خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6گام برای زندگی سالم
خوردن انواع سالادهای میوه و سالادهای فصل و... را در برنامه تغذیه تان بگنجانید؛ البته پیشنهاد می کنیم برای طعم دار کردن سالادتان از سس های مایونز و فرانسه و... که خودشان چرب هستند استفاده نکنید و انواع مواد طبیعی مانند روغن زیتون، آبلیمو، آب غوره و... را نسبت به سلیقه جایگزین سس کنید. سبزیجات و میوه ها دارای فیبربسیار و ویتامین هستند پس باید سهم خوبی در سبد زندگی سالم داشته باشند. نوشیدنی ...
چه کسانی نباید آدامس بخورند؟
...: محققان استرالیایی کشف کردند که با جویدن آدامس و فشار به فک و محل گیج گاه، درد برای بیماران میگرنی را افزایش می دهند پس این بیماران نباید آدامس بجوند. جویدن آدامس ممنوع! جویدن آدامس به برخی از افراد به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که نتیجه ی تحقیقات و مطالعات ثابت کرده است که برخی از باور ها در مورد جویدن آدامس کاملا اشتباه و برعکس است. مطالعات و تحقیقات بر روی 30 داوطلب ...
6 دلیل ایجاد حسِ سبکی سر
به گزارش بهداشت نیوز: 1. بدن تان کم آب شده است بعضی از افراد، در صورت قرار گرفتن در محیط گرم و تعریقی که به دفع بیش از حد مایعات از بدن منجر شود، به راحتی حالاتی مانند سبکی سر یا حتی احساس غش را تجربه می کنند. متخصصان می گویند که گرمای زیاد، روندی را در سیستم عصبی به جریان می اندازد که در نهایت فشار خون را ضعیف می کند. به همین دلیل است که وقتی شما سبکی سر را به واسطه کم آبی ...
برنامه ریزی از انتها به ابتدا
...، بمانیم! نمی دانم شما با خواندن این نوشتار توجهتان به کدام قسمت از زندگی تان متمرکز شد، فقط این را بدانید که بش از 95 درصد آدم ها در برنامه ریزی های فردی خودشان اشتباه دارند و این آمار تقریبا همان آمار آدم های دور و بر ماست؛ آدم های اطراف خودمان مانند اقوام، فامیل، دوستان و همکاران را ببینیم، کسانی که با افراطی در یک زمینه، عاقبت خوبی نصیبشان نشده است. یادمان باشد به هیچ عنوان این ...
مهارت های مورد نیاز برای مدیر مسئول شدن
بیشتری و بودجه های محدود کنار بیایند. رابطه موسس، مدیر ارشد فناوری و مدیرعامل با مدیر محصول: در شرکت هایی که در مراحل اولیه خود قرار دارند، این مهم است که بدانند چگونه باید موسس، مدیر ارشد فناوری و مدیرعامل در فرآیند محصول دخالت داشته باشند. اگر این افراد عمیقا در فرآیند دخالت داشته باشند، نقش مدیر محصول ممکن است بیشتر وجهه حمایتی به خود بگیرد. این می تواند برای مدیران محصولی که از برخورد ...
با رعایت 10 نکته در تمرینات هوازی به سرعت چربی بسوزانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حتما می دانید که گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید وزن کم کنید، چربی بسوزانید، سلامت تان را تقویت کنید و یا اینکه هر سه هدف را داشته باشید. انتخاب های زیادی برای تمرینات هوازی وجود دارد که شامل تمرین در فضای بسته یا باز می شود. پیاده روی، پیاده روی تند، دویدن، دوچرخه ...
شفاف شدن پوست صورت تا عید نوروز با این ماسک ها
را می گیرد. - آلوئه ورا و محصولات حاوی آن در تابستان و زمستان در دسترس افراد مورد نیاز قرار می گیرند. آلوئه ورا به رفع خشکی پوست و حفظ رطوبت پوست کمک می کند. آلوئه ورا و پودر پوست پرتقال برای پوست معمولی افرادی که دارای پوست معمولی هستند، می توانند بدون نگرانی نسبت به عوارض آلوئه ورا از آن برای پوست خود استفاده کنند. روزانه از آلوئه ورا استفاده کنید تا سلامت پوست ...
