سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل احساس درد پیش از اجابت مزاج چیست؟
شرایط پس از مصرف شیر خیلی زود احساس درد در روده را تجربه خواهید کرد. این شرایط به دلیل ناتوانی بدن در گوارش نوع خاصی از قند که در شیر و محصولات مرتبط با آن یافت می شود، رخ می دهد. اختلالات مادرزادی یک اختلال مادرزادی مانند سندرم روده کوتاه می تواند دلیل احساس درد هنگام اجابت مزاج باشد. افراد مبتلا به این سندرم از طول روده کوچک کوتاه تر نسبت به افراد عادی برخوردار هستند و بدن ...
برای بهبود رابطه زناشویی، قرص بخورم؟
... عوارض قرص تادالافیل شامل سردرد، خستگی، خواب آلودگی، سرگیجه، درد قفسه سینه، افت فشار خون وضعیتی، تاکی کاردی، خارش، راش، اسهال، خشکی دهان، احتقان بینی، تاری دید، گرگرفتگی و ادم صورت می باشد. قرص واردنافیل واردنافیل (Vardenafil) با نام تجاری استاکسین باعث شل شدن عضلات و افزایش جریان خون در نواحی خاص بدن می شود. این دارو باعث گشادشدن عروق و افزایش جریان خون به اجسام غاری شکل ...
خوراکی هایی که اعصاب شما را تقویت می کنند
این اسانس مقوی عضلات رحم بخصوص در کسانی است که رحم های آنها افتادگی دارد و همچنین در مورد زنانی که آمادگی سقط کردن به دلیل ضعف رحم در آنها ایجاد می شود. همچنین در مورد تسکین مشکلات قاعدگی، افسردگی و تنش های عصبی دارای آثار ارزشمندی است. اسانس رز می تواند مانند ویتامین های گروه B به عنوان پرکورسور هورمون ها در بدن قرار گیرد و به نظر می رسد تولید منی را نیز افزایش دهد. یکی از علل تأثیر ...
کاهش تستوسترون در مردان، علائم را جدی بگیرید
...> رشد پستان: از آنجا که تستسترون پایین باعث به هم خوردن تعادل تستسترون و استروژن در بدن می شود این عدم تعادل در برخی مردان به رشد بافت های پستان منجر می شود. درد: کاهش تستسترون می تواند به کاهش حجم عضلانی و قدرت عضلات منجر شود. بنابراین برخی مردان ممکن است درد مفاصل و درد عضلانی را تجربه کنند و بیشتر در معرض آسیب قرار گیرند. مشکلات استخوانی: اگر چه تصور بر این است که بیشتر خانم ها دچار پوکی استخوان می شوند اما این مشکل می تواند در مردانی که دچار کمبود تستسترون هستند به دلیل کاهش تراکم استخوان رخ دهد. ...
8 علامت که نشان می دهند بیش از حد استرس دارید
آره آتا باشد. این یک مشکل پوستی خودایمنی است و زمانی خود را نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند. این حمله باعث ایجاد قسمت های کوچک بدون مو روی سر می شود. این مشکل خطرناک نیست اما به نظر می رسد با استرس شدید در ارتباط است. با این حال بهتر است آزمایش داده شود تا مشخص شود مشکل دقیق چیست، چون قارچ ها و باکتری ها نیز می توانند چنین تاثیری بگذارند. 7- دچار عفونت مجرای ...
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ / ویتامینی برای کاهش استرس / زنگ خطر اختلالات هورمونی با مصرف گوشت قرمز/ ...
...، اختلال در راه رفتن و تکلم اشاره کرد. این عوارض معمولا پس از سکته مغزی به همراه فرد خواهند ماند؛ پس از سکته مغزی برخی سلول های مغز آسیب بیشتری می بینند. عضلاتی که سلول های آن آسیب بیشتری دیده است، ضعیف می شوند و عضلاتی با سلول های قوی تر منقبض می شوند.در درمان افرادی که دچار سکته مغزی شدند تلاش می شود تا تمامی عضلات با یکدیگر قوی شوند. چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند ...
بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟
پروتئین مصرف کنید. کاهش وزن پروتئین یکی از مهمترین مواد مغذی برای کاهش وزن است. داشتن رژیم غذایی با پروتئین بالا کمک می کند تا سرعت سوخت و ساز بدن بیشتر شده و اشتها کاهش پیدا کند. پروتئین با کاهش میزان هورمون گرسنگی گرلین، اشتها را کم می کند و سطح هورمون های کاهش اشتها مانند پپتید شبه گلوکاگون نوع یک (GLP-1)، پپتید YY و کوله سیستوکینین (CCK) بالا می رود. یعنی مصرف میان وعده های ...
ورزش های مناسب برای کاهش وزن سریع
وزن و تناسب اندام بسیار مناسبتر است در شنای قورباغه اگر آشنایی مختصری داشته باشید می دانید که همه اندام های بدن از سر و گردن تا دستها و پاها در گیر میشوند و به فعالیت و حرکت در اب می پردازند در این نوع ورزش به دلیل اینکه در آب انجام میشود انرژی زیادی صرف شده و اگر عادت نداشته باشید ممکن است زود خسته شوید بنابراین نباید در ابتدای کار خیلی به خودتان فشار وارد کنید و آرام آرم بعد از چند جلسه تمرین می ...
ترفند های طب ایرانی برای کاهش وزن
...: برخی از چاقی ها مربوط به افزایش چربی بدن افراد بوده و دسته دیگر مربوط به افزایش حجم عضلات بدن است که باید این دو مبحث از یکدیگر جدا شوند. معمولاً در طب ایرانی افرادی که دارای چربی زیاد هستند دارای مزاج سرد بوده و افرادی که چاقی شان به دلیل عضلات بدن است دارای مزاج گرم هستند. این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در زمینه تجویز دارو برای لاغری افراد باید مشکلات این افراد به درستی ...
صداهای غیرعادی خودرو را جدی بگیرید
خیلی سرد گاهی پیش می آید که پمپ آب یخ زده و توانایی انجام کار را ندارد. در این وضعیت خودرو را به جای گرم منتقل کنید تا یخ ها آب شوند. جدا از ظاهر پمپ که یخ زدگی را نشان می دهد، هرزگردی تسمه روی پولی در شرایط آب و هوایی سرد نیز می تواند نشانه ای از یخ زدگی پمپ آب باشد. اگر ایراد از پمپ آب و تسمه نبود، شاید بلبرینگ های دینام روغن کاری مجدد را می طلبند. بلبرینگ ها را با چند قطره روغن سبک ...
نحوه درست خوابیدن برای کمردرد
.... بیشتر افراد بزرگسال برای اینکه بدن سالمی داشته باشند به خواب 7 الی 9 ساعته در شب نیاز دارند. برخی از نکات مرتبط با خواب عبارت است از: از مصرف محرک هایی همچون کافئین در عصر خودداری کنید. از داشتن تمرینات ورزشی سنگین در ساعت های قبل از خواب خودداری نمایید. با مطالعه کتاب، گرفتن یک دوش گرم ، گوش دادن به موسیقی آرام کننده یا انجام کشش های یوگا، خود را برای خواب ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
غذایی همراه با فعالیت بدنی بالا براساس تحقیقات دانشگاه آلاباما، ترکیب رژیم غذائی با محدودیت کالری و همچنین تمرینات شدید ورزشی می تواند راه حلی برای کاهش وزن و تثبیت آن باشد. یکی از اساتید دانشگاه آلاباما می گوید زمانی که شما از رژیم کم کالری پیروی می کنید توده عضلانی بدن خود را از دست می دهید و در نتیجه متابولیسم شما کاهش می یابد و این به دلیل ایجاد محدودیت غذایی در برنامه ...
با این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید!
