خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغوش باز یک مسجد برای کارتن خواب ها
از این افراد به مسجد مراجعه می کردند و اینجا اسکان داشتند. معمولا این افراد شب ها می آمدند و 11 شب به بعد مراجعه می کردند. پرسیدم که فقط اینجا به کارتن خواب ها جا می دادید که استراحت کنند یا خدمات دیگری هم داشتید، حاج آقا گفت: شما که همان اول آمدی گفتی به کارتن خواب ها غذا می دادی و من هم گفتم بله به اندازه کافی غذای گرم می دادیم. از آنجا که این عزیزان جایی برای انجام بسیاری از امور ...
کی باردار بشیم؟
20 سالگی یک بر 2000 است و این خطر در 30 سالگی یک در 900 مورد بوده و در 40 سالگی به یک در هر 100 بارداری می رسد. برای باردار شدن چه کارهایی باید انجام داد؟ اگر می خواهید یک بارداری سالم و آسان داشته باشید بهتر است قبل از اقدام چند مورد را رعایت کنید. اگر تمایل به بچه دار شدن دارید بعد از مشورت با پزشک احتمالا این توصیه رادریافت کنید که رابطه جنسی تان را دو یا سه بار ...
اگر دائم خسته هستید 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در ...
معرفی هتل 5 ستاره د تیبل بی در کیپ تاون
پذیرش و نگهبانی به صورت شبانه روزی تبدیل ارز دستگاه ای تی ام میز راهنمای گردشگری انبار چمدان تلوزیون در فضای لابی روزنامه رایگان در لابی خدمات عروسی یک اتاق ملاقات آسانسور فروشگاه تنقلات مطمئن باشید که در زمان تحویل اتاق معطل نخواهید شد و ورود به هتل د تیبل بی کیپ تاون، از ساعت 2 بعد از ظهر تا نیمه شب می باشد و برای خروج، حتما باید تا ساعت 11 ظهر اتاق خود را تحویل دهید. فضایی نیز مختص ...
دلایل افسردگی در زنان، آنچه باید بدانید
، مناجات با خدا و رفتن به یک زیارتگاه حال شما را بهتر می کند. امّا اگر در دسته زنان بالا نیستید و وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، کسل هستید و حوصله ندارید کارهای روزانه تان را انجام دهید یا حتی حوصله ندارید چای درست کنید یا موهای تان را شانه کنید، شما در مراحل اولیه افسردگی قرار دارید و باید فکری به حال و روز خودتان بکنید. چگونه شاد باشیم؟ قبل از هر چیز باید متعهد شوید ...
آموزش دستشویی رفتن کودک، زمان مناسب کیه؟
دست شویی رفتن، هنگامی است که شب ها پوشک فرزندتان تا صبح خشک باقی می ماند. دقت کنید که در آغاز آموزش نباید پوشک را طی شب کنار بگذارید. این امکان را فراهم کنید که کودکان نظاره گر شما حین شستن دست هایتان پس از دست شویی رفتن باشند. اشتباه رایج مادران یک اشتباه رایج این است که مادران حین شروع آموزش دست شویی رفتن، کودکان را به خصوص در فصول گرم سال، طی روز پوشک نمی کنند؛ این شیوه ...
شکم تخت بعد از زایمان، انتظارات نابجا ممنوع!
خوبی برای سفت کردن پوست است. استفاده از اسکراب لایه بردار روی شکم، البته هنگام دوش گرفتن، باعث افزایش گردش خون در ناحیه شکم می شود و در شکل گیری مجدد پوست نیز نقش دارد. استفاده از لوسیون و ماساژ لوسیون ها و کرم های زیادی در داروخانه وجود دارد که حاوی کلاژن و ویتامین های مختلف است. بعد از زایمان، باید به طور مرتب از این لوسیون ها استفاده کنید تا پوست را سفت و ضخیم کند. کرم ها ...