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
مد نظر قرار دهید استرس به پوکی استخوان منجر می شود، از این رو یافتن روش هایی برای کاهش میزان استرس در زندگی گزینه ای ایده آل است. در صورت امکان اگر از کار خود راضی نیستید آن را تغییر دهید، رابطه با افراد و دوستانی که موجب افزایش استرس شما می شوند را کنار بگذارید و اگر با استرس مالی مواجه هستید، سطح خواسته ها و توقعات خود را کاهش دهید. برای مقابله با استرس یوگا، مدیتیشن، پیاده روی، آواز ...
دید من این هست که فساد در کشور سیستمی نشده، هر کس می گوید سیستمی هست بیخود می گوید
را دوست دارند، آنهایی که به معنای حقیقی کلمه انقلاب اسلامی را وسیله ی رهایی این کشور و تأمین آینده ی این کشور میدانند؛ خطاب من به آنان هست. من میگویم شما دانشجوها باید خودتان را در صفوف مقدّم این مقابله حس کنید. یک مبارزه ای هست، وجود دارد، تمام نشده، امکان دارد حالاحالاها هم تمام نشود، ادامه داشته باشد؛ در صفوف مقدّم این مقابله باید خودتان را احساس کنید و قرار بدهید. صحنه ی درگیری را نگاه کنید ...
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
.... حفظ قدرت استخوان ها مهم است. اگر به فکر سلامتی استخوان هایتان نباشید، در معرض پوکی استخوان قرار خواهید گرفت که می تواند به طور جدی، کیفیت زندگی تان را تحت تأثیر قرار دهد اما خوشبختانه می توانید با تغذیه ی درست از آن پیشگیری کنید. افزایش هوش دوست دارید باهوش تر شوید؟ پس باید بیشتر خرما بخورید. زیرا خرما می تواند با التهاب در مغز مبارزه کرده، از شما در برابر استرس ...
افق های پیدایش کارآفرینی در بستر فناوری
کشورهای جهان تبیین می کند. بنابراین به نظر می رسد تداوم رویکرد حمایت از کارآفرینی به عنوان یکی از هسته های پرقدرت رشد اقتصادی، در دهه های آینده نیز مورد توجه قرار داشته باشد. ضمن اینکه بررسی چالش های کارآفرینی در سال های پیش رو و همچنین معرفی حوزه های نوظهور کارآفرینی، می تواند چشم انداز مناسبی را حاصل کند. شاید اگر تا همین 40 سال پیش گفته می شد که در آینده ای نزدیک مشاغلی همچون برنامه نویسی برای گوشی ...
چگونه با کمک سرکه سیب شکم تان را آب کنید؟
با سرکه سیب را بخوانید. آب کردن شکم با سرکه سیب سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت های خداوند است که می تواند در بدن معجزه کند و این ماده یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است. با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی کنید چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد. تاثیر سرکه سیب بر لاغری ...
چگونه صبور شویم؟
از موضوع های جالب و موردعلاقه تان فکرکنید (مثلا به این بیاندیشید که کنار ساحل در حال قدم زدن هستید). این ترفندها به شما کمک می کنند تا صبر و شکیبایی را به مرور زمان و به آرامی بیاموزید. - افراد کم صبر و طاقت را در ذهن تان آنالیز کنید اگر یکی از اطرافیان کم صبر و طاقت تان را به دقت زیر نظر بگیرید، به خوبی متوجه خواهید شد که تا چه اندازه این رفتار، دیگران را آزار می دهد. رفتار، کلمات و ژست های این فرد، بدون شک شما را عصبانی خواهد کرد. این بررسی برای شما تجربه خوبی خواهد شد که دیگر زود از کوره در نروید و تا حد امکان خونسرد و صبور باشید. ...
