سایر منابع:
سایر خبرها
چطور رژیم جنرال موتورز بگیریم؟
، هر روز با مقررات سختگیرانه در مورد گروه های غذایی که می توانید مصرف کنید، همراه است. به عنوان مثال، رژیم غذایی شما در روز دوم تنها به سبزیجات محدود می شود، در حالی که در روز پنجم شما باید چندین گوجه فرنگی و بخش بزرگی گوشت بخورید. با برنامه پیش بروید رژیم جنرال موتور یک رژیم هفت روزه می باشد که کاهش 4/5 تا 8 کیلوگرمی در یک هفته گزارش شده است. این رژیم نه تنها به کاهش وزن کمک ...
خاطره داماد مقام معظم رهبری از اسنپ سواری
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، منتظر اسنپ بودم. فهمیدم اشتباهی رفته یه سمت دیگه دانشگاه. پیداش کردم و همدیگه رو دیدیم. وقتی صندلی عقب ماشین سوار شدم، فهمیدم چند دقیقه ای معطل شده، اونم بخاطر اینکه نگهبانِ درِ ورودیِ دانشگاه، نشانی رو غلط داده. گفت: برسیم دم در، بهش اعتراض می کنم. گفتم: لطفاً چیزی نگین، ما اینجا همکاریم. شاید جلوی من چیزی بهش بگین، سبک بشه. من بیشتر با شما ...
حسین فروردین سال 73 در پایگاه پنجم شکاری امیدی اهواز به دنیا آمد و اوج جوانی در چهارم فروردین سال 96 به ...
..... حالا او در شهر شهیدان، فعالیت های فرهنگی اش را ادامه می دهد؛ با قدرتی چند صد برابر... مزارش محفل گردهمایی بچه بسیجی هاست... بچه های پایگاه، چیزهای بسیاری از او آموختند و بارها با نوای مخلصانه اش کربلایی شدند... بعد از شهادت حسین، روزی هزار بار پسر در ثانیه های زندگی مادر و پدر تکثیر می شود... گاهی تماشای تصویرش دلشان را هوایی می کند و گاهی ذکر نام قشنگش، هر چه هست شوریدگی ...
بلایی که دو جوان کرجی بر سر دختران پولدار آوردند/ببینید
می دانستیم ماجرا از چه قرار است حرفی نزدیم. اما مأموران به بازرسی بدنی همه پرداختند.تا اینکه سوئیچ بنز داخل جیب من پیدا شد و ما هم مجبور شدیم که واقعیت را بگوییم. اسلحه را چه کردید؟ سلاحی در کار نبود، ما فقط چاقوی کوچکی داشتیم. نمی دانم چرا گفته شده که ما اسلحه داشتیم. البته این را هم بگویم که قبل از سرقت قرص خورده بودیم و حال خوبی نداشتیم.به دنبال اعتراف های متهمان، آنها روانه بازداشتگاه شدند تا تحقیقات تخصصی در این باره انجام شود. ...
برای طلبه شدن نه خوابی دیدم؛ نه برایم جذابیتی داشت/ مهریه همسرم 3500 تومان است
اهل مسجد و قرآن و یادگیری مسائل دینی بودند و این چند نفر مانند پدرم حکم استثنا را داشتند از حیث وضع مالی هم غالباً کم درآمد و گرفتار بودند پدرم که کم کم وضع مالی خوبی پیدا کرده بود از این جهت مشار به بنان بود و او را حاجی به معنی آن روز می گفتند و گاهی هم توقّعاتی داشتند بد نیست که عرض کنم زیارت خانه خدا و انجام مناسک حج در آن زمان گویا مختص به غیر جوانان بود و یکی از علائم تدیّن پدرم این بود که در ...
درمان خانگی عفونت های واژن، بهترین و ساده ترین روش ها
بدانید باید گفت به گفته ی متخصصان زنان عمده ترین دلیل ایجاد عفونت قارچی شامل : -بیماری قند و دیابت -حاملگی -استفاده از کورتون -مصرف بعضی از آنتی بیوتیک ها -مصرف قرص های جلوگیری از حاملگی -زمان سیکل ماهیانه اشتباهات و رعایت نکردن بهداشت در روابط جنسی از عواملی هستند که باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچ ها و در ...
