خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زود ارضا شدن مردان، درمان در طب سنتی
تا 4 ماه به زیر شکم، آلت تناسلی، بیضه ها و کشاله ران بمالید. 2. نخود را برای درمان زود ارضا شدن فراموش نکنید 3. خوردن زیتون و بادام درختی (7 عدد و صبح ها) و انجیر (7 عدد شب ها) 4. مصرف ارده با شیره انگور (3 تا 4 وعده در هفته) 5. دوش گرفتن قبل از آمیزش و با شکم پر آمیزش نکردن درمان زود ارضا شدن با عسل و دارچین دارچین ماده ای است که ...
عوامل بروز کبد چرب
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد گفت: کبد چرب( Fatty Liver )، شایع است و از عوامل آن می توان به چاقی، کم تحرکی، استرس زیاد، مصرف نکردن مواد غذایی مناسب، استعمال دخانیات و مصرف الکل اشاره کرد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سید موید علویان، با اشاره به نقش الکل در بروز بیماری های کبد و گوارش گفت: سلامت ما مدیون بخش ها و ارگان های مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش و کبد است ...
سردردهای دوران حاملگی، بهترین راه برخورد
. نکته مهم این است که خانم های باردار حتما قبل از مصرف هر نوع داروی مسکن باید با پزشک مشورت کنند. بهترین راه، پیشگیری از ایجاد انواع سردرد است؛ سردرد با استرس، وضعیت نامناسب بدن یا تغییرات بینایی تشدید می شوند. سردرد در بارداری گاهی به علت های دیگر مانند کم خوابی، افت قندخون، کم آبی بدن عدم مصرف کافئین، استرس و سایر علل ایجاد می شود بنابراین با رعایت نکته هایی مانند توجه به حالت و وضعیت ...
با 11 خاصیت چای سیاه بیشتر آشنا شوید
...، اما به شیوه های مختلفی پردازش می شوند. برگ های چای سیاه کاملا اکسید، خشک و قهوه ای می شوند. به همین دلیل است که چای سیاه در مقایسه با چای اولونگ، چای سبز و چای سفید غنی تر، قوی تر و تلخ تر است. 11 مزیت مصرف چای سیاه بدون در نظر گرفتن افزودنی هایی نظیر شکر و شیر به شرح زیر می باشد. 1 – سلامت دهان و دندان: مطالعاتی که توسط انجمن سلامت تجارت چای تامین می شود، نشان داد که چای ...
در دوران قاعدگی چه نخوریم؟
جلوگیری از ایجاد نفخ و پف کردگی ناشی از قاعدگی کمک کند و احساسات ناخوشایند رایج در این دوره را کاهش بدهد. توجه داشته باشید که خودداری از مصرف مواد غذایی فرآوری شده، یکی از بهترین شیوه ها برای کنترل نمک دریافتی است، زیرا این مواد غذایی و محصولات مشابه آن ها عمدتا حاوی مقدار زیادی از سدیم هستند. بنابراین، به جای مصرف مواد غذایی فرآوری شده و آسیب رساندن به بدن، سراغ مواد غذایی کاملی بروید که ذاتا سدیم کمی ...
راهکاری برای درمان سنگ کلیه
هست تغذیه کنند؛ همچنین باید آب فراوان بنوشند و تحرک داشته باشند تا شن ریزه های ایجادشده دفع شود. مظهری اظهار داشت: باید از خوردن پرندگانی که به طور کنتاکی طبخ شده اند پرهیز کرد؛ هم چنین مواد غذایی مانند حبوبات، اسفناج، جگر، دل و قلوه برای اینبیماریی مضر است این متخصص تغذیه گفت: سنگ های اکسالاتی به دلیل تیز بودن ممکن است هنگام حرکت هالب (لوله باریک منتقل کننده ادرار از کلیه به ...
خوراکی های پرکالری که سلامت ما را تضمین می کنند
شفقنا- یک تخم مرغ معمولی دارای 70کالری است. 5گرم چربی، 6گرم پروتئین و مقداری کربوهیدرات. پروتئین موجود در تخم مرغ برای ساخت عضله به بدن کمک می کند، چربی موجود در تخم مرغ منبع قابل توجهی از انرژی را برای بدن محیا می کند و همچنین میزان تستوسترون را افزایش می دهد. به گزارش شفقنا به نقل از آوای سلامت، مصرف برخی از غذاهای پرکالری سرشار از مواد مغذی نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای ...