گوشی های هوشمند به این 5 دلیل موجب افزایش اضطراب می شوند
...> خاموش نکردن موبایل حتی برای یک دقیقه آمارهای جهانی نشان می دهند که برای مثال مردم بریتانیا، حداقل روزانه 28 بار سراغ موبایل شان می روند، درحالی که فاصله گیری از موبایل واقعا اهمیت زیادی دارد. یکی از توصیه های متخصصان درباره موبایل این است: موبایل را گاهی اوقات از دسترس خودتان و از ذهن تان دور کنید. منبع: ...
10 فرمول افزایش عمر مفید خودرو
نوع روغن موتور بی راه نیست اگر روغن موتور را به منزله خونی در رگ های پیشرانه خودرو بدانیم! پس همان طور که خون موجود در بدن ما برای این که بتوانیم سالم زندگی کنیم همواره در حال تصفیه شدن است، روغن موتور نیز با یک زمان بندی دقیق لازم است تازه شود تا موتورخودرو عملکرد مناسبی داشته باشد. از آنجا که ذات موتور در انتخاب یک روغن ایده آل تاثیر بسزایی دارد، پیشنهاد می شود برای خودرویتان از روغنی با سطح کیفی و ویسکوزیته مناسب که در دفترچه راهنمای خودرو اعلام شده است، استفاده کنید. روغن هایی با د ...
جناب آقای آیت الله خامنه ای، لطفاً پاکسازی کنید
"اولین چیزی که برای انسان هست آزادی بیان است." آیت الله خمینی سخنرانی، 5 آبان 1357، پاریس "مطبوعات در نشر همه حقایق و واقعیات آزادند". آیت الله خمینی مصاحبه با پائزهسرا، 11 آبان 1357، پاریس انتخاب خبر: مقاله ای را که در زیر با هم می خوانیم، آقای دکتر هوشنگ امیراحمدی به بهانه جواب به نامه آقای مهدی کروبی به آیت الله خامنه ای نوشته است. در این "نامه"، ضمن قدردانی و نقد از برخی بیانات آقای کروبی و رد مواضع اصلاح طلبان، و غیر عملی دانستن(در آینده قابل پیش بینی) طرح های "براندازی" و یا "رفراندوم" برای تعیین نوع حکومت، دکتر امیراحمدی از آیت الله خامنه ...
برخی مسیر دلسوزی را اشتباه می روند/باید استعدادهای ورزشی کرمان حفظ شود
سالم است و یک سری از افراد این میدان پاک را به سمتی دیگر می کشانند، اگر والیبال استان ما به لیگ برتر صعود کند و یا بسکتبال ما در این شرایط قرار بگیرد، این موارد در ورزش استان اتفاقات بسیار خوبی است، البته ما باید حواسمان به تیم هندبالمان نیز باشد که شرایطش را در لیگ برتر حفظ کند. فارس: اقدامات شما در زمینه گسترش ورزش همگانی در استان کرمان به چه صورت است؟ امیری خراسانی: این اتفاق ...
چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟
.... سلامتی کودک شما تنها وابسته به داشتن ژنتیک خوب یا استفاده از مکمل های گران قیمت نیست. به گزارش شفا آنلاین : این مساله از خانه هم شروع می شود. مقاوم کردن کودک تان در برابر میکروب ها می تواند یک کار روزانه باشد که در تعطیلات مدرسه شروع می شود و در طول سال تحصیلی ادامه پیدا می کند. در اینجا به پنج دلیل بیمار شدن کودکان و روش های افزایش مقاومت بدنی آن ها در برابر میکروب ها می پردازیم ...
