سایر منابع:
سایر خبرها
هرگز این غذاها را در مایکروفر گرم نکنید!
به نیتروسامین می شوند که سرطان زا هستند. همین شرایط برای چغندر و شلغم که آنها هم سرشار از نیترات هستند صادق است. گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده هستند که به طول عمر و ماندگاریشان کمک می کند. متاسفانه مایکروفر کردن آنها باعث می شود این ترکیبات برای سلامتتان بدتر هم بشوند. گرم کردن گوشت های فرآوری شده با تشعشعات ...
جولان سرطان با مجور رسمی!/ ردپای مافیا در واردات و تولید مواد دخانی
به گزارش سرویس اقتصادی صبح قزوین ، در حالی با افزایش بی رویه اعتیاد در بین افراد جامعه به ویژه زنان و نسل جوان مواجه هستیم که استعمال دخانیات یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری سرطان است و سالانه بیش از 7 میلیون نفر در کشورهای با درآمد کم و متوسط جان خود را در اثر کشیدن سیگار از دست می دهند. از دست دادن جان این تعداد از افراد در کشورها در حالی رقم می خورد که قیمت مواد دخانی در برخی ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
عصبانیت * سرگیجه و از دست دادن تعادل بدن * تپش قلب * افزایش دفع ادرار و احساس درد بعد از ادرار کردن * احساس کمبود هوا و درد در ناحیه قفسه سینه * التهاب لب ها * حالت تهوع و بی اشتهایی * اسهالی که بعد از دو روز برطرف نمی شود برای حفظ سلامت استخوان ها باید بدانید که زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی مانع از جذب کلسیم شده یا این ماده معدنی را از بدن دفع ...
استفاده از "ظروف آلومینیومی و تفلون" باعث کم خونی و آلزایمر
؛ کادمیوم در سنتز هموگلوبین دخالت کرده و منجر به کم خونی می شود. ظروف استیل سبب ورود سرب به غذاها شده و سرطان زا شناخته شده اند؛ ظروف زودپز نیز به خاطر درجه حرارت بسیار بالا و فشار زیاد ناشی از بسته بودن محیط پخت، موجب دگرگونی مواد غذایی شده و سیستم گوارش را فرسوده می کند؛ طبق تحقیقات جدید، زودپز موجب دناتوره شدن ترکیبات پروتئینی موجود در گوشت شده و موادی مضر و سرطان زا تولید می کند. ...
سرطانی که با چراغ خاموش حمله می کند
سرطان نقش دارد، اظهار کرد: سوختن غیر استاندارد بنزین، گازوئیل زمینه ابتلا به سرطان را در بین مردم افزایش می دهد همچنین مصرف غذاهای کنسروی حاوی مواد نگهدارنده مثل نیترات باعث ایجاد سرطان شود. وی با بین اینکه مصرف فست فود، غذاهایی با حرارت بالا مثل نان سوخته و ته دیگ، همچنین غذاهایی که می سوزند، زمینه ساز ایجاد سرطان است، ادامه داد: سوء تغذیه، کمبود ویتامین های A و C و کمبود پروتئین از ...
کباب باز ها بخوانند
مضر باشد، زیرا استنشاق و همچنین تماس پوستی می تواند انسان را با ترکیبات سرطان زا مواجه کند. از آن جا که غذا های کبابی به دلیل لذیذ بودن و سهولت پخت و پز در خانه و رستوران ها بسیار پرطرفدار هستند، محبوبه حسینی کیا و همکارانش در دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در مطالعه ای الگوی مصرف کباب را به عنوان یک عامل خطر بالقوه سرطان زا در بزرگسالان کرمانشاه بررسی کردند. بررسی ها نشان داد که ...
مصدومیت 3 جوان بر اثر انفجار مواد آتش زا در بوشهر
هستند، گفت: والدین باید فرزندان خود را از خطرات مواد منفجره و آتش زا آگاه کرده و نظارت خود را بر فرزندان بیشتر کنند. وی تصریح کرد: در صورت بروز هر گونه حادثه ناشی از مواد محترقه، افراد نگهدارنده و استفاده کننده ضامن هستند و به تناسب نوع خسارت وارده برابر قانون با آنان برخورد خواهد شد.//
با این محلول خانگی اسهال را درمان کنید
اسهال به کلی رفع گردد. این درمان های طبیعی اسهال در افراد مختلف، تاثیرات متفاوتی خواهد داشت و به شدت و علت بروز اسهال بستگی دارد. اگر پس از سه تا چهار روز اسهال بهبود نیافت، لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید. سوپ هویج سوپ هویج به خصوص برای کودکانی مفید است که به اسهال دچار شده و اکنون در حال بهبودی هستند، با خوردن سوپ هویج مواد مغذی ضروری که در طی اسهال دفع شده اند، تامین می ...
