خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای دوایی و دوای غذایی در طب سنتی
ها انجیر و انگور بیشترین نزدیکی را با غذا دارند و طبع آنها با بدن انسان نزدیک است یعنی کمترین اثر دارویی را دارند، خرما طبق نظر ابن سینا در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود. نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می بلعند یعنی با سرعت زیادی می خورند ...
خوابیدن پس از صرف غذا باعث بروز مشکلات گوارشی می شود
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر هاله تاج الدینی درباره مصرف مواد غذایی از دیدگاه طب سنتی گفت: عادت کردن به یک سبک غذا خوردن اشتباه است. به عنوان مثال برخی افراد فقط گوشت و یا لبنیات می خورند؛ در حالی که باید تا جایی که می توانیم از مصرف فست فود، کنسرو، نوشابه، سس و یا حتی غذاهای مانده پرهیز کنیم، زیرا این مواد سودازا هستند. وی با تاکید بر اینکه بهتر است از غذاهایی که در گذشته مرسوم بوده مانند ...
نگرانی و استرس از عوامل بروز "یبوست"
راه هایی دفعی بدن از طریق دستگاه گوارش است که دفع نامناسب از این طریق بیماری یبوست نام دارد. وی افزود: یبوست از دیدگاه طب ایرانی "ام امراض" یعنی مادر بیماری ها نامیده می شود, در بسیاری از منابع طب جدید، دفع کمتر از سه بار در هفته یبوست واقعی در نظرگرفته می شود حال آنکه در دیدگاه طب ایرانی دفع باید مطابق با وعده های غذایی اصلی هر فرد صورت گیرد همچنین قوامی بسیار نرم (مانند عسل خام ) داشته ...
با این آبمیوه به مبارزه با خشکی پوست بروید
...: البته در فصل سرد سال مصرف سوپ ها و آش هایی هم که در تهیه آن از گوشت های با مزاج معتدل و مرطوب، مانند گوشت بره و بزغاله استفاده شده، نیز در رفع خارش پوست بدن بسیار کمک کننده است و علاوه بر این توصیه می شود کسانی که از خشکی پوست به خصوص در این فصل رنج می برند، شیر تازه گرم با مخلوط کمی شکر سرخ بنوشند که مفید است. دکتر اقبالیان از دیگر موادغذایی مفید برای کاهش حرارت در انواع خشکی های ...
نشانه های سردرد ناشی از ضعف مغز
ها نمی شود یا بیشتر اوقات در حال انتقاد کردن از همه چیز و همه کس هستند، علاوه بر مسائل روانشناسی بهتر است، به ضعف مغز و بدن توجه بیشتر صورت گیرد. این دانشجوی دکترای طب ایرانی ادامه داد: مخصوصاً اگر افراد با کوچکترین عامل مانند عطر، سروصدا، آفتاب یا استرسی دچار سردرد می شوند و هر روز وضعیت آن ها بدتر می شود حتما باید به ضعف مغز توجه کنند و به تقویت مغز بپردازند. مداحیان تصریح کرد: حالت ...
با این رژیم،صورتتان را چاق کنید
را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید. ماسک چاق کننده صورت ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و ...
چرا پروتئین تا این حد برای هر بدنساز حیاتی است؟
...؛ همچنین یکی از پایه های ساختاری بدن به شمار می رود. بافت های بدنتان مثل عضلات، تاندون ها، رباط ها، موها، اندام ها و حتی پوست، همگی از پروتئین ساخته شده اند! به طور کلی بدن به 21 نوع آمینو اسید نیاز دارد تا پروتئین بسازد، البته 12 نوع آمینو اسید را خودش می تواند تولید کند، ولی 9 تای آن در داخل بدن تولید نمی شود و حتماً باید از طریق غذا یا مکمل ، جذب بدن بشود. این 9 آمینو ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
.... درمان فشار خون روی پای شما یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر دارو های کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیرر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب ...
