خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خرافات درباره گوارش را باور نکنید
مقداری از مایعات را جذب میکند تا مدفوع در روده سفت شود ( برای درمان اسهال ). اگر سرطان داشته باشید، می فهمید! سرطان روده ی بزرگ تا رسیدن به مراحل پایانی هیچ نشانه ای ندارد، به همین دلیل تشخیص زودهنگام بسیار مهم است. در واقع خطر این سرطان اغلب از سن 50 سالگی شروع می شود و فرد باید هر سال آزمایش غربالگری شامل غربالگری روده بزرگ، تست خون و تست مدفوع بدهد. همچنین سیگموئیدوسکوپی انعطاف ...
بهترین و بدترین گزینه های غذایی قبل از خواب شبانه را بشناسید
. ملاتونین گیلاس سیستم عصبی را آرام کرده، استرس و تحریکات عصبی را کاهش داده و به وضعیت های بی خوابی و سردرد کمک فراوانی می کند. غلات و شیر بدون چربی : هرچند غلات کامل و شیر کم چرب بیشتر برای صبحانه مناسب به نظر می رسد، اما می تواند یک میان وعده مناسب قبل از به خواب رفتن هم باشد. شیر حاوی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که به عنوان پیش ماده برای سروتونین و شبیه یک عامل خواب آور عمل می کند ...
سوال مهم ورزشی: ژیمناستیک باعث کوتاهی قد در بزرگسالی می شود؟
می طلبد، به عنوان مثال در رشته بسکتبال و والیبال افرادی موفق هستند و به قهرمانی می رسند که از ابتدا قد بلندی داشته باشند و در ژیمناستیک افرادی که کوتاه قد هستند، موفق ترند. زیرا در این رشته سرعت، چابکی و قدرت عکس العمل بسیار مهم است و این ویژگی ها در افراد کوتاه قد بارزتر است. به همین دلیل وقتی مردم افراد قد بلند در بسکتبال یا کوتاه قد در ژیمناستیک را در تلویزیون می بینند، این باور غلط در ذهنشان ...
پیرامون مقوله سواد رسانه ای: نقش الگوبرداری از خانواده در تفهیم سواد رسانه ای
های نوین هوش اجتماعی افراد و نحوه ارتباط برقرار کردن با دیگران را به آنها آموزش می دهد دلیلی نمی شود که اجازه دهیم فرزندان به صورت شبانه روزی از این ابزار استفاده کنند. سپنجی با اشاره به اینکه والدین در این حوزه الگوهای مناسبی هستند، عنوان کرد: علاوه بر زمانبندی برای استفاده از این ابزار، سن افراد هم مقوله مهمی است. می توان اینگونه ادعا کرد که جامعه ما دچار سندروم خشونت است و این نتیجه ...
برخورد لاجوردی با منافقین مثل فرزندانش بود/ روزی که صانعی عمامه اش را بر زمین کوبید
غیوران کار را نپذیرفتند و گفتند من توان انجام این کار را ندارم، آقای نظران هم مسئول دفتر شهید قدوسی شد. * شهید لاجوردی و مرحوم قدیریان هم با شما آمدند؟ عرض می کنم. در دادستانی و خدمت شهید قدوسی من صحبت کردم و گفتم اینجا یک جای خالی وجود دارد. به دلیل اینکه کار سنگین است و از منافقین هم افراد زیادی نفوذ کرده اند که باید پاکسازی شوند، نیاز به یک معاون اجرایی قوی داریم و من آقای ...
زبان نامادری/چه اندازه در حفظ زبان مادری خود می کوشیم؟/ زبان مادری، عامل بقای فرهنگ
مازندرانی ها به زبان فارسی انجام پذیرد. آن چیزی که امروز عامل بقای فرهنگ ماست حفظ زبان مادری است، زبان هویت یک شخص یا جامعه و نماد هویت هر قوم است. اگر زبان یک قوم و ملت از بین رود تمام فرهنگ و آثار فرهنگی آنها دچار تزلزل می شود. عامل دلزدگی از زبان مادری استفاده از آن به منظور تمسخر و طنز بی محتواست یکی از مواردی گه باعث دلزدگی از زبان های محلی و بومی می شود، استفاده ...