مصرف سالانه یک هزار و 320 میلیارد تومان مکمل دارویی/ بیمه سلامت کسری بودجه دارد
یافته است. کسانی که ملزم به مصرف این مواد هستند می توانند از طریق مراکز بهداشتی پیگیری کرده و لوازم مورد نیاز خود را تهیه کنند. سخنگوی وزارت بهداشت با اعلام اینکه سرطان در کشور با بروز آن متفاوت است،افزود: معمولا در استان های کشور از اطلاعات علمی مناسبی برخوردار نیست و نمی توان مقایسه اصولی در استان های مختلف داشت. علت اصلی سرطان در تقسیمات سلول است که عوامل خطر مانند مصرف دخانیات ...
چگونه به فرمول یک لبخند زیبا برسیم؟
مختصر یا غذاهای سرپایی و یا در واقع همان میان وعده هاست؛ زیرا حجم بیشتر غذا باعث ترشح بزاق بیشتری می شود و به این ترتیب، بزاق به دور کردن تکه های غذا کمک می کند. همچنین بهتر است بعد از مصرف چنین غذاهایی حتماً به میزان کافی آب بنوشید. چای بنوشید چای سبز و چای سیاه، هر دو حاوی پلی فنول و آنتی اکسیدان و ترکیباتی هستند که از چسبیدن پلاک های دندانی به بافت دندان ها جلوگیری می کنند و ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
کم کنید در حالی که با خوردن سرکه اشتهای شما کم شده و کمتر غذا می خورید. در نتیجه میزان کالری کمتری دریافت می کنید. به این ترتیب وزن تان هم افزایش پیدا نکرده و به مرور با کمتر غذا خوردن و کاهش کالری دریافتی، چربی های اضافی بدن تان آب می شوند. با مصرف سرکه سیب می توانید تا حد زیادی از اشتهای کاذب خود پیشگیری نمایید. در صورتی که این کاهش اشتها را با ورزش و غذای سالم همراه کنید می توانید خیلی زود به ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
...> افزون بر این، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود گزینه ...
بهترین خوراکی ها برای افسردگی
به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است. رژیم غذایی DASH، احتمال بروز انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه و دیابت را کاهش می دهد و یک راه موثر برای کاهش وزن است. این رژیم غذایی برای چند سال پیاپی از طرف پایگاه خبری U.S. News به عنوان بهترین رژیم غذایی این پایگاه انتخاب می شود. یکی از مهمترین مزیت های ...
از فواید نوشیدن آب جوی غیرالکلی!
نشده اند. سرشار از مواد مغذی نوشیدن آب جو برای حفظ سطوح ویتامین ها و مواد مغذی ضروری در بدن انتخابی خوب است. آب جو سرشار از مواد مغذی ضروری از جمله فیبرهای غذایی است. همچنین، این نوشیدنی حاوی کلسیم، آهن، منیزیم، روی، مس، و ویتامین های C و B6 است. تمام این مواد مغذی برای حفظ سلامت کلی بدن انسان ضروری هستند. مقابله با دیابت مصرف منظم آب جو برای افراد مبتلا ...
خوراکی های شادی آور
سیستم هاضمه بدن. 7-سیر اکثر افراد از سیر به خاطر بوی بد آن فراری اند، اما همین سیر است که مبارز سرسخت انواع سرطان هاست. خواص دارویی موجود در سیر، باعث جلوگیری از رشد هر گونه سلول سرطانی می شود. 8-زنجبیل زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی است که با خستگی و خواب آلودگی مبارزه می کند. قابل توجه خانم های بارداری که صبح ها حالت تهوع دارند! با مصرف زنجبیل می توانند این ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
... از طرفی اگر می خواهید چربی های شکمی را به سرعت از بین ببرید، مصرف مواد غذایی زیر از سوی کارشناسان تغذیه پیشنهاد می شود: شیر کم چرب، ماست کم چرب یا پنیر سوئیسی ماده چربی سوز: کلسیم بررسی بیش از 90 مطالعه تجربی که در مجله تغذیه 1 منتشر شده نشان داد ارتباط قوی میان مصرف کلسیم و ساختار بدنی وجود دارد. بدن شما هورمون هایی ترشح می کند که امکان استفاده بهتر ...
مصرف دوغ و چای برای چه بیمارانی خواص درمانی دارد؟
استفراغ را دل درد پس از مصرف ماده غذایی، حالت تهوع که موجب استفراغ شود و دل پیچه که باعث اسهال گردد و تب خفیف دانست و گفت: مشکل عمده در این بیماری از بین رفتن آب بدن و قرارگرفتن سلولها در یک محیط کاملا خشک است که گاهی اوقات می تواند موجب مرگ بیمار نیز شود. وی استفاده از محلول های O.R.S که الکترولیتی و خوراکی هستند را برای این افراد مناسب دانست و خاطرنشان کرد: استفاده از این محلول می تواند ...
