سایر خبرها
رژیم غذایی برای مقابله با افسردگی
...، برعکس کافئین موجود در قهوه، به صورت ناگهانی در بدن آزاد نمی شود. آزاد شدن تدریجی کافئین گوارنا در بدن باعث پیشگیری از خستگی های روزانه یا خستگی های مزمن ناشی از بیماری خواهدشد. • بد نیست این را هم بدانید که از گوارنا به عنوان انرژی زا استفاده می کردند، اما بعدها براساس آزمایش های متعدد، مشخص شد که گوارنا روی خستگی ناشی از ام اس و شیمی درمانی نیز موثر است. به جز این، این گیاه روی رفع ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
در معده آغاز می شوند، در بسیاری مواقع به بخش های دیگر بدن، از جمله دهان نقل مکان می کنند. اگر دهانشویه ها و روش های درمانی خارجی دیگر موجب از بین رفتن بوی بد دهان نمی شوند، بروز مشکل در روده ها می تواند دلیل این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. انتهای پیام/ ...
شایع ترین سرطان های مردانه
بدخیم در مردان را سرطان پروستات عنوان کرد و افزود: مردان بیشتر از زنان در معرض آسیب های شغلی، اجتماعی، حوادث ترافیکی و سوانح هستند طبق آمار موجود حوادث ترافیکی 5 برابر و سقوط 3 برابر بیشتر در مردان اتفاق می افتد. خاتمی با اشاره به سایر علل مرگ و میر مردان، افزود: مصرف سیگار و وابستگی به مواد مخدر در مردان بیشتر است که البته یکی از دلایل عمده را هم می توان عدم توجه مردان به سلامت خود دانست ...
پدیده رویا یا خواب دیدن چگونه اتفاق می افتد؟
، می تواند باعث اختلال در خواب شود. شام در حالت ایده آل باید حدود ساعت 6 و 7 عصر یا ابتدای شب با فاصله 3 تا 4 ساعت از زمان خواب مصرف شود. بعد از آن در صورت بروز گرسنگی می توان از یک میان وعده سبک قبل از خواب استفاده کرد. غذاهای سنگین، شیرین و پرادویه نیز در وعده شام با افزایش ترشح اسید معده و ایجاد ریفلاکس، در خواب اختلال ایجاد می کنند. از دیگر دلایل بی خوابی می توان به کمبود عناصری مثل مس، کلسیم ...
مهم ترین عامل ضعف و نقص سیستم ایمنی بدن
آفتاب نیوز : دکتر محمدحسن بمانیان در گفت وگو با ایسنا با اشاره به نقش سیستم ایمنی در مقابله با بیماری ها و جلوگیری از انواع سرطان ها، اظهار کرد: سیستم ایمنی متشکل از اجزایی است که به صورت هماهنگ فعالیت می کنند . وی بروز عفونت های مکرر را ناشی از عدم عملکرد صحیح سیستم ایمنی دانست و افزود: عفونت های مکرر به ویژه در ریه، سینوس ها و نیز اسهال های مکرر، نشان دهنده نقص عملکرد صحیح ...
معجزه های خواص آلوئه ورا
این گیاه وجود داره برای مصارف بهداشتی آرایشی (ژل.کرم .شامپو و...)هم استفاده میشود. آلوئه ورا بعلت داشتن خواص ضد میکروبی در درمان بسیاری از زخمها و جراحتها و سوختگیها- اگزما – تاول– گزیدگی زنبور و نیش حشرات- بریدگی – کوفتگی – آفتاب سوختگی و آکنه موثر است. بنابراین استفاده از این گیاه نه تنها در کرمهای موضعی بلکه در کنترل بسیاری از بیماریها و اختلالات پوستی سودمند می باشد.آلوئه ورا خواص آلوئه ...
خستگی مداوم بی دلیل نیست
که قلب به دلیل بیماری یا سکته آسیب دیده باشد، دچار نارسایی می شود. در این صورت توان لازم برای ارسال خون به دیگر نقاط بدن، بخصوص در زمان فعالیت بدنی و یا شرایط استرس زا را ندارد. این مشکل نیز باعث بروز خستگی شدید، نفس نفس زدن، افزایش وزن ناگهانی و احساس سنگینی و پرخوری می شود. نارسایی قلبی با مصرف دارو و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است. لازم است که مصرف سدیم (نمک) روزانه بیش از دو ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، طب غربی و چینی چه می گویند؟
فقط رحم برداشته شود و تخمدان ها خارج نشوند، معمولا باعث یائسگی نمی شود.از جمله موارد دیگر می توان به شیمی درمانی و اشعه درمانی برای درمان سرطان ها اشاره کرد. زنان مبتلا به سرطان که تحت این گونه درمان ها قرار می گیرند، ممکن است در معرض یائسگی زودرس قرار گیرند اما معمولا این روند به تدریج رخ می دهد و ممکن است قبل از اینکه خانمی به دوران یائسگی برسد، ماه ها یا سال ها علایم دوران یائسگی ...