درمان واریکوسل گرید 3
کسانی مفید است و در چه کسانی تأثیری ندارد. در طب سنتی: در این مورد با اصلاح مزاج و انجام حجامت و تنظیم تغذیه معمولا تا گرید 2 درمان میشود. 1- اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه 2-مصرف صبحانه مفصل و شام سر شب و نهار نصفه 3-عرق شاهتره روزی یک لیوان 4-انجیر شبی 7 عدد میل شود 5-دمکرده اسطوخدوس شبی یک لیوان 6-حجامت عام و کمر و ساقین 7-مالیدن روغن کنجد روزی سه ...
بیماری زردی نوزاد، طبیعی ترین روش درمان
سنتی یا پزشک نوزاد هیچ داروی گیاهی و گیاه دارویی را به نوزادشان ندهند. چرا که گیاهان دارویی اگر چه در گروه بی خطر ترین و کم عارضه ترین دارو ها قرار دارند اما در صورتی این قابلیت را حفظ می کنند که توسط درمانگر طب سنتی برای فرد مناسب با مزاج و شرایط فیزیکی خاص تجویز شده باشد. طبیعی ترین شیوه درمان زردی زردی یکی از شایع ترین بیماری ها و اختلال هایی است که در بدو تولد به سراغ اغلب ...
بررسی خواص درمانی بی شمار رب انار
افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می کند و به عمق بافت ها نفوذ کرده و از تجمع چربی ها جلوگیری می کند. رب انار برای سلامت پوست و پیشگیری از پیری زودرس بسیار مفید است. نیاسین موجود در رب انار باعث می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند. رب انار باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خاصیت ضد سرطان است. نتایج تحقیقات نشان داده است، استفاده منظم از رب و آب انار باعث کاهش خطر ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
...> مطالعات نشان داده که سماق می تواند رشد و متاستاز سلول های سرطان سینه را محدود و مرگ آن ها را تسریع کند. 19 - درمان بی خوابی مزمن مطالعات همچنین نشان داده است که روغن بنفشه در پایه روغن بادام، در درمان بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن اثر قابل توجهی دارد. 20- درمان یبوست استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ناشتای یک قاشق سوپ ...
خوراکی هایی برای رشد بهتر کودکان
قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. خرما منبع ویتامین ها و مواد معدنی است 5 عدد آن تقریباً 114 کالری دارد؛ که به افزایش وزن کودک کمک می کند. خرما را می توانید به اشکال مختلف در کنار غذا به فرزندتان بدهید و باعث پیشگیری از بروز فقر آهن در بچه ها شوید. خرما مانع ایجاد اسهال و یبوست در فرزندتان شده و در پیشگیری از بیماری های عفونی مؤثر است.دقت کنید که زمان مجاز مصرف خرما در تغذیه کودک ...
تقویت میل زناشویی، آشنایی با راهکارهای طبیعی
سطوح انرژی اثرگذار است . مواد غذایی سرشار از ویتامین B از جمله گوشت ماکیان ، گوشت گاو ، تخم مرغ و سبزیجات سبز برگ را هرچه بیشتر در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید تا از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی اطمینان حاصل شود . طب سنتی از دید طب سنتی ، مصرف سبزی هایی چون تره ، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود . استفاده از گوشت گوسفند ، میگو ، زنجبیل ، مربای شقاقل ...
عملی که سم زدایی بدن را تسریع می کند
عمومی در این گونه موارد می گویند که "دیگر جان به تنم نیست", این تعبیر جان همان روح پزشکی است که از جنس ماده است و به تعبیر امروزی می توان آن را حامل انرژی یا قوی در بدن در نظر گرفت در حالت بیداری و فعالیت، روح و قوی کاهش می یابند اما در خواب با کم شدن مصرف انرژی در بدن و بهبود هضم غذا که منجر به تولید خلط صالح می شود, روح و قوی نیز در بدن تقویت و جبران می شود. وی یادآور شد: تولید اخلاط ...
مراقبتهای دوران بارداری، مهمترین نکات
زن باردار باید هر روز یا حداقل هر دو روزی یک بار اجابت مزاج داشته باشد. در خانم های باردار شرایط برای ایجاد یبوست مهیا و آماده است. مخصوصا در کسانی که مقدار کافی آب نمی نوشند و رژیم غذایی مناسبی ندارند. در زنان بارداری که قبل از حاملگی از یبوست رنج می برند این حالت در دوران بارداری شدت می یابد و علت آن بیشتر مربوط به کند شدن حرکات روده در اثر هورمون جفتی و پروژسترون و اثر فشار رحم به روی دستگاه ...