درمان بی خوابی کودکان، بایدها و نبایدها
اگر کودکان به طور جدی تحت تأثیر بی خوابی قرار داشته باشند، تمام شب را نمی خوابند. از جمله مشکلاتی که در اثر بی خوابی به وجود می آید. خستگی، اِشکال در تمرکز و بی قراری و تحریک پذیری اند. بی خوابی یعنی ناتوانی در به خواب رفتن. ساعت ها بیدار ماندن یا نداشتن خواب مفید باعث می شود کودکان احساس بی حالی و خستگی کنند. اگر کودکان به طور جدی تحت تأثیر بی خوابی قرار داشته باشند، تمام شب را نمی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی در اسفند
پاشی در روز دوشنبه و جمعه به دلیل بارش باران و وزش باد و در روز سه شنبه احتیاط در انجام این کار به دلیل بارش پراکنده و وزش باد • تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به نوسانات دمایی • تسریع در برداشت میوه مرکبات • احداث زهکش به عمق مناسب در ضلع شمالی باغات مرکبات متناسب با شیب زمین • بستن درانبارها هنگام شب و بروز سرما با توجه به نوسانات ...
چگونگی خواباندن نوزاد، هشت راهکار نتیجه بخش
کنید که در دستگاه گرم کن دستمال، گرم شده اند. 6. در خواب به نوزادتان شیر بدهید اگر کودک شما در خوابیدن مشکل دارد، شیردادن به او در آخر شب (برای مثال بین 10 شب و نیمه شب) کمک می کند برای مدت طولانی تری بخوابد. نور چراغ ها را کم کنید و به آرامی نوزاد خوابیده تان را از تخت بیرون بیاورید، او را در آغوش بگیرید و به او شیر بدهید. ممکن است فقط در حدی از خواب بیدار شود که ...
ظرف مدت 180 دقیقه لاغر شوید
خوشبختانه خیلی مجبور نیستید مقدار کالری مصرفی تان را بشمارید. اما باید برنامه غذا خوردن تان را طبق زمان بندی مناسب انجام دهید. کروز می گوید ساعت 7 صبحانه بخورید و سه ساعت بعد وعده غذایی بعدی تان را مصرف کنید. بدین ترتیب وعده آخری غذایی روزتان ساعت 7 بعد از ظهر می شود. باید زمان بندی تان طوری باشد که آخرین وعده غذایی روز، 3 ساعت قبل از خواب باشد. ورزش همراه با این ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی اسفند
انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روز دوشنبه به دلیل بارش باران و وزش باد شدید و در روزهای پنج شنبه و جمعه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد • کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به دلیل نوسانات دمایی • استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده بعد از گاورو شدن خاک • بستن درزهای انبارها هنگام شب و ...
دکتر امیررضا معتبر - فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
...> جراحی بینی (رینوپلاستی) رینوپلاستی میتواند به سادهتر شدن فرآیند تنفس بینی یا ایجاد ظاهر و احساس بهتر برای فرد کمک موثر نماید. در حقیقت، افراد مختلف ممکن است به دلایل گوناگون از این عمل جراحی استفاده کنند. باید در نظر داشته باشید مراقبت های قبل از جراحی بینی و بعد از جراحی بسیار ضروری هستند. بعد از عمل رینوپلاستی هنگام خواب زیر سرتان 3، 2 بالش بگذارید. تا 7 روز بعد از عمل ...
سم اسب ها بر روی شانه های اقتصاد/ یک لقمه واقعه تلخ
نمیاد با این قیمت " بعد از لحظاتی دم کن ، روتختی؛ کیسه خواب، لیف حمام، نخ سوزن، هدفون هنزفری، آدامس ، ساندویپ، تمر هندی و آلوچه، ظروف نسوز، ظروف مس، لباس زیر، سبزی خوردن، سبزی خشک، خودکار با پاک کن سحرآمیز، لوازم آرایشی و بهداشتی، بوت های کاترپیلا و cat، زیر سفره و سفره، و.....فروشی ها با سن و سال های متفاوت یکی یکی آمدند و صداهای خود را تستی زدند و فروش های خود را با دستگاه های پوز انجام دادند و ...
بهترین زمان دوش گرفتن چه هنگامی است؟
نمی توانید قبل از خواب دوش بگیرید، حداقل کاری که می توانید انجام دهید شستن صورت تان است اما به هر حال، شستشوی کامل بدن با دوش گرفتن قبل از خواب شبانه، روند پوسته ریزی و از بین رفتن سلول های مرده پوست را آسان تر و سریع تر کرده و پوست شما به هنگام صبح بشاش تر، باطراوت تر و درخشان تر خواهد بود. مزایای دوش گرفتن صبحگاهی 1-سبب افزایش خلاقیت فرد می شود: برخی از افراد دوش صبحگاهی را ...
