود که انرژی کمتری در سلول ها مصرف شود. از این جهت در افراد چاق، میزان کالری کمتری مصرف شده و نیز به صورت چربی ذخیره می شود. توضیحات رفتاری و ...
از فواید برنج قهوه ای
قهوه ای با کاهش خطر پیوند خورده بود. این نتایج پس از کنترل عوامل سبک زندگی و رژیم غذایی مانند سیگار کشیدن، ورزش کردن و مصرف گوشت قرمز، میوه و سبزیجات شکل گرفته بود. پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کردند که حتی جایگزینی یک سوم برنج سفید مصرفی روزانه با مقدار مشابه از برنج قهوه ای ممکن است خطر ابتلا به دیابت را به میزان 16 درصد کاهش دهد. از زمان انتشار این تجزیه و تحلیل در سال 2012، مطالعه ...
طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی
قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. مواد لازم برای تهیه قرص لاغری خانگی زردچوبه : 1 قاشق زنجبیل : 1 قاشق زیره : 1 قاشق ( سبز یا سیاه تفاوتی ندارد) پودر سنا : 1 قاشق ( در صورت نیاز ) عسل : به مقدار لازم تأثیر گیاهان ...
احتمال بارداری در دوران شیردهی، چقدر امکان دارد؟
خاطر کمبود تغذیه نوزاد از شیر مادر است. مادرانی که نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه می کنند، بعد از هفته ها و یا ماه ها، قبل از اینکه به دوره ی قاعدگی بازگردند، علائم نوعی PMS یا سندرم های متفاوتی احساس خواهند کرد. این علائم، یک دوره مقدماتی بدون دوره ی قاعدگی می باشد. هنگامی که این اتفاق می افتد، بدن برای بازگشت قاعدگی آماده است، اما تغذیه با شیر مادر هنوز بازده باروری را به تأخیر می ...
بهترین داروها برای درمان اضطراب
.... دکتر دوک ورث می گوید: در درمان اضطراب هیچ جادویی وجود ندارد. وی توضیح می دهد: بعضی از مردم تنها با روان درمانی بهبود می یابند، در حالی که دیگر افراد ممکن است که به دارو نیز نیاز داشته باشند تا بتوانند بهتر روی درمان خود تمرکز کنند. اضطراب و افسردگی می توانند انگیزه فرد برای تمرین بدنی را کاهش دهند، اما دارو نیز می تواند انرژی لازم برای تمرین را به شما بدهد. علاوه بر این، دکتر دوک ...
پوست الکترونیکی محققین ژاپنی، قادر به نمایش علائم حیاتی شما به اطرافیان است
در آینده نزدیک پوست های الکترونیکی نه تنها قادر به تشخیص مشکلات مربوط به سلامتی خواهند بود، بلکه می توانند وضعیت سلامتی شما را نیز به جهان نشان دهند. تیمی از محققین دانشگاه توکیو اخیراً پوستی الکترونیکی توسعه داده اند که علائم حیاتی شخص مانند ضربان قلب را اندازه گیری کرده و سپس آنها را به صورت همزمان (Real-Time) روی نمایشگر پوست نمایش می دهد. طراحی این محققان، نوعی الکترود نانو شبکه ای ...
گفت وگو با مردی که پس از اعدام زنده شد/زندگی دوباره پس از مرگ؛ سخت تر از اعدام
پزشکی قانونی بررسی شود اما به هر حال معمولاً رو به بهبود هستند مگر اینکه ضایعه دیگری این علایم را تشدید کند. تسنیم: همبندی های علیرضا می گویند او مدت ها قبل از اجرای حکم اعدام ورزش می کرده تا عضلات گردنش را قوی تر کند. از سوی دیگر این گونه گفته شده که افراد سنگین وزن زودتر دچار مرگ می شوند (در جریان اعدام با طناب دار)؛ این ادعاها تا چه حد قابل قبول است؟ یکی از روش های سلب حیات ...
درمان بیماری ها با سنگ/طبی که هزاران سال قدمت دارد
مانده از این دانش قدیمی می باشند. در طب سنتی ھند، دستورات دقیقی در مورد تھیه پودر، خمیر و الگزیر (مخلوط حاوی الکل) با سنگ ھای شفا بخش وجود دارد. متون و دستورات این طب تا به امروز حفظ شده و توسط پزشکان آن در سراسر دنیا و به خصوص درآمریکا، اروپا و ھند به کار گرفته می شود .در چین باستان نیز درمان گران از خواص ارتعاشی سنگ ھا آگاه بوده اند. کتاب امپراطور زرد در حدود 5000 سال قبل که توسط "چی یو" نگاشته ...
کاهش وزن با غذاهای چرب!