آشنایی با فواید آنتی اکسیدان ها برای سلامت
لازم را دریافت کند. آنتی اکسیدان های معروف غذایی و منابع این ماده عبارتند از: بتا کاروتن: هویج، کدو، سیب زمینی شیرین. لیکوپن: گریپ فروت صورتی، گوجه فرنگی (پخته شده)، هندوانه. لوتئین: بیشتر سبزیجات سبز برگ سبز. سلنیوم: غلات، منابع پروتئین، آجیل، حبوبات. ویتامینA : کره، تخم مرغ، شیر، کبد. ویتامینC : انواع توت ها، پرتقال و ...
کاشت بیش از 2 میلیون نهال در تهران در روز درختکاری؛ احیای درختان خیابان ولی عصر
انواع بیماری ها را پیدا می کنند یکی از آفاتی که درختان این خیابان به آن دچار شده اند نوعی قارچ به نام سرطان رنگی است که درختان خیابان ولی عصر به آن مبتلا شده اند که در چنین شرایطی درخت باید در آورده شود و به جای دیگری منتقل و سوزانده شود تا این بیماری به سایر درختان سرایت پیدا نکند اما با توجه به اهمیت این درختان برای شهروندان تهران مطالعاتی شروع شد و مقرر شده با اطلاع رسانی دقیق نسبت به جایگزینی ...
معلمی در خوزستان با توسعه مفاهیم زیست محیطی به دنبال ایجاد مدارس و روستاهای سبز است
مدارس عشایری منطقه پل پرزین گتوند توسط آقای موسوی معلم دوستدار محیط زیست انجام شد. این معلم چند سالی است با توسعه مفاهیم زیست محیطی در مدارس و روستاهای این منطقه به دنبال ایجاد مدارس و روستاهای سبز است. 2_ قرارسبز در شهر آبدانان استان ایلام به همت انجمن بانوان طبیعت آبدانان ایلام دانش آموزان دبستان و پیش دبستانی نیلا با شعار نه به ظروف یکبار مصرف در راستای سلامت خود و حفظ محیط ...
بهبود رشد و تغذیه کودکان، والدین بدانند
متفاوتی دارند و برای هر یک از آن ها باید مقدار مشخصی از مواد غذایی استفاده گردد. پس در ابتدا از نیازهای فرزند خود آگاه باشید و سپس برای او مقدار مشخصی از مواد غذایی را در نظر بگیرید. نیاز کودکان به مواد غذایی حال شاید برای برخی از مادران این سوال پیش بیاید که چه طور می توانیم نیاز فرزندمان را اندازه بگیریم؟ این مورد بستگی به سن کودک، مصرف یا عدم مصرف شیر مادر، میزان تحرک، سطح ...
اولین سرماخوردگی نوزادان، نحوه برخورد
نوزادان شامل موارد زیر است: ■گرفتگی و آبریزش بینی ■ترشحات دماغی که در ابتدا بی رنگ بوده و سپس غلیظ شده و به رنگ زرد یا سبز تغییر می کنند. دیگر علائم و نشانه های سرماخوردگی در نوزادان عبارتند از: ■تب ■عطسه ■سرفه ■بی اشتهایی ■عصبی شدن نوزاد ■مشکل خواب در نوزادان ■مشکل در شیر خوردن یا نگه داشتن شیشه شیر به علت گرفتگی بینی چه ...
داستان واردات بودار
.../43 میلیارد دلاری، از محل تعرفه آن هم با حقوق ورودی 5 درصد وارد کشور شده است که عبارت اند از: سه محموله سیگار برگ که قیمت هر نخ آن برای مصرف کننده ایرانی 26هزار و 500 تومان تمام شده است؛ ده ها میلیون دلار توتون قلیان با حقوق ورودی 5 درصدی در حالی که دستگاه نوار قلب (دستگاه بازکننده عروق) دریچه اکسیژن هوا در اتاق عمل حقوق ورودی 15 درصد دارد و به عبارتی وسایل سرطان زا با تعرفه 5 درصد و وسایل ...
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چیست؟
کاهش جذب چربی و کاهش وزن نیز چندان علمی نیست و باید مقدار، زمان مصرف، غلظت چای و حتی نوع غذای مصرفی با آن روشن شود. اگر چای سبز مانند چای سیاه غلیظ باشد، در بحث آهن غیرهِم تاثیر می گذارد. تاثیر چای و تداخل آن بر جذب آهن در رژیم های غذایی با منبع گوشت از نظر جذب این ماده مغذی مشکلی ایجاد نمی کند ولی در منابع غذایی غیرگوشتی موجب بروز تداخل می شود. به طور کلی، آهن در مواد غذایی به ...