محمدجعفر محمدزاده مدیر رادیو ایران شد/ شاه آبادی: توجه به وحدت ملی و همدلی ماموریت کلان رادیو ایران است
ساز و بخش های ستادی شبکه و تیمی که چندیدن سال کار کردیم از همه تشکر می کنم و امیدوارم که روزهای خوبی پیش رو داشته باشید و بسیار خوشحالم که رادیو ایران درصد قابل توجهی از جذب مخاطب را به خود اختصاص داد.به نحویی که توانستیم 14 درصد افزایش مخاطب داشته باشیم که همه نشان از تلاش های صورت گرفته است. محمد زاده مدیر جدید رادیو ایران نیز ضمن قدردانی از معاون صدا و خسته نباشید و خدا قوت به مهندس ...
حراج آنلاین حیات وحش
که نقش مشاور دارد، می پرسد مشکل زندگی ام چیست که به دنبال کالای تبلیغ شده آنها هستم. به همین راحتی می شود در فضای مجازی با پرداخت 180 هزار تومان، قطعه مورد نظر بدن کفتار را تهیه کرد؛ البته همراه با ضمانت نامه و دستورالعمل مصرف آن. ضمانت نامه ارسال شده هم بسته به نوع خرید شما از یک هفته تا 40 روز اعتبار دارد. به این شکل که اگر مشکل شما در این بازه زمانی حل نشد، طبق آن ضمانت نامه شما می ...
صنعت مُد زیر ذره بین محیط زیست
شفقنا- حفظ منابع محیط زیستی برای نسل های آینده، تلاش برای کاهش آلودگی، ضرورت برقراری عدالت اجتماعی و اقتصادی موجب توجه بیشتر به محیط زیست و منابع طبیعی شده است. پوشاک یکی از نیازهای اساسی انسان برای زندگی است که فرآیند تولید آن صنعتی شده و به دلیل تنوع مواد مورد استفاده، چالش هایی را برای محیط زیست ایجاد کرده است. در ظاهر این طور به نظر نمی رسد که لباس ها، همین لباس هایی که هر روزه بر تن ...
مسئله و برنامه در علم و توسعه ایران
و نه الزاما علم راهبرد و اطلاعات علمی کافی برای برنامه ریزی و تصمیم گیری. مسئله و برنامه در 70 سال گذشته زنده یاد مهندس علی اکبر معین فر در مصاحبه ای با نگارنده در دی ماه 1392 که در مجله نمایه تهران منتشر شد، در مورد سازمان برنامه می گوید: اولین کسی که با سازمان برنامه مخالفت کرد شاه بود. او از دست سازمان برنامه عاصی بود. می گفت من می گویم این کار را بکنیم، سازمان برنامه مخالفت می ...
وام غیرمولدها بی دردسرتر از مولدها
با شرق تأکید دارند که فعالیت این مؤسسات پای واسطه گران و دلالان را به حوزه های مالی باز کرده است و ورود نامیمونی برای نظام بانکی شده است. این کارشناسان همچنین تأکید دارند که در دو دهه گذشته قرار بود شرکت های مشاوره اقتصادی و مالی تحت نظارت بانک مرکزی شکل بگیرد؛ حتی بخش نامه هایی هم از سوی وزارت اقتصاد صادر شد اما راه به جایی نبرد و این موضوع هم فساد و هم شرکت هایی را تحت عنوان مشاوره های غیرقانونی ...
چیستی دانشگاه
شان نشان دهند. آنان به جای پذیرش رانت و دیدن منافع شخصی خود، باید می کوشیدند هدفی مشترک و پذیرفتنی را پیشنهاد کنند و به پرسش های پیش رو، پاسخ های منطقی خود را ارائه می کردند. به طور مشخص، دانشگاه باید از خود می پرسید چگونه آموزشی باید به دانشجوهایش بدهد، کدام پژوهش ها را برجسته کند و چگونه دانشگاه می تواند در نوآوری ای که در گذشته گستره خصوصی صنایع بود، سهم داشته باشد. نه سیاست گذارها و نه جامعه ...