مقصر کیست؛ کوتاهی مردم یا انفعال مسئولان
: پذیرش بیش از حد دانشجو بدون در نظر گرفتن بازار کار رشته های تحصیلی و عدم تناسب آموزش ها با نیاز بازار کار نیز مقدمه دیگری بر گسترش بیکاری جوانان است. برنامه های دولت اسباب بی رونقی بازار و انحلال کارگاه های بخش خصوصی یکی از جوانان شهر آشخانه با بیان این که برنامه های اقتصادی دولت عامل اصلی بیکاری جوانان است، عنوان کرد: جامعه به ویژه جوانان از دولت توقع استخدام جوان ها در ...
عوامل چالش زای تمدن اسلامی
دو چندان کرده است. در مورد ارائه راهکار، نگارنده بر این باور است که ایجاد همگرایی در قالب تمدن اسلام را باید از بخش فرهنگی شروع کرد؛ به این معنا، هر فرد مسلمان باید از عوامل وحدت گرا در اسلام و نقش آن در پیشرفت معنوی و مادی آگاهی یابد. آگاهی افراد جامعه از این عوامل همگرا، نیاز به نهادسازی و نخبه پروری در جهان اسلام دارد و افراد نخبه و نهادهای اسلامی باید بتوانند در سطح وسیع تری مردم را ...
دستگیری فرد عربده کش با اسلحه پلاستیکی در کرمانشاه
، وجود ادارات مختلف و مزارشهدا، یک نوع عدم تناسب بین حجم خودروها ورودی و خروجی و ظرفیت معابر اطراف آن وجود دارد. این مقام انتظامی خاطر نشان کرد : این وضعیت ترافیکی با وجود ماموران در محل برطرف نمی شود و باید ضمن شناسائی عوامل ترافیک زا نسبت به انتقال مشاغل مزاحم قدام عاجل از سوی مدیریت شهری کرمانشاه انجام شود. کشف 100هزار نخ سیگار قاچاق فرمانده انتظامی شهرستان ...
راه جدید تقویت حافظه
کمی دشوار باشد. اما او فکر می کند که کمک به یک بیمار برای یادگیری هنوز می تواند ارزشمند باشد – مانند به یاد سپردن نام و چهره. "شاید استراحتی کوتاه شانس به خاطر آوردن مواردی را در این افراد افزایش دهد." Thomas Baguley بسیار خوش بین است و می گوید، در حال حاضر به برخی از بیماران آلزایمر توصیه می شود برای کاهش استرس و بهبود وضعیت کلی سلامت در برنامه و تکنیک های آگاهی ذهن شرکت کنند. او می ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
استفاده می کنید و یا اینکه میزان صبحانه ای که می خورید بسیار کم و ناکافی است. صبحانه یک وعده غذایی مهم است. اگرچه برخی افراد ترجیح می دهند صبحانه میل نکنند اما باید بدانید که صبحانه کامل برای رساندن انرژی لازم به بدن ضروری است. این وعده غذایی باید بین 500 تا 600 کالری به بدن برساند و با مصرف کربوهیدرات ها، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی تامین خواهد شد. ...
کباب بازها بخوانند
سرطان ها با تغذیه مرتبط هستند. مواد شیمیایی که به طور طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، ترکیبات مصنوعی و ترکیبات تولیدشده هنگام پخت و پز عوامل سرطان زایی هستند که در برخی غذاها وجود دارند. در دهه های گذشته، محققان به عوامل سمی که در روند پخت و پز تولید می شوند، توجه فراوانی کرده اند. الگوی غذایی، میزان مصرف و روش پخت و پز مهمترین عواملی هستند که میزان و سطح خطر عوامل سرطان زا را تعیین می ...