برای کاهش کمردرد چه کنیم؟
تواند در سایر نقاط بدن پخش شده و سبب بروز بیماری های دیگر شود. وی خاطرنشان کرد: همچنین مصرف گوشت شتر مرغ و شتر جوان، نارگیل، فندق، پسته، کرفس و گیشنیز نیز در بهبود کمردرد های خفیف موثر بوده و آنچه که بسیار حائز اهمیت است این بوده که افراد در مصرف مواد غذایی خود باید دقت لازم را داشته باشند تا دچار یبوست و مشکلات همراه آن نشوند. ...
افزایش نگران کننده مصرف سیگار، قلیان و اعتیاد در بین زنان
اعلام کرده است. به گفته وی 10 درصد افراد بالای 18 سال در ایران هر روز سیگار می کشند که حدود 20 درصد مردان و یک درصد زنان هستند و حدود 14 درصد جمعیت کشور به صورت روزانه و تفننی سیگار می کشند که حدود 25 درصد مردان و چهار درصد زنان را شامل می شود. قائم مقام وزیر بهداشت گفته است: حدود 3.4 درصد نوجوانان 13 تا 15 سال در ایران مصرف سیگار دارند که شامل 4.8 درصد نوجوانان پسر و 2.1 درصد دختران ...
چه غذاها و نوشیدنی هایی در ترک سیگار موثرند؟
نیکوتین که مخصوص ترک سیگار است، استفاده می کنند، مواد اسیدی را (موادی که محیط بدن را اسیدی می کند) مصرف نکنند، زیرا خاصیت خنثی کنندگی خواهند داشت. مواد اسیدی شامل انواع نوشابه ( کوکاکولا، قهوه، آبمیوه و ماءالشعیر)، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، بادام زمینی، حبوبات است. این کارشناس توصیه کرد: حداقل 15 دقیقه قبل از مصرف این آدامس ها، از خوردن مواد اسیدی خودداری شود. زارع با تاکید ...
برای داشتن بارداری سالم چه کنیم؟
... 2-باید و نبایدهای غذایی برای زنان باردار خانم های باردار دچار اضافه وزن و چاق، نباید از رژیم های محدود برای کاهش وزن استفاده کنند. برای مثال، رژیم غذایی که در آن مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی حذف می شود یا رژیم های غذایی که در آن ها از تمام گروه های غذایی اصلی یعنی نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی و میوه، گوشت، حبوبات و تخم مرغ استفاده نمی شود، برای این گروه نامناسب ...
مبتلایان به دیابت چه بخورند و چه نخورند؟
ابوجهل که بهتر است با مشورت پزشک معالج استفاده کنید. کلا از غذاهای فرآوری شده، شکر سفید، آرد سفید، غذاهایی که محتوی تغذیه ای پایینی هستند(مثل پفک و چیپس و...) صرفنظر کنند. از خوردن شیرینجات،گلوگز و مواد غذایی که گلوکز دارند مثل گز، محصولاتی که قندمیوه دارند(فروکتوز)، کیک، بستنی، شکلات، نوشابه های غیر الکلی ، خامه و غذاهای سرخ شده بپرهیزند. از خوردن هر غذایی که ماده نگهدارنده دارد، بپرهیزند. از مصرف ...
این نوشیدنی قاتل کلسیم است
حتی زود رنجی و کج خلقی اشاهره کرد. به گفته فرنک استاد تغذیه در دانشگاه کالیفرنیا اکثر خانواده ها به دختران و پسران جوان خود قهوه را به عنوان یک نوشیدنی انرژی زا پیشنهاد می کنند. این استاد تغذیه همچنین در خصوص کافئین موجود در قهوه می گوید: این ماده غذایی برای جوانان و نوجوانان در حال رشد بسیار خطرناک است زیرا کافئین, کلسیم مورد نیاز استخوان ها را از بین می برد و با مصرف هر ...
مصرف این تغذیه ها را در سن بلوغ فراموش نکنید
میزان نیاز به منیزیم (فقط در دختران) بیش از زنان می باشد. لازم به ذکر است این افزایش نیاز به این مواد معدنی به دلیل سرعت رشد و تشکیل بافت جدید است که در این دوره بلوغ وجود دارد. برای تامین نیاز به این سه ماده معدنی، نوجوانان باید در برنامه غذایی روزانه خود از مصرف شیر و لبنیات، مغزدانه ها و انواع گوشت های سفید و قرمز (منبع آهن با جذب عالی) غافل نشوند. نیاز به کلسیم ...
چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ / ویتامینی برای کاهش استرس / زنگ خطر اختلالات هورمونی با مصرف گوشت قرمز/ ...
را در اختیار بدن قرار دهد. در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید نتیجه یک تحقیق علمی در انگلستان درباره مواد غذایی مضر نشان داد مصرف بیش از حد گوشت قرمز، موجب بلوغ زود رس در دختران می شود. تحقیقات نشان داد که خطر اختلالات هورمونی در دخترانی که بیش از هشت وعده غذایی در طول هفته از گوشت قرمز مصرف می کنند تا 75 درصد بیش از دیگر دختران است همچنین چاقی و اضافه وزن هم از دیگر ...
هشدار؛ این غذا ها گرسنه ترتان می کنند!