به گزارش روزپلاس؛محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش تک تایمز، یک تیم از محققان روشی را کشف کرده اند که به موش ها اجازه می دهد چربی ها را مصرف و به قلب خود وارد کنند، بدون اینکه چاق شوند.این روش می تواند به طور معمول در درمان و جلوگیری از چاقی انسان ها در آینده مورد استفاده قرار بگیرد ...
علت ریزش مو در زنان چیست؟/ راه حل
قرار گرفته و آسیب می بیند. اما فولکیل های نازک به ندرت تنها نشانه ای از مشکل تیروئید هستند. شما با از دست دادن یا افزایش وزن ناگهانی، حساسیت به سرما یا گرما، یا تغییرات ضربان قلب خود بیشتر می توانید به مشکل تیروئید مشکوک باشید. ریزش مو: PCOS اگر شما مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشید، هورمون های بدن شما همیشه نامنظم است. بدن شما هورمونهای مردانه یا آندروژن را بیشتر از ...
راههای سلامت پروستات، چیست؟
پروستات به بدخیمی نقش دارد. شما می توانید 50 تا 100 (یا حتی 200) میلی گرم روی در روز در فرم قرص برای کاهش پروستات مصرف کنید. 2- سیگار نکشید اگر چه رابطه سرطان پروستات و سیگار کشیدن بحث شده است، به نظر می رسد که مصرف تنباکو باعث ایجاد آسیب های اکسیداتیو از طریق رادیکال های آزاد به سلول های بدن می شود، بنابراین ارتباط بین سرطان و سیگار کشیدن مهم است. در یک متاآنالیز 24 مطالعه، محققان ...
با این رژیم،صورتتان را چاق کنید
این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ...
بهترین وعده های غذایی برای صبحانه
خوردن غذاهای مناسب در وعده صبحانه به شما کمک می کند تا انرژی مورد نیازتان در طول روز به خوبی تأمین شود. به گزارش بصیرآنلاین ؛ تخم مرغ یک غذای سالم و غیر قابل انکار است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه باعث کاهش مصرف کالری در وعده غذایی بعدی می شود و همچنین به حفظ سطح قند خون کمک می کند. علاوه بر این، زرده تخم مرغ حاوی لوتئین و زاکسنتین است که باعث جلوگیری از مشکلات ...
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی به چه شکل است؟
دستگاه گوارش کمک می کند. برخی از این خواص در سایر انواع کلم و سبزیجات برگ سبز نیز وجود دارد. به طور کلی، مصرف سبزیجات سبز رنگ به حفظ سلامت قلب کمک می کند. ویتامین کا، که به وفور در بروکلی یافت می شود، اندازه بطن چپ قلب را که یک ارگان حیاتی بدن است و مسئول رساندن خون غنی از اکسیژن به تمام نقاط بدن است، در حالت نرمال نگه می دارد. کمبود ویتامین کا باعث بزرگ شدن بطن چپ قلب می شود. بزرگ شدن قلب ...
احساس درد خوب یا بد؟
چند روز هم نمیتواند جدی باشد، اما اگر متوجه شدید درد و سوزش نزدیک پاشنه ی پا با فعالیت بدتر میشود، ممکن است دچار التهاب تاندون آشیل شده باشید. یخ، استراحت و کشش عضلات ساق پا میتواند به بهبود آسیب دیدگی کمک کند. نشانه های یک درد بد: سوزش و دیگر نشانه ها که با راه رفتن بدتر میشوند به ویژه در شیب و سطوح ناهموار، ممکن است نشان از پارگی تاندون آشیل باشد. دیگر نشانه های آسیب دیدگی ...
برای خوش اندامی درصد چربی بدن از وزن مهمتر است
درصد چربی بدن نرمالی داشته باشید. بیایید با خودمان روراست باشیم، همه ما در مورد وزن بدنمان، کمی حساسیم، اما در کل، وزن موضوع اصلی نیست. چربی بدن کمتر، یعنی داشتن بدنی سالمتر. درصد چربی بدن چیست؟ چربی بدن به مقدار چربی گفته می شود که شما در بدنتان دارید. خانم ها برای زنده ماندن تنها به 3 ٪ چربی بدن نیاز دارند، اما یک زن متوسط، حدود 25 تا 32 درصد چربی بدن دارد. ورزشکاران زن، حدود ...
گیاهخواری مفید است یا مضر؟
غیر اشباع است.به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا، دیابت و سرطان ها در این گروه کمتر از سایرین است. انواع گیاهخواری رژیم گیاهخواری انواع گوناگونی دارد که ما آنها را برای شما بیان می کنیم. در بعضی از گروه های گیاهخوار علاوه بر غذاهای گیاهی، از مواد غذایی دیگر با منشا حیوانی نیز استفاده می شود. LACTO - VEGETARIAN : علاوه بر غذاهای گیاهی ...