یا کمتر را در این هنگام بنوشید. هیچ فرد بالای 2 سالی نیاز به نوشیدن شیر بسیار پرچرب ندارد. یک هشدار دیگر، اگر می خواهید وزن کم کنید، از غلات آماده صبحانه که حاوی شکر افزوده هستند، استفاده نکنید. 4 - کره بادام زمینی : 8 گرم پروتئین در هر 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی وجود دارد که تقریبا معادل میزان توصیه شده پروتئین برای مردان و زنان بزرگسال است. مصرف پروتئین در هر وعده غذایی به ...
ترک شکم در بارداری، موثرترین روش های پیشگیری
دارد یا نه، چند عامل را باید بررسی کرد؛ مهم ترین عامل، سابقه خانوادگی است که در زنان هم خون که قبلا باردار شده اند یا بعد از بلوغ دچار ترک خوردگی شده اند، این احتمال را زیاد می کند. عواملی مانند چاقی در دوران کودکی، چاقی و وزن بیش از طبیعی در زمان بارداری، حجم ناگهانی عضلانی در آقایانی که ورزش بدنسازی انجام دهند، مصرف داروهای کورتونی، چاق و لاغر شدن مکرر و بیماری های هورمونی در پیش آگهی ابتلا به ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
فیبروکیستیک است. ویتامین E دارای 8 فرم آنتی اکسیدانی مختلف است که ماندگارترین نوع آن در بدن دی- آلفاتوکوفرول طبیعی است که هم به صورت مکمل یافت می شود و هم در مواد غذایی طبیعی مانند روغن های گیاهی، مغزدانه ها، غلات کامل و سبزیجات برگ سبز موجود است. ویتامین A ویتامین A نیز دارای اثری مشابه در تخفیف علائم مذکور است. این ویتامین با اثرگذاری بر گیرنده های ویژه ای در بافت سینه بر DNA تاثیر ...
داروهایی که نباید هنگام سفر هوایی خورد
برابر دیگر افراد است. - به هم ریختن سیکل خواب و ساعت بیولوژیک بدن نیز می تواند باعث بدخلقی، کاهش تمرکز و توجه و مشکلات حافظه شود. - آسیب سیستم شنوایی نیز اگرچه نادر است، اما می تواند رخ دهد. - هنگامی که نشسته اید، نیروی گرانش موجب جمع شدن مایعات در پاها می شود. این شرایط به طور معمول یک مشکل محسوب نمی شود زیرا هنگامی که بر می خیزید و راه می روید، عضلات پاها مایع ...
قرص افسردگی؛ معرفی بهترین قرص های ضد افسردگی
بستگی دارد. به طور کلی دوز قرص های فلوکستین موجود در ایران معمولا 10 و 20 میلی گرم هستند که ابتدا با 10 شروع می شود و در صورتیکه بدن بیمار به دوز بالاتری نیاز داشته باشد پزشک 20 را تجویز می کند. عوارض: عوارض قرص فلوکستین شامل تهوع، خواب آلودگی، سرگیجه، کاهش اشتها، خستگی، عرق کردن، ضعف، کاهش وزن، اختلال در میل جنسی و خشکی دهان می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر ...
چرا رادیو و تلویزیون درباره بیماری های آمیزشی به مردم آگاهی نمی دهد؟/ خطر شیوع چند بیماری در سایه سنگین ...
تبخال تناسلی، ویروسی است که دو نوع دارد و تیپ 2 آن در بیماری های مقاربتی مسئول است. این بیماری شدت واگیر بالایی دارد و حتی می تواند راه رفتن فرد را دچار اشکال کند. در بیماری تبخال تناسلی غدد لنفاوی ران ها ورم می کند و همزمان ممکن است ترشحاتی نیز دیده شود. درمان در افراد مبتلا به بیماری باید به سرعت آغاز شود. حمله اولیه این بیماری بسیار پرسر و صداست و به بازگشت های مکرر تمایل دارد. راه عمده ابتلا به ...