5 منبع غنی از کلسترول بد که باید پرهیز کنید
جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند، اما چربی آن ها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذا های آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسید های چرب ...
اندازه مغز شما میزان هوش تان را تعیین می کند؟
عامل باهوش تر بودن مردان اعلام کرد. میانگین وزن مغز برخی از نخستی ها (بدون در نظر گرفتن شدن وزن بدن) شامپانزه با نام علمی Pan troglodytes: وزن 0.77 پوند (حدود 350 گرم) گوریل کوهی با نام علمی Gorilla gorilla beringei: وزن 0.95 پوند (حدود 430 گرم) لمور های موشی با نام علمی Microcebus murinus: وزن 0.004 پوند (حدود 2 گرم) و برای مقایسه اندازه مغز ...
عوارض نشستن زیاد
نشستن باعث مرگ شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 درصد افزایش می دهد. همین محققان مشاهده کردند افرادی که عادت دارند شب ها تلویزیون تماشا کنند و یا بازی های یارانه ای انجام دهند، به میزان 61 درصد بیشتر از افرادی که صرفا یک ساعت در روز تلویزیون می بینند، در ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده که مانع از کاهش وزن می شوند
اکسیدان ها، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی تامین خواهد شد. قبل از صرف صبحانه وقت زیادی تلف می کنید اگر بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید و زمان صرف صبحانه را به تعویق می اندازید بدانید که همین کار ساده نیز باعث افزایش وزن می شود. بدن ما برای فعال کردن عملکردهای سلول ها و دستگاه های حیاتی خود و همچنین برای پر کردن ذخیره خود که در طول شب خالی شده است نیاز به ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
ماوراء بنفش آسیب پذیرتر کند. این جمله بدان معنی است که پوست تان زودتر چروکیده و زشت می شود. شما می توانید با استفاده از روغن زیتون طبیعی سلامت قلب خود را نیز حفظ کنید؛ و همچنین از دیگر مزایای بهداشتی این روغن اسرار آمیز بیشتر بهره ببرید. استفاده از انواع آب نبات ها این واقعیت تقریبا شناخته شده است که مصرف مواد قندی و دیابت باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. بخش ...
رژیم درمانی سرماخوردگی
، سوپ مرغ رقیق می تواند جلوی کم آبی بدن ناشی از مصرف پروبیوتیک ها را در طول دوره سرماخوردگی بگیرد. قبل و بعد خواب: آب گرم با لیمو و عسل عسل نه تن ها باعث آرامش گلودرد در طول دوره سرماخوردگی می شود، بلکه می تواند شدت و تعداد سرفه های روزانه را هم کاهش بدهد. تحقیقات نشان داده اند اگر افراد سرماخورده شب ها قبل از خواب و صبح ها بعد از بیماری، یک لیوان آب گرم را با یک قاشق غذاخوری از عسل و ...
کار در دوران بارداری، ممنوع است؟
تحولاتی را تجربه می کند که روی وضعیت روحی تان هم تأثیرگذار است. ممکن است شب ها دچار بی خوابی شوید، با هر اتفاق کوچکی به هم بریزید و بزنید زیر گریه یا خیلی زود عصبانی شوید. اگر متوجه شدید جدیداً مرتب سر کار عصبانی می شوید، حرص می خورید و با هر حرف کوچکی واکنش تندی نشان می دهید، شاید وقتش رسیده کار را تا پایان بارداری کنار بگذارید و استراحت کنید. نگذارید استرس روی وضعیت سلامتی جنین تأثیر بگذارد یا ...
گروه ابوذر سند پیشتازی نهاوندی ها در مبارزه با استبداد
ارتباط داشتند که از جمله آنها مرحوم حجت الاسلام فاکر خراسانی و آیت الله ربانی شیرازی در قم، فضل اله صلواتی در اصفهان و سید کاظم اکرمی در همدان است. 'اسد سیف' بردار شهید ماشااله سیف در رابطه با ویژگی های این شهدا در گفت وگو با خبرنگار ایرنا گفت: از ویژگی های اصلی اعضای گروه ابوذر، برنامه خودسازی و مرامنامه آنان از جمله اقامه نماز در اول وقت و به صورت جماعت، یک روز روزه گرفتن در هفته و یک ...