راه هایی که شما را در برابر افسردگی مقاوم می کند
... افسردگی بیماری قرن میان سبک زندگی و افسردگی ارتباط غیرقابل انکاری وجود دارد. سبک زندگی مدرن می تواند عاملی برای بیماری باشد. هرچقدر یک جامعه ای به ابزارهای مدرن دسترسی بیشتری داشته باشد میزان افسردگی در افراد آن جامعه بیشتر است. دلیل این امر سرعت تغییرات در زندگی مدرن است که دائما سبک زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه سبک زندگی افراد تغییر می کند اما مغز انسان قادر نیست با این ...
احساس مزه بد در دهان / چرا دهانم مزه فلز می دهد؟
از این ترکیبات می تواند باعث ایجاد مزه فلز در دهان شود. متاسفانه با وجود آلودگی هوا خیلی از افراد در معرض این ترکیبات سمی هستند. عوامل دیگر عوامل دیگری نیز هستند که باعث ایجاد مزه فلز در دهان می شوند که از آن جمله می توان به مسمومیت غذایی بخصوص با مصرف ماهی و غذاهای دریایی اشاره کرد. متخصصان عامل دیگر را به کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی نسبت می دهند. چند ...
سردرد در این نقاط از سر خطرناک و کشنده است!
یا انقباض بیش از حد عضلات می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد. هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند. ...
آمار تلخ خشونت خانگی در ایران/90 درصد از خشونت هادر دوران نامزدی اتفاق می افتد!
نسبت به زنان بار می آوریم؛ البته بسیاری زنان هم این خشونت را می پذیرند چون در صورت نپذیرفتن جایی برای رفتن ندارند؛ بنابراین در رابطه می مانند. اینها نه خانواده حمایتگری دارند و نه نهاد اجتماعی برای حمایت از آنها وجود دارد. به گفته او مسأله نداشتن اتکا به نفس در جوامع ما بسیار مهم است: در جریان تحقیقاتی که برای فیلم کردم متوجه شدم که نبود خودباوری در میان زنان ها نه تنها به خود و خانواده شان صدمه زده ...
حساسیت نوزاد به پوشک، یازده پماد کارساز
ممکن است نوزاد شما در اولین سالهای زندگی چندین بار با حساسیت پوشکی مواجه شود. باید بدانید چنین تحریک و ابتلایی رایج است و به طور معمول به صورت قرمزی و التهاب با دانه های برجسته نمود می کند. این مساله می تواند توسط عوامل متعددی مانند تغییر تعداد تعویض ها در روز و یا مالش و اصطکاک پوشک با پوست حساس ایجاد شود. در حالی که در اولین وقوع این التهاب، ارزیابی و سعی در تعیین علت حساسیت مهم است، می توانید ...
چرا مردان ایرانی کمتر از زنان به کیفیت زندگی خود توجه دارند؟
است که جامعه از مردان انتظار دارد، توصیه می شود مردان از کمبودهای خود نترسند و اگر نیرومند نیستند ذهنی خلاق داشته و با خانواده خود صمیمی تر باشند؛بخشی از تفاوت های زنان و مردان بیولوژیکی است اما بخش عمده ای از آن اکتسابی بوده و از سوی جامعه تعریف می شود. امید به زندگی در مردان سه سال کمتر از زنان است این روانشناس بالینی گفت: یکی از جا افتاده ترین تفاوت های جنسیتی در سلامت این ...
آیا مردان هم یائسه می شوند؟ / سنگ خیزی مردان ایرانی
دکترعباس بصیری جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری به بهانه هفته سلامت مردان به جام جم آنلاین گفت: امسال یکی از محورهای مهم روز سلامت مردان سلامت مردان و سلامت خانواده است چرا که این 2 عامل کاملا دوجانبه بوده و نکته حائز اهمیت این است که مردان به سلامتی خود کمتر از زنان توجه می کنند به عبارتی دیگر مردان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماریشان بسیار پیشرفت کرده و درمان دشوارتر است. مردان ...