بلوغ زودرس، پیش نشانه ای از ابتلا به تومور بیضه
دوران بوده و ممکن است افراد دچار بلوغ زودرس یا دیررس شوند که راه های تشخیص و درمان های بیماری های مرتبط با بلوغ در کنگره مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد.مسئول بخش آندرولوژی پژوهشکده طب تولید مثل ادامه داد: افزایش وزن و چاقی می تواند بلوغ تاخیری را به همراه داشته باشد و این موضوع عوارض روانی برای شخص داشته و سبب می شود که علائم ثانویه جنسی در افراد ظاهر نشود و در صورت ادامه این مسئله مسائل زناشویی ...
16 باور نادرست گوارشی
...، و کمتر مایعات مصرف میکنند، همه ی این موارد به یبوست مرتبط است. فیبر به رفع اسهال کمک نمیکند از آنجا که فیبر با درمان یبوست در ارتباط است اینکه بگوییم روی اسهال نیز تاثیر مثبت دارد شاید کمی با هم جور در نیاید. اما این حقیقت دارد، خوردن غذا های حاوی فیبر به تنظیم مدفوع کمک میکند طوری که نه خیلی سخت باشد و نه خیلی شل. فیبر با کشیدن آب از روده ی بزرگ، آب برای نرم شدن مدفوع ...
راه های تشخیص ماهی سالم مخصوص شب عید
، نشان می دهد که بدن ماهی صلابت لازم را دارد و در مرحله جمود نعشی است. جمود نعشی، چند ساعت پس از صید از بین می رود و عضلات ماهی شل می شود. ماهی های جنوب در استان های شمالی و مرکزی باید در حالت انجماد عرضه شوند و انواعی که به صورت تازه به فروش می رسند بدون شک انجمادزدایی شده اند. ماهی جنوب هنگام عرضه باید از داخل فریزر به دست مشتری داده شود. ماهی منجمد اگر بلافاصله پس از صید ...
تعیین زمان تخمک گذاری، اهمیت ترشحات دهانه رحم
کاغذ توالت مشاهده کنند. به تعویق انداختن اجابت مزاج یا آزادسازی عضلات پس از ورزش کگل ممکن است باعث بروز ترشحات بیشتر شود. خانم ها همچنین می توانند از تست انگشت استفاده کنند. برای انجام این کار، باید دست خود را به طور کمل بشویید، سپس انگشت اشاره را با دقت وارد واژن کنید. وقتی انگشت خود را بردارید، می توانید رنگ و قوام ترشحات دهانه رحم را روی آن مشاهده کنید. از آنجایی که گاهی اوقات ترشحات دهانه رحم با ...
افزایش شانس باروری، مناسب ترین غذاها کدامند؟
این غذاها باعث می شود مخاط رحمی شما نسبت به اسپرم حالت ناسازگاری پیدا کند. گفته می شود که هویج اغلب باعث افزایش آب های بچه ساز بدن می شود چرا که حالت قلیایی دارد. اما تحقیقات نشان داده است هر نوع غذای قلیایی این خاصیت را دارد، خصوصا سبزیجات سبزرنگ، جوانه ها و علف های گندمی. بهتر است ظرف غذایتان حاوی این موارد باشد: سالمون و برنج قهوه ای همراه با کمی اسفناج که در سیر و روغن ...
تست باروری مردان، آزمایشهای قبل از بارداری
. جنیفر لاندا، متخصص طب پیشگیری در اورلاندو می گوید: مردان به چند دلیل در انجام آزمایش های تشخیصی تنبل هستند؛ دلیل اول آن ترس است، یعنی آنها می ترسند که چیزی در بدن آنها درست نباشد. دلیل دوم هم این است که مردان عموما بهانه پرمشغله بودن و درگیر بودن را دارند، سوم هم اینکه مردان به اندازه زنان به جسم خود و علائم فیزیکی خود دقت نمی کنند و خیلی از مسائل را جدی نمی گیرند. به هر حال هیچ مردی ...