استامنیوفن کدئین در بارداری، خطرناکه برای جنین؟
هفته طول میکشد تا تقسیمات سلولی انجام شود و سپس تخم ایجاد شده به دیواره رحم بچسبد ( لانه گزینی) و سپس بعد از آن تقسیمات بیشتر شده و اندام های مختلف مثل قلب و مغز تشکیل میشود. احتمالا شما دارو را قبل از این مراحل استفاده کرده اید. تقریبا از روز تاخیر پریود به بعد قلب و مغز تشکیل میشود پس نگران نباشید. در ضمن هرگاه به پزشک مراجعه میکنید، پزشک را از احتمال باردار بودن خود مطلع کنید. ...
دولت از تولید تجهیزات فرودگاهی قدیمی حمایت نکند/ سیستم جدید ناوبری دی اِم ای فرودگاه یاسوج، غیر فعال ...
جایی پیدا شده که سیگنال موبایل ارسال می شده. *این طور نیست که گوشی موبایل مسافر هواپیما، از محل برخورد هواپیما چند کیلومتر فاصله داشته باشد و دورتر افتاده باشد. گوشی موبایل ممکن است بعد از اصابت هواپیما به کوه، فرضا حداکثر 500 متر فاصله داشته باشد و به نظر نمی رسد موبایل در فاصله چند هزار متری افتاده باشد . -شما باید از آن آدمی که به آنجا رفته و آن کار را انجام داده است ...
ورزش برای کودکان، این گونه ترغیبشان کنید
. - همگام شوید. از کودکتان بخواهید که به شما نشان بدهد لاک پشت چطوری راه می رود و خرگوش چطوری. و بعد برای او توضیح دهید که هر وقت گفتید لاک پشت باید حرکت لاک پشت را انجام دهد و هر وقت گفتید خرگوش حرکت خرگوش را انجام دهد و بعد سریع تر جای آن ها را عوض کنید و او هم باید سریع تر حرکاتش را تغییر دهد. - چیدن مانع. روی سطحی نرم چند مانع بچینید. قوزک پای کودکتان را بگیرید و از او بخواهید که روی دست هایش راه برود و از موانع عبور کند. ...
آیا مصرف قهوه برای خانم های باردار مجاز است ؟
مانند چای یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند.سر درد طبق بررسی هایی که محققان انجام داده اند یک فنجان قهوه بین 40 تا 170 میلی گرم کافئین دارد. مصرف بیش از حد کافئین می تواند برای کسانی که از بیماری میگرن رنج می برند، تاثیرات منفی داشته باشد. به خصوص اگر مصرف کافئین از هزار میلی گرم در روز بیشتر باشد. پس مصرف کنندگان قهوه باید مراقب باشند میزان مصرف روزانه یشان به بالاتر از این حد نرسد ...
چگونه از مدیران بازخورد بگیریم
رئیستان در یک مکان عمومی قرار گرفته اید دلیلی نمی شود بخواهید از فرصت استفاد کرده و سوالتان را در حضور دیگران مطرح کنید. مدیران در طول روز ایمیل های زیادی دریافت می کنند بنابراین بسیار طبیعی است که درخواست شما را فراموش کنند. اگر اولین ایمیلتان بدون جواب ماند نا امید نشوید و چند روز بعد درخواست خود را مجددا اعلام کنید. 2- موضوع مشخصی را مطرح کنید زمانی که با درخواستتان موافقت ...
با وقتی که هر روز صرف شبکه های اجتماعی می کنید چه کار می شود کرد؟
در روان شناسی رسانه اصطلاحی هست به نام "ترس از بی خبری". یعنی می ترسید چیزی رخ داده باشد و شما در جریان نباشید. یکی از دلایل اینکه مدام به شبکه های اجتماعی سر می زنیم همین است. تحقیقات اخیر نشان می دهد در بریتانیا هر بزرگ سال میانگین روزی دو ساعت در شبکه های اجتماعی می چرخد. در این گزارش می خواهیم ببینیم با این وقت چه می شود کرد؟ اول) می شود خوابید تقریبا همه می دانند که بهتر است ...