استراحت در دوران حاملگی، باید چه میزان باشد؟
و البته با اتومبیل به گردش بپردازید (معمولاً فقط برای مراجعه به پزشک) و در منزل نیز غذا بپزید و دوش بگیرید. حتی ممکن است به شما توصیه شود که کمی از فعالیتهای خود بکاهید و فقط چند ساعت در روز در رختخواب بمانید. چرا استراحت مطلق توصیه می شود؟ از چندین دهه قبل تا کنون، استراحت مطلق در بسیاری از عوارض بارداری توصیه می شود. بارداریهای دو یا چند قلوئی و مواردی که در آن احتمال زایمان ...
راهکارهایی طلایی برای داشتن موهای سالم و بدون موخوره
.... هر کسی خودش بهتر می داند موهایش کی کثیف هستند و کی تمیز! بنابراین به طور معمول موهای خشک را دو بار در هفته بشویید. مدت زمان شست وشو را هم تا حد امکان کوتاه کنید. کسانی که مزاج موهای شان تر است و در حالت تمیزی موهای شان خشک نیست و تری متعادلی دارد، می توانند آنها را یک روز در میان بشویند تا براقی بیشتری پیدا کند. این دسته از افراد می توانند مدت زمان بیشتری را صرف شستن موهای شان ...
خواص معجزه آسای انار
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، در طب سنتی گفته می شود، آب انار برای زردی نوزاد و درمان آن موثر است و در صورتی که مادر باردار آن را مصرف کند، ممکن است در کاهش زردی نوزاد موثر باشد، ولی برخی از پزشکان معتقدند تغذیه مادر ربطی به زردی نوزاد ندارد. در این مقاله درباره خواص آب انار در دوران بارداری و تاثیر آن بر زردی نوزاد بحث شده است. انار یکی از میوه هایی است که مصرف بجا و به اندازه ...
رژیم غذایی مناسب بارداران، شامل چیست؟
گوشت کم چرب، یک عدد تخم مرغ یا زرده تخم مرغ، نصف آواکادو کوچک، 1 قاشق غذا خوری کره. هنگام آشپزی همواره از چربی اشباع نشده مفید استفاده کنید که شامل روغن زیتون، کانولا و بادام زمینی می شود. از مصرف چربی اشباع شدهٔ موجود در گوشت، محصولات لبنی و نیز نارگیل و هسته خرما خودداری کنید. کلسیم کلسیم یک عنصر مهم در رژیم غذایی مناسب بارداران است. کلسیم ماده ای حیاتی در ساخت استخوان ها ...
خودارضایی باعث مشکلات کمر می شود
روغن های گرم استفاده کرد. می توان از فیزیوتراپی و یا طب سوزنی برای کاهش درد استفاده کرد. البته تشخیص با معاینه و در صورت لزوم عکس رادیوگرافی و یا ام آر آی است. اگر استمنا شدید باشد و فرد در حالت بدی بطور مداوم قرار بگیرد می تواند به کمر نیز اشکال وارد کند. خودارضایی از لحاظ شرعی و بهداشتی نفی شده است. عوارض بسیار دارد علاوه بر مشکلات جسمی مانند آسیب دستگاه تناسلی، ضعف بینایی، ...
از بهترین غذاها برای حفظ سطوح عادی هموگلوبین
آهن است و این یک عنصر کلیدی برای هموگلوبین محسوب می شود. با این وجود، افراد بسیاری تمایلی به مصرف این ماده غذایی ندارند. در هر صورت، توصیه می شود که جگر را در رژیم غذایی خود جای دهید. زمانی که به مصرف آن عادت کنید از فواید بسیاری بهره مند خواهید شد. در حقیقت، جگر یکی از کارآمدترین مواد غذایی برای حفظ سطوح عادی هموگلوبین است. افزون بر این، دستورالعمل های غذایی مختلفی در دسترس ...