چرا کبد چرب می شود؟
... بیشترین تئوری مقاومت به انسولین است. وقتی سوخت و ساز چربی در کبد مختل شود، کبد چرب ایجاد می شود. علت مقاومت به انسولین ، وزن بالا، بی تحرکی، تری گلیسیرید بالا، افزایش سایز دورکمر وکاهش اچ دی ال خون است. مقاومت به انسولین باعث می شود چربی ای که باید از خون خارج شود در کبد ذخیره شود. به دنبال این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول ...
روابط اجتماعی؛ رکنی مهم برای زندگی سالم
همه ما می دانیم که برای حفظ سلامت بدن خود باید به طور منظم ورزش کرده و مصرف غذاهای کم ارزش مانند فست فودها را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانیم. اما مطالعه ای جدید نشان می دهد یک عامل دیگر نیز می تواند به اندازه حضور در باشگاه ورزشی و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه برای بهره مندی از یک زندگی سالم اهمیت داشته باشد و آن چیزی نیست جز دوستان شما. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "کر2 ...
با گریپ فروت این همه بیماری را درمان کنید!
به گزارش نامه نیوز ، زمستان فصل مرکبات است. یکی از بهترین مرکبات نیز گریپ فروت است که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. بیماری هایی از جمله تب مالاریا، دیابت و مشکلات ادراری به کمک این میوه قابل درمان است. دلیل آن که گریپ فروت معمولا به تمامی افراد توصیه می شود خواص شگفت انگیز این میوه است که بدن را از ابتلا به بیماری های بسیاری مصون نگاه می دارد و مشکلات بسیاری را برطرف می کند. با گریپ ...
30 بهمن رهایی از رگ های عنکبوتی پوست صورت
توانید هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید. 7- جعفری جعفری حاوی روتین بوده که به کاهش علائم پارگی رگ های عنکبوتی زیرپوست کمک زیادی می کند. جعفری همچنین دارای مقدار مناسبی از ترکیبات آنتی اکسیدان است که منجر به تخلیه رادیکال های آزاد از بدن می شود. برای بهره مند شدن از اثرات جعفری در بهبود شرایط پوست، 3 شاخه جعفری خرد شده را در 2 فنجان آب مخلوط کرده و آن را چند ...
نشانه های اولیه مبتلا شدن به ویروس ایدز
نهفتگی بدون علائم یا با علائم کم است و بسته به فرد، از دو هفته تا بیست سال ممکن است طول بکشد و همانطور که از نام این مرحله پیدا است، خالی از هر علامتی است. هرچند ممکن است غدد متورم لنفاوی هم وجود داشته باشند (لنفادنوپاتی). سطح HIV در خون محیطی به سطح بسیار پایینی کاهش می یابد، ولی بیماری همچنان مسری است و آنتی بادی HIV در خون قابل ارزیابی است.تحقیقات نشان داده است که HIV طی این مرحله غیرفعال نیست و ...
سم زدایی تمام بدن در سه روز !
آلاینده های موجود در بدن پیوند برقرار کرده و آن ها را از طریق مدفوع دفع می کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم جلبک کلرلا ولگاریس حداقل به مدت یک ماه و به مقدار دو تا سه گرم در روز، بهبود روند پاکسازی بدن از سموم را به دنبال دارد. از سوی دیگر فیبرهای گیاهی در هضم بهتر مواد غذایی موثر بوده و با کمک به افزایش حرکات طبیعی روده و برطرف کردن مشکلاتی نظیر یبوست (که باعث ماندگاری طولانی مواد ...
راز سلامت افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
...، بیشتر اشاره شده است. اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش وزن، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید کورتیزول Cortisol ، یعنی هورمون مرتبط با استرس می شود. این در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین Melatonin خون افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. اگرچه مصرف ...
خواص روغن هسته انگور و مزایای استفاده از آن در پخت غذا
گیاهی از دسته چربی های خوب و مفید برای بدن هستند. برخی از مهمترین خواص روغن هسته انگو به شرح زیر می باشد: روغن هسته انگور حاوی میزان قابل توجهی ویتامین ای و اسیدهای چرب ضروری است. این ترکیبات مفید باعث بهبود جریان خون شده و از عروق و قلب محافظت می کند؛ در نتیجه استفاده از این روغن در تهیه غذاها، از مشکلات و ناراحتی های قلبی پیشگیری و احتمال حمله و سکته را کاهش می دهد. استفاده از روغن هسته ...
30 بهمن تشخیص بیماری ها با دردهای گوش
. حال اگر این علائم با درد در ناحیه قفسه سینه همراه باشد، بیمار بلافاصله باید به یک متخصص قلب و عروق مراجعه کند. این علائم معمولا به علت مشکلات مرتبط با سیستم گردش خون مثل فشار خون بالا، انسداد شریان ها توسط کلسترول، چربی و یا سایر ضایعات، تومور سر و گردن و همچنین مویرگ های غیرطبیعی بروز می کند. 9- عدم توازن هورمون ها برهم خوردن توازن هورمون ها نیز ممکن است باعث ...