چون نمی توانم حق تیمم را از ناداوری ها بگیرم کنار می روم/ تا آخر فصل هم بمانم باز هم به من پول نخواهد ...
300 میلیون تومان دریافتی دارد و عین خیالش هم نیست! الان آن دوستان بیایند و جواب زن و بچه من و بازیکنانم را بدهند. چقدر باید صبر کرد؟ بازیکن خواستم اما گرفته نشد. طرح و برنامه داشتم عملی نشد. اگر طرح و برنامه های من عملی نشود من چه کسی هستم؟ من اگر جایی موفق بودم به دلیل برنامه هایم بوده است. بازی امروز در حکم فینال برای ما بود و من هم قبل از این تذکر داده بودم اما دریغ از یک پاداش ناچیز تا بازیکنانم ...
زورگویی به مردم، توجه نکردن به خواست مردم و ...
. بگذارید مردم کار خودشان را انجام دهند؛ در این صورت شما هیچ ضرری نخواهید کرد. چند وقت قبل در شبکه های اجتماعی دیدم که یک کارمند شهرداری به زور دارد میوه های دستفروش را به خیابان می ریزد. چه کسی گفته این کار را بکند؟ سد معبر این نیست. باید محترمانه کنار بایستند و کمک فرد کنند تا میوه خود را بفروشد و به خانه برود. مردم آزادی را دوست دارند. فرمان فرمایی نکنند. اگر با مردم برادری و مهربانی کنند ...
علت طولانی شدن پریودی چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودک 15 ماهه دارم، از چهار ماه پیش پریودهای نامنظم دارم به طوری که هر 14روز پریود می شم (ولی حجم خونریزی نسبت به حالت عادی کمتر شده)، به دکتر مراجعه کردم آزمایش بارداری منفی بود، سونو واژینالم مشکلی نداشت، آزمایش پرولاکتینم بالا بود که گفت به خاطر شیردهی است. بار اول قرص مدروفم5 داد، بعد دو ماه نتیجه نگرفتم، دوباره دوفاستون10میلی داد، اما باز هر14 روز پریود می شم، مشکلی هست ...
تاخیر در پریود شدن، منتظر بارداری باشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من اخرین پریودم 13 دی بود 20 دی رابطه داشتم تا الان پریود نشدم 8 روز بعد از تاریخ پریودی یعنی 20 بهمن بی بی چک زدم منفی بود امروزم که میشه 19 روز بعد از گذشت تاریخ پریودم ازمایش بتا دادم جوابش 2 بود. احتمال داره باردار باشم و ازمایش بعد این همه مدت نشون نده؟ تاریخ پریودمم خیلی منظم نیست خواهش میکنم سری جواب بدید خیلی استرس دارم ممنون پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز شما باردار نیستید برای تنظیم سیکل قاعدگی خود به پزشک مراجعه کنید. ...
مصرف قرص اورژانسی، مطمئنه؟
میکنه یکم میشه راهنمایی ام کنید؟ چیکار باید کنم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز اگر قرص را درست مصرف کرده اید احتمال شکست قرص یک تا دو درصد است ولی 100 درصد نیست، قرص های اورژانسی باعث اختلال در سیکل قاعدگی میشوند، برای اطمینان از عدم بارداری بعد از عقب افتادن پریود تست بارداری بدهید. ...
مصرف اشتباه قرص ضد بارداری، حالا چیکار کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من کیست تخمدان دارم. بعد دکتر بهم قرص جلوگیری داد. با این که قبل خواب یه دونه خوردم ولی الان حواسم نبود یه دونه دیگه خوردم. مشکلی پیش نمی آید؟ یا کار خاصی باید کنم یا نه؟ پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری: اصولا قرص هورمونی باید راس یک ساعت خاصی در شبانه روز مصرف شود. مثلا غروب به غروب. نه این که یکی از از قرص ها امروز صبح خورده شود و یکی فردا شب. اما چون مورد شما سهوی و یک بار بوده است، مشکلی ایجاد نمی کند. قرص بعدی خود را مطابق با دومین قرص خود مصرف کنید. ...