این علایم یعنی روده شما ناسالم است
این شرایط باشد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک محصول جانبی ناشی از دشواری در گوارش کامل این مواد در روده ها است. در صورت ابتلا به سندرم روده نشت پذیر، این دشواری در تجزیه غذا یک واکنش التهابی را تحریک می کند، که نه تنها بر گوارش تاثیرگذار است، بلکه سیستم ایمنی بدن انسان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ...
در برخورد با کدام علائم مصرف زنجبیل ممنوع است؟
بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید. خواص درمانی زنجبیل چیست؟ زنجبیل برای قرن ها است که در طب، پخت و پز و تولید استفاده می شود..زنجبیل منبع فوق العاده ای از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E،ویتامین گروه B، منیزیم، پتاسیم، فسفر، سیلیکون، آهن، سدیم، کلسیم، روی، و بتاکاروتن است.در این مقاله شما را با 8 خاصیت ویژه زنجبیل برای سلامتی آشنا می کنیم. زنجبیل اختلالات گوارشی را ...
بهترین روش برای تمیز کردن کابینت های چوبی آشپزخانه
.... همچنین می توانید از یک محلول شستشو موجود در فروشگاه ها برای این کار استفاده کنید. توجه: از پاک کننده های همه منظوره برای تمیز کردن کابینت های خود استفاده نکنید. زیرا ممکن است موجب تغییر رنگ و شکل آن بشود. 2- پس از هر آشپزی بهتر است کابینت ها را تمیز کنید، زیرا در زمان آشپزی ذرات روغن و مواد غذایی روی سطوح کابینت می نشینند. یک لیف حمام یا دستمال کهنه را در محلول آب و ...
دام ها در زندگی اجتماعی شهری/ اقتصاد خانگی و نظام اقتصادی اسلامی
.... تاثیر سیستم حمل و نقل بر سلامتی جسمی جامعه اگر چنین چیزی را رعایت کنیم که در شهرها به اندازه اقل ضرورت از وسایل نقلیه سوخت زا استفاده شود و از همین وسایل نقلیه طبیعی الهی استفاده شود، آن وقت معلوم می شود ما چقدر بیماری کلسترول و قند و سرطان و بیماری های عجیب وغریب دیگر داریم. در حال حاضر کلاً زندگی را بر بشر، حرام کرده اند؛ در شهرهای بزرگ نه جسم سالمی و آرامشی برای افراد ...
از متولیان زیاد نان تا پاسخگونبودن مسئولان
: کیفیت نان به چه عواملی بستگی دارد؟ محسن لزومیان، رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و صادرکنندگان نان صنعتی ایران : کیفیت نان بستگی به 3 فاکتور اصلی " 1-گندم و آرد مرغوب، 2-تجربه و آموزش نانوا و 3- استفاده از خمیرمایه" دارد. در ایران بیش از 100 نوع گندم کشت می شود که هرکدام بسته به نوع منطقه آب و هوایی برای پخت انواع نان از جمله حجیم، نیمه حجیم، مسطح و صنعتی مناسب است؛ اما متأسفانه چند سالی است ...
خطرناک ترین ابزارهای آشپزخانه
دمای بالا قرار دهید. حوله های آشپزخانه یکی از آلوده ترین وسایل آشپزخانه هستند. چون دائما آن ها را لمس می کنید، قبل از شستن دست ها و هنگام آشپزی. بنابراین یکی از راه های وارد شدن باکتری به غذای شما هستند. خوشبوکننده ها حاوی مواد شیمیایی هستند و به ریه ها آسیب می رسانند. حتی ممکن است باعث سرطان هم بشوند. پس بهتر است به جای استفاده از آن ها هوا به آشپزخانه برسانید و دائم زباله ...
مردان ایرانی با سلامت بیگانه اند
...، افزود: مصرف سیگار و وابستگی به مواد مخدر در مردان بیشتر است که البته یکی از دلایل عمده را هم می توان عدم توجه مردان به سلامت خود دانست. وی ادامه داد: از نظر محیطی مردان استرس کاری بیشتری را تحمل کرده و در معرض ضربات جسمی بیشتری هستند، عادات غذایی نامناسب تری داشته و در معرض آلودگی بیشتر و نیز وابستگی بیشتری به مواد دخانی دارند و لذا است که می توان شیوع بیشتر بعضی از اختلالات را به ...