دانش لازمه رشد اقتصادی، تولید ثروت و اشتغال
کرد و آن را اساس کارآفرینی و تحول اقتصاد معرفی نمود.در حالی که مدل های اولیه ی رشد اقتصادی بیشتر بر عوامل فیزیکی تولید (مانند سرمایه ی فیزیکی، نیروی کار و زمین) به عنوان منابع تولید تأکید کرده اند، برخی از مدل های رشد نئوکلاسیکی، دانش را عاملی برون زا در تعیین رشد اقتصادی می دانند؛ اما در مدل های جدید رشد، عامل دیگری نیز با عنوان بهره وری عوامل تولید به عنوان یکی از ارکان رشد معرفی می شود و دانش یکی ...
اضطراب بیماران دیابتی را با طلای سرخ برطرف کنید
مرگ در کشورهای توسعه یافته و یکی از بزرگ ترین مشکلات بهداشت جهانی است، به طوری که سازمان بهداشت جهانی از آن به عنوان یک اپیدمی خاموش نام می برد. بر اساس مطالعات، میزان اضطراب در بیماران دیابتی بیش تر از افراد عادی است. اضطراب به عنوان یکی از شایع ترین تظاهرات اختلالات روانی یا استرس های روزانه باعث مشکلات قابل توجه در عملکرد افراد می شود. شدت اضطراب در بیماران ممکن ...
وقتی دلتنگ خانه باشیم
می دهند تفاوت وجود دارد.به اعتقاد این پژوهشگر افکار و احساسات و رفتارهای فرد تحت تاثیر نیروهایی قرار دارد که حتی برای خود فرد نامعلوم است؛ یعنی انگیزه های ناهشیار(مارشال ریو،1395 :250-249). بر اساس تعریفی که از انگیزه های ناآشکار فرد و ویژگی های آن گفته شد، می توان بخش سرکوب شده شخصیت رمان را در این بعد معنا کرد. نیاز ناهشیار شخصیت اصلی، عشق خاما و بازگشت به سرزمین مادری اش است که بادوام است ...
الگو قرار دادن اسلام تاریخی موجب بروز جهل مقدس است/ برخی از متون روایی ما ریشه در انحرافات اولیه دارد
! این ترم برای اولین بار در آغاز قرن هفدهم میلادی (در 1600میلادی) مطرح شد، زمانی که کلیسا و دادگاه تفتیش عقاید، این فیلسوف ایتالیایی، جردانو برونو که تقریباً معاصر گالیله بود را محکوم به اعدام کرد و در آتش سوزاند. این فرد، مانند بعضی از روشنگران نادر عصر قرون وسطی دیدگاه هایی در تعارض با کلیسا داشت. کلیسا نیز در آن دوران هر که نظری خلاف نظر سنتی اش داشت را به عنوان غیر دیندار اعدام می کردند. آقای ...
حوادث ترافیکی شایع ترین علت مرگ و میر در مردان خراسان شمالی
جنس مذکر در همه گروه های سنی در معرض فاکتورهای خطر بیشتری است ، افزود : به غیر از بیماری های دوره نوزادی و کودکی در سایر دوره های زندگی عوامل خطر محیطی و شغلی ، عادات و رفتارهای نادرست مانند سیگار ، مصرف الکل ، مواد مخدر و استرس سلامت مردان را تهدید می کند. پور آدینه اظهار کرد : بیشتر بیماری های مردان با رعایت توصیه های بهداشتی و اصلاح زندگی قابل پیشگیری و درمان است و مردان حتی با وجود ...