عوامل موثر بر ناباروری، کدامند؟
تخمک گذاری شما نخواهد زد اما چندین فنجان در یک روز شاید مضر باشد. برخی تحقیقات نشان داده اند بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز می تواند قدرت باروری شما را کاهش داده و خطرسقط جنین را زیاد کند. ورزش کنید اما زیاده روی نکنید همانطور که همه می دانید برخی ورزش ها برای سلامت مفیدند. ورزش برای قلب، ریه و سیستم ایمنی بدن موثر است. ورزش منظم کمک می کند وزن متناسبی داشته باشید که این خود به ...
فولیکول های کوچک در تخمدان، خیلی ضعیفم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من شوهرم ازمایش اسپرم داد و هیچ مشکلی نداشت خودم سونوگرافی رفتم سایز فولیکولی در تخمدان راست (13-15) و در تخمدان چپ (12-10) ضخامت اندومتر (4) خیلی ضعیفم؟ چند دوره قرص بخورم خوب میشم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر تازه اقدام کرده اید و پریود منظم دارید و سنتان زیر 35 سال است اول تا یکسال به شما فرصت بارداری خود به خودی داده می شود. اگر بالای 35 سال سن دارید تا 6 ماه برای بارداری طبیعی فرصت دارید. ولی اگر کیس نازایی هستید باید توضیح بیشتری بدهید تا برحسب آن بگوییم چه بررسی هایی نیاز است. ...
درمان تراتوم تخمدان، دوباره به وجود میاید؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 26 سال سن دارم بارداری اول در 18 هفته تشخیص دادن که تراتوم نوع 2 در قسمت لگن جنین وجود دارد و من به روش زایمان طبیعی و بدون کورتاژ دفع جنین کردم. بعد از سونو فهمیدم تخمدان ها هر دو یکی 9 و دیگری 6 سانتی شدن. دکتر گفت به دلیل همان تراتوم بدن من واکنش داده و کیست به وجود امده. و گفت هیچ دارویی مصرف نکنم و بعد از 4 الی 5 ماه خوب می شود. قبل از حاملگی پریود منظم داشتم . سوال ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
؛ پیش از التیام پیدا کردن، حالت تاول مانند پیدا کرده، سرشان باز شده و روی شان پوسته می بندد، درحالی که آفت دهان یک توده سفیدرنگ داخل دهان است که بسیار دردناک بوده و پس از چند روز کوچک و محو می شود. چه زمانی تبخال مسری می شود؟ تبخال به خاطر آسیب پوستی رخ می دهد که طی آن ویروس هرپس داخل سلول های عفونی بازتولید می شود. از زمانی که پوست قرمز می شود و خارش پیدا می کند، ویروس نوع یک ...
استاد جان بخشی به نقش زنان آشنا
ساختمان درام غربی قرار گرفته، همچون چند اثر از بهرام بیضایی از جمله سلطان مار ، یا نمایش پستوخانه از حمید امجد یا مجلس نامه از محمد رحمانیان و... چقدر این ها را دنبال کرده اید و چه ویژگی های مشترکی بین این بازی ها با نقشی که شما در این نمایش ایفا می کنید، می بینید؟ قطعا سیاهِ نمایش شیر های خان بابا سلطنه تفاوت هایی با سایر نقش های سیاه دارد. چرا که بسیاری از نقش های سیاه تنها یک بعد مشخص دارد ...
هرجا فضول باشی ها کمترند،حجاب خانم ها بهتر است/بسیج مردمی را برای مقابله با مردم استفاده کردن و مردم را ...
خودشان را انجام دهند؛ در این صورت شما هیچ ضرری نخواهید کرد. چند وقت قبل در شبکه های اجتماعی دیدم که یک کارمند شهرداری به زور دارد میوه های دستفروش را به خیابان می ریزد. چه کسی گفته این کار را بکند؟ سد معبر این نیست. باید محترمانه کنار بایستند و کمک فرد کنند تا میوه خود را بفروشد و به خانه برود. مردم آزادی را دوست دارند. فرمان فرمایی نکنند. اگر با مردم برادری و مهربانی کنند، همانند پنج سال ...