آزمایشهای قبل از بارداری، میزان اهمیت
بررسی آزمایشات ابتلا به کم خونی تشخیص داده شد لازم است قبل از اقدام به بارداری، تحت نظر پزشک جهت درمان کم خونی اقدام نماید. کم خونی در بارداری منجر به احساس خستگی در طول بارداری و ایجاد شرایط نامناسب هنگام زایمان و تولد نوزاد کم وزن و یا نارس می گردد. درمان اضافه وزن یا چاقی: خانم های چاق باید قبل از حامله شدن وزن خود را کاهش دهند، زیرا چاقی خطر زایمان زودرس و عوارض زایمان را افزایش می ...
نحوه خوابیدن صحیح در بارداری، بهترین پوزیشن ها
جریان خون مطلوب به بدن و رحم شما را افزایش میدهد. با این حال اگر احساس میکنید به پهلوی راست راحت تر هستید، هیچ دلیلی وجود ندارد که به پهلوی راست نخوابید. بسیاری از زنان نیز متوجه خواهند شد که هنگام تلاش برای پیدا موقعیت خواب راحت در دوران بارداری به تکیه گاه بیشتری نیاز دارند. این تکیه گاه به راحتی می تواند از طریق استفاده از بالش به دست آید. ممکن است احساس کنید گذاشتن بالش زیر شکم و بین ...
روش هایی برای درمان کبد چرب/چرا بعد از غذا نباید دراز کشید؟/بهترین زمان برای ورزش کردن/درد های پیش از ...
...؛ در بسیاری از موارد درد های شکمی هنگام اجابت مزاج به طور معمول بدون دخالت پزشک برطرف می شود؛ اما اگر درد مزمن و پایدار است، می تواند نشانه ای خطرناک باشد. اگر به همراه درد شکمی علائمی همچون یبوست یا اسهال، مدفوع در خون، گرفتگی عضلانی شکمی، باد شکم بیش از حد را داشتید باید به پزشک مراجعه کنید. نشانه های کمبود کلسیم بسیاری افراد با کمبود کلسیم مواجه هستند اما ...
علت گرگرفتگی در زنان، حتما مربوط به یائسگیست؟
علائم را همراه با گُرگرفتگی تجربه کردید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. 6. اتاق خواب گرم دمای بدن بصورت طبیعی هنگام خواب در طول شب اُفت می کند، بنابراین برای مردان و زنان این امر عادی است که نیمه شب با حالت عرق کرده یا با گرمای بیش از حد از خواب بلند شوند. چه کاری باید برای آن انجام دهید: اگر گُر گرفتگی که نیمه شب به سراغتان می آید را در نظر بگیرید، یک اتاق گرم، پتوهای زیاد، یا لباس پوشیدن زیاد ممکن است مشکل شما باشد که می توانید آن را بوسیله ی کم کردن ترموستات یا خوابیدن با پتو یا لباس کم تر برطرف کنید. ...
لکه بینی قبل از پریود، بیست و نه علت!
مشکل با انجام آزمون غربالگری رحم، یا آزمایش اسمیر، به راحتی قابل تشخیص است. می توانید با ساییدگی دهانه رحم متولد شده باشید یا از طریق تغییرات هورمونی ایجاد شده باشد. برای بسیاری از زنان، هیچ مشکلی در ارتباط با ساییدگی دهانه رحم وجود ندارد. با این حال، برای بعضی ها، این می تواند باعث ایجاد لکه بینی شود زیرا سلول های غدد لنفاوی به راحتی خونریزی می کنند. 19. شما یک سقط جنین داشتید ...
درد زیر پستان چپ، علل مرتبط به قلب
در زنان، افراد سالمند و افراد دچار دیابت شایع است. دیگر علایم در این مورد عبارتند از: -تعریق بیش از حد -تهوع یا استفراغ -تنگی نفس -سنگینی و ضعف شانه ها یا بازوها -درد شدیدی که به بازو، فک، گردن، پشت، و دیگر نقاط بدن گسترش پیدا می کند -سرگیجه -حس اضطراب شدید یا احساس عذاب قریب الوقوع درمان ...