ضرورتی ندارد با منشور کوروش بجنگیم این منشور، غنایی برای ما است
به گزارش شبکه اجتهاد ، آیت الله سید محمدجواد علوی بروجردی در دیدار دکتر محمد جواد دهقانی رئیس مرکز منطقه ای اطلاع رسانی علوم و فناوری وسرپرست پایگاه استنادی علوم جهان اسلام اظهار داشت: فعالیت های مسئولان، امر بسیار مثبت و ارزنده ای برای اهل تحقیق و شخصیت هایی است که به هرحال تلاش می کنند. ما قدری اصرار می کنیم شاید حوزه مغفول مانده است. در بدو امر هم خود ما از حوزه باید شروع کنیم و بکوشیم محققان ما با طرز استفاده از برنامه های شما آشنا شوند. مجموعه ای که الان در حوزه ...
موج سواری ممنوع
القلب که در همه بزنگاههای خطیر موجب انحرافات عظیمی در طول تاریخ شده اند نیک می نگرد موجب تاسف و یک حس نا امید کننده می شود . بله در حالی که همه متاثر از این حادثه هستیم مشاهده می کنیم که بعضی با همان ژست های همیشگی می خواهند خودی نشان دهند و با علم کردن برنامه استیضاح به اهداف خود برسند باید توجه کنیم وقتی صحبت از استعفا ی فلان مسوول در کشوری مثل ژاپن یا کره جنوبی می شود به فرهنگ کار و ...
10 روش برای کاهش درد واکسن کودک
تزریق نوزاد بسیار کمتر واکسن را حس خواهد کرد. برای پیشگیری از تب نوزاد بعد از واکسن با دکتر خود مشورت کنید. یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از استامینوفن برای جلوگیری از تب می تواند، اثر بخشی واکسن را کاهش دهد. 8- در مورد تزریق واکسن نوزاد خود، سوال کنید. برخی پزشکان با استفاده از یک دستگاه بدون سوزن، مانند دستگاه هایی که از هوای فشرده برای وارد نمودن دارو به پوست استفاده می کنند ...
دلایل بوی بد دهان
کننده ها تشخیص داده شده بود، اما این افراد هنوز درمان بیماری خود را آغاز نکرده بودند. تحلیل nanoarray به طور دقیق و درست مراحل اولیه مختلف سرطان معده را در این افراد شناسایی کرد و به پزشک ها در شناسایی بیماران با خطر بالای پیشرفت بیماری کمک کرد. اگرچه این تحقیق کوچک و ابتدایی بود، اما اکنون یک تحقیق بزرگ تر در اروپا در حال انجام است تا از کارآمدی تحلیل nanoarray به عنوان یک روش غربالگری سرطان معده ...
بندگی منافاتی با تصرف در عالم ندارد/مظاهر تمدن غرب آمده اما جامعه ما غربی نیست/خودآگاهی را انبیاء می ...
سپاسگزار هستم که توفیق حضور در این جلسه را به من عنایت کرد. از همه عزیزانی که این فرصت را فراهم کردند تشکر می کنم. از شما بزرگوارانی که وقتتان را با حوصله در اختیار قرار می دهید هم عذرخواهی و تشکر می کنم. بحث در باب "تمدن اسلامی" گستره وسیعی دارد که در یک جلسه قاعدتاً قابل بحث نیست. کسانی هم که دستیبانی به تمدن اسلامی را ممکن می دانند، با قرائت های مختلفی از این تمدن بحث می کنند و ...
شیوه هایی برای گریز از کسالت شغلی چگونه دوباره به شغلتان علاقه مند شوید
: آخرین باری که همه چیز را تغییر دادید کی بود؟ با این کار شما می توانید چیزهای جدید را امتحان کرده و طراوت را دوباره به شغلتان برگردانید. نتیجه به خاطر داشته باشید که همه افراد تجربه رکود و افسردگی را در زندگی شان داشته اند، به خصوص این موضوع متوجه شغلشان بوده است. اگر دارید علاقه تان را به شغلتان از دست می دهد، به این معنا نیست که باید تسلیم شوید. این موقعیت ممکن است موقتی باشد، تنها نیاز دارید که بر آن غلبه کنید. علی احمدی Huffingto- Pos ...