اژه ای: عده ای فرقه گرا در پاسداران فاجعه آفریدند
دستگیری او، گفت: در این باره چندین بار صحبت هایی داشتم که قاعدتا برای شما و مردم قانع کننده نبوده است. محسنی اژه ای گفت: این پرونده غیر از آنکه به آن اتهامات دیگری افزوده شده، اقدام عملی دیگری به معنای احضار، تفهیم اتهام و بازداشت صورت نگرفته است، البته باز هم مسائلی از سوی فردی اتفاق افتاده است که قبلا مسئولیت بزرگی در کشور داشته و متاسفانه صحبتها و حرفهایی می زند که در آن خلاف شرع و ...
سرنوشت فرمان امام خمینی برای بسیج نیروهای چریکی، پارتیزانی و مقاومت مردمی قبل از جنگ چه شد؟ / مانور ...
ای که داشتم گفتم شما تشریف می برید. 5 روز بعد همه برگردید. حرف این ها این بود که لباس ما نشانه های تاج شاهنشاهی دارد. گفتم امام فرمودند؛ با همین هیبت نظامی تان برگردید. همین طور که می گویم بفرمایید بروید؛ آن روز هم همه باید برگردید. و این چنین شد حکم دوم من سازمان مهندسی ارتش بود. اکثر آن ها خانم بودند. دستور امام را آنجا هم ابلاغ کردم. یکی از آن ها آمد و گفت لباس های ما این گونه است و ...
ویتامین دی در دوران بارداری، چگونه تامین شود؟
احتمالا به پیشگیری از سرطان کمک می کند؛ مطالعه ای نشان داده مصرف روزانه 1100 واحد از آن همراه با کلسیم، ریسک سرطان را تا 60 درصد کاهش می دهد. مکمل های ویتامین دی نقش مهمی در تنظیم خلق و خو دارد و می تواند علائم افسردگی حاد و استرس را کاهش دهد. نتایج پژوهشی که روی نوزادان انجام شده، نشان داده دریافت روزانه 2 هزار واحد ویتامین D احتمال بروز دیابت نوع 1 را تا 78 درصد کاهش می دهد. ...
احتمال بازداشت افراد جدید مرتبط با حادثه پاسداران وجود دارد
خلاف قانون است گفت: چنانچه موضوعی در این سطح مطرح باشد و رسانه ملی به آن نپردازد خود شما خبرنگاران به آن انتقاد می کنید. دقیقا نمی دانم چه چیزی پخش شده است اما اینکه گفته شود چه اتهامی بوده مشکلی نیست. محسنی اژه ای در خصوص آخرین وضعیت پرونده احمدی نژاد گفت: در این خصوص صحبت هایی داشتم که برای شما و مردم قانع کننده نبوده است به اتهامات این فرد افزوده شده است و پرونده در مرحله جمع آوری و ...
قند بالا در بارداری، روشهای پیشگیری از دیابت
درمان شامل کاهش وزن و ورزش منظم می باشد. استفاده از قرص ها می تواند به تحریک ترشح انسولین و مؤثرتر شدن انسولین کمک کند. جهت کنترل دیابت چه باید بکنیم؟ تغییر عادات روزمره، آیا ممکن است؟ پیشرفت قدم به قدم. تغییر عادت روزمره، مشکل است. اگر شما از توصیه های پزشکی از قبیل کم کردن وزن متقاعد نشوید وظیفه ی شماست که توضیحات بیشتری را از پزشک خود بخواهید. اگر احساس کردید که انجام آن برای ...
ترشحات واژن در دوران بارداری، درمان میشود؟
می کند متاسفانه این چرک قطع نمی شود و حتی ممکن است مجبور شویم جراحی انجام دهیم. آنتی بیوتیک حداقل برای 7 روز باید مصرف شود و بعد اگر پزشک صلاح دید قطع شود. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود. جالب است بدانید با خوردن آنتی بیوتیک احتمال ایجاد قارچ در ناحیه واژن بالا می رود. در واژن یک باسیل یا میکروب محافظ به نام دودرلن وجود دارد. این باسیل حافظ و نگهبان واژن است و نمی گذارد ...