در 180 دقیقه لاغر شوید
یکبار در روز باید به اندازه کم و محدود غذا خورد تا ویژگی های چربی سوزی بدن، فعال شود. او معتقد است، وقتی به اندازه کافی غذا مصرف نشود، بدن خود را در حالت " محافظت در برابر گرسنگی" قرار می دهد و در این حالت شروع به ذخیره کالری، چربی و سوزاندن ماهیچه ها ( به جای چربی) برای به دست آوردن انرژی می کند. اما شما با مصرف هر 3 ساعت یکبار غذای متعادل، چند بار در روز وضعیت سوخت و ساز بدن تان را ...
علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند
در بلع غذا شود. 1-نشانه های خطرناک ابتلا به بیماری های مرگبار در بدن2-علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند اگر مشکل در بلع حالت مزمن پیدا کند و با نشانه هایی، چون گیر کردن غذا درگلو، سرفه، کاهش وزن و مواردی از این دست همراه باشد می تواند نشان دهنده خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش باشد ونیاز به بررسی به وسیله متخصص دارد. سرفه مزمن همراه با ...
چرا برای سوزاندن کالری به خوابیدن نیاز دارید؟
استراحت کامل به حالت دراز کشیده می سوزاند. اگر خواب کافی نداشته باشید این مقدار کاهش پیدا می کند. بعد از خوردن غذا متابولیسم بدن فعال تر شده و برای هضم و جذب غذایی که خورده اید کالری بیشتری می سوزاند به خصوص اگر یک وعده غذایی با پروتئین بالا مصرف کنید. زمانی که خواب کافی نداشته باشید، سوزاندن کالری بعد از مصرف غذا تا 20 درصد کاهش پیدا می کند. با افزایش خستگی در اثر محرومیت از ...
ورزش برای نوزادان، چگونه؟
برخی از پزشکان معتقدند نوزادان به ورزش خاصی نیاز دارند زیرا فعالیت بدنی آن ها به شکل طبیعی برایشان شکل می گیرد. فعالیت هایی مثل غذا خوردن، حرکت دادن دست و پاها، عوض کردن پوشک، حمام کردن، بازی کردن، چهار دست و پا راه رفتن و .. حرکاتی هستند که او همیشه انجام می دهد، اما با این حال نوزادانی هستند که حرکات کمتری دارند و باید بدن آن ها را خودتان ورزش دهید، آن ها از این حرکات خیلی لذت می برند. ...
بیماری نقرس چه علائمی دارد؟/ بهترین درمان های طبیعی برای نقرس
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها،به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد ...
سلامت مغز را با کنار گذاشتن این عادت های غلط تضمین کنید
آلوده جلوگیری کنید و در صورت این قرارگیری، اقدامات پیشگیرانه را به منظور به حداقل رساندن اثرات محیط آلوده انجام دهید. تنفس در هوای تازه و در محیط سبز را فراموش نکنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : مبارزه با آلودگی هوا به کمک طب سنتی اگر می خواهید بیشتر بدانید : آلودگی هوا با بدن شما چه می کند؟ سلامت مغز و مصرف بیش از حد مواد قندی مصرف بیش از حد شکر تصفیه ...
خواص عجیب شلغم
بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن است، از این رو مصرف این سبزی در دوران بارداری برای افزایش استقامت بدن مادر و تقویت بافت استخوانی جنین مناسب است. البته دقت شود که شلغم حتماً به صورت پخته مصرف شود وگرنه به دلیل داشتن مواد گواتروژن ممکن است موجب اختلال در عملکرد غده تیروئید و کم کاری تیروئید شود. این مشکل ممکن است موجب عقب ماندگی ذهنی در جنین شود. علاوه بر این، برگ شلغم ...
بیماری دیابت در بارداری، مهمترین نکات
دیابت بارداری یا دیابت حاملگی شبیه بقیه انواع دیابت ها به اختلال در نحوه ی مصرف قند توسط بدن گفته میشود که در زنان باردار اتفاق می افتد. علت دیابت حاملگی اینست که بارداری نیاز بدن به انسولین را افزایش داده ، در حالیکه بدن همیشه نمی تواند به مقدار لازم انسولین تولید بکند. دیابت حاملگی یا GDM حدود 2 تا 5 درصد زنان حامله را درگیر خواهد کرد. دیابت حاملگی یک حالت عدم تحمل گلوکز است و فقط در ...