به این دلایل به جای ماست ساده، ماست یونانی بخورید!
کمتری مصرف کنند از پروتئین موجود در این ماست بهره مند می شوند. با توجه به میزان کالری ماست یونانی می توان گفت که این ماست بهترین گزینه برای افرادی است که اضافه وزن دارند. در هر 100 گرم ماست یونانی 60 کالری وجود دارد. ماست های معمولی مواد معدنی کلیدی رایج را کم دارند اما خوشبختانه نوع کم چرب ماست یونانی یک غذای خوشمزه و سالم برای افرادی است که از خوردن ماست های چرب و چاق کننده دوری می کنند و نگران ...
در برخورد با کدام علائم مصرف زنجبیل ممنوع است؟
آن است. قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد مصرف روزانه زنجبیل می تواند از شما در مقابل سرما خوردن و آنفولانزا در طول فصل زمستان محافظت کند. این گیاه غنی از روی، کروم و منیزیم است که باعث تحریک گردش خون و کاهش لرز، تعریق بیش از حد و تب می شود.لیمو با زنجبیل ترکیب بسیار خوبی است و باعث افزایش ایمنی بدن می شود. نوشیدن چای زنجبیل-لیمو به صورت روزانه کمک خواهد کرد که در طول هر ...
از مهندسی معماری و مسافرکشی تا راه اندازی کارگاه روغن گیری کنجد
(دهمین سرطان شایع در زنان) می شود. هم چنین این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین e موجب شفافیت و لطافت پوست می گردد. روغن کنجد به دلیل داشتن مقاومت بالا در برابر حرارت دود نمی کند، کف نمی کند، تغییر رنگ نمی دهد و بوی نامطبوع در آشپزخانه تولید نمی کند. به همین دلیل جهت سرخ کردن بسیار مناسب است. در عین حال موجب خوش طعم شدن مواد غذایی شده و برای تهیه و مصرف سالاد توصیه می گردد. همچنین این روغن ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری
. رژیم غذایی مادر باردار باید از نظر کمیت و کیفیت حاوی تمام مواد غذایی لازم برای رشد جنین باشد، چرا که کمبود این مواد در طی بارداری مادر، جنین را در معرض بیماری ها و مشکلات رشد و تکامل قرار می دهد. جنین رشد بسیار سریعی دارد، وزن او از یک گرم در 8 هفتگی به 3200 گرم در هفتة چهلم می رسد. جنین برای رشد احتیاج به انواع موادمغذی دارد که باید از طریق تغذیه صحیح مادر تأمین شود. ارزش غذایی: ...
پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی با رژیم غذایی سالم
برخی مواد غذایی را توصیه می کنند. میوه و سبزی جات تحقیقات نشان می دهد خوردن حداقل 5 وعده میوه و سبزی جات در روز، احتمال خطر مرگ بر اثر بیماری های حاد مانند بیماری های قلبی، سکته قلبی و سرطان را تا 20 درصد کاهش می دهد. کربوهیدرات های نشاسته ای مصرف غلات کامل از خطر پیشرفت بیماری های قلبی پیشگیری کرده و باعث کاهش سطح کلسترول خون نیز می شود.. ...
آموزش تغذیه سالم به کودکان، هفت راهکار
دیگر فقط "گاهی” خوراکهای سرگرم کننده هستند. همچنین می توانید نمونه هایی از خوراک هایی که همیشه در خانه نگهداری می شوند (مانند میوه ها، آجیل ها و سبزیجات) و خوراکیهای سرگرم کننده که گاهی اوقات در خانه هستند، مانند شیرینی و چیپس را به آنها نشان داده و توضیح دهید. همه ما تکه ای از کیک شکلاتی را دوست داریم و تا زمانی که خوردن آنها را در کنار مواد غذایی مغذی به طور منظم و متعادل نگه داریم، مصرفشان هیچ ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته دوم اسفند
دریچه ها هنگام بروز سرما و یخبندان • مصرف مواد آلی در باغات مرکبات در خارج از سایه انداز درخت • احداث زهکش به عمق مناسب در ضلع شمالی باغات مرکبات متناسب با شیب زمین • ادامه هرس سبک درختان مرکبات (هسته داران و دانه داران) • بستن در انبارها هنگام شب و بروز سرما • استفاده از قیم برای شاخه های درختان جوان • وجین یا کنترل علف های هرز ...