در خشکسالی ها چه کنیم که آب جیره بندی نشود؟
استرالیا با بارندگی هم اندازه تبریز خانه ای دیدم که اصلا آبیاری نمی کردند چون صاحب خانه از گیاهان کم مصرف استفاده کرده بود. از فضای سبز گفتید، شهرداری در مصرف آب چقدر تاثیر دارد؟ شهرداری ما چمن می کارد که اصلا برای برای محیط زیست خوب نیست این گیاه سرطان زا است به گرم شدن زمین کمک می کند و سطحی درست می کند که در زمستان سرد و در تابستان گرم است. باید به جای چمن شهرداری گیاهان کم ...
تغذیه در دوران پریودی، مخصوص دختران باکره
زا نیز می باشد . نوشابه نوشابه حاوی بنزوات سدیم(ماده ی نگهدارنده) است که بسیار سمی و سرطان زاست. طبق برخی تحقیقات غیر رسمی، درصد این مواد نگهدارنده در نوشابه های ایران از حد مجاز استاندارد جهانی آن بالاتر است. بنزوات سدیم به شدت موجب آسیب سلول های کبدی می شود . مواد غذایی ممنوعه و سرطان زا برای دختران باکره فسفر و اسید فسفریک نوشابه ها با کلسیم استخوان ها ...
تسکین سردردهای مزمن با آب نارنج
به گزارش روزپلاس؛آب نارنج دارای طبع سرد و خشک است و سرشار از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین ث است. خاصیت ضدعفونی کنندگی، کنترل فشار خون بالا ، کاهش ترشح صفرا، درمان ترش کردن معده و معالجه تورم حلق و گلو از مهمترین خواص آب نارنج در طب سنتی است. استفاده از آب نارنج در تهیه غذا و سالاد علاوه بر اینکه باعث خوشمزه تر شدن و عطر ویژه نارنج به غذای شما می شود، ارزش غذایی و خواص درمانی ...
آنتی اکسیدان ها چه موادی هستند؟/ خطر این آنتی بیوتیک برای قلب/ فواید ریش برای سلامت آقایان/ بدنسازها آب ...
درصد اشعه های فرابنفش نور خورشید به پوست جلوگیری می کند؛ در حقیقت ریش احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؛ علاوه بر این ریش به دلیل مرطوب نگه داشتن پوست صورت، محافظی مناسب در برابر باد و هوای سرد است که باعث خشکی پوست می شوند؛ در واقع با ریش چهره مردان دیرتر پیر می شود. خواص شگفت انگیز بابونه بابونه یکی از گیاهان مفید در طب سنتی است که قرن ها مورد استفاده اطبای ایرانی ...
دلایلی که به شما ثابت می کند نوشابه رژیمی نخورید!
به گزارش بلاغ ، متأسفانه غذا ها و نوشیدنی هایی که ما بیشتر از همه دوست داریم، اغلب همان هایی هستند که می توانند آسیب های زیادی به بدن ما وارد کنند. همه ی ما می دانیم که نوشابه برای ما مضر است، اما برخلاف انتظار، نوشابه ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده اند. در حقیقت نوشابه ی رژیمی ابدا هیچ گونه ارزش تغذیه ای ندارد. این ها 10 مشکل ...
20 نکته برای داشتن خواب سالم
داده و موجب خواب آلودگی حین روز می شود. او وجود اشکالات مزمن در الگوی خواب و بیداری با چاقی، دیابت نوع دو، افسردگی، زخم گوارشی، بیماری قلبی و سرطان را نیز تایید کرد و افزود: به طور میانگین، بزرگسالان به 6 تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند، البته این میزان از فردی به فرد دیگر متغیر است و با افزایش سن، الگوی خواب تغییر کرده و افراد مسن اغلب کمتر می خوابند. ورزش و ارتباط ...
با 10 عادت رایجی که باعث بیماری می شوند آشنا شوید
ی منظم مشکلات مالی یا ازدواج مهم ترین عوامل تنش زا در زندگی ما نیستند بلکه فقدان یک برنامه ی منظم است که باعث آسیب می شود. حتی یک ساعت تأخیر در زمان معمول خوردن غذا می تواند سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را افزایش دهد و باعث ایجاد اختلال در شرایط مطلوب بدن شود. سعی کنید در تمام 356 روز سال، برنامه ی منظمی برای غذا، خواب و ورزش خود داشته باشید. 3- مصرف میوه ها و سبزیجات غیر ...
تاثیر اشعه بر جنین، کدامها خطرناک ترند؟
خطرات ناشی از امواج الکترومغناطیسی موبایل روی جنین: – آسیب های مغزی: استفاده مداوم از تلفن همراه در این دوران روی جنین اثرات زیادی دارد. در این مدت سلول های عصبی جنین در حال شکل گیری هستند وقتی که شکل گیری ناقص انجام می شود، برخی اختلالات عصبی بروز می کنند. DNA مسئول رشد و نمو جنین است و اشعه های روی DNA اثر مخرب دارند. در ضمن این اشعه ها باعث سقط جنین نیز می ...