سند چشم اندازه 3 ساله بخش تعاون تا پایان 96 طراحی می شود
اقتصاد مقاومتی از تعاون می گذرد. اگر بخواهیم تمام سیاست های اقتصاد مقاومتی محقق شود یکی از عوامل موثر بخش تعاون است. در بند اول سیاست های اقتصاد مقاومتی مردمی کردن اقتصاد عنوان شده است.مقام معظم رهبری واگذاری امور اقتصادی را به آحاد مردم تأکید کرده اند که تنها راه آن توجه به بخش تعاون است. رئیس اتاق تعاون با بیان اینکه راه دیگری جز تعاون برای واگذاری اقتصاد به مردم وجود ندارد افزود: ...
نشانه اختلال رفتاری در کودکان
صابرپور معتقد است: کودکی که تنبیه بدنی می شود اگر ژن اختلال رفتاری خاصی را هم در وراثت خود نداشته باشد با تنبیه بدنی، دچار بروز اختلالات رفتاری می شود و سرآغاز آشنایی با مکانیزم های گوناگون رفتاری کودک شناخت و تسلط به تاثیرات وراثتی است بنابراین درک اختلالات دوران کودکی باید به نگرشی متکی بر مشاهده تاثیرات محیطی و وراثت تاکید کنیم تا بتوانیم به عوامل اختلالات رفتاری کودکان پی بریم. ...
بررسی انتقادی سند توسعه پایدار 2030 یونسکو؛ آثار و پیامدهای آن
کافی و ایجاد سازوکارهای مناسب و از طریق تشویق افراد یه یادگیری آزاد ... صورت گیرد (ر.ک: همان، ص 41). رویکردهای راهبردی [7] در سند 2030، رویکردهای راهبردی بسیاری وجود دارد که اجمالاً می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. پاسخگویی و اقدام دولت برای ارزیابی و اجرای تعهدات و تضمین استقرار چارچوب های سیاست گذاری مستحکم سیاسی و قانونی که زیربنای تحقق آموزش 2030 است ...
کم تحرکی بیش از 80 درصد جمعیت استان/ چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان است
برای سلامتی در پی دارد. این مسئول با بیان اینکه مردم باید از لبنیات کم چرب در وعده های غذایی خود استفاده کنند ادامه داد: فست فودها انرژی زیادی تولید می کنند و از عوامل مهم در اضافه وزن جامعه امروز هستند. اسکویی با بیان بهترین نوع پخت غذا بخارپز و آب پز است یادآور شد: جویدن خوب غذا و صرف غذا در ظروف کوچک می تواند تاثیر بسزایی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی داشته باشد. ...
اصول تربیتی کودک، تنبیه یا تشویق؟
و تأثیرگذار در شکل دهی غیرارثی شخصیت هرکس، تربیت و عوامل محیطی هستند. ثریا منزوی کجیدی، روانشناس در خصوص این دو ابزار مهم تربیتی یعنی تشویق و تنبیه که نقش بسزایی در تربیت دارد می گوید: نسبت تنبیه به تشویق باید 20 به 80 باشد. یعنی فقط در 20 درصد موارد از تنبیه استفاده شود و در 80 درصد موارد، از ابزار مفید و مؤثر تشویق استفاده کنید. در ضمن بهتر است تنبیه، مرتبط با موضوع و بیشتر به صورت ...
علائم افسردگی در کودکان، آگاه باشید
تر از کودکان است. با وجود این، اختلال دوقطبی در کودکان نیز می تواند شایع باشد. همچنین در کودکان مبتلا به اختلال تمرکزی و بیش فعالی، اختلال وسواس فکری عملی و نیز اختلال رفتاری، ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. افسردگی در کودکان چگونه رخ می دهد؟ افسردگی در کودکان نیز مانند بزرگسالان به دلیل ترکیبی از عوامل مرتبط با سلامت بدنی، اتفاقات زندگی، تاریخچه خانواده، محیط، عوامل ...