سالم است اما شامل همه ی قندهای میوه ی مورد علاقه تان، بدون فیبر موجود در پوست و یا گوشت آن است. این یعنی یک لیوان آب میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون می شود و سپس دوباره افت قند خون را خواهید داشت که باعث احساس گرسنگی مجدد می شود. میتزی دولان نویسنده ی کتاب “The Pinterest Diet” می گوید: اگر می خواهید آب میوه بنوشید از میوه های کامل استفاده کنید و یا در آن از پودرهای پروتئین یا کره ی بادام زمینی ...
نرمی استخوان را با غذایی خوشمزه تار و مار کنید
، البته کمبود کلسیم هم در بروز آن نقش دارد؛ رژیم غذایی مناسب به کنترل این عارضه کمک شایانی می کند. در این مطلب طرز تهیه غذایی مفید برای مبتلایان به نرمی استخوان را بیان می کنیم. مصرف دلمه قارچ با مرغ مانع از پیشرفت این عارضه می شود. مواد لازم برای تهیه دلمه قارچ با مرغ قارچ 750 گرم سینه مرغ 500 گرم پنیر موزارلا 200 گرم پیاز یک عدد متوسط فلفل دلمه ای ...
پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش با مصرف آسپرین
نشاسته بالا و فیبر پایین، مواد نیتریت دار مانند ترشی، سوسیس و کالباس، کشیدن سیگار و مصرف الکل از جمله عوامل ابتلا به این بیماری هستند.مصرف زیاد گوشت قرمز به خصوص اگر گوشت به صورت کبابی باشد، علاوه بر سرطان معده، احتمال ابتلا به سایر سرطان های گوارشی را هم افزایش می دهد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : این سبزی دشمن سرطان است اگر می خواهید بیشتر بدانید : پیشگیری از سرطان با 6 ...
این چربی ها را هرگز مصرف نکنید
خوبی از پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ با چربی های مضر آشنا شوید ...
چرا نباید نوشابه رژیمی بخوریم؟
...: همه ی ما می دانیم که نوشابه برای ما مضر است اما برخلاف انتظار، نوشابه ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده اند. در حقیقت نوشابه ی رژیمی ابدا هیچ گونه ارزش تغذیه ای ندارد. اینها 10 مشکل عمده ای هستند که مواد موجود در نوشابه ی رژیمی می توانند ایجاد کنند. آسم بنزوات سدیم موجود در نوشابه که به عنوان نگهدارنده به کار ...
لکه بینی قبل از پریود، بیست و نه علت!
.... درمان جایگزینی هورمونی برای درمان علائم یائسگی نیز ممکن است منجر به لکه بینی شود. 3. مصرف قرص اورژانسی به صورت صبحگاهی: قرص اورژانسی پیشگیری از بارداری می تواند سبب لکه بینی شود. اگر چه این یک اثر جانبی نیست، هورمون های موجود در دارو (یا پروژستاین به تنهایی یا پروژستین در ترکیب با استروژن) می تواند موجب کاهش خونریزی زنان در دوران سیکل قاعدگی شود. این نوع لکه ...
خوشمزه های اعتیادآور و مضر
...، از گوشت پر شده در روده حیواناتی مانند گاو و گوسفند سخن گفته شده است. به چشم خوردن نام سوسیس در اسناد به جا مانده پس از دوران سومری ها نیز حاکی از ریشه دار بودن این ماده غذایی در فرهنگ غذایی مردمان دوران باستان است. سوسیس ها در دوره پس از میلاد نیز از مواد غذایی پر مصرف بوده اند. کیت کلکوهان (Kate Colquhoun) تاریخدان در کتاب خود به نام طعم: داستان انگلستان از مسیر آشپزی آن (Taste ...
6گام برای زندگی سالم
...> نوشیدنی های سالم به جای گازدار نوشیدنی های گازدار را فراموش کنید و اگر به مصرف آنها عادت دارید کم کم حذفشان کنید؛ انواع نوشابه ها به دلیل داشتن مواد قندی بسیار زیاد مضر هستند و مصرف طولانی آنها به پوکی استخوان و انواع بیماری ها منجر می شود. بهتر است تلاش کنید تا دوغ و نوشیدنی های طبیعی سالم مانند انواع آب میوه های طبیعی را جایگزین نوشیدنی ها گازدار به خصوص نوشابه ها کنید. همچنین نکته ...
قند سلول های سرطانی را بیدار می کند
مصرف قند اگر قند سلول های سرطانی را بیدار می کند و رشد سریع تر و تهاجمی تر آن ها را موجب می شود، کنار گذاشتن این ماده می تواند به زندگی سالم تر و شاید حتی بدون سرطان کمک کند. دنبال کردن رژیم غذایی کتوژنیک یا کتو یکی از بهترین گزینه ها برای کنار گذاشتن مصرف قند است. رژیم غذایی کتوژنیک (کتو) یک رژیم کم کربوهیدارت و با محتوای چربی زیاد است. این رژیم غذایی سطوح قند و انسولین خون را ...