رادیوگرافی در دوران بارداری، تاثیر اشعه بر جنین
بروز اختلالات عصبی را در سال های آینده زندگی کودک افزایش می دهد. محققان اسکاندیناوی دریافته اند، استفاده از تلفن همراه، میزان یافته های عصبی موجود در مغز جنین را از بین می برد. بنابراین، زن باردار باید استفاده از تلفن همراه را کاهش دهد. ایجاد مشکلات عاطفی: قرار گرفتن در معرض امواج تلفن همراه در دوران بارداری باعث می شود که در آینده کودکان دچار مشکلات عاطفی شوند. در واقع این کودکان که نمی ...
خوشامد پروبیوتیک ها به سلامت
می برند. ماست و پنیر به دلیل در برداشتن باکتری های لاکتیک اسیدی، محیط مناسبی به عنوان حامل پروبیوتیک ها هستند.پروبیوتیک ها به طرق مختلف بر سلامت فرد اثر می گذارند. این میکروارگانیسم ها می توانند در ناحیه روده با تولید اسیدهای آلی و مواد ضد میکروبی مانع رشد باکتری های بیماری زا شوند. اسیدهای آلی تولید شده می توانند به عنوان یک منبع انرژی مورد استفاده سلول های روده قرار گیرند . تولید ویتامین ها به ...
قرص برنج و خطر مسمومیت با آن
در صنعت استفاده می شود، به دلیل قیمت ارزان به بازار مصرف خانگی نیز راه پیدا کرده است که مصرف آن از طریق خوراکی، استنشاقی یا حتی پوستی بسیار مسمویت زا و حتی کشنده است. تاکنون گزارشات بسیاری از مسمومیت با این قرص به دلیل مصارف خانگی به دست رسیده است که تعدادی از قربانیان این مسمومیت ها کودکان هستند. به لحاظ مخاطرات ذکر شده، فروش این قرص در داروخانه ها و عطاری ها ممنوع اعلام شده است. خاصیت سمی این ...
هرگز این غذاها را در مایکروفر گرم نکنید!
، می پردازیم. مایکروفر نمی تواند غذا را به صورت مساوی و یکسان بپزد که این یعنی برخی باکتری های موجود در غذا می توانند زنده بمانند. مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. شیر مادر بسیاری از تازه مادرها شیر خود را برای استفاده های بعدی منجمد ...
با این محلول خانگی اسهال را درمان کنید
ویروس Norwalk، ویروس سیتومگالو و ویروس هپاتیت می باشد. روتاویروس علت شایع اسهال حاد کودکی است. 2- باکتری ها و انگل ها غذا یا آب آلوده می تواند باکتری ها و انگل ها را به بدن شما انتقال دهد. انگلهایی مانند جیاردیا لامبلیا و کریپتوسپوریدیم میتواند باعث اسهال شود. علل متداول باکتریایی اسهال عبارتند از کمپیلوباکتر، سالمونلا، شیگلا و اشریشیا کولی. هنگام سفر در کشورهای در حال توسعه ...
فواید معجزه آسای سیب
پوست سیب به میزان زیاد وجود دارد. پلی فنول ها مواد آنتی اکسیدانی هستند که مانع از بروز آسیب به بافت های بدن میشوند. محققان در مرحله بعد به موش ها ماده سرطان زا تزریق کردند و سپس به مدت شش هفته مایعی حاوی "پروسیانیدین ” به آنها خوراندند. نتیجه این آزمایش نشان داد ضایعات پیش سرطانی در روده این موش ها نصف موش هایی بود که تغذیه معمولی داشتند. دکتر رائول گفت نتایج این مطالعه بدون نیاز به انجام تحقیقات ...
5ماده غذایی خطرناک برای دختران جوان
مایونز موجب صدمه به پوست صورت و باعث جوش صورت نمی شود. از نظر طب سنتی مصرف سرکه و تخم مرغ با هم بسیار مضر است که پایه ی سس مایونز همین دو قلم است! کنسروها به طور کلی تن ماهی، کنسروها، سرکه کارخانه ای، آب لیموی کارخانه ای ، آب غوره ی کارخانه ای، رب کارخانه ای، بستنی، شکلات ها، کاکائوها، بیسکوئیت ها و اکثر اقلام غذایی کارخانه ای و بسته بندی شده به دلیل افزودن مواد نگهدارنده، مواد رنگی و مضر سرطان زا هستند و باید تا حد امکان از مصرف آنها اجتناب شود. ...