معنی گریه نوزاد، چطوری بفهمیم چشه؟
مرحله بعدی اتفاقاتِ یک روز است؛ یعنی گریه ها را بیشتر موقع غذاخوردن، زمان استراحت و نوازش و زمان چرت نیمروزی می شنوید. کودکان به طورمعمول همیشه در معرض انواع ناراحتی هستند؛ گرسنگی، تشنگی، خستگی، کثیف شدن لباس و ... . شش ماهگی/ اوقاتی وجود دارد که کودکتان در اوج خوشحالی است؛ اما ناگهان اشک هایش جاری می شود. این حالت به طورمعمول وقتی اتفاق می افتد که دیگران حضور دارند. کودک شما در این سن، تفاوت ...
ظرفیت های حیات اجتماعی حضرت فاطمه(س)/ حضور استثنایی و جلوه گر حضرت در تمام حوادث
عشیرتک الاقربین انزار و تبلیغ پیامبر علنی شد اقوام را جمع می کنند و حرکت شان را بیان کردند بعد از آن از سال چهارم و پنجم آزار و اذیت مشرکین قریش آغاز می شود و دقیقا آن حداقل تاریخ ولادت حضرت زهرا(س) که همان سال پنجم بعث است، در اوج اذیت ها و مرارت ها خداوند به ایشان تحفه ای عنایت می کند که از نظر روحی موجب تقویت روحی شخص پیامبر(ص) است. اگر تاریخ جاهلیت را بررسی کنیم که البته برای ما تبیین ...
معرفی هتل 3 ستاره کیریاد 18 در پاریس
می کند. وان یا دوش درون حمام اختصاصی قرار داده شده و نیز سشوار، حوله و وسایل آرایشی- بهداشتی رایگان دارد. برخی از آنها دارای منظره ای رو به باغ هستند. باقی امکانات 86 اتاق هتل در ادامه نام برده می شوند. تلفن امکانات چای و قهوه دستگاه تهیه چای و قهوه فوری سیستم گرمایشی امکانات اتوکشی تهویه مطبوع کنترل تنظیم کننده تهویه درون اتاق میز و چراغ مطالعه ساعت رومیزی حمام خصوصی صندوق امانات ...
درمان سردرد میگرن بدون دارو
باشیم و ضمنا عامل مهمی در ترشح سروتونین در بدن است. سروتونین مسئول آرام کردن بدن، کاهش( Decrease ) اضطراب و نگرانی و منفی گرایی است. اما از همه ی اینها مهمتر اینکه تریپتوفان با کمکی که به تولید دوپامین می کند باعث می شود سروتونین، عضلات اطراف مغز را شل و آرام کند و مویرگ های پوست سر آرام شوند. ماساژ دریافت کنید ماساژ گرفتن ممکن است لوکس به نظر برسد اما وقتی درد میگرن شروع می ...
برای زن حامله چی خوبه؟
، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می شود. اما نوشیدن آب کافی می تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز می توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. هر مادری می داند که برای سلامت و تندرستی فرزندش باید بهترین انتخاب ها را داشته باشد. مثلا برای محافظت از پوست حساس کودک، باید از شامپوی مخصوص استفاده کرد. ما به شما محصولات چیکو را پیشنهاد می دهیم. ...
اسنپ به دنبال سود نیست
داد که تعداد درخواست های سفر اسنپ در سراسر کشور روی مرز یک میلیون است و اسنپ در تهران از اوبر در نیویورک درخواست سفر بیشتری دارد. آن روز از او در مورد اقدامات پیشگیرانه و امنیتی اسنپ برای جلوگیری از حوادث تلخ پرسیدم و یکی از پاسخ هایش استفاده از هوش مصنوعی برای شناخت بیومتریک رانندگان در ابتدای هر روز کاری بود. چنین پاسخی باعث شد تا از همان موقع بخواهیم با او بیشتر و بهتر صحبت کنیم. هفته پیش در ...
مکان های فراواقعی در ایران را بشناسید +عکس
غیرقابل مسلح به خوبی قابل رویت است. تشکوه، رامهرمز تشکوه یکی از شگفتی های طبیعی استان خوزستان در شهر رامهرمز است. این کوه سوزان و آتشین، حفره هایی دارد که مانند چشمه هایی هستند که جای آب سرد، آتش گرم از درون آن ها به بیرون می جهد. این کوه از گذشته های دور تا به امروز در حال سوختن است و گردشگران فراوانی را خصوصا هنگام شب به سوی خود جذب کرده و آن ها را مسحور زیبایی خود می کند ...
